మెడ దిండును ఎలా తయారు చేయాలి

వీడియో: మెడ నడుము నొప్పులు రాకుండా ఎలాంటి దిండు వాడాలి| Best Pillow | 5 Best Pillows | V Furniture Mall

విషయము

దశలు
చిట్కాలు
మీకు ఏమి కావాలి

ప్రయాణం చేయడం, చదవడం లేదా టీవీ చూడటం వలన మీ మెడ మరియు భుజాలపై ఒత్తిడి, అసౌకర్యం లేదా నొప్పి అనిపించవచ్చు. కారులో ప్రయాణించేటప్పుడు లేదా విమానంలో ప్రయాణించేటప్పుడు నిద్రపోవడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, దిండు లేకుండా లేదా సాధారణ దిండుపై నిద్రించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మీకు అసౌకర్యం కలుగుతుంది. మెడ దిండును ఎలా తయారు చేయాలో నేర్చుకోవడం ద్వారా, మీరు ఈ అనేక సమస్యలను తొలగించగలరు. మీరు ఓదార్పునిచ్చే లేదా ఉత్సాహపరిచే సువాసనగల మెడ దిండును కూడా తయారు చేయవచ్చు.

దశలు

1 ట్రేసింగ్ కాగితంపై గుర్రపుడెక్క నమూనాను గీయండి. తగినంత సీమ్ అలవెన్సులను అందించడానికి నమూనా కనీసం 15.24 సెం.మీ వెడల్పు ఉండాలి మరియు మెడ చుట్టూ 3.18 సెం.మీ అదనపు స్థలం ఉండాలి.
2 ఫాబ్రిక్‌ను సగానికి, కుడి వైపున మడవండి. ఈ దిండు కోసం చాలా బట్టలు పని చేస్తాయి, కానీ మృదువైన వస్త్రాలు మీ మెడకు చాలా ఆహ్లాదకరంగా ఉంటాయి. ఫ్లాన్నెల్ లేదా మృదువైన నిట్వేర్ బాగా పనిచేస్తుంది. పాత T- షర్టు నుండి తయారు చేసిన దిండు గొప్ప "ఆర్థిక" ఎంపిక. కాటన్‌లు మరియు డెనిమ్‌లు కూడా పని చేస్తాయి, కానీ మీరు దిండును కుట్టడం ప్రారంభించడానికి ముందు మీరు బట్టను కుదించడానికి కడగాలి.
3 ఫాబ్రిక్ మీద నమూనా ఉంచండి. కట్టు నమూనాకు సరిపోయేలా బట్టను కత్తిరించండి.
4 ట్రేసింగ్ కాగితాన్ని తీసివేయండి, కానీ ఫాబ్రిక్ ముక్కలు కలిసి స్థిరంగా ఉండాలి. దిండును అంచు చుట్టూ ఖాళీగా కుట్టండి, ఇరుకైన చివరలలో ఒకటి తెరిచి ఉంచండి.
5 అతుకులను 64 మిమీ కట్ చేయండి. దిండును సరిగ్గా తిప్పండి.
6 దిండు లిట్టర్ సిద్ధం చేయడానికి ముడి బియ్యం మరియు మూలికలను కలపండి.
- ఓదార్పునిచ్చే, నిద్రను ప్రేరేపించే మిశ్రమాన్ని సృష్టించడానికి, 1 కప్పు ఎండిన లావెండర్ మరియు చమోమిలే పువ్వులను అన్నంలో కలపండి.
- మానసిక కార్యకలాపాలను ఉత్తేజపరిచే ఉత్తేజకరమైన మిశ్రమం కోసం, 1/4 కప్పు ఎండిన దాల్చినచెక్క మరియు లవంగాలను అన్నంతో కలపండి. మీరు 1 కప్పు ఎండిన పిప్పరమెంటు ఆకులను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
7 బియ్యం మిశ్రమాన్ని దిండులో పోయాలి, అంచు నుండి 5 సెం.మీ.
8 దిండు లోపలి వైపు దిండుకేస్ యొక్క ఓపెన్ అంచున భత్యం మడవండి. బహిర్గతమైన కనెక్టర్‌ను చేతితో కుట్టండి.

చిట్కాలు

మీరు మీ మెడ దిండును పాలీఫిల్ ఫిల్లర్‌తో నింపవచ్చు లేదా గట్టి దిండు కోసం గుర్రపుడెక్క ఆకారపు నురుగు ప్యాడ్‌ను కూడా కత్తిరించవచ్చు. ప్రయాణించేటప్పుడు నిద్రించడానికి ఇది ప్రత్యేకంగా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.
అనారోగ్యకరమైన కీళ్ళు మరియు కండరాల కోసం మీ దిండును ఉపయోగించడానికి, మైక్రోవేవ్‌లో 2 నిమిషాలు ఉంచండి, తర్వాత దాన్ని తిరగండి మరియు మరో 2 నిమిషాలు వేడి చేయండి. మీ చర్మంపై వేడిచేసిన దిండును నొక్కినప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి. ఇది చాలా వేడిగా ఉంటే, మీ మెడ మరియు దిండు మధ్య కణజాలం లేదా చేతి టవల్ ఉంచండి.