విషయము
మా రూపాన్ని అంగీకరించడం మరియు ప్రేమించడం ఉత్తమం అయితే, ప్రకాశవంతమైన చర్మం కోసం కావలసినంత కారణాలు ఉండవచ్చు మరియు ప్రజలు దీనికి మార్గాలు వెతుకుతున్నారు తెల్లటి చర్మం. దురదృష్టవశాత్తు, స్కిన్ టోన్ కూడా సాధ్యమే అయినప్పటికీ, సహజంగా చర్మాన్ని తెల్లగా మార్చడానికి సిఫారసు చేయబడిన మార్గం లేదు. గృహ నివారణలు ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు చూపబడలేదు మరియు కొన్ని హాని కలిగించే ప్రమాదం కూడా ఉంది. అయితే, మీ కోసం ఇంకా ఆశ ఉంది! చీకటి పాచెస్‌ను తేలికపరచడంలో సహాయపడే ఓవర్-ది-కౌంటర్ క్రీమ్‌లు చాలా ఉన్నాయి. అదనంగా, మీరు ప్రొఫెషనల్ థెరపీలను ప్రయత్నించడానికి చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని కూడా సందర్శించవచ్చు. పై ఎంపికలతో, మీరు మీ చర్మాన్ని సురక్షితంగా తెల్లగా చేసుకోవచ్చు.
దశలు
4 లో 1 విధానం: డార్క్ స్పాట్ క్రీమ్‌ను ఎంచుకోండి
మార్కెట్లో తెల్లబడటం క్రీములు మరియు లోషన్లు ఉన్నాయి, మరియు ఏది ప్రభావవంతంగా ఉంటుందో మీరు అయోమయంలో పడవచ్చు. అదృష్టవశాత్తూ, మీరు ఏమి చూడాలో తెలిస్తే ఎంపిక సులభం. మీరు ఈ సారాంశాలను ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా ఫార్మసీలలో కొనుగోలు చేయవచ్చు. సాధారణంగా, స్కిన్ వైటనింగ్ క్రీములను వయసు మచ్చలు వంటి చిన్న ప్రాంతాలలో మాత్రమే ఉపయోగిస్తారు. చర్మం యొక్క పెద్ద ప్రాంతాలకు వర్తించే ముందు ఈ సారాంశాలు సురక్షితంగా ఉన్నాయా అని మీరు మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని ఎల్లప్పుడూ తనిఖీ చేయాలి.
కోజిక్ ఆమ్లంతో మెలనిన్ పిగ్మెంటేషన్ తగ్గిస్తుంది. కోజిక్ ఆమ్లం వర్ణద్రవ్యం సహా అన్ని చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేస్తుంది. మీ చర్మాన్ని తెల్లగా చేయడానికి ఈ పదార్ధంతో ఒక క్రీమ్‌ను ఎంచుకోండి. ఈ ఉత్పత్తులు సాధారణంగా ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా అమ్ముతారు.
- కోజిక్ ఆమ్లం యొక్క ప్రధాన దుష్ప్రభావాలు తేలికపాటి చర్మశోథ మరియు చర్మపు చికాకు.
- కోజిక్ ఆమ్లం మీ చర్మాన్ని వడదెబ్బకు గురి చేస్తుంది, కాబట్టి క్రీమ్ వేసిన తర్వాత సూర్యరశ్మి రాకుండా జాగ్రత్త వహించండి.
హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్‌ను ఎదుర్కోవడానికి రెటినోయిడ్ క్రీమ్‌ను ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించండి. రెటినోయిడ్ క్రీములు వయస్సు మచ్చలు మరియు ముడతలు వంటి అన్ని చర్మ సమస్యలకు ఒక సాధారణ చికిత్స. రెటినోయిడ్ క్రీములు నల్ల మచ్చలను తెల్లగా మరియు చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి కూడా సహాయపడతాయి. చర్మం తెల్లబడటానికి ప్రయత్నించడానికి మీరు ఓవర్ ది కౌంటర్ రెటినోయిడ్ క్రీమ్ కొనుగోలు చేయవచ్చు.- రెటినోయిడ్ క్రీముల యొక్క బలమైన ప్రిస్క్రిప్షన్ కోసం మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని కూడా చూడవచ్చు.
