రచయిత:
Lewis Jackson
సృష్టి తేదీ:
12 మే 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
రాత్రిపూట మూత్రాశయ నియంత్రణను అభివృద్ధి చేయడం నిర్వచించిన షెడ్యూల్‌లో జరగదు మరియు కొంతమంది పిల్లలకు గాయాల ఆపడానికి వారి స్నేహితుల కంటే ఎక్కువ సమయం అవసరం. గాయాలు వచ్చే అవకాశాలను తగ్గించడానికి మీకు కావలసిన ప్రతిదాన్ని అందించడం ఇక్కడ ముఖ్యమైనది (బెడ్-చెమ్మగిల్లడం లేదా రాత్రిపూట బెడ్ చెమ్మగిల్లడం అని కూడా పిలుస్తారు). అయితే, ఇది పిల్లలలో మాత్రమే అభివృద్ధి చెందుతున్న సమస్య కాదు. మీరు మీ బిడ్డకు సహాయం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నా లేదా మీకు సహాయం చేసినా, మీరు ఆపుకొనలేనిదాన్ని సహనంతో మరియు అంకితభావంతో నియంత్రించవచ్చు.
దశలు
2 యొక్క పద్ధతి 1: శిశువు గాయాలను ముగించండి
భయపడవద్దు. దాదాపు 15% మంది పిల్లలు 5 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు గాయాలు కలిగి ఉన్నారు. ఈ సంఖ్య క్రమంగా తగ్గుతున్నప్పటికీ, సాధారణంగా, పిల్లలకి 7 సంవత్సరాల వయస్సు వచ్చే వరకు మీరు మూత్రవిసర్జన గురించి ఆందోళన చెందకూడదు. ఈ వయస్సు ముందు, మీ పిల్లల మూత్రాశయం మరియు మూత్రాశయం నియంత్రణ ఇంకా అభివృద్ధి దశలో ఉన్నాయి.
రాత్రి మీ బిడ్డ తినే ద్రవాల మొత్తాన్ని పరిమితం చేయండి. నిద్రవేళలో, మీరు మీ బిడ్డ త్రాగే ద్రవాల మొత్తాన్ని పరిమితం చేయడానికి ప్రయత్నించాలి. రోజంతా మీరు వారికి నీరు ఇవ్వకూడదని దీని అర్థం కాదు. మరోవైపు, పిల్లలను నీరు మరియు ఉదయం మరియు మధ్యాహ్నం తాగడానికి ప్రోత్సహించడం సాయంత్రం నీటి దాహం తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. మీ బిడ్డకు రాత్రి దాహం ఉంటే, ముఖ్యంగా వారు క్రీడలు లేదా ఇతర శారీరక శ్రమలో నిమగ్నమైతే, మీరు కాండిల్ స్టిక్ వారికి నీరు ఇవ్వండి.- మీ పాఠశాల దీన్ని అనుమతించినట్లయితే, మధ్యాహ్నం మరియు సాయంత్రం ఎక్కువగా తాగకుండా ఉండటానికి మీరు వాటిని వాటర్ బాటిల్ తీసుకురావాలి.
మీ పిల్లలకి కెఫిన్ ఇవ్వడం మానుకోండి. కెఫిన్ ఒక మూత్రవిసర్జన, అంటే మీరు మూత్ర విసర్జన చేసినట్లు అనిపిస్తుంది. సాధారణంగా మీరు కెఫిన్ నుండి దూరంగా ఉండాలి, మీరు మంచం చెమ్మగిల్లడం ఆపడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.
మూత్రాశయ చికాకులను తగ్గించండి. కెఫిన్‌తో పాటు, మీ బిడ్డను బ్లష్ చేయడానికి కారణమయ్యే ఇతర రకాల మూత్రాశయ చికాకులను రాత్రి సమయంలో తగ్గించడానికి మీరు ప్రయత్నించాలి. వీటిలో సిట్రస్ రసాలు, రంగులు (ముఖ్యంగా ఎర్రటి పండ్ల రసాలు), స్వీటెనర్లు మరియు కృత్రిమ రుచులు ఉన్నాయి.
