విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క పద్ధతి 1: చుండ్రును త్వరగా చికిత్స చేయండి
• 3 యొక్క పద్ధతి 2: చుండ్రును 24 గంటలలోపు తగ్గించండి
• 3 యొక్క విధానం 3: దీర్ఘకాలిక చుండ్రు తొలగించండి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

చుండ్రు సాధారణంగా ప్రజలు అనుకున్నట్లుగా కనిపించదు మరియు దానిని దాచడానికి అన్ని రకాల మార్గాలు ఉన్నాయి. జుట్టుకు నూనె లేదా ప్రత్యేకమైన షాంపూతో చికిత్స చేయడం ద్వారా, మీరు తరచుగా చుండ్రును సులభంగా పరిష్కరించవచ్చు. అయినప్పటికీ, పూర్తి వైద్యం చాలా సందర్భాలలో కొన్ని వారాలు పడుతుంది.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క పద్ధతి 1: చుండ్రును త్వరగా చికిత్స చేయండి

1. పొడి షాంపూతో మీ జుట్టు దువ్వెన. మీరు డ్రై షాంపూ పౌడర్‌ను ఆన్‌లైన్‌లో మరియు మందుల దుకాణంలో కొనుగోలు చేయవచ్చు. దీన్ని మీ నెత్తిమీద విస్తరించి, ఆపై మీ జుట్టును దువ్వెన చేయండి. చుండ్రును తొలగించడానికి మీ దువ్వెనను కడిగి, మీ తల నుండి అన్ని రేకులు తొలగించే వరకు కొనసాగించండి.
   • పొడి షాంపూకు బదులుగా మీరు టాల్కమ్ పౌడర్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అయితే, ఇది మీ జుట్టుకు బూడిదరంగు, తెలుపు లేదా ముదురు రంగును ఇస్తుంది.
2. మీ కేశాలంకరణకు మీ చుండ్రుతో సరిపోలండి. చాలా మంది ప్రజలు తమ తలపై కొన్ని ప్రాంతాల్లో చుండ్రుతో బాధపడుతున్నారు. మీ కేశాలంకరణను సర్దుబాటు చేయడం మరియు సమస్య ఉన్న ప్రాంతాన్ని కవర్ చేయడానికి మీ జుట్టును దువ్వడం మీ చుండ్రును దాచడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. మీ జుట్టు సరిగ్గా ఉండేలా మీరు హెయిర్‌స్ప్రే లేదా జెల్ ఉపయోగించవచ్చు.
3. లేత రంగులు ధరించండి. బూడిద, తెలుపు లేదా లోహ చొక్కా, కార్డిగాన్ లేదా దుస్తులను ఎంచుకోండి. ఇది మీ గులాబీ చాలా తక్కువగా ఉందని నిర్ధారిస్తుంది.
   • ఒక నమూనాతో ఉన్న బట్టలు మీ చుండ్రు నుండి దృష్టి మరల్చడానికి కూడా సహాయపడతాయి.
4. టోపీ లేదా టోపీ ధరించండి. మీ గులాబీని దాచడానికి సులభమైన మార్గం, మీ తలను టోపీ, టోపీ, టోపీ లేదా కండువాతో కప్పడం. ఇది మీ బట్టలపై చుండ్రు రేకులు పడకుండా చూస్తుంది.
5. మీ వద్ద బట్టల రోలర్ ఉందని నిర్ధారించుకోండి. మీ బట్టల నుండి చుండ్రును తొలగించడానికి, మీతో ఎల్లప్పుడూ బట్టల రోలర్ కలిగి ఉండటం ఉపయోగపడుతుంది. మీ ater లుకోటు లేదా చొక్కాపై రేకులు ఉన్నాయని మీరు చూసిన వెంటనే, మీరు మీ బట్టలు శుభ్రం చేయడానికి టాయిలెట్కు వెళ్ళవచ్చు.

