విషయము

• దశలు

నెలవారీ stru తు చక్రాలను ఎదుర్కోవటానికి మహిళలకు సహాయపడే stru తు కప్పులు గొప్ప ఎంపిక. సాధారణ టాంపోన్లు మరియు టాంపోన్లకు ప్రత్యామ్నాయంగా stru తు కప్పును ఉపయోగించండి. Stru తు కప్పులు రెండు రకాలుగా వస్తాయి: పునర్వినియోగపరచలేని లేదా పునర్వినియోగపరచదగినవి. అవి రకరకాల వశ్యత, పరిమాణం, రంగు, పొడవు, వెడల్పుతో వస్తాయి మరియు మీరు ఉపయోగించే బ్రాండ్‌ను బట్టి వివిధ రకాల పదార్థాల నుండి తయారవుతాయి. మీ కోసం చాలా సరిఅయిన stru తు కప్పును ఎంచుకోవడానికి అందుబాటులో ఉన్న ఉత్పత్తులను అర్థం చేసుకోవడం మరియు మీ వ్యక్తిగత అవసరాలు మరియు ప్రాధాన్యతలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం అవసరం.

దశలు

4 యొక్క పార్ట్ 1: మీ కోసం ఉత్తమ stru తు కప్పును ఎంచుకోవడం

1. 

   వివిధ రకాల కప్పులను గుర్తించండి. ఎంచుకోవడానికి మార్కెట్లో చాలా బ్రాండ్లు మరియు stru తు కప్ ఎంపికలు ఉన్నాయి.
   • వివిధ తయారీదారులు అందించిన సమాచారాన్ని కనుగొనండి, తద్వారా తయారీలో ఉపయోగించిన పదార్థాలు మరియు ప్రతి బ్రాండ్ అందించే లక్షణాలను మీరు బాగా అర్థం చేసుకోవచ్చు.
   • కప్ పరిమాణం, రంగు, పునర్వినియోగపరచదగిన లేదా పునర్వినియోగపరచలేనివి, అవి ఎంత stru తు రక్తాన్ని నిల్వ చేయగలవు, అంచు యొక్క కాఠిన్యం, ద్రవ నిల్వ శరీరం యొక్క కాఠిన్యం, మొత్తం పొడవు, అంచు వద్ద కొలిచిన వెడల్పు మరియు ఉత్పత్తిలో ఉపయోగించే పదార్థాలు.

2. 

   
   
   పరిమాణంతో ప్రారంభమవుతుంది. పాదరక్షలు లేదా దుస్తులను ఎన్నుకునేటప్పుడు ఖచ్చితమైన పరిమాణాన్ని నిర్ణయించడానికి ప్రామాణిక మార్గం లేదు. ఒక తయారీదారు నుండి “మినీ” కప్పు మరొక తయారీదారు యొక్క “మినీ” కప్పుతో సమానంగా ఉండకపోవచ్చు. ఏదేమైనా, దాదాపు ప్రతి తయారీదారు సాధారణంగా కప్ యొక్క పరిమాణాన్ని చిన్న లేదా పెద్దదిగా ఎంచుకుంటాడు, సాధారణ లక్షణాలు మరియు మహిళల సమూహాల ఆధారంగా.
   • Stru తు కప్పులు సాధారణంగా పెద్దవి లేదా చిన్నవి. మీరు సాధారణ మార్గదర్శకాలతో ప్రారంభించవచ్చు, ఆ తర్వాత, మీ అవసరాలకు సరైన కప్పును కనుగొనడానికి మీరు మీ బ్రాండ్ మరియు పరిమాణ ఎంపికను సర్దుబాటు చేయాలి.
   • మీరు మైనర్ అయితే, ఎప్పుడూ సెక్స్ చేయలేదు, మరియు 30 ఏళ్లలోపు వారైతే, యోనిగా బిడ్డ పుట్టలేదు, లేదా క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేస్తే, మీరు చిన్నగా ప్రారంభించాలి.
   • చిన్న పరిమాణం మీ యోనిలో బాగా సరిపోతుంది, కాని తక్కువ వసతి కల్పిస్తుంది.
   • 30 ఏళ్లు పైబడిన మహిళలకు పెద్ద పరిమాణాలు సిఫార్సు చేయబడ్డాయి, యోని పుట్టుకతో లేదా భారీ కాలం కలిగి ఉన్నాయి.

