జుట్టును ఎలా హైడ్రేట్ చేయాలి

రచయిత: Peter Berry
సృష్టి తేదీ: 19 జూలై 2021
నవీకరణ తేదీ: 18 జూన్ 2024
Anonim
ఉల్లిపాయ రసం వాడితే నిజంగా జుట్టు పెరుగుతుందా? || How To Apply Onion Juice For Hair || Hair Mask
వీడియో: ఉల్లిపాయ రసం వాడితే నిజంగా జుట్టు పెరుగుతుందా? || How To Apply Onion Juice For Hair || Hair Mask

విషయము

పొడి, పెళుసైన జుట్టు స్టైల్‌కి కష్టమే కాదు, గందరగోళానికి గురికావడం కూడా సులభం. అదృష్టవశాత్తూ, ప్రత్యేకమైన ఉత్పత్తులను కొనడానికి దుకాణానికి పరుగెత్తకుండా మీరు మీ జుట్టును సులభంగా నింపవచ్చు. మీకు కావలసిందల్లా మీ జుట్టు సంరక్షణ నియమావళిలో కొన్ని మార్పులు. మీరు కొద్దిగా ఫస్సి కావాలనుకుంటే, రిఫ్రిజిరేటర్ మరియు కిచెన్ క్యాబినెట్లలో లభించే పదార్థాలను ఉపయోగించి కొన్ని సాధారణ ముసుగులు తయారు చేసుకోవచ్చు. సమయం, సంరక్షణ మరియు ప్రేమతో, మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా మరియు తేమగా ఉంటుంది.

దశలు

3 యొక్క పద్ధతి 1: జుట్టు సంరక్షణ

  1. కేశాలంకరణను వేడితో పరిమితం చేయండి మరియు అలా అయితే, తక్కువ మాత్రమే వాడండి. ఎండబెట్టడం, నిఠారుగా మరియు కర్లింగ్ చాలా తరచుగా జుట్టు పెళుసుగా మరియు పొడిగా ఉంటుంది. చాలా వేడిగా ఉంది అధిక జుట్టు దెబ్బతినడానికి కూడా కారణం. బయట చాలా చల్లగా లేకపోతే, మీ జుట్టు సహజంగా పొడిగా ఉండనివ్వండి. మీ జుట్టును స్టైల్ చేయడానికి మీరు వేడిని ఉపయోగించాల్సి వస్తే, ముందుగా వేడి రక్షణ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించండి.
    • అయాన్ హెయిర్ డ్రైయర్ ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి. ఈ రకమైన ఆరబెట్టేది జుట్టులోని తేమను లాక్ చేసే ప్రతికూల అయాన్లను అందిస్తుంది.
    • హెయిర్ డ్రయ్యర్, స్ట్రెయిట్నర్ లేదా కర్లింగ్ ఇనుము ఉపయోగించినప్పుడు తక్కువ వేడిని వాడండి. మీకు కావలసిన విధంగా స్టైల్ చేయడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు, కానీ ఇది మీ జుట్టుకు మంచిది.
    • ప్రతిరోజూ మీ జుట్టును పొడిగా, నిఠారుగా లేదా కర్ల్ చేయవద్దు. మీరు వేడి రక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించినప్పటికీ, మీరు ఎక్కువ వేడిని ఉపయోగిస్తే మీ జుట్టును కూడా పాడు చేస్తుంది. సహజమైన గిరజాల జుట్టు, వ్రేళ్ళు, పోనీటెయిల్స్ మరియు మరెన్నో కేశాలంకరణతో ప్రయోగాలు చేయండి.

