విషయము

• దశలు
• సలహా
• హెచ్చరిక

మనలో ప్రతి ఒక్కరూ కొన్నిసార్లు ఎవరైనా లేదా మొత్తం సమాజం ఉద్దేశపూర్వకంగా మమ్మల్ని అదృశ్యంగా భావిస్తున్నారని భావిస్తారు. ఇది మన స్వంత పరస్పర చర్యల వల్ల కావచ్చు (లేదా పరస్పర చర్య లేకపోవడం) లేదా మరొకరి చిక్కులను మనం తప్పుగా అర్థం చేసుకున్నందువల్ల కావచ్చు. అయితే, అదృష్టవశాత్తూ, మీకు కనిపించకుండా ఉండగల సామర్థ్యం ఉంది మరియు ప్రతి ఒక్కరూ గమనించవచ్చు.

దశలు

4 యొక్క పద్ధతి 1: పరిస్థితుల అంచనా

1. 

   మీ నిజ జీవితం నుండి ఉదాహరణలను జాబితా చేయండి. సమస్యను పరిష్కరించడానికి, మీరు మొదట దాన్ని అర్థం చేసుకోవాలి. మీరు ఇతరులచే విస్మరించబడినప్పుడు క్షణాల జాబితాను రూపొందించండి. అల్పమైన విషయాల నుండి (నేను "హలో!" అని చెప్పాను మరియు ఎవరూ స్పందించలేదు) స్పష్టమైన ఉదాహరణలకు (నాతో ఎవరూ మాట్లాడకుండా నేను పార్టీకి వెళ్ళాను) ఇవన్నీ రికార్డ్ చేయండి. ఈవెంట్‌ను సాధ్యమైనంత వివరంగా వివరించడానికి ప్రయత్నించండి.
   • బహుశా ఈ జాబితా మీ కోసం మాత్రమే, కాబట్టి మీరు విస్తృతంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది కేవలం వ్యక్తిగత సూచన కోసం, కాబట్టి మీరు ఫారమ్ కంటే కంటెంట్‌పై దృష్టి పెట్టాలి.
   • ప్రతి పరిస్థితికి మీ భావోద్వేగ ప్రతిస్పందనలను ట్రాక్ చేయడం కూడా విస్మరించబడటం లేదా బహిష్కరించబడటం వంటి భావోద్వేగ దశలను అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. తరచుగా మొదట, వివిక్త వ్యక్తి గందరగోళంగా అనిపిస్తుంది (నేను నిజంగా దీని గుండా వెళుతున్నానా?), పరిస్థితిని మెరుగుపరిచేందుకు ఎవరూ ముందుకు సాగడానికి ఇష్టపడనప్పుడు కోపం మరియు కోపం వస్తుంది. . మీ భావాలను గుర్తించడానికి మరియు అర్థం చేసుకోవడానికి ముందు వారు సామాజిక వ్యతిరేక చర్య తీసుకోవాలని మిమ్మల్ని అడుగుతారు.

2. 

   
   
   నియమాలను కనుగొనండి. మీరు పనిలో లేదా ఇంట్లో "అదృశ్య వ్యక్తి" పరిస్థితిలో ఉన్నారా? సామాజిక లేదా ప్రైవేట్ పరిస్థితిలో? మీ జాబితాలో ఎవరైనా చాలాసార్లు కనిపిస్తున్నారా? ఒక నిర్దిష్ట పాయింట్ తర్వాత ప్రజలు మిమ్మల్ని విస్మరించడం ప్రారంభిస్తారా? ఉదాహరణకు, కార్యాలయంలో ఫిర్యాదులు చేసే వ్యక్తులను వారి సహచరులు బహిష్కరించవచ్చు.
   • మీ ప్రవర్తనను తేలికగా తీసుకోకండి. మీరు మీ చర్యలలో నమూనాలను కూడా కనుగొనాలి. ఉదాహరణకు, మీరు ప్రజలతో సులభంగా మాట్లాడవచ్చు, కానీ లోతైన ముద్ర వేయకూడదు? లేదా ఇతరులతో మాట్లాడటానికి బలవంతం చేయబడిన థ్రిల్ మీకు అనిపిస్తుందా?
   • మీరు గమనించిన నమూనాల గురించి గమనికలు తీసుకోండి మరియు తదనుగుణంగా వ్యక్తిగత లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి. మీ ఇంటి జీవితంలో సమస్య ఉంటే, ఆ ప్రాంతాన్ని మెరుగుపరచడానికి పని చేయండి. ఇది కాలక్రమేణా సానుకూల మార్పులను చూడటానికి (మరియు జరుపుకోవడానికి) మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

3. 

