విషయము
బ్లాక్ హెడ్స్, ముఖ్యంగా ఓపెన్ హెడ్స్, శరీరంలోని ఏ ప్రాంతంలోనైనా కనిపిస్తాయి మరియు చికిత్స చేయడం చాలా కష్టం. మీరు బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను వదిలించుకోవాలని చూస్తున్నట్లయితే, మీ చర్మాన్ని క్లియర్ చేయడానికి మరియు చెడ్డ చీకటి మచ్చలు కనిపించకుండా నిరోధించడానికి ఈ క్రింది కొన్ని ప్రభావవంతమైన చికిత్సలను ప్రయత్నించండి. మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యకు కొన్ని సులభమైన సర్దుబాట్లతో, మీరు ఎప్పుడైనా కోరుకునే మొటిమలు లేని చర్మాన్ని పొందవచ్చు (మరియు అర్హమైనది).
దశలు
4 యొక్క పద్ధతి 1: బ్లాక్ హెడ్స్ పిండి మరియు వాటిని తీవ్రతరం చేయకుండా ఉండండి
మీ చేతులను బాగా కడిగిన తర్వాత మాత్రమే బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను నమ్మండి లేదా పిండి వేయండి. మీరు జాగ్రత్తగా ఉండి, శుభ్రంగా ఉంచినంత వరకు, మచ్చను వదలకుండా బ్లాక్ హెడ్స్ ను పిండవచ్చు. సరిగ్గా చేసినప్పుడు, మొటిమలను పిండడం రంధ్రాలను అన్‌లాగ్ చేయడానికి శీఘ్రంగా మరియు ప్రభావవంతమైన మార్గం.
బ్లాక్ హెడ్లను సురక్షితంగా పిండి వేయండి
మొటిమలను పిండే ముందు స్నానం చేయండి. వెచ్చని నీరు రంధ్రాలను తెరుస్తుంది మరియు మొటిమను పిండడం సులభం చేస్తుంది. అదే ప్రభావాన్ని సాధించడానికి మీరు 10-15 నిమిషాలు వేడి ఆవిరిలో కూడా ఆవిరి చేయవచ్చు.
మీ చేతులను బాగా కడగాలి. 20 సెకన్ల పాటు చేతులు కడుక్కోవడానికి సబ్బు మరియు నీరు వాడండి. డర్టీ చేతులు బ్లాక్ హెడ్స్ పిండితే రంధ్రాలలోకి ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా వస్తుంది.
మీ చర్మానికి రక్తస్రావ నివారిణిని వర్తించండి. మీరు st షధ దుకాణం లేదా సౌందర్య దుకాణంలో చౌకైన బాటిల్‌ను కొనుగోలు చేయవచ్చు. బ్లాక్ హెడ్స్ ఉన్న ప్రాంతాలకు కొద్ది మొత్తంలో రక్తస్రావం ద్రావణాన్ని వర్తించండి.
ఒక కాటన్ ప్యాడ్ ఉపయోగించండి మరియు మొటిమలను పిండడానికి బ్లాక్ హెడ్స్ పిండి వేయండి. రంధ్రాల నుండి ధూళిని బయటకు నెట్టడానికి మొటిమను మెత్తగా పిండి వేయండి.
చర్మం నీరు మరియు రక్తస్రావ నివారిణితో కడగాలి. మీ ముఖం మీద చల్లటి నీరు చల్లి, మళ్ళీ కొన్ని రక్తస్రావ నివారిణిని అప్లై చేసి, ఆపై చేతులు కడుక్కోవాలి.
బ్లాక్ హెడ్లను పిండడానికి ఉపకరణాలను ఉపయోగించవద్దు. చాలా దుకాణాలు ఇంట్లో తయారు చేయడానికి బ్లాక్ హెడ్ డిస్పెన్సర్‌లను అమ్ముతాయి. అయినప్పటికీ, ఈ సాధనాలు తరచుగా బ్యాక్టీరియాతో నిండి ఉంటాయి మరియు చర్మం యొక్క మచ్చలను కలిగిస్తాయి. మీ చర్మ చికిత్సకుడు ఈ సాధనాన్ని ఉపయోగించనివ్వండి; మీరు మీ చర్మం కోసం శుభ్రపరిచే మరియు ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఉత్పత్తులను మాత్రమే ఉపయోగించాలి.
