మీ స్నేహితులు మిమ్మల్ని ఉపయోగిస్తున్నారో లేదో తెలుసుకోండి

రచయిత: Tamara Smith
సృష్టి తేదీ: 23 జనవరి 2021
నవీకరణ తేదీ: 1 జూలై 2024
Anonim
Empathize - Workshop 01
వీడియో: Empathize - Workshop 01

విషయము

స్నేహితులు మిమ్మల్ని సద్వినియోగం చేసుకున్నప్పుడు ఇది బాధాకరంగా ఉంటుంది. మనం ఇష్టపడే వ్యక్తులు మనల్ని సద్వినియోగం చేసుకున్నప్పుడు, మనం కోల్పోయినట్లు, హాని కలిగించే మరియు గందరగోళంగా అనిపించవచ్చు. మన చుట్టూ ఉన్నవారిపై విశ్వాసం కోల్పోవడం ప్రారంభించవచ్చు, మనం అకస్మాత్తుగా చీకటిలో ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. కొన్నిసార్లు స్నేహితులు తమ స్వంత చర్యల గురించి తెలియదు, కానీ ఇతర సమయాల్లో వారు ఉద్దేశపూర్వకంగా మిమ్మల్ని సద్వినియోగం చేసుకుంటున్నారు. మీరు ఉపయోగించబడుతున్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి మరియు ఆ స్నేహితుడిని తరిమికొట్టే సమయం ఉందో లేదో నిర్ణయించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

అడుగు పెట్టడానికి

2 యొక్క పార్ట్ 1: మీ స్నేహితుడి ప్రవర్తనా సరళిని అంచనా వేయండి

  1. మీ స్నేహితుడు అతనికి / ఆమెకు ఏదైనా అవసరమైనప్పుడు మాత్రమే సంప్రదిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. మీ స్నేహితుడు మీతో మాట్లాడటానికి లేదా సహాయం లేదా సలహా అవసరం ఉన్నప్పుడు మీతో సమయాన్ని గడపాలని కోరుకుంటే, లేదా అది ఎల్లప్పుడూ మీ స్నేహితుడి అవసరాలకు సంబంధించినది అయితే, మీరు ఉపయోగించబడవచ్చు.
    • మీ రోజు ఎలా ఉందో అడగడానికి మీ "స్నేహితుడు" ఎప్పుడైనా మిమ్మల్ని పిలుస్తారా? లేదా అతను / ఆమె ఏదో అవసరమైనప్పుడు మాత్రమే అతను లేదా ఆమె నడుస్తుందా? ఇది దుకాణానికి లిఫ్ట్, సిగరెట్లు, కొన్ని వస్తువులు, రాత్రి గడపడానికి ఒక ప్రదేశం కావచ్చు; శీఘ్ర పరిష్కారం అవసరమైనప్పుడు మీరు వెనక్కి తగ్గే వ్యక్తిగా వ్యవహరిస్తారు.
    • ఇది పునరావృత ప్రవర్తన యొక్క నమూనా అయితే గమనించండి. అన్ని తరువాత, స్నేహితులు స్నేహంలో భాగంగా ఒకరికొకరు సహాయం చేస్తారు; కొన్నిసార్లు ప్రజలు దురదృష్టవంతులు మరియు సహాయం అవసరం. ఇది సంభవిస్తూ ఉంటే, లేదా మీరు ఒకరితో ఒకరు పరస్పరం సంభాషించే ఏకైక ఫ్రేమ్‌వర్క్ అయితే, మీరు ఉపయోగించబడవచ్చు.
  2. మీ స్నేహితుడు నమ్మదగినవాడు కాదా అని తెలుసుకోండి. నిజమైన స్నేహితుడు మీకు రహస్యాలు చెప్పడు, ముఖ్యంగా మీకు హాని కలిగించే విధంగా. మీ స్నేహితుడిని విశ్వసించవచ్చో లేదో నిర్ధారించడానికి, మీ స్నేహితుడు మీ గురించి వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని లీక్ చేసిన సమయాన్ని తిరిగి ఆలోచించండి; ఇది మీ స్వంత ప్రయోజనం కోసం చేసినట్లయితే. అలా అయితే, మీరు ఉపయోగించబడవచ్చు.
