విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క 1 వ భాగం: మందులు తీసుకోవడం
• 3 యొక్క 2 వ భాగం: సహజ నివారణలను ఉపయోగించడం
• 3 యొక్క 3 వ భాగం: ఇతర పద్ధతులను పరిశీలిస్తే

టాన్సిల్స్ లేదా టాన్సిల్స్ గొంతు వెనుక భాగంలో ఉన్న గ్రంథులు. గొంతు నొప్పి, ఇది చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది, సాధారణంగా ఎర్రబడిన లేదా చికాకు కలిగించే టాన్సిల్స్ వల్ల వస్తుంది. అలెర్జీ, కోల్డ్ వైరస్ లేదా ఫ్లూ వైరస్ వంటి వైరస్ లేదా స్ట్రెప్టోకోకల్ ఇన్ఫెక్షన్ వంటి బ్యాక్టీరియా సంక్రమణ వలన కలిగే పోస్ట్నాసల్ బిందు దీనికి కారణం కావచ్చు. కారణాన్ని బట్టి, గొంతు నొప్పిని నయం చేయడానికి మరియు నయం చేయడానికి వివిధ వైద్య మరియు సహజ నివారణలు ఉన్నాయి, అలాగే వీలైనంత త్వరగా మిమ్మల్ని మెరుగుపర్చడానికి సమర్థవంతమైన చర్యలు ఉన్నాయి.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క 1 వ భాగం: మందులు తీసుకోవడం

1. యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీని తీసుకోండి. ఆస్పిరిన్, అలీవ్ (నాప్రోక్సెన్ సోడియం), అడ్విల్ లేదా సరిక్సెల్ (రెండూ ఇబుప్రోఫెన్) వంటి మందులు మంట మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తాయి. గొంతు నొప్పికి అదనంగా మీకు జ్వరం ఉంటే అవి కూడా ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.
   • హెచ్చరిక: పిల్లలకు ఆస్పిరిన్ ఇవ్వవద్దు. చికెన్ పాక్స్ లేదా ఫ్లూ ఉన్న పిల్లలు ఫలితంగా రేయ్ సిండ్రోమ్ పొందవచ్చు, ఇది ఆకస్మిక మెదడు దెబ్బతినడం మరియు కాలేయ సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
2. ఓవర్ ది కౌంటర్ నొప్పి నివారిణిని ప్రయత్నించండి. పారాసెటమాల్ మంటను తగ్గించదు, కానీ ఇది మీ నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.పెద్దలు రోజుకు 3 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ పారాసెటమాల్ తీసుకోకూడదు. పిల్లలు తీసుకోవలసిన సురక్షితమైన మోతాదు ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి ప్యాకేజీని చదవండి లేదా చొప్పించండి లేదా మీ పిల్లల వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
3. ఒక చెంచా దగ్గు సిరప్ మింగండి. మీకు దగ్గు లేకపోయినా, అటువంటి సిరప్ మీ గొంతుకు కోట్ చేస్తుంది మరియు నొప్పిని తగ్గించే పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది. మీరు దగ్గు సిరప్ తీసుకోకూడదనుకుంటే, తేనె మీ గొంతుకు కోటు వేసి ఉపశమనం ఇస్తుంది.
4. యాంటిహిస్టామైన్ ప్రయత్నించండి. హిస్టామిన్ గ్రాహకాలను నిరోధించడం ద్వారా అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను తగ్గించే మందులు చాలా ఎక్కువ ఓవర్ ది కౌంటర్ యాంటిహిస్టామైన్లు ఉన్నాయి. మీ టాన్సిల్స్ అలెర్జీ వల్ల కలిగే పోస్ట్నాసల్ బిందు నుండి బాధపడితే, యాంటిహిస్టామైన్ మీ లక్షణాలను నయం చేస్తుంది.
5. గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ కోసం యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోండి. పెద్దవారిలో, స్ట్రెప్టోకోకల్ బ్యాక్టీరియాతో సంక్రమణ ద్వారా 5 నుండి 15% కేసులలో గొంతు వస్తుంది. ఈ రకమైన స్ట్రెప్ గొంతు 5 మరియు 15 సంవత్సరాల మధ్య పిల్లలలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. స్ట్రెప్ గొంతులో ముక్కు కారటం ఉండవచ్చు, కానీ జలుబులా కాకుండా, మీరు విస్తరించిన టాన్సిల్స్, తరచుగా చీము, వాపు గ్రంధులతో తీవ్రమైన గొంతు కలిగి ఉంటారు. మెడ, తలనొప్పి మరియు జ్వరం (38 డిగ్రీల సెల్సియస్‌కు పైగా). మీ వైద్యుడు గొంతు శుభ్రముపరచుట ద్వారా స్ట్రెప్ గొంతు ఇన్ఫెక్షన్‌ను నిర్ణయించవచ్చు. యాంటీబయాటిక్స్‌తో, మీరు కొద్ది రోజుల్లో మంచి అనుభూతి చెందుతారు.
   • మీరు పూర్తి చేయడానికి ముందే మీకు మంచి అనుభూతి ఉన్నప్పటికీ, మీ యాంటీబయాటిక్స్ కోర్సును ఎల్లప్పుడూ పూర్తి చేయండి. పూర్తి కోర్సును పూర్తి చేయడం వలన అన్ని బ్యాక్టీరియా చంపబడుతుంది మరియు అవి యాంటీబయాటిక్ నిరోధకతను నిరోధించగలవు.

