విషయము

• దశలు
• సలహా
• హెచ్చరిక

క్రొత్త వ్యక్తులను కలిసేటప్పుడు స్నేహపూర్వక వ్యక్తులు ఎల్లప్పుడూ స్వాగతించేవారు, స్నేహితులు మరియు పరిచయస్తులతో సన్నిహితంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది మరియు విమానాలలో ఇతరులతో తరచుగా మాట్లాడే వ్యక్తులు, సూపర్ మార్కెట్లలో క్యూలో ఉన్నప్పుడు లేదా బస్సులో ఉన్నప్పుడు. మీరు అలా ఉండటం చాలా కష్టం, సరియైనదా? నిజంగా అంత కష్టం కాదు. స్నేహపూర్వకంగా ఉండటం అంటే మీ చుట్టూ ఇతరులు సుఖంగా ఉంటారు - ఉదాహరణకు, మీరు వారితో మాట్లాడటం నిజంగా ఆనందించండి. కాబట్టి స్నేహంగా ఎలా ఉండాలి? దిగువ దశలను చూడండి.

దశలు

3 యొక్క 1 వ భాగం: చేరుకోవడం

1. 

   మరింత నవ్వండి. మరింత స్నేహంగా ఉండటానికి మీరు ప్రతి ఒక్కరినీ ప్రకాశవంతంగా నవ్వాల్సిన అవసరం లేదు. అయినప్పటికీ, ప్రియమైన వ్యక్తిని, అపరిచితుడిని లేదా రహదారిపై మీకు తెలిసిన వారిని చూసి నవ్వుతున్నారా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా, సాధారణం కంటే కనీసం 30% ఎక్కువ నవ్వాలని మీరు లక్ష్యంగా పెట్టుకోవాలి; నవ్వడం మిమ్మల్ని చేరుకోగలిగే మరియు స్నేహపూర్వకంగా కనిపిస్తుంది. మీరు కలుసుకున్న వ్యక్తిని మీరు గడిపిన సమయాన్ని గుర్తుంచుకోండి మరియు వారు మీరు లేరని నటిస్తూ వారు వేరే విధంగా చూశారు? అది మీకు ఎలా అనిపించింది? మీరు ఇతరులు అనుభూతి చెందాలనుకుంటే సౌకర్యవంతమైన మీరు మీతో మాట్లాడేటప్పుడు, వారితో మరింత నవ్వండి.
   • మీరు మరింత నవ్వడం కూడా లక్ష్యంగా పెట్టుకోవచ్చు స్పష్టమైన సంభాషణ.
   • మీరు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు కూడా ప్రతి రోజు నవ్వడం ప్రాక్టీస్ చేయండి. నవ్వే చర్య - మీరు సహజంగా కాకుండా నవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పటికీ - మీ మెదడు మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించే రసాయనాలను విడుదల చేస్తుంది మరియు మీ మనస్సు రిఫ్రెష్ అవుతుంది.

2. 

   
   
   వెచ్చని సంజ్ఞలను ఉపయోగించండి. మీరు సంప్రదించగలరని మరియు మాట్లాడటం సులభం అని ఇతరులు భావించాలనుకుంటే, మీరు వెచ్చని హావభావాలను బాగా ఉపయోగించుకోవాలి. ఇతర వ్యక్తులు మీతో మాట్లాడాలనుకునేలా చేయడానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
   • వికర్ణంగా కాకుండా మీ కాళ్ళను సమంగా ఉంచండి
   • కూర్చుని / నిలబడటానికి బదులుగా నేరుగా నిలబడండి
   • మీ చేతులను మీ ఛాతీకి అడ్డంగా దాటకుండా మీ శరీరానికి ఇరువైపులా ఉంచండి
   • మీరు మాట్లాడుతున్న వ్యక్తి వైపు మీ శరీరాన్ని సూచించండి

3. 

