విషయము

• దశలు
• సలహా
• హెచ్చరిక

ప్రతి గాయకుడు తన స్వర శ్రేణిని విస్తరించాలని కోరుకుంటాడు మరియు అధిక నోట్లను జయించడమే అత్యంత ఆకర్షణీయమైన విజయం. అయినప్పటికీ, ప్రామాణిక అధిక నోట్లను మొదటి స్థానంలో పాడటానికి ఎవరూ పుట్టరు! అనేక ఇతర కండరాల మాదిరిగా, స్వర తంతువులకు బలాన్ని పెంచే వ్యాయామాలు అవసరం. కండరాలను ఎలా విశ్రాంతి తీసుకోవాలో నేర్చుకుందాం. అప్పుడు స్వర శ్రేణిని విస్తరించే లక్ష్యంతో ప్రత్యేకమైన వ్యాయామాలను వేడెక్కండి.

దశలు

3 యొక్క 1 వ భాగం: కండరాల సడలింపు

1. 

   ఉద్రిక్తతను విడుదల చేయడానికి నెమ్మదిగా, సౌకర్యవంతమైన శ్వాస తీసుకోండి. అధిక నోటు పొందడానికి, శ్వాసక్రియ సౌకర్యంగా ఉండాలి. కాకపోతే, టెన్షన్ వాయిస్‌ని ప్రభావితం చేస్తుంది. సాధారణ శ్వాస తీసుకోండి, తరువాత .పిరి పీల్చుకోండి. నెమ్మదిగా మరియు స్థిరంగా శ్వాస తీసుకోండి.
   • మీ భుజాలు, మెడ మరియు ఛాతీని విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు శ్వాసను కొనసాగించండి. ఇది ఆ ప్రాంతాల్లో ఉద్రిక్తతను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

2. 

   
   
   కండరాల ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీ ముఖం మరియు దవడకు మసాజ్ చేయండి. మీ అరచేతులను మీ ముఖం యొక్క ఇరువైపులా, మీ చెంప ఎముకల క్రింద ఉంచండి. చెంపపై శాంతముగా నొక్కండి, తరువాత దవడ చుట్టూ మెత్తగా మసాజ్ చేయండి. మీ నోరు కొద్దిగా తెరవండి. ఈ విధానాన్ని మరికొన్ని సార్లు చేయండి.

3. 

   మీ కండరాలను సడలించడానికి మీ మెడ మరియు భుజం బ్లేడ్లను తిరగండి. మీ మెడను ఎడమ నుండి కుడికి నెమ్మదిగా తిప్పండి. మెడ కండరాలు సడలించినప్పుడు, భుజం బ్లేడ్లను సున్నితంగా మరియు నెమ్మదిగా, ప్రత్యామ్నాయానికి ముందు మరియు తరువాత తిప్పండి. అప్పుడు చేతులు శరీరం వెంట పడిపోనివ్వండి.
   • వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మీ చేతులను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. అధిక నోట్లను కొట్టడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు జడత్వపు క్లించింగ్ లేదా మీ చేతి కండరాలను వడకట్టడం మానుకోండి.
   ప్రకటన

3 యొక్క 2 వ భాగం: వాయిస్ వేడెక్కడం

1. పాడటానికి ముందు మరియు తరువాత మీ వ్యక్తిగత తేమను ఉపయోగించండి. స్వర తాడుకు వెచ్చదనం మరియు తేమను జోడించడానికి ఈ యంత్రం పనిచేస్తుంది. ప్రతి ప్రాక్టీస్ సెషన్ లేదా పనితీరుకు ముందు మరియు తరువాత యంత్రాన్ని ఉపయోగించడం స్వర తంతువులను మంచి స్థితిలో ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.

2. 

   
   
   స్వరపేటిక కండరాలను సడలించడానికి ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీరు త్రాగాలి. ఇది స్వర తంతువులను తేమగా మార్చడానికి సహాయపడుతుంది, గాయకుడు అధిక శ్రేణులను చేరుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. గొంతును తగ్గించడానికి మరియు నివారించడానికి తేనెను నీటితో కలపండి.
   • మీ వాయిస్ ప్రారంభించే ముందు ఐస్, కాఫీ లేదా పాలు తాగవద్దు. ఇది గాత్రాలపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

3. 