- రెటినోయిడ్ సారాంశాలు పొడి, ఎరుపు మరియు పొరలుగా ఉండే చర్మానికి కారణమవుతాయి.
మీరు ఉపయోగించే అన్ని క్రీములు పాదరసం లేనివని నిర్ధారించుకోండి. కొన్ని చర్మం తెల్లబడటం క్రీములలో పాదరసం ఉంటుంది మరియు హానికరం. మెర్క్యురీ ఎక్స్పోజర్ మూత్రపిండాల సమస్యలతో పాటు దృష్టి మరియు వినికిడికి హాని కలిగిస్తుంది. ఉత్పత్తిలోని పదార్థాలను తనిఖీ చేయడం ద్వారా మరియు కింది సమాచారానికి శ్రద్ధ చూపడం ద్వారా పాదరసం కలిగిన అన్ని చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను నివారించండి:- ఏదైనా పదార్ధం కాలోమెల్, సిన్నబారిస్ (సైనైడ్), హైడ్రాగర్రియం ఆక్సైడ్ రుబ్రమ్ (మెర్క్యూరీ ఆక్సైడ్) లేదా క్విక్సిల్వర్ అయితే, ఉత్పత్తిలో పాదరసం ఉంటుంది.
- క్రీమ్‌ను వెండి, బంగారం, అల్యూమినియం మరియు ఆభరణాల నుండి దూరంగా ఉంచాలని హెచ్చరిక ఉంటే, ఉత్పత్తిలో పాదరసం ఉండవచ్చు.
చీకటి మచ్చలను బ్లీచ్ చేయడానికి హైడ్రోక్వినోన్ ఉపయోగించండి. మెలనిన్ ఉత్పత్తిని నిరోధించగల సాధారణ స్కిన్ బ్లీచింగ్ ఏజెంట్ ఇది, సాధారణంగా ఓవర్-ది-కౌంటర్ తెల్లబడటం క్రీములలో ఉపయోగిస్తారు. ఇది మీ కోసం పనిచేస్తుందో లేదో చూడటానికి 2% హైడ్రోక్వినోన్ క్రీమ్ లేదా ion షదం ప్రయత్నించండి.
- కొంతమంది వైద్యులు హైడ్రోక్వినోన్ వాడడాన్ని వ్యతిరేకిస్తారు ఎందుకంటే ఇది చర్మం నల్లబడటం లేదా అధికంగా తెల్లబడటం వంటి కొన్ని దుష్ప్రభావాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. సాధారణంగా, 4% కన్నా తక్కువ హైడ్రోక్వినోన్ సాంద్రతలు సురక్షితమని వైద్యులు నమ్ముతారు, కాని మరింత ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, మీరు వాడకముందు మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని అడగాలి.
- హైడ్రోక్వినోన్ యొక్క తెల్లబడటం ప్రభావం తాత్కాలికం, కాబట్టి దీనిని నిరంతరం ఉపయోగించాలి. చర్మం ఎండలో ముదురుతుంది, కాబట్టి ఆరుబయట ఉన్నప్పుడు మీరు ఎల్లప్పుడూ సన్‌స్క్రీన్ ధరించాలి.
- హైడ్రోక్వినోన్ సాధారణంగా 4 వారాలలో ఫలితాలను ఇస్తుంది.
4 యొక్క 2 వ పద్ధతి: క్రీమ్‌ను సరిగ్గా వాడండి
మీరు క్రీమ్‌ను ఎంచుకున్న తర్వాత, ఉపయోగించడం సులభం. మొదట మీరు సరిగ్గా ఉపయోగించినట్లు నిర్ధారించుకోవడానికి సూచనలను చదవాలి, ఆపై మీ చర్మాన్ని ఓవర్ ది కౌంటర్ క్రీమ్‌తో కాంతివంతం చేయడానికి ఈ దశలను అనుసరించండి.
