విషయము

• దశలు
• సలహా
• హెచ్చరిక

బాక్టీరియా, వైరస్లు లేదా ఇతర సూక్ష్మజీవులు శరీరంలోకి అనేక విధాలుగా ప్రవేశిస్తాయి మరియు అంటు వ్యాధులకు కారణమవుతాయి. ఈ వ్యాధులు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి సులభంగా వ్యాపిస్తాయి, కాబట్టి సమాజంలో వ్యాధి వ్యాప్తి చెందుతుంది. అంటు వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవటానికి, "నివారణ కంటే నివారణ మంచిది" అనే నినాదం ఎల్లప్పుడూ విలువైనదని నిరూపించబడింది. కొన్ని దశలు మరియు కొన్ని మంచి అలవాట్లతో, మీరు అనేక వ్యాధులు మరియు సూక్ష్మక్రిములను నివారించవచ్చు.

దశలు

2 యొక్క పద్ధతి 1: అంటు వ్యాధులను నివారించండి

1. 

   చేతులు కడగడం. అంటు వ్యాధుల వ్యాప్తిని నివారించడంలో సరైన చేతి పరిశుభ్రత కీలకం. వ్యాధికారక పదార్థాలు (వైరస్లు, బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాలు వంటివి) మూలం నుండి చర్మానికి, కళ్ళు మరియు నోటిలోకి సులభంగా వ్యాపిస్తాయి మరియు అక్కడ నుండి శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయి. అందువల్ల, వ్యాధికారక వ్యాప్తిని తగ్గించడంలో మొదటి దశలలో చేతులు కడుక్కోవడం ఒకటి.
   • మీరు బాత్రూమ్‌కు వెళ్ళిన ప్రతిసారీ చేతులు కడుక్కోండి, డైపర్‌లను మార్చండి, తుమ్ము లేదా ముక్కును blow దండి మరియు శరీర ద్రవాలతో సంబంధంలోకి వచ్చినప్పుడు.
   • ఆహారాన్ని నిర్వహించడానికి ముందు మరియు తరువాత చేతులు కడగాలి.
   • మీ చేతులు కడుక్కోవడానికి, సబ్బు మరియు వెచ్చని నీటిని ఉపయోగించి మీ చేతులను మీ మణికట్టుకు తడిపి, కనీసం 20 సెకన్ల పాటు స్క్రబ్ చేయండి.
   • సబ్బు మరియు నీరు అందుబాటులో లేకపోతే, మీరు ఆల్కహాల్ ఆధారిత హ్యాండ్ శానిటైజర్‌ను వాడవచ్చు మరియు సూక్ష్మక్రిములను తొలగించడానికి మీ మణికట్టు వరకు మీ వేళ్ళ మీద రుద్దండి.

2. 

   
   
   మీ ముఖం, కళ్ళు మరియు ముక్కును తాకడం మానుకోండి. ప్రజలు తరచూ రోజుకు చాలాసార్లు వారి ముఖాలను తాకుతారు. అలాంటి సమయాల్లో చేతులపై అంటువ్యాధులు శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయి. వ్యాధికారక కారకాలు ఆరోగ్యకరమైన చర్మం గుండా వెళ్ళలేనప్పటికీ, అవి కళ్ళ ద్వారా, ముక్కు మరియు నోటిలోని శ్లేష్మ పొరల ద్వారా చొచ్చుకుపోతాయి.
   • సరైన చేతి పరిశుభ్రతతో పాటు, మీ చేతులు శుభ్రంగా ఉన్నప్పటికీ, మీ చేతులను మీ ముఖం నుండి దూరంగా ఉంచడానికి కూడా ప్రయత్నించాలి.
   • మీ అరచేతులను మీ ముఖానికి పట్టుకోవడం మరియు మీరు దగ్గు లేదా తుమ్ము ఉన్నప్పుడు కణజాలం వాడటం మానుకోండి.
   • కణజాలం అందుబాటులో లేకపోతే, మీ మోచేయితో మీ నోరు మరియు ముక్కును కప్పండి. చెత్తలో ఉపయోగించిన తర్వాత వెంటనే కణజాలాలను విసిరి, చేతులు కడుక్కోవాలి.

