విషయము

• దశలు
• సలహా
• హెచ్చరిక

మీరు పాఠశాల నుండి ఒక రోజు సెలవు తీసుకోవాలనుకుంటున్నారా? ముందు రోజు రాత్రి మీరు మీ ఇంటి పని చేయలేదా? ఈ రోజు మీకు వ్యాయామం ఉందా? లేదా మీరు సోమరితనం అనుభూతి చెందుతున్నారా? చిన్న విరామం తర్వాత మీరు తిరిగి పాఠశాలకు వెళ్లకూడదనుకుంటున్నారా? నకిలీ అనారోగ్యానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి, కాబట్టి మీరు పాఠశాల నుండి ఒక రోజు సెలవు పొందవచ్చు!

దశలు

5 యొక్క 1 వ భాగం: ముందు రోజు రాత్రి అనారోగ్యంతో బాధపడటం ప్రారంభించడం

1. 

   ముందు రోజు రాత్రి తేలికపాటి లక్షణాలను చూపించడం ప్రారంభించండి. మీరు మరుసటి రోజు ఇంట్లో ఉండాలని ప్లాన్ చేస్తే, ముందు రాత్రి నుండి మీకు ఆరోగ్యం బాగాలేదని మీ తల్లిదండ్రులకు చెప్పండి.
   • కడుపు నొప్పి వంటి కొన్ని అనారోగ్యాలు రాత్రిపూట పోతాయి కాబట్టి ముందు రోజు చాలా తొందరగా మాట్లాడకండి. సాయంత్రం 6:30 తర్వాత లేదా రాత్రి భోజనం తర్వాత మీకు లక్షణాలు రావడం ప్రారంభించాలి.
   • మీరు వైరస్ లేదా పురుగుతో ముందు అనారోగ్యంతో ఉంటే, లక్షణాలను పునరావృతం చేయండి; ఇది మీకు మరింత ప్రామాణికమైనదిగా కనిపిస్తుంది. కానీ మీరు ఒకే కీటకం నుండి రెండుసార్లు అనారోగ్యం పొందలేరని గుర్తుంచుకోండి! మీరు ఇటీవల జలుబు లేదా అలాంటి వారిని సందర్శించినట్లయితే, మీరు వారిని పట్టుకున్నట్లు చూపించడానికి లక్షణాలను పునరావృతం చేయండి.
   • బుగ్గలపై చప్పట్లు కొట్టండి. మీరు జలుబు పట్టుకోవడం లేదా జ్వరం వచ్చినప్పుడు, మీ బుగ్గలు ఎర్రగా మారుతాయి. మీ తల్లిదండ్రులు చూడనప్పుడు మీ ముఖం మీద పదేపదే చప్పట్లు కొట్టడం ద్వారా మీరు అనుకరించవచ్చు. కానీ అతిగా చేయవద్దు, మిమ్మల్ని మీరు బాధపెట్టవలసిన అవసరం లేదు! లేదా మీరు బ్లష్ పౌడర్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
   • చుట్టూ తడబడటం వలన మీరు అనారోగ్యంగా లేదా అలసిపోయినట్లు కనిపిస్తారు.

2. 

   
   
   మీరు చేయాలనుకున్నది చేయవద్దు. మీరు చేయాలనుకుంటున్న పనుల కోసం మరియు మీరు చేయకూడని పనుల కోసం (పాఠశాలకు వెళ్లడం వంటివి) మీరు త్యాగాలు చేస్తే మీ తల్లిదండ్రులు మిమ్మల్ని మరింత విశ్వసిస్తారు.
   • మీకు ఇష్టమైన ఆహారంలో సగం విందు కోసం తినవద్దు. మీ తల్లిదండ్రులు ఏమి తప్పు అని అడిగినప్పుడు, మీకు కడుపు నొప్పి ఉందని చెప్పండి. ఖచ్చితంగా మీరు మీ గదిలో స్నాక్స్ దాచారు, అప్పుడు మీరు తినడం మానేయవచ్చు, కాబట్టి మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నారని మీ తల్లిదండ్రులు భావిస్తారు ఎందుకంటే మీకు "ఆరోగ్యం బాగాలేదు".
   • మీకు స్నేహితులతో ప్రణాళికలు ఉంటే, మీ నియామకాన్ని రద్దు చేయండి.
   • క్షమించండి, మీ తల్లిదండ్రులు మీ కుటుంబ సభ్యులతో సమయం గడపలేరు లేదా మీకు ఇష్టమైన టీవీ షోలను చూడలేరు.

3. 

   
   
   అధ్యయనం ప్రారంభించండి, కానీ హోంవర్క్ పూర్తి చేయవద్దు. ఆ చర్యలో మీరు పాఠశాలకు వెళ్లకూడదని ప్రయత్నిస్తున్నారు, మరుసటి రోజు ఇంట్లో ఉండటానికి మీకు ఒక కారణం ఇస్తున్నారు.
   • మీరు రాత్రిపూట సాధారణ హోంవర్క్ చేస్తే, దీన్ని చేయడం ప్రారంభించండి, కానీ ప్రతిసారీ మీ తలని క్రిందికి ఉంచండి, కాబట్టి మీ తల్లిదండ్రులు మీకు ఆరోగ్యం బాగాలేదని గమనిస్తారు మరియు ఇది మీ అధ్యయనాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
   • మీరు సాధారణంగా మీ ఇంటి పనిని సమయానికి చేస్తే, మీరు ఇంకా పాఠశాలకు వెళుతున్నారని చూపించడం కొనసాగించండి, కానీ మీ తల్లిదండ్రులకు అలసటతో ఉన్నట్లు ఫిర్యాదు చేయండి.
   • మీరు మీ ఇంటి పనిని పూర్తి చేయనప్పుడు, మీరు పాఠశాలను కోల్పోతే మీ తల్లిదండ్రులు మిమ్మల్ని క్షమించటానికి ఒక కారణం ఉంది.
   • మీ తల్లిదండ్రులు స్కోరు-స్పృహతో ఉంటే ఇది చాలా సహాయపడుతుంది.