   
   
   బాధ్యత. మార్పు చేయడానికి, మీరు నెమ్మదిగా అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పటికీ, మెరుగుదల యొక్క అవకాశాన్ని మీరు నమ్మాలి. మీరు మీ స్వంత చర్యలను నియంత్రించవచ్చని అర్థం చేసుకోండి. విస్మరించబడిన భావన స్వీయ-సంతృప్త జోస్యం. మీరు శ్రద్ధ చూపడం లేదని మీరు విశ్వసిస్తే, ఫలితాలు నిజమని తేలుతుంది.

4. 

   
   
   మీ సామాజిక లక్ష్యాలను నిర్దేశించడానికి మరియు వాటి వైపు పనిచేయడానికి మీకు సహాయం చేయమని ఒక ఆత్మ సహచరుడిని అడగండి. బహుశా మీరు విశ్వసించి, ఆరాధించే వ్యక్తి కావచ్చు. మీరు బయటికి వచ్చినప్పుడు మీతో పాటు రావాలని వారిని అడగండి మరియు మీరు ఇతరులతో ఎలా వ్యవహరిస్తారో చూడమని మరియు మీకు సలహా ఇవ్వమని వారిని అడగండి. ప్రకటన

4 యొక్క 2 వ పద్ధతి: ఆనందంపై దృష్టి పెట్టండి

1. 

   మీ వ్యక్తిత్వాన్ని అర్థం చేసుకోండి. మీ గత భావాలు మరియు చర్యలు నిజమని అంగీకరించండి, కానీ మీరు భవిష్యత్తులో కొత్త మార్గాన్ని నిర్ణయించుకోవాలి. మీ ప్రత్యేక లక్షణాల గురించి మరియు మీరు చేసిన అన్ని విజయాల గురించి ఆలోచిస్తే తరచుగా ఇది సహాయపడుతుంది. మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించండి మరియు ఇతరులు మిమ్మల్ని కూడా ప్రేమిస్తారు!
   • మీ స్వంత విజయాల గురించి ఒక పత్రిక మీకు ట్రాక్‌లో ఉండటానికి మరియు ముందుకు సాగడానికి సహాయపడుతుంది. జర్నల్ మీకు చాట్ కోసం ఆలోచనలను కూడా ఇస్తుంది. మీరు పదోన్నతి పొందినప్పుడు చాలా మంది ప్రజలు మిమ్మల్ని హృదయపూర్వకంగా అభినందిస్తారు. ప్రత్యామ్నాయంగా, ఒక పత్రికలో కృతజ్ఞతా భావాన్ని తెలియజేయడానికి సంకోచించకండి. మీ ప్రయాణాన్ని రికార్డ్ చేయడానికి "సరైన" మార్గం వంటివి ఏవీ లేవు.

2. 

   మీ స్వంత "ఆలయం" సృష్టించండి. అందమైన క్షణాలు, స్ఫూర్తిదాయకమైన కోట్స్ మరియు అడ్వెంచర్ మెమెంటోలను సంగ్రహించే చిత్రాలను ప్రదర్శించడం ద్వారా ఇల్లు లేదా కార్యాలయంలో ఒక ప్రదేశంలో మీ జీవితాన్ని మరియు విజయాలను సంగ్రహించండి .
   • మీరు ఎప్పుడైనా మచు పిచ్చు పైకి ఎక్కినట్లయితే, మీ డెస్క్ మీద ఫోటో ఉంచడం ద్వారా అందరికీ తెలియజేయండి. ఖచ్చితంగా ఇది చాట్ చేయడానికి క్యూ అవుతుంది. వ్యక్తిగత వస్తువులతో స్థలాన్ని స్వాధీనం చేసుకోవడం సానుకూల భావోద్వేగాలను పెంచడానికి సహాయపడుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

3. 