ముందుగా చిన్న ప్రాంతాల్లో క్రీమ్‌ను పరీక్షించండి. క్రీమ్ ఉపయోగించే ముందు, మీరు ఉత్పత్తికి సున్నితంగా లేరని నిర్ధారించుకోండి. చర్మం యొక్క చిన్న ప్రాంతానికి కొద్ది మొత్తంలో క్రీమ్ వర్తించండి మరియు కొన్ని నిమిషాలు వేచి ఉండండి. ఎరుపు లేదా చికాకు కోసం తనిఖీ చేయండి. ప్రతిదీ బాగా కనిపిస్తే, మీరు క్రీమ్‌ను చర్మానికి పూయవచ్చు.
- ఏదైనా ఉంటే, క్రీమ్ ఉపయోగించవద్దు.
మీరు తేలికపరచాలనుకునే చర్మానికి క్రీమ్ యొక్క పలుచని పొరను వర్తించండి. మీ వేలుపై లేదా పత్తి శుభ్రముపరచు యొక్క కొనపై కొద్ది మొత్తంలో క్రీమ్ పిండి, ఆపై చర్మంపై నల్లటి మచ్చలకు వర్తించండి.
- మీ ముక్కు, కళ్ళు లేదా నోటిలో క్రీమ్ రాకుండా ఉండండి.
- ఈ సారాంశాలు సాధారణంగా చర్మం యొక్క పెద్ద పాచెస్ మీద కాకుండా చిన్న చీకటి మచ్చల చికిత్సకు మాత్రమే ఉపయోగించబడుతున్నాయని గుర్తుంచుకోండి. మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని మీరు చర్మం యొక్క పెద్ద ప్రదేశాలలో ఉపయోగించాలనుకుంటే అది సురక్షితంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి.
క్రీమ్ అప్లై చేసిన తర్వాత చేతులు కడుక్కోవాలి. అనుకోకుండా మీ వేళ్లు లేదా ఇతర చర్మ ప్రాంతాలను బ్లీచింగ్ చేయకుండా నిరోధించడానికి ఇది చాలా అవసరం.
- Cotton షదం తెలియకుండానే మీ చేతుల్లోకి రాకుండా కాటన్ శుభ్రముపరచును కూడా వాడాలి.
మీరు మీ చర్మంపై ఉంచిన తర్వాత కొన్ని గంటలు క్రీమ్‌ను కొన్ని గంటలు తాకనివ్వవద్దు. స్కిన్ తెల్లబడటం క్రీములు మీ చర్మం నుండి మరొకదానికి వెళ్లి ప్రమాదవశాత్తు వాటి చర్మాన్ని బ్లీచ్ చేస్తాయి. మీరు ఎవరినైనా తాకే ముందు క్రీమ్ నానబెట్టడానికి కనీసం కొన్ని గంటలు వేచి ఉండండి.
3-4 నెలలు చికిత్స కొనసాగించండి. స్కిన్ తెల్లబడటం క్రీములు వేగవంతమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండవు, కాబట్టి మీరు ఓపికపట్టాలి. ప్రతిరోజూ క్రీమ్‌ను వర్తింపచేయడం కొనసాగించండి మరియు క్రీమ్ పని చేయడానికి 3-4 నెలలు వేచి ఉండండి.
- సాధారణంగా, మీకు 3 నెలల్లో తేడా కనిపించకపోతే, ఇతర ఎంపికల కోసం మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని అడగండి.
- ఉత్పత్తి వేర్వేరు సూచనలను కలిగి ఉంటే, ఆ సూచనలను అనుసరించండి.
4 యొక్క విధానం 3: లేజర్ తెల్లబడటం
ఇది చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడంలో సహాయపడగా, ఓవర్ ది కౌంటర్ క్రీములు ప్రభావవంతంగా ఉండకపోవచ్చు. అదృష్టవశాత్తూ మీకు ఇంకా ఇతర ఎంపికలు ఉన్నాయి. చర్మం తెల్లబడటం ఎంపికల గురించి మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడితో మాట్లాడండి. చర్మంలో మెలనిన్ తగ్గించడానికి లేజర్ థెరపీ చాలా సాధారణం. చర్మవ్యాధి నిపుణుడు ఈ విధానాన్ని చేయవచ్చు మరియు మీ స్కిన్ టోన్ను తేలికపరుస్తుంది.