   
   
   పరధ్యానం మానుకోండి. మరింత స్నేహపూర్వకంగా ఉండటానికి మరొక మార్గం ఏమిటంటే, ఆటలను ఆడటానికి మీ ఫోన్ స్క్రీన్ వైపు చూడకుండా మీ చుట్టూ ఉన్న విషయాలను గమనించడం. మీరు మీ ఫోన్‌ను నొక్కితే, మీ ముక్కును పుస్తకంలో ఇరుక్కుంటే, మీ కంప్యూటర్ నుండి మీ కళ్ళను తీయలేరు, లేదా నెయిల్ పాలిష్ తీయలేరు, మరొకరు మీరు వేరే పని చేయటానికి ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారని మరియు వారితో మాట్లాడలేరని అనుకోవచ్చు. బదులుగా, సూటిగా ముందుకు సాగండి, నవ్వండి మరియు రాబోయే వాటిని పలకరించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. మీరు స్నేహపూర్వకంగా ఉన్నారని మరియు వారు ఎంత త్వరగా మిమ్మల్ని సంప్రదిస్తారని మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.
   • సెల్ ఫోన్ వాడకంపై దృష్టి పెట్టడం మర్యాద కాదు ముఖ్యంగా మీరు ఇతర వ్యక్తులతో సంభాషణలను ప్రారంభించినప్పుడు.

4. 

   
   
   కంటిచూపు ఉంచండి. ఇది మీరు చేయవలసిన ఒక విషయం, ఇది ఎవరైనా ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు లేదా ముఖాముఖిగా మాట్లాడేటప్పుడు వారిని పలకరించడం. స్నేహపూర్వకంగా ఉండటానికి మీరు కలిసిన మొత్తం సమయాన్ని మీరు వారి కళ్ళలోకి చూడాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ వాటిని వినేటప్పుడు వీలైనంతవరకు కంటి సంబంధాన్ని ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి; ఈ విధంగా, వారు మీ ఆందోళన మరియు ప్రశంసలను అనుభవిస్తారు. మాట్లాడటం మీ వంతు అయినప్పుడు, మీరు ఎప్పటికప్పుడు చుట్టూ చూడవచ్చు.
   • అప్పుడు మీరు మరియు హాలులో ఎవరైనా మాత్రమే ఉంటే, మీరు ఆ వ్యక్తి కళ్ళలోకి ఎందుకు చూడరు మరియు భూమిని చూసే బదులు చిరునవ్వుతో లేదా మీ వేలుగోళ్లను ఆస్వాదించినట్లు నటించరు?

5. 

   నవ్వడం సులభం. స్నేహపూర్వక వ్యక్తుల యొక్క మరొక లక్షణం ఏమిటంటే వారు సులభంగా నవ్వుతారు. మీరు అస్సలు నవ్వవలసిన అవసరం లేదు ప్రతిదీ ఎవరో చెప్తున్నారు ఎందుకంటే ఇది చాలా నకిలీ అనిపిస్తుంది, కాని 20% ఎక్కువ నవ్వడానికి ప్రయత్నించండి, ప్రత్యేకించి వ్యక్తి ఫన్నీగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, ఫన్నీగా చెప్పండి లేదా మీకు అనిపించినప్పుడు వారికి మరింత ప్రేరణ మరియు విశ్వాసం అవసరమని కనుగొనండి. నవ్వు సంభాషణను సానుకూలంగా చేయడమే కాకుండా, మీ చుట్టుపక్కల ప్రజలను కూడా చేస్తుంది - అనుకోకుండా మీ గుండా వెళ్ళే వ్యక్తులు కూడా మిమ్మల్ని చాలా స్నేహపూర్వక వ్యక్తిగా చూస్తారు.
   • చిరునవ్వు మరియు మరింత సంతోషంగా నవ్వాలా? బాగా, ఇవి రెండు ముఖ్యమైన అంశాలు.
   ప్రకటన

3 యొక్క 2 వ భాగం: సన్నిహిత సంభాషణను అభ్యసించండి

1. 

