ఉన్నత పాఠశాలలో మీ మొదటి రోజు కోసం ఎలా సిద్ధం చేయాలి

వీడియో: మొత్తం కుటుంబానికి సూప్! కజాన్‌లో రాసోల్నిక్! వండేది ఎలా

విషయము

దశలు
చిట్కాలు
హెచ్చరికలు

హైస్కూల్ నుండి హైస్కూల్‌కు మారడం చాలా కఠినమైనది, మీరు మీ జీవితంలో కొత్త అధ్యాయాన్ని ప్రారంభించినప్పుడు నాడీ మొదటి దశల కోసం సిద్ధం చేయడానికి ఈ కథనం మీకు సహాయపడుతుంది. ఉన్నత పాఠశాలలో చదువుకోవడానికి సామాజికంగా, మానసికంగా మరియు శారీరకంగా ఎలా సిద్ధపడాలనే ప్రశ్నను మా వ్యాసం పరిశీలిస్తుంది.

దశలు

1 సామాజిక తయారీ
- మీరు ఉన్నత పాఠశాలకు మారినప్పుడు, మీ స్నేహితులతో సన్నిహితంగా ఉండటం ముఖ్యం. ఉన్నత పాఠశాలలో చాలా మంది వ్యక్తులు మారడం సాధారణ విషయం, కాబట్టి మీ నిజమైన స్నేహితులు ఎవరో మీరు కనుగొని వారితో స్నేహం చేయండి. వారికి సలహాలు ఇవ్వండి మరియు ఒకరికొకరు సహాయం చేసుకోండి.
- పాఠశాలలో కొత్త స్నేహితుల గురించి మీ స్నేహితులతో మాట్లాడండి. మీరు చర్చించాల్సిన ముఖ్యమైన అంశం ఇది. మీ స్నేహితులకు మీరు స్నేహితులుగా ఎంతో ఇష్టపడుతున్నారని మరియు మీ స్నేహాన్ని ప్రభావితం చేయకుండా హైస్కూల్లో కొత్త పరిచయస్తులకు మీరు తెరవగలరని చెప్పండి. మీ స్నేహితులకు (స్నేహితుడికి) చెప్పండి, వారు కూడా కొత్త స్నేహితులను కనుగొనవచ్చు, అలాగే కలిసి కమ్యూనికేట్ చేయవచ్చు. కొన్నిసార్లు ఇది సన్నిహిత స్నేహితుల బృందానికి కష్టంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే వారు కలిసి చాట్ చేయడం అలవాటు చేసుకుంటారు, కాబట్టి ఈ అంశాన్ని చర్చించడం మర్చిపోవద్దు.
- కొత్త వ్యక్తులను కలవడం. సోషల్ నెట్‌వర్కింగ్ సైట్‌ల ద్వారా మరియు ఇతర స్నేహితుల ద్వారా, రాబోయే సంవత్సరంలో మీరు టచ్‌లో ఉండే కొంతమంది భవిష్యత్తు క్లాస్‌మేట్‌లను కనుగొనడం చాలా సులభం. మీ స్నేహితుడు వారికి తెలిస్తే లేదా వారితో సమావేశమైతే, ఒకరినొకరు బాగా తెలుసుకోవడానికి మీరు కలిసి సమయాన్ని గడపడానికి ఒక సమావేశాన్ని ఏర్పాటు చేయడానికి ప్రయత్నించండి. పాఠశాల ప్రారంభానికి ముందు కొత్త స్నేహితులను కలవడం మీరు ఒంటరిగా లేరని తెలిస్తే మొదటి రోజు మీ నరాలను శాంతపరచవచ్చు. మీరు బహుశా ప్రతి ఒక్కరినీ తెలుసుకోలేరు, కానీ అందులో కొంత సరదా కూడా ఉంది!
- మొదటి పరిచయానికి సంసిద్ధత. హైస్కూల్ మొదటి రోజు (లేదా ఓరియంటేషన్ డే), మీకు తెలియని ఇతర విద్యార్థులను, అలాగే టీచర్లను మీరు ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. మొదటి ముద్రలు సృష్టించబడిన సమయం ఇది. ఓపెన్ మైండెడ్‌గా, మీ స్నేహితులతో సన్నిహితంగా ఉండండి, ఇతరులను తెలుసుకోండి మరియు ఓపెన్‌గా ఉండండి. మొదటి రోజు అందరిని కలవడం పట్ల మోజుపడకండి, స్నేహం సమయం పడుతుంది అని గుర్తుంచుకోండి. ఇతరుల పట్ల ఆహ్లాదకరమైన వైఖరిని ప్రదర్శించండి.
