రచయిత:
Robert Simon
సృష్టి తేదీ:
19 జూన్ 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
ముక్కు యొక్క లైనింగ్ ఎర్రబడినప్పుడు, సాధారణంగా జలుబు, ఫ్లూ లేదా అలెర్జీ నుండి నాసికా రద్దీ ఏర్పడుతుంది. అదనంగా, మీరు వ్యాధితో పోరాడటానికి మీ శరీరం ద్వారా ముక్కు కారటం కూడా ఉండవచ్చు. దురదృష్టవశాత్తు, ఒక ముక్కు ముక్కు చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది మరియు కొన్నిసార్లు .పిరి పీల్చుకోవడం కూడా కష్టం. అదృష్టవశాత్తూ, ఇంటి నివారణలతో మీకు లేదా మీ బిడ్డకు ఉన్న అసౌకర్యాన్ని తగ్గించవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీకు రద్దీ, ముక్కు కారటం, జ్వరం వంటి సంక్రమణ సంకేతాలు ఉంటే లేదా మీ బిడ్డకు ముక్కు ఉబ్బినట్లయితే మీరు వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి.
దశలు
4 యొక్క పద్ధతి 1: తక్షణ లక్షణ ఉపశమనం
శ్లేష్మం త్వరగా విప్పుటకు వేడి స్నానం చేయండి. ఆవిరి నాసికా స్రావాలను పలుచన చేస్తుంది మరియు మీరు .పిరి పీల్చుకోవడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. ఇక్కడ శీఘ్ర పరిష్కారం ఏమిటంటే బాత్రూమ్ తలుపు మూసివేయడం, వేడి షవర్ కింద నిలబడటం మరియు ఆవిరి దాని మాయాజాలం చేయనివ్వండి. త్వరలో మీరు మరింత సౌకర్యంగా ఉంటారని ఆశిద్దాం.
- మీరు వేడి షవర్‌ను ఆన్ చేసి, బాత్రూంలో తలుపులు మూసుకుని కూర్చోవచ్చు.
- శ్లేష్మం విప్పుటకు సహాయపడటానికి ఫ్రంటల్ సైనసెస్ మరియు మాక్సిలరీ సైనస్‌లను (ముక్కు వైపులా మరియు కనుబొమ్మల పైన) నొక్కడానికి ప్రయత్నించండి.
- ఒక చల్లని పొగమంచు తేమ కూడా ఒక ముక్కును క్లియర్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది, కాబట్టి వీలైతే రాత్రి మీ పడకగదిలోని తేమను ఆన్ చేయండి. ప్రతి వారం పరికరాన్ని శుభ్రం చేయడం గుర్తుంచుకోండి.
సహజ పరిష్కారంగా సెలైన్ స్ప్రే లేదా నాసికా వాష్ ఉపయోగించండి. సెలైన్ నాసికా స్ప్రేలు కేవలం స్ప్రే బాటిల్‌లో ఉప్పునీరు మాత్రమే, కాబట్టి ఇది అందరికీ, గర్భిణీ స్త్రీలకు కూడా సురక్షితం. ఉప్పు నీరు శ్లేష్మం కడిగి మీ ముక్కులో మంటను తగ్గిస్తుంది.- ప్యాకేజీపై సూచనలను అనుసరించండి. సాధారణ మోతాదు ప్రతి 2-3 గంటలకు 2-3 స్ప్రేలు.
- మీరు నాసికా స్ప్రే కొనకూడదనుకుంటే, మీరు దీన్ని ఇంట్లో సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. ½ కప్పు (120 మి.లీ) ఫిల్టర్ చేసిన లేదా వెచ్చని స్వేదనజలంతో ¼ టీస్పూన్ (1.5 గ్రా) అయోడైజ్ చేయని ఉప్పును కలపండి. సిరంజిలోకి ద్రావణాన్ని ఆకాంక్షించండి మరియు ప్రతి నాసికా రంధ్రంలోకి ఒక చిన్న మొత్తాన్ని శాంతముగా ఇంజెక్ట్ చేయండి.