3. 

   
   
   సర్దుబాటు చేయడానికి సమయం పడుతుంది. మీరు బ్రాండ్ మరియు పరిమాణాన్ని ఎంచుకున్న తర్వాత, మీ stru తు కప్పుకు అలవాటుపడటానికి కొంత సమయం పడుతుంది. కప్పుకు సర్దుబాటు చేసేటప్పుడు రోజూ సాధారణ టాంపోన్లు లేదా టాంపోన్లను వాడండి.
   • మీ మొదటి ఎంపిక ఉత్తమ ఎంపిక కాదా అని నిర్ణయించుకోవడానికి మీకు 2-3 చక్రాలు పడుతుంది.
   • Stru తు కప్పులను తయారుచేసే సంస్థ సర్దుబాటు చేయడానికి సమయం పడుతుందని అర్థం చేసుకుంటుంది. చాలా కంపెనీలు కొత్త యూజర్ వాపసు హామీని అందిస్తున్నాయి.

4. 

   
   
   Stru తు కప్పు సామర్థ్యాన్ని తెలుసుకోండి. Stru తు కప్పులో ఉండే stru తు రక్తం బ్రాండ్ నుండి బ్రాండ్ వరకు మారుతుంది.
   • అన్ని రకాల stru తు కప్పులు సాధారణ గొట్టపు టాంపోన్ల కంటే ఎక్కువ సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నాయని ప్రచారం చేయబడతాయి.
   • Men తు కప్పు యొక్క సగటు సామర్థ్యం 10 నుండి 12 గంటల వరకు ఉంటుంది.
   • మీ కాలం చాలా భారీగా ఉంటే, లీక్‌లను నివారించడానికి మీరు 6-8 గంటల తర్వాత కప్పును శుభ్రం చేయాలి.
   • మీ stru తు కప్పు లీక్ కాకుండా సౌకర్యవంతంగా మారే వరకు సహాయక గేర్‌ను తీసుకెళ్లండి.

5. 

   వివిధ రకాల కప్పులను పరిగణించండి. Stru తు కప్పులు సౌకర్యవంతంగా ఉండాలి. చాలాసార్లు ఉపయోగించిన కప్పును ఉపయోగించాల్సిన సమయం చాలా సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది.
   • కుడి కప్పు వాడకంతో సంబంధం ఉండదు. ఇది మీకు ఇబ్బంది కలిగిస్తే, వేరే పరిమాణం లేదా బ్రాండ్‌ను ప్రయత్నించండి.
   • చిన్న నోటి వెడల్పుతో ఒక కప్పు లేదా కప్ యొక్క ద్రవ నిల్వలో మరింత సౌకర్యవంతమైన కప్పును ఎంచుకోండి.

6. 

   పునర్వినియోగపరచలేని కప్పులను ప్రయత్నించండి. ఇది మీకు మరింత సౌకర్యవంతమైన ఎంపిక కావచ్చు. పునర్వినియోగపరచలేని కప్పులలో రెండు రకాలు ఉన్నాయి.
   • ఒకటి, మీరు ప్రతి ఉపయోగం తర్వాత దాన్ని తీసివేయవలసి ఉంటుంది, మరియు మరొకటి మీ stru తు చక్రం చివరి రోజు వరకు ఉపయోగించవచ్చు.
   • పునర్వినియోగపరచలేని కప్పు చాలా సరళమైన పదార్థం నుండి తయారవుతుంది. Stru తు నిల్వ చాలా తేలికైనది మరియు పెళుసుగా ఉంటుంది.

7. 