  2. సరైన షాంపూ మరియు కండీషనర్ ఉపయోగించండి మరియు సిలికాన్ మరియు సల్ఫేట్ కలిగి ఉన్న ఏదైనా నివారించండి. మీ జుట్టు రకానికి అనుగుణంగా ప్రత్యేకంగా షాంపూ మరియు కండీషనర్ ఎంచుకోండి. సాధారణంగా మీరు పొడి మరియు గిరజాల జుట్టు కోసం రూపొందించిన ఉత్పత్తిని ఉపయోగిస్తారు; మీ జుట్టు మృదువుగా ఉంటే, చక్కటి జుట్టు కోసం షాంపూ మరియు కండీషనర్ ఉపయోగించండి. తేమను జోడించడానికి మరియు మీ జుట్టును హైడ్రేట్ చేయడానికి కలబంద లేదా నేరేడు పండు కెర్నల్ నూనె కలిగిన ఉత్పత్తుల కోసం చూడండి.
    • మీ జుట్టును వేడి నీటితో కడగడం మానుకోండి. వేడి నీరు జుట్టు (మరియు చర్మం) నుండి సహజమైన నూనెలు మరియు తేమను తీసివేస్తుంది, జుట్టు పొడిగా మరియు నీరసంగా ఉంటుంది.
    • జుట్టును మెరిసేలా ఉంచడానికి సిలికాన్లు సహాయపడతాయి, కాని వాటిని సల్ఫేట్ తో మాత్రమే కడగాలి. సరిగ్గా కడగకపోతే, అవి జుట్టులో జిడ్డుగల జుట్టుగా తయారవుతాయి, ఇది జిగటగా మరియు నీరసంగా కనిపిస్తుంది. గృహ శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులలో కనిపించే శక్తివంతమైన క్లీనర్‌లు సల్ఫేట్లు. సల్ఫేట్ చాలా మంచి సిలికాన్ శుభ్రపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అయితే ఇది జుట్టును పెళుసుగా మరియు పొడిగా చేస్తుంది.

  3. ప్రతిరోజూ మీ జుట్టును కడగకండి. ఇది చాలా శుభ్రంగా అనిపించదు, కానీ మీరు మీ జుట్టును వారానికి 2-3 సార్లు మాత్రమే కడిగితే అది మీ జుట్టుకు మంచిది. ఎంత తరచుగా మీరు మీ జుట్టును కడగాలి, అది పొడిగా ఉంటుంది. మీరు ఖచ్చితంగా ప్రతిరోజూ మీ జుట్టును కడుక్కోవాలంటే, షాంపూకు బదులుగా కండీషనర్ వాడటం గురించి ఆలోచించండి. మీ జుట్టును షాంపూతో వారానికి 2-3 సార్లు మాత్రమే కడగాలి.
    • శ్రద్ధ మార్గం షాంపూ. షాంపూను ప్రధానంగా నెత్తిమీద వాడండి మరియు కండీషనర్‌ను జుట్టు చివర్లలో కేంద్రీకరించండి.
    • మీకు మందపాటి, ముతక జుట్టు ఉంటే, మొదట రెగ్యులర్ కండీషనర్ వాడటం గురించి ఆలోచించండి, తరువాత బాత్రూం నుండి బయటకు వచ్చిన తర్వాత కండీషనర్ వాడండి.
    • బంజరు జుట్టు కోసం, మీరు రాత్రిపూట మీ జుట్టు మీద (షవర్ క్యాప్‌లో) కండీషనర్‌ను వదిలి, మరుసటి రోజు ఉదయం ఎప్పటిలాగే షాంపూ మరియు కండీషనర్‌తో మీ జుట్టును కడగాలి.
    • షాంపూకు బదులుగా కండీషనర్ వాడటం జుట్టుకు చాలా ప్రభావవంతమైన మార్గం, ఎందుకంటే ఇది జుట్టును తేమ చేస్తుంది మరియు frizz కు సహాయపడుతుంది.

