విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 4 యొక్క పార్ట్ 1: గాయం యొక్క తీవ్రతను నిర్ణయించడం
• 4 యొక్క 2 వ భాగం: గాయానికి చికిత్స
• 4 యొక్క 3 వ భాగం: వైద్యం చేసేటప్పుడు గాయాల సంరక్షణ
• 4 యొక్క 4 వ భాగం: రాపిడి అవకాశాన్ని తగ్గించడం

మోటారుసైకిల్, సైక్లింగ్, స్కేట్బోర్డింగ్ లేదా రోలర్‌బ్లేడింగ్ నడుపుతున్నప్పుడు మీరు పడిపోయి రాపిడిని కొనసాగించారా? ఇదే జరిగితే, మీరు చర్మం పై పొరలలో ఉపరితల గాయంతో వ్యవహరిస్తున్నారు, దీనిని ఆంగ్లంలో “రోడ్ రాష్” అని కూడా పిలుస్తారు. అటువంటి గాయంలో, చర్మం దెబ్బతింటుంది ఎందుకంటే ఇది రహదారి ఉపరితలంపై స్క్రాప్ చేయబడింది. ఇటువంటి గాయాలు చాలా బాధాకరంగా ఉంటాయి, కానీ మీరే భద్రత పొందడానికి మరియు వైద్యం ప్రక్రియను ప్రారంభించడానికి మీరు తీసుకోవలసిన దశలు ఉన్నాయి.

అడుగు పెట్టడానికి

4 యొక్క పార్ట్ 1: గాయం యొక్క తీవ్రతను నిర్ణయించడం

1. వీలైనంత త్వరగా మిమ్మల్ని మీరు సురక్షితంగా చేసుకోండి. రహదారి మధ్యలో వంటి ప్రమాదకరమైన ప్రదేశంలో ప్రమాదం జరిగితే, మీరు వీలైనంత త్వరగా మీరే భద్రత పొందాలి (ఉదాహరణకు, అంచు లేదా కాలిబాటను చేరుకోవడానికి ప్రయత్నించండి). ఇది మరింత గాయం అయ్యే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
2. ప్రాణాంతక గాయాలను స్థిరీకరించండి. మీరు (లేదా గాయపడిన వ్యక్తి) ఇంకా స్వేచ్ఛగా కదలగలరా మరియు పగుళ్లు లేవని నిర్ధారించడానికి ప్రయత్నించండి. ప్రాణాంతక పరిస్థితి ఏర్పడితే, మీరు లేదా ప్రేక్షకుడు వెంటనే అత్యవసర సేవలకు కాల్ చేయడానికి అత్యవసర నంబర్‌కు కాల్ చేయాలి.
   • తలకు గాయం ఉంటే, మీరు కంకషన్తో వ్యవహరిస్తున్నారో లేదో నిర్ధారించండి మరియు వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.
3. గాయం యొక్క తీవ్రతను గుర్తించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు గాయాన్ని సరిగ్గా చూడలేకపోతే, సహాయం కోసం ప్రేక్షకుడిని అడగండి. వెంటనే అత్యవసర నంబర్‌కు కాల్ చేసి వైద్య సహాయం తీసుకోండి:
   • గాయం చాలా లోతుగా ఉంటే మీరు కొవ్వు, కండరాలు లేదా ఎముకలను చూడవచ్చు.
   • గాయం నుండి రక్తం స్ప్రే చేస్తే. అలా అయితే, అత్యవసర సేవల కోసం ఎదురుచూస్తున్నప్పుడు వెంటనే మీ చేతులు, వస్త్రం లేదా ఇతర పదార్థాలతో గాయానికి ఒత్తిడి చేయండి. ఇది రక్తస్రావం నెమ్మదిగా సహాయపడుతుంది.
   • గాయం విస్తృతంగా ఖాళీగా ఉన్న బెల్లం అంచులను కలిగి ఉంటే.
4. మీకు ఏమైనా గాయాలు ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. కొన్ని గాయాలు చర్మం కింద దాచవచ్చు మరియు అలాంటి గాయాలను గుర్తించడం కష్టం. మీకు తాత్కాలికంగా కోల్పోయిన స్పృహ ఉంటే, గందరగోళం చెందుతుంది, కదలకుండా ఇబ్బంది పడుతుంటే లేదా తీవ్రమైన నొప్పిని అనుభవిస్తే, మీరు వైద్య సహాయం కోసం మీ వైద్యుడిని లేదా అత్యవసర గదిని చూడవలసి ఉంటుంది.