   దాని పొడవును పరిగణించండి. మీరు పునర్వినియోగపరచలేని ఉత్పత్తిని ఎంచుకుని, అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే, మీరు దాని పొడవుపై శ్రద్ధ వహించాలి.
   • పునర్వినియోగ stru తు కప్పులకు అసౌకర్యానికి పొడవు తరచుగా ప్రధాన కారణం.
   • మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, మీరు మీడియం పొడవు ఉత్పత్తితో ప్రారంభించవచ్చు.
   • దాదాపు అన్ని stru తు కప్పుల్లో కాండం వంటి పొడవాటి తోక ఉంటుంది, పొడవును మంచి ఫిట్‌గా సర్దుబాటు చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
   • మీ stru తుస్రావం భారీగా ఉంటే లేదా సరైన కప్పును కనుగొనడంలో మీకు సమస్య ఉంటే, మీరు ఒకే సంస్థ నుండి తయారైన బహుళ కప్పులను పోల్చడం అలాగే పెద్ద కంపెనీల మధ్య ఉత్పత్తులను పోల్చడం వంటివి పరిగణించాలి. వేర్వేరు తయారీదారుల నుండి కప్పుల యొక్క వివరణాత్మక పోలికను చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి అనేక ఆన్‌లైన్ వనరులు మీకు చాలా సమాచారాన్ని ఇస్తాయి.

8. 

   మితమైన కాఠిన్యం యొక్క కప్పును ఎంచుకోండి. ఖచ్చితమైన వైద్య పరిస్థితులు లేకపోవడం వల్ల, కప్పు మృదువుగా లేదా గట్టిగా ఉండవచ్చు.
   • కొంతమంది మహిళలకు, stru తు కప్పులో బెల్ ఆకారంలో ఉండే శరీరం వద్ద ధృ dy నిర్మాణంగల మరియు ధృ dy నిర్మాణంగల నిర్మాణం ఉంటుంది, ఇది ద్రవాలను నిల్వ చేయడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది మరియు మరింత సౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది. అదనంగా, గట్టి కప్పులు సాధారణంగా తక్కువ లీక్ అవుతాయి.
   • దృ ness త్వం యోని లోపల ఉంచినప్పుడు కప్పు యొక్క నోరు తెరవడం, యోని గోడతో వాటి ఆకారాన్ని కొనసాగించడం మరియు మునిగిపోకుండా లేదా ఒక వైపుకు వంగి ఉండకుండా చేస్తుంది.
   • కప్ యొక్క గోడలు కప్ దిగువన ఒత్తిడిని కూడబెట్టుకోవడంతో ధృ dy నిర్మాణంగల కప్పు తొలగించడం సులభం, తద్వారా చూషణను విచ్ఛిన్నం చేయడం సులభం అవుతుంది.
   • అయినప్పటికీ, నిర్మాణం గట్టిగా ఉన్నందున, మీరు కప్ లోపల ఉంచినప్పుడు మీరు కొంత ఒత్తిడిని మరియు అసౌకర్యాన్ని సృష్టిస్తారు.
   • మృదువైన లేదా మరింత సౌకర్యవంతమైన కప్పు మూత్రాశయంపై తక్కువ ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, సాధారణంగా చాలా సౌకర్యంగా ఉంటుంది మరియు ప్రత్యేకంగా ఆకారంలో ఉన్న గర్భాశయం ఉన్న మహిళలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.
   • కప్ తీసివేయడం కష్టం, ఎందుకంటే మీరు దాన్ని బయటకు తీయడానికి చూషణను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మొత్తం కప్పు మీ వేళ్ళ నుండి వచ్చే ఒత్తిడికి స్పందించదు.సాధారణంగా, మృదువైన కప్పులు stru తుస్రావం లీక్ అయ్యే అవకాశం ఉంది, ఎందుకంటే అవి యోని గోడలోని కండరాల వల్ల కలిగే కదలికల ద్వారా డెంట్ లేదా స్థానభ్రంశం చెందుతాయి.

9. 

