రచయిత:
Eric Farmer
సృష్టి తేదీ:
4 మార్చి 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
"ఆటిజం ఉన్న వ్యక్తుల బాడీ లాంగ్వేజ్" సరైన పదాలు కాదు, ఎందుకంటే ఆటిజం ఉన్న ప్రతి వ్యక్తి ప్రత్యేకమైనది మరియు సాధారణీకరణలు చేయడం కష్టం. ఈ వ్యాసంలో, మేము సాధారణ ప్రవర్తనా విధానాలు మరియు అపోహలను చూస్తాము. ఈ సమాచారాన్ని ఆచరణలో వర్తింపజేసేటప్పుడు, ప్రతి వ్యక్తి ప్రత్యేకంగా ఉంటాడని గుర్తుంచుకోవాలి, కాబట్టి వ్యక్తిగత దశల కంటెంట్ నిర్దిష్ట వ్యక్తికి వర్తించకపోవచ్చు.
దశలు
2 వ పద్ధతి 1: సాధారణ అపోహలు
1 ఇతర అంటే తక్కువ కాదు అని గుర్తుంచుకోండి. ఆటిజం ఉన్న వ్యక్తులు విభిన్నంగా కమ్యూనికేట్ చేస్తారు, కానీ అది వారి కమ్యూనికేషన్ మార్గాన్ని మరింత దిగజార్చదు. వ్యక్తులందరూ (ఆటిజం లేని వారితో సహా) ప్రత్యేకమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటారు, కాబట్టి ఈ సందర్భంలో, మీరు "సరి" లేదా "తప్పు" రేటింగ్‌లను ఉపయోగించలేరు. 
2 ప్రవర్తన గురించి అంచనాలను వదలండి. నిర్దిష్ట ప్రవర్తన అంటే ఏమిటో మీకు చాలా ఇరుకైన ఆలోచన ఉండవచ్చు. కాబట్టి, కంటి సంబంధాలు లేకపోవడం అంటే అజాగ్రత్త అని మీరు అనుకుంటే, ఆటిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తి మిమ్మల్ని విస్మరిస్తున్నాడని మీరు అనుకోవచ్చు, వాస్తవానికి వారు మిమ్మల్ని చాలా జాగ్రత్తగా వింటున్నారు. మూస పద్ధతులను వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు ఈ ప్రత్యేక వ్యక్తి గురించి బాగా తెలుసుకోండి. 
3 తేడాలను స్వీకరించండి మరియు అపారమయిన శరీర భాషకు భయపడవద్దు. ఇది మీకు కొత్త అయితే, భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. విచిత్రమైన చిరాకులు మరియు చేతులను ఊపడం అనూహ్యమైనదిగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఆ వ్యక్తి ప్రమాదకరమని లేదా మీకు హాని చేయాలనుకుంటున్నారని దీని అర్థం కాదు. లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోండి. 
4 సందర్భాన్ని పరిగణించండి. బాడీ లాంగ్వేజ్ ఒక క్లిష్టమైన వ్యవస్థ, మరియు ఆటిజం ఉన్న వ్యక్తులు చాలా భిన్నంగా ఉంటారు, కాబట్టి ప్రతి చర్య యొక్క అర్థాల యొక్క సాధారణ జాబితా లేదా రేఖాచిత్రం లేదు. సందర్భోచిత ఆధారాలు (పరిస్థితి, పదాలు, ముఖ కవళికలు) మరియు ఇంగితజ్ఞానం మీ ప్రధాన మిత్రులు అవుతాయి. 
5 సందేహం వచ్చినప్పుడు, నేరుగా ప్రశ్నలు అడగండి. కలత చెందడం లేదా తప్పు తీర్మానాలు చేయడం కంటే ఆ వ్యక్తిని వివరణలు అడగడం మంచిది.ఆటిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు కొన్నిసార్లు మీ భావాలకు వివరణ అవసరం మరియు మీరు వారిని అదే చేయమని అడిగితే అర్థం చేసుకోగలుగుతారు. మర్యాదగా మరియు గౌరవంగా మాట్లాడటం చాలా సాధారణమైనది. - "సంభాషణ సమయంలో మీరు ఎప్పటికప్పుడు కదులుతున్నారని నేను గమనించాను. ఏదో మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడుతుందా, లేదా మీరు వినేటప్పుడు ఎప్పుడూ చలించిపోతారా? "
- "మేము మాట్లాడుతున్నప్పుడు మీరు నా వైపు చూడలేదని నేను గమనించాను. ఇది మీకు సాధారణ విషయమా? "
- "మీరు విచారంగా ఉన్నారా లేదా ఆలోచిస్తున్నారా?"