మీ పిల్లవాడు టాయిలెట్‌ను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించమని ప్రోత్సహించండి. మధ్యాహ్నం మరియు సాయంత్రం, ప్రతి రెండు గంటలకు మీ పిల్లవాడు టాయిలెట్ ఉపయోగించమని ప్రోత్సహించాలి. ఈ పద్ధతి మీ పిల్లలకి రాత్రి మరుగుదొడ్డికి వెళ్ళాలని అనిపించకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
పడుకునే ముందు "రెండుసార్లు బాత్రూంకు వెళ్లడం" అనే పద్ధతిని ఉపయోగించండి. చాలా మంది పిల్లలు తమ పైజామాలోకి మారడం, పళ్ళు తోముకోవడం మొదలైనవాటిలో తరచుగా నిద్రవేళ ప్రారంభంలోనే టాయిలెట్‌కు వెళతారు. “రెండుసార్లు బాత్రూంకి వెళ్లడం” అంటే మీ పిల్లవాడు ఒకసారి టాయిలెట్‌ను ఉపయోగించుకుంటాడు, ఆపై వారు నిద్రపోయే ముందు మరోసారి టాయిలెట్‌కు వెళ్లండి.
పరిస్థితిని పరిష్కరించండి మలబద్ధకం. మలబద్దకం కారణంగా పిల్లల పురీషనాళం నుండి ఒత్తిడి డైపర్ దద్దుర్లు ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది. విషయాలను మరింత కష్టతరం చేయడానికి, చిన్నపిల్లలు మలబద్దకం గురించి చర్చించడానికి తరచుగా సిగ్గుపడతారు, కాని ఈ సాధారణ సమస్య పిల్లలలో అనియంత్రిత గాయాల యొక్క మూడవ వంతు ఉంటుంది.
- మీ బిడ్డకు మలబద్ధకం ఉందని మీకు తెలిస్తే, మీరు అతనికి కొన్ని రోజులు అధిక ఫైబర్ ఆహారం ఇవ్వవచ్చు. ఈ పద్ధతిలో తేడా లేకపోతే, మీరు మీ శిశువైద్యుడిని చూడాలి. మలబద్ధక పిల్లలకు సహాయపడటానికి కొన్ని మంచి ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
పిల్లలను ఎప్పుడూ శిక్షించకూడదు. ఈ ప్రక్రియ చాలా నిరాశపరిచినప్పటికీ, మీరు మీ బిడ్డకు గాయాలైనందుకు శిక్షించకూడదు. ఖచ్చితంగా వారు కూడా ఈ సంఘటన గురించి సిగ్గుపడుతున్నారు మరియు మీలాగే అంతం చేయాలనుకుంటున్నారు. మీ బిడ్డను శిక్షించే బదులు, వారు మూత్ర విసర్జన చేయని రాత్రులకు అతనికి ప్రతిఫలం ఇవ్వండి.
- మీ పిల్లలకి ఆటలు, స్టిక్కర్లు ఆడటానికి అనుమతించబడటం నుండి వారు విందు కోసం ఇష్టపడే ఆహారం వరకు ప్రతిదానితో బహుమతి ఇవ్వవచ్చు. వారు ఇష్టపడతారని మీకు తెలిసిన రివార్డులను ఉపయోగించండి.
అవసరమైతే స్ప్లాష్ అలారం ప్రయత్నించండి. మీరు పడుకునే ముందు మీ బిడ్డను మేల్కొలపడం వల్ల వారు టాయిలెట్‌కు వెళ్లడం నిరాశ కలిగిస్తుంది మరియు పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకోలేకపోతుంది. మీకు అవసరం లేని సమయాల్లో మీరు వాటిని మేల్కొలపడానికి కూడా ఇష్టపడరు. ఈ మేల్కొలుపు పరికరం లోదుస్తులు లేదా ఒక మెత్తటి ప్యాడ్‌తో జతచేయబడి, తేమను గుర్తించిన వెంటనే అలారం విడుదల చేస్తుంది, మీ పిల్లవాడు మేల్కొలపడానికి అనుమతిస్తుంది మరియు గాయాలు ఆసన్నమైనప్పుడు మాత్రమే టాయిలెట్‌కు వెళ్తారు.