   వేడెక్కడానికి మీ పెదాలను కంపించండి. పెదవులు కలిసి వెంబడించాయి. మీ పెదవులు వైబ్రేట్ అయ్యేలా మరియు మీ బెలూన్ యొక్క శబ్దాన్ని దూరంగా ఉండేలా మీ నోటి నుండి గాలిని సమానంగా నెట్టండి. "Pr" ధ్వనితో అలా కొనసాగించండి, శ్వాస పెదవుల మీదుగా వెళుతున్నప్పుడు ధ్వని స్థిరంగా ఉంచండి.
   • మీరు ఒకసారి, "br" ధ్వనిని ప్రయత్నించండి. అప్పుడు "br" ధ్వనితో కొనసాగండి, కానీ స్కేల్ షిఫ్ట్ తో పైకి క్రిందికి.
   • లిప్ వైబ్రేషన్స్ శ్వాసను బాగా నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి, అయితే స్వర తంతువులపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి.

4. 

   
   
   "మెర్మైడ్" శైలిలో స్వర తంతువులను సాగదీయడం. మీ నోరు "ఓ" ఆకారంలో తెరిచి పీల్చుకోండి. ఒక స్పఘెట్టిని పీల్చుకోవడం Ima హించుకోండి! మీరు hale పిరి పీల్చుకున్నప్పుడు, "వు" శబ్దం చేయండి. "వు" ధ్వనిని అతుకులుగా ఉంచండి మరియు చర్యను 2 నుండి 3 సార్లు పునరావృతం చేయండి.
   • అప్పుడు, స్కేల్‌ను "వు" శబ్దానికి పైకి క్రిందికి మార్చడం ప్రారంభించండి.

5. 

   అధిక నోట్లను పాడే ముందు వేడెక్కడానికి రెండు-ఎనిమిది స్కేల్ ప్లే చేయండి. తక్కువ నోట్ వద్ద ప్రారంభించండి, "మై" ధ్వనిని పాడండి మరియు స్కేల్‌ను క్రమంగా పైకి తరలించండి. "I" ధ్వనిని అనుసరించి స్కేల్‌ను రివర్స్ చేయండి మరియు క్రిందికి అమలు చేయండి. పైకి క్రిందికి కదులుతూ ఉండండి మరియు క్రమంగా మీ పిచ్‌ను విస్తరించండి.
   • మీరు సాపేక్షంగా సుఖంగా ఉన్న తర్వాత, "యు" శబ్దానికి మారండి మరియు పై పద్ధతిని పునరావృతం చేయండి.
   • సన్నాహక సమయంలో, మిమ్మల్ని ఎక్కువగా పాడమని బలవంతం చేయవద్దు. కాలక్రమేణా, ఇది వాస్తవానికి పిచ్‌ను తగ్గించగలదు.
   • వాయిస్‌ను ప్రారంభించడానికి సింగ్‌స్కోప్ అనువర్తనాన్ని ఉపయోగించండి.
   ప్రకటన

3 యొక్క 3 వ భాగం: ఫోనెమిక్ అభివృద్ధి

1. 

   మీ గొంతు బలంగా ఉండటానికి మీ బొడ్డుతో శ్వాస తీసుకోండి. గాయకుడిగా, మీరు దీన్ని చాలాసార్లు విన్నారు. ఇప్పటికీ, ఇది ఇప్పటికీ ముఖ్యమైన సలహా! ఉదర శ్వాస అధిక పిచ్‌ల సమయంలో స్థిరత్వాన్ని కాపాడుకోవడానికి మరియు మీ కండరాలను సడలించడానికి సహాయపడుతుంది.
   • పీల్చినప్పుడు, ఉదరం మొదట మరియు తరువాత ఛాతీ వాపు ఉండాలి.
   • మీకు ఇబ్బంది ఉంటే, గాలి తీసుకునేటప్పుడు మీ కడుపుపై ​​చేయి ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. ఉదర శ్వాస తీసుకోవడంపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టడానికి ఇది మీకు సహాయం చేస్తుంది.
   • అధిక నోట్లను పెంచడానికి గాయకుడు తన శ్వాసను బాగా నియంత్రించాల్సిన అవసరం ఉంది, కాబట్టి పాడేటప్పుడు డయాఫ్రాగమ్‌తో సమన్వయం చేసుకోండి మరియు స్వర స్వరాలకు మద్దతుగా గాలి నియంత్రణను అభ్యసించండి.