   మీ రంగులను ఎంచుకోండి. కొన్ని కంపెనీలు వివిధ రంగులలో stru తు కప్పులను ఉత్పత్తి చేస్తాయి.
   • పునర్వినియోగపరచలేని కప్పులు సాధారణంగా పారదర్శకంగా ఉంటాయి. మీరు పారదర్శక కప్పును ఇష్టపడితే, పునర్వినియోగపరచలేని stru తు కప్పు యొక్క ఏదైనా బ్రాండ్ కూడా పారదర్శకంగా ఉంటుంది.
   • పదేపదే ఉపయోగించడం వల్ల వచ్చే మరకలను దాచడానికి రంగు చాలా సహాయపడుతుంది. రంగులేని కప్పులను కూడా కడిగి, హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్‌లో నానబెట్టి భారీ వాడకంతో మరకలను తొలగించవచ్చు.

4 యొక్క 2 వ భాగం: ప్రయోజనాలు

1. 

   క్రీడలలో పాల్గొనేటప్పుడు మీరు దీన్ని ఉపయోగించవచ్చని తెలుసుకోండి. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేసే మహిళలకు stru తు కప్పు చాలా మంచి ఎంపిక. సెక్స్ సమయంలో అనేక పునర్వినియోగపరచలేని కప్పులను ఉపయోగించవచ్చు ..
   • పునర్వినియోగపరచలేని stru తు కప్పులు జనన నియంత్రణ కొలత కాదు మరియు లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించలేవు.
   • బహుళ-వినియోగ కప్పులో దృ material మైన పదార్థంతో తయారు చేయబడింది మరియు సెక్స్ సమయంలో ఉపయోగించబడదు.
   • ఈత, క్రీడలు ఆడటం లేదా సైక్లింగ్ వంటి చర్యల సమయంలో మీరు మీ stru తు కప్పును ఉపయోగించవచ్చు.

2. 

   కప్ మార్పుల మధ్య సమయాన్ని పొడిగించడానికి మరియు వాసనలు తొలగించే స్వేచ్ఛ ఉంది. ఒక సాధారణ స్త్రీ పరిశుభ్రత ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం ద్వారా ప్రతి కొన్ని గంటలకు మీరు దానిని మార్చాలి. కానీ stru తు కప్పు శరీరంలో సుమారు 12 గంటలు ఉంటుంది.
   • అదనంగా, సాధారణ టాంపోన్లు దుర్వాసనను కలిగిస్తాయి ఎందుకంటే మీ కాలం గాలికి గురవుతుంది.
   • Men తు కప్పు యోనిలో stru తు రక్తాన్ని నిలుపుకుంటుంది మరియు దుర్వాసనతో ఎలాంటి సమస్యలను నివారించగలదు.

3. 

   Men తు కప్పులు సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయని తెలుసుకోండి. మీరు కప్పును శుభ్రంగా ఉంచుకుంటే, stru తుస్రావం నియంత్రించే ఈ పద్ధతి మంట యొక్క తక్కువ ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
   • Stru తు కప్పును ఉపయోగించడం వల్ల మీ యోని యొక్క పిహెచ్ మారదు మరియు ట్యూబ్ టాంపోన్ లాగా మీ యోని చుట్టూ ఉన్న కణజాలంలో చిన్న గీతలు పడవు.
   • పిహెచ్ మరియు “చిన్న గీతలు” లో మార్పులు సంక్రమణకు కారణమవుతాయి. Men తు కప్పు ఈ సమస్యను నివారించడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.

4. 

   మీ stru తు కప్ యొక్క భద్రతా నిబంధనలను సమీక్షించండి. సూపర్ మార్కెట్లలో ప్రచారం చేయబడిన మరియు విక్రయించే stru తు కప్పులు అన్నీ పరీక్షించబడ్డాయి. యుఎస్‌లో, యుఎస్ ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (ఎఫ్‌డిఎ) stru తు కప్పుల భద్రత కోసం ఆమోదం తెలిపింది. తయారీ ప్రక్రియలో దాదాపు ప్రతి సంస్థ హైపోఆలెర్జెనిక్ మరియు నాన్ టాక్సిక్ పదార్థాలను ఉపయోగిస్తుంది.
   • రబ్బరు పాలు అలెర్జీ ఉన్న మహిళలు మరికొన్ని సురక్షితమైన stru తు కప్పులను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. మీరు ఖచ్చితంగా ఉత్పత్తి సమాచారాన్ని తనిఖీ చేయాలి.