    • ఇతర స్నేహితులతో వారి సంబంధం గురించి ఆలోచించండి. మీ స్నేహితుడు ఇతర మార్గాల్లో ఉపయోగించబడుతున్న అతని లేదా ఆమె ఇతర స్నేహితుల నమ్మకాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తున్నారా? అలా అయితే, వారు మిమ్మల్ని కూడా ఉపయోగిస్తున్నారనడానికి ఇది ఒక సంకేతం.
  3. మీ స్నేహితుడు మిమ్మల్ని మూసివేస్తున్నారా అని తెలుసుకోండి. మీ ప్రియుడు మిమ్మల్ని తరచుగా సామాజిక సంఘటనల నుండి మినహాయించాడా? మిమ్మల్ని ఉపయోగించని స్నేహితుడు వెచ్చగా మరియు ఆహ్వానించదగినదిగా ఉండాలి, ముఖ్యంగా మీ ఇద్దరికీ ఇప్పటికే తెలిసిన స్నేహితుల మధ్య.
    • స్నేహితులు వారు హాజరయ్యే ప్రతి సామాజిక కార్యక్రమానికి ఒకరినొకరు ఆహ్వానించాల్సిన అవసరం లేదని గుర్తుంచుకోండి; కానీ మీ స్నేహితుడు మిమ్మల్ని ఎప్పుడూ దేనికీ ఆహ్వానించకపోతే మరియు అతనికి / ఆమెకు ఏదైనా అవసరమైనప్పుడు మాత్రమే చేరుకుంటే, మీరు ఉపయోగించబడవచ్చు.
    • మీ స్నేహితుడు మీకు తెలిసిన స్నేహితుల బృందంతో ప్రణాళికల గురించి మాట్లాడితే, కానీ మిమ్మల్ని ఆహ్వానించకపోతే, మీరు కూడా రాగలరా అని అడగండి. ప్రతిచర్య చూడండి. మీరు అక్కడ ఉండకూడదనే నిజమైన లాజిస్టికల్ కారణాలు లేనట్లయితే మరియు మీ స్నేహితుడు ఇప్పటికీ మిమ్మల్ని ఆహ్వానించకపోతే, లేదా మీరు ఎందుకు వెళ్లలేరనే దాని కోసం సగం కాల్చిన సాకు చూపిస్తే, మీరు ఉపయోగించబడవచ్చు మరియు ఇది కాదు కేసు. నిజమైన స్నేహితుడు.
    • మీ స్నేహితులు క్యాంపింగ్‌కు వెళితే చట్టబద్ధమైన లాజిస్టికల్ ఆందోళనకు ఉదాహరణ, కానీ కారులో మీ కోసం స్థలం లేదు.
  4. మీ స్నేహితుడి చర్యలపై శ్రద్ధ వహించండి. చెప్పడం కన్నా చెయ్యడం మిన్న; మీ స్నేహితుడు ఎల్లప్పుడూ అతని నుండి / ఆమె నుండి మీకు కొంత క్రెడిట్ ఉందని చెబితే, కానీ దానిని అనుసరించకపోతే, మీరు ఉపయోగించబడవచ్చు.
    • మీరు ఒక స్నేహితుడు ఉపయోగించగల ఒక ఉదాహరణ ఇక్కడ ఉంది: మీరు మీ స్నేహితుడిని కొన్ని సార్లు విందుకు తీసుకువెళతారు ఎందుకంటే అతను లేదా ఆమె ఏదో గురించి కలత చెందారు. మీ స్నేహితుడు మీ కోసం కూడా దీన్ని చేస్తానని వాగ్దానం చేసాడు, కానీ ఎప్పుడూ అనుసరించడు మరియు అదే సమస్య గురించి ఫిర్యాదు చేస్తూ ఉంటాడు. ఇది కొనసాగుతూ ఉంటే, మీ స్నేహితుడు మిమ్మల్ని ఉపయోగిస్తూ ఉండవచ్చు.