4 యొక్క 2 వ భాగం: గాయానికి చికిత్స

1. గాయానికి చికిత్స చేయడానికి ముందు చేతులు కడుక్కోవాలి. స్క్రాప్ కోసం శ్రద్ధ వహించేటప్పుడు మీరు సంక్రమణకు కారణం కానందున, మీ చేతులను సబ్బు మరియు వెచ్చని నీటితో బాగా కడగాలి. అదనపు రక్షణ కోసం, మీరు గాయాన్ని శుభ్రపరిచే ముందు పునర్వినియోగపరచలేని చేతి తొడుగులు ధరించవచ్చు.
2. రక్తస్రావం ఆపు. గాయం నుండి రక్తం బయటకు వస్తున్నట్లయితే, గాయానికి ఒత్తిడి చేయడం ద్వారా రక్తస్రావం ఆపండి.
   • శుభ్రమైన వస్త్రం లేదా గాజుగుడ్డతో గాయానికి ఒత్తిడి చేయండి మరియు కొన్ని నిమిషాలు ఇలా చేయండి.
   • వస్త్రం లేదా గాజుగుడ్డ రక్తంతో ముంచినట్లయితే, క్రొత్తదాన్ని పొందండి.
   • 10 నిమిషాల తర్వాత రక్తస్రావం ఆగిపోకపోతే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, ఎందుకంటే గాయం కుట్టడం అవసరం.
3. గాయాన్ని శుభ్రం చేయండి. గాయం మీద చల్లటి నీటిని నడపండి లేదా గాయం మీద పోయాలి. మీకు ఇబ్బంది ఉంటే లేదా గాయపడిన ప్రాంతానికి చేరుకోలేకపోతే, మరొకరు మీకు సహాయం చేయండి. గాయపడిన ప్రదేశం అంతా నీరు ప్రవహించిందని మరియు అన్ని రహదారి గజ్జలు మరియు / లేదా ఇతర కణాలను కడిగివేసిందని నిర్ధారించుకోవడానికి ఇది చాలాసేపు చేయండి.
4. గాయాన్ని కడగాలి. గాయం చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని శుభ్రం చేయడానికి యాంటీ బాక్టీరియల్ సబ్బు మరియు నీటిని వాడండి, కాని చికాకు కలిగించే విధంగా సబ్బును గాయం నుండి దూరంగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది ధూళి మరియు బ్యాక్టీరియాను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు అంటువ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
   • రాపిడి క్రిమిసంహారక చేయడానికి హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ మరియు అయోడిన్ గతంలో ఉపయోగించబడ్డాయి. అయినప్పటికీ, హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ మరియు అయోడిన్ జీవన కణాలను దెబ్బతీస్తాయి మరియు అందువల్ల వైద్య నిపుణులు ఇప్పుడు ఈ ఏజెంట్ల వాడకానికి వ్యతిరేకంగా సలహా ఇస్తున్నారు.
5. అన్ని శిధిలాలను తొలగించండి. రోడ్ గ్రిమ్, ఇసుక, స్ప్లింటర్స్ మొదలైనవి గాయంలో ఏదైనా ఉంటే, మీరు పట్టకార్లు ఉపయోగించి ఈ గజ్జను శాంతముగా తొలగించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. ఐజోప్రొపైల్ ఆల్కహాల్‌లో ముంచిన పత్తి ఉన్ని లేదా గాజుగుడ్డతో తుడిచిపెట్టే వాటిని తుడిచిపెట్టేయడం ద్వారా మీరు మొదట శుభ్రపరచాలి మరియు క్రిమిరహితం చేయాలి. మీరు మురికిని తొలగించిన వెంటనే గాయాన్ని చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