   గాసిప్పింగ్ ప్రాక్టీస్ చేయండి. గాసిప్ ఎలా చేయాలో తెలుసుకోవడం మిమ్మల్ని మరింత స్నేహపూర్వకంగా మార్చడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీరు చాలా బిజీగా, పరధ్యానంలో లేదా సిగ్గుపడుతున్నందున గాసిప్ ప్రారంభించడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉండవచ్చు. అయితే, ఇది మీరు అనుకున్నంత కష్టం కాదు. మీరు చేయాల్సిందల్లా వ్యక్తిని మరింత సౌకర్యవంతంగా మార్చడం, కొంత సాధారణ స్థలాన్ని కనుగొనడం మరియు మీ గురించి కొన్ని కథలను బహిర్గతం చేయడం. మీరు మరింత సుఖంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు లోతుగా త్రవ్వడం మరియు వ్యక్తిగత విషయాల గురించి ఎక్కువగా మాట్లాడటం ప్రారంభించవచ్చు.
   • కొంతమంది గాసిప్ పూర్తిగా ఉపరితలం అని అనుకుంటారు, కాని అది కాదు. మంచి స్నేహాలు మరియు సంబంధాలు తరచుగా గాసిప్‌తో ప్రారంభమవుతాయి. మీరు కొత్త పరిచయంతో జీవిత అర్ధాన్ని వెంటనే చర్చించలేరు, చేయగలరా?
   • మీ స్నేహాన్ని చూపించడానికి మీరు చెక్-అవుట్ తర్వాత రిసెప్షన్ వద్ద సిబ్బందితో గాసిప్ చేయవచ్చు. వాతావరణం గురించి వ్యాఖ్యానించండి, మీరు ప్రయత్నించిన దాని గురించి మాట్లాడండి లేదా వ్యక్తి యొక్క ఆభరణాలను అభినందించండి. ఇది మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది మరియు రోజు సమయం వేగంగా గడిచిపోతుంది.
   • ఏ ఇతర నైపుణ్యం మాదిరిగానే, గాసిప్పింగ్‌లో మంచిగా ఉండటానికి మీకు ప్రాక్టీస్ అవసరం. రోజంతా గాసిప్ సాధన చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఒక ప్రశ్న అడగడం ద్వారా ప్రారంభించవచ్చు ("మీరు ఈ పుస్తకం చదివారా? మంచిదా?") లేదా ఏదైనా వ్యాఖ్యానించడం ("ఓహ్, పువ్వులు వికసిస్తాయి! చివరకు వసంతం వస్తోంది!" ).

2. 

   మీరు కలిసిన వ్యక్తులతో ప్రశ్నలు అడగండి. మీరు స్నేహంగా ఉండాలనుకుంటే, మీరు వ్యక్తి పట్ల ఆందోళన చూపాలి. వారు ఎవరో, వారు ఏమనుకుంటున్నారో మరియు వారు ఏమి చేస్తున్నారో మీరు శ్రద్ధ వహిస్తున్నారని వారు చూడాలి. మీరు స్నేహంగా ఉండాలనుకుంటే, మీకు శ్రద్ధ చూపించడానికి మీరు కొన్ని సాధారణ ప్రశ్నలను అడగాలి. అయితే, మీరు మీ ప్రశ్నను చాలా వ్యక్తిగతంగా అడగకూడదు లేదా వారు కలత చెందుతారు; మొదట, మీరు అదే కొన్ని విషయాలను ఉపయోగించుకోండి మరియు మీరు వాటిని బాగా అర్థం చేసుకున్నప్పుడు మరొకదానికి వెళ్లండి. ప్రయత్నించడానికి ఇక్కడ కొన్ని మంచి విషయాలు ఉన్నాయి:
   • పెంపుడు జంతువు
   • ఇష్టమైన జట్టు
   • ఆసక్తులు
   • ఇష్టమైన బ్యాండ్, పుస్తకం లేదా సినిమా
   • ఇష్టమైన ఆహారం మరియు పానీయం
   • కుటుంబం
   • వీకెండ్స్
   • అధ్యయనం మరియు పని కథ
   • వారు జీవితంలో ఉంచడానికి ప్రయత్నిస్తారు
   • ఇష్టమైన సెలవు లేదా వారు వెళ్లాలనుకునే ప్రదేశం.

3. 