పద్ధతి 2 లో 2: సాధారణ ఫీచర్లు
ఈ సాధారణ చిట్కాలు ఆటిజంతో మీకు దగ్గరగా ఉన్నవారిని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడతాయి. ఒక వ్యక్తి యొక్క చర్యల అర్ధం జాబితా చేయబడిన అనేక లక్షణాలతో సమానంగా ఉండవచ్చు, కానీ అవన్నీ తప్పనిసరిగా కాదు.
1 అర్ధంలేని లేదా విచారంగా కాకుండా ఆలోచనాత్మకంగా ముఖ కవళికలను కోల్పోవడం గురించి ఆలోచించండి. ఆటిజంతో బాధపడుతున్న చాలా మంది మానసిక ఒత్తిడికి గురైన క్షణాల్లో ముఖ కండరాలను రిలాక్స్ చేస్తారు. ఈ సందర్భంలో, ఒక వ్యక్తి దూరం చూడవచ్చు, నోరు తెరవవచ్చు మరియు అతని ముఖంలో ఎలాంటి భావోద్వేగాలు ప్రతిబింబించవు. - వస్తువులను వరుసలో ఉంచడం అనేది ఆటిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు వారి ఆలోచనలలో మునిగిపోయినప్పుడు తరచుగా సంభవించే చర్య.
- ఆటిజంతో బాధపడుతున్న కొంతమంది ఇతర వ్యక్తుల మాటలపై దృష్టి పెట్టాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు ఈ ముఖ కవళికలను ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగిస్తారు.
- ఒక వ్యక్తి ఎక్కడో ఒంటరిగా దూరం వైపు చూస్తుంటే, అతడు చాలా లోతుగా ఆలోచిస్తున్నాడని మనం ఊహించవచ్చు. అతను ఇప్పటికీ మీ మాట వినగలడు, కానీ మీరు అతనికి ఏదైనా చెప్పాలనుకుంటే, మీరు మొదట శ్రద్ధ తీసుకోవాలి.
2 కంటి సంబంధాన్ని ఆశించవద్దు. ఆటిస్టిక్ వ్యక్తికి కంటి సంబంధాలు పరధ్యానంగా మరియు బాధాకరంగా ఉండవచ్చు, కాబట్టి వారు మాట్లాడుతున్నప్పుడు, వారు మీ చొక్కా, చేతులు, మీ పక్కన ఖాళీ స్థలం, వారి స్వంత చేతులు మొదలైన వాటిని చూస్తారు. అతని కళ్ళు నిర్వీర్యం కావచ్చు. ఇది సాధారణంగా జరుగుతుంది ఎందుకంటే అతని మెదడు మీ మాటలపై దృష్టి పెట్టింది. - ఒకవేళ ఆ వ్యక్తి "టచ్‌లో లేడు" అని అనిపిస్తే, వారిని పేరు ద్వారా పిలవడానికి ప్రయత్నించండి, పదాలతో వారి దృష్టిని ఆకర్షించండి లేదా వారి కళ్ల ముందు మీ చేతిని ఊపండి (మిగతావన్నీ విఫలమైతే).
3 మీ సాధారణ శరీర భాషలో భాగంగా స్వీయ ప్రేరణ గురించి ఆలోచించండి. స్వీయ-ప్రేరణ తరచుగా ఆటిజం ఉన్న వ్యక్తులను ప్రశాంతంగా, దృష్టి పెట్టడానికి మరియు సాధారణంగా మంచి అనుభూతికి సహాయపడుతుంది. మీతో సంభాషణ సమయంలో ఒక వ్యక్తి స్వీయ ప్రేరణను ఆశ్రయించినట్లయితే, అతను ఈ విధంగా దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడని మరియు పరధ్యానం చెందకూడదని భావించండి. - ఆటిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తమకు తెలియని లేదా విశ్వసించని వ్యక్తులు తమను విమర్శిస్తారనే భయంతో స్వీయ ప్రేరణ అవసరాన్ని అణచివేయవచ్చు. కాబట్టి ఒక వ్యక్తి మీ సమక్షంలో బహిరంగంగా స్వీయ-ప్రేరణను ఆశ్రయిస్తే, అతను మిమ్మల్ని ఎక్కువగా విశ్వసిస్తాడని మరియు మీతో సురక్షితంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.
