రచయిత:
Lewis Jackson
సృష్టి తేదీ:
9 మే 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
![కఠినమైన సమయాల్లో ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలి? | Cancer Survivor | Sharanya Pabba | Josh Talks Telugu](https://i.ytimg.com/vi/mbxg5K7DFXc/hqdefault.jpg)
విషయము
మీ విశ్వాసంతో బలహీనపడ్డారా? మీకు మంచి జరగడానికి వేచి ఉండటానికి మీరు విసిగిపోయి ఉండవచ్చు. ఫలించకుండా వేచి ఉండకండి! ధైర్యం మరియు విశ్వాసాన్ని ఆలోచించడం సాధన చేయండి, మీకు అవకాశాలు ఇవ్వండి మరియు మీకు కావలసినదాన్ని ఎలా పొందాలో నేర్చుకోండి.
దశలు
2 యొక్క పద్ధతి 1: ప్రవర్తన క్రూరత్వం
వెనుకాడరు మరియు పని చేయవద్దు. మీరు చాలా కాలం నుండి ఏదైనా ప్రయత్నించాలని అనుకున్నారా, కానీ దీన్ని చేసే ధైర్యం ఉన్నట్లు అనిపించలేదా? మీరు ఒక పరిచయస్థుడిని పానీయానికి ఆహ్వానించాలనుకుంటున్నారా, సుదీర్ఘ అపార్థం తర్వాత మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తికి క్షమాపణ చెప్పండి, లేదా సహోద్యోగితో స్నేహంగా ఉండండి, ఆలోచించడం మానేయండి, దాని కోసం వెళ్ళండి. ఏమిటి.- ధైర్యం అనేది వాయిదా వేయడానికి ఖచ్చితమైన వ్యతిరేకం. ఇతర వ్యక్తులతో సంభాషించడం పట్ల మీకు ఏమాత్రం సంకోచం వచ్చినప్పుడు, లేదా మీ కోసం ఒక నిర్ణయం తీసుకునేటప్పుడు, మీ ఆత్మగౌరవాన్ని వీడండి మరియు చొరవ తీసుకోండి.
ఎవరూ .హించని పనులు చేయండి. ధైర్యవంతులు కొత్త అనుభవాలకు భయపడరు, మరియు వారితో ఉండటం చాలా ఆనందదాయకంగా ఉండటానికి అనేక కారణాలలో ఒకటి, మీరు వారి చర్యలను ఎల్లప్పుడూ to హించవలసి ఉంటుంది. మీరు సల్సా డ్యాన్స్ వంటి క్రొత్తదాన్ని ప్రయత్నించవచ్చు లేదా సర్ఫ్ నేర్చుకోవచ్చు. మీరు ఏమి చేసినా, ఇతరుల కోసం కాకుండా మీ కోసం తప్పకుండా చేయండి.- క్రొత్త మరియు unexpected హించని పనులు చేయడం వలన మీరు బలహీనంగా లేదా భయపడతారు. ఈ భావాలను వదులుకోవద్దు.బదులుగా, మీరు నేర్చుకున్న నైపుణ్యాలు పూర్తిగా క్రొత్తవని అంగీకరించండి మరియు మీరే కావడానికి వెనుకాడరు.
మళ్ళీ మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనండి. అన్నింటికంటే, ధైర్యం మీ బలాలు మరియు బలహీనతలను అర్థం చేసుకోవడంతో మొదలవుతుంది, తరువాత వాటిని అధిగమిస్తుంది. మీ సమస్యలను లేదా వైఫల్యాలను దాచడానికి ప్రయత్నించవద్దు, అవన్నీ మీరు ఎవరో భాగంగా అంగీకరించండి. ఇది మీకు నమ్మకంగా ముందుకు సాగడానికి సహాయపడుతుంది మరియు మీరు మీ ప్రత్యేకతను కూడా అభినందిస్తారు.- మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనటానికి మీరు గజిబిజి లేదా విచిత్రమైన పనులు చేయనవసరం లేదని గ్రహించండి. షాకింగ్ ప్రయోజనాల కోసం అసాధారణ మార్పులను నివారించండి. మీతో నిజాయితీగా ఉండండి.
ధైర్యంగా నటిస్తారు. మీరు చాలా ఆరాధించే దృ and మైన మరియు ధైర్యమైన వ్యక్తి కోసం వారు మార్చుకుంటే, వారు స్నేహితులుగా ఉన్నప్పుడు వారు ఏమి చేస్తారు? ధైర్యవంతులైన ఎవరైనా మీకు ఇప్పటికే తెలిస్తే, వారి చర్యలను imagine హించుకోండి.- ధైర్యానికి ప్రేరణ వాస్తవంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. సినిమా లేదా పుస్తకంలో ధైర్యమైన మరియు ధైర్యమైన పాత్ర గురించి ఆలోచించండి. నిజ జీవితంలో వారి ధైర్యాన్ని imagine హించుకోండి.