    • మీ స్నేహితుడు కృతజ్ఞతతో ఉన్నారా అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి. మీ స్నేహితుడికి మీరు లేదా ఆమెకు సహాయం చేసినప్పుడు నిజంగా అభినందిస్తున్నట్లు అనిపిస్తుందా? అలా అయితే, మీ స్నేహితుడు మిమ్మల్ని సద్వినియోగం చేసుకోవాల్సిన అవసరం లేదు, నిజంగా కొంత సహాయం కావాలి. మీరు సహాయం చేసేటప్పుడు మీ స్నేహితుడు పట్టించుకోనట్లు అనిపిస్తే, అది మీకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుందనడానికి సంకేతం కావచ్చు.
  5. మీ అపరాధ భావనలపై నటించడం కోసం చూడండి. మీ స్నేహితుడు తరచూ మీరు చేయకూడదనుకునే పనిలో మీ అపరాధభావంతో వ్యవహరించడం వంటి వ్యూహాలతో మిమ్మల్ని మార్చటానికి ప్రయత్నిస్తే, మీరు ఉపయోగించబడవచ్చు.
    • మీ స్నేహితుడు మీకు పరిస్థితి గురించి అపరాధం లేదా చెడుగా అనిపించడానికి ప్రయత్నించకపోతే మీరు సహాయం చేసి ఉంటారా అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి. సమాధానం అవును అయితే, మీరు ఉపయోగించబడకపోవచ్చు, కానీ సహాయపడటానికి ప్రయత్నించండి.
  6. మీ స్నేహితుడు భరించలేదా అని తెలుసుకోండి. మీ స్నేహితుడు ఎల్లప్పుడూ చుట్టూ ఉండటానికి మరియు ఏమి చేయాలో మీకు చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, ప్రత్యేకించి ఇది వారికి లేదా వారి స్నేహితులకు సౌకర్యంగా ఉంటే, అతను లేదా ఆమె మిమ్మల్ని సద్వినియోగం చేసుకోవచ్చు.
    • మీ స్నేహితుడు మీపై ఆధిపత్యం చెలాయించాడా అని నిర్ధారించడానికి, ఈ క్రింది వాటిని పరిగణించండి: ప్రజలను నియంత్రించడం తరచుగా హత్తుకునేలా ఉంటుంది మరియు వారి మార్గాన్ని పొందడానికి దాన్ని ఉపయోగించండి. వారు వారు కోరుకున్నది చేయటానికి మిమ్మల్ని అపరాధం లేదా విచారం వంటి ఇతర భావోద్వేగాలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. భావోద్వేగ తారుమారు యొక్క అటువంటి సంకేతాల కోసం చూడండి, ఎందుకంటే ఇది ఎవరో భరించలేదనే స్పష్టమైన సంకేతం.
    • మీ స్నేహితుడు మిమ్మల్ని వేరుచేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, తద్వారా మీకు వెలుపల సామాజిక మద్దతు తక్కువగా ఉంటుంది మరియు మీ నుండి అడిగినట్లు చేసే అవకాశం ఉంది. మీ స్నేహితుడు మీ ఇతర స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను విమర్శించడం ద్వారా, మీరు వారితో తక్కువ సమయం గడపడానికి ప్రయత్నించడం ద్వారా దీనిని సాధించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
  7. మీ ప్రవృత్తులు నమ్మండి. మీ ప్రియుడు చిత్తశుద్ధితో ఉన్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, ప్రత్యేకించి ఇది పునరావృతమయ్యే నమూనా అయితే, మీరు బహుశా సరైనదే. దీన్ని నిర్ధారించుకోవడానికి, మీరు మీ స్నేహితుడిని దీనితో ఎదుర్కోవచ్చు. అతను / ఆమె నిజంగా చెప్పబడిన విషయాలు అని అర్ధం కాదా అని అడగండి.