3 యొక్క 2 వ భాగం: సహజ నివారణలను ఉపయోగించడం

1. ద్రవాలు పుష్కలంగా త్రాగాలి. మిమ్మల్ని మీరు హైడ్రేట్ గా ఉంచుకోవడం వ్యాధితో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మీ గొంతు తేమగా ఉండటానికి కూడా సహాయపడుతుంది, కాబట్టి మీకు తక్కువ నొప్పి ఉంటుంది. కెఫిన్ కలిగిన ఆల్కహాల్, కాఫీ మరియు శీతల పానీయాలను తాగవద్దు. ఈ పానీయాలు మీ శరీరం మరింత ఎండిపోయేలా చేస్తాయి.
2. ఉప్పునీటి ద్రావణంతో ప్రతి గంటకు గార్గిల్ చేయండి. అర టీస్పూన్ ఉప్పును 250 మి.లీ వెచ్చని నీటిలో కరిగించండి. రోజుకు చాలాసార్లు గార్గ్లింగ్ చేయడం వల్ల వాపు తగ్గుతుంది మరియు బ్యాక్టీరియా వంటి చికాకులను తొలగిస్తుంది.
   • బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి అర టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడా జోడించండి.
3. హార్డ్ క్యాండీలు పీలుస్తుంది. హార్డ్ క్యాండీలు పీల్చడం వల్ల లాలాజలం ఏర్పడుతుంది, ఇది గొంతు తేమగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ పాస్టిల్స్ మరియు స్ప్రేలను తక్కువగా వాడాలి. ఈ నివారణలు మీ గొంతును తాత్కాలికంగా ఉపశమనం చేస్తాయి, కాని మితిమీరిన వినియోగం మీ గొంతును మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
   • పిల్లలకు హార్డ్ క్యాండీలు ఇవ్వకండి ఎందుకంటే వారు వాటిని ఉక్కిరిబిక్కిరి చేయవచ్చు. బదులుగా పాప్సికల్స్ లేదా శీతల పానీయాలను ప్రయత్నించండి.
4. ఒక చెంచా తేనె తినండి. తేనె మీ గొంతును ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు పూత చేస్తుంది, మరియు ఇందులో యాంటీ బాక్టీరియల్ ఏజెంట్లు కూడా ఉంటాయి. రుచి మరియు ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి వేడి పానీయాలకు జోడించడాన్ని కూడా పరిగణించండి.
   • హెచ్చరిక: 1 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు తేనె ఇవ్వవద్దు. ఇది ప్రాణాంతక వ్యాధి అయిన శిశు బోటులిజానికి కారణమయ్యే బీజాంశాలను కలిగి ఉండవచ్చు.
5. వెచ్చని ద్రవాలు త్రాగాలి. తేనెతో నిమ్మకాయ టీ మరియు టీ మీ గొంతును ఉపశమనం చేస్తుంది. అదనంగా, మీరు ఈ క్రింది వేడి పానీయాలలో ఒకదాన్ని ప్రయత్నించవచ్చు:
   • చమోమిలే టీ - చమోమిలేలో యాంటీ బాక్టీరియల్ సమ్మేళనాలు మరియు సహజ నొప్పి నివారణలు ఉన్నాయి, ఇవి మీ గొంతును ఉపశమనం చేస్తాయి.
   • ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ - వెనిగర్ బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి సహాయపడుతుంది మరియు గొంతును ఉపశమనం చేస్తుంది. 1 టీస్పూన్ వెనిగర్ 1 టీస్పూన్ తేనె మరియు 250 మి.లీ వెచ్చని నీటితో కలపండి. ఈ మిశ్రమం బలమైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు దానిని మింగడానికి ఇష్టపడకపోతే, మీరు దానితో గార్గ్ చేసి, ఆపై మళ్ళీ ఉమ్మివేయవచ్చు.
   • మార్ష్‌మల్లౌ రూట్, లైకోరైస్ రూట్ లేదా ఎల్మ్ బార్క్ టీ - ఈ పదార్ధాలన్నీ ఓదార్పు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. టాన్సిల్స్ వంటి ఎర్రబడిన శ్లేష్మ పొరలను రక్షణ పొరతో కప్పడం ద్వారా వాటిని ఉపశమనం చేస్తుంది. మీరు ఈ పదార్ధాలతో ఒక టీ కొనవచ్చు లేదా మీ స్వంతం చేసుకోవచ్చు. 1 టేబుల్ స్పూన్ ఎండిన రూట్ లేదా బెరడుపై 250 మి.లీ వేడినీరు పోసి 30 నుండి 60 నిమిషాలు నిటారుగా ఉంచండి. మిశ్రమాన్ని వడకట్టి త్రాగాలి.
   • అల్లం - అల్లం యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది. 5 సెం.మీ. అల్లం రూట్ తో ప్రారంభించండి. క్యారెట్ పై తొక్క, ముక్కలుగా కట్ చేసి చూర్ణం చేయండి. పిండిచేసిన అల్లం 500 మి.లీ వేడినీటిలో వేసి 3 నుండి 5 నిమిషాలు ఉడికించాలి. మిశ్రమం తగినంత చల్లగా ఉన్నప్పుడు త్రాగాలి.
6. కొంచెం చికెన్ సూప్ చేయండి. దీనిలోని సోడియంలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి. చికెన్ సూప్ పోషకాలకు మంచి మూలం, ఇది మీ టాన్సిల్స్ దెబ్బతినే వ్యాధితో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.
7. ఒక చెంచా ఐస్ క్రీం తినండి. వ్యాధితో పోరాడటానికి మీకు పోషకాలు అవసరం, మరియు మీ గొంతు తినడానికి చాలా గొంతు ఉంటే, మంచు తేలికైన పరిష్కారం. ఇది మింగడం సులభం మరియు చలి మీ గొంతును ఉపశమనం చేస్తుంది.
8. వెల్లుల్లిపై సాబెర్. వెల్లుల్లిలో అల్లిసిన్ అనే పదార్ధం ఉంది, ఇది బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది మరియు యాంటీవైరల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. మీరు నమలడం వల్ల ఇది మీ శ్వాసకు మంచిది కాదు, కానీ ఇది మీ గొంతుకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడగలదు.
9. లవంగాలను నమలండి. లవంగాలలో యూజీనాల్ అనే సహజ నొప్పి నివారిణి మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ ఏజెంట్ ఉంటాయి. మీ నోటిలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ లవంగాలు ఉంచండి, అవి మృదువైనంత వరకు వాటిని పీల్చుకోండి, తరువాత అవి చిగుళ్ళలాగా నమలండి. లవంగాలను సురక్షితంగా మింగవచ్చు.