   మీకు ఇష్టమైన వాటిని ఇతరుల నుండి రక్షించండి. శాంతికి బదులుగా త్యాగాలు చేయడం మరియు ఇవ్వడం సులభం. "ఇతరులను దయచేసి" అనే వైఖరి దయతో ఉన్నప్పటికీ, పదేపదే పునరావృతం చేస్తే మరచిపోవడం సులభం. మీ పిఆర్ (పబ్లిక్ రిలేషన్స్) ప్రతినిధిగా మీరే ఆలోచించండి. అప్పుడు మీరు సానుకూల విషయాలను ప్రోత్సహించాలి మరియు మీపై దాడులకు ప్రతిస్పందించాలి.
   • సూటిగా కానీ సవాలు కాదు. ప్రజలు తరచూ తమను తాము మసకబారుతారు మరియు సంఘర్షణను నివారించడానికి కనిపించరు. ఇది అర్థమయ్యేలా ఉంది, అయితే ఇది దీర్ఘకాలంలో కూడా సమస్యలను కలిగిస్తుంది. బదులుగా, ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి ఎదురైనప్పుడు, ప్రశాంతంగా, సేకరించిన మరియు లక్ష్య-ఆధారిత స్థితిలో ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.సహోద్యోగిని అడగండి, "దీన్ని పరిష్కరించడానికి మేము ఏమి చేయాలి?" లేదా "మీరు ఎందుకు అలా అనుకుంటున్నారు?" మంచి నాయకుడి కోసం చూస్తున్న వారు మీ కోసం మార్గదర్శకత్వం కోసం చూస్తారు.

4. 

   "లేదు" అని చెప్పడం నేర్చుకోండి.“మీరు ప్రజల ముందు కనిపించకుండా పోరాడుతున్నప్పుడు, దృష్టిని ఆకర్షించడానికి మరియు గుర్తింపు పొందటానికి అన్ని అవకాశాలను తీసుకోవటానికి శోదించబడటం సులభం. ఈ ప్రేరణను నిరోధించండి. అవకాశాన్ని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, ఇది మీ ప్రస్తుత మరియు భవిష్యత్ వ్యక్తిగత మరియు వృత్తిపరమైన లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా ఉందా అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి. అది సహాయం చేయకపోతే, మీరు ఆలోచించి, ప్రతిస్పందించడానికి ఒక రోజు ఇవ్వవచ్చు. ఈ రకమైన ఆలోచన మీ అవసరాలకు మొదటి స్థానం ఇస్తుంది మరియు మీరు ముఖ్యమైనవారని ప్రజలకు స్పష్టమైన సంకేతాన్ని పంపుతుంది.

5. 

   మీరే ఏదో చేయండి! కొత్త దుస్తులను మరియు సరిపోయే ఉపకరణాలను కొనండి. మీకు నచ్చిన దుస్తులతో మీ స్వంత "బ్రాండ్" ను సృష్టించండి. ఉదాహరణకు, మీరు ప్రత్యేకమైన లేదా ఆకట్టుకునే నగలను ఎంచుకోవచ్చు మరియు ప్రత్యేక సందర్భాలలో వ్యక్తిగతీకరించిన ఆభరణాలను ధరించవచ్చు. దుస్తుల అవగాహన ప్రక్రియ అంటే: మీకు బలమైన మరియు శక్తివంతమైన వ్యక్తులను గుర్తుచేసే బట్టల నుండి విశ్వాసం లభిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి సరళమైన నెక్లెస్ ఉత్తమ ఆయుధం కావచ్చు!

6. 

