విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 2 యొక్క పద్ధతి 1: రాబోయే సమస్యను చూడండి
• 2 యొక్క 2 విధానం: ఆకస్మిక వికారం గురించి స్పందించండి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు
• అవసరాలు

మీరు చక్రం వెనుక ఉన్నారా మరియు వికారం అనుభూతి చెందుతున్నారా? మీరు పైకి విసిరినట్లు మీకు అనిపిస్తుందా? డ్రైవింగ్ చేసేటప్పుడు అనారోగ్యం వస్తే ఏమి చేయాలో కొంతమంది డ్రైవర్లు ముందుగానే ఆలోచిస్తారు. వికారం మరియు వాంతులు అసహ్యకరమైనవి మాత్రమే కాదు, తప్పుడు పని చేయడం కూడా ప్రమాదానికి దారితీస్తుంది. కొంతమందికి చలన అనారోగ్యం ఉన్నవారు లేదా కీమోథెరపీ లేదా వైద్య పరిస్థితి కారణంగా తరచుగా వికారం వచ్చేవారు వంటి ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది మీకు ఇబ్బంది కలిగిస్తుంటే, మీ కారును ఎలా లాగాలో మరియు సురక్షితంగా వాంతి ఎలా చేయాలో తెలుసుకోవడం ద్వారా మీరు మీ ప్రాణాలను కాపాడుకోవచ్చు.

