రచయిత:
Randy Alexander
సృష్టి తేదీ:
25 ఏప్రిల్ 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
బట్టలు తయారు చేయడానికి లేదా బరువు తగ్గడానికి అంచనా వేయడానికి మీ పతనం ఖచ్చితంగా కొలవడం చాలా ముఖ్యం. మీ పతనం కొలిచేందుకు, మీరు మీ బట్టలు తీసేస్తారు, మీ కాళ్ళు మూసుకుని నిలబడతారు, టేప్ కొలతను చక్కగా కట్టుకోండి మరియు మీ పతనం యొక్క అతిపెద్ద భాగాన్ని కౌగిలించుకుంటారు. మీ హిప్ కొలత అంటే వైర్ యొక్క ఒక చివర మరొకటి కలుస్తుంది.
దశలు
2 యొక్క పార్ట్ 1: మీ పతనం ఖచ్చితంగా కొలవడానికి సిద్ధం చేయండి
పూర్తి శరీర అద్దం కనుగొనండి. మీ శరీరంలోని ఇతర ప్రాంతాల కంటే మీ పతనం మీ స్వంతంగా కొలవడం సులభం అయితే, టేప్ వక్రీకృతమై లేదా వక్రంగా ఉండకుండా చూసుకోవడానికి అద్దాలు మీకు సహాయపడతాయి. కాబట్టి, మీరు కొలవడానికి అద్దం ముందు నిలబడాలి.
బట్టలు విప్పెయ్. ప్యాంటు లేదా చొక్కా వంటి మీరు ధరించే దుస్తులను తొలగించాలి. ఖచ్చితమైన కొలతలు పొందడానికి మీరు మీ లోదుస్తులను తీయవలసిన అవసరం లేదు. జీన్స్ లేదా చాలా మందంగా ఉండే ఏదైనా దుస్తులను ధరించడం అసలు కొలతలను మారుస్తుంది.- మీరు సాధారణంగా మందపాటి దుస్తులు ధరిస్తే, మీరు ఇవన్నీ తీయవలసిన అవసరం లేదు, బరువు తగ్గడం యొక్క ఫలితాలను తనిఖీ చేయడానికి కొలవండి.
- అయితే, మీరు వస్త్రాన్ని తయారు చేయడానికి కొలతలు తీసుకుంటే, అది సాధ్యమైనంత ఖచ్చితంగా ఉండాలి.
మీ పాదాలను మూసివేసి నిలబడండి. మీ కాళ్ళను వెడల్పుగా నివారించడం వలన మీ కొలతలు మీ బస్ట్ రియాలిటీ కంటే పెద్దవిగా ఉంటాయి. అందువల్ల, కొలిచేటప్పుడు మీరు మీ పాదాలను మూసివేసి నిలబడాలి. కనీసం అడుగులు భుజం వెడల్పు కంటే వెడల్పుగా ఉండకూడదు, కాని వాటిని మూసివేయడం మంచిది.
మీ నడుము (పతనం) మరియు పండ్లు (పతనం) వేరు చేయండి. మీ సహజ నడుము మీ ఎగువ శరీరంలోని అతిచిన్న భాగం మరియు పీలుస్తుంది. పండ్లు నడుముకు దిగువన ఉంటాయి మరియు సాధారణంగా నడుము కంటే పెద్దవిగా ఉంటాయి. పతనం కొలతలలో పిరుదులు మరియు పండ్లు రెండూ ఉంటాయి.
అతిపెద్ద స్థానాన్ని కనుగొనండి. మీ పతనం కొలత మీ తుంటి యొక్క విశాల భాగంలో కొలుస్తారు. ఎందుకంటే కొలతలు శరీరం యొక్క శరీరాన్ని ఖచ్చితంగా ప్రతిబింబిస్తాయి మరియు పండ్లు దిగువ శరీరంలోని అతిపెద్ద భాగం. మీ సంఖ్యకు సరిపోయేలా, మీరు అతిపెద్ద స్థానంలో కొలుస్తారు.- టేప్ కొలత స్థానంలో, అతిపెద్ద పాయింట్‌ను కనుగొనడానికి మీరు దానిని 2.5 సెం.మీ నుండి 5 సెం.మీ వరకు పైకి లేదా క్రిందికి తరలించాలి.