4 స్వీయ ప్రేరణ వివిధ అర్థాలను కలిగి ఉంటుందని అర్థం చేసుకోండి. ఆటిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తి మీ సంఘంలో పునరావృత కార్యకలాపాలు లేదా కదలికలలో నిమగ్నమైతే, వారు మిమ్మల్ని విశ్వసిస్తారని మరియు వారే కావచ్చు. పరిస్థితిని బట్టి చర్య యొక్క అర్థం మారవచ్చు. ఒక వ్యక్తి భావోద్వేగాన్ని వ్యక్తపరచగలడు, ఒత్తిడి లేదా అతి శ్రమతో వ్యవహరించగలడు, ఏకాగ్రతతో ప్రయత్నించవచ్చు లేదా అలాంటి చర్యలో వేరే అర్థాన్ని ఉంచవచ్చు. ఇక్కడ ఒక సూచన ఉంది: - ముఖ కవళిక -చిరునవ్వుతో స్వీయ ప్రేరణ మరియు ముఖం చిరాకుతో స్వీయ ప్రేరణ సాధారణంగా విభిన్న అర్థాలను కలిగి ఉంటాయి.
- పదాలు మరియు శబ్దాలు - ఒక వ్యక్తి చేసే పదాలు లేదా శబ్దాలు (ఏడుపు, నవ్వు, మొదలైనవి) అతను ఎలా భావిస్తున్నాడో తెలియజేస్తుంది.
- సందర్భం - ఒక అందమైన కుక్కపిల్లని చూసి ఒక స్త్రీ తన చేతులను ఊపితే, ఆమె బహుశా ఆనందాన్ని వ్యక్తం చేస్తుంటుంది, కానీ కష్టమైన పనిలో పని చేసేటప్పుడు ఆమె చేతులు ఊపుతూ ఉంటే, ఆమె నిరాశకు గురవుతుంది లేదా విశ్రాంతి అవసరం కావచ్చు.
- కొన్నిసార్లు స్వీయ ప్రేరణ భావోద్వేగ అర్ధం లేకుండా ఉంటుంది. అప్పుడు మీరు ఎలా నిలబడి సాగదీస్తే దాన్ని పోల్చవచ్చు - ఇది మీ మానసిక స్థితిని ఏ విధంగానూ సూచించదు.
స్వీయ ప్రేరణ సాధారణంగా మీకు అర్థం ఏమిటి?
లూనా పెరిగింది
కమ్యూనిటీ స్పెషలిస్ట్ లూనా రోజ్ ఒక కమ్యూనిటీ మెంబర్, ఆటిస్టిక్, రైటింగ్ మరియు ఆటిజం ప్రత్యేకత.ఆమె కంప్యూటర్ సైన్స్‌లో డిగ్రీ కలిగి ఉంది మరియు వైకల్యం గురించి అవగాహన పెంచడానికి కళాశాల ఈవెంట్‌లలో ప్రదర్శన ఇచ్చింది. వికీహౌ ఆటిజం ప్రాజెక్టుకు నాయకత్వం వహిస్తుంది. ప్రత్యేక సలహాదారు కమ్యూనిటీ సభ్యురాలు లూనా రోజ్ ఇలా ప్రత్యుత్తరం ఇస్తున్నారు: “స్వీయ ప్రేరణ అంటే చాలా విభిన్న విషయాలు. వ్యక్తిగతంగా, నా చుట్టూ ఎక్కువ జరుగుతుంటే ఏకాగ్రత లేదా ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ఇది నాకు సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, కేఫ్‌టెరియాలో నేను ఒక పాటను హమ్ చేసుకోవచ్చు, ఆ పెద్ద పెద్ద బండ్ల నుండి వచ్చే శబ్దాన్ని పట్టించుకోకుండా మరియు పాటపై దృష్టి పెట్టండి. మీ భావాలను వ్యక్తీకరించడానికి కూడా ఆమె గొప్ప మార్గం. కొంతమంది నా కథ ఆధారంగా ఫ్యాన్ ఫిక్షన్ రాశారు, మరియు నేను గోడపై కొట్టాను - ఈ విధంగా స్వీయ ప్రేరణ నా ఆనందాన్ని వ్యక్తపరచడంలో నాకు సహాయపడింది. "
