విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క 1 వ భాగం: బట్టలు: మీరు ఏమి చేయాలి
• 3 యొక్క 2 వ భాగం: బట్టలు: ఏమి చేయకూడదు
• 3 యొక్క 3 వ భాగం: మీ పతనం శారీరకంగా కుదించడం
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

మీ పెద్ద రొమ్ము కనిపించేలా చిన్నదిగా కనిపించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మీరు సులభ ఫ్యాషన్ ఉపాయాలను ఉపయోగించవచ్చు మరియు మీ రొమ్ముల పరిమాణాన్ని పరిమితం చేయగల శస్త్రచికిత్స కాని పద్ధతుల సంఖ్యను చూసి మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. మీరు ఏ మార్గాన్ని ఎంచుకున్నా, ఈ క్రింది దశలు మీకు చాలా సహాయపడతాయి.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క 1 వ భాగం: బట్టలు: మీరు ఏమి చేయాలి

1. తగిన దుస్తులు ధరించండి. మొదట, మీరు తగిన దుస్తులు ధరించేలా చూసుకోండి. ఇది చాలా గట్టిగా లేని దుస్తులను ధరించండి, ఇది మీ వక్షోజాలను మరింత పెద్దదిగా చేస్తుంది. పాక్షికంగా ఈ కారణంగా, మీ వక్షోజాలను గట్టి దుస్తులతో ఆకర్షించేలా చూస్తారు. అలాగే, చాలా పెద్ద లేదా చాలా వదులుగా ఉండే దుస్తులను ధరించవద్దు. బట్టలు చాలా పెద్దవి, చాలా వెడల్పుగా ఉండటం వల్ల మీ వక్షోజాలు మాత్రమే కాకుండా మీ శరీరం మొత్తం పెద్దదిగా కనిపిస్తుంది. బదులుగా, మీకు బాగా సరిపోయే దుస్తులను ధరించండి, చాలా గట్టిగా లేదా వెడల్పుగా ఉండకూడదు. ఇది మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండటమే కాదు, ఇది మీ రొమ్ముల దృశ్య పరిమాణాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.
2. ట్యూనిక్స్ ధరించండి. మీ తుంటి యొక్క విశాలమైన భాగం చుట్టూ సీమ్‌తో కొంచెం పొడవుగా ఉండే చొక్కాలు ధరించండి. ఇది కళ్ళను ఛాతీ నుండి క్రిందికి లాగుతుంది. మీరు మీ తుంటికి కూడా ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. ఈ ప్రభావాలు కలిసి మీ వక్షోజాలను తక్కువగా గుర్తించగలవు.
3. మంటతో కూడిన చొక్కాలు ధరించండి. సహజ నడుము క్రింద మంట ఉన్న చొక్కాలు ధరించండి. ఇది ప్రజలు రొమ్ముల నుండి వేగంగా మరియు దూరంగా చూసేలా చేస్తుంది. అదనంగా, ఈ శైలిలో చొక్కాలు చాలా నాగరీకమైనవి.
4. అదనపు ప్రభావం కోసం తేలికపాటి రంగు ప్యాంటు / స్కర్టులపై ముదురు చొక్కాలు ధరించండి. నలుపు, నేవీ లేదా ఫారెస్ట్ గ్రీన్ వంటి ముదురు రంగు చొక్కాలు ధరించడం వల్ల మీ ఛాతీ రూపాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఎందుకంటే ముఖ్యాంశాలు మరియు నీడల పరిమాణం తగ్గుతుంది, లోతు మరియు ఆకృతులను వేరు చేయడం మరింత కష్టమవుతుంది.
   • మీరు ఈ ప్రభావాన్ని పెంచుకోవాలనుకుంటే, మీరు మీ ముదురు పైభాగాన్ని ముదురు రంగు ప్యాంటు లేదా లంగాతో కలపడానికి ఎంచుకోవచ్చు. మణి, గులాబీ, పసుపు, ఎరుపు (లేదా ఆ విషయానికి మరేదైనా ప్రకాశవంతమైన రంగు) ధరించడం ప్యాంటు లేదా లంగా తలలు మారుతుంది. తత్ఫలితంగా, ప్రజలు మీ దృష్టిని మీ పండ్లు మరియు కాళ్ళపై, మరియు మీ రొమ్ములపై ​​తక్కువ దృష్టి పెట్టే అవకాశం ఉంది.
5. మీ రొమ్ముల నుండి దృష్టిని ఆకర్షించడానికి మీ తుంటికి తగినట్లుగా ఉండండి. సాధారణంగా, తుంటికి తగిన బట్టలు ప్రజలు మీ వక్షోజాలను మీ తుంటికి ఆకర్షించే దృష్టిని మారుస్తాయి. ఇది మీ వక్షోజాలు చిన్నదిగా కనిపిస్తుంది. ప్యాంటు లేదా స్కర్టులను క్షితిజ సమాంతర చారలతో ధరించండి. సర్కిల్ స్కర్టులు ధరించడానికి కూడా ప్రయత్నించండి. ఇది మీ స్థావరానికి వాల్యూమ్‌ను జోడిస్తుంది, మీ శరీరం మరింత సమతుల్యంగా కనిపిస్తుంది.