- మీ సైనసెస్ శుభ్రం చేయడానికి నాసికా వాష్ ఉపయోగించడం మరొక మార్గం. అయినప్పటికీ, మీరు ఎప్పుడూ పంపు నీటిని లేదా పంపు నీటిని నాసికా వాష్‌లో కలపకూడదు, ఎందుకంటే పంపు నీటిలో బ్యాక్టీరియా లేదా అమీబా ఉంటాయి, ఇవి ప్రాణాంతక అనారోగ్యాలకు కారణమవుతాయి. అలాగే, ప్రతి ఉపయోగం తర్వాత బాటిల్‌ను బాగా కడిగి శుభ్రంగా ఉంచండి.
నాసికా రంధ్రాలను తెరవడానికి నాసికా ప్యాచ్ ఉపయోగించండి. ఈ సన్నని తెల్లటి పాచెస్ ముక్కు యొక్క వంతెనపై పూయడానికి ముక్కు రంధ్రాలను తేలికగా శ్వాస తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఒక ప్యాక్ కొనండి మరియు మీ ముక్కుపై ప్యాచ్ అంటుకుని అది సహాయపడుతుందో లేదో చూడండి.- ఈ ఉత్పత్తిని తరచుగా యాంటీ-స్నోర్ ప్యాచ్ అని లేబుల్ చేస్తారు, ఇది ఫార్మసీలు మరియు కొన్ని సూపర్ మార్కెట్లలో లభిస్తుంది.
రద్దీని నివారించడానికి మీ ముక్కుపై వెచ్చని కుదింపు ఉంచండి. మీ సైనస్‌లను తెరవడం ద్వారా వేడి ముక్కుతో సహాయపడుతుంది. ఒక వాష్‌క్లాత్‌ను మీరు తట్టుకోగలిగినంత వేడిగా నీటిలో నానబెట్టండి, పడుకోండి మరియు మీ ముక్కు యొక్క వంతెనపై ఉంచండి, తద్వారా ఇది మీ సైనస్‌లను కప్పివేస్తుంది, కానీ మీ నాసికా రంధ్రాలు తెరిచి ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి. టవల్ చల్లగా ఉన్నప్పుడు వేడి నీటిలో తిరిగి నానబెట్టండి.- తువ్వాలు దాని ప్రయోజనాలను చూడటానికి మీరు కొన్ని సార్లు మళ్లీ వేడి చేయవలసి ఉంటుంది, కాబట్టి ఓపికపట్టండి. సంగీతం వినడం లేదా టెలివిజన్ చూడటం వంటి విశ్రాంతి చేసేటప్పుడు కంప్రెస్‌లను వర్తింపజేయడానికి ప్రయత్నించండి.
సలహా: అదనపు ప్రభావం కోసం, మీరు తువ్వాలు ముంచే ముందు తాజా అల్లం కొన్ని ముక్కలను నీటిలో చేర్చవచ్చు. అల్లం మంటను తగ్గించడానికి పనిచేస్తుంది, మీ ముక్కు ద్వారా he పిరి పీల్చుకోవడం సులభం చేస్తుంది.
అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి నూనెలో రుద్దండి. చాలా మసాజ్ నూనెలలో మెంతోల్, యూకలిప్టస్ మరియు / లేదా కర్పూరం ఉంటాయి, కాబట్టి పీల్చేటప్పుడు he పిరి పీల్చుకోవడం సులభం అవుతుంది. అయినప్పటికీ, సైనస్‌లను క్లియర్ చేయడంలో ఈ ఉత్పత్తుల ప్రభావాన్ని నిర్ధారించడానికి తగిన ఆధారాలు లేవు.
- మీ మెడ లేదా ఛాతీపై నూనెను మాత్రమే రుద్దండి.
- సాధారణంగా 2 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు నూనెలు సురక్షితం కాదు.