3. 

   
   
   మీ టీకాను నవీకరించండి. టీకా అనేది అంటు వ్యాధులను నివారించడానికి లేదా తగ్గించడానికి సహాయపడే నివారణ చర్య. వ్యాక్సిన్లు కొన్ని రోగకారకాలకు వ్యతిరేకంగా శరీరం యొక్క రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను ప్రేరేపించడం ద్వారా పనిచేస్తాయి మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఆ వ్యాధికారకానికి గురైనప్పుడు మరింత సమర్థవంతంగా పోరాడగలదు.
   • టీకాలు తాజాగా ఉన్నాయని నిర్ధారించడానికి ప్రతి కుటుంబ సభ్యునికి సకాలంలో టీకాలు వేయడం మరియు వ్యాక్సిన్ల యొక్క ఖచ్చితమైన రికార్డు.
   • వ్యాక్సిన్లు రోగనిరోధక వ్యవస్థ కొన్ని రోగకారక క్రిములను గుర్తించడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడ్డాయి, కాబట్టి కొన్ని టీకాలు జ్వరం, అలసట మరియు కండరాల నొప్పులు వంటి తేలికపాటి లక్షణాలను కలిగిస్తాయి, ఇవి ఒకటి లేదా రెండు రోజులు ఉంటాయి. .
   • కొన్ని టీకాలకు రోగనిరోధక శక్తిని నిర్వహించడానికి షెడ్యూల్‌లో బూస్టర్ (టెటానస్ మరియు పోలియో వ్యాక్సిన్లు వంటివి) అవసరం.

4. 

   
   
   ఇంట్లో. మీరు అంటు వ్యాధితో బాధపడుతున్నప్పుడు, వ్యాధి వ్యాప్తి చెందకుండా ఉండటానికి ఇతరులతో మీ సంబంధాన్ని పరిమితం చేయడం చాలా ముఖ్యం. కొన్ని ఇన్ఫెక్షన్లు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి సులభంగా వ్యాప్తి చెందకపోయినా, మరికొన్ని చాలా అంటువ్యాధులు, కాబట్టి లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు ఇంట్లో ఉండండి.
   • మీరు బహిరంగ ప్రదేశంలో ఉంటే, మీరు దగ్గుతున్నప్పుడు (మీ చేతులను ఉపయోగించడం లేదు) సూక్ష్మక్రిములు గాలి ద్వారా మరియు మీ చేతుల ద్వారా వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించడానికి మీ నోటి మరియు ముక్కును మోచేతులతో కప్పండి.
   • జెర్మ్స్ వ్యాప్తిని తగ్గించడానికి అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు చేతులు కడుక్కోండి మరియు పంచుకున్న వస్తువులను శుభ్రపరచండి.

5. 