2 యొక్క 2 వ భాగం: టేప్ కొలతను ఉపయోగించడం
టేప్ కొలతను ఒక వైపు ఉంచండి. దీని అర్థం టేప్ కొలత యొక్క ఒక చివరను ఒక వైపు ఉంచడం. మీరు మొదట టేప్ చివరను ఇరువైపులా ఉంచవచ్చు. కొలవడం సులభం అనిపిస్తే మీరు మధ్యలో టేప్ కొలత ముగింపును కూడా ఉంచవచ్చు. మీరు మిగిలిన తీగను చుట్టేలా చూసుకోండి, కనుక ఇది వైర్ చివరికి చేరుకుంటుంది.
- టేప్ కొలత అనేది మీరు దుస్తులు దుకాణం నుండి కొనుగోలు చేయగల సౌకర్యవంతమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన సాధనం. చాలా టేప్ కొలతలు 180 సెం.మీ. సూపర్మార్కెట్లు మరియు కిరాణా దుకాణాలు రెండూ కొలిచే టేప్‌ను అమ్ముతాయి.
- ఆన్‌లైన్‌లో అందుబాటులో ఉన్న టెంప్లేట్‌ను ఉపయోగించి మీరు పాలకుడిని కాగితానికి ముద్రించవచ్చు. సమాచారాన్ని సెర్చ్ ఇంజిన్‌లో టైప్ చేయండి మరియు మీరు ఫలితాలను చూస్తారు. నమూనాను ముద్రించిన తరువాత, మీరు పాలకుడి యొక్క ప్రతి విభాగాన్ని కత్తిరించి, ఆపై దానిని చక్కగా కలపాలి మరియు జిగురుకు గ్లూ లేదా టేప్‌ను ఉపయోగిస్తారు. వాస్తవానికి, ఈ పాలకుడిని ఉపయోగించినప్పుడు మీరు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. అయినప్పటికీ, కార్డ్బోర్డ్ను ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించవద్దు, ఎందుకంటే పదార్థం ఖచ్చితంగా కొలవడం చాలా కష్టం.
- మెటల్ టేప్ కొలతను ఉపయోగించవద్దు. అంతర్నిర్మిత లోహ కొలత టేప్ శరీర కొలతలకు తగినది కాదు. కారణం, ఈ పాలకులు మీకు ఖచ్చితమైన పఠనం ఇచ్చేంత సరళంగా ఉండరు.
టేప్ కొలతను తిరిగి లూప్ చేయండి. టేప్ వక్రీకరించబడలేదని నిర్ధారించుకోవడానికి టేప్ కొలతను మీ వెనుక వెనుక జాగ్రత్తగా తిరగండి. టేప్ కొలతను హిప్ యొక్క మరొక వైపుకు లాగండి. టేప్ కొలత వైపులా చక్కగా ఉంచబడిందని నిర్ధారించుకోండి.
- మీరు టేప్ చివరలను పట్టుకోవడం ద్వారా కూడా ప్రారంభించవచ్చు మరియు మిగిలిన స్ట్రింగ్‌పై అడుగు పెట్టండి, కనుక ఇది మీ వెనుక ఉంటుంది. టేప్‌ను మీ వెనుక భాగంలో చుట్టడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉన్నప్పుడు ఇది పని చేస్తుంది.
అద్దం. ఇప్పుడు టేప్ కొలతను మీ వెనుక వెనుకకు చుట్టి, అద్దంలో చూడండి టేప్ కొలత చక్కగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి. మొత్తం టేప్ కొలత నేలకి సమాంతరంగా ఉంటుంది మరియు వక్రీకరించబడదు. అదనంగా, టేప్ కొలత కూడా చక్కగా కనిపించాలి.
- వెనుక వైపున ఉన్న టేప్ కొలతను చూడటానికి మీరు చుట్టూ తిరగాలి. మీరు స్పష్టంగా చూడగలిగే వైపుకు తిరగండి.
టేప్ కొలతను బిగించండి. కొలిచేటప్పుడు, టేప్ కొలత నడుమును కౌగిలించుకోవాలి. అయినప్పటికీ, రక్త ప్రసరణను ప్రభావితం చేయడానికి మీరు చాలా గట్టిగా పిండకూడదు. మీరు తగినంత గట్టిగా లాగినంత వరకు, మీరు ఒక వేలును పాలకుడి క్రింద ఉంచవచ్చు.