  4. రంగు వేయడం, హైలైట్ డైయింగ్, పెర్మ్ మరియు స్ట్రెయిటెనింగ్ పరిమితం చేయండి. ఈ హెయిర్ స్టైలింగ్ పద్ధతులన్నీ రసాయనాలను ఉపయోగిస్తాయి, ఇవి కాలక్రమేణా పెళుసైన మరియు పొడి జుట్టుకు దారితీస్తాయి. కర్లింగ్ సమయంలో మీ జుట్టును రక్షించుకోవడానికి మీరు ఏమీ చేయలేరు, కానీ రంగు, హైలైట్ లేదా స్ట్రెయిట్ చేయడం ద్వారా మీ జుట్టుకు జరిగే నష్టాన్ని పరిమితం చేయడానికి మీరు చేయగలిగేవి కొన్ని ఉన్నాయి:
    • అమ్మోనియా లేని రంగును ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి. వృత్తిపరంగా మీ జుట్టుకు రంగు వేయడానికి మీరు క్షౌరశాలకు వెళ్ళవలసి ఉంటుంది, కానీ ఇది మీ జుట్టుకు మంచిది మరియు సున్నితమైనది. మీకు వృద్ధాప్య జుట్టు ఉంటే, మాయిశ్చరైజింగ్ / మాయిశ్చరైజింగ్ హెయిర్ డై వాడండి.
    • సాధారణ హైలైట్ డైకి బదులుగా మీ జుట్టుకు బాలేజ్ తో రంగు వేయడం పరిగణించండి. బాలేజ్ డైయింగ్ హెయిర్‌లైన్ మధ్య నుండి క్రిందికి మాత్రమే ముఖ్యాంశాలను సృష్టిస్తుంది. మూలాలు సహజంగా మిగిలిపోయినందున, మీరు వాటిని తరచుగా పునరావృతం చేయవలసిన అవసరం లేదు. ఈ శైలి మరింత సహజంగా కనిపిస్తుంది.
    • రసాయన రహిత స్ట్రెయిట్నెర్ ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి. ఇవి రసాయనాలను కలిగి ఉన్న వాటి కంటే తేలికపాటివి, అయితే మీ జుట్టుకు రిలాక్సెంట్లు ఇంకా చెడ్డవి, కాబట్టి చాలా తరచుగా సాగకపోవడమే మంచిది.
  5. పర్యావరణ కారకాల నుండి, ముఖ్యంగా గాలి మరియు సూర్యుడి నుండి జుట్టును రక్షించండి. ఈ రెండు కారకాలు జుట్టు పెళుసుగా మరియు పొడిగా ఉంటాయి. మీరు వేడి ఎండలో బయట ఉంటే, UV రక్షణతో మీ జుట్టును పిచికారీ చేయండి లేదా టోపీ ధరించండి; పొడి జుట్టును నివారించడానికి మీరు శీతాకాలంలో హుడ్ ధరించవచ్చు. మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
    • తడిగా ఉన్న హెయిర్ కండీషనర్‌ను వర్తించండి మరియు ఈతకు ముందు ఈత టోపీ ధరించండి. ఇది క్లోరినేటెడ్ నీటిలో జుట్టు ఎండిపోకుండా చేస్తుంది.
    • శీతాకాలం అంతా మాయిశ్చరైజింగ్ కండీషనర్ వాడండి. మీ జుట్టుకు తేమను జోడించడానికి వారానికి ఒకసారి తేమగా ఉంచండి.
  6. మీరు మీ జుట్టును ఎలా బ్రష్ చేస్తారనే దానిపై శ్రద్ధ వహించండి. ఎల్లప్పుడూ మీ జుట్టును చివరల నుండి బ్రష్ చేయడం ప్రారంభించండి, మూలాల నుండి ఎప్పుడూ క్రిందికి. మీ జుట్టు తడిగా ఉన్నప్పుడు మీరు కూడా ఎప్పుడూ బ్రష్ చేయకూడదు, ఎందుకంటే ఇది సులభంగా పడిపోతుంది లేదా విరిగిపోతుంది. బదులుగా, వేళ్ళతో లేదా దువ్వెనతో శాంతముగా బ్రష్ చేయండి. మీ జుట్టు పొడిగా ఉన్నప్పుడు, మీరు సన్నని దువ్వెన (గిరజాల జుట్టుకు సిఫార్సు చేస్తారు) లేదా సహజ అడవి పంది జుట్టు బ్రష్ (మీ జుట్టులోని సహజ నూనెలను పంపిణీ చేయడానికి సహాయపడుతుంది) తో బ్రష్ చేయవచ్చు.
    • అవసరమైతే, బ్రష్ చేయడాన్ని సులభతరం చేయడానికి మీరు అన్‌టాంగిల్ హెయిర్ స్ప్రేని ఉపయోగించవచ్చు.
    ప్రకటన