అడుగు పెట్టడానికి

2 యొక్క పద్ధతి 1: రాబోయే సమస్యను చూడండి

1. మీరే డ్రైవింగ్ చేయకుండా ఉండండి. మిమ్మల్ని మీరు నియంత్రించలేని కదలికల వల్ల (ఉదాహరణకు కారు లేదా పడవలో) మీ మెదడును గందరగోళానికి గురిచేస్తుంది. సాధారణంగా, మీ మెదడు లోపలి చెవి, మీ కళ్ళు మరియు చర్మ గ్రాహకాల నుండి వచ్చే సంకేతాల నుండి కదలికను గుర్తిస్తుంది. ఇది ఒక సాధారణ సమస్య. మీరు సులభంగా చలన అనారోగ్యానికి గురవుతారని మరియు మీరు తరచుగా వాంతి చేసుకుంటారని మీకు తెలిస్తే, మీరు డ్రైవింగ్ చేయకుండా ప్రమాదకరమైన పరిస్థితులను నివారించవచ్చు.
   • అనారోగ్యానికి ముందు చలన అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న కీమో రోగులలో వికారం మరియు వాంతులు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. డ్రైవింగ్ చేసేటప్పుడు మీకు వికారం కలుగుతుందని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, చికిత్స యొక్క వ్యవధి కోసం మీరే డ్రైవ్ చేయవద్దు.
2. డ్రైవింగ్ చేయడానికి ముందు, మోషన్ సిక్నెస్ మెడిసిన్ తీసుకోండి, అది మీకు మగత కలిగించదు. మీరు చాలా చలన అనారోగ్యంతో బాధపడుతుంటే, మీరు మందుల దుకాణంలో చలన అనారోగ్యానికి ఒక y షధాన్ని కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఇది సాధారణంగా 30 నుండి 60 నిమిషాల్లో పనిచేస్తుంది. మీకు నిద్ర పట్టని పదార్థాన్ని ఎన్నుకోండి. మత్తు అనేది అనేక చలన అనారోగ్య నివారణల యొక్క దుష్ప్రభావాలలో ఒకటి, కాబట్టి ఎల్లప్పుడూ దీన్ని దగ్గరగా చూడండి, మీకు కావలసిన చివరి విషయం చక్రం వెనుక నిద్రపోవడమే!
   • మరో ఎంపిక వికారం నివారణ. ఉదాహరణకు, లోపెరామైడ్ సహాయపడుతుంది.
   • మీకు ఉత్తమ ఎంపిక ఏ medicine షధం అని ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని అడగండి. ఇతర with షధాలతో దుష్ప్రభావాలు మరియు ప్రమాదకరమైన కలయికల గురించి డాక్టర్ మీకు తెలియజేయవచ్చు.
3. కారులో గమ్ మరియు వాంతి సంచులు ఉంచండి. మీరు క్రమం తప్పకుండా విసిరితే సిద్ధంగా ఉండండి. డ్రైవర్ సీటు దగ్గర వాంతి సంచులను ఉంచండి, అవి ప్లాస్టిక్ లేదా కాగితపు సంచులు కావచ్చు మరియు ప్రయాణీకుల సీటు మరియు / లేదా అంతస్తును ప్లాస్టిక్‌తో కప్పడం గురించి ఆలోచించండి.
   • నమలడం వికారంకు సహాయపడుతుంది, కాబట్టి చేతిలో చాలా బలమైన రుచి లేకుండా చూయింగ్ గమ్ ఉంచండి. సాధారణంగా నమలడం లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు మీ శరీరాన్ని తిరిగి సమతుల్యతలోకి తీసుకురావడానికి సహాయపడుతుంది, కాబట్టి మీరు మిఠాయి ముక్కను నమలడానికి ప్రయత్నించవచ్చు లేదా ఏమీ చేయలేరు.
   • చలన అనారోగ్యాలను తగ్గించడానికి స్వచ్ఛమైన గాలి కూడా సహాయపడుతుంది. కాబట్టి మీ విండోను కొద్దిగా తెరవండి లేదా మీ ముఖం వద్ద బ్లోవర్‌ను లక్ష్యంగా చేసుకోండి.
4. డ్రైవింగ్ చేసే ముందు అల్లం తినండి. అల్లం వికారం కోసం ఒక పురాతన మూలికా నివారణ, కొన్ని అధ్యయనాలు చలన అనారోగ్యానికి సహాయపడతాయని చూపించాయి. మీరు చాలా డ్రైవ్ చేయవలసి వస్తే, మీరు రోజుకు మూడు సార్లు 250 ఎంజి సప్లిమెంట్ తీసుకోవచ్చు. అల్లం చూయింగ్ గమ్ కూడా ఉంది, దానితో మీరు రెండు పక్షులను ఒకే రాయితో చంపవచ్చు: చూయింగ్ మరియు అల్లం తీసుకోవడం.
   • అల్లం మందులు తీసుకోవడం వల్ల మీ రక్తస్రావం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని గుర్తుంచుకోండి, ప్రత్యేకించి మీరు ఇప్పటికే రక్తం సన్నగా లేదా ఆస్పిరిన్ తీసుకుంటుంటే. మీరు తీసుకుంటున్న ations షధాలను అల్లం మందులతో సురక్షితంగా మిళితం చేయగలరా అని మీ వైద్యుడిని అడగండి.
5. జాగ్రత్తగా డ్రైవ్ చేయండి మరియు సంకేతాలను గుర్తించడం నేర్చుకోండి. మీరు నిజంగా రహదారిపైకి రావాలంటే, మీరు అకస్మాత్తుగా రహదారి నుండి బయటపడవలసి వస్తే జాగ్రత్తగా డ్రైవ్ చేయండి. బయటి సందులో ఉండి, అకస్మాత్తుగా రహదారి నుండి బయటపడటం కష్టం అయిన రహదారులు లేదా ఇతర రహదారులను నివారించండి.
   • మీ శరీర ప్రతిచర్యలను గుర్తించడం నేర్చుకోండి. చలన అనారోగ్యం సాధారణంగా మీ కోసం తేలికపాటి తలనొప్పితో మొదలై, మీకు వికారం మరియు వాంతులు వచ్చేవరకు అధ్వాన్నంగా ఉంటే, తలనొప్పి కోసం చూడండి. డ్రైవింగ్ ఆపడానికి ఇది ఒక సంకేతం.