కొలతలు చదవండి. కొలతను చదవడానికి మీరు టేప్ కొలతను చూస్తారు. మీ కొలత టేప్ యొక్క ఒక చివర టేప్ మీ తుంటి చుట్టూ చుట్టిన తర్వాత మిగిలి ఉన్న దానికి వ్యతిరేకంగా కొలుస్తుంది. సంఖ్యను సులభంగా చదవడానికి మీరు అద్దంలో చూడవచ్చు.
మీ పతనం కొలతలు రాయండి. ఇప్పుడు మీ పతనం మీకు తెలుసు, ఆ సమాచారాన్ని తరువాత వ్రాసుకోండి. మీరు కుట్టుపని చేయాల్సిన దుస్తులను బట్టి బస్ట్, తొడ, నడుము మరియు కాలు పొడవు వంటి బట్టలు తయారు చేయడానికి మీకు ఇతర కొలతలు కూడా అవసరం.
- మీ పతనం కొలిచేటప్పుడు మాదిరిగానే, మీ తొడ కొలతను మీ కాలు యొక్క పూర్తి భాగంలో తీసుకోండి.
- ప్యాంటు పొడవు లోపలి తొడపై, క్రోచ్ నుండి మీకు కావలసిన పొడవు వరకు కొలుస్తారు. మీకు కావలసిన పొడవుతో ప్యాంటు ఉంటే, మీరు శరీర కొలతలు తీసుకునే బదులు ఆ ప్యాంటు పొడవును కొలవవచ్చు.
బట్టలు కుట్టేటప్పుడు వాస్తవ కొలతలను పెంచండి. బట్టలు తయారుచేసేటప్పుడు, మీరు ఖచ్చితమైన శరీర కొలతలను ఉపయోగించరు ఎందుకంటే ఇది బట్టలు బిగుతుగా చేస్తుంది, అంటే తరలించడం చాలా కష్టం. కాబట్టి, దుస్తులను హాయిగా ధరించడానికి మీరు నిజంగా కొలవాలి.
- మీరు రెండు కారణాల వల్ల మీ వాస్తవ కొలతలను పెంచుతారు. మొదట, గుర్తించినట్లుగా, ఇది దుస్తులను ధరించడం సులభం చేస్తుంది. రెండవది స్టైలింగ్ కోసం. ఉదాహరణకు, మీరు మసకబారిన మరియు ఉబ్బిన లంగా తయారు చేయాలనుకుంటే, మీ పతనం కొలత A- స్కర్ట్ చేయడానికి ఉపయోగించే కొలత కంటే పెద్దదిగా ఉంటుంది.
- ఫాబ్రిక్ కొలత లాభం ఎక్కువ లేదా తక్కువ ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది సాగే పదార్థం అయితే, మీరు దీన్ని ఎక్కువగా పెంచాల్సిన అవసరం లేదు.
- కొలతను ఎలా పెంచుకోవాలో చాలా మంది టైలర్లకు తెలుసు. అయితే, మీరు మీ స్వంత బట్టలు తయారు చేసుకుంటే, మీ బట్టలు ఎంత వెడల్పుగా లేదా భారీగా ఉన్నాయో దానిపై ఆధారపడి 5-10 సెం.మీ.
- అదనంగా, మీరు బాగా నిర్మించిన వ్యక్తి అయితే, కదలికను సులభతరం చేయడానికి మీరు మీ కొలతలను మరింత పెంచుతారు.
సలహా
- కొంతమంది వారి పిరుదులను వారి తుంటి కంటే పెద్దదిగా కనుగొంటారు. ఈ సందర్భంలో, మీరు ఎగువ హిప్‌లోని అతిపెద్ద భాగాన్ని మరియు పిరుదు యొక్క అతిపెద్ద భాగాన్ని రెండింటినీ కొలుస్తారు. మీ దుస్తులను కుట్టేటప్పుడు కొలతలు అసలు కొలతల కంటే కొంచెం పెద్దవిగా ఉంటాయి కాబట్టి మీరు వాటిని సరిగ్గా ధరించవచ్చు.