   • గాయంలో మురికి లేదా ఇతర పదార్థం చాలా లోతుగా ఉంటే దాన్ని మీరే తొలగించలేకపోతే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
6. ఆ ప్రాంతాన్ని సున్నితంగా ప్యాట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు స్క్రాప్ కడిగి, కడిగిన తర్వాత, గాయం ఉన్న ప్రాంతాన్ని శుభ్రమైన గుడ్డ లేదా టవల్ తో మెత్తగా పేట్ చేయండి. రుద్దడానికి బదులుగా డబ్బింగ్ చేయడం ద్వారా, గాయం ప్రాంతాన్ని ఎండబెట్టడం ద్వారా మీరు అనవసరమైన నొప్పిని నివారించవచ్చు.
7. యాంటీబయాటిక్ క్రీమ్ వర్తించు, గాయం మురికిగా ఉంటే ఇది చాలా ముఖ్యం. ఇది అంటువ్యాధులను నివారించవచ్చు మరియు గాయాన్ని నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
   • యాంటీబయాటిక్స్ కలిగి ఉన్న వివిధ రకాల క్రీములు మరియు లేపనాలు ఉన్నాయి, వీటిలో వేర్వేరు క్రియాశీల పదార్థాలు లేదా కలయికలు ఉంటాయి (ఉదాహరణకు బాసిట్రాసిన్, నియోమైసిన్ మరియు పాలిమైక్సిన్). అన్ని సమయాల్లో, అప్లికేషన్ యొక్క మొత్తం మరియు పద్ధతికి సంబంధించి క్రీమ్ యొక్క సూచనలు మరియు సూచనలను జాగ్రత్తగా పాటించండి.
   • నియోస్పోరిన్ వంటి కొన్ని యాంటీబయాటిక్ క్రీములలో నియోమైసిన్తో సహా మూడు పదార్థాలు ఉన్నాయి, ఇవి చర్మ సంబంధాలపై అలెర్జీని కలిగిస్తాయి. అటువంటి ఉత్పత్తిని వర్తింపజేసిన తర్వాత మీరు ఎరుపు, దురద, వాపు మొదలైనవాటిని అనుభవించడం ప్రారంభిస్తే, వెంటనే దాన్ని ఉపయోగించడం మానేసి పాలిమైక్సిన్ లేదా బాసిట్రాసిన్కు మారండి, కానీ నియోమైసిన్ కాదు.
   • కొన్ని కారణాల వల్ల మీరు యాంటీబయాటిక్స్‌తో సమయోచిత క్రీములను ఉపయోగించలేకపోతే, మీరు గాయానికి పెట్రోలియం జెల్లీ లేదా ఆక్వాఫోర్‌ను వర్తించవచ్చు. ఇది వైద్యం చేసేటప్పుడు గాయాన్ని తేమగా ఉంచుతుంది.
8. గాయాన్ని కవర్ చేయండి. వైద్యం చేసేటప్పుడు దుమ్ము, ఇన్ఫెక్షన్ మరియు దుస్తులు చికాకు నుండి రక్షించడానికి డ్రెస్సింగ్‌తో గాయాన్ని బాగా కప్పేలా చూసుకోండి. అంటుకునే గాయం డ్రెస్సింగ్ లేదా శుభ్రమైన కంప్రెస్ మరియు డ్రెస్సింగ్ ఉంచడానికి సాగే పట్టీలు ఇక్కడ ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడతాయి.
9. గాయాన్ని పైకి పట్టుకోండి. వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి మీ గుండె వద్ద లేదా పైన గాయాన్ని వీలైనంతగా పెంచండి. ప్రమాదం జరిగిన మొదటి 24 నుండి 48 గంటలలో ఇది చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది మరియు గాయం తీవ్రంగా లేదా సోకినట్లయితే ఇది చాలా ముఖ్యం.