2 మానసిక తయారీ
- నరాలు. ఉన్నత పాఠశాల మీ నరాలను దెబ్బతీస్తుంది. ప్రశాంతత మరియు భయాందోళనలను ఆపడం ముఖ్యం. ఇది కింది అంశాల గురించి ఆలోచించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది
- ఈ పర్యటనలో మీరు తప్పనిసరిగా మంచి స్నేహితులను కనుగొనాలి (లేదా ఖచ్చితంగా కనుగొంటారు).
- ఇది ఉత్తేజకరమైన కొత్త అనుభవం
- ఒక రకంగా చెప్పాలంటే, మీ ముందు ఖాళీ స్లేట్ ఉంది. మీరు ఉన్నత పాఠశాలలో మళ్లీ ప్రారంభించవచ్చు, మీ అనుభవంతో ఎదగండి.
- హైస్కూల్ మీకు పెద్దదిగా అనిపిస్తుంది మరియు రోల్ మోడల్‌గా ఉంటుంది.
- మీ గురించి మరింత సానుకూలంగా ఆలోచించండి.
- నమ్మకం మరియు గర్వం. రద్దీ మరియు చాటింగ్ విద్యార్థుల గదిలో, ఒక వ్యక్తిని ప్రత్యేకంగా నిలబెట్టేది ఏదో ఉంది - ఇది విశ్వాసం మరియు గర్వం. అతను తన పట్ల సంతోషంగా ఉన్నాడని ఇది చూపిస్తుంది మరియు అందువలన అతను మరింత ఆకర్షణీయంగా మారతాడు.మీ బలాలు (మీ అదృష్ట సమయం లేదా మీరు గెలుచుకున్న అవార్డులు, మీరు భాగమైన జట్ల గురించి ఆలోచించండి మరియు అన్నింటినీ గుర్తుంచుకోండి) మరియు మిమ్మల్ని మీరు మెచ్చుకోవడం ద్వారా ఆత్మవిశ్వాసాన్ని సాధన చేయండి. నిశ్చయమైన చిరునవ్వు మరియు మంచి భంగిమను సాధన చేయండి. కానీ చాలా దూరం వెళ్లి దానిని నార్సిసిజమ్‌గా మార్చకూడదని గుర్తుంచుకోండి. ఇతరులను అభినందించేటప్పుడు మీరు ఈ సంతోషకరమైన అనుభూతిని పసిగట్టాలి, ఇది మీకు మరింత సానుకూల ఖ్యాతిని సృష్టిస్తుంది.
3 శారీరక శిక్షణ
- కల. స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో సరదాగా గడపడానికి వేసవి చాలా మంచి సమయం అయినప్పటికీ, మంచి నిద్రను పొందాలని గుర్తుంచుకోండి. మీ పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధిలో నిద్ర ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది మరియు మీరు "మీరు ఎలా పెరిగారు!" వేసవి కాలం లో? నిద్ర లేమి వలన మీ రూపాన్ని లేదా ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచని అలసట మరియు కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు ఏర్పడతాయి. అదనంగా, మీరు పాఠశాల ప్రారంభానికి ఒక వారం ముందుగానే పాఠశాల కోసం త్వరగా మేల్కొనడం సాధన చేయాలి. కాబట్టి, పాఠశాలకు ఒక వారం ముందు, క్రమంగా ప్రతిరోజూ ముందుగానే మరియు ముందుగానే మీ అలారం సెట్ చేయండి. మీ వయస్సును బట్టి, కనీసం 8 గంటల నిద్రకు హామీ ఇచ్చే స్లీప్ షెడ్యూల్‌ను రాత్రి సెట్ చేయండి.