3 యొక్క పద్ధతి 2: చుండ్రును 24 గంటలలోపు తగ్గించండి

1. మీ చుండ్రును తాత్కాలికంగా తగ్గించడానికి ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించండి, మంచి కోసం సమస్యను పరిష్కరించవద్దు. మీరు మీ నెత్తిపై తీవ్రమైన చుండ్రు బ్రేక్అవుట్ కలిగి ఉంటే మరియు కొన్ని రోజులు రేకులు వచ్చే అవకాశాన్ని ఆలస్యం చేయాలనుకుంటే, ఈ పద్ధతి బహుశా మంచి పరిష్కారం. అయినప్పటికీ, మీ చుండ్రును దీర్ఘకాలికంగా తొలగించడానికి, మీరు వేరే పద్ధతిని ఎంచుకోండి.
   • ఈ విభాగం దిగువన మీరు ఫార్మసీ లేదా మందుల దుకాణంలో కొనుగోలు చేయగల మరిన్ని స్వల్పకాలిక చికిత్సలను కనుగొంటారు.
2. వెచ్చని మినరల్ ఆయిల్ వర్తించండి. ఒక గిన్నె నూనెను వేడెక్కించి మీ నెత్తికి మసాజ్ చేయండి. స్వచ్ఛమైన ఆలివ్ లేదా వేరుశెనగ నూనెను కొంతమంది సిఫార్సు చేస్తారు, అయితే ఇవి మీ చుండ్రును మరింత దిగజార్చవచ్చు. మీరు సహజ నూనెను ఉపయోగించాలనుకుంటే, మీరు 5% టీ ట్రీ ఆయిల్‌ను ఎంచుకోవచ్చు.
   • మినరల్ ఆయిల్ యొక్క హాని గురించి పుకార్లు మీరు మీ చర్మానికి నూనెను మాత్రమే ఉపయోగిస్తే అది నిరాధారమైనది మరియు అసంబద్ధం.
   • నూనెను సున్నితంగా వేడి చేయండి. నూనె చాలా వేడిగా ఉండకుండా చూసుకోండి.
3. కొన్ని గంటలు నూనె ఉంచండి. మీ నెత్తిమీద నూనె నానబెట్టడానికి మీరు ఎంతసేపు అనుమతిస్తే, మంచి పద్ధతి పని చేస్తుంది. వేచి ఉన్నప్పుడు స్నానపు టోపీ లేదా హెయిర్‌నెట్ ధరించడం సహాయపడుతుంది.
4. షాంపూ లేదా తేలికపాటి డిటర్జెంట్‌తో నూనెను కడిగివేయండి. మీరు మీ జుట్టు నుండి నూనెను నీటితో మాత్రమే పొందలేరు. మీరు షాంపూ పుష్కలంగా నూనెను తీసివేసినట్లు నిర్ధారించుకోండి. ఇది సరిపోకపోతే, కండీషనర్‌ను వాడండి మరియు దానిని కడిగే ముందు 10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. చివరి ప్రయత్నంగా, మీరు మీ జుట్టును పాడుచేయవచ్చు లేదా ఆరబెట్టవచ్చు అయినప్పటికీ, తక్కువ మొత్తంలో డిటర్జెంట్ వాడటానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.
   • తారు ఆధారిత షాంపూ కూడా పని చేయవచ్చు, కానీ చాలా మందికి ఈ విషయం యొక్క వాసన నచ్చదు. అదనంగా, ఇది మరకలకు కారణమవుతుంది.
5. మీరు ఇప్పటికీ రేకులుతో బాధపడుతుంటే, రాత్రి మందులను వాడండి. చాలా షాంపూలు దీర్ఘకాలంలో చుండ్రును నివారించడంలో సహాయపడతాయి, కానీ అవి సెట్ చేయడానికి ఎక్కువ సమయం ఉంటే కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. షాంపూను రాత్రిపూట మీ జుట్టులో నానబెట్టడానికి మరియు మరుసటి రోజు ఉదయం శుభ్రం చేయుటకు కూడా మీరు ప్రయత్నించవచ్చు. షాంపూని ఎన్నుకునేటప్పుడు, అందులో బొగ్గు మరియు కెరాటోలిటిక్స్ ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి. యూరియా, సాలిసిలిక్ ఆమ్లం లేదా సల్ఫర్ కూడా చుండ్రును త్వరగా తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
   • మీరు మీ జుట్టులో షాంపూతో నిద్రించాలనుకుంటే, షవర్ క్యాప్ ధరించండి.