   ఇతరులను స్తుతించండి. నిజాయితీగా ఇతరులను పొగడ్తలతో ముంచెత్తడం మిమ్మల్ని మరియు అవతలి వ్యక్తిని మీ గురించి స్నేహంగా భావిస్తుంది. సరైన సమయంలో ఒక చిన్న పొగడ్త ఇతరులను "అతడు / ఆమె అందమైనది!" మరియు వారు మీ చుట్టూ సుఖంగా మరియు సంతోషంగా ఉంటారు. మీరు ముఖస్తుతిగా ఉండాల్సిన అవసరం లేదు, ముఖ్యంగా మొదటి సమావేశంలో, వ్యక్తి యొక్క ఆభరణాలు, దుస్తులను, కేశాలంకరణ గురించి వినడానికి కొన్ని సులువుగా వ్యాఖ్యలు చేయండి లేదా వారి హాస్య భావనను అభినందించండి.
   • ఎవరితోనైనా మాట్లాడేటప్పుడు, ఆ వ్యక్తి యొక్క విశిష్ట లక్షణాలు మిమ్మల్ని పొగడ్తలకు గురిచేస్తాయి. ఈ విధంగా, మీరు పొగడ్త ఏమిటో త్వరగా నేర్చుకుంటారు.

4. 

   మీరు మాట్లాడుతున్న వ్యక్తి పేరుకు కాల్ చేయండి. ఇతరులు మిమ్మల్ని మెచ్చుకునేలా చేయడానికి ఇది సరళమైన కానీ ప్రభావవంతమైన విషయం మరియు మీరు మరింత స్నేహపూర్వకంగా మారడానికి సహాయం చేస్తారు. మీరు ఇతరులకు పేరు పెట్టినప్పుడు, మీరు వారిని ప్రత్యేక వ్యక్తిగా చూడటమే కాదు, మీరు వారిపై కూడా ఆసక్తి చూపుతారు. అయితే, దాన్ని చూపించడానికి మీరు అతిగా చేయాల్సిన అవసరం లేదు. ఉదాహరణకు, "హాయ్ మై!" మీరు ఒకరిని కలిసినప్పుడు లేదా సంభాషణ సమయంలో "మీరు ఖచ్చితంగా ఉన్నారు, ఒక" అని చెప్పినప్పుడు మిమ్మల్ని మరింత స్నేహపూర్వకంగా చేస్తుంది.
   • మీరు ఇప్పుడే కలుసుకున్న వ్యక్తి మీ పేరును మీకు పరిచయం చేస్తే, సంభాషణలో ఒకటి లేదా రెండుసార్లు వారి మొదటి పేరుతో వారిని పిలవడం మీరు తదుపరిసారి వారిని చూసినప్పుడు వారిని గుర్తుంచుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

5. 

   మీరు ఇతరులతో చల్లగా ప్రవర్తిస్తున్నప్పుడు తెలుసుకోండి. కొంతమంది వారు స్నేహపూర్వకంగా లేరని తెలియదు. ఎవరైనా మిమ్మల్ని పలకరించి నెమ్మదిగా మిమ్మల్ని సంప్రదిస్తే, వారు మీతో మాట్లాడాలనుకుంటున్నారు; మీరు వెనక్కి తిరిగి, కొనసాగితే, మీరు మొరటుగా ఉంటారు. మీరు సాధారణంగా లేదా బిజీగా ప్రవర్తిస్తున్నారని మీరు అనుకోవచ్చు, కాని దీని అర్థం సాధారణంగా స్నేహపూర్వకంగా ఉండకూడదు.
   • మీరు ఇతరుల కోసం తలుపులు తెరిచి ఉంచకపోతే, వారు మిమ్మల్ని చూసి నవ్వినప్పుడు నవ్వకండి మరియు అపరిచితులు మీ పక్కన నిలబడి ఉన్నప్పుడు కూడా వారి వైపు చూడటం మానుకోండి, మీకు తెలియకుండానే మీరు అనాలోచితంగా వ్యవహరిస్తున్నారు.
   • స్నేహపూర్వక సంజ్ఞ లేదా వెచ్చని వైఖరి ఇతరులతో చాలా ప్రభావవంతంగా కనెక్ట్ అవ్వడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. "ధన్యవాదాలు" అని చెప్పండి లేదా రోజు ప్రకాశవంతంగా ఉండటానికి వేరొకరికి తలుపులు తెరవండి లేదా అనధికారిక సంభాషణకు దారితీయవచ్చు.