    • మీ స్నేహితుడి పాత్రను నిర్ధారించండి. మీతో పూర్తిగా నిజాయితీగా ఉండండి మరియు మీ స్నేహితుడు మీ గురించి పట్టించుకునే మంచి వ్యక్తి కాదా లేదా అతను లేదా ఆమె స్వార్థపూరిత ఉద్దేశ్యాలతో ప్రేరేపించబడిందని భావిస్తే మీరే ప్రశ్నించుకోండి.
    • అక్షర లక్షణాలలో నిజాయితీ, సమగ్రత, చిత్తశుద్ధి మరియు విశ్వసనీయత వంటివి ఉంటాయి. మీ స్నేహితుడి గురించి మరియు మీతో మరియు ఇతరులతో వారు వ్యవహరించిన దాని గురించి మీరు గుర్తుంచుకున్న ప్రతి దాని గురించి ఆలోచించండి. పై లక్షణాలకు సంబంధించి మీ స్నేహితుడు ఎలా ప్రవర్తిస్తున్నాడో, అలాగే అతను లేదా ఆమె చెప్పే లక్షణాల గురించి ఆలోచించండి.
    • ఉదాహరణకు, మీ స్నేహితుడు అతను లేదా ఆమె వారు ఉన్న వ్యక్తులతో ఒక విషయం ఎలా చెప్పారో, ఆపై వేరే ఏదైనా చేస్తే, మీ స్నేహితుడు మీకు కూడా అదే చేసే అవకాశం ఉంది మరియు మీరు ఉపయోగించబడవచ్చు.

2 వ భాగం 2: మీ స్నేహితుడితో చర్చించండి

  1. స్వయ సన్నద్ధమగు. మీ స్నేహితుడు మీకు ఏదైనా అర్థం చేసుకుంటే, అన్ని సంబంధాలను తగ్గించుకునే ముందు అతను లేదా ఆమె మిమ్మల్ని ఉపయోగిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవాలి. మీ స్నేహితుడిని ప్రశాంతంగా, హేతుబద్ధంగా ఎదుర్కోవడం ద్వారా మీరు దీన్ని చేయవచ్చు.
    • ఆ వ్యక్తి మంచి స్నేహితుడైతే, అతను మిమ్మల్ని సద్వినియోగం చేసుకోలేదు, కానీ అజ్ఞానం మరియు మారడానికి ఇష్టపడతాడు. మీ స్నేహితుడు మిమ్మల్ని ఉపయోగించుకుని, కోపంగా ఉంటే మరియు ఘర్షణ ఫలితంగా మీరు అతనిని లేదా ఆమెను స్నేహితుడిగా కోల్పోతే, ఇది బహుశా ఉత్తమమైనది.
  2. ప్రశాంతమైన స్థలాన్ని కనుగొనండి. మీ స్నేహితుడిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, అతను లేదా ఆమె ఆందోళన చెందకుండా నిశ్శబ్ద ప్రదేశంలో చేయండి. మితిమీరిన దుర్బలత్వం లేకుండా మీరిద్దరూ స్వేచ్ఛగా మాట్లాడగలిగే ప్రదేశంలో ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి. ఒకదానికొకటి దగ్గరగా ఉన్న పట్టికలతో రద్దీగా ఉండే రెస్టారెంట్లు వంటి చాలా మంది వ్యక్తులతో ప్రాంతాలను నివారించండి.
    • చక్కని ఉద్యానవనంలో నడుస్తున్నప్పుడు మీ స్నేహితుడితో సంభాషణను ప్రారంభించడానికి ప్రయత్నించండి.
