రచయిత:
Tamara Smith
సృష్టి తేదీ:
27 జనవరి 2021
నవీకరణ తేదీ:
24 జూన్ 2024
విషయము
- అడుగు పెట్టడానికి
- 2 యొక్క విధానం 1: ఆలివ్ నూనెతో మీ చెవి నుండి మైనపును తొలగించండి
- 2 యొక్క 2 విధానం: అదనపు దశలు
- చిట్కాలు
- హెచ్చరికలు
దాని గురించి మాట్లాడటానికి ఇది కొన్ని సమయాల్లో కొంచెం స్థూలంగా ఉంటుంది, కానీ మీ చెవుల ఆరోగ్యానికి మైనపు నిజానికి చాలా సాధారణం. ప్రతి ఒక్కరికీ చెవులు ఆరోగ్యంగా మరియు సరిగా పనిచేయడానికి చెవి మైనపు అవసరం. కానీ ఎక్కువ మైనపు అడ్డుపడటం, చెవులు మరియు అంటువ్యాధులకు దారితీస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, మీరు వంటగది నుండి ఒక పదార్ధంతో సులభంగా వదిలించుకోవచ్చు: ఆలివ్ ఆయిల్!
అడుగు పెట్టడానికి
2 యొక్క విధానం 1: ఆలివ్ నూనెతో మీ చెవి నుండి మైనపును తొలగించండి
మీకు వేరే చెవి పరిస్థితి ఉంటే ఆలివ్ ఆయిల్ వాడకండి. మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంటే ఆలివ్ ఆయిల్ ఉపయోగించడం ఎల్లప్పుడూ సురక్షితం అయితే, కొన్ని గాయాలు లేదా పరిస్థితులు మీ చెవికి చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి. మీకు ఈ క్రింది సమస్యలు ఉంటే, ఏదైనా చర్య తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి: - చిల్లులు గల చెవిపోటు
- క్రమం తప్పకుండా పునరావృతమయ్యే చెవి ఇన్ఫెక్షన్
- వినికిడి లోపం
- మాస్టోయిడిటిస్
- మీ చెవులను పొడిగా ఉంచాల్సిన పరిస్థితి
ఆలివ్ నూనె వేడి చేయండి. ఆలివ్ ఆయిల్ మైనపును మృదువుగా చేస్తుంది, దీని నుండి బయటపడటం సులభం అవుతుంది. మీరు మీ చెవులలో నూనెను ఉంచే ముందు, అది శరీర ఉష్ణోగ్రత చుట్టూ ఉండాలి - 37ºC. ఇది మీ లోపలి చెవి యొక్క ఉష్ణోగ్రత, మరియు ఉష్ణోగ్రత సుమారుగా ఉన్నప్పుడు చమురు మరింత సుఖంగా ఉంటుంది. రెండు మూడు టేబుల్ స్పూన్ల ఆలివ్ ఆయిల్ వేడి చేయండి. - నూనె వేడెక్కకుండా జాగ్రత్త వహించండి, ఎందుకంటే ఇది మీ చెవిపోటును దెబ్బతీస్తుంది.
- ఆలివ్ నూనె విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతున్నప్పటికీ, ఇది ఏకైక ఎంపిక కాదు. మీరు హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్, గ్లిసరిన్, బేబీ ఆయిల్ లేదా మినరల్ ఆయిల్ ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
మీకు నచ్చితే కొన్ని ముఖ్యమైన నూనె జోడించండి. ప్రతిష్టంభన మీ చెవిలోని బ్యాక్టీరియాను కూడా కలిగి ఉంటుంది, ఇది చెవి సంక్రమణకు దారితీస్తుంది. అందువల్ల కొంతమంది చెవిలో చిక్కుకున్న బ్యాక్టీరియాను అడ్డుకోవడం ద్వారా చంపడానికి యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలతో ముఖ్యమైన నూనెను జోడించడానికి ఎంచుకుంటారు. కానీ ఆలివ్ ఆయిల్ మాత్రమే అడ్డంకిని తొలగించేంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీ చర్మంపై కొన్ని చుక్కల నూనెను మీ చెవిలో పెట్టడానికి ముందు పరీక్షించండి. వేడిచేసిన ఆలివ్ నూనెలో ముఖ్యమైన నూనె యొక్క నాలుగు చుక్కలను జోడించండి. మీరు ఉపయోగించగల ముఖ్యమైన నూనెలకు ఉదాహరణలు: - వెల్లుల్లి నూనె
- యూకలిప్టస్ ఆయిల్
- లావెండర్ ఆయిల్, ఇది పిల్లలతో ఉపయోగించడం కూడా సురక్షితం
- ఒరేగానో నూనె
- సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ ఆయిల్
కొన్ని మిశ్రమాన్ని పైపెట్‌లో ఉంచండి. మీరు ఆలివ్ నూనెలో ముఖ్యమైన నూనెను కలిపిన తరువాత, కొంత మిశ్రమాన్ని పైపెట్‌లో ఉంచండి. అప్పుడు మీరు సరైన మొత్తంలో ద్రావణాన్ని కలిగి ఉంటారు మరియు మీరు మీ చెవిలో ఆలివ్ నూనెను సులభంగా పోయవచ్చు. 