5 వ్యక్తి ఆలోచనాత్మకంగా లేదా భావోద్వేగంతో బాధపడుతున్నందున తరచుగా దూరంగా చూస్తాడని అర్థం చేసుకోండి మరియు మీతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఇష్టపడలేదు. ఆటిజం ఉన్నవారు దృష్టి, ధ్వని, స్పర్శ లేదా ఇతర ఇంద్రియ ఇన్‌పుట్ భరించలేనప్పుడు దూరంగా చూడవచ్చు. మీరు ఒక వ్యక్తికి దగ్గరగా ఉండి, అతను దూరంగా చూడటం మొదలుపెడితే, మీరు వెనక్కి తగ్గాలి, మరింత నిశ్శబ్దంగా మాట్లాడాలి లేదా అతడిని తాకకూడదు. - ఒక ప్రశ్న అడిగినప్పుడు ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు దూరంగా చూడవచ్చు. దీని అర్థం వారు ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో, మరియు వారు సమాధానం చెప్పే వరకు మీరు ప్రశాంతంగా వేచి ఉండాలి.
- ఒక పక్క చూపు కూడా అసంతృప్తికి సంకేతం కావచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు మీ కొడుకును అడిగితే, "మీరు మీ హోంవర్క్ ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా?" - మరియు అతను దూరంగా చూస్తాడు, అప్పుడు అతను సమాధానం గురించి ఆలోచిస్తున్నాడు, లేదా అతను తన హోంవర్క్ చేయాల్సిన అవసరం లేదని సంతోషంగా లేడు.
- ఒక వ్యక్తి దూరంగా కనిపించే విధంగా మీరు కొన్ని నమూనాలను గమనించినట్లయితే, వాటిని పరిగణనలోకి తీసుకోండి మరియు అవసరమైతే మీ ప్రవర్తనను మార్చండి. ఉదాహరణకు, మీరు ఆమెను ముద్దాడటానికి ప్రయత్నించినప్పుడు మీ మేనకోడలు ఎల్లప్పుడూ దూరంగా ఉంటే, ముద్దులు ఆమెకు చాలా దగ్గరగా ఉండవచ్చు, దీనివల్ల ఓవర్‌లోడ్ ఏర్పడుతుంది.
- ఇది మీ గురించి ఉండవలసిన అవసరం లేదు. సమస్య మరొకరు కావచ్చు లేదా పర్యావరణం కావచ్చు. సంభాషణను కొనసాగించడంలో వ్యక్తికి సమస్య ఉంటే, ప్రశాంతమైన ప్రదేశానికి వెళ్లడానికి ప్రయత్నించండి.
6 కోపం లేదా నిరాశకు చిహ్నంగా వింత ముఖ కవళికలను అర్థం చేసుకోవడానికి మీ సమయాన్ని వెచ్చించండి. ఆటిజంతో బాధపడుతున్న కొందరు వ్యక్తులు చాలా బాధపడవచ్చు. దీని అర్థం సాధారణంగా వారు మీ చుట్టూ సురక్షితంగా ఉన్నట్లు భావిస్తారు మరియు వారి ప్రతి కదలికను చూడవలసిన అవసరం లేదు. ఇది గొప్ప సంకేతం! ఈ వింత వ్యక్తీకరణ యొక్క కొన్ని అర్థాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి: - సహజ వ్యక్తీకరణ - కొన్నిసార్లు ఆటిస్టిక్ వ్యక్తి యొక్క సాధారణ ముఖ కవళికలు న్యూరోటైపికల్ వ్యక్తి యొక్క సాధారణ వ్యక్తీకరణకు భిన్నంగా ఉంటాయి.
- ఆనందం - మంచి మానసిక స్థితిని నవ్వడానికి మరియు వ్యక్తీకరించడానికి ఈ వ్యక్తి యొక్క ఏకైక మార్గం ఇది.