సూపర్ రాపిడి స్క్రబ్స్ మానుకోండి. మీకు సున్నితమైన చర్మం ఉంటే, చాలా బలమైన ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఉత్పత్తులు మీ చర్మాన్ని చికాకుపెడతాయి మరియు మొటిమలను మరింత దిగజార్చుతాయి. మీరు ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఉత్పత్తితో కాలిపోతున్నట్లు అనిపిస్తే, వెంటనే దాన్ని ఉపయోగించడం మానేసి, తేలికైనదాన్ని ఎంచుకోండి. మీరు బలమైన ఉత్పత్తిని ఉపయోగించలేకపోతే ఓట్ మీల్ ను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
మీ ముఖాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు కడగాలి. మొదటి స్థానంలో బ్లాక్ హెడ్స్ ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి సరైన ప్రక్షాళన అవసరం. మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించి, మీ చర్మానికి ఉత్తమంగా పనిచేసేదాన్ని కనుగొనడానికి అనేక ఉత్పత్తులను పరీక్షించవచ్చు.సమర్థవంతమైన ప్రక్షాళన దినచర్యను ఉపయోగించండి
ముఖం కడగడానికి ముందు మేకప్ తొలగించండి. మీ చర్మంపై వదిలేస్తే మేకప్ త్వరగా రంధ్రాలను అడ్డుకుంటుంది, కాబట్టి మేకప్ రిమూవర్ లేదా ప్రక్షాళనతో రాత్రిపూట కడగడం చాలా ముఖ్యం.
ఉదయం మరియు సాయంత్రం మీ ముఖాన్ని కడగాలి. ఉదయాన్నే మీ ముఖాన్ని కడుక్కోవడం అలవాటు వల్ల మీ చర్మం రోజంతా తాజాగా ఉంటుంది, రాత్రిపూట ముఖం కడుక్కోవడం పగటిపూట పేరుకుపోయిన ధూళిని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.
తేలికపాటి మొటిమల ప్రక్షాళన ఉపయోగించండి. మీ చర్మ రకానికి సరైన ప్రక్షాళనను ఎంచుకోండి, నూనెను తీసివేసి, రంధ్రాలను అన్‌లాగ్ చేసే ఉత్పత్తులను కనుగొనండి.
ముఖం కడిగిన తర్వాత సున్నితమైన ముఖ మాయిశ్చరైజర్‌ను వర్తించండి. మంచి మాయిశ్చరైజర్ చర్మాన్ని బ్లాక్‌హెడ్స్‌కు కారణమయ్యే నూనెను అధికంగా ఉత్పత్తి చేయకుండా నిరోధిస్తుంది.
పిల్లోకేసును కడగాలి. మీరు రాత్రి నిద్రపోయేటప్పుడు మీ ముఖం నుండి చనిపోయిన చర్మం మరియు నూనెను నిర్మించే ప్రదేశం పిల్లోకేసులు. బట్టపై ఉన్న ధూళిని తొలగించడానికి, మొటిమల నుండి చర్మాన్ని నివారించడానికి మీరు వారానికి ఒకసారి పిల్లోకేసును కడగాలి.