3 యొక్క విధానం 2: హెయిర్ మాస్క్ తయారు చేసి వాడండి

  1. వారానికి ఒకసారి స్టోర్ కొన్న ఇంటెన్సివ్ హెయిర్ కండీషనర్ వాడండి. మీరు మీ జుట్టును కడిగిన తర్వాత, మీ జుట్టు మీద డీప్ కండీషనర్ మరియు షవర్ క్యాప్ వేస్తారు. కడగడానికి ముందు 15-30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
  2. సాధారణ హెయిర్ స్ప్రేను తయారు చేసి వాడండి. స్ప్రే బాటిల్‌లో 2/3 ని నీటితో నింపి, పొడి కండిషనర్‌ను మిగిలిన 1/3 లోకి పోయాలి. స్ప్రే బాటిల్‌ను బిగించి, మిశ్రమాన్ని కరిగించడానికి కదిలించండి. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టు మీద తడిగా ఉండే వరకు పిచికారీ చేసి, ఆపై మాయిశ్చరైజర్ వేయండి.
  3. సులభంగా మరియు వేగంగా వేడి నూనెను వాడండి. 1—2 టేబుల్ స్పూన్లు (15 మి.లీ - 30 మి.లీ) నూనె (కొబ్బరి నూనె లేదా ఆలివ్ ఆయిల్ వంటివి) వేడి చేసి జుట్టు అంతా బ్రష్ చేయండి. మీ జుట్టు మీద షవర్ క్యాప్ వేసి 20-30 నిమిషాలు వేచి ఉండండి. సమయం ముగిసినప్పుడు, నూనె శుభ్రం చేసుకోండి మరియు మీ జుట్టును ఎప్పటిలాగే షాంపూ మరియు కండీషనర్‌తో కడగాలి.
    • మీ జుట్టు చాలా మందంగా మరియు పొడవుగా ఉంటే మీకు ఎక్కువ నూనె అవసరం కావచ్చు.
    • ముసుగు మరింత ప్రభావవంతం చేయడానికి, ఎండలో కూర్చోండి లేదా హెయిర్ డ్రయ్యర్ వాడండి. జుట్టు నూనెను బాగా గ్రహించడానికి వేడి సహాయపడుతుంది.
    • మరొక మార్గం ఏమిటంటే, మీ జుట్టుకు నూనె వేయడం, షవర్ క్యాప్ మీద ఉంచండి మరియు అదే ప్రభావం కోసం ఒక హెయిర్ డ్రయ్యర్ కింద కూర్చోండి.
  4. తేనె మరియు కొబ్బరి నూనె ముసుగు ప్రయత్నించండి. మైక్రోవేవ్ సిద్ధంగా ఉన్న గిన్నెలో 1 టేబుల్ స్పూన్ (15 మి.లీ) తేనె మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ (15 మి.లీ) కొబ్బరి నూనె ఉంచండి. కొబ్బరి నూనె కరిగే వరకు మైక్రోవేవ్‌లో వేడి చేసి, తేనెతో కలపడానికి కదిలించు. మీ జుట్టు అంతా ఈ మిశ్రమాన్ని దువ్వెన చేసి షవర్ క్యాప్ మీద ఉంచండి. 30-40 నిమిషాలు వేచి ఉండండి, తరువాత ముసుగును గోరువెచ్చని నీరు మరియు షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి.
    • మీకు కొబ్బరి నూనె లేకపోతే, మీరు దానిని ఆలివ్ నూనెతో ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు.
    • జుట్టుకు తేనె చాలా బాగుంది ఎందుకంటే ఇది జుట్టులోని తేమను లాక్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
  5. తేనె, నూనె మరియు పెరుగు యొక్క ముసుగును హైడ్రేట్ చేయడానికి మరియు జుట్టును బలోపేతం చేయండి. ఒక చిన్న గిన్నెలో 1 టీస్పూన్ (5 మి.లీ) ఆలివ్ ఆయిల్, 1 టేబుల్ స్పూన్ (15 మి.లీ) తేనె, మరియు ¼ కప్ (60 గ్రాములు) తెలుపు గ్రీకు పెరుగులో కలపండి. తడిగా ఉన్న జుట్టుకు ముసుగు వేయండి, తరువాత షవర్ క్యాప్ మీద ఉంచండి. 15-20 నిమిషాలు వేచి ఉండండి, తరువాత గోరువెచ్చని నీరు మరియు షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి.
  6. స్ఫుటమైన, పొడి జుట్టు కోసం అవోకాడో మరియు ఆయిల్ హెయిర్ మాస్క్ ప్రయత్నించండి. ఒక పండిన అవోకాడోను ఒక చిన్న గిన్నెలో 1 టేబుల్ స్పూన్ (15 మి.లీ) ఆలివ్ నూనెతో మాష్ చేయండి. అదనపు పోషకాలు మరియు తేమ కోసం, మీరు 1 టేబుల్ స్పూన్ (15 మి.లీ) తేనె కలపవచ్చు. తడిగా ఉన్న జుట్టుకు ముసుగు వేసి షవర్ క్యాప్ మీద ఉంచండి. 15-60 నిమిషాలు వేచి ఉండండి, తరువాత శుభ్రం చేసుకోండి.
  7. జుట్టును తేమగా మరియు విచ్ఛిన్నం చేయకుండా ఉండటానికి అరటి-తేనె ముసుగు చేయండి. బ్లెండర్ 1 పండిన అరటి, 1 టేబుల్ స్పూన్ (15 మి.లీ) తేనె మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ (15 మిల్లీలీటర్లు) ఆలివ్ ఆయిల్ ఉంచండి. మిశ్రమాన్ని నునుపైన మరియు ముద్దగా ఉన్న అరటి చిప్స్ నుండి కలపండి. మీ జుట్టు అంతా ఈ మిశ్రమాన్ని దువ్వెన చేసి నెత్తిమీద మసాజ్ చేయండి. మీ షవర్ క్యాప్ మీద ఉంచండి మరియు 15 నిమిషాలు వేచి ఉండండి. సమయం ముగిసినప్పుడు ముసుగు కడగాలి.
    • జుట్టు యొక్క స్థితిస్థాపకతను పునరుద్ధరించడానికి మరియు విచ్ఛిన్నతను నివారించడానికి అరటిపండ్లు సహాయపడతాయి.
    ప్రకటన