4 యొక్క 3 వ భాగం: వైద్యం చేసేటప్పుడు గాయాల సంరక్షణ

1. అవసరమైన విధంగా డ్రెస్సింగ్ మార్చండి. ప్రతి రోజు స్క్రాప్ కవరింగ్ డ్రెస్సింగ్ మార్చండి. డ్రెస్సింగ్ తడిగా లేదా మురికిగా మారినట్లయితే మీరు దీన్ని తరచుగా చేయాలి. గతంలో వివరించిన విధంగా గాయం చుట్టూ ఉన్న శిధిలాలను నీరు మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ సబ్బుతో కడగాలి.
2. రోజూ యాంటీబయాటిక్ తో క్రీమ్ రాయండి. మీరు డ్రెస్సింగ్ మార్చిన ప్రతిసారీ ఇలా చేయండి. ఇది ఒక్కటే గాయం యొక్క వైద్యం వేగవంతం చేయదు, ఇది సంక్రమణతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. యాంటీబయాటిక్ ఉన్న క్రీమ్ కూడా గాయం ఎండిపోకుండా చూస్తుంది, తద్వారా క్రస్టింగ్ మరియు మచ్చలు రాకుండా ఉంటాయి.
3. గాయాన్ని పైకి లేపండి. వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి మీ గుండె వద్ద లేదా పైన గాయాన్ని వీలైనంతగా పెంచండి. గాయం తీవ్రంగా సోకినట్లయితే ఇది చాలా ముఖ్యం.
4. నొప్పి కోసం ఏదైనా తీసుకోండి. స్క్రాప్ బాధిస్తే ఇబుప్రోఫెన్ లేదా ఎసిటమినోఫెన్ వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ పెయిన్ రిలీవర్ తీసుకోండి, మీ డాక్టర్ మీకు చెప్పకపోతే.
   • ఇబుప్రోఫెన్ కూడా యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
   • గాయం చుట్టూ చర్మం పొడిగా మరియు దురదగా ఉంటే, ఈ అసౌకర్యాన్ని తొలగించడానికి మీరు మాయిశ్చరైజింగ్ ion షదం దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.
   • గాయం ప్రాంతానికి చికాకు కలిగించని దుస్తులు ధరించండి. వీలైతే, వైద్యం చేసేటప్పుడు స్క్రాప్‌కు వ్యతిరేకంగా నిరంతరం రుద్దని దుస్తులు ధరించడం తెలివైన పని. ఉదాహరణకు, రాపిడి మీ చేతిలో ఉంటే; మీ కాలు మీద గాయం ఉంటే, చిన్న స్లీవ్లతో చొక్కా ధరించండి; అప్పుడు లఘు చిత్రాలు ధరించండి. ఇది వైద్యం ప్రక్రియ మీకు మరింత సౌకర్యంగా ఉంటుంది.
5. తినండి మరియు తగినంత త్రాగాలి. మీరు తగినంత ద్రవాలు (ఎనిమిది ఎనిమిది oun న్సుల గ్లాసుల ద్రవం, ప్రాధాన్యంగా నీరు, రోజుకు) వచ్చేలా చూసుకోండి మరియు వైద్యం చేసేటప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినండి. మీ తేమ సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం మరియు మీకు సరైన పోషకాలను అందించడం వైద్యం ప్రక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది.
6. తేలికగా తీసుకోండి. అది నయం చేసేటప్పుడు మీరు గాయం ప్రాంతాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. ఉదాహరణకు, గాయం మీ కాలు మీద ఉంటే, పరిగెత్తడం మరియు ఎక్కడం వంటి తీవ్రమైన శారీరక శ్రమలను తాత్కాలికంగా నివారించండి. మీరు మితిమీరిన వాడకాన్ని నివారించినట్లయితే గాయం వేగంగా నయం అవుతుంది.
7. వైద్యం ప్రక్రియ యొక్క పురోగతిపై ఒక కన్ను వేసి ఉంచండి. మీరు గాయం గురించి సరైన శ్రద్ధ తీసుకుంటే, రాపిడి ఫలితంగా, ఉదాహరణకు, రహదారి ఉపరితలంపై పడిపోవడం రెండు వారాల్లో నయం అవుతుంది.
   • రాపిడి ఎంత త్వరగా నయం అవుతుందో మీ వయస్సు, ఆహారం, మీరు పొగతాగడం లేదా మీ ఒత్తిడి స్థాయి, మీకు ఒక నిర్దిష్ట పరిస్థితి ఉందా వంటి అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అంతేకాక, యాంటీబయాటిక్ ఉన్న క్రీములు అంటువ్యాధులతో మాత్రమే పోరాడుతాయి, వారు తీసుకువెళుతున్న వేగంగా గాయపడటానికి దోహదం చేయదు. గాయం అసాధారణంగా నెమ్మదిగా నయం అవుతున్నట్లు కనిపిస్తే, అనారోగ్యం వంటి మరింత తీవ్రమైనదాన్ని ఇది సూచించగలదు కాబట్టి వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.
8. పరిస్థితి మరింత దిగజారుతున్నట్లు కనిపిస్తే లేదా గాయం సోకినట్లు కనిపిస్తే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరు ఈ క్రింది సందర్భాల్లో వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి:
   • గాయంలో దుమ్ము లేదా వస్తువులు ఉంటే మిమ్మల్ని మీరు తొలగించలేరు.
   • గాయం ప్రాంతంలో ఎరుపు, వాపు, వెచ్చదనం లేదా నొప్పిని మీరు గమనించడం ప్రారంభిస్తే ఇది సంక్రమణను సూచిస్తుంది.
   • గాయం చుట్టూ చర్మంపై ఎర్రటి గీతలు ఉంటే.
   • గాయం నుండి చీము (ఎక్సుడేట్) లీక్ అవుతుంటే, ముఖ్యంగా చెడు వాసన ఉంటే.
   • మీరు ఫ్లూ లాంటి లక్షణాలను గమనించినట్లయితే (జ్వరం, చలి, వికారం, వాంతులు మొదలైనవి).