5. 

   Men తు కప్పును ఉపయోగించడం టాక్సిక్ షాక్ సిండ్రోమ్‌ను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇందులో మీ stru తు చక్రంలో ట్యూబ్ టాంపోన్‌లను ఉపయోగించడం జరుగుతుంది.
   • టాక్సిక్ షాక్ సిండ్రోమ్ అనేది టాంపోన్ల వాడకంతో సంబంధం ఉన్న ఇన్ఫెక్షన్.
   • Men తు కప్ వాడకం వల్ల టాక్సిక్ షాక్ సిండ్రోమ్ గురించి ఎటువంటి నివేదికలు లేవు.

6. 

   మీరు పునర్వినియోగపరచలేని stru తు కప్పును ఉపయోగించినప్పుడు డబ్బు ఆదా చేయండి మరియు పర్యావరణాన్ని ఆదా చేయండి. పునర్వినియోగపరచలేని stru తు కప్పు మీకు డబ్బు ఆదా చేస్తుంది మరియు పర్యావరణ అనుకూలమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.
   • Men తు కప్పు సాధారణ టాంపోన్లు లేదా టాంపోన్ల కన్నా ఖరీదైనది, కానీ చాలా సంవత్సరాలు ఉంటుంది.
   • పునర్వినియోగపరచలేని కప్పులు పునర్వినియోగపరచలేని కప్పుల కంటే చౌకైనవి మరియు ఇతర స్త్రీ పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులతో పోలిస్తే ధరలో చాలా పోటీగా ఉంటాయి, అవి ఎక్కడ అమ్ముతారు అనేదానిపై ఆధారపడి ఉంటాయి.
   • పునర్వినియోగ రుతుస్రావం కప్పు పల్లపులో స్త్రీ పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులు పేరుకుపోకుండా నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.

7. 

   Stru తు కప్పులు ఉపయోగించడం సులభం అని గుర్తుంచుకోండి. కప్ చొప్పించడం మరియు తీసివేయడం ద్వారా మీరు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటే, నెలవారీ కప్పును ఉపయోగించడం మీ నెలవారీ చక్రం యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి చాలా సులభమైన మార్గం.
   • ప్రతి తయారీదారు ఉత్పత్తి సమాచారంపై కప్ ప్లేస్‌మెంట్ మరియు తొలగింపు ప్రక్రియ కోసం దశల వారీ సూచనలను అందిస్తుంది, వారి ఉత్పత్తి వెబ్‌సైట్‌లో ఉంటుంది మరియు చాలా మంది తయారీదారులు సహాయం చేయడానికి ఒక YouTube వీడియోను అందిస్తారు. మీరు ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి గురించి మరింత అర్థం చేసుకున్నారు.
   • మీరు కప్పును మడవండి, ఆపై కప్పును యోనిలోకి వెనుక వైపుకు నెమ్మదిగా జారండి, ఆపై కప్ స్థానాన్ని స్థిరీకరించడానికి కొద్దిగా నెట్టండి.
   • కప్పు దిగువను పట్టుకుని, కప్పును బయటకు తీయడం ద్వారా మీ యోని నుండి కప్పును తొలగించండి. కప్పు గట్టిగా పీలుస్తున్నందున, కాండం నుండి నేరుగా లాగవద్దు. మీరు కాండం నుండి కప్పును బయటకు తీసినప్పుడు, మీరు చుట్టుపక్కల ఉన్న కణజాలాన్ని దెబ్బతీస్తారు.

4 యొక్క 3 వ భాగం: ప్రతికూలతలను అంచనా వేయడం

1. 