- ఆహారం వేసవి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కోసం సమయం కావాలి, మరియు దీని అర్థం మీరు బరువు తగ్గాలి అని కాదు, కానీ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినండి. మీ ఆరోగ్యకరమైన ఫుడ్ గైడ్‌ను పరిశీలించండి మరియు ప్రతి గ్రూపు సరైన మొత్తంతో మీరు అన్ని మూలకాలను పొందుతున్నారని నిర్ధారించుకోండి. ఆకారాన్ని కాపాడుకోవడంలో మరియు ముఖాన్ని శుభ్రంగా ఉంచడంలో పోషకాహారం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. బాలికలు మరియు అబ్బాయిలు గుర్తుంచుకోండి: సరైన పోషకాహారం చాలా ముఖ్యమైనది! అధిక కేలరీల ఆహారాలను మానుకోండి మరియు కార్బోనేటేడ్ పానీయాల తీసుకోవడం పరిమితం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీ తల్లిదండ్రులు / సంరక్షకులు / తోబుట్టువులతో కిరాణా దుకాణానికి వెళ్లి మీకు నచ్చిన పండ్లు మరియు కూరగాయలను ఎంచుకోండి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినాలనే నియమం పెట్టుకోండి! హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటానికి మరియు మీ శరీరాన్ని తాజాగా ఉంచడానికి పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలని గుర్తుంచుకోండి!
- పరిశుభ్రత. మీరు ఏడాది పొడవునా పాటించాల్సినది పరిశుభ్రత. అలసట మరియు ఆందోళన లేని వ్యక్తి కంటే చక్కగా, ప్రదర్శించదగిన వ్యక్తి ఆకర్షణీయంగా ఉంటాడు. మీ శరీరాన్ని శుభ్రంగా ఉంచడానికి క్రమం తప్పకుండా స్నానం చేయడం మరియు స్క్రబ్ చేయడం గుర్తుంచుకోండి. అలాగే, మీ జుట్టు మీద మంచి షాంపూ మరియు యాంటీ ఆయిల్ మరియు చుండ్రు ఉత్పత్తులతో పని చేయండి. అలాగే, మీ వేలుగోళ్లు మరియు గోళ్ల గోళ్లు చక్కగా కత్తిరించి శుభ్రంగా ఉండేలా చూసుకోండి. గర్ల్స్, మీకు కావాలంటే ఒక చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి పొందవచ్చు! మీరు అనుకున్నదానికంటే ప్రజలు మీ గోళ్లను తరచుగా గమనిస్తుండడంతో అవి అందంగా కనిపించేలా చూసుకోండి. మీ ముఖ చర్మంతో మీకు సమస్యలు ఉంటే, చికిత్స పొందండి (రోజూ మీ ముఖాన్ని కడుక్కోండి, మీ చర్మాన్ని తేమ చేయండి, మీగడను వాడండి, రోగనిరోధక వ్యవస్థను ఏర్పాటు చేయండి) మరియు ఈ చిట్కాలను ఎప్పటికప్పుడు ఉపయోగించండి! ప్రత్యామ్నాయంగా, మీ మోచేతులు మరియు మోకాళ్లపై కొంత బాడీ క్రీమ్ / లోషన్‌ను అప్లై చేయండి, అవి తరచుగా పొడిగా ఉంటాయి. దుర్గంధనాశని గుర్తుంచుకో!
- జుట్టు. అమ్మాయిలు మరియు అబ్బాయిలు తమ జుట్టును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అబ్బాయిలు తమ జుట్టును జెల్ లేదా బ్లో డ్రైయర్‌తో స్టైల్ చేయడానికి ఇష్టపడవచ్చు. అమ్మాయిలు తమ జుట్టును నిఠారుగా, వంకరగా లేదా కొద్దిగా మూసీని అప్లై చేయవచ్చు. గుర్తుంచుకోండి, అధిక సువాసన కలిగిన ఉత్పత్తులను నివారించడం ఉత్తమం. సాధారణంగా, విభిన్న రుచుల సంఖ్యను కనిష్టంగా ఉంచండి.