శిశువైద్యుడిని చూడండి. బాల్య గాయాలు కొన్ని సందర్భాల్లో మరింత తీవ్రమైన సమస్యకు సంకేతం. సురక్షితంగా ఉండటానికి, కొన్ని రకాల పరిస్థితుల కోసం తనిఖీ చేయడానికి మీరు మీ శిశువైద్యుడిని చూడాలి:
- స్లీప్ అప్నియా
- మూత్ర మార్గము అంటువ్యాధులు
- డయాబెటిస్
- మూత్ర మార్గము లేదా నాడీ వ్యవస్థ యొక్క అసాధారణతలు
శిశువైద్యునితో మందుల వాడకం గురించి సంప్రదించండి. వయసు పెరిగేకొద్దీ గాయాలు సాధారణంగా స్వయంగా క్లియర్ అవుతాయి కాబట్టి, వైద్యులు మీ పిల్లలకి మందులను అరుదుగా సిఫారసు చేస్తారు. అయితే, కొన్ని మందులు చివరి సహాయంగా ఉపయోగపడతాయి. వీటితొ పాటు:
- యాంటీ-మూత్రవిసర్జన హార్మోన్ బూస్టర్ అయిన డెస్మోప్రెసిన్ (DDAVP) నోక్టురియాను తగ్గిస్తుంది. అయినప్పటికీ, అవి దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి మరియు సోడియం తీసుకోవడంపై ప్రభావం చూపుతాయి మరియు taking షధాలను తీసుకునేటప్పుడు మీ పిల్లవాడు తినే ద్రవాల మొత్తాన్ని మీరు పర్యవేక్షించాలి.
- ఆక్సిబుటినిన్ (డిట్రోపాన్ ఎక్స్ఎల్), మూత్రాశయ దుస్సంకోచాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు దాని సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది.
2 యొక్క 2 విధానం: కౌమారదశలో మరియు పెద్దలలో గాయాలను ముగించండి
సాయంత్రం మీ ద్రవం తీసుకోవడం పరిమితం చేయండి. మీరు మంచానికి ముందు కొన్ని గంటలు తీసుకునే ద్రవాల పరిమాణాన్ని పరిమితం చేస్తే, మీ శరీరం రాత్రి సమయంలో తక్కువ మూత్రాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఫ్లషింగ్ నిరోధిస్తుంది.
- మీరు త్రాగే మొత్తం నీటి మొత్తాన్ని తగ్గించాలని దీని అర్థం కాదు. మీరు రోజుకు 8 గ్లాసుల నీరు త్రాగడానికి ప్రయత్నించాలి. ఉదయం మరియు మధ్యాహ్నం నీరు త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి. నిర్జలీకరణం పెద్దవారిలో గాయాలకి కారణమవుతుంది కాబట్టి హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.
కెఫిన్ లేదా ఆల్కహాల్ ఎక్కువగా తినడం మానుకోండి. రెండు రకాలు మూత్రవిసర్జన, అంటే అవి మీ శరీరం ఎక్కువ మూత్రాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి. అవసరమైనప్పుడు మూత్ర విసర్జన చేయడానికి రాత్రిపూట మేల్కొలపడానికి ఆల్కహాల్ కూడా కష్టతరం చేస్తుంది, ఇది గాయాలకి దారితీస్తుంది. కెఫిన్ పానీయాలకు దూరంగా ఉండండి మరియు సాయంత్రం ఎక్కువగా త్రాగాలి.