3 యొక్క 2 వ భాగం: బట్టలు: ఏమి చేయకూడదు

1. తాబేలు మరియు రోల్ కాలర్లను నివారించండి. తాబేలు, ముఖ్యంగా మందపాటి ఉన్ని, మీ వక్షోజాలు మాత్రమే పెద్దవిగా కనిపిస్తాయి. గట్టి తాబేలు ధరించడం వల్ల మీ వక్షోజాలు పెద్దవిగా కనిపిస్తాయి. మందపాటి తాబేలు పెద్ద మొత్తాన్ని మాత్రమే జోడిస్తాయి, అదే ప్రభావాన్ని సాధిస్తాయి.
2. సహజమైన లేదా అధిక నడుముతో వస్త్రాలకు దూరంగా ఉండాలి. రొమ్ములు పెద్దవిగా కనిపించడానికి సహజమైన లేదా అధిక నడుముతో ఉన్న టాప్స్ ఉపయోగించబడతాయి. కాబట్టి ఈ రకమైన దుస్తులను నివారించండి ఎందుకంటే అవి మీ వక్షోజాలను మాత్రమే నొక్కి చెబుతాయి మరియు మీ నడుముకు సంబంధించి వాటిని మరింత పెద్దవిగా చూస్తాయి.
3. మీ చీలికను పెంచే టాప్స్ ధరించవద్దు. వాస్తవానికి మీరు మీ చీలికను పెంచే బల్లలను నివారించాలనుకుంటున్నారు. ఏదైనా తక్కువ కట్ దుస్తులు మీ వక్షోజాలు పెద్దవిగా కనిపిస్తాయి. చాలా పెద్దది, ఇది తరచూ కూడా కనిపిస్తుంది, మరియు తరచూ దాదాపుగా జరుగుతుంది, అవి పడిపోతున్నట్లుగా! తక్కువ కట్ ఉన్న బట్టలు ధరించడానికి ఇష్టపడండి.
   • వి-మెడలు మరియు ప్రియురాలు మెడలు పతనం పెద్దదిగా కనబడేలా చేస్తాయి మరియు కొంతమందికి ఎక్కువ నిలుస్తాయి. కొంతమంది ఈ రకమైన మెడలతో కావలసిన రూపాన్ని పొందుతారు. మీకు ఏది ఉత్తమంగా ఉంటుందో తెలుసుకోవడానికి ప్రయోగం.
4. ఛాతీకి ఎక్కువ బట్టలు కలిపే బట్టలు మానుకోండి. మీ వక్షోజాలకు వాల్యూమ్‌ను జోడించే బట్టలు పెద్దవిగా కనిపించేలా చేయకుండా ఉండటానికి మీరు ఇష్టపడతారు. తాబేలుతో ఉన్న బట్టలు, రఫ్ఫ్లేస్‌తో కూడిన జాకెట్లు, పొడవైన కండువాలు మొదలైనవి పెద్ద మొత్తంలో బట్టల వల్ల మీ వక్షోజాలకు ఎక్కువ వాల్యూమ్ ఇచ్చే వస్త్రాలు. ఇది మీ వక్షోజాలను పెద్దదిగా చేస్తుంది.
5. క్షితిజ సమాంతర చారలను నివారించండి. క్షితిజసమాంతర చారలు మీ ఛాతీని విస్తృతంగా చేస్తాయి మరియు మీ వక్షోజాలు పెద్దవిగా కనిపిస్తాయి. ఇరుకైన, నిలువు చారలను ధరించడానికి ఇష్టపడండి. ఇవి మీ ఛాతీ చిన్నదిగా కనిపించేలా దృష్టిని పైకి ఆకర్షిస్తాయి. ఎందుకంటే ఇది కళ్ళను మూర్ఖంగా చేస్తుంది; ఇది మీ శరీరం యొక్క రెండు వైపులా వాస్తవానికి కంటే దగ్గరగా ఉంటుంది.