ముక్కుతో కూడిన ముక్కును తాత్కాలికంగా చికిత్స చేయడానికి కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినండి. మీ సైనసెస్ నిరోధించబడితే, మీ రుచి కంటే కొంచెం ఎక్కువ కారంగా తినడం మీరు పరిగణించవచ్చు. కారంగా ఉండే ఆహారాలు శ్లేష్మ పొరను చికాకు పెడతాయి మరియు ముక్కు కారటం కలిగిస్తాయి. మీకు చాలా ముక్కు ఉంటే, ఇది తాత్కాలిక కానీ శీఘ్ర పరిష్కారం.
- తినేటప్పుడు పుష్కలంగా ద్రవాలు తాగండి, తిన్న తర్వాత మీ ముక్కును మెల్లగా చెదరగొట్టండి.
- రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి మరియు ముక్కును క్లియర్ చేయడానికి మీరు కొద్దిగా తరిగిన తాజా వెల్లుల్లితో చికెన్ నూడుల్స్ ను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.
మీ వైద్యుడు సిఫారసు చేస్తే డీకోంగెస్టెంట్స్ లేదా యాంటిహిస్టామైన్లను వాడండి. మీ ముక్కు యొక్క కారణాన్ని బట్టి, కొన్ని ఓవర్ ది కౌంటర్ with షధాలతో మీరు మంచి అనుభూతి చెందుతారు. మీరు 4 నుండి 12 సంవత్సరాల పిల్లలకు మాత్రలు ఇస్తే, మీరు పిల్లల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన medicine షధాన్ని ఎన్నుకోవాలి. ఏదైనా మందులు తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ వైద్యుడు అంగీకరిస్తే, మీరు ఈ క్రింది మందుల నుండి ఎంచుకోవచ్చు:
- మీకు జలుబు ఉంటే, డీకాంగెస్టెంట్‌ను ఎంచుకోండి. నాసికా కుహరంలో వాపు మరియు మంటను తగ్గించడానికి డీకోంగెస్టెంట్స్ సహాయపడతాయి, దీనివల్ల మీరు .పిరి పీల్చుకోవడం సులభం అవుతుంది. మీరు దానిని నోటి ద్వారా పిల్ లేదా ద్రవ రూపంలో తీసుకోవచ్చు లేదా డీకోంగెస్టెంట్ స్ప్రేని ఉపయోగించవచ్చు. ప్రతికూల ప్రభావాల ప్రమాదం కారణంగా డీకోంజెస్టెంట్ వరుసగా 3 రోజులు సిఫారసు చేయబడిందని గమనించండి, నోటి డీకోంగెస్టెంట్ 5-7 రోజుల వరకు ఉంటుంది.
- మీకు గవత జ్వరం వంటి అలెర్జీ ఉంటే, క్లారిటిన్, జైర్టెక్, అల్లెగ్రా లేదా ఇలాంటి .షధం వంటి యాంటిహిస్టామైన్ తీసుకోండి. యాంటిహిస్టామైన్లు రద్దీని తగ్గిస్తాయి మరియు తుమ్ము వంటి ఇతర లక్షణాలకు సహాయపడతాయి. కొన్ని యాంటిహిస్టామైన్లు మగతకు కారణమవుతాయని గమనించండి. పగటిపూట తీసుకోవలసిన మత్తుమందు లేని మందు కోసం చూడండి మరియు యాంటిహిస్టామైన్లు మీ శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో తెలియకుండా యంత్రాలను నడపడం లేదా ఆపరేట్ చేయవద్దు.
- కార్టికోస్టెరాయిడ్స్‌ను కలిగి ఉన్న ఫ్లోనేస్ మరియు నాసాకోర్ట్ స్ప్రేలు మీకు అలెర్జీ కారణంగా ముక్కు ఉబ్బినట్లయితే సహాయపడుతుంది. కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ శోథ నిరోధక ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.
4 యొక్క విధానం 2: మీ దినచర్యను సర్దుబాటు చేయడం
మీ ముక్కును సున్నితంగా బ్లో చేయండి. మీకు ముక్కు ఉబ్బినట్లయితే మీ ముక్కును చెదరగొట్టడానికి ప్రయత్నించవద్దు కాని మీ ముక్కు ముక్కు కారటం లేదు లేదా శ్లేష్మం సులభంగా బయటకు రాదు. మీ రిఫ్లెక్స్ శ్లేష్మం బహిష్కరించబడే వరకు మీ ముక్కును చెదరగొట్టడం, కానీ కణజాలాన్ని తాకకపోవడమే మంచిది. ముక్కు కారటం ఉన్నప్పుడు మాత్రమే మీ ముక్కును చెదరగొట్టండి.