  3. మీరు మీ స్నేహితుడితో ఒంటరిగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి. ఇతర స్నేహితులకు ఒకే ఫిర్యాదు ఉన్నప్పటికీ వారిని చేర్చవద్దు. ఇతర స్నేహితులను తీసుకురావడం పరిస్థితిని అధికం చేస్తుంది మరియు మీ స్నేహితుడిని భయపెట్టవచ్చు లేదా కలవరపెడుతుంది.
    • ఎవరైనా మిమ్మల్ని ఏదైనా విమర్శిస్తే, మీరు సలహాలను హృదయపూర్వకంగా తీసుకొని మార్చడానికి సిద్ధంగా ఉండవచ్చు.ఒకే సమయంలో చాలా మంది మిమ్మల్ని విమర్శిస్తే, మీరు బెదిరింపు మరియు అవమానానికి గురవుతారు; అన్నింటికంటే, ఆ ప్రజలందరూ కలిసి కూర్చుని మీ గురించి ప్రతికూలంగా మాట్లాడారని అర్థం, ఇది నిరాశపరిచింది.
  4. ప్రశాంతంగా కానీ నిశ్చయంగా మాట్లాడండి. మీ స్నేహితుడు మిమ్మల్ని ఉపయోగిస్తున్నారని మీరు ఎందుకు అనుమానిస్తున్నారో మరియు సమాధానం ఏమిటో వివరించండి. నిర్దిష్ట వివరాలను అందించండి, తద్వారా మీ స్నేహితుడు దానిని కొట్టిపారేయరు లేదా అబద్దాలు లేదా ఇతరులపై నిందలు వేసే వ్యక్తి అని పిలవరు.
    • అయితే, మీ ఉదాహరణలలో చాలా గజిబిజిగా ఉండకండి; మీ స్నేహితుడు పట్టికలను తిప్పవచ్చు మరియు మిమ్మల్ని ఉత్సాహంగా పిలుస్తారు.
    • మీరు మీ స్నేహితుడి ప్రవర్తన గురించి మాట్లాడుతున్నారని నిర్ధారించుకోండి మరియు అతని లేదా ఆమె పాత్ర గురించి కాదు. మీరు నిర్దిష్ట చర్యల గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, మీ స్నేహితుడికి తక్కువ కోపం వచ్చే అవకాశం ఉంది; మీరు మీ స్నేహితుడిని లాభదాయకుడు అని పిలిస్తే, అతను లేదా ఆమె కోపం తెచ్చుకోవచ్చు మరియు సంభాషణ త్వరలోనే అయిపోతుంది.
    • ఉదాహరణకు, "మీ కారు గత నెలలో పరిష్కరించబడినప్పుడు మీకు అప్పుడప్పుడు ప్రయాణించడంలో నాకు సమస్య లేదు. కానీ ఈ వారం నా కారు విరిగిపోయినప్పుడు మరియు పని చేయడానికి రైడ్ కోసం నేను మిమ్మల్ని అడిగినప్పుడు, మీరు నా ప్రశ్నను విస్మరించారు. నేను మిమ్మల్ని సహాయం కోరినప్పుడు, మీరు నన్ను విస్మరిస్తారని నేను గ్రహించాను. "
  5. క్షమాపణ చెప్పండి. మీ స్నేహితుడు క్షమాపణలు చెప్పి, అతని లేదా ఆమె ప్రవర్తనను మార్చడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, మరియు అతను లేదా ఆమె వాస్తవానికి మెరుగుపడుతున్నారని మీరు గమనించినట్లయితే, మీ స్నేహితుడు మిమ్మల్ని ఉపయోగించకూడదనుకునే అవకాశం ఉంది, కానీ బదులుగా వారి స్వార్థపూరిత చర్యల గురించి తెలియదు. కొన్నిసార్లు ప్రజలు తమ జీవితాలలో మరియు ప్రపంచాలలో చిక్కుకుంటారు, వారి చర్యలు స్వార్థపూరితంగా కనిపిస్తాయని తెలియదు.
