విషయము

• దశలు

కామెర్లు, హైపర్బిలిరుబినిమియా అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది పెద్దవారిలో అనుభవించగల శిశువులలో ఒక సాధారణ పరిస్థితి. బిలిరుబిన్ (కాలేయ పైత్యంలో ఒక రసాయనం) స్థాయి పెరిగినప్పుడు కామెర్లు సంభవిస్తాయి. ఈ పరిస్థితి చర్మం, కళ్ళలోని తెల్లసొన మరియు శ్లేష్మ పొర పసుపు రంగులోకి మారుతుంది. ఖచ్చితంగా తీవ్రమైన పరిస్థితి కాకపోయినప్పటికీ, కామెర్లు చికిత్స అవసరమయ్యే మరొక పరిస్థితికి సంకేతంగా ఉంటుంది.

దశలు

2 యొక్క పార్ట్ 1: వైద్య సహాయం పొందడం

1. 

   మీ వైద్యుడితో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి. మీరు లేదా మీ బిడ్డ కామెర్లు వచ్చినట్లయితే వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని చూడండి. ఈ లక్షణానికి చికిత్స అవసరం లేదు, కానీ అది మరొక అనారోగ్యం వల్ల సంభవించినట్లయితే, మీరు తప్పక చికిత్స చేయాలి. పెద్దవారిలో స్వల్పకాలిక కామెర్లు యొక్క కొన్ని లక్షణాలు:
   • జ్వరం
   • చలి
   • కడుపు నొప్పి
   • ఇతర ఫ్లూ లాంటి లక్షణాలు
   • కళ్ళు చర్మం మరియు తెల్లగా లేత పసుపు రంగులోకి మారుతాయి.

2. 

   
   
   కామెర్లు ఉన్న పిల్లలు మరియు శిశువులకు చికిత్స తీసుకోండి. పిల్లలు మరియు శిశువులలో కూడా కామెర్లు కనిపిస్తాయి, కాని ఇది శిశువులలో సాధారణం మరియు ఇది సాధారణంగా రెండు వారాల్లోనే స్వయంగా పరిష్కరిస్తుంది. అయినప్పటికీ, తీవ్రమైన కామెర్లు శిశువులో ప్రమాదకరమైన సమస్యలను కలిగించే అవకాశం ఉంది.
   • కామెర్లు కోసం తనిఖీ చేయడానికి, పసిపిల్లల లేదా పిల్లల కళ్ళలోని తెల్లసొనలో పసుపు రంగు మరియు పసుపు రంగు యొక్క సంకేతాలను చూడండి.
   • మీ పిల్లలకి ఇది ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

3. 

   
   
   నిర్ధారణ కోసం మీ వైద్యుడిని చూడండి. పెద్దవారిలో కామెర్లు సాధారణంగా మరొక వ్యాధితో సంభవిస్తాయి మరియు చికిత్స అవసరం. మీ కామెర్లు ఏ వ్యాధికి కారణమవుతున్నాయో తెలుసుకోవడానికి మీ వైద్యుడు పరీక్షలు చేయవలసి ఉంటుంది మరియు తరువాత మీ చికిత్సను ప్లాన్ చేయండి. కామెర్లు రావడానికి మీకు రక్త పరీక్షలు, అల్ట్రాసౌండ్, సిటి స్కాన్ లేదా కాలేయ బయాప్సీ అవసరం కావచ్చు. కామెర్లు కలిగించే సాధారణ వ్యాధులు:
   • హెపటైటిస్ ఎ
   • దీర్ఘకాలిక హెపటైటిస్ బి మరియు సి
   • ఎప్స్టీన్-బార్ వైరస్ సంక్రమణ లేదా అంటు మోనోన్యూక్లియోసిస్
   • అధికంగా మద్యం సేవించడం
   • ఆటో ఇమ్యూన్ లేదా జన్యుపరమైన రుగ్మత
   • పిత్తాశయ రాళ్ళు
   • కోలేసిస్టిటిస్
   • పిత్తాశయం క్యాన్సర్
   • ప్యాంక్రియాటైటిస్
   • ఎసిటమినోఫెన్, పెన్సిలిన్, నోటి గర్భనిరోధక మాత్రలు మరియు స్టెరాయిడ్స్ వంటి కొన్ని మందులు కూడా కామెర్లుకు కారణమవుతాయి.
   • మీ డాక్టర్ కాలేయ వ్యాధి, గాయాలు, ఆస్ట్రోసైటోమా, పామర్ ఎరిథెమా మరియు బిలిరుబిన్ చూపించే మూత్ర పరీక్ష వంటి సంకేతాలను చూడటం ద్వారా కామెర్లు నిర్ధారణ చేయవచ్చు. రోగ నిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి వారు చిత్రాలు తీయవచ్చు లేదా కాలేయ బయాప్సీ కలిగి ఉండవచ్చు.

4. 