4. 

   
   
   త్వరగా నిద్రపో. ప్రారంభంలో పడుకోవడం ఎర్ర జెండా, ప్రత్యేకంగా మీరు సమయం అనుమతించే దానికంటే ఆలస్యంగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తే.
   • ఏమీ అనకండి లేదా మీరు అలసిపోయినట్లు మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవాలనుకుంటున్నారని చెప్పకండి.
   • బదులుగా, మీ తల్లిదండ్రులను దాటి లేదా మీ గది నుండి బయటికి వెళ్లి నేరుగా మీ మంచం వైపు నడవడం ద్వారా మీ తల్లిదండ్రుల దృష్టిని ఆకర్షించడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీరు నిజంగా అనారోగ్యంతో ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, మీ తల్లిదండ్రులు గమనించడానికి సౌమ్యంగా ఉండటం సరిపోదు, మీ లక్షణాలను అతిశయోక్తి చేయండి. (ఉదాహరణకి వికారం అవ్వండి నేను అన్ని ప్రేగులను వాంతి చేయబోతున్నానుకొన్ని అధ్యయనాలు మీరు ఆలోచిస్తున్న విధంగానే మీకు అనిపిస్తాయని చూపిస్తుంది, కాబట్టి ఇది తల్లిదండ్రులు ఆపలేని గొప్ప ప్రణాళిక అవుతుంది! గుర్తుంచుకోండి: మీరు చేస్తే ఈ లూప్ నిజంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది ఉన్నాయి నిజంగా అనారోగ్యంతో ఉన్నారు, కాబట్టి మీరు నిజంగా అనారోగ్యంతో లేకుంటే దీన్ని ప్రయత్నించవద్దు. మరుసటి రోజు ఉదయం మీ మాటలకు ఇది మరింత నమ్మదగిన సాక్ష్యం అవుతుంది!
   • పళ్ళు తోముకోకండి. వారు గమనిస్తే, వారు మీ గదిలోకి వచ్చి మీకు గుర్తు చేయవచ్చు. ఇది చేరుకున్న తర్వాత, మీ తల్లిదండ్రులు ఏమి జరుగుతుందో అని ఆశ్చర్యపోతారు మరియు మీకు ఆరోగ్యం బాగాలేదని మీరు చెప్పవచ్చు.
   • అతను అసహనానికి గురవుతున్నాడని, కొంచెం చిరాకుగా ఉండవచ్చని మరియు త్వరలో పడుకోవాలని కోరుకుంటాడు. అయినప్పటికీ లేదు చాలా చిరాకుగా వ్యవహరిస్తూ, మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నందున మీ తల్లిదండ్రులు మీ పట్ల సానుభూతి చూపాలని మీరు కోరుకుంటారు, అగౌరవంగా వ్యవహరించినందుకు మీరు శిక్షించబడకూడదు!

5. 

   అర్ధరాత్రి లేవడం. తెల్లవారుజామున 1 గంటలకు మిమ్మల్ని మరియు మీ తల్లి మరియు నాన్నను మేల్కొలపండి మరియు మీకు ఆరోగ్యం బాగాలేదని వారికి చెప్పండి.
   • మీకు కడుపు సమస్య ఉన్నట్లు నటిస్తే, మీరు ఇప్పుడే వాంతి చేసుకున్నారని మీ తల్లిదండ్రులకు చెప్పండి (మరియు టాయిలెట్‌లో వాంతికి కొన్ని ఆధారాలు ఉంచాలని గుర్తుంచుకోండి).
   • మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నారనే వాస్తవాన్ని జోడించడానికి మిమ్మల్ని మీరు కన్నీళ్లతో పిండి వేయండి (మీకు వీలైతే). బాగా ప్రయత్నించి పని చేద్దాం! మీ పెంపుడు జంతువు మరణం గురించి లేదా మీరు ఏడుపు కలిగించే విచారకరమైన విషయం గురించి ఆలోచించండి.
   • జలుబు లేదా గొంతు వంటి లక్షణాల కోసం, దగ్గు లేదా మీ గొంతును బిగ్గరగా క్లియర్ చేయండి. మీ తల్లిదండ్రులు గదిలోకి ప్రవేశించే ముందు మీ ముఖాన్ని తీవ్రంగా స్క్రబ్ చేయండి, తద్వారా మీ ముఖం ఎర్రగా మారుతుంది మరియు అనారోగ్యంగా కనిపిస్తుంది.

6. 

   రాత్రంతా ఉండిపోండి. మీరు మీ దృష్టిలో ఉబ్బినట్లు ఉంటారు మరియు పాఠశాలను కోల్పోవటానికి మంచి కారణం ఉంటుంది. కళ్ళ చుట్టూ ముదురు లేదా ple దా రంగు వృత్తాలు కూడా వాటిని ఉబ్బినట్లుగా కనిపిస్తాయి.
   • మీరు మామూలుగా కంటే గంట లేదా రెండు గంటలు ఆలస్యంగా పడుకోండి. ఇది మీ కళ్ళకు చిన్న ఉబ్బెత్తును ఇస్తుంది మరియు కొద్దిగా ఉబ్బినట్లు కనిపిస్తుంది.
   • మీ జబ్బుపడిన రోజున నిద్ర లేవకూడదనుకుంటే కనీసం నాలుగు గంటల నిద్ర పొందడానికి ప్రయత్నించండి.
   ప్రకటన

5 యొక్క 2 వ భాగం: మరుసటి రోజు ఉదయం అనారోగ్య లక్షణాలను చూపించు

1. 

   నా తల్లిదండ్రుల ముందు మేల్కొన్నాను మరియు నేను ఉన్నట్లు నటించాను వాంతి. బాత్రూంకు వెళ్లి వాంతి చేసినట్లు నటిస్తారు. మీ తల్లిదండ్రులు ఇంకా మేల్కొనకపోతే, "ఏమి జరిగిందో" వారికి చెప్పండి.

2. 