మీ ముఖాన్ని తాకవద్దు. మీరు మొటిమను విశ్వసించకపోయినా, మీరు మీ ముఖాన్ని తాకినప్పుడు మీ చేతుల నుండి బ్యాక్టీరియాను మీ ముఖంపైకి వ్యాప్తి చేయవచ్చు. చేతులు శరీరం యొక్క డర్టియెస్ట్ భాగం మరియు తరచుగా బ్లాక్ హెడ్స్ యొక్క ఎక్కువ భాగం. మీ ముఖాన్ని మీ చేతుల్లో ఉంచడం లేదా అవసరం లేనప్పుడు మీ ముఖాన్ని తాకడం మానుకోండి. ప్రకటన
4 యొక్క విధానం 2: బ్లాక్ హెడ్స్ వదిలించుకోవడానికి మీ ముఖాన్ని కడగాలి
తేనె మరియు దాల్చినచెక్క వాడండి. తేనె ఒక సహజ యాంటీబయాటిక్ మరియు రంధ్రాల నుండి ధూళిని బయటకు నెట్టడానికి పనిచేస్తుంది. మీరు 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనెను ½ టీస్పూన్ దాల్చిన చెక్క పొడితో కలపవచ్చు మరియు మిశ్రమాన్ని మీ వేళ్ళతో పొడిబారిన చర్మానికి వర్తించవచ్చు. ఈ మిశ్రమాన్ని 3 నిమిషాలు వృత్తాకార కదలికలలో చర్మంలోకి రుద్దండి, తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ముసుగు వేయడానికి ముందు చేతులు కడుక్కోవాలని గుర్తుంచుకోండి.
గుడ్డు తెలుపు ముసుగు ప్రయత్నించండి. గుడ్డులోని శ్వేతజాతీయులు రంధ్రాలను బిగించి, అడ్డుపడే మురికిని బయటకు తీయడానికి సహాయపడతాయి, మీ చర్మం స్పష్టంగా మరియు మృదువుగా ఉంటుంది. కేవలం గుడ్డులోని తెల్లసొనతో కూడిన మాస్క్ బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను తొలగించడానికి ఒక గొప్ప మార్గం, చర్మం తాజాగా మరియు శుభ్రంగా అనిపిస్తుంది.
సాధారణ తెలుపు తెలుపు ముసుగు చేయండి
శ్వేతజాతీయులకు 2 గుడ్లు వేరు చేయండి. గుడ్డును ఒక గరాటు, చెంచా లేదా చేతిలో పగులగొట్టి గుడ్డులోని తెల్లసొన గిన్నెలోకి ప్రవహించనివ్వండి.
ముఖం మీద గుడ్డు తెలుపు యొక్క 2 పొరలను విస్తరించండి. మీ ముఖం అంతా గుడ్డు తెల్లటి పలుచని పొరను వ్యాప్తి చేయడానికి మీ వేళ్లను ఉపయోగించండి. గుడ్లు ఆరిపోయే వరకు 2 నిమిషాలు వేచి ఉండండి, తరువాత మరొక పొరను వర్తించండి.
ముసుగును 10-15 నిమిషాలు వదిలివేయండి. చర్మం గట్టిగా అనిపించే వరకు మరియు గుడ్డులోని తెల్లసొన స్పర్శకు మృదువైనంత వరకు ముసుగు బిగించే వరకు వేచి ఉండండి.
ముసుగును గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.
మట్టి ముసుగు తయారు చేయండి. మార్కెట్లో రకరకాల పొడి బంకమట్టి చర్మ సంరక్షణ ముసుగులు ఉన్నాయి, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి ఒక నిర్దిష్ట ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. 1 టేబుల్ స్పూన్ క్లే పౌడర్‌ను కొద్దిగా ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌తో కలిపి పేస్ట్ తయారు చేసి మీ ముఖం మీద విస్తరించండి. తాకినంత వరకు 10-15 నిమిషాలు చర్మంపై ముసుగు వదిలి, వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
ఓట్ మీల్ మరియు పెరుగుతో మీ ముఖాన్ని కడగాలి. పెరుగులోని లాక్టిక్ ఆమ్లం మరియు వోట్స్ యొక్క ఓదార్పు లక్షణాలు కలిపి సమర్థవంతమైన బ్లాక్ హెడ్ చికిత్స మిశ్రమాన్ని సృష్టిస్తాయి. మీ చర్మాన్ని శుభ్రంగా మరియు తాజాగా ఉంచడానికి వారానికి ఒకసారి ఈ సాధారణ ముసుగు ఉపయోగించండి.
