విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 4 యొక్క పద్ధతి 1: జిడ్డుగల చర్మాన్ని సమయోచిత ఏజెంట్లతో చికిత్స చేయండి
• 4 యొక్క పద్ధతి 2: ట్రిగ్గర్‌లను నివారించండి
• 4 యొక్క విధానం 3: జిడ్డుగల చర్మాన్ని వైద్యపరంగా చికిత్స చేయండి
• 4 యొక్క 4 వ పద్ధతి: జిడ్డుగల చర్మాన్ని ఇంటి నివారణలతో చికిత్స చేయండి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

మీ చర్మంపై ఉన్న నూనె మీ చర్మాన్ని రక్షించడానికి మరియు వృద్ధాప్య సంకేతాలను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది, కాని చాలా మంది జిడ్డుగల చర్మంతో బాధపడుతున్నారు. టీనేజర్లకు మాత్రమే ఈ సమస్య ఉందని మేము తరచుగా అనుకుంటాము, కాని అన్ని వయసుల వారు దీనితో బాధపడతారు. జిడ్డుగల చర్మం మచ్చలు, మచ్చలు మరియు ఇతర సమస్యలను కలిగిస్తుంది. మీరు ప్రయత్నించే అనేక గృహ మరియు సమయోచిత నివారణలు మరియు మీ చాలా జిడ్డుగల ముఖ చర్మాన్ని వదిలించుకోవడానికి మీ వైద్యుడి పర్యవేక్షణలో మీరు ఉపయోగించే మందులు ఉన్నాయి.

అడుగు పెట్టడానికి

4 యొక్క పద్ధతి 1: జిడ్డుగల చర్మాన్ని సమయోచిత ఏజెంట్లతో చికిత్స చేయండి

1. రోజుకు రెండుసార్లు తేలికపాటి ముఖ ప్రక్షాళనను వాడండి. చర్మాన్ని శుభ్రపరచడం కొవ్వును వదిలించుకోవడానికి ఉత్తమమైన మార్గం అని చాలా మంది చర్మవ్యాధి నిపుణులు అంగీకరిస్తున్నారు. సాధారణ సబ్బుకు బదులుగా తేలికపాటి, పిహెచ్-న్యూట్రల్ ప్రక్షాళనను ఉపయోగించుకోండి. చాలా సబ్బులు చాలా ప్రాథమికమైనవి మరియు చర్మం యొక్క సహజ ఆమ్ల అవరోధాన్ని తొలగిస్తాయి, తద్వారా మీ చర్మం బ్యాక్టీరియాకు గురి అవుతుంది.
   • బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్, సాలిసిలిక్ ఆమ్లం, గ్లైకోలిక్ ఆమ్లం లేదా బీటా-హైడ్రాక్సీ ఆమ్లంతో ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం మంచిది. అయితే, ఈ ఉత్పత్తులు కొద్దిగా ఆమ్లమైనవి, కాబట్టి మీరు దుష్ప్రభావాలను అనుభవించలేదని నిర్ధారించుకోవడానికి తక్కువ మొత్తంతో ప్రారంభించండి.
   • ముఖం కడుక్కోవడానికి వేడి నీటికి బదులుగా వెచ్చని నీటిని ఉపయోగించుకోండి. వేడి నీరు మీ చర్మం చికాకును పెంచుతుంది.
2. ఆల్కహాల్ మరియు అసిటోన్ లేకుండా టోనర్ ఉపయోగించండి. శుభ్రమైన, సహజమైన కాటన్ ప్యాడ్ మీద కొన్ని చుక్కలు వేసి, ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని శాంతముగా తుడవండి. టోనర్ చర్మంపై కఠినంగా ఉంటుంది, కాబట్టి చర్మవ్యాధి నిపుణులు మీ ముఖం అంతా కాకుండా మీ ముఖం యొక్క జిడ్డుగల ప్రదేశాలలో మాత్రమే ఉపయోగించాలని సిఫార్సు చేస్తారు.
3. మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయండి. ఇది ప్రతికూలంగా అనిపించవచ్చు, కానీ కొవ్వు మరియు తేమ రెండు వేర్వేరు విషయాలు. జిడ్డుగల చర్మం కూడా డీహైడ్రేట్ అవుతుంది మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి తేమ అవసరం. నూనె లేకుండా తేలికపాటి మాయిశ్చరైజర్ వాడాలని నిర్ధారించుకోండి. నిపుణుల చిట్కా