   బట్టలు ధరించడానికి వెనుకాడరు. స్వచ్ఛందంగా చేయవద్దు, మీరు పాఠశాలకు వెళ్ళడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. బదులుగా, ఇది మీరు చేయలేని కష్టమైన పనిలా వ్యవహరించండి.
   • నెమ్మదిగా దుస్తులు ధరించండి, కానీ చాలా నెమ్మదిగా ఉండకండి. ఒక బటన్‌ను దాటవేయండి, మీ జుట్టును చాలా దగ్గరగా బ్రష్ చేయవద్దు మరియు సరైన షూలేస్‌లను కట్టవద్దు (లేదా షూలేస్‌లను కూడా కట్టకండి).
   • ఐస్ డ్రూపీ. విచారంగా ఆలోచించండి మరియు మీ కళ్ళు నీరుగార్చేలా చేయండి. కొద్దిగా ఎర్రగా కనిపించడానికి మీరు మీ కళ్ళను కూడా రుద్దవచ్చు.

3. 

   కళ్ళ క్రింద నకిలీ పఫ్నెస్. ముందు రోజు రాత్రి మీకు తగినంత నిద్ర వచ్చినా మరియు మీకు సహజమైన ఉబ్బెత్తు లేనప్పటికీ, దాన్ని నకిలీ చేయడానికి సులభమైన మార్గం ఉంది.
   • మీ లేదా తల్లి pur దా లేదా నీలం ఐషాడోను బ్రష్ చేయండి.
   • రంగును మరింత సహజ రంగుకు మసకబారడానికి ఎక్కువ నీటిని వర్తించండి.
   • సమానంగా రుద్దండి, కాని ఇతరులు గమనించడానికి ఇంకా సరిపోతుంది.
   • మీరు ఎక్కువ మైనపును కూడా పూయవచ్చు మరియు కళ్ళ క్రింద రుద్దవచ్చు.

4. 

   అల్పాహారం లేకపోవడాన్ని చూపించండి. ఆకలి లేకపోవడం ఆరోగ్యం బాగాలేకపోయే లక్షణం. మీరు అల్పాహారం ఇష్టపడుతున్నారా లేదా వారు మీకు నచ్చిన అల్పాహారం తయారుచేస్తారా అనే దానిపై మీ తల్లిదండ్రులు ప్రత్యేకించి ఆసక్తి చూపుతారు.

5. 

   మీరు ఇంట్లో ఉండాలని మీ తల్లిదండ్రులు సూచించినట్లయితే వ్యతిరేకించండి. మీ తల్లిదండ్రులు మిమ్మల్ని ఇంట్లో ఉండటానికి అనుమతించాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు, ఒప్పుకోకండి మరియు అంగీకరించకండి.
   • మీ తల్లిదండ్రుల నిర్ణయాలను వ్యతిరేకించండి (కానీ మీరు మొదట వారిని ఒప్పించాల్సిన అవసరం లేకపోతే మాత్రమే). మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నారని మీ తల్లిదండ్రులకు మరింత నమ్మకం ఉంటుంది.
   • "కానీ అమ్మ, నేను పూర్తి చేయడానికి చాలా ఉంది!" లేదా "కానీ నాకు ఈ రోజు గణిత పరీక్ష ఉంది!" మీ తల్లిదండ్రులకు మీకు పరీక్షలపై ఆసక్తి లేదని తెలిస్తే, "కానీ నాకు బ్యాండ్‌తో ప్రాక్టీస్ ఉంది, లేదా నాకు ఆర్ట్ క్లాస్ ఉంది" లేదా అలాంటిది మీకు నచ్చిందని వారికి తెలుసు.
   • అతిగా చేయవద్దు. మీరు పట్టించుకోరని మీ తల్లిదండ్రులకు తెలిసిన ఒక పరీక్ష చేయాలనుకుంటున్నారని చెప్పడం మాత్రమే జరగకండి. మీరు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండకపోతే ఇది వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
   • ఇంట్లో ఉండాలని హృదయపూర్వకంగా వేడుకోకండి, లేకపోతే మీరు అనారోగ్యంతో నటిస్తున్నారని మీ తల్లిదండ్రులకు తెలుస్తుంది.
   ప్రకటన

5 యొక్క 3 వ భాగం: నిర్దిష్టంగా నటిస్తారు

1. 

   దద్దుర్లు ఉన్నట్లు నటిస్తారు. దద్దుర్లు అలెర్జీ లేదా మరొక రకమైన ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల సంభవించినట్లయితే, మీరు ఇంట్లోనే ఉంటారు.
   • మొదట, కొద్దిగా ఎరుపు ప్రారంభమయ్యే వరకు మీ ఛాతీని గీసుకోండి.
   • మరింత వాస్తవిక రూపానికి వృత్తాకార మరకను చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
   • చివరగా ముక్కు కారటం లేదా తలనొప్పి వంటి "దద్దుర్లు" తో కూడిన లక్షణాలను మానిఫెస్ట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

2. 