మీ చెవిలో ద్రావణం యొక్క రెండు చుక్కలను ఉంచండి. మీ మొత్తం చెవిని నూనెతో నింపే బదులు, అందులో కొన్ని చుక్కలను ఉంచండి, అది మైనపులో నానబెట్టవచ్చు. మీ తలను వంచండి, తద్వారా మీరు ఐదు నుండి పది నిమిషాలు నూనెను పట్టుకోవచ్చు. - మీరు మీ తల పైకి లేపినప్పుడు చల్లిన ఏదైనా నూనెను పట్టుకోవడానికి మీరు మీ చెవికి కణజాలం పట్టుకోవచ్చు.
ఈ ప్రక్రియను రోజుకు రెండు, మూడు సార్లు చేయండి. ఆలివ్ నూనె ఒకేసారి పనిచేయదు. ఈ విధానాన్ని రోజుకు రెండు నుండి మూడు సార్లు మూడు నుండి ఐదు రోజులు చేయండి. మైనపు కరిగి, ప్రతిష్టంభనను క్లియర్ చేయడానికి అది చాలా కాలం ఉండాలి. 
మీ చెవి చల్లడం పరిగణించండి. ఆలివ్ నూనె మైనపును మృదువుగా చేసి ఉండవచ్చు, కొన్నిసార్లు దాన్ని బయటకు తీయడానికి కొంచెం ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. అవసరమైతే మీరు ప్రభావితమైన చెవిని పిచికారీ చేయవచ్చు. రబ్బరు బంతితో పైపెట్ ఉపయోగించి (మీరు పిల్లల ముక్కును చీము నుండి క్లియర్ చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు), మీ తలను వంచి, చెవి కాలువలోకి వెచ్చని నీటిని శాంతముగా చల్లుకోండి. - చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఎందుకంటే మీరు ఎక్కువ ఒత్తిడితో మీ చెవిలోకి నీటిని చల్లితే మీరు చెవిపోటు దెబ్బతింటుంది.
- ఉత్తమ ఫలితాల కోసం చెవి కాలువను నిఠారుగా చేయడానికి మీరు మీ చెవిని పైకి వెనుకకు లాగవచ్చు.
- మీ డాక్టర్ మీ చెవిని కూడా పిచికారీ చేయవచ్చు. మీ చెవి దెబ్బతినకుండా ఉండటానికి సరైన నీటి పీడనం ఉన్న పరికరంతో అతడు / ఆమె సురక్షితమైన పద్ధతిని కలిగి ఉన్నారు.
వైద్యుని దగ్గరకు వెళ్ళుము. మీ ఇయర్వాక్స్ను మృదువుగా చేసి స్ప్రే చేసే విధానం సహాయం చేయకపోతే, మీ వైద్యుడిని చూడండి. అతను / ఆమె అడ్డంకిని సురక్షితంగా క్లియర్ చేయడానికి అనేక పద్ధతులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. మీ డాక్టర్ మీ చెవిని కూడా పరిశీలించి సరైన రోగ నిర్ధారణ చేయవచ్చు. బహుశా మైనపు ప్రతిష్టంభన వాస్తవానికి సమస్య కాదు. మీ చెవిని నిరోధించే ఇతర కారణాలు: - సైనసిటిస్ - సైనస్ మంట
- మెనియర్స్ వ్యాధి - వినికిడి మరియు సమతుల్య సమస్యలతో లోపలి చెవి వ్యాధి
- కొలెస్టేటోమా - మధ్య చెవిలో ఒక తిత్తి
- ఎకౌస్టిక్ న్యూరోమా - ఎకౌస్టిక్ నరాలలో కణితి
- ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్
- మధ్య చెవి యొక్క వాపు
- టెంపోరోమాండిబ్యులర్ డిస్ఫంక్షన్ (టిఎండి)
2 యొక్క 2 విధానం: అదనపు దశలు
మీ చెవుల్లోని ఒత్తిడిని సమం చేయండి. ఎక్కువ సమయం, మీ చెవులపై ఒత్తిడి అనుభూతి అడ్డుపడటం వల్ల కాదు, మీ మధ్య చెవిలోని యుస్టాచియన్ ట్యూబ్‌లో క్లుప్త భంగం. అనేక సులభ దశలతో ఒత్తిడిని సమం చేయడానికి మీరు ఈ గొట్టాన్ని తెరవవచ్చు: - ఆవలింత
- నమలండి
- మింగడానికి
- మీ నాసికా రంధ్రాలను మూసివేసేటప్పుడు మీ ముక్కు ద్వారా బ్లో చేయండి
- యుస్టాచియన్ ట్యూబ్ పనిచేయకపోవడానికి సాధారణ కారణాలు జలుబు, ఫ్లూ, ఎలివేషన్ మార్పు మరియు సిగరెట్ పొగ వంటి వాయు కాలుష్యానికి గురికావడం.