  6. ఇది కేవలం ఉపయోగించబడుతుందని మరియు నిజమైన స్నేహంతో సంబంధం లేదని మీరు అనుకుంటే విడిపోవడాన్ని పరిగణించండి. మీరు ఇకపై ఈ వ్యక్తితో స్నేహాన్ని ఎందుకు అభినందిస్తున్నారో వివరించండి మరియు అతనితో లేదా ఆమెతో మాట్లాడటం మానేయండి. మీ మాజీ స్నేహితుడు అతను / ఆమె మారుతారని మిమ్మల్ని ఒప్పించవద్దు, ప్రత్యేకించి మీరు ఇప్పటికే ఆ వ్యక్తికి బహుళ అవకాశాలను ఇచ్చినట్లయితే. మీరు అతనిని లేదా ఆమెను మీ జీవితంలోకి తిరిగి రావడానికి అనుమతించినట్లయితే ఈ వ్యక్తి మీ నుండి ప్రయోజనం పొందుతాడు.

చిట్కాలు

  • సంభాషణ సమయంలో మీ స్నేహితుడిని కంటిలో చూడండి.
  • మీ స్నేహితుడితో మాట్లాడుతున్నప్పుడు జోక్ చేయవద్దు. మీరు తీవ్రంగా ఉన్నారని మీ స్నేహితుడు తెలుసుకోవాలని మీరు కోరుకుంటారు.
  • మిమ్మల్ని నిందించడం మరియు నిందించడం వంటి తారుమారు యొక్క క్లాసిక్ సంకేతాల కోసం చూడండి.
  • మీరు ప్రజలపై నిందలు వేయడానికి ముందు, ఇది నిజమైన సమస్య అని నిర్ధారించుకోండి మరియు మీరు దోమను ఏనుగుగా మార్చడం లేదు.
  • మీ స్నేహితుడు మిమ్మల్ని మాటల డంప్‌గా చూస్తున్నారా మరియు వారి సమస్యలను మాత్రమే వినాలా అని తెలుసుకోండి. మీరు విన్నప్పుడు మరియు చాలా ఫీడ్‌బ్యాక్ ఇచ్చినప్పుడు ఇది జరుగుతుందని మీరు గమనించవచ్చు, కానీ మీరు వెంట్ చేయాలనుకున్నప్పుడు, అతను / ఆమె ఈ అంశాన్ని మారుస్తారు లేదా ఆసక్తి చూపరు. వారు పట్టించుకోరని మరియు మీ భావాలు విస్మరించబడతాయని మీకు నిర్మొహమాటంగా చెప్పవచ్చు. ఇది తాదాత్మ్యం లేకపోవటానికి సంకేతం, ఇది కాలక్రమేణా భావోద్వేగ దుర్వినియోగానికి మారుతుంది.
  • కొంతమంది స్నేహితులకు సెలెక్టివ్ లిజనింగ్ సమస్య ఉంది. వారు మీ సమస్యలను మాత్రమే విస్మరిస్తారు, కానీ వారికి ఆసక్తి లేని ఏదైనా. సంభాషణ యొక్క అంశం తమ గురించి లేదా వారికి సమాధానం పొందడానికి వినోదాత్మకంగా ఉండాలి. కొన్నిసార్లు అవి మీకు అంతరాయం కలిగించవచ్చు మరియు అంతరాయం కలిగిస్తాయి.
  • మీకు కాల్ వచ్చిందో లేదో తనిఖీ చేయండి. మీరు కదిలేటప్పుడు వారు మిమ్మల్ని పిలవరు. మరి అంత తరచుగా కాకుండా. మీరు ఎలా చేస్తున్నారనే దానిపై వారు ఆసక్తి చూపనందున వారు మిమ్మల్ని వినోద వనరుగా చూస్తారని దీని అర్థం.