   జ్వరం నటిస్తారు. మీరు అనారోగ్యంతో బాధపడుతుంటే, మీ తల్లిదండ్రులు మీ ఉష్ణోగ్రత తీసుకోవాలనుకోవచ్చు. త్వరగా స్పందించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి మరియు మీకు జ్వరం ఉన్నట్లు నటిస్తారు.
   • ఉష్ణోగ్రత తీసుకునే ముందు మీరు బాత్రూంకు వెళ్లాలనుకుంటున్నారని మీ తల్లిదండ్రులకు చెప్పండి.
   • మీరు ఒక కప్పు తీసుకురావాలి. త్రాగడానికి వెచ్చని నీటితో నింపండి మరియు మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి, ముఖ్యంగా నాలుక క్రింద. మీ నోటిలో ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది.
   • మీరు పీపాలో నుంచి నీళ్లు బయిటికి రావడమునకు వేసివుండే చిన్న గొట్టము ప్రారంభించటానికి ముందు మీరు టాయిలెట్ను ఫ్లష్ చేశారని నిర్ధారించుకోండి, మీ తల్లిదండ్రులు కాబట్టి చాలా అనుమానాస్పదంగా ఉండకండి!
   • శ్రద్ధ: మీ తల్లిదండ్రులు మీ నాలుక కింద ఉష్ణోగ్రతను తనిఖీ చేస్తేనే ఇది పనిచేస్తుంది. మీరు ఇన్-ఇయర్ థర్మామీటర్ ఉపయోగిస్తుంటే, మొదట థర్మామీటర్ పట్టుకుని రియాక్టర్ లేదా ఎలక్ట్రిక్ లైట్ బల్బ్ లాగా గట్టిగా వేడి చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీ తల్లిదండ్రులు ఉష్ణోగ్రతను తనిఖీ చేయడానికి మీ నుదిటిని తాకుతుంటే, వారు కనిపించనప్పుడు మీ నుదిటిపై రుద్దడం కొనసాగించండి, లేదా ఆరబెట్టేదిని తీసుకొని మీ ముఖం మీద ఆరబెట్టి, మీ నుదిటి వేడిగా ఉందని మీరు భావిస్తారు.
   • మీ చంకలు, నుదిటి మరియు బుగ్గల క్రింద వెచ్చని నీటిని ఉంచండి. వేడి నీరు మీ శరీరాన్ని వేడి చేస్తుంది మరియు మీరు చెమట పడుతున్నట్లు కనిపిస్తుంది.
   • మీరు మీ ఉష్ణోగ్రతను 37 డిగ్రీల సెల్సియస్ కంటే 39.4 డిగ్రీల సెల్సియస్ కంటే తక్కువగా ఉంచాలి. ఉష్ణోగ్రత 37 డిగ్రీల కంటే తక్కువగా ఉంటే అది జ్వరంగా పరిగణించబడదు, కానీ మీకు 39.4 డిగ్రీల వరకు జ్వరం ఉంటే వెంటనే మీ వైద్యుడి వద్దకు తీసుకెళ్తారు అనగా.

3. 

   మైగ్రేన్ ఉన్నట్లు నటిస్తారు. మైగ్రేన్ నటించడం చాలా సులభం ఎందుకంటే మీరు నిజం చెబుతున్నారా లేదా అని తనిఖీ చేయడానికి మార్గం లేదు. వ్యాధి లక్షణాలను నటిస్తే, మీ తల్లిదండ్రులు మిమ్మల్ని నమ్ముతారు.
   • మీరు కాంతి మరియు చాలా రకాల ధ్వనితో అసౌకర్యంగా ఉండాలి. వారు మిమ్మల్ని బాధపెడుతున్నట్లు నటిస్తారు.
   • మీ తల యొక్క ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతంలో మాత్రమే మీకు నొప్పి అనిపిస్తుందని చెప్పండి, ఉదాహరణకు మీ కనుబొమ్మలను చెప్పండి. మీకు మైగ్రేన్ ఉందని నటించాలనుకుంటే ఇది చాలా ముఖ్యం.
   • అప్పుడప్పుడు అతని నుదిటిని, కోపాన్ని తాకండి.
   • మీరు మైకముగా ఉన్నారని మరియు స్పష్టంగా చూడలేరని చెప్పండి. నెమ్మదిగా నడుస్తున్నప్పుడు, అకస్మాత్తుగా ఆగి, కళ్ళు మూసుకుని, ఏదో లేదా మరొకరిని పట్టుకోవడం ద్వారా "మీ సమతుల్యతను పొందండి".
   • మీ తల్లిదండ్రులు మీ గొంతును కొంచెం తగ్గించండి.
   • మీరు పాఠశాలను విడిచిపెట్టాలనుకునే ముందు రోజు అయితే, కొద్దిసేపు పడుకుని, అన్ని లైట్లను ఆపివేయండి, లేదా మీరు ఇంట్లో జలుబు పట్టుకుంటే, మీకు దగ్గరగా ఉన్న అన్ని లైట్లను ఆపివేసి, మంచం లేదా కుర్చీపై పట్టుకోండి. ఆధారిత దగ్గరి.
   • An షధాన్ని అనాల్జేసిక్‌గా తీసుకోవటానికి అడగండి, కానీ నిజంగా తీసుకోకండి.

4. 

   పోయినట్లు నటిస్తారు. అల్పాహారం తర్వాత ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
   • అకస్మాత్తుగా బాత్రూంలోకి పరిగెత్తింది.
   • బాత్రూంలో కొద్దిసేపు, నీటిని శుభ్రం చేసి, నకిలీ వాసనను తొలగించడానికి డియోడరెంట్‌తో పిచికారీ చేయాలి.
   • మీరు పాస్ నకిలీ చేయడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.

5. 

   ఎర్రటి కంటి నొప్పి ఉన్నట్లు నటిస్తారు. ఎర్రటి కన్ను నొప్పి ఒక సాధారణ మరియు చాలా అంటు వ్యాధి! మీకు ఎర్రటి కన్ను నొప్పి ఉందని ఎవరైనా అనుమానించినట్లయితే మీరు ఖచ్చితంగా ఇంట్లో ఉంటారు.
   • ఎరుపు లిప్‌స్టిక్‌ని (ఇది మీ తల్లి వాలెట్‌లో చాలా సాధారణం) మరియు మైనపును తీసుకొని ఒక కన్ను ఉబ్బినట్లుగా వర్తించండి.
   • రెండు కళ్ళలో ఎర్రటి కన్ను నొప్పి తక్కువగా ఉన్నందున, దీనిని ఒక కంటికి మాత్రమే వర్తించేలా చూసుకోండి.

6. 