బాగా హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి. చెవులపై ఒత్తిడిని కలిగించే కుహరం అడ్డంకితో, మీరు బాగా హైడ్రేట్ గా ఉండటం ద్వారా ఒత్తిడిని తగ్గించవచ్చు. ద్రవాలు శ్లేష్మాన్ని సన్నగా చేస్తాయి. రోజుకు కనీసం ఎనిమిది గ్లాసుల నీరు త్రాగాలి. 
మీ తల పైకి నిద్రించండి. మీరు కొంచెం ఎక్కువగా ఉండటానికి మీ తల కింద ఎక్కువ దిండ్లు ఉంచడం ద్వారా, మీ కావిటీస్ తేమను మరింత తేలికగా వదిలించుకోవచ్చు. ఇది మీ చెవులపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. 
మీ చెవికి వెచ్చని కంప్రెస్ ఉంచండి. ఒక టవల్ వేడెక్కించి కొన్ని నిమిషాలు మీ చెవిపై ఉంచండి. మీరు మీ చెవిలో ఉన్న టవల్ యొక్క భాగానికి ఒక కప్పును కూడా ఉంచవచ్చు, అప్పుడు మీరు వేడిని బాగా ఉంచుతారు. 
వేడి స్నానం చేయండి. కావిటీస్ అడ్డుపడటం ద్వారా ఒత్తిడి ఏర్పడితే, మీరు వేడి, ఆవిరి స్నానం కూడా చేయవచ్చు. ఇది శ్లేష్మం సన్నగిల్లుతుంది, తద్వారా ఇది మీ కావిటీస్ నుండి బాగా ప్రవహిస్తుంది, తద్వారా ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. 
ఓవర్ ది కౌంటర్ take షధం తీసుకోండి. నిర్దిష్ట కారణాన్ని బట్టి చెవులపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి పలు రకాల ఓవర్ ది కౌంటర్ నివారణలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. సాధారణంగా ఉపయోగించే నివారణలకు ఉదాహరణలు: - యాంటిహిస్టామైన్లు - అలెర్జీ రద్దీ వల్ల మీ చెవులపై ఒత్తిడి వస్తే, లక్షణాలను తగ్గించడానికి మీరు యాంటిహిస్టామైన్లను తీసుకోవచ్చు.
- డీకోంగెస్టెంట్స్ - జలుబు లేదా ఫ్లూ నుండి వచ్చే అవరోధం నుండి ఒత్తిడి ఉంటే, డీకోంజెస్టెంట్ ఒత్తిడికి కారణమయ్యే లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
- ఇయర్‌వాక్స్ కంట్రోల్ ఇయర్ డ్రాప్స్ - ఈ ఉత్పత్తులు ఇయర్వాక్స్ను మృదువుగా చేయడం ద్వారా ఆలివ్ ఆయిల్ మాదిరిగానే పనిచేస్తాయి, తద్వారా ఒత్తిడికి కారణమయ్యే ప్రతిష్టంభనను తొలగించవచ్చు.
వైద్యుని దగ్గరకు వెళ్ళుము. ఒత్తిడి చాలా నొప్పిని కలిగిస్తుంటే, మరియు ఈ ఎంపికలు ఏవీ ఉపశమనం ఇవ్వకపోతే, మీ వైద్యుడిని చూడండి. మీ వైద్యుడు సరైన రోగ నిర్ధారణ చేయవచ్చు మరియు మీ నిర్దిష్ట కేసుకు తగిన చికిత్స ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయవచ్చు.
చిట్కాలు
- మీ మైనపు మెరుగుపడకపోతే, మీ వైద్యుడిని చూడండి. ఇయర్‌వాక్స్ పీల్చడానికి ఇది ఒక ప్రత్యేక పరికరాన్ని కలిగి ఉంది, ఇది చిన్న వాక్యూమ్ క్లీనర్‌ను పోలి ఉంటుంది.
- ఎక్కువ మైనపు కూర్చోనివ్వవద్దు. మీ చెవి కాలువ పూర్తిగా మూసివేస్తే, ఒత్తిడి వ్యత్యాసం కారణంగా మీ చెవిపోటు చీలిపోతుంది.
హెచ్చరికలు
- ఆలివ్ నూనె వేడి చేసేలా చూసుకోండి. మీ మణికట్టు మీద చాలా చుక్కలు పరీక్షించండి, అది చాలా వేడిగా లేదా చల్లగా ఉందా అని చూడటానికి.
- మీకు చీలిపోయిన లేదా చిల్లులున్న చెవిపోటు ఉంటే ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించవద్దు.
- మైనపును తొలగించడానికి పత్తి మొగ్గలను ఉపయోగించవద్దు. అలా చేయడం వలన అది మీ చెవిలోకి మరింత నెట్టబడుతుంది మరియు మీరు మీ చెవిపోటును దెబ్బతీస్తుంది.