   ఆహారాన్ని తయారుచేయడం మరియు సంరక్షించడం సురక్షితం. కొన్ని వ్యాధికారకాలు ఆహారం ద్వారా శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయి (అందువల్ల నోటి వ్యాధి లేదా సూక్ష్మక్రిమి అంటారు). ఆహారపదార్ధ వ్యాధికారకాలు శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, అవి గుణించి అనారోగ్యానికి కారణమవుతాయి. అందువల్ల, ఆహారాన్ని తయారు చేయడం మరియు సరైన నిల్వ చేయడం చాలా అవసరం.
   • క్రాస్ కాలుష్యాన్ని పరిమితం చేయడం ద్వారా ఆహార తయారీ గురించి స్పృహలో ఉండండి. సూక్ష్మక్రిములు సంక్రమించకుండా ఉండటానికి ముడి మరియు వండిన ఆహారాన్ని ఒకే ఉపరితలంపై తయారు చేయవద్దు.
   • కిచెన్ కౌంటర్ను తరచుగా శుభ్రం చేసి ఆరబెట్టండి. వ్యాధికారక తేమతో కూడిన వాతావరణంలో గుణించవచ్చు.
   • ఆహారాన్ని తయారుచేసే ముందు మరియు తరువాత చేతులు కడుక్కోవాలి. వంట పదార్థాలను మార్చేటప్పుడు మీరు చేతులు కడుక్కోవాలి (ఉదా. ముడి నుండి తాజా ఆహారాలకు మారడం).
   • ఆహారాన్ని సురక్షితమైన ఉష్ణోగ్రత వద్ద నిల్వ చేయండి (అవసరమైతే చల్లగా ఉంచండి) మరియు మీరు నాణ్యతను అనుమానించిన ఆహారాన్ని విస్మరించండి. ఆహారం లేదా వింత వాసన ఉన్న ఆహారం యొక్క రంగు మరియు ఆకృతిలో మార్పు ఆహారం చెడిపోయినట్లు సంకేతాలు.
   • వేడి ఆహారాన్ని వీలైనంత త్వరగా వడ్డించాలి, మరియు మీరు దానిని నిల్వ చేయాల్సిన అవసరం ఉంటే, దానిని వేడిగా ఉంచండి (బఫే లాగా) లేదా సూక్ష్మక్రిములు గుణించకుండా నిరోధించడానికి వీలైనంత త్వరగా చల్లగా ఉంచండి.

6. 

   సురక్షితమైన లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉండండి మరియు వ్యక్తిగత వస్తువులను పంచుకోవద్దు. లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధులు (ఎస్టీడీలు) జననేంద్రియాలు, నోరు మరియు కళ్ళతో సంబంధంలోకి వచ్చినప్పుడు శరీర ద్రవాల ద్వారా వ్యాపిస్తాయి. ఎస్టీడీ వచ్చే ప్రమాదాన్ని పరిమితం చేయడానికి సురక్షితమైన సెక్స్‌లో పాల్గొనండి.
   • లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పుడు కండోమ్ లేదా నోటి అవరోధాన్ని ఉపయోగించడం ద్వారా ఎల్లప్పుడూ మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి, ప్రత్యేకించి మీ సంబంధం ఏకస్వామ్యం కాకపోతే.
   • మీకు లేదా మీ భాగస్వామికి జననేంద్రియ హెర్పెస్ లేదా జననేంద్రియ మొటిమలు ఉన్నప్పుడు లైంగిక సంపర్కంలో పాల్గొనవద్దు. ఇది చికిత్స చేయలేని హెర్పెస్ వ్యాప్తికి దారితీస్తుంది.
   • మీ పరిస్థితి గురించి తెలుసుకోవడానికి మీ కొత్త భాగస్వామితో లైంగిక సంబంధం పెట్టుకునే ముందు మరియు తరువాత STD ల కోసం పరీక్షించండి.

7. 

   దూరంగా వెళ్ళేటప్పుడు స్మార్ట్. మీరు ప్రయాణించేటప్పుడు సంక్రమణ ప్రమాదం గురించి చూడండి. మీరు నివసించే ప్రదేశాల కంటే మీరు వెళ్ళే ప్రదేశాలలో కొన్ని అంటు వ్యాధులు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.
   • మీరు దూరంగా ఉన్నప్పుడు టీకాలు వేయడానికి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. టీకా మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది మరియు మీరు వెళ్ళే స్థానిక వ్యాధికారక క్రిములకు మిమ్మల్ని సిద్ధం చేస్తుంది.
   • మీ చేతుల ద్వారా సూక్ష్మక్రిములు మీ శరీరంలోకి రాకుండా ఉండటానికి దూరంగా ఉన్నప్పుడు మీ చేతులను తరచుగా కడగాలి.
   • స్లీపింగ్ నెట్స్, క్రిమి వికర్షక స్ప్రేలను ఉపయోగించడం మరియు పొడవాటి చేతుల దుస్తులు ధరించడం వంటి జాగ్రత్తలతో దోమలు వంటి వెక్టర్ ద్వారా కలిగే వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి.
   ప్రకటన

2 యొక్క 2 విధానం: అంటు వ్యాధులను అర్థం చేసుకోండి మరియు చికిత్స చేయండి

1. 