2 యొక్క 2 విధానం: ఆకస్మిక వికారం గురించి స్పందించండి

1. మీ తోటి ప్రయాణీకులకు తెలియజేయండి. మీరు అకస్మాత్తుగా వికారంగా ఉన్నారని కారులోని ఇతరులకు తెలియజేయండి. మీ ప్రయాణీకులు మీకు విసిరేందుకు ఏదైనా ఇవ్వడం ద్వారా మీకు సహాయం చేయవచ్చు, లేదా చెత్త సందర్భంలో, చక్రం తీసుకోండి. ఒక బ్యాగ్ దొరకకపోతే ఒక ప్రయాణీకుడు తన చేతులతో బౌలింగ్ చేయవచ్చు. ఇది చాలా మురికిగా ఉంటుంది, కానీ కారులో దుర్వాసన లేదా మీ బట్టలపై వాంతులు కంటే మంచిది. మరీ ముఖ్యంగా, ఏమి జరుగుతుందో వారికి తెలుసు మరియు భయపడవద్దు.
2. రహదారి ప్రక్కకు జాగ్రత్తగా వెళ్ళడానికి ప్రయత్నించండి. ప్రస్తుతానికి చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ, మీ తోటి ప్రయాణీకులు మరియు ఇతర రహదారి వినియోగదారుల భద్రత. మీ బట్టలు ఇప్పుడు చాలా ముఖ్యమైనవి. మీరు నెమ్మదిగా డ్రైవింగ్ చేస్తుంటే, గంటకు 20 నుండి 50 కిమీ మధ్య, రహదారి ప్రక్కకు వెళ్ళడానికి ప్రయత్నించండి. అది సాధ్యం కాకపోతే మరియు మీ వెనుక ట్రాఫిక్ తక్కువగా ఉంటే, ఆపండి, మీ ప్రమాదకర లైట్లను ఆన్ చేసి లొంగిపోండి.
   • ఈ పరిస్థితిలో ఇతర రహదారి వినియోగదారుల ప్రతిచర్యల గురించి చింతించకండి. ట్రాఫిక్ నెమ్మదిగా ఉన్నప్పుడు, ఆపటం చాలా ప్రమాదకరం కాదు. తలుపు తెరిచి వీలైతే లొంగిపోండి.
   • వీలైతే, కారును అత్యవసర సందులోకి నడిపించండి. వికారం యొక్క మొదటి సంకేతం వద్ద, దానిని కొంతకాలం వెనక్కి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి సురక్షితం మరియు నెమ్మదిగా అత్యవసర సందులోకి ప్రవేశించడానికి.
3. మీరు వేగంగా డ్రైవ్ చేసేటప్పుడు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి. రహదారిపై ఎప్పుడూ ఆగవద్దు. జాగ్రత్తగా డ్రైవ్ చేయండి, మీ మెరుస్తున్న కాంతిని ఆన్ చేయండి, ఇతర కార్లు మీ కోసం నెమ్మదిస్తాయని అనుకోకండి.
   • హైవే లేదా మోటారు మార్గం యొక్క కుడి వైపున ఎల్లప్పుడూ అత్యవసర లేన్‌ను ఉపయోగించండి. దారుల మధ్య రహదారిని ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు, ఎందుకంటే ఇది ఇరుకైనది మరియు ట్రాఫిక్ పరుగెత్తటం చాలా దగ్గరగా ఉంటుంది.
4. కారు సురక్షితంగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే బయట లొంగిపోండి. చెప్పినట్లుగా, తక్కువ వేగంతో ఆపడం, మీ తలుపు తెరిచి రోడ్డుపైకి విసిరేయడం సాధారణంగా సులభం. కానీ వేగవంతమైన రోడ్లు మరియు రహదారులపై ఇది చాలా ప్రమాదకరం. మీరు అత్యవసర సందులో ఉన్నప్పటికీ, మీ కారు నుండి బయటపడకపోవడమే మంచిది. చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి. మరొక కారును hit ీకొట్టడం కంటే మీ ఫ్లోర్ మత్ పైకి విసిరేయడం మంచిది.
   • మీరు ఆపలేని అధిక వేగంతో, మీరు విసిరే ముందు యాక్సిలరేటర్ నుండి మీ పాదం తీసి బ్రేక్ పెడల్ మీద ఉంచవచ్చు, ఒకవేళ మీరు అకస్మాత్తుగా వేగాన్ని తగ్గించాల్సి ఉంటుంది.
5. ముందుకు సరళ రేఖలో లొంగిపోండి. మీరు కారుపైకి లాగలేకపోతే, మీరు కారుపై నియంత్రణ ఉంచడం చాలా ప్రాముఖ్యత. మీ తల ప్రక్కకు తిప్పవద్దు, ఎందుకంటే అప్పుడు మీరు రహదారిని సరిగ్గా చూడలేరు. ఆ కదలిక కారణంగా మీరు .పుకోవడం ప్రారంభిస్తారు. బదులుగా, సూటిగా చూడండి మరియు వాంతి సంచిపై దృష్టి పెట్టండి, లేదా ఒకటి లేకపోతే, స్టీరింగ్ వీల్ లేదా విండ్‌షీల్డ్‌పై దృష్టి పెట్టండి. మీరు దీన్ని మీ చేతితో శుభ్రం చేయవచ్చు.
   • మీకు పర్సు లేదా ట్రే అందుబాటులో లేకపోతే, మీరు మీ చొక్కా యొక్క కాలర్ తెరిచి మీ ఛాతీపైకి విసిరేయవచ్చు. ఇది చాలా మురికిగా ఉంటుంది, కానీ సురక్షితమైనది ఎందుకంటే మీరు మీ తల వైపు తిప్పాల్సిన అవసరం లేదు.
   • మరొక మార్గం నేల లక్ష్యంగా. తాపన, ఎయిర్ కండిషనింగ్ మరియు వంటి వాటి కోసం రేడియో మరియు బటన్లతో మీ డాష్‌బోర్డ్‌లో కంటే మీ సీటు లేదా నేల చాప మీద వేయడం మంచిది.