   బ్లాటింగ్ కాగితాలను ఉపయోగించండి. ఇది ఒక రకమైన టిష్యూ పేపర్, దీనితో మీరు అదనపు కొవ్వును బాగా మరియు త్వరగా గ్రహించవచ్చు. అయితే, ఇది మీ చర్మం తక్కువ కొవ్వును ఉత్పత్తి చేస్తుందని నిర్ధారించదు. కాబట్టి ఉత్తమ ఫలితాలను సాధించడానికి మీ చర్మాన్ని కూడా శుభ్రం చేయండి.

   • కాగితంతో మీ చర్మాన్ని రుద్దకుండా జాగ్రత్త వహించండి. ఇది ధూళిని వ్యాప్తి చేస్తుంది మరియు చర్మం చికాకు కలిగిస్తుంది. బదులుగా, మీ చర్మంపై కాగితాన్ని శాంతముగా నొక్కండి మరియు 15 నుండి 20 సెకన్ల పాటు అక్కడ ఉంచండి.
4. క్లే మాస్క్ ఉపయోగించండి. మీ రంధ్రాలను శుభ్రంగా ఉంచడానికి ముసుగు మీ రంధ్రాల నుండి ధూళి మరియు గ్రీజును బయటకు తీయడానికి సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, ఇది మీ చర్మాన్ని కూడా ఎండిపోతుంది, కాబట్టి మీరు ముసుగును చాలా తరచుగా వర్తించకుండా చూసుకోండి. వారానికి ఒకసారి మాత్రమే ముసుగు వాడండి మరియు ఎక్కువసార్లు కాదు.
5. పొడి నూనె లేని ఖనిజ అలంకరణను పగటిపూట వర్తించండి. క్రీమ్‌కు బదులుగా పొడి బ్లష్ మరియు ఐషాడో ఉపయోగించండి. కణజాలంతో మీ చర్మం నుండి అదనపు నూనెను మచ్చల తర్వాత రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు అపారదర్శక పొడి పొరను మీ ముఖానికి పూయవచ్చు.

4 యొక్క పద్ధతి 2: ట్రిగ్గర్‌లను నివారించండి

1. కఠినమైన సబ్బులు మరియు క్రీములను ఉపయోగించవద్దు. ఆల్కహాల్ మరియు ఇతర కఠినమైన రసాయనాలను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులు మీ ముఖాన్ని చికాకుపెడతాయి. ఈ చికాకు మీ చర్మాన్ని మరింత జిడ్డుగా మారుస్తుంది మరియు సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
2. మీ ముఖాన్ని చాలా తరచుగా కడగకండి. మీ ముఖాన్ని వీలైనంత తరచుగా కడగడం ఉత్తమం అని మీరు అనుకోవచ్చు, కాని అది అలా కాదు. మీ ముఖాన్ని చాలా తరచుగా కడుక్కోవడం వల్ల మీ చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది మరియు కఠినమైన రసాయనాలతో ఏజెంట్లను ఉపయోగించినట్లే మీ లక్షణాలను మరింత దిగజార్చుతుంది. రోజుకు రెండుసార్లు కంటే ఎక్కువ ముఖం కడగకండి.
3. భారీ మేకప్ వాడటం మానేయండి. ఈ ఉత్పత్తులు మీ రంధ్రాలను అడ్డుకోగలవు, మీ చర్మంలో గ్రీజు మరియు ధూళిని వదిలి మొటిమలకు కారణమవుతాయి.
4. ప్రతి రోజు మీ ముఖం మీద శుభ్రమైన వాష్‌క్లాత్ మరియు టవల్ ఉపయోగించండి. ఇది దానిపై గ్రీజు, ధూళి మరియు బ్యాక్టీరియాను వదిలివేయవచ్చు, మీరు అదే వాష్‌క్లాత్ లేదా టవల్‌ను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తే మీ ముఖం మీద మళ్లీ వ్యాప్తి చెందుతుంది.