చికిత్స మలబద్ధకం. మలబద్ధకం మీ మూత్రాశయంపై ఒత్తిడి తెస్తుంది మరియు రాత్రి సమయంలో దానిని నియంత్రించే మీ సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది. స్ప్లాషెస్ మలబద్దకంతో ఉంటే, మీ ఆహారంలో ఎక్కువ ఫైబర్ జోడించండి, ఆకుకూరలు, బీన్స్ మరియు మొక్కల ఆధారిత ఆహారాలు ఫైబర్ యొక్క అద్భుతమైన వనరులు.
- మా ఇతర వ్యాసాల ద్వారా మలబద్ధకానికి ఎలా చికిత్స చేయాలనే దానిపై మీరు మరింత సమాచారం పొందవచ్చు.
బీమ్ అలారం ఉపయోగించండి. ఈ రకమైన పరికరం టీనేజర్స్ మరియు పెద్దలకు మూత్ర విసర్జన చేయాల్సి వచ్చినప్పుడు వారి శరీరానికి శిక్షణ ఇవ్వాల్సిన అవసరం ఉంది. యాంటీ-పీ అలారం పరికరం మీ లోదుస్తులకు లేదా మంచం మీద ఒక మెత్తటి ప్యాడ్‌కు జతచేయబడుతుంది మరియు తేమను గ్రహించిన వెంటనే బీప్ లేదా హమ్, మీరు పరిస్థితికి ముందు మేల్కొలపడానికి మరియు మూత్ర విసర్జన చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. పొక్కులు సంభవిస్తాయి.
Of షధం యొక్క దుష్ప్రభావాల కోసం తనిఖీ చేయండి. కొన్ని ations షధాల యొక్క దుష్ప్రభావం ఫ్లషింగ్ యొక్క పెరిగిన సంఘటన. మీరు తీసుకుంటున్న మందులు ఈ సమస్యకు కారణమా అని మీరు తనిఖీ చేయాలి, కానీ మీరు తీసుకుంటున్న మందులను మార్చడానికి ముందు మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఆపుకొనలేని కొన్ని మందులు:
- క్లోజాపైన్
- రిస్పెరిడోన్
- ఒలాన్జాపైన్
- క్యూటియాపైన్
స్లీప్ అప్నియా యొక్క ఇతర సంకేతాల కోసం చూడండి. మీరు చాలా బిగ్గరగా గురకపెట్టి, ఛాతీ నొప్పి, తలనొప్పి మరియు గొంతు నొప్పి లక్షణాలతో ఉదయం మేల్కొన్నట్లయితే, మీరు స్లీప్ అప్నియాతో బాధపడుతున్నారు. ఇంతకు మునుపు వారి మూత్రాశయాన్ని నియంత్రించడంలో సమస్యలు లేని పెద్దలలో, గాయాలు ఈ పరిస్థితికి సంబంధించిన మరొక లక్షణం.
- మీరు స్లీప్ అప్నియాతో బాధపడుతున్నారని మీరు విశ్వసిస్తే, రోగ నిర్ధారణ మరియు తగిన చికిత్సా ఎంపికల కోసం మీరు మీ వైద్యుడిని చూడాలి.