గమనిక: ముక్కు యొక్క బలమైన ing దడం వల్ల సున్నితమైన నాసికా శ్లేష్మం మరింత ఎర్రబడి, ముక్కు మరింత రద్దీగా ఉంటుంది. ఇది మొదట అసమంజసంగా అనిపించవచ్చు, కాని వాస్తవానికి, మీరు తక్కువ కణజాలం ఉపయోగించి మరింత సౌకర్యంగా ఉంటారు.
సన్నని శ్లేష్మానికి పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి. మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు పుష్కలంగా ద్రవాలు తాగడం మీ ముక్కును క్లియర్ చేయడానికి మరొక మార్గం. తెల్లటి నీరు, మూలికా టీ లేదా ఉడకబెట్టిన పులుసు త్రాగాలి, త్రాగడానికి గుర్తుంచుకోవడానికి ఎల్లప్పుడూ వాటర్ బాటిల్ లేదా కప్పులో ఉంచండి.
- శ్లేష్మం సన్నబడటానికి మితమైన వేడి పానీయాలు ముఖ్యంగా సహాయపడతాయి.
- రసాలు మరియు సోడాస్ వంటి చక్కెర పానీయాలకు దూరంగా ఉండండి, ఎందుకంటే వాటిలో అవసరమైన పోషకాలు లేదా ఎలక్ట్రోలైట్లు ఉండవు. చక్కెర రోగనిరోధక వ్యవస్థ సరిగా పనిచేయకుండా నిరోధించవచ్చు.
- కాఫీ వంటి కెఫిన్ నుండి దూరంగా ఉండండి, ఎందుకంటే ఇది నిర్జలీకరణానికి కారణమవుతుంది.
పడుకునేటప్పుడు దిండ్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. మీ వెనుకభాగంలో పడుకోవడం వల్ల మీరు నిద్రపోయేటప్పుడు లేదా విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు శ్లేష్మం ఏర్పడుతుంది. మీకు ముక్కు ఉన్నపుడు, మీరు నిద్రించేటప్పుడు తల పైకెత్తడానికి రెండు దిండ్లు వాడండి లేదా రెక్లినర్‌లో ఒక ఎన్ఎపి తీసుకోండి.
- మీరు ప్రతిరోజూ మీ కడుపులో లేదా మీ వైపు పడుకుంటే, మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు మీ వెనుక మరియు తలపై పడుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
చికాకు నుండి దూరంగా ఉండండి. సిగరెట్ పొగ వంటి ట్రిగ్గర్‌లు రద్దీని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. ధూమపానం మానుకోండి మరియు ధూమపానం చేసేవారి చుట్టూ ఉండండి. ముక్కుతో కూడిన ముక్కుకు కారణం అలెర్జీ అయితే, పెంపుడు దుమ్ము లేదా రేకులు వంటి సాధారణ అలెర్జీ కారకాలను నివారించడానికి మీ వంతు కృషి చేయండి.
- ధూమపానం మానేయడానికి మీకు సహాయం అవసరమైతే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
4 యొక్క విధానం 3: పిల్లలు మరియు చిన్న పిల్లలకు చికిత్స
శ్లేష్మం విప్పుటకు సెలైన్ నాసికా చుక్కలను వాడండి. శిశువులు చదునైన ఉపరితలంపై పడుకోండి మరియు వారి తల వెనుకకు వంగి ఉండటానికి వారి భుజాల క్రింద వంకర టవల్ ఉంచండి. ప్రతి నాసికా రంధ్రంలో సెలైన్ ద్రావణం యొక్క కొన్ని చుక్కలను ఉంచండి. ఉప్పు ద్రావణం శ్లేష్మం కరిగించి బయటకు పోతుంది, మీ బిడ్డకు .పిరి పీల్చుకోవడం సులభం అవుతుంది.