4 యొక్క 4 వ భాగం: రాపిడి అవకాశాన్ని తగ్గించడం

1. రక్షణ దుస్తులు మరియు సామగ్రిని ధరించండి. పొడవాటి స్లీవ్లు మరియు పొడవైన ప్యాంటు వంటి సరైన రక్షణ దుస్తులను ధరించడం వల్ల మీ చర్మం బాధాకరమైన రాపిడి నుండి కాపాడుతుంది, ఉదాహరణకు, రహదారి ఉపరితలంపై పడటం. గాయం ప్రమాదం ఉన్న కార్యకలాపాల్లో మీరు పాల్గొంటే, మీరు తప్పక రక్షణ పరికరాలను ధరించాలి.రక్షిత దుస్తులు మరియు సామగ్రిని ధరించడం గాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
   • ఉదాహరణకు, మీరు స్కేట్బోర్డింగ్ లేదా స్కేటింగ్‌కు వెళ్ళినప్పుడు మోచేయి, మణికట్టు మరియు మోకాలి ప్యాడ్‌లను ధరించడాన్ని పరిగణించండి.
   • సైక్లింగ్ మరియు మోటారుసైక్లింగ్ (నెదర్లాండ్స్‌లో తప్పనిసరి) వంటి ఇతర కార్యకలాపాల సమయంలో మీ తల గాయం నుండి రక్షించడానికి హెల్మెట్ ధరించండి.
2. భద్రతకు అధిక ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. మోటారుసైకిల్ లేదా సైకిల్ వంటి రవాణా మరియు పరికరాల యొక్క కొన్ని మార్గాలను ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోండి. అదనంగా, ప్రమాదకరమైన విన్యాసాలు మరియు నిర్లక్ష్య ప్రవర్తనను నివారించడానికి ప్రయత్నించండి. ప్రమాదాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సురక్షితంగా డ్రైవ్ చేయండి.
3. మీ టెటనస్ టీకాలు తాజాగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి. వీధిలో పడటం నుండి చాలా రాపిడిలో రోడ్ గ్రిమ్ మరియు బహుశా లోహం లేదా ఇతర శిధిలాలకు గురవుతారు. ఇది మీకు టెటనస్ ఇన్ఫెక్షన్ (దవడ బిగింపు) ప్రమాదం కలిగిస్తుంది. చాలా మంది పెద్దలు వారి చివరి టీకాలు ఐదు సంవత్సరాల క్రితం లేదా గాయం మురికిగా ఉంటే టెటనస్ షాట్ పొందాలి. మీకు రహదారి లేదా వీధిలో పడటం నుండి రాపిడి ఉంటే వీలైనంత త్వరగా టెటానస్ షాట్ కోసం మీ వైద్యుడిని చూడండి.