3 యొక్క 3 వ భాగం: మీ పతనం శారీరకంగా కుదించడం

1. నిటారుగా నిలబడండి. మీకు చెడ్డ నిర్మాణం ఉంటే, మీ వక్షోజాలు కుంగిపోతాయి. ఇది వాటిని పెద్దదిగా చేస్తుంది. మీరు మీ భుజాలతో వెనుకకు నిటారుగా నిలబడినప్పుడు, మీ వక్షోజాలు ఎత్తబడతాయి. ఫాబ్రిక్ కూడా ఎక్కువ విస్తరించి ఉంది, ఇది బాహ్య ఆకారాన్ని పరిమితం చేస్తుంది.
   • మీకు నిలబడటానికి ఇబ్బంది ఉంటే, భంగిమను మెరుగుపరచగల మార్కెట్లో చాలా కలుపులు మరియు సాధనాలు ఉన్నాయి. ఆన్‌లైన్‌లో తనిఖీ చేయండి లేదా మీ వైద్యుడిని అడగండి.
2. ప్రత్యేక బ్రాలు ధరించండి. సహాయపడే బ్రాలు చాలా ఉన్నాయి. మినిమైజర్లు ఈ కారణంగా ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడ్డాయి మరియు వాల్యూమ్‌ను జోడించకుండా పని చేస్తాయి. అన్‌లైన్ బ్రాలు ధరించడం ద్వారా మీరు అదే ప్రభావాన్ని సాధించవచ్చు. ఇది తరచుగా కూడా తక్కువ. అయినప్పటికీ, పెద్ద రొమ్ములతో ఉన్న చాలా మంది మహిళలు కొంచెం ఎక్కువ మద్దతుతో బ్రాలను ఇష్టపడతారు. అందువల్ల గరిష్ట మద్దతునిచ్చే మంచి స్పోర్ట్స్ బ్రా మీకు ఉత్తమమని మీరు నమ్మవచ్చు. స్పోర్ట్స్ బ్రా మీ వక్షోజాలను కొద్దిగా కుదించి, చిన్నదిగా కనిపిస్తుంది.
   • సరిగ్గా సరిపోయే బ్రా ధరించడం కూడా చాలా ముఖ్యం.
3. షేపర్‌లను ఉపయోగించండి. షేపర్స్ అనేది ఒక రకమైన చొక్కా / సాగే పదార్థంతో తయారు చేయబడిన టాప్ మరియు దిద్దుబాటు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. మీరు వాటిని మీ సాధారణ బట్టల క్రింద ధరిస్తారు. రొమ్ముల కోసం షేపర్లు చాలా డిపార్ట్మెంట్ స్టోర్లలో లభిస్తాయి మరియు ఆన్‌లైన్‌లో కూడా చూడవచ్చు.
4. ఛాతీ బైండర్ ఉపయోగించండి. ఛాతీ బైండర్లు షేపర్స్ యొక్క అతిశయోక్తి; మీ రొమ్ములను సాధ్యమైనంత కాంపాక్ట్ గా చుట్టడం ద్వారా అవి మీ పతనం గణనీయంగా తగ్గిస్తాయి. అయితే, కొందరు ఈ బైండర్ల ప్రభావాన్ని చాలా బలంగా కనుగొంటారు. మీరు తగ్గింపు కోసం ఆసక్తిగా చూస్తున్నట్లయితే మాత్రమే ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించండి.
5. వక్షోజాలను కట్టండి. తాత్కాలిక పరిష్కారం, అవసరం గొప్ప పరిస్థితులకు అనువైనది, ఇది రొమ్ముల యొక్క పాత-కాలపు బంధం. మీరు మీ ఛాతీపై కట్టు భాగాన్ని మడతపెట్టి సురక్షితంగా పిన్ చేయడం ద్వారా దీన్ని చేస్తారు. మీరు మీ రొమ్ములను తాత్కాలికంగా అదుపులో ఉంచాలనుకుంటే ఇది ఉపయోగపడుతుంది. మీరు ఒక నిర్దిష్ట దుస్తులను ధరించాలనుకునే ప్రత్యేక సందర్భాల గురించి ఆలోచించండి.
   • సాగే కట్టు ఉపయోగించవద్దు. మీరు కట్టు చాలా గట్టిగా ఉంచినట్లయితే ఇది చాలా అసౌకర్యంగా మరియు ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది.