   కడుపు నొప్పి, వికారం లేదా తిమ్మిరి నటిస్తారు. ఏ ఇతర పదాలకన్నా ఎక్కువ, వాంతులు యొక్క అసలు లక్షణం మాత్రమే మిమ్మల్ని సులభంగా నటించడానికి అనుమతిస్తుంది.
   • తినడం ప్రారంభించిన తర్వాత మీరు అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నారని ఫిర్యాదు చేస్తారు.
   • మీ తల్లిదండ్రులు కనిపించకపోతే, మీ గొంతులో చేయి కట్టుకోండి, కానీ చాలా లోతుగా ఉండకండి, మరియు మీరు వాంతి చేయకుండా గగ్గింగ్ ప్రారంభిస్తారు. మీరు వాంతి చేయబోతున్నట్లు మీకు అనిపించినప్పుడు, త్వరగా మీ చేతిని చేరుకోండి. అయినప్పటికీ, చాలా సున్నితంగా చేయండి, మిమ్మల్ని మీరు బాధపెట్టకూడదు.
   • ప్రభావాన్ని పూర్తి చేయడానికి వాంతికి నటించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. ఓట్ మీల్ మరియు నీరు బాత్రూంలోకి పరిగెత్తి, పిండి మరియు నీరు రెండింటినీ మీ నోటిలో ఉంచండి, ఆపై మీ తల్లిదండ్రులు చూడటానికి టబ్‌లో వేయండి.
   • నకిలీ వాంతిని నేలపై పోయడం ద్వారా మీరు వాంతి చేస్తున్నట్లు నటించవచ్చు (లేదా మీరు మరింత నమ్మదగినదిగా ఉండాలంటే మంచం మీద). ఉదయం మీకు ఏమీ గుర్తు లేదని చెప్పి, శుభ్రం చేయాల్సిన వారికి క్షమాపణ చెప్పండి. మీ కోసం వాంతిని ఎవరు శుభ్రం చేయాలో జాగ్రత్తగా ఉండండి, వారు దగ్గరగా చూస్తే అది నిజమైన వాంతి కాదని వారు కనుగొంటారు.
   • మీరు అమ్మాయి అయితే, మీ కాలాన్ని ప్రారంభించండి, మీకు తిమ్మిరి ఉందని లేదా మీరు నెలలు వస్తున్నారని మీ తల్లిదండ్రులకు చెప్పండి. మీ నాన్న దాని గురించి మాట్లాడటానికి కూడా ఇష్టపడరు మరియు మీ అమ్మ మీ కోసం అర్థం చేసుకుంటుంది. తల్లిదండ్రులిద్దరూ తిరస్కరించలేరు.

7. 

   జలుబు లేదా ఫ్లూ ఉన్నట్లు నటిస్తారు. జలుబులు చాలా సులభంగా అనుకరించవచ్చు. చాలా అంటుకొనే పరిస్థితులు కూడా ఉన్నాయి, కాబట్టి మీరు పాఠశాలకు వెళ్లి ఇతర స్నేహితులకు సోకడం తల్లిదండ్రులు బహుశా ఇష్టపడరు.
   • మీ ముక్కును కణజాలం మీద పేల్చి నేలపై లేదా నైట్‌స్టాండ్ / మంచం మీద వేయండి. మీ తల్లిదండ్రులు మీకు ముక్కు కారటం ఉందని అనుకుంటారు మరియు మీకు జలుబు ఉన్నట్లు అనిపిస్తే పాఠశాలకు వెళ్ళమని బలవంతం చేయరు.
   • మీ ముక్కు నిరోధించినట్లుగా మీ నోటి ద్వారా he పిరి పీల్చుకోండి.
   • మీరు మరియు మీ తల్లిదండ్రులు గదిని పంచుకోకపోతే, వారు మిమ్మల్ని ఏదైనా అడిగినప్పుడు, మీరు మాట్లాడేటప్పుడు మీ ముక్కును సున్నితంగా పట్టుకోండి.
   • బట్టల పొరలను ధరించండి. మీరు వణుకుతున్నట్లు కనిపిస్తారు.
   • బిగ్గరగా తుమ్ము, ఆపై తల్లిదండ్రుల ముందు మీ ముక్కును చెదరగొట్టండి. మీ తల్లిదండ్రులు మీరు ఒకే గదిలో లేనప్పుడు అదే వినండి, కానీ మీ మాట వినవచ్చు.
   • మీ పెదాలను చాప్ గా కనిపించేలా సాగదీయండి మరియు మీ ముక్కును ఎర్రగా మార్చడానికి మీ ముక్కును తిప్పండి.
   • మీ శరీరమంతా మీకు "ఎముక నొప్పి" లేదా నొప్పి ఉందని చెప్పండి.

8. 

   గొంతు నొప్పి ఉన్నట్లు నటిస్తారు. స్ట్రెప్ దగ్గు ఉన్నట్లు గుర్తించకుండా జాగ్రత్త వహించండి, ఎందుకంటే మీరు వైద్యుడి వద్దకు తీసుకెళ్లవచ్చు.
   • మీ గొంతు మళ్లీ ఆరిపోయేలా నడవడానికి మీ నోరు తెరవండి.
   • తినడం మరియు త్రాగటం మానుకోండి.
   • మీ గొంతు ఎర్రగా కనిపించేలా ఎర్ర దగ్గు నీటిని పీల్చుకోండి.
   • నమలేటప్పుడు గెలవడం. తక్కువ మరియు హస్కీ టోన్లో మాట్లాడండి, నిరంతరం చిన్న నీటిని సిప్ చేయండి.
   • మీ గొంతులో కొంచెం దురద అనిపిస్తుందని చెప్పండి, లేదా మీరు గడ్డి మీద మంచ్ చేస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది.
   ప్రకటన

5 యొక్క 4 వ భాగం: రోజంతా లక్షణాల నిర్వహణను కొనసాగించండి

1. 

   మీ తల్లిదండ్రుల ఆలోచనలను గుర్తించండి. మీరు నటించడం లేదని నిర్ధారించుకోవడానికి లేదా మీరు బాగుపడుతున్నారో లేదో చూడటానికి మీ తల్లిదండ్రులు ఇంట్లో రోజంతా మీ గురించి అడుగుతారు.
   • మీ తల్లిదండ్రులు మీతో ఇంట్లో ఉంటే, నిద్రపోతున్నట్లు నటించండి మరియు వారు మిమ్మల్ని తనిఖీ చేసినప్పుడు తెలివిగా వ్యవహరించాలని నిర్ధారించుకోండి.
   • తల్లిదండ్రులు పని చేస్తే, దయచేసి పరిస్థితిని నవీకరించడానికి కాల్ చేయండి. ఇది మీరు బాధ్యతాయుతమైన వ్యక్తి అని చూపిస్తుంది మరియు మీరు చమత్కరించడం కాదు.
   • మిమ్మల్ని తనిఖీ చేయడానికి మీ తల్లిదండ్రులు పని నుండి కాల్ చేస్తే, సమాధానం చెప్పే ముందు ఫోన్ మూడున్నర సార్లు రింగ్ అయ్యే వరకు వేచి ఉండండి, వీలైనంత అలసటతో శబ్దం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.