చిట్కాలు

• వీలైనంత త్వరగా వాంతిని శుభ్రం చేయండి మరియు ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతిలో ఉంచవద్దు. అప్హోల్స్టరీలో కేక్-ఆన్ వాంతిని శుభ్రం చేయడం కంటే అధ్వాన్నంగా ఏమీ లేదు.
• సాధారణంగా, ఒక గుడ్డ కుర్చీ లేదా నేల చాప మీద కంటే తోలు మీద వేయడం మంచిది.
• ఎంత కష్టంగా అనిపించినా ప్రశాంతంగా ఉండండి మరియు శ్రద్ధ వహించండి.
• నేల చాప మీద వాంతులు చాలా చెడ్డవి కావు ఎందుకంటే దాన్ని శుభ్రం చేయవచ్చు లేదా మార్చవచ్చు.
• మిగతావన్నీ విఫలమైతే, మీరు మీ విండోను తెరిచి బయట విసిరేయవచ్చు.
• మీ బట్టల గురించి చింతించకండి! మీ సమయాలు ఎల్లప్పుడూ కడుగుతారు.

హెచ్చరికలు

• అధిక జ్వరం లేదా ఫ్లూతో నడపడం ప్రమాదకరం, మీరు కారుపై నియంత్రణ కోల్పోతే మీ స్వంత జీవితాన్ని మరియు ఇతర రహదారి వినియోగదారులను ప్రమాదంలో పడేస్తారు.
• మీరు డ్రైవింగ్ చేసేటప్పుడు అనారోగ్యంతో ఉంటే కారును అదుపులో ఉంచడం చాలా ముఖ్యమైన విషయం.
• మీకు వాంతులు లేదా అధిక జ్వరం ఉంటే, వీలైనంత త్వరగా ఆసుపత్రికి వెళ్లండి.

అవసరాలు

• వాంతి బ్యాగ్ లేదా ఇంకేదైనా విసిరేయండి
• నీటి బాటిల్
• మింట్స్
• శుభ్రం చేయడానికి కిచెన్ పేపర్