6. 

   సానుకూల అంశాలపై దృష్టి పెట్టండి. ఇతరులతో మాట్లాడేటప్పుడు, ఉత్తేజకరమైన అంశాలను ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. పని లేదా పాఠశాల గురించి ఫిర్యాదు చేయడానికి లేదా మీకు జరిగిన చెడు విషయాల గురించి మాట్లాడటానికి లేదా ప్రతికూల భావాలను తీసుకురావడానికి బదులుగా, మీరు కలిగి ఉన్న అద్భుతమైనదాన్ని మీరు ప్రస్తావించాలి. గత వారంలో, మీరు ఎదురుచూస్తున్న ఏదో లేదా మీరు టెలివిజన్‌లో చూసే ఫన్నీ ఏదో. సానుకూల విషయాల గురించి మాట్లాడటం రోజువారీ సంభాషణలలో మీరు మరింత స్నేహపూర్వకంగా కనిపిస్తుంది ఎందుకంటే మీరు అందరూ మాట్లాడాలనుకునే హాస్యభరితమైన, శక్తివంతమైన వ్యక్తి అవుతారు.
   • సంభాషణ సమయంలో కష్టమైన విషయాలను చర్చించకుండా ఉండటానికి మీరు వేరొకరిలా నటించాల్సిన అవసరం లేదు.
   • మతం లేదా రాజకీయాలు వంటి వివాదాస్పద అంశాలను నివారించడానికి ప్రయత్నించండి.
   • వాస్తవానికి, మీకు ఏదైనా భయంకరమైన సంఘటన జరిగితే లేదా మీరు మీ హృదయాన్ని బయటకు తీయాలని అనుకుంటే, సంకోచించకండి. అయితే, మీరు ప్రతికూలంగా ఉండటానికి కనీసం మూడు పాజిటివ్‌లను జోడించడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా మీరు సానుకూలంగా ఉంటారు.

7. 

   మీ హృదయాన్ని తెరవండి. స్నేహపూర్వకంగా ఉండటంలో భాగం బహిరంగంగా ఉండటం మరియు మీ గురించి ఇతరులతో పంచుకోవడం. మీరు మీ లోతైన రహస్యాలు వెల్లడించాల్సిన అవసరం లేదు. ఇబ్బందికరమైన, వెర్రి లేదా సాధారణమైన వాటి గురించి ప్రస్తావించడం మీకు వేరొకరి అభిమానాన్ని పొందడానికి సహాయపడుతుంది, మీరు మిమ్మల్ని చాలా తీవ్రంగా పరిగణించటం లేదని మరియు మీరు ఇతరులతో మాట్లాడటం సౌకర్యంగా ఉందని వారు భావిస్తారు. మీరు పంచుకోగల కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
   • బాల్య పెంపుడు జంతువు
   • చిరస్మరణీయ సెలవు
   • మీ తోబుట్టువుతో మీరు చేసిన చిలిపి
   • మీరు చేసే ఫన్నీ పొరపాటు
   • మీరు ఎప్పుడైనా చేయాలనుకుంటున్నారు
   • మొదటిసారి వింతగా ఏదైనా అనుభవించండి
   • మీ కుటుంబం గురించి ఒక కథ
   ప్రకటన

3 యొక్క 3 వ భాగం: కమ్యూనికేషన్ వ్యూహాన్ని మెరుగుపరచండి

1. 