- ½ టీస్పూన్ (1.5 గ్రా) అయోడైజ్ చేయని ఉప్పును ½ కప్ (120 మి.లీ) వెచ్చని లేదా ఫిల్టర్ చేసిన నీటితో కలపడం ద్వారా మీరు మీ స్వంత ఉప్పు ద్రావణాన్ని తయారు చేసుకోవచ్చు.
- పంపు నీరు మాత్రమే అందుబాటులో ఉంటే, ఉప్పునీరు తయారుచేసే ముందు నీటిని మరిగించి చల్లబరచండి. మీరు చేయకపోతే, బ్యాక్టీరియా లేదా అమీబాస్ మీ పిల్లల సైనస్‌లలోకి ప్రవేశిస్తాయి మరియు అరుదైన సందర్భాల్లో, ప్రాణాంతకమవుతాయి.
మీ బిడ్డ సులభంగా he పిరి పీల్చుకోవడానికి శ్లేష్మం ధూమపానం చేస్తుంది. మీ బిడ్డకు తగినంత వయస్సు ఉంటే మరియు అతని ముక్కును ఎలా చెదరగొట్టాలో తెలిస్తే, అతని ముక్కును సున్నితంగా చెదరగొట్టమని అడగండి. శిశువులతో, మీరు శిశువు యొక్క నాసికా రంధ్రాల నుండి శ్లేష్మం గ్రహించడానికి చూషణ బెలూన్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. మొదట, చూషణ బెలూన్ నుండి గాలిని పిండి వేయండి, తరువాత జాగ్రత్తగా చూషణ గొట్టాన్ని పిల్లల నాసికా రంధ్రంలోకి చొప్పించండి. శ్లేష్మం పీల్చడానికి మీ చేతిని విడుదల చేసి, ఆపై కణజాలం మీద పిండి వేయండి. ఇతర నాసికా రంధ్రంతో పునరావృతం చేయండి.
- ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు కణజాలం యొక్క ఒక మూలను ట్విస్ట్ చేయవచ్చు మరియు పిల్లల నాసికా రంధ్రం లోపలి భాగాన్ని తుడిచివేయవచ్చు. కాదు శిశువు ముక్కులో పత్తి శుభ్రముపరచు ఉంచండి.
శిశువు గదిలో ఒక తేమను చల్లబరచడానికి అనుమతించండి. ఒక హ్యూమిడిఫైయర్ శ్లేష్మం సన్నగా మరియు శిశువుకు .పిరి పీల్చుకోవడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. మీ శిశువు యొక్క పడకగదిలో హ్యూమిడిఫైయర్ ఉంచండి మరియు రాత్రి దాన్ని ఆన్ చేయండి. వీలైతే, ఫిల్టర్ చేసిన నీటిని తేమతో వాడండి. సూక్ష్మక్రిములు వ్యాప్తి చెందకుండా ఉండటానికి వారానికి పరికరాన్ని శుభ్రపరచాలని నిర్ధారించుకోండి.
- మీకు హ్యూమిడిఫైయర్ లేకపోతే, మీరు వేడి షవర్ ఆన్ చేసి, మీ బిడ్డతో బాత్రూంలో (షవర్‌లో కాదు) కూర్చుని ఆవిరి మీ శిశువు యొక్క శ్లేష్మాన్ని పలుచన చేస్తుంది.
హెచ్చరిక: వెచ్చని ఆవిరిని పిచికారీ చేసే హ్యూమిడిఫైయర్‌లను ఉపయోగించడం మానుకోండి, ఎందుకంటే వెచ్చని ఉష్ణోగ్రతలు బ్యాక్టీరియా మరియు సూక్ష్మక్రిములు ఇంటిలో వ్యాపించడాన్ని సులభతరం చేస్తాయి.