పెరుగు మరియు వోట్మీల్ తో ప్రక్షాళన ముసుగు
పదార్థాలను కలపండి:
3 టేబుల్ స్పూన్లు (50 మి.లీ) తెల్ల పెరుగు
చుట్టిన ఓట్స్ 2 టేబుల్ స్పూన్లు (10 గ్రా)
నిమ్మరసం 3-4 చుక్కలు
3-4 చుక్కల ఆలివ్ నూనె
మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి వర్తించండి. మిశ్రమాన్ని బాగా కలపండి మరియు మొటిమలు లేదా జిడ్డుగల చర్మానికి గురయ్యే ప్రాంతాలకు వర్తించండి.
ఇది 10 నిమిషాలు కూర్చుని, తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
మెంతులు వాడండి. కరివేపాకు గడ్డి? కుడి - మెంతులు నీటితో మిళితం చేసి మందపాటి పేస్ట్ తయారు చేస్తారు. దాని ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో పాటు, మెంతులు బ్లాక్ హెడ్స్ వదిలించుకోవడంలో చాలా మంచి ఫలితాలను చూపించాయి. ఈ పేస్ట్‌ను మీ ముఖానికి అప్లై చేసి 10 నిముషాల పాటు కూర్చుని, తర్వాత శుభ్రం చేసుకోండి.
పసుపు మరియు పుదీనా ప్రయత్నించండి. మీ వంటగది క్యాబినెట్‌లోని మసాలా దినుసులు ఇప్పటికే కలిగి ఉన్నందున, పసుపు మరియు పుదీనా రంధ్రాలలోని ధూళిని తొలగించడానికి పనిచేస్తాయి. కొద్దిగా పుదీనా టీ తయారు చేసి చల్లబరచండి. టీలో 1 టేబుల్ స్పూన్ పసుపు పొడి వేసి ముఖం మీద రుద్దండి. 10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి, తరువాత మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
ఎప్సమ్ ఉప్పుతో ప్రక్షాళన చేయండి. ఎయోప్సమ్ ఉప్పు అయోడిన్‌తో కలిపి బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను వదిలించుకోవడానికి సరైన యాంటీ బాక్టీరియల్ మిశ్రమాన్ని ఏర్పరుస్తుంది. 1 టేబుల్ స్పూన్ ఎప్సమ్ ఉప్పును వేడి నీటితో మరియు కొన్ని చుక్కల అయోడిన్ కలపండి. వేడి నీటిలో ఉప్పును కరిగించడానికి అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని, కొద్దిసేపు కూర్చునివ్వండి. మీ ముఖానికి ద్రావణాన్ని పూయడానికి కాటన్ ప్యాడ్ ఉపయోగించండి మరియు ఆరనివ్వండి, చివరకు మిశ్రమాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి. ప్రకటన
4 యొక్క పద్ధతి 3: రంధ్రాలను శుభ్రం చేయడానికి ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి
నిమ్మ మరియు ఉప్పుతో ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ప్రయత్నించండి. నిమ్మకాయల యొక్క ప్రక్షాళన లక్షణాలు మరియు ఉప్పు యొక్క స్క్రబ్బింగ్ ప్రభావం రంధ్రాల క్రింద లోతుగా చిక్కుకున్న ధూళిని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. 1 టీస్పూన్ పెరుగు, 1 టేబుల్ స్పూన్ ఉప్పు మరియు కొద్దిగా తేనెతో నిమ్మరసం కలపండి.బ్లాక్‌హెడ్స్‌కు గురయ్యే ప్రదేశాలపై 2-3 నిమిషాలు రుద్దడానికి ఈ మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించండి, తరువాత వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
గ్రీన్ టీతో మీ ముఖాన్ని కడగాలి. గ్రీన్ టీ ఒక అద్భుతమైన పానీయం, మరియు చర్మ పునరుత్పత్తిపై కూడా గొప్ప ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అనేక పోషకాలకు ధన్యవాదాలు, గ్రీన్ టీ చర్మంలోని ధూళిని తొలగిస్తుంది, అదే సమయంలో చర్మాన్ని ఆరోగ్యకరమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లతో అందిస్తుంది. గ్రీన్ టీ పౌడర్ ను కొద్దిగా నీటితో కలపండి మరియు మీ ముఖం మీద రుద్దండి. మీకు కావాలంటే, స్క్రబ్ చేసిన తర్వాత 2-3 నిమిషాలు మీ ముఖం మీద గ్రీన్ టీని వదిలివేయవచ్చు, తరువాత మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.