3 యొక్క 3 వ భాగం: ఇతర పద్ధతులను పరిశీలిస్తే

1. శాంతి. మీ శరీరం కోలుకోవడానికి నిద్రపోవడం కంటే కొన్ని పద్ధతులు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. మీకు తగినంత నిద్ర రాకపోతే, లేదా మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు పనికి లేదా పాఠశాలకు వెళుతూ ఉంటే మీ అనారోగ్యం తీవ్రమవుతుంది.
2. నిద్రపోతున్నప్పుడు, చల్లటి నీటిని ఉపయోగించే తేమను ఆన్ చేయండి. ఇది మీ గొంతు తేమ మరియు ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టే శ్లేష్మం కూడా సన్నగా చేస్తుంది.
3. మీ బాత్రూంలో ఆవిరిని అందించండి. బాత్రూమ్ను ఆవిరితో నింపడానికి షవర్ ఆన్ చేసి, ఆవిరిలో 5 నుండి 10 నిమిషాలు నానబెట్టండి. వెచ్చని, తేమగా ఉండే గాలి మీ గొంతును ఉపశమనం చేస్తుంది.
4. మీ గొంతు 24 నుండి 48 గంటల కంటే ఎక్కువసేపు ఉంటే మీ వైద్యుడిని పిలవండి. మీకు లేదా మీ బిడ్డకు వాపు గ్రంథులు, జ్వరం (38 డిగ్రీల సెల్సియస్‌కు పైగా) మరియు తీవ్రమైన గొంతు ఉంటే, లేదా మీరు స్ట్రెప్ గొంతు ఉన్నవారి చుట్టూ ఉండి, ఇప్పుడు గొంతు నొప్పి ఉంటే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
   • మీకు స్ట్రెప్ గొంతు ఉంటే మరియు 2 రోజులు యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకున్న తర్వాత మీకు మంచిగా అనిపించకపోతే లేదా అధ్వాన్నంగా అనిపించకపోతే మీ వైద్యుడిని చూడండి. దద్దుర్లు, కీళ్ల వాపు, తగ్గిన లేదా ముదురు మూత్రం, ఛాతీ నొప్పి లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి కొత్త లక్షణాలు ఉంటే కూడా దీన్ని చేయండి.
5. మీ పిల్లలకి తరచుగా టాన్సిలిటిస్ లేదా స్ట్రెప్ గొంతు ఇన్ఫెక్షన్లు ఉంటే మీ పిల్లల టాన్సిల్స్ తొలగించడం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. పెద్ద టాన్సిల్స్ ఉన్న పిల్లలు గొంతు నొప్పి మరియు చెవి ఇన్ఫెక్షన్లకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. మీ పిల్లలకి తరచుగా టాన్సిల్ ఇన్ఫెక్షన్లు ఉంటే - 1 సంవత్సరంలో 7 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సార్లు, లేదా 2 సంవత్సరాలలో 5 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సార్లు - టాన్సిలెక్టమీ గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. ఇది తక్కువ-ప్రమాదం ఉన్న ati ట్ పేషెంట్ విధానం, దీనిలో టాన్సిల్స్ తొలగించబడతాయి.