   
   
   అంతర్లీన వ్యాధికి చికిత్స చేయండి. కామెర్లు రావడానికి ఒక పరిస్థితి కారణమని ఒక వైద్యుడు కనుగొంటే, ఇతర సంబంధిత సమస్యలు తొలగిపోతాయా అని వారు చికిత్స చేస్తారు. మీరు మూల కారణం మరియు సమస్యలకు చికిత్స చేసిన తర్వాత కామెర్లు పోవచ్చు.

5. 

   వ్యాధి స్వయంగా నయం కావడానికి వేచి ఉండండి. చాలా కామెర్లు సాధారణంగా చికిత్స లేకుండా స్వయంగా వెళ్లిపోతాయి. ప్రీ-ట్రీట్మెంట్ మీకు ఉత్తమ ఎంపిక అని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి, ప్రత్యేకించి మీకు కామెర్లు వచ్చే మరో అంతర్లీన పరిస్థితి ఉంటే.

6. 

   దురద కోసం మందులు తీసుకోండి. కామెర్లు ఉన్న కొందరు దురదను అనుభవిస్తారు. దురద ఇబ్బందికరంగా లేదా మీ రోజువారీ జీవితంలో జోక్యం చేసుకుంటే, మీ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి కొలెస్టైరామైన్ వంటి మందులు తీసుకోవచ్చు.
   • కొలెస్టైరామైన్ యొక్క చర్య యొక్క విధానం కాలేయంలో కొలెస్ట్రాల్ నియంత్రణ.
   • ఈ మందుల యొక్క దుష్ప్రభావాలు కడుపు నొప్పి, అజీర్ణం, వికారం, అపానవాయువు మరియు మలబద్ధకం.

7. 

   నవజాత శిశువుకు చికిత్స తీసుకోండి. పిల్లలలో కామెర్లు చాలా సాధారణం, కానీ పెద్దలలో మాదిరిగా, దీనికి చాలా అరుదుగా చికిత్స అవసరం. అయినప్పటికీ, మీ బిడ్డకు కామెర్లు ఉన్నాయని డాక్టర్ తేల్చిచెప్పినట్లయితే, వారు కోలుకోవడానికి ఈ క్రింది చికిత్సలలో ఒకదాన్ని తరచుగా సిఫార్సు చేస్తారు:
   • ఫోటోథెరపీ అనేది మీ బిడ్డకు అదనపు బిలిరుబిన్ నుండి బయటపడటానికి కాంతిని ఉపయోగించే ఒక పద్ధతి.
   • ఇంట్రావీనస్ ఇమ్యునోగ్లోబులిన్స్ నవజాత శిశువులలో కామెర్లు రావడానికి కారణమయ్యే యాంటీబాడీ స్థాయిలను తగ్గిస్తాయి.
   • రక్త మార్పిడి అనేది రక్త మార్పిడి యొక్క ఒక రూపం, ఇది చిన్న మొత్తంలో రక్తాన్ని తొలగిస్తుంది మరియు బిలిరుబిన్ స్థాయిలను పలుచన చేస్తుంది. రక్త మార్పిడి సాధారణంగా కామెర్లు యొక్క చాలా తీవ్రమైన కేసులకు మాత్రమే వర్తిస్తుంది.
   ప్రకటన

2 యొక్క 2 వ భాగం: కామెర్లు నివారణ

1. 

   హెపటైటిస్ మానుకోండి. పెద్దలలో కామెర్లు రావడానికి హెపటైటిస్ వైరస్ సంక్రమణ ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి. ఈ వైరస్‌కు సాధ్యమైనంతవరకు గురికాకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించడం వల్ల హెపటైటిస్ మరియు కామెర్లు వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
   • టీకాలు వేయడం ద్వారా మీరు హెపటైటిస్ ఎ ని నివారించవచ్చు. ఇది ఒక ప్రసిద్ధ టీకా కాబట్టి ప్రతిఒక్కరూ దీన్ని యాక్సెస్ చేస్తారు.
   • మురికి ఆహారంలో కనిపించే స్రావాలను ప్రజలు తక్కువ మొత్తంలో తీసుకున్నప్పుడు హెపటైటిస్ ఎ వ్యాపిస్తుంది. ఈ ఆహారాలు ఉడికించి సరిగా ఉడికించకపోవచ్చు కాబట్టి మీరు తినేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి.
   • టీకా ద్వారా హెపటైటిస్ బి నివారించబడుతుంది. ఈ టీకా శిశువుల నుండి పెద్దల వరకు ఎవరికైనా ఇవ్వవచ్చు.
   • హెపటైటిస్ సి నివారించడానికి టీకా లేదు.
   • హెపటైటిస్ బి మరియు సి సోకిన వ్యక్తి యొక్క రక్తం మరియు శరీర ద్రవాల ద్వారా వ్యాప్తి చెందుతాయి, కాని సాధారణం సంపర్కం ద్వారా కాదు. వైరస్ వ్యాప్తిని నివారించడానికి పచ్చబొట్టు సూదులు నుండి drug షధ సూదులు వరకు ఏదైనా సూదులు తిరిగి వాడకుండా ఉండండి.