మీ చర్మ కణాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి బేకింగ్ సోడా ఉపయోగించండి. బేకింగ్ సోడా జీవితం యొక్క అద్భుత ఉత్పత్తులలో ఒకటి మరియు అనేక రకాల ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. సహజ ప్రక్షాళనతో పాటు, చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి బేకింగ్ సోడా యొక్క చక్కటి కణాలు సరైనవి.
బేకింగ్ సోడాతో ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ మాస్క్ తయారు చేయండి
పిండి మిశ్రమాన్ని బేకింగ్ సోడా మరియు నీటితో కలపండి. నీటి మీద కొద్దిగా బేకింగ్ సోడాను తీసివేసి, మందపాటి అనుగుణ్యత ఏర్పడే వరకు కదిలించు.
మిశ్రమాన్ని మీ ముఖం మీద రుద్దండి. సున్నితమైన వృత్తాకార కదలికలతో మీ ముఖం మీద మిశ్రమాన్ని రుద్దడానికి మీ చేతులను ఉపయోగించండి.
మొటిమల బారిన పడే చర్మంపై చాలా రుద్దడానికి శ్రద్ధ వహించండి. పేస్ట్ యొక్క మందపాటి పొరను చర్మం యొక్క ప్రదేశాలపై వర్తించండి, ఇవి కష్టతరమైన బ్లాక్ హెడ్స్కు గురవుతాయి. పొడిగా 5-10 నిమిషాలు వేచి ఉండండి.
మిశ్రమాన్ని తొలగించడానికి మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.
మొక్కజొన్నపప్పును సబ్బుతో కలపండి. సాంప్రదాయిక ప్రక్షాళనలతో కలిపినప్పుడు కార్న్‌స్టార్చ్‌ను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి రాపిడిగా ఉపయోగిస్తారు. మీకు ఇష్టమైన ముఖ ప్రక్షాళనతో ఒక టీస్పూన్ కార్న్‌స్టార్చ్ కలపండి మరియు వృత్తాకార కదలికలతో సున్నితంగా రుద్దండి. జాగ్రత్తగా ఉండండి, చాలా గట్టిగా రుద్దకండి, ఎందుకంటే తీవ్రమైన రుద్దడం చర్య చర్మాన్ని అనుకోకుండా దెబ్బతీస్తుంది. వెచ్చని నీటితో మొక్కజొన్న మరియు సబ్బును కడగాలి.
పాలు మరియు జాజికాయ యొక్క ద్రావణాన్ని ఉపయోగించండి. ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ కోసం చాలా సుగంధ ఉత్పత్తి. పాలలోని లాక్టిక్ ఆమ్లం జాజికాయ యొక్క కఠినమైన కణాలతో కలిపి నొప్పిని కలిగించకుండా బ్లాక్ హెడ్లను త్వరగా తొలగిస్తుంది. డౌ ఆకృతిని సృష్టించడానికి మీరు 1 టేబుల్ స్పూన్ పాలు (ముఖ్యంగా మజ్జిగ) ను తగినంత జాజికాయ పొడితో కలపవచ్చు. మీ ముఖం మీద మిశ్రమాన్ని విస్తరించి, చనిపోయిన చర్మం మరియు ధూళిని తొలగించడానికి శాంతముగా రుద్దండి. చివరి దశ వెచ్చని నీటితో మిశ్రమాన్ని కడగడం.
స్టోర్ కొన్న ఎక్స్‌ఫోలియేటర్‌ను ప్రయత్నించండి. మీ స్వంత ఇంట్లో స్క్రబ్‌లు తయారు చేయడానికి మీరు భయపడితే, మీరు కాస్మెటిక్ స్టోర్స్‌లో ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఉత్పత్తిని కొనుగోలు చేయవచ్చు. రంధ్రాలను క్లియర్ చేయడానికి మరియు బాధించే బ్లాక్ హెడ్లను వదిలించుకోవడానికి ఈ ఉత్పత్తులను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించండి.
