విషయము

• దశలు
• సలహా

ఖనిజాలు మరియు ఆమ్ల లవణాలతో కూడిన, మూత్రపిండాల్లో రాళ్ళు మూత్రపిండాల లోపల ఏర్పడే కఠినమైన స్ఫటికాకార కణాలు. రాళ్ళు తగినంతగా ఉంటే అవి తప్పించుకోలేవు మరియు తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తాయి. గతంలో ఈ పరిస్థితి ఉన్న వ్యక్తులు రాతి పునరావృతాన్ని ఎలా నివారించాలో తెలుసుకోవాలి, ఎందుకంటే రాతి పునరావృతమయ్యే అవకాశం 60-80% వరకు ఉంటుంది.

దశలు

3 యొక్క పద్ధతి 1: కిడ్నీ స్టోన్ రకాన్ని నిర్ణయించండి

1. 

   మీరు గతంలో ఏ రాళ్లను కలిగి ఉన్నారో ప్రత్యేకంగా తెలుసుకోవడానికి మీరు మీ వైద్యుడిని అడగాలి. ఇది చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే మీకు రాయి రకం తెలిసినప్పుడు మాత్రమే మీరు నిర్దిష్ట జాగ్రత్తలు తీసుకోవచ్చు. మూత్రపిండాల రాతి ఏర్పడటానికి ఇది ఒక కారకం అని కొట్టిపారేయడానికి మీ డాక్టర్ మీ పారాథైరాయిడ్ గ్రంధులను తనిఖీ చేశారని నిర్ధారించుకోండి.
   • కాల్షియం రాళ్ళు ఏర్పడతాయి ఎందుకంటే మూత్రపిండాలలో అధిక కాల్షియం ఏర్పడుతుంది మరియు మూత్రం ద్వారా తొలగించబడదు. ఇది తరువాత ఇతర అవశేషాలతో కలిపి కంకర ఏర్పడుతుంది. కాల్షియం రాయి యొక్క అత్యంత సాధారణ రకం కాల్షియం ఆక్సలేట్ మరియు ఇది కూడా చాలా సాధారణం. కాల్షియం ఫాస్ఫేట్ రాళ్ళు అంత సాధారణమైనవి కావు కాని ఎక్కువ సమస్యలను కలిగిస్తాయి ఎందుకంటే అవి పెద్దవిగా మరియు గట్టిగా ఏర్పడతాయి, కాబట్టి అవి చికిత్స చేయడం కష్టం.
   • మూత్ర మార్గ సంక్రమణ తర్వాత స్ట్రువైట్ రాళ్ళు ఏర్పడతాయి మరియు మెగ్నీషియం మరియు అమ్మోనియాతో కూడి ఉంటాయి.
   • మూత్రపిండాలు చాలా ఆమ్లంగా ఉన్నప్పుడు యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్ళు ఉత్పత్తి అవుతాయి. మాంసం తీసుకోవడం తగ్గించడం వల్ల ఈ రాళ్ళు ఏర్పడకుండా నిరోధించవచ్చు, ఎందుకంటే మూత్రపిండాల్లో రాళ్ళు తరచుగా గౌట్ తో ముడిపడి ఉంటాయి, కాబట్టి అవి గౌట్ చికిత్సకు సమానంగా స్పందిస్తాయి.
   • సిస్టిన్ రాళ్ళు అసాధారణమైనవి, కానీ కుటుంబాలలో నడుస్తాయి. సిస్టిన్ ఒక అమైనో ఆమ్లం మరియు కొంతమంది మునుపటి తరాల నుండి చాలా మందిని వారసత్వంగా పొందుతారు.

2. 

   
   
   భవిష్యత్ నష్టాలను పరిగణించండి. ఇంతకుముందు కిడ్నీలో రాళ్ళు ఉన్నవారికి కూడా పున rela స్థితి వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. Http://www.qxmd.com/calulate-online/nephrology/recurrence వద్ద మూత్రపిండాల రాతి ప్రమాదాన్ని అంచనా వేయడానికి ఈ క్రింది అప్లికేషన్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేయడం ద్వారా మీకు తెలియని ప్రమాద కారకాలను మీరు పరిగణించాలి. -ఓఫ్-కిడ్నీ-స్టోన్-రాక్స్. మీరు ఈ నష్టాలను మీ వైద్యుడితో మరింత చర్చించాలి.

3. 