   కుడి తినండి మరియు వ్యాయామం చేయండి. రోజూ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ఉండేలా చూసుకోండి. మీరు ఉడికించటానికి ఇష్టపడే వ్యక్తుల సమాజంలో చేరడం ద్వారా లేదా ఆహారం కోసం బ్లాగింగ్ చేయడం ద్వారా మీ వ్యక్తిత్వాన్ని వ్యక్తీకరించడానికి మరియు మీ "సామాజిక వృత్తాన్ని" విస్తరించగల మరొక ప్రాంతం ఇది. అదేవిధంగా, వ్యాయామం అనేది ఒంటరి ప్రయత్నం కాదు. వ్యాయామశాల తరగతి కోసం సైన్ అప్ చేయండి, బహిరంగ వ్యాయామ సమూహంలో చేరండి లేదా ఆన్‌లైన్ మద్దతు సమూహంతో మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి. ఈ కార్యకలాపాలన్నీ మీకు ఎక్కువ శ్రద్ధ వస్తాయి.
   • మరొక ప్రయోజనం వలె, వ్యాయామం ఎండార్ఫిన్ల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుందని తేలింది, ఇది సానుకూల భావోద్వేగాలను పెంచుతుంది. మీరు మీతో మంచిగా ఉన్నప్పుడు, ఇతరులు కూడా మీ ఉత్సాహానికి ఆకర్షితులవుతారు.

7. 

   నిశ్శబ్దాన్ని కనుగొనండి. మీరు "అదృశ్య" స్థితిని కూడా ఆస్వాదించాలి మరియు ఎప్పటికప్పుడు సామాజిక దృశ్యం నుండి అదృశ్యం కావాలి. ఇది ప్రజలు మిమ్మల్ని అభినందించేలా చేయడమే కాకుండా, మీరు లక్ష్యంగా పెట్టుకున్న లక్ష్యాలను రీఛార్జ్ చేయడానికి మరియు తిరిగి అంచనా వేయడానికి ఇది మీకు అవకాశాన్ని ఇస్తుంది. ఇది సాహసానికి కూడా అవకాశం కావచ్చు! ఒక ట్రిప్ తీసుకోండి మరియు మీ సామాజిక నైపుణ్యాలను ధైర్యంగా కొత్త వ్యక్తిగా చేసుకోండి, కొద్దిసేపు మాత్రమే. ప్రకటన

4 యొక్క విధానం 3: విశ్వాసాన్ని అభివృద్ధి చేయండి మరియు ప్రదర్శించండి

1. 

   సానుకూల ధృవీకరణ చేయండి. మీరు ఎంత నమ్మకంగా ఉన్నారో మీరే చెప్పండి. మీరు మొదట నమ్మకపోవచ్చు, కానీ "నేను నమ్మకంగా ఉన్న వ్యక్తిని" అని మీరే ఎక్కువగా చెబితే, ఆత్మవిశ్వాసం అనుభూతి చెందడం సులభం అవుతుంది. మీరు దాన్ని పదే పదే పునరావృతం చేస్తే మీ ఉపచేతన నిజంగా నమ్ముతుంది. వాస్తవానికి, కార్నెగీ మెల్లన్ విశ్వవిద్యాలయ పరిశోధకులు స్వీయ-ధృవీకరణ ఒక వ్యక్తి యొక్క సమస్య పరిష్కార సామర్ధ్యాలను మెరుగుపరుస్తుందని మరియు పాఠశాలలో ఒక వ్యక్తి యొక్క గ్రేడ్ పాయింట్ సగటును కూడా పెంచుతుందని కనుగొన్నారు.

2. 

   ప్రశంసా. వారి ప్రతిభను గుర్తించడం ద్వారా ఇతరులతో ధృవీకరణలను పంచుకోండి. ఎవరితోనైనా మాట్లాడేటప్పుడు, "నేను మీతో పూర్తిగా అంగీకరిస్తున్నాను" లేదా "మీ ఎంపిక సరైనదని నేను భావిస్తున్నాను" అని మీరు చెప్పవచ్చు. ఎవరైనా ప్రత్యేకమైన ఆభరణాలు ధరించడం లేదా ప్రత్యేకమైన పెర్ఫ్యూమ్ ధరించడం మీరు గమనించినట్లయితే, “బ్రాస్లెట్ చాలా అందంగా ఉంది” వంటి హృదయపూర్వక వ్యాఖ్య చేయండి. ఎక్కడ కొనుగోలు చేసావు దీనిని? "

3. 