మీరు ఎంత తరచుగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయాలి?
ప్రకటన
జిడ్డుగల లేదా కలయిక చర్మం: వారానికి 3-5 సార్లు
పొడి లేదా సున్నితమైన చర్మం:వారానికి ఒక సారి
సాధారణ చర్మం: రోజువారీ
సలహా: ఏదైనా చర్మ రకం కోసం, మీరు సున్నితంగా ఉండాలి. చర్మ ప్రతిచర్యలపై శ్రద్ధ వహించండి మరియు అవసరమైతే వాడకాన్ని తగ్గించండి.
4 యొక్క విధానం 4: స్పా చికిత్సలు మరియు రసాయన చికిత్సలు
మొటిమల తొక్క పాచెస్ ఉపయోగించండి. ఈ ఉత్పత్తి చిన్న పత్తి వస్త్రం, ఇది ఒక సూపర్ స్టిక్కీ సైడ్ తో ముఖం ఆరిపోతుంది. ఉత్పత్తి ప్యాకేజింగ్‌లోని సూచనల ప్రకారం ఉపయోగించండి: మీ ముఖాన్ని తడిపి, మొటిమల బారినపడే ప్రాంతాలకు ప్యాచ్‌ను వర్తించండి. పాచ్ పొడిగా ఉండటానికి 15 నిమిషాలు వేచి ఉండండి, ఆపై మీ చర్మం నుండి బ్లాక్ హెడ్స్ బయటకు తీయడానికి దాన్ని త్వరగా తొలగించండి. ఈ పద్ధతి వెంటనే పనిచేస్తుంది, కానీ శాశ్వత ప్రభావం కోసం మీరు పైన వివరించిన శుభ్రపరిచే విధానాన్ని ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది.
రసాయన పీల్స్ ప్రయత్నించండి. సాలిసిలిక్ ఆమ్లం కలిగిన జెల్ రంధ్రాలలో పేరుకుపోయిన చనిపోయిన చర్మం మరియు ధూళిని కరిగించుకుంటుంది. మీరు ఫార్మసీలో సాలిసిలిక్ యాసిడ్ కలిగిన స్కిన్ పీల్స్ కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా ప్రొఫెషనల్ చికిత్స కోసం స్పా సేవను సందర్శించవచ్చు. మొటిమల చర్మంపై సన్నని పొరను వేయడం ద్వారా ఉత్పత్తిని వాడండి, సూచనల ప్రకారం కూర్చుని, వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
సూపర్ రాపిడి చర్మ చికిత్సను ఉపయోగించండి. చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి ప్రత్యేకమైన బ్రష్‌లు మరియు రసాయన ప్రక్షాళనలను ఉపయోగించే ప్రత్యేక చికిత్స ప్రక్రియ ఇది. ఈ చికిత్స సాధారణంగా స్పాస్ మరియు డెర్మటాలజిస్ట్ క్లినిక్‌లలో మాత్రమే లభిస్తుంది, అయితే కొన్ని సౌందర్య దుకాణాలు గృహ వినియోగం కోసం ఉత్పత్తులను కూడా అమ్ముతాయి. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం మీరు దీన్ని క్రమం తప్పకుండా చికిత్స చేయాలి.
రెటినోయిడ్ క్రీమ్ వర్తించండి. రెటినోయిడ్ క్రీమ్‌లో విటమిన్ ఎ అధికంగా ఉంటుంది, ఇది చర్మానికి మేలు చేస్తుంది, చర్మ పునరుత్పత్తిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు చమురు నిర్మాణాన్ని నిరోధిస్తుంది. మీరు ఫార్మసీలలో రెటినోయిడ్ క్రీములను కనుగొనవచ్చు. రంధ్రాలలో బ్లాక్ హెడ్స్ ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి ప్రక్షాళన దినచర్యతో కలిపి వారానికి 2-3 సార్లు వాడండి.