- పరిమళం. మీరు ప్రతిరోజూ ఉదయం లేదా మీకు అవసరమైనప్పుడు తలుపు నుండి బయటకు వెళ్లే ముందు తేలికపాటి పరిమళ పరిమళాన్ని ఎంచుకుని పిచికారీ చేయాలని నిర్ధారించుకోండి. మీ దగ్గర చిన్న బాటిల్ లేదా శాంపిల్ ఉంటే, మీరు పెర్ఫ్యూమ్‌ని మీతో తీసుకొని పెన్సిల్ కేస్ లేదా క్యాబినెట్‌లో ఉంచవచ్చు, ఇది ఇంకా మంచిది. ఇంట్లో పెర్ఫ్యూమ్ బాటిల్ (మరింత నిరంతర వాసనతో) మరియు బాడీ లోషన్ లేదా స్ప్రేని స్కూల్లో ఉంచడం మంచిది. బాడీ లోషన్లు మరియు స్ప్రేలు మరింత రిఫ్రెష్ అవుతాయి మరియు మీరు చెమట లేదా భోజనం తర్వాత ఉపయోగించడానికి చాలా బాగుంటాయి, కానీ అవి ఎక్కువ కాలం ఉండవు. మీరు వాటిని రోజంతా తరచుగా ఉపయోగించవచ్చు మరియు అవి పెర్ఫ్యూమ్‌ల కంటే చాలా చౌకగా ఉంటాయి. వాటిని బాడీ మరియు బాత్ స్టోర్లలో చూడవచ్చు, ఇవి తరచుగా అమ్మకాలను నిర్వహిస్తాయి.మీ బ్యాగ్‌లో స్ప్రే లేదా బాడీ లోషన్‌ను తీసుకెళ్లండి. గైస్ అనుమతించినట్లయితే వారి డ్రాయర్లలో లేదా సంచులలో యాక్స్ స్ప్రేని నిల్వ చేయవచ్చు. సాధారణంగా, మీతో పాటు స్ప్రే మరియు డియోడరెంట్‌ను పాఠశాలకు తీసుకెళ్లడం మంచిది.
- దంత ఆరోగ్యం. మీరు అందరికీ మంచి చిరునవ్వు చూపించాల్సిన అవసరం ఉన్నందున దంతాలు చాలా ముఖ్యమైనవి! వేసవికాలంలో మీ దంతాల ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి - మీ దంతవైద్యుడిని చూడండి, రోజుకు రెండుసార్లు 2 నిమిషాలు పళ్ళు తోముకోండి, ఫ్లోస్ చేసి, ఆపై మీ శ్వాసను తాజాగా చేయడానికి శుభ్రం చేసుకోండి. మీకు తెల్లటి దంతాలు కావాలంటే, తెల్లబడటం స్ట్రిప్స్, తెల్లబడటం పేస్ట్‌లు కొనండి, సహజ నివారణలను ఉపయోగించండి లేదా మీ దంతవైద్యుడిని చూడండి. ఎల్లప్పుడూ, ఎల్లప్పుడూ, మీ బ్యాగ్‌లో చూయింగ్ గమ్ ప్యాక్ ఉంచండి. మిఠాయి -వాసన చూయింగ్ గమ్‌పై మీకు తాజా శ్వాస అందించే మింటి లేదా మంచుతో కూడిన సువాసనలను ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి - అవి మీ దంతాలకు వింత రంగును ఇస్తాయి మరియు అవి ఎక్కువ కాలం ఉండవు. మీరు గమ్ ఉందని గొప్పగా చెప్పుకోకండి ఎందుకంటే మీరు రెప్ప వేయకముందే అది అయిపోతుంది. మీ బ్యాగ్‌లో ఒక ప్యాక్ మరియు మీ లాకర్‌లో ఒక ప్యాక్ ఉంచండి.
4 బాలికల కోసం మేకప్ మరియు ఫేషియల్. అమ్మాయిలకు ఇది ఒక చిన్న అధ్యాయం. గైస్, దిగువ సమాచారాన్ని చదవండి!
- బాలికలారా, పాఠశాల ప్రారంభమైన మొదటి రోజు నుండే క్రీమ్ / మాయిశ్చరైజర్ / క్లెన్సర్‌ని మీకు అవసరమైతే ఉదయం పూయాలని గుర్తుంచుకోండి. అలాగే, మేకప్ వేసుకునే ముందు ఏదైనా అవసరమైన ఫేస్ ప్రొటెక్షన్ క్రీమ్‌ను ముందుగా అప్లై చేయండి. మేకప్‌తో అతిగా వెళ్లవద్దు, ఎందుకంటే ఇది పూర్తిగా అనవసరం మరియు మీరు నిలబడవచ్చు, కానీ చెడు మార్గంలో. తేలికపాటి పునాదిని ఉపయోగించండి, మీకు అవసరమైతే, 1 కోటు మాస్కరా మరియు తేలికపాటి పెదవి వివరణ లేదా లిప్‌స్టిక్‌ని వర్తించండి. మీరు కొద్దిగా మెరిసిపోవాలనుకుంటే, చాప్ స్టిక్ లేదా పెట్రోలియం జెల్లీ ట్రిక్ చేస్తుంది.