   వివిధ రకాల ఇన్ఫెక్షన్లను అర్థం చేసుకోండి. అంటు ఏజెంట్ల గురించి మీరు తెలుసుకోవాలి కాబట్టి మీరు మీ ప్రమాద కారకాలను నియంత్రించవచ్చు.
   • బాక్టీరియా అత్యంత సాధారణ అంటువ్యాధులు, ఇవి శరీర ద్రవాలు మరియు ఆహారం ద్వారా వ్యాపిస్తాయి. అవి సింగిల్ సెల్డ్ సూక్ష్మజీవులు, ఇవి మీ శరీరాన్ని సంతానోత్పత్తి ప్రదేశంగా ఉపయోగిస్తాయి.
   • వైరస్లు హోస్ట్ వెలుపల జీవించలేని వ్యాధికారకాలు. వైరస్లు శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, అవి శరీర కణాలపై గుణించి ఇతర కణాలకు వ్యాపిస్తాయి.
   • ఒక ఫంగస్ అనేది శరీరం లోపల నివసించగల సరళమైన, మొక్కలాంటి జీవి.
   • పరాన్నజీవులు హోస్ట్ యొక్క శరీరంలోకి ప్రవేశించి, పెరగడానికి హోస్ట్‌ను ఉపయోగించే జీవులు.

2. 

   యాంటీబయాటిక్స్‌తో బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయండి. యాంటీబయాటిక్స్ బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడే మందులు. యాంటీబయాటిక్స్ బ్యాక్టీరియా కణాల పనితీరు లేదా నాశనం చేసే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోయేలా పనిచేస్తాయి, తద్వారా రోగనిరోధక వ్యవస్థ బ్యాక్టీరియాను తొలగించే సామర్థ్యాన్ని బలోపేతం చేస్తుంది.
   • స్వల్పంగా సోకిన గాయానికి యాంటీబయాటిక్ లేపనం వర్తించండి. సంక్రమణ సంకేతాలలో ఎరుపు, వాపు, వేడి మరియు నొప్పి ఉన్నాయి. లోతైన మరియు రక్తస్రావం గాయాలకు యాంటీబయాటిక్ లేపనం ఉపయోగించవద్దు. రక్తస్రావం ఆగకపోతే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.
   • దైహిక సంక్రమణ విషయంలో, మీరు యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవచ్చో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో తనిఖీ చేయండి.
   • జలుబు లేదా ఫ్లూ వంటి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లను యాంటీబయాటిక్స్ నయం చేయలేవని అర్థం చేసుకోవాలి. ఒక వైద్యుడు బ్యాక్టీరియా లేదా వైరల్ సంక్రమణను నిర్ధారిస్తాడు మరియు తగిన చికిత్సను అందించగలడు.
   • సూచించిన విధంగా మాత్రమే యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోండి. యాంటీబయాటిక్స్ అనవసరంగా వాడటం (వైరస్ సోకినప్పుడు వంటివి) to షధానికి బ్యాక్టీరియా నిరోధకతను పెంచుతుంది.

3. 

   వైరల్ సంక్రమణకు చికిత్స చేయండి. వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లను యాంటీబయాటిక్స్ తో చికిత్స చేయలేము, కాని కొన్ని యాంటీవైరల్ మందులు కొన్ని వైరస్లకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగపడతాయి. కొన్ని వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లను ఇంటి నివారణలతో (విశ్రాంతి మరియు తగినంత ద్రవాలు వంటివి) చికిత్స చేయవచ్చు.
   • యాంటీవైరల్ లేదా యాంటీరెట్రోవైరల్ డ్రగ్స్ అని పిలువబడే కొన్ని మందులు, హోస్ట్ కణాల లోపల DNA ను గుణించే వైరస్ యొక్క సామర్థ్యాన్ని నిలిపివేయడం ద్వారా కొన్ని వైరస్లను తిప్పికొట్టగలవు.
   • ఫ్లూ వంటి కొన్ని వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు సాధారణంగా మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించడానికి రోగలక్షణ చికిత్స మాత్రమే అవసరం. రోగనిరోధక వ్యవస్థ వైరస్తో పోరాడగలదు, మీకు ప్రతిఘటన లేనంత కాలం, విశ్రాంతి మరియు తగినంత పోషకాలను అందిస్తారు.
   • టీకాతో చాలా వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించవచ్చు. కాబట్టి మీరు మీ టీకాలను తాజాగా ఉంచాలి.