2. 

   అనారోగ్యం యొక్క సంకేతాలను చూపించు మెరుగుపడింది. మీరు ఇంట్లో ఉంటే, చాలా నిద్రపోతున్నట్లు నటించి, క్రమంగా "మంచి అనుభూతి" పొందడం ప్రారంభించండి.
   • రోజు మధ్యలో, అనారోగ్యం యొక్క లక్షణం లేదా రెండు సులభతరం చేయండి.
   • రోజు చివరిలో మీరు ఎటువంటి మెరుగుదల చూపకపోతే, మీ తల్లిదండ్రులు మిమ్మల్ని వైద్యుడి వద్దకు తీసుకెళతారు మరియు మీరు సరేనని డాక్టర్ కనుగొంటారు.
   • మీ తల్లిదండ్రులు మిమ్మల్ని వైద్యుడి వద్దకు తీసుకువెళతారని మీరు అనుకుంటే, అనారోగ్యంతో నటించడం మానేసి, దానిని అంగీకరించండి.

3. 

   మీరు బాగా లేరని ఎల్లప్పుడూ చూపించు. మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నారని అందరూ అనుకుంటున్నారు, గుర్తుందా?!
   • బయటకు వెళ్లవద్దు లేదా ఇంటి నుండి బయటపడకండి. మీ పొరుగువారు లేదా స్నేహితులు మిమ్మల్ని చూస్తే, వారు మాట్లాడగలరు.
   • మీ తల్లిదండ్రులు ఇంటికి వెళ్ళే ముందు మీరు ఏ ఆటలను తాకవద్దని నిర్ధారించుకోండి. మీరు సరదాగా గడుపుతున్నారని వారు చూస్తే, మీరు అంతా నటిస్తున్నారని వారు అనుమానిస్తారు.
   • అన్ని ఇంటర్నెట్ చరిత్రను తొలగించండి, తద్వారా మీరు రోజంతా ఇంటర్నెట్‌లో ఆడినట్లు మీ తల్లిదండ్రులకు తెలియదు.
   • అన్ని శోధన చరిత్రలను తొలగించడం ముఖ్యంగా మర్చిపోవద్దు.
   ప్రకటన

5 యొక్క 5 వ భాగం: పాఠశాలలో ఉపాధ్యాయులు మరియు నర్సులను మోసం చేయడం

1. 

   దయచేసి నర్సును చూడటానికి నన్ను అనుమతించండి. పాఠశాలను బట్టి, నర్సు కార్యాలయానికి వెళ్లడానికి మీకు ఉపాధ్యాయుడి అనుమతి అవసరం. నర్సులు ప్రేమించడం చాలా కష్టం మరియు నటిస్తున్న కేసులను గుర్తించడంలో చాలా మంచివారు ఎందుకంటే వారు ప్రతిరోజూ ప్రాథమికంగా కనిపిస్తారు. అయినప్పటికీ, రోజులో రెండు వేర్వేరు సమయాల్లో వాటిని రెండుసార్లు చూడాలని మీరు ప్లాన్ చేస్తే మీరు వారిని సులభంగా మోసం చేయవచ్చు.
   • తరగతి ప్రారంభమైన తర్వాత ఒకటి లేదా రెండు గంటలు వేచి ఉండండి, ఆపై ఉపాధ్యాయుడిని బాత్రూంకు వెళ్ళమని అడగండి.
   • సాధారణం కంటే ఎక్కువసేపు వెళ్ళిన తరువాత, తరగతికి తిరిగి వచ్చి, మీరు ఇప్పుడే వాంతి చేసుకున్నారని మరియు నర్సును చూడాలని గురువుకు చెప్పండి.

2. 

   మీరు "విశ్రాంతి" చేయగలిగితే నర్సుని అడగండి. అకస్మాత్తుగా "నేను ఇంటికి వెళ్లాలనుకుంటున్నాను" అని చెప్పడం కంటే ఇటువంటి సాధారణ అభ్యర్థనలతో ప్రారంభించండి.
   • మీరు మొదట ఒక నర్సును చూసినప్పుడు, మీకు ఆరోగ్యం, మైకము మరియు నిద్ర అనిపించడం లేదని వారికి చెప్పండి.
   • తరగతికి తిరిగి రాకముందు విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చా అని అడగండి. మీరు ఇంటికి వెళ్లి పాఠశాల రోజును పొందాల్సిన అవసరం లేదు, నటించడం లేదు.

3. 

   నిద్రపోతున్నట్లు నటిస్తారు. మీ కథ మరింత వాస్తవంగా ఉంటుంది మరియు మీరు నిజంగా అనారోగ్యంగా కనిపిస్తారు.
   • దాన్ని అతిగా చేయవద్దు, అయితే, గురక నటిస్తున్నట్లుగా, మీ ముఖాన్ని దిండు లేదా దుప్పటితో కప్పండి.
   • మీరు ఫోటోసెన్సిటివ్ (మైగ్రేన్ లక్షణాలు) అని, మరియు మీరు నిజంగా నిద్రించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని చూపించు.

4. 