వైద్య సహాయం తీసుకోండి. మీరు ఎక్కువ నీరు త్రాగటం లేదా మలబద్ధకం వల్ల మీ ఫ్లషింగ్ జరగకపోతే, మీరు మీ వైద్యుడిని చూడాలి. ద్వితీయ గాయాలు (దీర్ఘకాలిక మూత్రాశయం నియంత్రణ ఉన్న వ్యక్తిలో చొరబాట్లు) తరచుగా మరొక సమస్య యొక్క లక్షణం. మీ డాక్టర్ కొన్ని ఇతర పరిస్థితులను తోసిపుచ్చడానికి పరీక్షలు నిర్వహిస్తారు, వీటిలో:
- డయాబెటిస్
- నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలు
- మూత్ర మార్గము అంటువ్యాధులు
- మూత్ర మార్గపు రాళ్ళు
- విస్తరణ / ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్
- మూత్రాశయ క్యాన్సర్
- ఆందోళన లేదా మానసిక అవాంతరాలు
.షధాల గురించి సంప్రదించండి. వయోజన ఆపుకొనలేనిదాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడటానికి మీరు అనేక for షధాల ఎంపికలను పరిగణించవచ్చు. సంప్రదింపుల ప్రక్రియలో మీ పరిస్థితికి ఏ ఎంపిక ఉత్తమంగా పనిచేస్తుందనే దాని గురించి మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఎంపికలు:
- డెస్మోప్రెసిన్, దీనివల్ల మూత్రపిండాలు తక్కువ మూత్రాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి.
- ఇమిప్రమైన్, సుమారు 40% కేసులలో ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు చూపబడింది.
- అధిక సున్నితమైన కండరాల కార్యకలాపాల చికిత్స కోసం యాంటికోలినెర్జిక్ సమూహానికి చెందిన మందులలో, డారిఫెనాసిన్, ఆక్సిబుటినిన్ మరియు ట్రోస్పియం క్లోరైడ్ ఉన్నాయి.
శస్త్రచికిత్సా పద్ధతుల గురించి సంప్రదించండి. ఈ ఐచ్ఛికం అతి చురుకైన మృదువైన కండరాల యొక్క తీవ్రమైన కేసుకు ప్రత్యేకమైనది మరియు సాధారణంగా మీకు పగటి ఆపుకొనలేని మరియు గాయాల సమస్యలు ఉన్నప్పుడు మాత్రమే ఉపయోగించబడుతుంది. శస్త్రచికిత్స చివరి ఆశ్రయం. మీ వైద్యుడు పద్ధతులను చర్చిస్తారు:
- మూత్రాశయం విస్తరణ - ఇది మూత్రాశయాన్ని విస్తరించే కోతలో ప్రేగు అంటుకట్టుట ఉంచడం ద్వారా మూత్రాశయ సామర్థ్యాన్ని పెంచే శస్త్రచికిత్సా విధానం.
- మూత్రాశయం యొక్క మృదువైన కండరాన్ని విభజించడం - ఈ విధానం మృదువైన కండరాల భాగాన్ని తొలగిస్తుంది మరియు మూత్రాశయ సంకోచాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
- సాక్రల్ నరాల ఉద్దీపన - ఈ శస్త్రచికిత్సా విధానం దానిని నియంత్రించే నరాల యొక్క కార్యాచరణను మార్చడం ద్వారా మృదువైన కండరాల కదలికను తగ్గిస్తుంది.
సలహా
- సమయానికి మంచానికి వెళ్ళండి. మీరు ఈ రాత్రి 7:30 గంటలకు మంచానికి వెళితే, మరుసటి రాత్రి తెల్లవారుజామున 1 గంటలకు, మీ శరీరం మొత్తం (మీ మూత్రాశయంతో సహా) గందరగోళంలో ఉంటుంది.
- మీ మంచాన్ని ప్లాస్టిక్ లేదా జలనిరోధిత ప్యాడ్‌లతో కప్పండి. ఈ పద్ధతి మంచం mattress ను రక్షించడానికి సహాయపడుతుంది.
- మరుగుదొడ్డికి వెళ్ళే అలవాటును అనుసరించండి. పడుకునే ముందు బాత్రూంలోకి వెళ్ళడానికి ప్రయత్నించండి.
- చిన్నపిల్లలు కోరుకోకపోతే డైపర్ ధరించమని బలవంతం చేయవద్దు. ఈ చర్య పిల్లలకు సహాయపడుతుందని ప్రజలు తరచూ అనుకుంటారు (వారు ధరించడం అసౌకర్యంగా లేకపోతే), అయితే, ఇది వారికి మరింత ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది మరియు సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. కంటే.