   బలమైన శరీర భాషను ప్రదర్శించండి. మీ తలని పట్టుకోండి, మీ వీపును నిటారుగా ఉంచండి మరియు దృ determined మైన భంగిమతో నడవండి. ప్రయాణించేటప్పుడు, ఇతర వ్యక్తులతో కంటికి కనబడటానికి ప్రయత్నించండి మరియు నవ్వండి. విశ్వాసం యొక్క ప్రకాశాన్ని విడుదల చేసే వ్యక్తులు తరచుగా బలమైన తేజస్సును కలిగి ఉంటారు. ప్రజలు తమ ఆత్మగౌరవాన్ని చూస్తారు మరియు అనుభూతి చెందుతారు మరియు ఇది గౌరవానికి అర్హమైన గుణం.
   • స్థలాన్ని ఆక్రమిస్తుంది. సంఘర్షణను నివారించడానికి, ప్రజలు తరచుగా ఇతరుల ముందు సాధ్యమైనంత తక్కువగా కుదించే సంకేతాలను చూపిస్తారు. ఈ కోరికలో మునిగిపోకండి. ఉదాహరణకు, మీరు సమావేశ పట్టికలో స్థలాన్ని ఆక్రమించవచ్చు. మీ పదార్థాన్ని మీ పట్టికలో ఉంచండి మరియు స్థలం మీదేనని చూపించండి.

4. 

   ఫోన్ వెనుక దాచడం మానుకోండి. విస్మరించినప్పుడు మీ ఇబ్బందిని దాచడానికి ఫోన్‌కు అతుక్కోవడం సులభం. బదులుగా, మీ ఫోన్‌ను దూరంగా ఉంచమని మిమ్మల్ని బలవంతం చేయండి. మీ ఫోన్‌ను బయటకు తీసే ముందు వ్యక్తుల సమూహంతో సంభాషించడానికి ప్రయత్నించండి (లేదా మీ కోసం సమయ పరిమితిని నిర్ణయించండి).

5. 

   హాస్యం! ప్రతి ఒక్కరికి రాబిన్ విలియమ్స్ లేదా ఇతర హాస్యనటుల వంటి సహజమైన హాస్యం లేదు, కానీ మీరు చమత్కారంగా ఉండలేరని కాదు. మీ స్వంత హాస్యాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. మీకు సంతోషకరమైన ప్రత్యుత్తరాలు నచ్చిందా? లేదా సమాజంలోని చెడు అలవాట్లను వ్యంగ్యంగా చూపించాలనుకుంటున్నారా? లేదా మీరు ఫన్నీ మరియు దాచిన వ్యాఖ్యలను ఇష్టపడుతున్నారా? వివిధ రకాలైన హాస్యాన్ని అన్వేషించడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి, తద్వారా మీరు మీ స్వంత శైలిని అందరికీ తీసుకురావచ్చు.
   • హాస్య కథలు కూడా మాట్లాడటానికి గొప్ప మార్గం. మీరు ఆన్‌లైన్‌లో "నకిలీ వార్తలు" పేజీలను చదవవచ్చు మరియు వ్యక్తులతో చాట్ చేయడానికి కథలను సేకరించవచ్చు. ఇది ప్రారంభ ఇబ్బందిని మరియు మీరు సంభాషణను ప్రేరేపించినప్పుడు సున్నితమైన రాజకీయ సమస్యలను తీసుకురావడానికి సున్నితమైన మార్గం. ఖచ్చితంగా ప్రజలు ప్రశ్నలు అడుగుతారు మరియు మీరు అధికారంలో ఉంటారు.
   ప్రకటన

4 యొక్క 4 వ పద్ధతి: సంభాషణలో హృదయపూర్వకంగా ఉండండి

1. 