ఫేషియల్స్ ఉపయోగించండి. మీ చర్మాన్ని దెబ్బతీసే ప్రమాదం ఉన్నందున మీరు మీరే ఒక మొటిమ పీలర్‌ను ఉపయోగించకూడదు, కానీ ఒక ముఖ చికిత్సకుడు మొటిమ పీలర్‌తో త్వరగా ఫలితాలను అందించగలడు. కొన్ని ముఖ చికిత్సలను సిఫారసు చేయమని మీ వైద్యుడిని లేదా ఎస్తెటిషియన్‌ను అడగండి మరియు మీ చర్మ రకానికి ఏది ఉత్తమమో నిర్ణయించండి. ప్రతి 2 నుండి 4 వారాలకు బ్లాక్‌హెడ్ చికిత్సలు దీర్ఘకాలంలో స్పష్టమైన చర్మాన్ని నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడతాయి. ప్రకటన
సలహా
- మీ రంధ్రాలను తెరిచి, లోతైన ప్రక్షాళనకు సహాయపడటానికి పైన వివరించిన ఏదైనా దశల ముందు ఆవిరి స్నానం చేయండి.
- మొటిమలను పిండి వేయడం బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు మొటిమలు లేదా మొటిమలుగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. మీరు మీ ముఖాన్ని తాకకుండా ఉండాలి. అలాగే, స్క్రబ్ చేయవద్దు, మీ ముఖాన్ని ఎక్కువగా కడగకండి మరియు మాయిశ్చరైజర్ వాడటం మర్చిపోవద్దు.
- చాలా నెలలు గడిచినా బ్లాక్ హెడ్స్ పోకపోతే, మీరు చికిత్స కోసం చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడవలసి ఉంటుంది.
- ప్రక్షాళన లేదా ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ పద్దతికి తక్షణ ఫలితాలు లేవు, అయితే ఇది దీర్ఘకాలంలో చెల్లించబడుతుంది. బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను పూర్తిగా వదిలించుకోవడానికి మీరు ఎంచుకున్న పద్ధతిలో రోజువారీ చర్మ సంరక్షణను కొనసాగించండి.
- మీ ముఖాన్ని తాకకుండా ప్రయత్నించండి.
- మీ ముఖాన్ని శుభ్రపరచడానికి బ్లాక్ హెడ్స్ మరియు గ్రాన్యులర్ ప్రక్షాళనను రోజుకు 2 సార్లు తొలగించడానికి ప్రత్యేక ప్రక్షాళనను ఉపయోగించండి.
- చికిత్స చేయడానికి చాలా కష్టంగా ఉండే బ్లాక్‌హెడ్స్‌కు చికిత్స చేయడానికి చర్మవ్యాధి నిపుణుడు అనేక నోటి మందులు మరియు సమయోచిత సారాంశాలను సూచించవచ్చు.
- ఒక వాష్‌క్లాత్‌ను నానబెట్టి మైక్రోవేవ్‌లో సుమారు 1.5 నిమిషాలు వేడి చేయండి. టవల్ చల్లబడినట్లు ముఖం మీద వర్తించండి. ఇది రంధ్రాలను తెరుస్తుంది మరియు మొటిమలను మరింత సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకున్నప్పుడు, రంధ్రాలను మూసివేయడానికి మరియు ధూళి లోపలికి రాకుండా ఉండటానికి మీ ముఖం మీద చల్లటి నీటిని చల్లుకోండి.
- మీ ముఖాన్ని తాకేలా జుట్టు రాకుండా ఉండండి మరియు ఎల్లప్పుడూ శుభ్రంగా ఉంచండి.
- సూపర్మార్కెట్లలో తరచుగా ముఖ ప్రక్షాళనలను విక్రయించే ప్రాంతాలు ఉంటాయి (క్లియరాసిల్, క్లీన్ & క్లియర్ బ్లాక్ హెడ్స్ వంటివి).
- ఎక్కువ జిడ్డుగల ఆహారం తినవద్దు.
- ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని ఎంచుకోండి మరియు ద్రవాలు పుష్కలంగా త్రాగాలి.