  • గొడవ సమయంలో వారు మీ ప్లేట్‌లో ప్రతిదీ ఉంచినట్లయితే, అది ద్రోహానికి సంకేతం. మీరు మీ కోసం నిలబడి, వారు డిఫెన్సివ్‌లోకి వచ్చి బాధితురాలిగా ఆడటం ప్రారంభించినప్పుడు, మీ రక్షణలో ఉండండి.
  • అనుమానం వచ్చినప్పుడు, రెండవ అభిప్రాయం అడగండి! మిమ్మల్ని ఉపయోగిస్తున్నట్లు మీరు అనుకునే వ్యక్తి యొక్క సన్నిహితుడిని, కుటుంబ సభ్యుడిని లేదా స్నేహితుడిని అడగవచ్చు. ఇది మీరు అతిశయోక్తి కాదా అని నిర్ణయించడంలో సహాయపడుతుంది.

హెచ్చరికలు

  • స్నేహితుడు మిమ్మల్ని ఉపయోగిస్తున్నాడో లేదో మీకు తెలియకపోతే, కొంతసేపు వేచి ఉండండి, ఇతరులను అడగండి మరియు ఆ వ్యక్తిని వెంటనే అడగవద్దు, ఎందుకంటే ఇది నిజం కాకపోవచ్చు; తప్పుడు ఆరోపణ మీ స్నేహాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.
  • ధిక్కారం కోసం తనిఖీ చేయండి. వారు మీరు శ్రద్ధ వహించే వ్యక్తులను ఎప్పుడూ బాధపెడుతుంటే, మీ మీద నడవడం, మిమ్మల్ని సద్వినియోగం చేసుకోవడం, అపరిపక్వంగా వ్యవహరించడం లేదా క్షమాపణలు చెప్పినప్పటికీ అదే పని చేస్తూ ఉంటే, అప్పుడు వెనక్కి తగ్గే సమయం.
  • మీ స్నేహితుడి "జోకులు" చాలావరకు మిమ్మల్ని అణగదొక్కడానికి ఉద్దేశించినవి కావు. కొంతమంది తప్పుడు స్నేహితులు మిమ్మల్ని ఉపయోగించరు, వారు తమను తాము ఉన్నతంగా కనబడటానికి మీ ఆత్మగౌరవాన్ని కూడా విచ్ఛిన్నం చేస్తారు. వారు స్పష్టంగా బాధ కలిగించే హాస్యాస్పదమైన జోకులు చేస్తే మరియు వారు ఆ విధంగా బయటపడటానికి కేవలం హాస్యమాడుతున్నారని చెబితే, అప్పుడు వాటిని ఎదుర్కోండి.
  • ముఖ్యమైన నియామకాలు అని గతంలో చెప్పిన లేదా చేసిన పనులను "మరచిపోయిన" స్నేహితులు అని పిలవబడే జాగ్రత్త వహించండి. ఇటువంటి సెలెక్టివ్ మెమరీ వారి ప్రయోజనానికి ఉపయోగపడుతుంది, కానీ ఖచ్చితంగా మీది కాదు. అలాంటి వారిని మిమ్మల్ని మూర్ఖంగా చేయనివ్వవద్దు.
  • మీతో మరొక స్నేహితుడిని తీసుకురావద్దు, లేకపోతే అవతలి వ్యక్తి చుట్టుపక్కల ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు. ఇది ఆహ్లాదకరమైన వాతావరణంలో ప్రైవేట్ సంభాషణ అని నిర్ధారించుకోండి.
  • వారు మీ కంటే మంచివారని వారు భావిస్తున్నందున వారు మీ ఆరోపణలతో ఏకీభవించకపోతే, మీ కోపాన్ని చూపవద్దు. వారు దీన్ని ఇష్టపడతారు మరియు వారు మిమ్మల్ని పట్టించుకోరు లేదా నవ్వరు.