4 యొక్క విధానం 3: జిడ్డుగల చర్మాన్ని వైద్యపరంగా చికిత్స చేయండి

1. మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సందర్శించండి. హోం రెమెడీస్ మరియు ఓవర్ ది కౌంటర్ రెమెడీస్ అందరికీ పని చేయవు. మీకు బలమైన ఏదో అవసరం కావచ్చు. మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడితో మాట్లాడండి మరియు మీరు ఇప్పటికే ప్రయత్నించిన మీ లక్షణాలు మరియు నివారణలను వివరించండి. అతను లేదా ఆమె అనేక ఇతర మార్గాలను సిఫారసు చేయవచ్చు.
2. ప్రిస్క్రిప్షన్ సమయోచితాలను ఉపయోగించండి. మీ జిడ్డుగల చర్మానికి ఓవర్-ది-కౌంటర్ సమయోచితాలు సహాయం చేయకపోతే, బలమైన ప్రిస్క్రిప్షన్-మాత్రమే ఉన్నాయి. సాధారణంగా ట్రెటినోయిన్, అడాపలీన్ లేదా టాజరోటిన్ కలిగివుంటాయి, ఈ సారాంశాలు మీ రంధ్రాలను తగ్గిస్తాయి మరియు మీ చర్మంలోని నూనె మొత్తాన్ని తగ్గిస్తాయి.
   • మీరు ప్రిస్క్రిప్షన్ క్రీమ్ ఉపయోగిస్తుంటే ప్యాకేజీలోని అన్ని దిశలను అనుసరిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. మీరు అలాంటి క్రీమ్‌ను తప్పుగా ఉపయోగిస్తే, మీ చర్మం మరింత చిరాకుగా మారుతుంది.
3. లేజర్ చికిత్సను ప్రయత్నించండి. రంధ్రాలను కుదించడానికి మరియు మీ చర్మం తక్కువ నూనెను ఉత్పత్తి చేస్తుందని నిర్ధారించడానికి లేజర్‌లను ఉపయోగించవచ్చు.
4. Roaccutane ఉపయోగించండి. ఇది ప్రిస్క్రిప్షన్ drug షధం, ఇది మౌఖికంగా తీసుకోవాలి. రోకాక్యుటేన్ మీ సేబాషియస్ గ్రంథులను తగ్గిస్తుంది, తద్వారా అవి తక్కువ సెబమ్ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఇతర ఏజెంట్లతో చికిత్సకు స్పందించని తీవ్రమైన మొటిమలకు చికిత్స చేయడానికి ఇది సాధారణంగా సూచించబడుతుంది.
5. రసాయన పై తొక్క ప్రయత్నించండి. ఈ చికిత్స సమయంలో, మీ ముఖానికి ఒక రసాయనం వర్తించబడుతుంది, ఇది చర్మం పై పొరను తొలగిస్తుంది. ఈ చికిత్స ముడతలు, ఎండ దెబ్బతినడం మరియు కొన్ని రకాల మొటిమలకు చికిత్స చేస్తుంది.