2. 

   మద్యపానాన్ని అనుమతించదగిన స్థాయికి పరిమితం చేయండి. ఆల్కహాల్ను ప్రాసెస్ చేయడానికి కాలేయం బాధ్యత వహిస్తుంది మరియు కామెర్లు యొక్క మూలం కనుక, మీరు మీ ఆల్కహాల్ వినియోగాన్ని సిఫార్సు చేసిన స్థాయికి పరిమితం చేయాలి. ఇది కామెర్లు తొలగించడమే కాక, సిరోసిస్ వంటి ఆల్కహాల్ సంబంధిత కాలేయ వ్యాధులను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
   • మహిళలకు సిఫార్సు చేయబడిన రోజువారీ పరిమితి 20-30 మి.లీ స్వచ్ఛమైన ఆల్కహాల్, పురుషులకు 30-40 మి.లీ.
   • ఆచరణాత్మక సూచన కోసం, ఒక బాటిల్ వైన్ 90-100 మి.లీ స్వచ్ఛమైన ఆల్కహాల్ కలిగి ఉంటుంది.

3. 

   ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించండి. కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకునేటప్పుడు, కామెర్లు రాకుండా, ఆరోగ్యకరమైన పరిధిలో స్థిరమైన బరువును ఉంచడం మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
   • మీరు ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్య మరియు సమతుల్య ఆహారం తీసుకుంటే ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం సులభం. పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు, మితమైన మొత్తంలో కొవ్వు మరియు సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్లు మొత్తం ఆరోగ్యానికి ఉత్తమమైనవి.
   • కార్యాచరణ స్థాయిని బట్టి, రోజుకు వినియోగించే కేలరీల పరిమాణం 1,800-2,200. తృణధాన్యాలు, పండ్లు మరియు కూరగాయలు, పాల ఆహారాలు మరియు లీన్ ప్రోటీన్ వంటి పోషకాలు అధికంగా ఉన్న మొత్తం ఆహారాల నుండి శక్తిని పొందండి.
   • బరువు మరియు మొత్తం ఆరోగ్యానికి వ్యాయామం ముఖ్యం.
   • రోజూ తక్కువ ప్రభావం మరియు మితమైన-తీవ్రత కలిగిన హృదయనాళ కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనండి. రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాల వ్యాయామం లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి, వారంలో చాలా రోజులు, ఒక లక్ష్యం.

4. 

   మీ కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించండి. పరిధిలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించడం కామెర్లు నివారణకు మాత్రమే కాకుండా సాధారణ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి కూడా అనుమతిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు వ్యాయామం లేదా ఇతర సందర్భాల్లో సూచించిన మందుల ద్వారా కొలెస్ట్రాల్ నియంత్రించబడుతుంది.
   • కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించడానికి కరిగే ఫైబర్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు మరియు ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని పుష్కలంగా తినండి. సన్నని మాంసాలు, తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు, ఆలివ్ ఆయిల్, సాల్మన్, బాదం, వోట్స్, కాయధాన్యాలు మరియు కూరగాయలు వంటి ఆహారాలు ఈ మూడు పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి.
   • మీ ఆహారం నుండి ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్ తగ్గించండి లేదా తొలగించండి. ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్ చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను పెంచుతాయి, దీనిని LDL కొలెస్ట్రాల్ అని కూడా పిలుస్తారు. కాల్చిన వస్తువులు మరియు కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించగల కుకీలతో సహా వేయించిన ఆహారాలు మరియు వాణిజ్య ఉత్పత్తులు వంటి ఆహారాన్ని తినడం పరిమితం చేయండి లేదా ఆపండి.
   • రోజుకు 30 నిమిషాలు వ్యాయామం చేయడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుంది, దీనిని హెచ్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ అని కూడా అంటారు.
   • ధూమపానం మానేయడం వల్ల హెచ్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి పెరుగుతుందని కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి.

5. 

   పిల్లలు బాగా తినేలా చూసుకోండి. పిల్లలలో కామెర్లు రాకుండా ఉండటానికి ఇది ఉత్తమమైన మార్గం కాబట్టి శిశువులకు రోజంతా బాగా ఆహారం ఇవ్వాలి.

6. 

   మీరు మీ బిడ్డకు తల్లిపాలు ఇస్తుంటే, పుట్టిన తరువాత మొదటి వారంలో రోజుకు 8-12 సార్లు తల్లి పాలివ్వాలి.
   • మీ బిడ్డ ఫార్ములా పాలు తాగితే, పుట్టిన తరువాత మొదటి వారంలో ప్రతి 2-3 గంటలకు 30-60 మి.లీ.
   ప్రకటన