చిట్కాలు

• చాలా మంది మహిళలు మంచి బ్రా కోసం వారి శోధనలో సహాయం కోరడం కష్టం లేదా భయంగా ఉంది. మీరు క్రొత్త విషయాలను ప్రయత్నించడం లేదా మీ సరైన సైజు లోదుస్తులను కనుగొనడం గురించి భయపడితే ఇది సరే. చాలామంది మహిళలు సరైన సైజు బ్రాలను ధరించరు మరియు ఫలితంగా, రొమ్ములను పొందుతారు. మీరు మీ వక్షోజాలను మెరుగ్గా చూడాలని మరియు చాలా సౌకర్యాన్ని కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటే, మీకు ఏ కప్పు పరిమాణం సరైనదో తెలుసుకోవాలి. అటువంటి దుకాణాల్లో పనిచేసే వ్యక్తులు మీ కోసం సరైన బ్రాను కనుగొనడానికి శిక్షణ పొందుతారు. వారిని అడగడానికి సిగ్గుపడకండి.
• విస్తృత ప్యాంటు కాళ్ళతో మీ బొమ్మను సమతుల్యం చేయండి. లేదా నడుము నుండి వదులుగా ఉండే A- లైన్ దుస్తులను ప్రయత్నించండి.

హెచ్చరికలు

• చాలా చిన్నదిగా ఉన్న బ్రాలో మిమ్మల్ని మీరు పిండవద్దు. ఇది అసౌకర్యంగా ఉంటుంది మరియు మీ రొమ్ములకు కూడా చెడ్డది!
• మీరు మీ వక్షోజాలను బంధిస్తే, 8-12 గంటల కంటే ఎక్కువసేపు చేయవద్దు. అధిక-నాణ్యత గల బైండర్‌లు కూడా ఒక సమయంలో ఎక్కువసేపు ధరిస్తే గాయాలు కావచ్చు.
• మీ ఛాతీని కట్టడానికి పీడన కట్టు ఉపయోగించవద్దు; ఇది శారీరక పరిణామాలను కలిగిస్తుంది! అవి శ్వాసను పరిమితం చేయగలవు, lung పిరితిత్తులలో ద్రవాన్ని పెంచుతాయి మరియు విరిగిన పక్కటెముకలు వంటి ఇతర తీవ్రమైన పరిణామాలకు కారణమవుతాయి. ఒత్తిడి కట్టు ఉద్దేశించబడలేదు రొమ్ములను బంధించడానికి.