రచయిత:
Lewis Jackson
సృష్టి తేదీ:
12 మే 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
పంటి నొప్పి తరచుగా బాధాకరంగా ఉంటుంది, ఇది మిమ్మల్ని నీచంగా చేస్తుంది మరియు మీ రోజువారీ జీవితంలో జోక్యం చేసుకుంటుంది. పంటి నొప్పితో పాటు, మీకు తక్కువ గ్రేడ్ జ్వరం, ప్రభావిత దంతాలలో వాపు లేదా గొంతు దవడ వంటి ఇతర లక్షణాలు ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, పంటి నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందటానికి అనేక సహజ నివారణలు ఉన్నాయి. మీరు నిరంతర నొప్పిని అనుభవిస్తే, మీరు దంత పరీక్ష కోసం మీ దంతవైద్యుడిని చూడాలి.
దశలు
2 యొక్క పద్ధతి 1: ఇంటి నివారణలు
వెచ్చని ఉప్పు నీటితో గార్గ్లే. పంటి నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీరు ఇంట్లో చేయగలిగే మొదటి విషయం ఏమిటంటే, మీ నోటిని ఉప్పు నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. పంటి నొప్పికి సాధారణ కారణాలలో ఒకటి మంట మరియు ఉప్పు సంక్రమణను నివారించడానికి శుభ్రపరిచే ఏజెంట్లుగా పనిచేస్తుంది. ఉప్పు ఎర్రబడిన ప్రదేశంలో ద్రవాలను గ్రహిస్తుంది, మృదు కణజాల ఉద్రిక్తతను తగ్గిస్తుంది మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.
- ఉప్పునీరు కోసం, పూర్తి గ్లాసు గోరువెచ్చని నీరు తీసుకొని 1 టీస్పూన్ టేబుల్ ఉప్పు లేదా సముద్ర ఉప్పు కలపండి. ఉప్పు కరిగించడానికి బాగా కదిలించు.
- వేడి నీటికి బదులుగా గోరువెచ్చని నీటిని వాడండి కాబట్టి మీరు నోరు కాల్చకండి.
- ఉప్పునీటిని తీసుకొని మీ నోటిలో బాగా కడగాలి, ముఖ్యంగా బాధిత దంతాల దగ్గర. దాన్ని ఉమ్మివేయడానికి ముందు కనీసం 30 సెకన్లపాటు ఇలా చేయండి - ఎప్పుడూ మింగకూడదు.
- ప్రతి గంటకు ఇది పునరావృతం చేయండి మరియు నొప్పి తగ్గుతుంది.
- ఉప్పు అందుబాటులో లేకపోతే, వెచ్చని నీటితో మౌత్ వాష్ కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
ఆహారం మరియు ఫలకాన్ని క్లియర్ చేయడానికి ఫ్లోస్. మీ నోరు శుభ్రం చేసిన తరువాత, మీరు మీ దంతాలకు అంటుకున్న ఫలకం లేదా ఆహారాన్ని తొలగించడం కొనసాగించాలి. ఫిల్లెట్ చుట్టూ జాగ్రత్తగా శుభ్రం చేయండి. అయినప్పటికీ, దంతాలకు మరింత నష్టం కలిగించవద్దు, కానీ సంక్రమణను పెంచే దాన్ని తొలగించడం చాలా ముఖ్యం.
ప్రభావిత పంటిపై లవంగా నూనె వేయండి. లవంగా నూనె దాని యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు అనాల్జేసిక్ లక్షణాల కారణంగా పంటి నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి చాలాకాలంగా ఉపయోగించబడింది. ఇంకా, ఇది మంట మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లను తగ్గిస్తుంది. ఈ నూనె గొంతు దంతాల చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని తిమ్మిరి చేస్తుంది, మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.- పత్తి బంతిపై కొన్ని చుక్కల లవంగా నూనెను వేసి, ప్రభావిత దంతానికి శాంతముగా వర్తించండి. అప్పుడు, మీరు నొప్పి తగ్గుతుంది. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం ఈ పద్ధతిని ప్రతిరోజూ 3 సార్లు చేయండి.
- అయినప్పటికీ, లవంగం నూనె చిన్న మొత్తంలో ఉపయోగించినప్పుడు మాత్రమే సురక్షితం, మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తుంది, కాబట్టి ఉపయోగించే ముందు సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవండి.