- మీరు పిల్లలను గాయపరచడాన్ని ఆపడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, మీరు వాటిని పడుకున్నప్పుడు రికార్డ్ చేయాలి (ఏదైనా శారీరక / వైద్య కారణాలు జరిగితే అది తరువాత మీకు సహాయపడుతుంది) . మీరు మీ బిడ్డతో మేల్కొనవచ్చు లేదా వారి పక్కన పడుకోవచ్చు. పిల్లలు మూత్ర విసర్జన చేసినప్పుడు, వారు తడి ప్రదేశం నుండి బయటికి వెళ్లి పొడి ప్రదేశాన్ని కనుగొంటారు. సంఘటన జరిగినప్పుడు మీరు వ్రాసుకోవాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు, మీ పిల్లవాడిని శాంతముగా మేల్కొలపండి మరియు కలిసి గజిబిజిని శుభ్రం చేయండి (వయసు పెరిగేకొద్దీ వారు స్వయంచాలకంగా దీన్ని చేస్తారు). పూర్తయిన తర్వాత, మీ సాధారణ నిద్రవేళ దినచర్యను పునరావృతం చేసి, నిద్రలోకి తిరిగి వెళ్ళండి.రాత్రి సమయంలో ఇది చాలాసార్లు జరుగుతుంది, కాబట్టి దాని కోసం చూడండి! కొన్ని రాత్రుల తరువాత మీరు మీ బిడ్డను ఒంటరిగా పడుకోగలుగుతారు, వారు మూత్ర విసర్జన తర్వాత వారి స్వంతంగా మేల్కొనడం ప్రారంభిస్తారు మరియు వాటిని శుభ్రపరచడానికి సహాయం చేయమని అడుగుతారు, తరువాత మరొక సంఘటన జరగడానికి ముందే వారు తమను తాము మేల్కొంటారు, మీరు జరుపుకునే క్షణం ఇది! మీరు స్థిరంగా ఉండాలి మరియు ప్రతిరోజూ ఉదయం మీ పిల్లల ముఖంలో సంతోషకరమైన చిరునవ్వును వారు గమనించవచ్చు.
- అనేక బ్రాండ్లు కొత్త నివారణ చర్యలను కనుగొన్నాయి, అలాగే మీ మంచం కోసం జనాదరణ పొందిన పరుపులను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, ఇవి మీ mattress తడి కాకుండా ఉంచుతాయి. మీరు వాటిని రోజూ ఉపయోగించవచ్చు మరియు వాటిని మార్చాలని గుర్తుంచుకోండి.
- వయోజన డైపర్‌ల విషయంలో లేదా ధరించినవారికి సరిపోని డైపర్‌ల విషయంలో, ధరించేవారికి సహాయపడే పునర్వినియోగపరచలేని డైపర్‌లు, డైపర్‌లు మరియు భారీగా కౌగిలించుకునే ప్యాంటు కూడా ఉన్నాయి. గాయాలు నిరోధించండి.
హెచ్చరిక
- మీ ఫ్లషింగ్ ఎరుపు లేదా మూత్రంలో మార్పు, బాధాకరమైన మూత్రవిసర్జన, జ్వరం, వాంతులు, కడుపు నొప్పి మరియు ఆపుకొనలేని ఇతర లక్షణాలతో ఉంటే వెంటనే మీ వైద్యుడిని చూడండి.
- మీ పిల్లలకి తడిసిన మూత్రంలో స్లీపింగ్ దద్దుర్లు ఉంటే, డైపర్ లేదా యాంటీ బాక్టీరియల్ క్రీమ్ వాడటం వల్ల కలిగే దద్దుర్లు చికిత్సకు సహాయపడటానికి మీరు ఓవర్ ది కౌంటర్ క్రీమ్‌ను అప్లై చేయవచ్చు మరియు ఇది కాకపోతే మీ వైద్యుడిని చూడండి. కొద్ది రోజుల్లో అదృశ్యమైంది.