   సంభాషణపై పూర్తి శ్రద్ధ వహించండి. మిమ్మల్ని చురుకైన శ్రోతగా మరియు శ్రద్ధగల వక్తగా చూపించండి. మీరు మాట్లాడుతున్న వ్యక్తి (లేదా ఎవరైతే మాట్లాడుతున్నారో) వినడం అంటే మీరు మీ గౌరవాన్ని చూపుతున్నారని మరియు వారు గుర్తించబడటానికి వారికి సహాయపడుతుంది. చురుకైన శ్రవణ ఒక సాధారణ మైదానాన్ని సృష్టిస్తుంది, ఇది రెండు వైపుల మధ్య లోతైన అవగాహన మరియు సానుభూతికి దారితీస్తుంది. సంభాషణను నిష్క్రియాత్మక నుండి క్రియాశీలకంగా మార్చడానికి ప్రశ్నలు అడగడం ఒక మార్గం.
   • "అవును లేదా కాదు" ప్రశ్నలను నివారించండి, "ఎలా మరియు ఎందుకు" ప్రశ్నలను భర్తీ చేయండి. ఉదాహరణకు, ఒక స్నేహితుడు వారు ఒక విదేశీ దేశం నుండి తిరిగి వచ్చారని చెబితే, "మీకు ఆ యాత్ర నచ్చిందా?" అని అడగడానికి బదులు, "ఆ యాత్ర గురించి మీకు ఏది బాగా నచ్చింది, ఎందుకు?" మీకు ఇంకా ఆసక్తి ఉందని చూపించడానికి సంబంధిత ప్రశ్నలు అడగడం కొనసాగించండి.

2. 

   మీ వైఖరిని తీసుకోండి మరియు మరొక అభిప్రాయాన్ని లేవనెత్తడానికి బయపడకండి. మీకు విరుద్ధమైన కానీ సహేతుకమైన అభిప్రాయం ఉంటే, మర్యాదతో చెప్పండి. వాస్తవానికి, సంభాషణను మరింత చురుకుగా చేయడానికి మీరు కొన్నిసార్లు వ్యతిరేక అభిప్రాయాన్ని సమర్థించవచ్చు. ఇంకా, చర్చ యొక్క రెండు వైపుల గుర్తింపు కూడా సరళమైన మరియు సరళమైన ఆలోచన యొక్క వ్యక్తీకరణ, విలువైన గుణం.

3. 

   పరిమితులను సవాలు చేయండి. మీ విశ్వాసాన్ని పెంచడం ప్రజలను చూడటానికి అవసరం కావచ్చు. మీరు మరలా కలవని వ్యక్తుల దృష్టిని ఆకర్షించడానికి వెర్రి, విచిత్రమైన మరియు సరదాగా ఏదైనా చేయండి.
   • మీ ఆశువుగా చర్యలు సానుకూలంగా ఉండాలి. ఉదాహరణకు, వీధిలో యాదృచ్ఛిక వ్యక్తి వద్ద చేయి కొట్టడం లేదా వారికి ఒక కప్పు కాఫీ అందించడం ద్వారా వారికి కొద్దిగా ఆనందించండి. ఈ చర్యలతో, మీరు కనీసం ఒక రోజునైనా ఆకట్టుకోగలుగుతారు (మరియు ఇతరులను గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తారు). ఇంకా ఏమిటంటే, స్టాన్ఫోర్డ్ విశ్వవిద్యాలయ అధ్యయనాలు ఇలాంటి అందమైన హావభావాలు సామాజిక పరస్పర చర్య మరియు కరుణను ప్రోత్సహిస్తాయని చూపించాయి.

4. 