2. 

   మిడ్ పిచ్ నోట్స్‌తో ప్రారంభించండి మరియు ఎక్కువ పాడటం ప్రారంభించండి. సన్నాహక సమయంలో మీరు "యు" మరియు "ఐ" శబ్దాలను ప్రాక్టీస్ చేయడం కొనసాగించవచ్చు. మీరు కోరుకున్న గరిష్ట స్థాయిలో పాడిన తర్వాత, "âu" మరియు "ơ" వంటి బిగ్గరగా-నోటి శబ్దాలకు వెళ్లండి.
   • మీరు రోజూ అలాంటి అభ్యాసం చేస్తే, అధిక నోట్లను పాడటం మీకు తేలిక.
   • అయితే, అల్పాలను విస్మరించవద్దు. తక్కువ నోట్లను పాడటం వల్ల స్వర స్వరాలు బలంగా ఉంటాయి, తద్వారా మంచి నోట్ల కోసం ఒక ఆవరణ ఏర్పడుతుంది.

3. 

   అచ్చులను పరీక్షించండి. అధిక గమనికలు పాడేటప్పుడు, వాయిస్ నాణ్యత అచ్చుకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. మామూలు కంటే పాడటం కష్టం అచ్చులు కొన్ని ఉన్నాయి. వాయిస్ నాణ్యతతో ఏ అచ్చులు ఉత్తమంగా సరిపోతాయో తెలుసుకోవడానికి మీరు ప్రయోగాలు చేయాలి. ఏ అచ్చు అత్యంత అనుకూలంగా ఉందో మీకు తెలిస్తే, స్కేల్ పెరిగేకొద్దీ (క్రమంగా) ఆ అచ్చుకు మారండి.
   • ఉదాహరణకు, మీరు పొడవైన "నేను" ("మీట్" లో) తో పైకి వెళ్లడానికి ఇబ్బంది పడవచ్చు, కాని చిన్న "ఐ" ను సులభంగా పాడండి. మీరు "మిట్" అనే పదాన్ని పొడవైన "నేను" గా "మిట్" పాడటం ద్వారా మార్చవచ్చు మరియు నైపుణ్యంగా సర్దుబాటు చేయవచ్చు, తద్వారా చిన్న "నేను" ఎక్కువ పాడేటప్పుడు పొడవైన "నేను" లాగా ఉంటుంది.

4. 

   అచ్చు ముందు హల్లు ఉంచండి. "జి" వంటి కష్టమైన హల్లులు, స్వర స్వరకర్తలను మూసివేయడంలో గాయకుడికి మరింత నైపుణ్యం పొందడానికి సహాయపడతాయి. కాసేపు అచ్చును అభ్యసించిన తరువాత, కష్టమైన "గ్రా" హల్లును ముందు చేర్చండి. ఇది స్వర తంతువులు సమానంగా కంపించడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా ధ్వని ఉత్పత్తి స్థిరత్వాన్ని కాపాడుతుంది.
   • అచ్చు "m" మరియు "n" ముందు హల్లు ఉంటే కూడా పనిచేస్తుంది.
   • ధ్వనిని సృష్టించడానికి అన్ని స్వర తంతువులు తాకినప్పుడు స్వర తంతులు మూసివేయబడతాయి. స్వర త్రాడులు పూర్తిగా "క్లోజ్డ్" స్థితిలో లేకపోతే, స్థిరమైన ఆవిరిని నిర్వహించడం కష్టం.

5. 

   చిత్రాన్ని తెరవడానికి "ఆవలింత" అనే పదాన్ని బిగ్గరగా పాడండి. ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నప్పుడు, "ఆవలింత" అనే పదాన్ని ఎక్కువగా పాడటానికి బయపడకండి. ఆ పదాన్ని పాడటం వల్ల నోట్లు మరియు గొంతు నోరు అధిక నోట్లకు సరైన స్థితికి వస్తుంది. సరైన నోటి నోటితో గాయకులను పరిచయం చేయడానికి ఇక్కడ ఒక ఆహ్లాదకరమైన చిట్కా ఉంది, కానీ ప్రదర్శన సమయంలో దీన్ని చేయవద్దు!

6. 