మీ బిడ్డ నిద్రించడానికి అతని తలపై ఎక్కువగా పడుకోండి. మీ శిశువు తొట్టిలో mattress కింద తువ్వాలు వేయండి. నిద్రపోయేటప్పుడు పిల్లల నాసికా రంధ్రాలను ప్లగ్ చేయడానికి బదులుగా శ్లేష్మం ప్రవహించటానికి శిశువు తలని పెరిగిన కుషన్ మీద ఉంచండి.
- మీరు మీ బిడ్డను తల ఎత్తడానికి తొట్టిలో ఉంచవచ్చు.
- శిశువు తల పెంచడానికి దిండ్లు ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు, ఎందుకంటే ఇది ఆకస్మిక శిశు మరణ సిండ్రోమ్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
పిల్లలకు కోల్డ్ మెడిసిన్ ఇవ్వకండి. ఓవర్-ది-కౌంటర్ కోల్డ్ మెడిసిన్ 4 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు తగినది కాదు. వాస్తవానికి, యాంటీ-డికాంగెస్టెంట్స్ అరిథ్మియా మరియు చిరాకుతో ముడిపడి ఉన్నాయి. మీ బిడ్డను సాధ్యమైనంత సౌకర్యవంతంగా చేయడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీకు ఏవైనా సమస్యలు ఉంటే మీ శిశువైద్యుడిని పిలవండి. ప్రకటన
4 యొక్క 4 వ పద్ధతి: వైద్య సహాయం ఎప్పుడు పొందాలో తెలుసుకోండి
మీరు పసుపు లేదా ఆకుపచ్చ శ్లేష్మ ఉత్సర్గతో సైనస్ నొప్పిని అనుభవిస్తే వైద్య సహాయం తీసుకోండి. పసుపు లేదా ఆకుపచ్చ శ్లేష్మం సాధారణంగా సంక్రమణకు సంకేతం, అయినప్పటికీ ఇది నిజం కాదు. డాక్టర్ సంక్రమణను తోసిపుచ్చాలి లేదా తగిన మందులను సూచించాల్సి ఉంటుంది.
- మీరు ముక్కు కారటం నుండి సంక్రమణను పొందవచ్చని గుర్తుంచుకోండి, అనగా అలెర్జీ వల్ల కలిగే ముక్కు ముక్కుగా సంక్రమణగా మారుతుంది. ఇది జరిగితే, take షధం తీసుకోకుండా చాలా వేగంగా కోలుకోవడానికి మీ డాక్టర్ యాంటీబయాటిక్ సూచించవచ్చు.
- అరుదైన సందర్భాల్లో, ఉత్సర్గం నెత్తుటి లేదా ఎరుపు కావచ్చు. మీరు వెంటనే వైద్యుడిని చూడాలి.
ముక్కుతో కూడిన ముక్కు 10 రోజులకు మించి ఉంటే వైద్యుడిని చూడండి. నాసికా రద్దీ సాధారణంగా 1 వారంలోనే క్లియర్ అవుతుంది మరియు ఇది 10 రోజుల కన్నా ఎక్కువ ఉంటే, మీకు ఇన్ఫెక్షన్ ఉండవచ్చు. మీ వైద్యుడు ఫ్లూ వంటి ఇతర కారణాలను తోసిపుచ్చవచ్చు మరియు అవసరమైతే మందులను సూచించవచ్చు. మీకు ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే, మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు:
- 38.5 డిగ్రీల సెల్సియస్‌కు పైగా జ్వరం
- గొంతు మంట
- ముక్కుతో కూడిన లేదా ముక్కు కారటం
- రద్దీగా ఉంది
- తలనొప్పి
- నా నొప్పి
- అలసిన
3 నెలల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లవాడు ముక్కుతో ఉంటే సలహా కోసం మీ వైద్యుడిని పిలవండి. శిశువులకు తరచుగా ముక్కుతో కూడిన ముక్కు ఉంటుంది, ఎందుకంటే వారి రోగనిరోధక వ్యవస్థలు అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభిస్తాయి. అయినప్పటికీ, జలుబు లేదా అలెర్జీ వల్ల కలిగే ముక్కు ముందస్తు శిశువులో త్వరగా తీవ్రమవుతుంది. అదృష్టవశాత్తూ, మీ బిడ్డ కోలుకోవడానికి సహాయపడే ఉత్తమ సంరక్షణ గురించి మీ డాక్టర్ మీకు సలహా ఇవ్వగలరు.