   
   
   వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ వద్ద ఉన్న మూత్రపిండాల రకాన్ని బట్టి, మీ వయస్సు, లింగం మరియు కుటుంబ చరిత్రను బట్టి, మీ డాక్టర్ మీకు మూత్రపిండాల్లో రాళ్ళు వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించే ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడతారు. ప్రధానంగా మీరు మీ ఆహారాన్ని మార్చుకోవాలి, పుష్కలంగా ద్రవాలు తాగాలి మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో medicine షధం లేదా శస్త్రచికిత్స తీసుకోవాలి (కానీ నిర్దిష్ట సందర్భాలలో మాత్రమే). ప్రకటన

3 యొక్క పద్ధతి 2: డైట్ తో కిడ్నీ స్టోన్స్ నివారించండి

1. 

   
   
   ఎక్కువ నీరు త్రాగాలి. నీరు వ్యర్థాలను విసర్జించడానికి సహాయపడుతుంది, దీనివల్ల మూత్రపిండాల్లో రాళ్ళు ఏర్పడతాయి. మీరు ఇతర ద్రవాలను త్రాగవచ్చు కాని నీరు ఉత్తమం. నీరు వాష్‌అవుట్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది పానీయంలోని చక్కెర, సోడియం లేదా ఇతర పదార్ధాలను మూత్రపిండాలకు పరిచయం చేయకుండా రాతి ఏర్పడకుండా చేస్తుంది. రోజుకు కనీసం 8 గ్లాసుల నీరు (250 మి.లీ / కప్పు) త్రాగాలి. కెఫిన్ పానీయాలు ఆర్ద్రీకరణకు బదులుగా ఎండిపోయేటప్పుడు వాటిని నివారించండి. రోజుకు 2 లీటర్ల మూత్రం మొత్తం తక్కువగా ఉంటుంది మరియు చాలా లేత పసుపు రంగులో ఉండాలి.

2. 

   ఉప్పు మానుకోండి. మూత్రపిండాల్లో రాళ్లకు ప్రధాన కారణం ఒకటి అదనపు మూత్రం. ఉప్పు శరీరాన్ని డీహైడ్రేట్ చేస్తుంది మరియు తద్వారా మూత్రం అధికంగా ఉంటుంది. మీరు నిజంగా ఉప్పగా తినడానికి ఇష్టపడితే, మీరు తిన్న తర్వాత పుష్కలంగా నీరు త్రాగటం ద్వారా దాని ప్రభావాలను పునరుద్దరించాలి.

3. 

   మీ మాంసం తీసుకోవడం తగ్గించండి. జంతు ప్రోటీన్ మూత్రాన్ని కేంద్రీకరిస్తుంది, కాబట్టి ఇది నివారించడానికి కూడా ఒక అంశం. ప్రోటీన్ నుండి వచ్చే వ్యర్థాలు మూత్రంలోకి ప్రవేశించి మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

4. 

   ఎక్కువ ఫైబర్ తీసుకోండి. కొన్ని అధ్యయనాలు కరగని ఫైబర్ మూత్రంలో కాల్షియంతో కలిసిపోయి మలం లో విసర్జించి తద్వారా మూత్రంలో మిగిలిపోయిన కాల్షియం మొత్తాన్ని తగ్గిస్తుందని తేలింది. ఫైబర్ యొక్క మంచి వనరులు:
   • వోట్స్, bran క, క్వినోవా వంటి తృణధాన్యాలు
   • ఎండిన ప్లం మరియు ఎండు ద్రాక్ష
   • బచ్చలికూర, స్విస్ చార్డ్ లేదా కాలే వంటి ఆకు కూరలు

5. 

   మీకు ఎప్పుడైనా కాల్షియం ఆక్సలేట్ రాళ్ళు ఉంటే మీరు ఎంత ఆక్సలేట్ తీసుకుంటారో జాగ్రత్తగా ఉండండి. కాల్షియం మరియు ఆక్సలేట్ రెండింటినీ ఒకే భోజనంలో తినడం ఉత్తమ మార్గం, కాబట్టి మూత్రపిండాలు ప్రాసెసింగ్ మరియు కిడ్నీ స్టోన్స్‌గా మార్చడం కోసం కాల్షియం మరియు ఆక్సలేట్ కడుపులో కలిసి పనిచేస్తాయి.
   • బచ్చలికూర, చాక్లెట్, దుంపలు, రబర్బ్ అన్నీ ఆక్సలేట్లలో ఎక్కువగా ఉంటాయి. బీన్స్, గ్రీన్ బెల్ పెప్పర్స్, టీ మరియు వేరుశెనగలలో కూడా ఆక్సలేట్లు ఉంటాయి.
   • పాలు, జున్ను, కాల్షియం-బలవర్థకమైన నారింజ రసం మరియు పెరుగు అన్నీ అధిక కాల్షియం కలిగిన ఆహారాలు, వీటిని మీరు ఆక్సలేట్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలతో కలిపి తినవచ్చు.
   ప్రకటన

3 యొక్క విధానం 3: and షధం మరియు శస్త్రచికిత్సతో కిడ్నీ రాళ్లను నివారించడం

1. 