   శుభ్రపరిచే ప్రక్రియను పరిగణించండి. మీ stru తు కప్పు మురికిగా మారుతుంది. మీరు మీ యోని నుండి కప్పును తీసినప్పుడు, మీరు 8-12 గంటలు నిల్వ చేసిన stru తుస్రావం నుండి బయటపడతారు.
   • మీకు సరైన వ్యవస్థను అభివృద్ధి చేయడానికి మీరు కొంచెం ప్రాక్టీస్ చేయాలి. బట్టలు లేదా నేల కలుషితం కాకుండా ఉండటానికి చాలా మంది మహిళలు టాయిలెట్ మీద "తేలుతూ" ఉన్నప్పుడు శరీరం నుండి కప్పును తీస్తారు. మీకు వీలైతే, షవర్‌లో మీ శరీరం నుండి కప్పును తీయడం ప్రాక్టీస్ చేయండి.
   • మీరు కప్పును శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేసి, ఆపై కప్‌ను తిరిగి 8-12 గంటల్లో తిరిగి ఉంచవచ్చు.
   • మీ శరీరంలో stru తు కప్పు యొక్క తొలగింపు మరియు ఉంచడంలో మీరు ప్రావీణ్యం పొందే వరకు మీరు రోజూ మరింత సాధారణ టాంపోన్లు లేదా టాంపోన్లను ఉపయోగించాలి.
   • మీరు కప్పులను తీసి పబ్లిక్ రెస్ట్రూమ్‌లలో తిరిగి ఇన్‌స్టాల్ చేయాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు, వాటిని శుభ్రం చేయడానికి మీరు ఉత్తమమైన మార్గాన్ని కనుగొనాలి, ఎందుకంటే టాయిలెట్ ప్రత్యేక హ్యాండ్ సింక్‌తో రాదు.

2. 

   మీ శరీరంలో మీ stru తు కప్పును ఉంచడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉండవచ్చు. కొంతమంది స్త్రీలు తరచుగా యోనిలో ఒక కప్పు ఉంచడం కష్టం.
   • అప్పుడప్పుడు, కౌమారదశలో మరియు యువతులకు వారి శరీరంలోకి stru తు కప్పులు రావడం కష్టం.
   • ఇంతకు ముందు ఎప్పుడూ సెక్స్ చేయని కొందరు మహిళలకు కూడా ఈ ప్రక్రియలో సమస్యలు ఉండవచ్చు.

3. 

   మీ యోని నుండి కప్పును తొలగించడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉండవచ్చని తెలుసుకోండి. కప్పు తొలగింపుతో మరింత సాధారణ సమస్య కప్పును చొప్పించడం.
   • మీరు కాండం నుండి కప్పును బయటకు తీయకపోవడం చాలా ముఖ్యం. చూషణ కప్పును ఆ స్థానంలో ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది కాబట్టి, కాండం యొక్క బేస్ వద్ద లాగడం వల్ల యోని చుట్టూ ఉన్న కణజాలాన్ని చికాకు పెట్టవచ్చు లేదా చింపివేయవచ్చు.
   • మీ యోని నుండి stru తు కప్పును తొలగించడానికి ఒక మంచి పద్ధతి ఏమిటంటే, చూషణను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి కప్ దిగువన పట్టుకోండి, తరువాత దానిని క్రిందికి లాగి కప్పును బయటకు తీయండి.
   • కప్పులోని stru తు మొత్తాన్ని టాయిలెట్ గిన్నెలోకి పోసి, కప్పును శుభ్రమైన నీటితో కడిగి, కప్పును భర్తీ చేయండి.

4. 