- ఇంట్లో మీ బిడ్డను చూసుకోవడం కొనసాగించమని మీ డాక్టర్ మీకు సలహా ఇవ్వవచ్చు.
- మీ పిల్లలకి 38 డిగ్రీల సెల్సియస్ కంటే ఎక్కువ జ్వరం ఉంటే, ఆ రోజు మీ వైద్యుడిని అతన్ని లేదా ఆమెను అత్యవసర గదికి తీసుకెళ్లడానికి అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి. జ్వరం సంక్రమణకు సంకేతం, కాబట్టి మీ బిడ్డకు తదుపరి చికిత్స అవసరం లేదని నిర్ధారించుకోవడం మంచిది.
సలహా
- ఒక నాసికా రంధ్రం మాత్రమే నిరోధించబడితే, మరొక వైపు పడుకుంటే, ముక్కు క్లియర్ కావచ్చు.
- పిప్పరమెంటు గమ్‌ను నమలండి, ఎందుకంటే మీ సైనస్‌లను క్లియర్ చేయడానికి పిప్పరమింట్ పనిచేస్తుంది, ఇది మీకు he పిరి పీల్చుకోవడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది మరియు మంటను కూడా తగ్గిస్తుంది.
- తాజా గాలిని ప్రయత్నించండి. మీకు గవత జ్వరం లేకపోతే, కొన్నిసార్లు ఇది మీకు మరింత సౌకర్యంగా ఉంటుంది.
- మీ ముక్కు కింద కొబ్బరి నూనెను రుద్దండి. కొబ్బరి నూనెలో యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి.
- మీరు మసాజ్ ఆయిల్ ఉపయోగిస్తుంటే, మీ ముక్కుకు ముఖ్యమైన నూనెలు వ్యాప్తి చెందడానికి మీ ఛాతీపై తాపన ప్యాడ్ ఉంచండి.
- ఉప్పునీరు వాడండి. మీరు ఉప్పు యొక్క ఖచ్చితమైన మొత్తాన్ని కొలవవలసిన అవసరం లేదు, ఒక కప్పు వెచ్చని నీటిలో కొద్దిగా ఉప్పు చల్లుకోండి, కానీ ఎక్కువ ఉప్పు మీ గొంతును ఎండిపోతుందని గుర్తుంచుకోండి.
- వేడి ఆవిరి నీటి గిన్నెలో పుదీనా మరియు యూకలిప్టస్ బాత్ లవణాలు కలపండి. మీ తలపై ఒక టవల్ మరియు నీటి గిన్నె మీద కట్టుకోండి మరియు నీరు చల్లబరుస్తుంది వరకు మీ ముక్కును క్లియర్ చేయడానికి he పిరి పీల్చుకోండి.
హెచ్చరిక
- ఇది తీవ్రమైన కాలిన గాయాలకు కారణమవుతున్నందున, ఆవిరి చేసేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి.
- మీరు మీ స్వంత నాసికా స్ప్రే లేదా నాసికా వాష్ ద్రావణాన్ని వాష్ బాటిల్‌తో తయారు చేస్తే, బ్యాక్టీరియా లేదా అమీబాస్‌ను నివారించడానికి ఫిల్టర్ చేసిన లేదా స్వేదనజలం వాడండి. మీరు తప్పక పంపు నీటిని ఉపయోగిస్తే, నీటిని మరిగించి, దానిని తయారుచేసే ముందు చల్లబరచండి.
- వెచ్చని నీటిని పిచికారీ చేసే హ్యూమిడిఫైయర్‌లను వాడకుండా ఉండండి, ఎందుకంటే ఇది బ్యాక్టీరియా గుణించటానికి సహాయపడుతుంది.
- సూడోపెడ్రిన్ డీకోంజెస్టెంట్లు కొంతమందికి విరుద్ధంగా ఉన్నాయని గమనించండి.