   ఏదైనా వైద్య పరీక్షలో ఉత్తీర్ణత. మీ కథను ధృవీకరించడానికి నర్సు పరీక్షలు చేయాలనుకోవచ్చు.
   • నర్సు మీ రక్తపోటును కొలవాలనుకుంటే, వారు తీసుకునేటప్పుడు మీ శ్వాసను పట్టుకోండి. ఇది మీ రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది మరియు మీరు నిజంగా అనారోగ్యంగా అనిపిస్తుంది.
   • మీరు వాంతి చేసినట్లు నర్సుకు చెప్పండి; వారిలో ఎక్కువ మంది దీనిని ప్రశ్నించరు.
   • చాలా మంది నర్సులు మీ ఉష్ణోగ్రత తీసుకోవాలనుకుంటారు. మీరు ఒక నర్సును చూడటానికి వెళ్ళే ముందు మీ నోటిని వేడి నీటితో శుభ్రం చేసుకోవడం ద్వారా మీ నోటిలో థర్మామీటర్ తీసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండండి లేదా మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత ఎక్కువగా ఉండటానికి కొంచెం పరుగెత్తండి మరియు మీరు అనారోగ్యంగా కనిపిస్తారు.

5. 

   నర్సు రెండవ సందర్శన. నర్సు మిమ్మల్ని తిరిగి తరగతికి తీసుకువెళుతుంటే, చింతించకండి! అంటే మీరు వారిని మళ్ళీ చూస్తారు, మీరు మళ్ళీ తరగతి గదిని వదిలి వెళ్ళాలి మరియు ఈసారి మీరు కూడా ఇంటికి వెళ్ళడం ఖాయం.
   • మీరు ప్రయత్నించినప్పటికీ ఇంకా ఆరోగ్యం బాగోలేదని మరియు మీరు "ఏకాగ్రతతో బాధపడుతున్నారని" నర్సుకు చెప్పండి. ఇవి చాలా బరువైన పదాలు.
   • మీరు కొన్ని ఫ్లూ లక్షణాలు, ముక్కు కారటం మొదలైనవాటిని అనుభవించటం ప్రారంభించారని చెప్పండి.
   • సరళంగా ఉండండి. లక్షణాన్ని అతిగా అంచనా వేయవద్దు లేదా అతిగా జాబితా చేయవద్దు. మీకు "చెడు", "తలనొప్పి" మరియు "ఆ అనుభూతుల కారణంగా తరగతిలో దృష్టి పెట్టలేకపోతున్నాను" అని చెప్పండి.
   • మీరు సాధారణంగా మీ తల్లిదండ్రులను పిలవమని వారిని అడుగుతారు, కానీ అలా చేయకూడదు!. ఇది ఎర్ర జెండా, మీరు ఇంటికి వెళ్ళడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని వారికి చూపిస్తుంది, నిజంగా అనారోగ్యం లేదు.
   ప్రకటన

సలహా

• మీకు మేకప్ ఉంటే, లేత బూడిద రంగు పునాదిని వాడండి మరియు మీ కళ్ళను కొంచెం నల్లగా బ్రష్ చేయండి. పింక్ కలర్ కూడా మీకు కంటి నొప్పి లాగా ఉంటుంది.
• మీ తల్లిదండ్రులు మీ చేతికి చేయి వేసి మీకు ఎలా అనిపిస్తే, వారి చేతి చల్లగా ఉందని, వెచ్చగా లేదని చెప్పండి.
• చివరి ప్రయత్నంతో, ప్రధానంగా కొంచెం పెద్దవారైనట్లు నటించబోయే వారికి: మీరు ప్రతిరోజూ కాఫీ తాగుతున్నారా? మీరు నిజంగా, నిజంగా అనారోగ్యంతో నటించాలనుకుంటే, మీరు అనారోగ్యంతో లేదా ఆ ఉదయం నటిస్తున్న ముందు రోజు కాఫీ తాగవద్దు. మీరు కాఫీపై ఆధారపడి ఉంటే, వికారం తలనొప్పి వస్తుంది. మంచి విషయం: మీరు ఏమీ చేయటానికి స్వేచ్ఛగా ఉన్నారు మరియు ఇంట్లో ఉండటానికి గొప్ప కారణం ఉంది. పాయింట్ ప్రతికూలత మీరు ఏమీ చేయలేరు. కాబట్టి మీరు మీ విరామ సమయంలో ఏదైనా చేయాలని ప్లాన్ చేస్తే అది సాధ్యం కాదు, కానీ మీరు పాఠశాలకు వెళ్లడం లేదా పరీక్ష చేయకూడదనుకుంటే జాగ్రత్తగా ప్లాన్ చేయండి.
• తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలు నటిస్తారని ఎలా కనుగొంటారో చదవండి, వారి పద్ధతులను ఎలా ముందస్తుగా ప్రాసెస్ చేయాలో మీకు తెలుస్తుంది. గుర్తుంచుకోండి, ఈ వ్యాసంలో ఈ అంశంపై కథనాలకు లింక్‌లు ఉన్నాయి, కాబట్టి తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలు ఎలా నటిస్తారో తెలుసుకోవచ్చు!
• ఇంట్లో ఉండటానికి ఎక్కువగా పట్టుకోవద్దు, లేకపోతే మీరు నటిస్తున్నట్లు మీ తల్లిదండ్రులకు తెలుస్తుంది.
• పైన పేర్కొన్న మీ ప్రయత్నాలలో మీ తల్లిదండ్రులకు నమ్మకం లేకపోతే, మీరు పాఠశాలలో ఉన్నప్పుడు వారిని పిలవండి. మీరు నిజంగా పాఠశాలకు వెళ్లి, ఆపై మీరు రోజంతా పాఠశాలలో ఉత్తీర్ణత సాధించలేరని మీకు చెబితే అది మరింత నమ్మకంగా ఉంటుంది (ఉదాహరణకు, మీరు పరీక్ష రాయకూడదనుకుంటే).
• మీకు జలుబు ఉన్నట్లు నటిస్తే, మీరు దగ్గు నూనెను ఉపయోగించాల్సిన అవసరం ఉందని చెప్పండి. నూనె యొక్క వాసన సహజంగా అనారోగ్య ఆలోచనలను రేకెత్తిస్తుంది మరియు మీరు మరింత నమ్మదగినవారు అవుతారు. మీరు నిజంగా అనారోగ్యంతో ఉన్నట్లు కనిపించేలా మీ ముక్కు కారటం అయిపోయేలా మీ ముక్కులోకి నూనె రుద్దండి.
• మీ కంప్యూటర్‌లో బుక్‌మార్క్‌లు లేదా డౌన్‌లోడ్‌లను సేవ్ చేయవద్దు; మీ "జబ్బుపడిన రోజు" లో మీరు ఏమి చేశారో తల్లిదండ్రులు కనుగొంటారు.
• మీ తల్లిదండ్రులు కనుగొంటే, పాఠశాలలో ఒత్తిడి, ఎవరితోనైనా సమస్య ఉన్నట్లు మీకు హత్తుకునే కథ ఉందని నిర్ధారించుకోండి. మీకు సమస్య ఉందని మీ తల్లిదండ్రులకు తెలిస్తే తక్కువ కోపం వస్తుంది.
• అనారోగ్యంతో నటిస్తున్న మీ గురించి ఎవరికీ చెప్పకండి ఎందుకంటే వారు మీ తల్లిదండ్రులకు చెప్పగలరు లేదా మీ స్నేహితులు వారి వద్దకు తిరిగి వస్తే వారి తల్లిదండ్రులు వారికి చెబుతారు.