3 యొక్క విధానం 3: దీర్ఘకాలిక చుండ్రు తొలగించండి

1. మీ చుండ్రు రేకులు పారదర్శకంగా ఉంటే, దీర్ఘకాలిక చికిత్సలపై దృష్టి పెట్టడం మంచిది. మీ చుండ్రు సన్నగా, పారదర్శకంగా ఉండి, మీ నెత్తిమీద కాకపోయినా, మీ జుట్టులో ఉంటే, మీరు బహుశా కొన్ని స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులపై ప్రతిచర్యను కలిగి ఉంటారు. ఈ సందర్భంలో, ఇతర జుట్టు ఉత్పత్తులను ప్రయత్నించండి లేదా మీ జుట్టును కొంచెం ఎక్కువగా కడగాలి. చుండ్రు రేకులు మందంగా మరియు తెల్లగా ఉంటే మరియు అవి కూడా మీ నెత్తిమీద ఉంటే, అప్పుడు మీరు బహుశా ఒక నిర్దిష్ట రకమైన ఈస్ట్ కలిగి ఉంటారు. ఇది చాలా ce షధ కంపెనీలు మరియు వైద్యులు చుండ్రు అని లేబుల్ చేయబడింది మరియు ఈ క్రింది చర్యలు తీసుకోవడం ద్వారా చికిత్స చేయవచ్చు.
2. యాంటీ చుండ్రు షాంపూ లేదా ఇలాంటి ఉత్పత్తిని ఎంచుకోండి. చుండ్రును ఎదుర్కోవడానికి అన్ని రకాల విభిన్న ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి. చికాకు లేదా దురద లేకుండా తేలికపాటి చుండ్రు కోసం, సాలిసిలిక్ ఆమ్లం లేదా యూరియాతో షాంపూలు ఉత్తమమైనవి ఎందుకంటే అవి చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగిస్తాయి. షాంపూ మీ నెత్తిని ఎండిపోయే అవకాశం ఉంది మరియు అందువల్ల ఉత్పత్తిని మాయిశ్చరైజింగ్ కండీషనర్‌తో కలపడం మంచిది. తీవ్రమైన చుండ్రు కోసం కెటోకానజోల్ (కనీసం 1%) లేదా సిక్లోపిరాక్స్ ఉన్న షాంపూని ఎంచుకోవడం మంచిది. సెలీనియం సల్ఫైడ్ (కనీసం 1%) కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, కానీ మీ జుట్టును కొద్దిగా జిడ్డుగా చేస్తుంది.
   • Drug షధ దుకాణం నుండి వచ్చిన వాటి కంటే బలంగా ఉండే షాంపూలను మీ డాక్టర్ మీకు సూచించవచ్చు మరియు ఉదాహరణకు, 2% కెటోకానజోల్.
   • మీకు మందపాటి ఆఫ్రికన్ జుట్టు ఉంటే త్వరగా ఆరిపోతుంది, మీరు చమురు చికిత్సను పరిశీలించాలనుకోవచ్చు. దీన్ని పోమేడ్ లాగా జుట్టులో పూయవచ్చు.
3. షాంపూ ఉపయోగించండి. మీ జుట్టును తడిపి, చుండ్రు యాంటీ షాంపూని మీ నెత్తికి మసాజ్ చేయండి. 5 నుండి 10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, తర్వాత శుభ్రం చేసుకోండి.
4. చుండ్రు అదృశ్యమయ్యే వరకు ప్రతిరోజూ దీన్ని పునరావృతం చేయండి. రేకులు, దురద మరియు చికాకు పోయే వరకు మీ చుండ్రు షాంపూను రోజుకు ఒక్కసారైనా వాడండి.