- మీరు లవంగా నూనెను మందుల దుకాణం లేదా కిరాణా దుకాణంలో కొనుగోలు చేయవచ్చు, కానీ మీరు ఇంట్లో మీ స్వంతం చేసుకోవాలనుకుంటే, లవంగాల 2 లవంగాలను చూర్ణం చేసి ఆలివ్ నూనెతో కలపండి.
కోల్డ్ కంప్రెస్ ఉపయోగించండి. మీ పంటి నొప్పి గాయం వల్ల సంభవించినట్లయితే, నొప్పిని తగ్గించడానికి కోల్డ్ కంప్రెస్ ఉపయోగించండి. ఒక ఐస్ క్యూబ్‌ను శుభ్రమైన టవల్ లేదా టిష్యూతో చుట్టి, పంటి నొప్పి ఉన్న చెంప ప్రాంతానికి నేరుగా వర్తించండి. 10 నిమిషాలు.- చల్లని ఉష్ణోగ్రత తిమ్మిరి అనుభూతిని సృష్టిస్తుంది, నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. మంచును ఉపయోగించడంతో పాటు, మీరు ఐస్ ప్యాక్ లేదా స్తంభింపచేసిన కూరగాయల ప్యాక్ ఉపయోగించవచ్చు.
- సున్నితమైన కణజాలాన్ని దెబ్బతీసే విధంగా రాయిని నేరుగా చిగుళ్ళపై ఉంచవద్దు.
తడిగా ఉన్న టీ బ్యాగ్ ఉపయోగించండి. గొంతు దంతాలపై తడి టీ బ్యాగ్ ఉంచండి. ఈ పద్ధతి ఇంట్లో చాలా సులభం మరియు సులభం. ఇది సంక్రమణను లేదా పంటి నొప్పికి కారణాన్ని నయం చేయనప్పటికీ, ఇది కొన్ని లక్షణాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు. టీ బ్యాగ్‌ను వెచ్చని (వేడి కాదు) నీటిలో తేమగా చేసి, పొడిగా పిండి, గొంతు పంటిపై 15 నిమిషాలు ఉంచండి.
- టీ సంచులలో శక్తివంతమైన రక్తస్రావ నివారిణి లక్షణాలు మరియు నొప్పి యొక్క తాత్కాలిక ఉపశమనం కలిగిన టానిన్లు ఉంటాయి.
- యూకలిప్టస్ లేదా పుదీనా కూడా ముఖ్యంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
- అయితే, ఈ పద్ధతిని క్రమం తప్పకుండా చేయడం వల్ల దంతాలు, చిగుళ్ళు మరకలు వస్తాయి.
పసుపుతో పంటి నొప్పిని తగ్గించండి. పసుపు వంటగది మసాలా మాత్రమే కాదు, వైద్యంలో కూడా ఉపయోగిస్తారు. పసుపులో కర్కుమిన్ ఉంటుంది, ఇది హిస్టామిన్ మొత్తాన్ని తగ్గించగల సామర్థ్యం కలిగిన క్రియాశీల పదార్ధం, నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
- 250 మి.లీ నీటిలో 5 గ్రాముల పసుపు, 2 వెల్లుల్లి లవంగాలు, 2 ఎండిన గువా ఆకులు కలపండి. తరువాత మిశ్రమాన్ని 5 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి.
- మిశ్రమాన్ని వడకట్టి చల్లబరచండి, తరువాత నొప్పిని తగ్గించడానికి 1 నిమిషం మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి.
- మరో మార్గం ఏమిటంటే 2 టేబుల్ స్పూన్ల గ్రౌండ్ పసుపు తీసుకొని బాణలిలో వేయించుకోవాలి. పసుపు పొడి చల్లబరచండి, తరువాత దానిని పత్తి శుభ్రముపరచుతో బాధిత దంతానికి శాంతముగా వర్తించండి.