3 యొక్క విధానం 3: ఆరోగ్య సంరక్షణ

  1. ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు కోసం సిలికా కలిగిన ఎక్కువ ఆహారాన్ని తినండి. పొడి జుట్టుకు ఒక కారణం అనారోగ్యకరమైన జుట్టు. ఆకుకూర, తోటకూర భేదం, బెల్ పెప్పర్స్, దోసకాయలు, బంగాళాదుంపలు మరియు ఇతర కూరగాయలలో లభించే ఖనిజమైన సిలికా తినడం ద్వారా మీరు మీ జుట్టు యొక్క షైన్ మరియు బలాన్ని పునరుద్ధరించవచ్చు.
  2. తగినంత ప్రోటీన్ మరియు విటమిన్లు తినాలని నిర్ధారించుకోండి. సహజంగానే మాంసం ప్రోటీన్ యొక్క మూలం, కానీ గుడ్లు, పెరుగు మరియు బీన్స్ వంటి మాంసకృత్తులు అధికంగా ఉండే ఇతర ఆహారాలు కూడా ఉన్నాయి. విటమిన్లు ఎ, బి, సి, ఇ, మరియు కె కూడా జుట్టుకు ముఖ్యమైనవి మరియు పండ్లు, తృణధాన్యాలు మరియు ఆకుకూరలలో లభిస్తాయి.
    • విటమిన్లతో పాటు, మీ ఆహారంలో తగినంత బీటా కెరోటిన్, ఫోలిక్ యాసిడ్, మెగ్నీషియం మరియు సల్ఫర్ లభించేలా చూసుకోండి.
  3. పెళుసైన, పొడి జుట్టును ఎదుర్కోవడానికి అవసరమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు కలిగిన ఆహారాన్ని తినండి. ముఖ్యమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు ఎక్కువగా హెర్రింగ్, మాకేరెల్, సాల్మన్, సార్డినెస్ మరియు ట్యూనాతో సహా చేపలలో కనిపిస్తాయి, కానీ అవోకాడోస్, అవిసె గింజలు, ఆలివ్ మరియు గింజలలో కూడా కనిపిస్తాయి.
  4. రోజుకు 6-8 కప్పులు (1.5-2 లీటర్లు) నీరు త్రాగాలి. శరీర ఆరోగ్యానికి ఇది ముఖ్యం మాత్రమే కాదు, జుట్టు ఆరోగ్యానికి నీరు కూడా ముఖ్యం. మీరు తగినంత నీరు తాగకపోతే, మీ చర్మం మరియు జుట్టు ఎండిపోతుంది. ప్రకటన