నో చెప్పడానికి ఇష్టపడటం. మీకు ఇష్టం లేని పని చేయమని ఎవరైనా మిమ్మల్ని అడిగితే, వద్దు అని చెప్పండి. "లేదు" అని చెప్పడం మీ వ్యక్తిత్వాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మరియు మీకు ధైర్యాన్ని కలిగించడానికి సహాయపడుతుంది, మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారని మరియు మీకు కావలసినదాన్ని పొందడానికి కృషి చేయాలని నిశ్చయించుకుంటారు. ఏదైనా కారణం లేదా వివరణ ఇవ్వడానికి బలవంతం చేయవద్దు. ప్రతి ఒక్కరూ మీ నిజాయితీని మరియు ధైర్యాన్ని గౌరవించడం నేర్చుకోవాలి మరియు మీకు కావలసినది మీకు ఉంటుంది.- మీరు దేనికోసం నిబద్ధత చూపినప్పుడు, మీరు దానిని కొనసాగించాలని గ్రహించండి. మీ ఆత్మగౌరవ భావం పెరుగుతుంది, మీ పట్ల మరొకరి గౌరవం పెరుగుతుంది.
మీ చర్యను కొనసాగించండి. మీరు ఏదో చేయబోతున్నారని చెప్పడం సరిపోదు, మీరు నిజంగా ప్రారంభించాలి, లేకపోతే మీరు టాకర్ అని ప్రజలు అనుకుంటారు. మీరు చెప్పేది మంచిది మరియు మీరు దానిని అమలులోకి తెచ్చినప్పుడు, ప్రజలు మిమ్మల్ని ధైర్యవంతుడు మరియు నమ్మదగిన వ్యక్తిగా విశ్వసిస్తారు మరియు విలువ ఇస్తారు.- మీరు నిజంగా కోరుకోని పని చేయడానికి అంగీకరించినట్లయితే, మీరు వాగ్దానం చేసినందున మీరు ఇంకా దీన్ని చేయాలి. తదుపరి సమయం నుండి, నో చెప్పడం గుర్తుంచుకోండి మరియు మరింత దృ .ంగా వ్యవహరించండి.
2 యొక్క 2 విధానం: మీకు కావలసినదాన్ని పొందండి
మీకు ఏమి కావాలో అడగండి. మీ ప్రయత్నాలు గుర్తించబడతాయని ఎదురుచూడకుండా లేదా మీ అవసరాలను ఎవరైనా పట్టించుకుంటారని ఆశించే బదులు, ముందుకు సాగండి మరియు మీకు కావలసినదాన్ని అడగండి. మీరు కోరుకున్నది అడగాలని లేదా కఠినంగా ఉండాలని దీని అర్థం కాదు. మీ పదాలను ఎన్నుకునేటప్పుడు నమ్మకంగా మరియు నైపుణ్యంగా ఉండండి.- ధైర్యం మరియు కఠినతను కంగారు పెట్టవద్దు. మొండితనం అంటే మీరు మీ అభిప్రాయాలను లేదా చర్యలను ఇతరులకు ఎలా కేటాయించాలో. మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులతో ధైర్యానికి సంబంధం లేదు. ఇది మీ భయాన్ని అధిగమించి చర్య తీసుకోవడం గురించి.
చర్చలు. "మీరు నా కోసం ఏమి చేయగలరు?" మీరు వ్యవహరించే వ్యక్తికి బాధ్యతను అప్పగించడానికి సులభమైన మరియు శక్తివంతమైన మార్గం. ప్రారంభ సమాధానం "లేదు" అయినప్పటికీ, ఇతర పార్టీకి వీలైనంత కాలం అవకాశాల తలుపు తెరవండి, తద్వారా వారు తమ అభిప్రాయాన్ని మార్చుకోవచ్చు.- మీరు చర్చలు జరపడానికి ముందు ప్రతిస్పందనలను ప్లాన్ చేయండి. మీ యజమాని మిమ్మల్ని కత్తిరించడానికి నిరాకరిస్తారని మీరు అనుకుంటే, ఆ స్థలంలో ఎవరూ లేరు, మీరు తిరిగి వచ్చినప్పుడు రెట్టింపు షిఫ్టులు ఇవ్వమని సూచించండి లేదా మీకు ఖాళీ సమయం ఉన్నప్పుడు రిమోట్గా పని చేస్తారని సూచించండి.