చర్మం తెల్లబడటం గురించి చర్చించడానికి చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడండి. లేజర్ థెరపీతో సహా స్కిన్ వైట్నింగ్ చికిత్సలు చర్మవ్యాధి నిపుణుల కార్యాలయంలో నిర్వహించబడతాయి. అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి మరియు మీకు సరైన ఎంపికల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
- మీరు లేజర్‌కు సున్నితంగా లేరని నిర్ధారించుకోవడానికి చర్మవ్యాధి నిపుణుడు చిన్న చర్మ పరీక్ష చేయవచ్చు. వారు చర్మం యొక్క చిన్న భాగాన్ని లేజర్‌కు బహిర్గతం చేస్తారు మరియు మీకు ప్రతిచర్య ఉందో లేదో చూడటానికి కొన్ని వారాలు వేచి ఉండండి. కాకపోతే, మీరు ఈ పద్ధతిని సురక్షితంగా ఉపయోగించవచ్చు.
లేజర్ చికిత్స. లేజర్ చికిత్స కోసం విధానం చాలా సులభం. చర్మంలోని మెలనిన్ను నాశనం చేయడానికి చర్మవ్యాధి నిపుణుడు లేజర్ పరికరాన్ని 30-60 నిమిషాలు చర్మానికి వ్యతిరేకంగా ఉంచుతారు. చికిత్స సమయంలో చర్మాన్ని చల్లబరచడానికి వారు చల్లని గాలిని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. సెషన్ పూర్తయిన తర్వాత, మీరు ఇంటికి వెళ్లి మీ చర్మం నయం అయ్యే వరకు వేచి ఉండండి.
- చికిత్స సమయంలో మీ చర్మం కొద్దిగా బర్నింగ్ లేదా బిగుతుగా అనిపించవచ్చు. ఇది సాధారణం, కానీ మీకు తీవ్రమైన నొప్పి వస్తే మీ వైద్యుడికి చెప్పండి.
- మీ వైద్యుడు చర్మాన్ని తిమ్మిరి మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి మత్తుమందు క్రీమ్ వాడవచ్చు.
చికిత్స తర్వాత 2 వారాల పాటు చర్మ సంరక్షణ సూచనలను అనుసరించండి. లేజర్‌లు వాస్తవానికి చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తాయి, కాబట్టి మీరు చికిత్స తర్వాత ఎరుపు, గాయాలు మరియు మంటలను చూస్తారు. ఇది సాధారణం మరియు 2 వారాల్లోపు వెళ్ళాలి. మీ చర్మం కోలుకుంటున్నప్పుడు, ప్రతిరోజూ మీ చర్మాన్ని నీరు మరియు సువాసన లేని సబ్బుతో మెత్తగా కడగాలి, తరువాత కలబంద లేదా మినరల్ ఆయిల్ మైనపును అప్లై చేసి మీ చర్మం నయం అవుతుంది. చర్మంపై ఏర్పడే ప్రమాణాలను గోకడం లేదా గోకడం మానుకోండి. మీరు ఈ క్రింది చర్మ సంరక్షణ మార్గదర్శకాలను పాటిస్తే, మీ చర్మం కోలుకొని ప్రకాశవంతంగా మారుతుంది.
- అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి మీరు నొప్పి నివారణలను కూడా తీసుకోవచ్చు.
- పోస్ట్-ట్రీట్మెంట్ కేర్ కోసం మీ డాక్టర్ యొక్క నిర్దిష్ట సూచనలను ఎల్లప్పుడూ పాటించండి.
4 యొక్క 4 వ పద్ధతి: ఇంటి నివారణలు అందుబాటులో ఉన్నాయి
చర్మం తెల్లబడటానికి మీరు ఆన్‌లైన్‌లో అనేక హోం రెమెడీస్‌ను కనుగొనవచ్చు. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ చికిత్సలు చాలా వరకు పనికిరావు. ఇంట్లో మీరు చేయగలిగే గొప్పదనం ఏమిటంటే, మీ చర్మం నల్లబడకుండా ఉండటానికి మీ సూర్యరశ్మిని పరిమితం చేయడం. అంతేకాకుండా, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడం కూడా మంచిది.