నిపుణిడి సలహా

  • మీ స్వంత జుట్టు సంరక్షణ అవసరాలను బట్టి హెయిర్ మాస్క్ ఎంచుకోండి. మీ జుట్టుకు అవసరమైన వాటిని అందించే వివిధ రకాల ముసుగులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, మీరు ఇటీవల మీ జుట్టుకు రంగు వేసుకుంటే, మీరు రంగును తేమగా మరియు రక్షించే ముసుగును ఉపయోగించవచ్చు. రంగు మసకబారడం ప్రారంభిస్తే, రంగు ముసుగులు లభిస్తాయి.
  • చర్మ సంరక్షణ వంటి జుట్టు సంరక్షణ. మీ అవసరాలకు తగినట్లుగా సరైన ప్రక్షాళన, మాయిశ్చరైజర్ మరియు ముసుగును ఎంచుకోవడం ద్వారా మీరు మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి మరియు మీ జుట్టు కూడా అలానే ఉంటుంది.
  • మీ జుట్టును లోతుగా తేమ చేయడానికి ఒక ప్రొఫెషనల్‌ని ప్రయత్నించండి. చాలా హెయిర్ సెలూన్లు మీ జుట్టుకు ముసుగు వేసుకుని, ఆరబెట్టేది కింద కూర్చోవడం ద్వారా తేమ సేవను కలిగి ఉంటాయి కాబట్టి ఉత్పత్తి జుట్టుకు లోతుగా చొచ్చుకుపోతుంది. ఆ తరువాత, మీరు ఇంటి నిర్వహణ కోసం సెలూన్ నుండి ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయవచ్చు.

సలహా

  • మీ జుట్టు యొక్క ఆకృతికి సరిపోయే ఉత్పత్తులను కొనండి. ఉదాహరణకు, మీరు గిరజాల జుట్టు కలిగి ఉంటే, గిరజాల జుట్టు కోసం ఒక ఉత్పత్తిని కొనండి. చక్కటి జుట్టు కోసం, చక్కటి జుట్టు కోసం ఉత్పత్తులను కొనండి.
  • ఉత్పత్తి లేబుల్‌లోని పదార్థాలను చదవండి. సిలికాన్ మరియు సల్ఫేట్లు వంటి చాలా రసాయనాలను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులను మానుకోండి. కలబంద, సహజ నూనెలు మరియు సహజ వెన్న వంటి హెయిర్ కండీషనర్ పదార్థాలతో ఉత్పత్తుల కోసం చూడండి.
  • టోపీ మరియు పట్టు కండువా బలమైన శీతాకాలపు గాలులు మరియు తీవ్రమైన వేడి నుండి జుట్టును కాపాడుతుంది.
  • Asons తువులు మారినప్పుడు జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తుల మధ్య మారడాన్ని పరిగణించండి. పొడి శీతాకాలంలో సూపర్ మాయిశ్చరైజర్ మరియు వేసవిలో తేలికైన ఉత్పత్తిని ఉపయోగించండి.

హెచ్చరిక

  • ప్రతి ఒక్కరి జుట్టు భిన్నంగా ఉన్నందున అన్ని పద్ధతులు అందరికీ అనుకూలంగా ఉండవు. ఇతరులకు పని చేసే పద్ధతులు మీ కోసం పని చేయకపోవచ్చు.
  • ముసుగులు మరియు జుట్టు ఉత్పత్తులు ప్రభావం చూపే వరకు ఓపికగా వేచి ఉండండి. ప్రతిదీ మొదటిసారి పనిచేయదు. దయచేసి అంచనా వేయడానికి కొన్ని నెలల ముందు వేచి ఉండండి.