నివారించాల్సిన విషయాలు. పంటి నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందిన తరువాత, అసౌకర్యానికి కారణమయ్యే కొన్ని విషయాలను నివారించడానికి మరియు నొప్పిని పెంచడానికి మీరు మీ దంతాలను బాగా చూసుకోవాలి. దీన్ని చేయాల్సిన బాధ్యత మీపై ఉంది మరియు మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగించే వాటిని మీరు చూడాలి మరియు దానిని నివారించండి. తరచుగా, చాలా చల్లగా లేదా వేడిగా ఉండే ఆహారాలు మరియు పానీయాలు కొంతమంది దంతాలను మరింత బాధాకరంగా చేస్తాయి. ప్రకటన
2 యొక్క 2 విధానం: సహజ పద్ధతుల పరిమితులను అర్థం చేసుకోండి
సహజ పద్ధతులను వర్తించేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి. సహజ చికిత్సలు పంటి నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి మరియు అసౌకర్యాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడతాయి, కానీ మీరు నిరంతర నొప్పిని అనుభవిస్తే, సమస్య యొక్క కారణాన్ని నయం చేయడానికి మీరు ఒక మార్గాన్ని కనుగొనాలి. చికిత్స కోసం మీరు దంతవైద్యుడిని చూడాలి. ఎందుకంటే దంతవైద్యంలో సహజ మూలికల ప్రభావానికి ఇంకా తగిన ఆధారాలు లేవు.
- మీరు మూలికా చికిత్సను ఎంచుకుంటే, అది పని చేయని రోజును ఆపండి. Condition షధ మోతాదును పెంచడం ద్వారా మీ పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి ఒక పద్ధతిని కొనసాగించవద్దు. మోతాదు పెంచడం వల్ల ఆ నొప్పి మరింత తీవ్రమవుతుంది.
- మూలికా taking షధం తీసుకున్న తర్వాత మీకు బర్నింగ్ లేదా దురద సంచలనం ఉంటే వెంటనే నోటిని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మౌత్ వాష్ వాడకండి ఎందుకంటే దానిలోని ఆల్కహాల్ నోటిలోని సన్నని కణజాలాన్ని చికాకుపెడుతుంది.
- సంక్రమణ వలన కలిగే పంటి నొప్పి సంక్రమణ పోయే వరకు పోదు అని గుర్తుంచుకోండి.
దంతవైద్యుడిని చూడండి. మీ పంటి నొప్పి ఒకటి లేదా రెండు రోజుల కన్నా ఎక్కువ కొనసాగితే, మీరు మీ దంతవైద్యుడిని ముందస్తు తనిఖీ కోసం చూడాలి. సహజ చికిత్సలు స్వల్పకాలిక నొప్పి నివారణను అందిస్తాయి, కాని అవి పరిస్థితిని నయం చేయలేవు. సరిగ్గా చికిత్స చేయని పంటి నొప్పి దంతాల గడ్డకు దారితీస్తుంది.
- పంటి నొప్పి నివారణకు సహజ నివారణల కంటే పారాసెటమాల్ మరియు ఇబుప్రోఫెన్ వంటి నొప్పి నివారణలు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
- అయినప్పటికీ, నొప్పి నివారణను చిగుళ్ళకు నేరుగా వెళ్లనివ్వండి ఎందుకంటే ఇది చిగుళ్ల కణజాలాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.
పంటి నొప్పికి కారణాలు ఏమిటో తెలుసుకోండి. మీకు పంటి నొప్పి ఉన్నప్పుడు, చికిత్స తర్వాత తిరిగి రాకుండా నిరోధించడానికి చర్యలు తీసుకోవడానికి మీరు కారణాన్ని అర్థం చేసుకోవాలి. గుజ్జు అని పిలువబడే పంటి మధ్య భాగం ఎర్రబడినప్పుడు పంటి నొప్పి వస్తుంది. ఈ మధ్య భాగంలోని నరాల చివర నొప్పికి చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది, పంటి నొప్పి చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. లోతైన రంధ్రం, సంక్రమణ లేదా గాయం వల్ల మంట తరచుగా వస్తుంది.
- పంటి నొప్పిని నివారించడానికి చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే మంచి నోటి పరిశుభ్రతను పాటించడం. చక్కెర అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం, రోజుకు రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవడం, అదనపు ఫ్లోస్ లేదా మౌత్ వాష్ వాడటం ద్వారా పళ్ళు మరియు చిగుళ్ళను శుభ్రంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచండి.
- మీకు పంటి నొప్పి ఉన్నప్పుడు, అది కావిటీస్ లేదా ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్న పంటి కావచ్చు. మీరు సహజంగా నొప్పిని తగ్గించగలిగేటప్పుడు, దంత క్షయం ఆగదని గుర్తుంచుకోండి.
హెచ్చరిక
- పంటి నొప్పికి సహజ చికిత్స తాత్కాలికం మరియు వృత్తిపరమైన దంత సంరక్షణకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. మీ నొప్పిని మీరు నియంత్రించిన తర్వాత, మీరు వీలైనంత త్వరగా దంతవైద్యుడిని చూడాలి.