   ప్రతి ఉపయోగం తర్వాత కప్పును క్రిమిరహితం చేయడానికి మీకు సమయం ఉందా అని నిర్ణయించుకోండి. మీరు మీ stru తు చక్రం పూర్తయిన తర్వాత, మీరు కప్పును పూర్తిగా శుభ్రం చేయాలి. మీకు సమయం ఉందని లేదా దీన్ని చేయాలనుకుంటే, men తు కప్పు మీ కోసం కాదు.
   • 5 నిమిషాలు వేడినీటి కుండలో ఉంచడం ద్వారా మీరు కప్పును క్రిమిరహితం చేయవచ్చు.
   • బేబీ బాటిల్స్ మరియు పాసిఫైయర్లకు ఉపయోగించే మరొక పద్ధతి శుభ్రమైన పరిష్కారం, ఇది stru తు కప్పులకు కూడా అనుకూలంగా ఉంటుంది.
   • ఉత్పత్తి సమాచారంపై శుభ్రపరిచే సూచనలను అనుసరించండి.

4 యొక్క 4 వ భాగం: సాధ్యమయ్యే సమస్యలను నివారించడం

1. 

   రబ్బరు రహిత ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి. మీకు రబ్బరు పాలు అలెర్జీ అయితే, మీకు సురక్షితమైన పదార్థాల నుండి తయారైన కొన్ని రకాల stru తు కప్పులు ఉన్నాయి.
   • ఖచ్చితంగా ఉత్పత్తి సమాచారం చూడండి. మీకు రబ్బరు పాలు అలెర్జీ అయితే మెడికల్ గ్రేడ్ సిలికాన్ నుంచి తయారుచేసిన కప్పును ఎంచుకోండి.

2. 

   మీరు ఇంట్రాటూరైన్ డివైస్ (ఐయుడి) ఉపయోగిస్తుంటే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీకు IUD చొప్పించడం ఉంటే చాలా మంది వైద్యులు సాధారణంగా stru తు కప్పును ఉపయోగించడాన్ని అంగీకరించరు.
   • Stru తు కప్పును చొప్పించేటప్పుడు లేదా తొలగించేటప్పుడు IUD వ్యత్యాసం ఉన్నట్లు నివేదికలు ఉన్నాయి.
   • కొనడానికి ముందు men తు కప్పును ఉపయోగించడం మీకు సురక్షితం అని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ వైద్యుడిని తనిఖీ చేయండి.

3. 

   మీకు నిర్దిష్ట వైద్య పరిస్థితులు ఉంటే stru తు కప్పును ఉపయోగించడం మానుకోండి. మీకు ఆందోళన ఉంటే అది మీకు సురక్షితం అని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు మీ వైద్యుడిని తనిఖీ చేయాలి.
   • మీరు ఇటీవల ఒక బిడ్డను కలిగి ఉంటే, గర్భస్రావం చేసినట్లయితే లేదా గర్భస్రావం చేసినట్లయితే stru తు కప్పును ఉపయోగించవద్దు.
   • మీ గర్భాశయం వంగి ఉంటే stru తు కప్పును ఉపయోగించవద్దు.
   • శస్త్రచికిత్స లేదా ఇతర వైద్య పరిస్థితి కారణంగా ట్యూబ్-రకం టాంపోన్ వాడకుండా ఉండమని మీకు చెబితే stru తు కప్పు వాడకుండా ఉండండి.
   • మీకు కటి ఇన్ఫ్లమేటరీ డిసీజ్ ఉంటే stru తు కప్పును ఉపయోగించవద్దు.

4. 

   మీకు ఎండోమెట్రియోసిస్ ప్రమాదం ఉందో లేదో తెలుసుకోండి. Stru తు కప్పు ప్రయత్నించే ముందు మీరు మీ వైద్యుడితో దీని గురించి మాట్లాడాలి.ఇది చాలా అరుదు అయినప్పటికీ, మీ వైద్యుడితో దీని గురించి చర్చించడం మంచిది.
   • ఎండోమెట్రియోసిస్ stru తు కప్పుల వాడకానికి సంబంధించినదని నివేదికలు వచ్చాయి. యుఎస్‌లో, రుతు కప్పులను ఉపయోగించడం చాలా సురక్షితం అని ఎఫ్‌డిఎ గుర్తించింది, అయితే మీకు ఏమైనా సమస్యలు ఉంటే మీ వైద్యుడితో మాట్లాడాలి.