4 యొక్క 4 వ పద్ధతి: జిడ్డుగల చర్మాన్ని ఇంటి నివారణలతో చికిత్స చేయండి

1. మీ ముఖానికి కలబందను వర్తించండి. కలబంద మొక్క అనేక వైద్యం లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు కాలిన గాయాలు, కోతలు మరియు అంటువ్యాధులకు చికిత్స చేయగలదు. అలోవెరా జిడ్డుగల చర్మం మరియు మొటిమలకు కూడా సహాయపడుతుంది.
   • కలబంద మొక్క నుండి ఒక ఆకును సగానికి కట్ చేసి, జెల్ ను పిండి వేయండి.
   • మీ ముఖం మీద జెల్ ను సమానంగా వర్తించండి.
   • జెల్ పొడిగా ఉండనివ్వండి. జెల్ ఎండిన తరువాత, మీ ముఖాన్ని చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
   • మీరు దీన్ని రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు పునరావృతం చేయవచ్చు.
2. మీ ముఖానికి పెరుగు రాయండి. రంధ్రాలను తెరిచి, చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి పెరుగు సహాయపడుతుంది. ఇది అదనపు చర్మ నూనెను కూడా గ్రహిస్తుంది.
   • ఒక టేబుల్ స్పూన్ సాదా పెరుగును మీ ముఖానికి సమానంగా వర్తించండి.
   • పెరుగు మీ ముఖం మీద 15 నిమిషాలు కూర్చుని, ఆపై మీ ముఖాన్ని చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
   • రోజుకు ఒకసారి దీన్ని పునరావృతం చేయండి.
3. మీ ముఖం మీద దోసకాయలను రుద్దండి. దోసకాయలు తరచుగా ముఖాలు మరియు స్పా చికిత్సల సమయంలో ఉపయోగిస్తారు, ఎందుకంటే దోసకాయలు మీ చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తాయి. వాటిలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉంటాయి, ఇవి వాపు, ఎరుపు మరియు చర్మ కొవ్వును అధికంగా ఎదుర్కోగలవు.
   • తాజా దోసకాయను ముక్కలు చేసి, ముక్కలను మీ ముఖం మీద రుద్దండి.
   • దోసకాయ రసం రాత్రిపూట మీ ముఖం మీద కూర్చుని, ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని నీటితో ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి.
   • రోజూ ఇలా చేయండి.

చిట్కాలు

• జిడ్డుగల చర్మానికి మంచి ముసుగు చేయడానికి మీరు రోజ్ వాటర్‌తో బ్లీచింగ్ ఎర్త్ కలపవచ్చు. మీరు ఈ ముసుగును వారానికి రెండుసార్లు దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.
• మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యకు కట్టుబడి ఉండేలా చూసుకోండి. మీ ముఖ చర్మానికి చికిత్స చేయకుండా నిద్రపోకండి. మీ నిద్రలో మీ చర్మం చాలా చురుకుగా ఉంటుంది. ఇది కోలుకుంటుంది మరియు మీరు మేల్కొని ఉన్నప్పుడు కంటే కొత్త కణాలను వేగంగా చేస్తుంది. రాత్రిపూట మీ చర్మం he పిరి పీల్చుకునేలా శుభ్రపరచడం ద్వారా మీ చర్మానికి సహాయం చేయండి.

హెచ్చరికలు

• మీ ముఖం నుండి అన్ని కొవ్వును తొలగించడానికి ప్రయత్నించవద్దు. కొవ్వు మీ చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది. అన్ని కొవ్వును తొలగించడం ద్వారా, మీరు మీ చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తారు మరియు మీ చర్మం అకాల వయస్సులో కూడా ఉంటుంది.
• అన్ని ఉత్పత్తులు మరియు నివారణల గురించి మీ ముఖానికి వర్తించే ముందు వాటిని చూసుకోండి. ప్రతి ఒక్కరికి భిన్నమైన చర్మం ఉంటుంది, మరియు ఒకదానికి పని చేసేది మరొకరికి చర్మపు చికాకు కలిగిస్తుంది.
• సమయోచిత ఏజెంట్లను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు ప్యాకేజీ సూచనలను జాగ్రత్తగా అనుసరించండి. మీరు సరైన మోతాదును ఉపయోగిస్తే చాలా ఉత్పత్తులు బాగా పనిచేస్తాయి, కానీ మీరు ఎక్కువగా వర్తింపజేస్తే హానికరం.