   గాత్రాన్ని సున్నితంగా మరియు స్పష్టంగా ఉంచండి. స్థిరమైన ప్రవాహం మీకు స్థిరమైన ఎత్తును పొందడానికి సహాయపడుతుంది. పిచ్ మెరుగుదల ప్రక్రియలో, పీల్చుకోండి మరియు సమానంగా పీల్చుకోండి. మృదువైన మరియు స్పష్టమైన స్వరాన్ని కలిగి ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తారు.
   • అధిక గమనికలను కలిగి ఉన్న పద్యం గురించి ఆలోచించండి, ఆపై మొదటి నుండి నిరంతర డయాఫ్రాగ్మాటిక్ శ్వాస నియంత్రణను ఉపయోగించండి. ఇది అధిక నోట్ మరియు మునుపటి నోట్ మధ్య నిరంతరాయాన్ని సృష్టిస్తుంది.
   • అధిక నోట్స్ పాడేటప్పుడు చాలా గట్టిగా నెట్టడం వల్ల మీ గొంతు సాగవచ్చు మరియు మీ గొంతును ప్రభావితం చేస్తుంది.

7. 

   గాయం కాకుండా ఉండటానికి వ్యాయామం చేసిన తర్వాత విశ్రాంతి తీసుకోండి. అధిక గానం అభ్యాసం తరచుగా స్వర తంతువులపై ఒత్తిడి తెస్తుంది. స్వరపేటిక కండరాలు సరిగ్గా పనిచేయాలంటే, వ్యాయామం చేసిన తర్వాత విశ్రాంతి తీసుకోవడం అవసరం. హమ్ సున్నితమైన "ఓం" శబ్దం. స్కేల్‌ను "m" శబ్దానికి పైకి క్రిందికి మారుస్తుంది.
   • నోటి నుండి శబ్దాలు ఎలా వస్తాయో గమనించండి. కొంచెం కంపిస్తుంది మరియు చక్కిలిగింత చేస్తుంది!
8. ప్రతి వ్యాయామం తర్వాత 30 నిమిషాల పాటు స్వర తంతువులను విశ్రాంతి తీసుకోండి. అధిక నోట్స్ పాడటం ప్రాక్టీస్ చేసిన తర్వాత మీ వాయిస్‌కు విశ్రాంతి ఇవ్వడం ముఖ్యం. 30 నిమిషాల సంపూర్ణ నిశ్శబ్దం తీసుకోవడం - పాడటం, మాట్లాడటం లేదా హమ్మింగ్ చేయడం కాదు - ప్రతి గానం సెషన్ తర్వాత స్వర తంతువులు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సమయం ఇస్తుంది. ప్రకటన

సలహా

• మీ స్వర శ్రేణిని అభివృద్ధి చేయడానికి మరియు అధిక గమనికలను జయించటానికి మీ స్వర ఉపాధ్యాయుడితో మీ స్వరాన్ని ప్రాక్టీస్ చేయండి.
• మీరు వెంటనే విజయవంతం కాకపోతే నిరుత్సాహపడకండి! దీనికి సమయం పడుతుంది, కాబట్టి పని చేస్తూ ఉండండి.
• అధిక పని మానుకోండి. ఓవర్‌లోడ్ మీ వాయిస్‌ని శాశ్వతంగా దెబ్బతీస్తుంది.
• ప్రతి రోజు వ్యాయామం చేయండి. మీరు పాడటాన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తే మీరు మెరుగుపడరు; వాస్తవానికి, యాస మరింత దిగజారిపోతుంది.
• ప్రారంభించడానికి స్వర శ్రేణికి సరిపోయే సరళమైన ట్రాక్‌ని ఎంచుకోండి. ఇది భవిష్యత్తులో మరింత కష్టతరమైన హై-పిచ్ పాటల కోసం స్వర తంతువులను సిద్ధం చేస్తుంది.

హెచ్చరిక

• మీకు గొంతు నొప్పి ఉంటే, పాడటం మానేసి విశ్రాంతి తీసుకోండి. మీ వాయిస్‌ను అతిగా చేయమని మీరు బలవంతం చేస్తున్నారని ఇది సూచిస్తుంది.
• గొంతు నొప్పి ఉన్నప్పుడు పాడకండి. స్వర శ్రేణి విస్తరించడం కంటే ఇరుకైన అవకాశం ఉంది.
• ఉత్తమ ఫలితాల కోసం వేడెక్కండి మరియు గాయాన్ని నివారించండి.