హెచ్చరిక

• 3 రోజులకు మించి అనారోగ్యంతో నటించవద్దు. తల్లిదండ్రులు మిమ్మల్ని వైద్యుడి వద్దకు తీసుకెళ్లవచ్చు మరియు మీరు కనుగొనవచ్చు.
• చాలా తరచుగా అనారోగ్యంతో ఉన్నట్లు నటించడం వల్ల మీ తల్లిదండ్రులు మీపై నమ్మకం కోల్పోతారు. కాబట్టి మీకు నిజంగా ఇంట్లో ఒక రోజు సెలవు అవసరమైనప్పుడు, మీ తల్లిదండ్రులు మిమ్మల్ని నమ్మరు. మీరు ఒక్కసారి మాత్రమే నటించి, కనుగొన్నప్పటికీ, మీరు మీ తల్లిదండ్రులపై నమ్మకాన్ని కోల్పోతారు, మరియు మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పటికీ వారు మిమ్మల్ని విశ్వసించరు (దుప్పటి అబ్బాయి కథ గురించి ఆలోచించండి. గొర్రె).
• అకస్మాత్తుగా ఆరోగ్యం బాగుపడకండి; ప్రజలు చాలా అనుమానాస్పదంగా ఉంటారు. ప్రతిసారీ 2 లక్షణాలను క్రమంగా తగ్గించండి.
• మీ తల్లిదండ్రులు మీకు నొప్పి నివారణ మందులు లేదా నోటి మందులు ఇస్తే, వాటిని తీసుకోకండి - వారు మిమ్మల్ని చూచినప్పటికీ. Medicine షధం తీసుకోకుండానే మీరు బాగున్నారని చెప్పండి ఎందుకంటే మీరు నిజంగా అనారోగ్యానికి గురికాకపోయినా medicine షధం మిమ్మల్ని అనారోగ్యానికి గురి చేస్తుంది. మీరు మాత్ర తీసుకున్నట్లు నటిస్తారు, చివరకు మీరు దానిని తీసుకుంటే, వాంతి తప్పకుండా చేయండి. మీరు నిజంగా అనారోగ్యంతో ఉంటే దగ్గు medicine షధం తీసుకోవడం మంచిది అని గుర్తుంచుకోవడం సహాయపడుతుంది, అయితే రోజుకు 10 సార్లు కంటే ఎక్కువ తీసుకోకండి.
• వారమంతా పాఠశాల నుండి తప్పుకోవద్దు. ఇది ఒక రోజు సెలవు యొక్క ఆనందాన్ని నాశనం చేస్తుంది మరియు మీరు ఎక్కువ టేకాఫ్ తీసుకోవటానికి అత్యాశతో ఉంటే, మీరు తరగతిలో వెనుకబడిపోతారు మరియు ఎక్కువ హోంవర్క్ చేయవలసి ఉంటుంది. శుక్రవారం (మీరు శనివారం మరియు ఆదివారం రెండింటిలోనూ హాయిగా ఆడవచ్చు) లేదా సోమవారం విరామం తీసుకోవడం మంచిది. (సోమవారం తరచుగా చెత్త రోజుగా పరిగణించబడుతుంది).
• చాలాసార్లు అనారోగ్యానికి గురికావడానికి అదే సాకు తీసుకోకండి మరియు కలిసి చాలా జబ్బుపడినట్లు నటించవద్దు. మీ తల్లిదండ్రులు మిమ్మల్ని ఎప్పటికీ నమ్మరు.
• వైరస్లు సాధారణంగా 24 గంటలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువసేపు ఉంటాయి. ఈసారి వైరల్ కడుపు నొప్పి ఉన్నట్లు నటించవద్దు.
• ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ, ఎప్పుడూ మందులు తీసుకోకండి లేదా వాంతిని ప్రేరేపించమని మిమ్మల్ని బలవంతం చేయవద్దు. సురక్షితమైన మందు లేదు. ప్రతి medicine షధం దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు మీరు నిజంగా అనారోగ్యానికి గురికాకపోతే ఓవర్ ది కౌంటర్ మాత్రలు కూడా మీకు హాని కలిగిస్తాయి. మీరు తీసుకున్న అన్ని medicine షధాలను విసిరేయండి. మీరే వాంతి చేసుకోండి చాలా ప్రమాదకరం. ఇది కడుపు, అన్నవాహిక మరియు చిగుళ్ళను దెబ్బతీస్తుంది.
• సమస్యలను నివారించడానికి మీరు దానిని విస్మరిస్తే, అది తరువాత కనిపిస్తుంది. లోతైన శ్వాస తీసుకోండి, మీరే సిద్ధం చేసుకోండి మరియు పాఠశాల గంట మోగినప్పుడు ప్రతిదీ ముగుస్తుందని గుర్తుంచుకోండి. ఆ అనుభూతిని అధిగమించి పాఠశాలకు వెళ్లడం ద్వారా మీ వెనుక ఉన్న అన్ని చింతలను వదిలివేయండి.