రెండు ఎంపికలను ప్రతిపాదించండి. మీకు కావలసినదాన్ని పొందడానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి ఇచ్చిన సమస్యకు పరిష్కారాల సంఖ్యను సరళీకృతం చేయడం. అది మీకు కావలసినదాన్ని పొందేలా చేస్తుంది.- సమస్యకు అనంతమైన అవకాశాలు ఉన్నప్పటికీ, మీకు సరైన పరిష్కారాలను పరిమితం చేయండి. ఇది పరిష్కారాల అవాంతరాలను తగ్గిస్తుంది మరియు ఫలితాలు మీకు కావలసినవి అని నిర్ధారిస్తుంది.
రిస్క్ తీసుకోండి మరియు అవకాశాలను సృష్టించండి. రిస్క్ తీసుకోవడం మరియు రిస్క్ తీసుకోవడం రెండు భిన్నమైన విషయాలు. ప్రమాదకర ప్రజలు నష్టాలను అంగీకరించరు ఎందుకంటే వారు ఆ నష్టాల గురించి కూడా ఆలోచించరు. ఒక ధైర్యవంతుడు, మరోవైపు, నష్టాల గురించి పరిజ్ఞానం కలిగి ఉంటాడు, ఇప్పటికీ తన నిర్ణయాన్ని అనుసరిస్తాడు, విషయాలు విఫలమైనప్పుడు పరిణామాలను అంగీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉంటాడు.- చర్య తీసుకోవడంలో లేదా సంకోచించడంలో తరచుగా ప్రమాదం కూడా ఉంది, ఎందుకంటే ప్రమాదం తప్పిన అవకాశం. అయితే, ఇది నివారించగల ప్రమాదం. మీ లక్ష్యం మీ అవకాశాలకు తలుపులు తీయకుండా, విజయానికి ఉత్తమమైన అవకాశాన్ని ఇవ్వడం. మీరు నటించాలని నిర్ణయించుకున్న తర్వాత, దీన్ని చేయండి మరియు భయపడవద్దు.
ఒక ప్రశ్న చేయండి. మీకు ఖచ్చితంగా అవగాహన లేని కానీ సలహాలను వినని పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటే మీరు ధైర్యంగా ఉండరు. మీరు ఇచ్చిన ఉద్యోగం లేదా పని లేదా పాఠశాలలో సమస్య అర్థం కాకపోతే, ధైర్యం అంటే మీరు సమస్య గురించి గందరగోళంగా ఉన్నారని అంగీకరించడానికి మరియు మరింత స్పష్టత కోరడానికి ఇష్టపడటం.- ఇతరుల సహాయం కోరే ధైర్యం చేయడానికి బయపడకండి. మీకు సహాయం చేయలేని వ్యక్తిని మీరు ఎదుర్కొంటే, మరొకరిని కనుగొనండి. సమాధానాలు కనుగొనే పట్టుదల మీ ధైర్యాన్ని చూపించింది.
అన్ని ఫలితాలను అంగీకరించండి. మీరు క్రొత్తదాన్ని ప్రయత్నించినప్పుడు లేదా మీకు కావలసినదాన్ని పొందడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, మీరు కూడా విఫలమయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. దయచేసి మీ స్వంత వైఫల్యాలను అభినందించండి. వైఫల్యం విజయానికి వ్యతిరేకం కాదు, ఇది అవసరం. వైఫల్యం ప్రమాదం లేకుండా, మీరు విజయవంతం అయ్యే అవకాశం ఉండదు.- తిరస్కరించబడటం గురించి చింతించకండి. మీరు పొందే ఫలితాల నుండి మీ భావోద్వేగాలను వేరు చేయాలి. ఒక్క తిరస్కరణ మీ విశ్వాసాన్ని, ధైర్యాన్ని నాశనం చేయనివ్వవద్దు.
సలహా
- మీరు క్రొత్త విషయాలను అనుభవించినప్పుడు ఇతరులు మిమ్మల్ని కొట్టడానికి అనుమతించవద్దు. వారు సాధారణంగా ధైర్యంగా ఉండాలనుకునే వ్యక్తులు, కానీ మీరు ఏమి చేస్తున్నారో ధైర్యం లేదు.
- ధైర్యంగా ఉండటానికి, మీరు నిర్భయంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. మీరు కూడా భయపడుతున్నారని అవతలి వ్యక్తి చూడనివ్వండి, కానీ మీరు ముందుకు సాగడం, ఆపకుండా నడవడం మరియు మీ తల తిరగడం లేదు.