5. మీ చుండ్రు ఉంచండి, వేరే షాంపూని ప్రయత్నించండి. కొన్ని రోజుల తర్వాత మీరు ఎటువంటి అభివృద్ధిని గమనించకపోతే, ఇతర పదార్ధాలతో చుండ్రు నిరోధక షాంపూని ప్రయత్నించండి. చుండ్రు తరచుగా ఈస్ట్ వల్ల వస్తుంది, కాబట్టి ఈస్ట్ వ్యతిరేక షాంపూ కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీ వైద్యుడు బలమైన షాంపూని సూచించవచ్చు లేదా వేరే చికిత్సను సిఫారసు చేయవచ్చు.
   • కొంతమందికి, రెండు షాంపూల కలయిక ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది. వారు ఒకే సమయంలో షాంపూలను ఉపయోగించరు, కానీ ప్రతిరోజూ దాన్ని మార్చండి.
6. షాంపూ మెరుగుపడుతుందని మీరు గమనించినట్లయితే లేదా మీరు రెండు వారాల పాటు షాంపూని ఉపయోగిస్తే దాన్ని తొలగించడానికి ప్రయత్నించండి. చుండ్రు పూర్తిగా కనుమరుగయ్యే వరకు వారానికి 2 నుండి 3 సార్లు షాంపూ వాడటం కొనసాగించండి. మీకు బలమైన షాంపూ సూచించబడితే, అసహ్యకరమైన దుష్ప్రభావాలను నివారించడానికి రెండు వారాల కన్నా ఎక్కువసేపు ఉపయోగించవద్దు.
7. మీకు కొన్ని వారాల్లో సమస్య పరిష్కారం కాకపోతే, మీ వైద్యుడిని చూడండి. కొన్ని వారాల తరువాత మీరు మీ నెత్తి యొక్క పరిస్థితి లేదా చుండ్రు మొత్తంపై ఇంకా సంతృప్తి చెందకపోతే, మీ వైద్యుడితో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వడం మంచిది. చుండ్రు చాలా అరుదుగా తీవ్రమైన శారీరక ఫిర్యాదులకు దారితీస్తుంది, కానీ మీరు వ్యక్తిగత కారణాల వల్ల దాన్ని వదిలించుకోవాలనుకుంటే, డాక్టర్ మందులను సూచించవచ్చు. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో ఇవి మాత్రలు కావచ్చు, అయితే ఈ సమస్యను సాధారణంగా షాంపూలు లేదా చుక్కలతో పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
8. ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించండి. వైద్య చుండ్రు చికిత్సలు పని చేయకపోతే, ఇల్లు, తోట మరియు వంటగది నివారణలతో చికిత్సలను ప్రయత్నించండి. ఈ పద్ధతులు శాస్త్రీయంగా పరిశోధించబడి ఉండకపోవచ్చు, అయితే అవి చాలా మంది ప్రజలు ఉపయోగిస్తున్నారు. మీ నెత్తి పొడి లేదా ఎర్రగా మారితే, వెంటనే చికిత్సను ఆపండి.

చిట్కాలు

• జుట్టు ఉత్పత్తులు చుండ్రుకు కారణమవుతాయి లేదా తీవ్రతరం చేస్తాయి మరియు చుండ్రులా కనిపించే రేకులు సృష్టించగలవు. సమస్యను పరిష్కరించడానికి వేరే ఉత్పత్తిని ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించండి లేదా పాలిష్ లేదా జెల్ ఉపయోగించవద్దు.

హెచ్చరికలు

• .షధాలను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు ఎల్లప్పుడూ ప్రిస్క్రిప్షన్లకు కట్టుబడి ఉండాలి. దుష్ప్రభావాలను నివారించడానికి అనుమతించిన దానికంటే ఎక్కువసార్లు లేదా ఎక్కువసేపు వాటిని ఉపయోగించవద్దు.