- నిరాశ లేదా నొప్పి - ఇది ఇదేనా అని అర్థం చేసుకోవడానికి సందర్భోచిత ఆధారాలను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి.
- స్వీయ ప్రేరణ - మనం ఏమీ చేయనప్పుడు మీరు జిప్పర్‌ని తెరిచి మూసివేయవచ్చు లేదా బాల్‌పాయింట్ పెన్ను క్లిక్ చేయవచ్చు, అలాగే ముఖం యొక్క కండరాలను కదిలించాల్సిన అవసరం ఉందని ఒక వ్యక్తి భావించవచ్చు.
- సాధారణ వేడెక్కడం - ఒక ఆటిస్టిక్ వ్యక్తి ముఖం యొక్క కండరాలను వంచగలడు, మీరు సాగదీయడం, సాగదీయడం, చేతులు లేదా భుజాల కండరాలు.
- అవివేకిని ఆడుతోంది - మీరు నవ్వాలని వ్యక్తి కోరుకుంటాడు.
7 కదలిక సమస్యలను పరిగణించండి. కదలికలు, వికృతమైన, హింసాత్మకమైన లేదా కోపంగా అనిపించే కదలికలు తప్పనిసరిగా మానసికంగా సంబంధం కలిగి ఉండవు - డైస్ప్రాక్సియా, పేలవమైన సమన్వయం, సెరిబ్రల్ పాల్సీ మరియు కదలికను కష్టతరం చేసే ఇతర సమస్యలు కారణం కావచ్చు. ఒక వ్యక్తి తరచూ ఈ విధంగా కదులుతుంటే, ఇదంతా సహజమైన భౌతిక పరిమితుల గురించి అర్థం చేసుకోండి మరియు ఆ వ్యక్తి కొంత చర్య తీసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు కోపంగా ఉన్నాడని అనుకోకండి. 
8 ఉద్రేకానికి శ్రద్ధ వహించండి. ఆటిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఆందోళనకు గురవుతారు మరియు అసౌకర్యం లేదా నొప్పిని కలిగించే ఇంద్రియ సమస్యలను అనుభవించవచ్చు. మితిమీరిన తీవ్రమైన కదలిక (స్వీయ-ప్రేరణతో సహా) లేకపోవడం లేదా కలత చెందిన ముఖ కవళికతో కలిపి వ్యక్తి విశ్రాంతి తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని అర్థం. - భావోద్వేగ అలసట జరగకుండా మరియు వ్యక్తి "పాస్" అవ్వకుండా చూసుకోండి.
9 అర్థం కాకపోయినా ఫర్వాలేదు అని అర్థం చేసుకోండి. ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు చాలా అసాధారణమైన పనులు చేయగలరు - “పై! పై! పై! " మైక్రోవేవ్ టైమర్ లేదా చిరునవ్వుతో పాటు మీరు వాటిని కౌగిలించుకున్నప్పుడు మందగించండి. మీరు దాని గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. వ్యత్యాసాలను ప్రశంసించడం మరియు వ్యక్తుల కోసం వారిని అంగీకరించడం నేర్చుకోండి.
చిట్కాలు
- ఆటిజం కమ్యూనిటీ సైట్‌లలో చాలా ఉపయోగకరమైన సమాచారం మరియు వ్యక్తిగత గమనికలు ఉన్నాయి.
- కొంతమందికి, ముఖ కవళికలు వారి అంతర్గత భావాలతో సరిపోలడం లేదు. ఉదాహరణకు, ఒక పిల్లవాడు ఎప్పుడూ నవ్వకపోతే, అతను ఇంకా ఆనందాన్ని అనుభవించవచ్చు, ఈ భావన బాహ్యంగా కనిపించదు.
హెచ్చరికలు
- ఆటిజం ఉన్న వ్యక్తిని సామాజిక నిబంధనలకు అనుగుణంగా బలవంతం చేయడానికి బలవంతం, శారీరక బలం లేదా ఏదైనా ప్రణాళికను ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు. ఒకవేళ వారు వారితో పాటించడానికి ప్రయత్నిస్తే, అది వారి ఎంపిక, మరియు అలాంటి నిర్ణయం తీసుకునే హక్కు, అలాగే మరేదైనా ఉంటుంది.