- ఉపకరణాలలో, చిన్న చెవిపోగులు, నెక్లెస్‌లు లేదా కంకణాలు అనుకూలంగా ఉంటాయి. నగలతో అతిగా చేయవద్దు. మీ అన్ని పదార్థాలను (ఫోల్డర్లు, ఫైళ్లు, పెన్సిల్ కేస్, నోట్‌బుక్‌లు, వాలెట్) తీసుకెళ్లడానికి మంచి పెద్ద బ్యాగ్‌ను ఎంచుకోండి. మీ గోళ్లను చక్కబెట్టుకోవడం లేదా బ్రష్ చేయడం గుర్తుంచుకోండి మరియు వాటిని ఒంటరిగా వదిలేయండి. మీకు కావాలంటే మీరు వాటిని స్పష్టమైన పాలిష్‌తో పెయింట్ చేయవచ్చు. వాతావరణం అనుమతిస్తే, మీతో ఒక కండువా తీసుకురండి.
- ఒకవేళ, మీతో పాటు ఒక కాస్మెటిక్ బ్యాగ్ మరియు ఏదైనా ఇతర "అమ్మాయిలకు అవసరమైన" వస్తువులను తీసుకెళ్లండి. ఒక చిన్న అద్దం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. పాఠశాలకు బయలుదేరే ముందు, అద్దం ముందు మిమ్మల్ని మీరు త్వరగా తనిఖీ చేసుకోండి.
- స్నానం చేసి క్షవరం చేసుకోండి! షవర్‌లో మీ కాళ్లు / చంకలను షేవింగ్ / మైనపు చేయడం లేదా మీకు అలవాటు ఉంటే మీకు సౌకర్యంగా ఉన్నచోట గుర్తుంచుకోండి.
5 అబ్బాయిల కోసం విభాగం. అబ్బాయిలు పాఠశాలకు ముందు తలస్నానం చేయాలని మరియు మీకు అవసరమైతే 1 వారానికి (లేదా ముందుగానే) జుట్టు కత్తిరించుకోవాలని గుర్తుంచుకోండి. మీరు మీ జుట్టుతో ఏదైనా చేస్తే, ప్రతి ఒక్కరూ దానిని వెంటనే గమనిస్తారు, ఎందుకంటే ఇది మీ రూపాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి ప్రయత్నం చేస్తుంది. యూట్యూబ్ లేదా గూగుల్‌లో విభిన్న కేశాలంకరణలను చూడండి మరియు మీరు ఏమి చేయగలరో చూడండి. మీరు బయలుదేరే ముందు కొంత పెర్ఫ్యూమ్ వేసుకోండి మరియు మీ బ్యాగ్‌లో కొంత దుర్గంధనాశని కూడా వేయండి. అవసరమైతే మీ బూట్లు శుభ్రం చేసుకోవాలని మరియు శుభ్రమైన దుస్తులు ధరించాలని గుర్తుంచుకోండి (మీకు యూనిఫాం లేకపోతే). అలాగే మీకు కావాల్సినవన్నీ మీ బ్యాక్‌ప్యాక్‌లో ఉంచండి (కాగితం, పెన్సిల్స్ మరియు పెన్నులు)
6 మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారు. మీరు దేని గురించి చింతించాల్సిన అవసరం లేదు, (మీకు కావాలని) తీసుకురావాల్సిన విషయాల గురించి పాఠశాల మీకు ఇచ్చిన మొత్తం సమాచారాన్ని పరిశీలించి, వాటిని ముందుగా మీ బ్యాగ్‌లో ప్యాక్ చేయండి. బయలుదేరే ముందు, అద్దం వద్దకు వెళ్లి, మిమ్మల్ని మీరు త్వరగా చూసుకోండి మరియు సిద్ధంగా ఉండండి. అవసరమైతే భోజనం లేదా డబ్బు తీసుకురావడం మర్చిపోవద్దు. ఇప్పుడు హైస్కూల్ అనుభవాలను ఆస్వాదించండి.