   చురుకైన జీవితాన్ని గడపండి! బిజీ షెడ్యూల్ మీ సామాజిక దృష్టిని పొందే అవకాశాలను బాగా పెంచుతుంది. మీకు ఆసక్తి కలిగించే కార్యకలాపాలు మరియు సంఘటనలను సిఫార్సు చేయమని స్నేహితులు, కుటుంబం మరియు సహోద్యోగులను అడగండి. క్రొత్త అవకాశాల కోసం చూడండి, మరియు సాహసకృత్యాలలో అడుగు పెట్టడానికి వెనుకాడరు!
   • పనిలో, మీరు కార్పొరేట్ ఇంట్రానెట్ సమూహాలలో చేరవచ్చు. ఉదాహరణకు, వయస్సు లేదా క్షేత్రం ప్రకారం కలిసే సహోద్యోగుల సమూహాలు ఉన్నాయి. సభ్యులలో ఉమ్మడి మైదానంలో గుర్తించబడే అవకాశాలను పెంచడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది. కార్పొరేట్ పార్టీలను నిర్వహించడం లేదా స్వచ్ఛంద కార్యకలాపాలు వంటి సమాజానికి సేవ చేసే కార్యకలాపాల్లో కూడా మీరు పాల్గొనవచ్చు.ప్రజలకు సహాయపడటం ఎల్లప్పుడూ దృష్టిని ఆకర్షించడానికి సానుకూల మార్గం.
   • ఆసక్తి సమూహాలు మరొక ఎంపిక, తద్వారా మీరు అందరికీ కనిపించరు. ఇవి సారూప్య ఆసక్తులు కలిగిన సభ్యుల సమూహాలు కావచ్చు (విద్యార్థి సమూహాలు, బహిరంగ కార్యకలాపాలు, బోర్డు ఆటలు మొదలైనవి) మరియు షెడ్యూల్ చేసిన షెడ్యూల్‌లో కలుసుకున్న వారు ( సాధారణంగా సోషల్ మీడియా ద్వారా నిర్వహించబడుతుంది).
   ప్రకటన

సలహా

• సామాజిక సంబంధాలు వ్యతిరేక లింగానికి చెందిన వ్యక్తుల గురించి మాత్రమే కాదు. కొన్నిసార్లు ప్రజలు తమ మొత్తం సామాజిక జీవితం "మిగతా సగం" కోసం వేట చుట్టూ తిరుగుతుందని అనుకుంటారు. "కేవలం స్నేహితులు" సంబంధంలో పరిచయస్తుల సమూహాన్ని విస్తరించడం చాలా సులభం మరియు ప్రతి ఒక్కరూ గుర్తించే కొత్త జీవనశైలిని నడిపించడంలో మీకు సహాయపడే ప్రభావవంతమైన మార్గం.
• మీరు మీ వైపు శ్రద్ధ చూపినా, ప్రజలు మోగరు నేను ఇప్పటికే మిమ్మల్ని గుర్తించాను. మీరు ఇతరుల దృష్టికి వచ్చే సంకేతాలు చాలా తక్కువ. ఆ సంకేతాల కోసం చూడండి మరియు మీరు వాటిని కలిసినప్పుడు మాట్లాడటం ప్రారంభించండి.
• "అదృశ్య" కొన్నిసార్లు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇతరుల ప్రతిచర్యల గురించి చింతించకుండా మరియు అందం యొక్క సామాజిక అవగాహనల ద్వారా ప్రభావితం కాకుండా పనిచేసే అవకాశం తరచుగా మీరు ఇతరుల దృష్టిలో లేనప్పుడు సానుకూల ఫలితాలని భావిస్తారు.

హెచ్చరిక

• పనిలో ప్రజల అజ్ఞానం బహిష్కరణకు దారితీస్తుందని గమనించండి. మీరు ఉద్దేశపూర్వకంగా విస్మరించబడ్డారని మరియు తక్కువగా అంచనా వేయబడిందని మీరు కనుగొంటే, సహాయం కోసం మీరు సంఘటనను ఉన్నత స్థాయికి నివేదించాల్సి ఉంటుంది. కెనడియన్ పరిశోధకులు బహిష్కరణలు 70% కంటే ఎక్కువ మంది కార్యాలయంలో కనిపించని భావనను అనుభవిస్తున్నాయని కనుగొన్నారు. కొంతమంది నిపుణులు స్పష్టమైన బెదిరింపు కేసుల కంటే బహిష్కరణలు చాలా సాధారణమైనవి (మరియు మరింత ఇబ్బంది కలిగించేవి) అని నమ్ముతారు.
• బహిష్కరణ తీవ్రమైన మరియు నిరంతర బాధల అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. మీకు లేదా ఇతరులకు హాని కలిగించాలని మీరు భావిస్తే, స్నేహితులు, కుటుంబం మరియు ఆరోగ్య నిపుణుల సహాయం తీసుకోండి.