మీ చేతికి మసాజ్ చేయడం ఎలా

రచయిత: Alice Brown
సృష్టి తేదీ: 27 మే 2021
నవీకరణ తేదీ: 24 జూన్ 2024
Anonim
పాదాల స్వీయ మసాజ్. ఇంట్లో పాదాలకు, కాళ్లకు మసాజ్ చేయడం ఎలా.
వీడియో: పాదాల స్వీయ మసాజ్. ఇంట్లో పాదాలకు, కాళ్లకు మసాజ్ చేయడం ఎలా.

విషయము

మీరు ఎవరికైనా హ్యాండ్ మసాజ్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా కానీ ఎలాగో తెలియదా? ఈ చిట్కాలను అనుసరించండి!

దశలు

2 వ పద్ధతి 1: ఎడమ చేతి

  1. 1 మీ ఎడమ చేతిని తీసుకొని, పింకీ మరియు ఉంగరపు వేలు మధ్య ఖాళీని ఉపయోగించి, వ్యక్తి చేతి పింకీ మరియు ఉంగరపు వేలు మధ్య స్లైడ్ చేయండి.
  2. 2 మీ కుడి చేతిని తీసుకొని, పింకీ మరియు ఉంగరపు వేలు మధ్య ఖాళీని ఉపయోగించి, వ్యక్తి యొక్క చూపుడు మరియు బొటనవేలు మధ్య స్లైడ్ చేయండి.
  3. 3 మీ బ్రొటనవేళ్లతో అవతలి వ్యక్తి అరచేతిని మెల్లగా నొక్కండి.

పద్ధతి 2 లో 2: కుడి చేతి

  1. 1 మీ ఎడమ చేతిని తీసుకొని, మీ పింకీ మరియు ఉంగరపు వేలు మధ్య ఖాళీని ఉపయోగించి, వ్యక్తి యొక్క చూపుడు మరియు బొటనవేలు మధ్య స్లైడ్ చేయండి.
  2. 2 మీ కుడి చేతిని తీసుకొని, పింకీ మరియు ఉంగరపు వేలి మధ్య ఖాళీని ఉపయోగించి, వ్యక్తి చేతి పింకీ మరియు ఉంగరపు వేలు మధ్య స్లైడ్ చేయండి.
  3. 3 ఎదుటివారి అరచేతిని మెల్లగా నొక్కడానికి మీ బ్రొటనవేళ్లను ఉపయోగించండి.

మీకు ఏమి కావాలి

  • నూనె (ఐచ్ఛికం)
  • బేబీ లోషన్ (ఐచ్ఛికం)