   కాల్షియం రాళ్లకు మందులు తీసుకోండి. అత్యంత సాధారణ మందులు థియాజైడ్ సమూహం యొక్క మూత్రవిసర్జన లేదా ఫాస్ఫేట్ల మిశ్రమం. హైడ్రోక్లోరోథియాజైడ్ (థియాజైడ్ మూత్రవిసర్జన) ఎముకలలో కాల్షియం నిలుపుకోవడం ద్వారా మూత్రంలో విసర్జించే కాల్షియం మొత్తాన్ని తగ్గించడానికి పనిచేస్తుంది, తద్వారా కాల్షియం రాళ్ళు వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది. మీరు ఒకేసారి మీ ఉప్పు తీసుకోవడం సర్దుబాటు చేస్తున్నప్పుడు ఈ మందు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

2. 

   యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్లను తొలగించడానికి మీ వైద్యుడిని సూచించండి. అల్లోపురినోల్ మందులు (జైలోప్రిమ్, అలోప్రిమ్) మూత్రం యొక్క క్షారతను నిర్వహిస్తుంది మరియు రక్తం మరియు మూత్రం రెండింటిలోనూ యూరిక్ యాసిడ్ కంటెంట్‌ను తగ్గిస్తుంది. కొన్నిసార్లు అల్లోపురినోల్ ఆల్కలీన్ రసాయనంతో కలిపి యూరిక్ యాసిడ్ రాయిని పూర్తిగా కరిగించవచ్చు.

3. 

   స్ట్రువైట్ రాళ్లకు యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోండి. యాంటీబయాటిక్స్ యొక్క చిన్న కోర్సు తీసుకోవడం వల్ల మూత్రంలో స్ట్రువైట్ ఏర్పడే బ్యాక్టీరియా ఏర్పడకుండా నిరోధించవచ్చు. సాధారణంగా మీ డాక్టర్ మీరు దీర్ఘకాలిక యాంటీబయాటిక్ తీసుకోవాలనుకోవడం లేదు, కానీ తక్కువ మోతాదు గణనీయంగా సహాయపడుతుంది.

4. 

   మూత్రాన్ని ఆల్కలైజ్ చేయడం ద్వారా సిస్టిన్ రాళ్ల సంకోచం. ఈ పద్ధతికి కాథెటర్ చొప్పించడం మరియు మూత్రపిండంలోకి ఆల్కలైజింగ్ ఏజెంట్ ఇంజెక్షన్ అవసరం. సిస్టిన్ రాళ్ళు సాధారణంగా ఈ చికిత్సకు బాగా స్పందిస్తాయి, ముఖ్యంగా మీరు పగలు మరియు రాత్రి పుష్కలంగా ద్రవాలు తాగినప్పుడు.

5. 

   శస్త్రచికిత్స ద్వారా కాల్షియం రాతి ఏర్పడటాన్ని నియంత్రించండి. మీకు హైపర్‌పారాథైరాయిడిజం ఉంటే ఇది ఒక ఎంపిక మాత్రమే, అంటే పారాథైరాయిడ్ గ్రంథి మూత్రపిండాల్లో రాళ్లకు కారణం. మీకు ఈ పరిస్థితి ఉంటే కాల్షియం రాళ్ళు ఏర్పడే అవకాశం ఉంది. మెడలోని రెండు పారాథైరాయిడ్ గ్రంధులలో ఒకదాన్ని తొలగించే శస్త్రచికిత్స వ్యాధిని నయం చేస్తుంది మరియు మూత్రపిండాల రాళ్ల ప్రమాదాన్ని తొలగిస్తుంది. ప్రకటన

సలహా

• మీరు గతంలో ఎలాంటి రాయిని కలిగి ఉన్నారో మీరు ఎల్లప్పుడూ కనుగొనలేరు. ఒక జాడను వదలకుండా రాయి బయటకు వెళ్లి ఉండవచ్చు, లేదా రాతి పరీక్ష ఫలితాలు చాలా సమయం పడుతుంది.అయినప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికీ రాయికి చికిత్స చేయవచ్చు, ఇది తక్కువ సాంద్రీకృత మరియు తక్కువ ప్రభావవంతమైన చికిత్స.