4. 

   ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ చికిత్స ఎలా తెలుసు. కొన్ని ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లను శిలీంద్రనాశకాలతో చికిత్స చేయవచ్చు మరియు సంక్రమణను తొలగిస్తుంది. అయినప్పటికీ, అనేక రకాలైన ఫంగస్ వ్యాధికి కారణమవుతాయి మరియు ఒక వైద్యుడు మాత్రమే తగిన చికిత్సను నిర్ధారించగలడు మరియు సూచించగలడు.
   • కొన్ని ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు సోకిన ప్రాంతం చర్మంపై మాత్రమే ఉంటే (రింగ్వార్మ్ వంటివి) సమయోచిత లేపనాలతో చికిత్స చేయవచ్చు.
   • తీవ్రమైన మరియు ప్రమాదకరమైన ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లను నోటి మందులు లేదా ఇంజెక్షన్లతో చికిత్స చేస్తారు.
   • వ్యాధికారక శిలీంధ్రాలకు కొన్ని ఉదాహరణలు: హిస్టోప్లాస్మోసిస్, బ్లాస్టోమైకోసిస్, కోకిడియోయిడోమైకోసిస్ మరియు పారాకోసిడియోయోడొమైకోసిస్, ఈ ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు ప్రాణాంతకం.

5. 

   పరాన్నజీవి ఇన్ఫెక్షన్లకు ఎలా చికిత్స చేయాలో తెలుసు. పేరు సూచించినట్లుగా, పరాన్నజీవులు మానవ శరీరాన్ని జీవించడానికి, పెరగడానికి మరియు గుణించటానికి సంక్రమించే జీవులు. పరాన్నజీవులు పురుగుల నుండి సూక్ష్మ కణాల వరకు విస్తృతమైన వ్యాధికారక కారకాలను సూచిస్తాయి.
   • అనేక పరాన్నజీవులు కలుషితమైన నీరు మరియు ఆహారం (హుక్వార్మ్స్ వంటివి) ద్వారా మానవ శరీరంలోకి ప్రవేశించగలవు, మరికొందరు దెబ్బతిన్న చర్మం ద్వారా శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయి (దోమ కాటు ద్వారా వ్యాపించే మలేరియా వంటివి). బర్నింగ్).
   • సహజ వనరుల నుండి వడకట్టబడని లేదా అశుద్ధమైన నీటిని ఎప్పుడూ తాగకూడదు ఎందుకంటే ఇది పరాన్నజీవుల బారిన పడవచ్చు.
   • కొన్ని పరాన్నజీవి ఇన్ఫెక్షన్లను నోటి మందులు లేదా ఇంజెక్షన్లతో చికిత్స చేయవచ్చు.
   • మీ వైద్యుడు మీ నిర్దిష్ట లక్షణాలు మరియు పరీక్షల ఆధారంగా పరాన్నజీవి సంక్రమణను నిర్ధారించవచ్చు మరియు తగిన పద్ధతులతో చికిత్స చేయవచ్చు.
   ప్రకటన

సలహా

• చేతులు కడుక్కోవడం, ముఖం నివారించడం మరియు టీకాలు తాజాగా ఉంచడం వంటి అంటువ్యాధులను నివారించడానికి సరైన పరిశుభ్రత మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించండి.

హెచ్చరిక

• మీకు ఇన్ఫెక్షన్ ఉందని మీరు అనుమానించినట్లయితే, మీరు వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. అనేక కారకాలు అంటువ్యాధులకు కారణమవుతాయి మరియు ఒక వైద్యుడు మాత్రమే దానిని సరిగ్గా గుర్తించి చికిత్స చేయగలడు.