మీరు బయటికి వెళ్ళిన ప్రతిసారీ సన్‌స్క్రీన్ వర్తించండి. సన్‌స్క్రీన్ వాస్తవానికి స్కిన్ టోన్ను తేలికపరచదు, కానీ నీరసంగా మరియు దెబ్బతిన్న చర్మాన్ని నివారించడంలో ఇది సహాయపడుతుంది. మీరు ఎండలో బయటకు వెళ్ళిన ప్రతిసారీ, మీ చర్మాన్ని రక్షించడానికి మరియు ముదురు రంగు చర్మాన్ని నివారించడానికి కనీసం 15 SPP తో సన్‌స్క్రీన్ ధరించండి.
- మీరు తెల్లబడటం క్రీమ్ ఉపయోగిస్తుంటే సన్‌స్క్రీన్ ధరించడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే మీరు తెల్లబడటం క్రీమ్‌ను వర్తించేటప్పుడు మీ చర్మం సూర్యుడికి మరింత సున్నితంగా ఉంటుంది.
రోజు మధ్యలో సూర్యరశ్మిని నివారించండి. సూర్యుడు సాధారణంగా ఉదయం 10 నుండి మధ్యాహ్నం 2 గంటల మధ్య బలంగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు ఈ సమయంలో బయట ఉంటే మీరు ఎక్కువగా దీనికి గురవుతారు. వీలైతే ఇంట్లో ఉండటానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీరు ఆరుబయట ఉంటే ఎక్కువ సన్‌స్క్రీన్ ధరించడం మర్చిపోవద్దు.
- ఈ గంటలలో మీరు బయటికి వెళ్లడాన్ని నివారించలేకపోతే, సాధ్యమైనంతవరకు నీడలో ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.
నిరూపించబడని స్కిన్ బ్లీచింగ్ చికిత్సలను ఉపయోగించవద్దు. ఇంట్లో తెల్లబడటం చిట్కాలను కనుగొనడానికి మీరు ఆన్‌లైన్‌లోకి వెళితే, స్కిన్ బ్లీచింగ్ ప్రొడక్ట్ కిట్‌ల నుండి నిమ్మరసం, పెరుగు లేదా బ్లీచ్ వంటి చికిత్సల వరకు మీరు ప్రతిదీ కనుగొనవచ్చు. పై చిట్కాలు ఏవీ ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు చూపబడలేదు, వాటిలో కొన్ని హానికరం కూడా. మీరు నిజంగా మీ స్కిన్ టోన్ ను తేలికపరచాలనుకుంటే, ప్రొఫెషనల్ ట్రీట్మెంట్ కోసం మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడితో మాట్లాడటం మంచిది.
ముఖ్యమైన వైద్య సమాచారం
చర్మాన్ని సహజంగా తెల్లగా మార్చే మార్గాల్లో మీరు ఒంటరిగా లేరు. దురదృష్టవశాత్తు, చర్మం తెల్లబడటానికి సిఫార్సు చేయబడిన ఇంటి నివారణలు లేవు. అదృష్టవశాత్తూ, అయితే, మీరు మీ చర్మాన్ని తెల్లగా చేసుకోవాలనుకుంటే మీకు ఇంకా చాలా ఎంపికలు ఉన్నాయి. మీరు వాటిని సరిగ్గా ఉపయోగించినట్లయితే మరియు ముందుగా మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించినట్లయితే కొన్ని ఓవర్ ది కౌంటర్ తెల్లబడటం క్రీములు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. ఇది పని చేయకపోతే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడు చేసిన అనేక చికిత్సలు మిమ్మల్ని అక్కడికి చేరుకోవడానికి సహాయపడతాయి. అయితే, మీ రూపాన్ని మార్చడానికి ప్రయత్నించే బదులు, మీరు మీ స్కిన్ టోన్ను అంగీకరించడానికి మరియు మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించేలా కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.