   మీరు ఇప్పుడే కలిసిన వారితో సంభాషించడానికి ప్రయత్నించండి. మరింత స్నేహంగా మారడానికి ఇది ప్రాథమిక విషయం. మీరు సిగ్గుపడతారు లేదా క్రొత్తవారు మీ సమయం విలువైనది కాదని లేదా వారు అందరూ మామూలుగా లేరని అనుకుంటారు. అయితే, ఇప్పుడు మార్చవలసిన సమయం వచ్చింది! విమానంలో మీ పక్కన కూర్చున్న అపరిచితులతో, పార్టీలలో అతిథులు లేదా స్నేహితుల స్నేహితులను పలకరించండి. ఎవరైనా నిజమేనా అని తెలుసుకోవడానికి పరిస్థితిని జాగ్రత్తగా గమనించండి కావాలి అపరిచితులతో చాట్ చేయడం, తరువాత పెద్ద చిరునవ్వుతో సమీపించడం.
   • మీరు కలుసుకున్న అపరిచితులందరితో మీరు మాట్లాడవలసిన అవసరం లేదు, కానీ మీరు ఎక్కువ సార్లు చేస్తే, మరింత సుఖంగా ఉంటుంది.
   • మీకు తెలియని వ్యక్తికి మిమ్మల్ని పరిచయం చేసుకోండి. స్నేహితులను కలిసినప్పుడు, గుంపులోని ఎవరైనా క్రొత్త వ్యక్తులను తీసుకువస్తే, వారిని తెలుసుకోవటానికి మీరు చొరవ తీసుకోవాలి.

2. 

   మరిన్ని ఆహ్వానాలను ఆఫర్ చేయండి. స్నేహంగా ఉండటానికి, మీరు ఇతరులతో సమయం గడపాలని కోరుకుంటున్నట్లు చూపించాలి. కాబట్టి మీరు దీన్ని ఎలా చేస్తారు? కలిసి ఏదైనా చేయమని ఇతర వ్యక్తులను అడగండి. స్నేహితుల బృందాన్ని చలన చిత్రానికి వెళ్లాలని, ఉచిత కచేరీకి వెళ్లమని లేదా అప్పుడప్పుడు కాఫీ లేదా ఐస్ క్రీం కోసం వెళ్ళమని కోరినంత చిన్నదిగా ప్రారంభించండి. మీ ఆహ్వానాన్ని ప్రజలు ఆసక్తిగా అంగీకరించిన తర్వాత మీరు మరింత స్నేహపూర్వకంగా ఉంటారు. వారానికి ఒకసారైనా ఎక్కువ మంది మీతో ఏదైనా చేయమని లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి మరియు మీకు స్నేహపూర్వక జీవితం ఉంటుంది.
   • నిశ్చయించుకో. మీకు తెలిసిన వ్యక్తులతో సమావేశమై, సాధారణం నుండి సన్నిహిత స్నేహాలకు వెళ్లమని అడగండి.
   • పార్టీ నిర్వహణ. విభిన్న వ్యక్తిత్వాలతో కూడిన స్నేహితుల బృందాన్ని పార్టీకి ఆహ్వానించండి మరియు వారిని ఒకరినొకరు పరిచయం చేసుకోవడానికి సంకోచించకండి.

3. 

   మరిన్ని ఆహ్వానాలను అంగీకరించండి. స్నేహంగా ఉండటానికి మరొక మార్గం ఏమిటంటే, ఇతరులు మిమ్మల్ని ఏదైనా చేయమని ఆహ్వానించినప్పుడు అంగీకరించడం. మీరు మీకు దగ్గరగా లేని వ్యక్తులతో సమావేశానికి భయపడవచ్చు, మీరు చాలా బిజీగా ఉన్నారు లేదా మీరు ఐస్ క్రీం, టెడ్డి బేర్స్ మరియు పెంపుడు జంతువులతో సమయం గడపాలని కోరుకుంటారు. అయితే, మీరు స్నేహంగా ఉండాలనుకుంటే, మీరు సినిమాలకు వెళ్లాలని, రాత్రి భోజనం చేయాలని లేదా పార్టీకి వెళ్లమని ఎవరైనా అడిగినప్పుడు మీరు ఆ ఆలోచనలను అధిగమించాలి.
   • మీరు భయానక సంఘటనలను అంగీకరించాల్సిన అవసరం లేదు. అయితే, మీరు ఆహ్వానాన్ని తిరస్కరించాలనుకున్నప్పుడు, ఆ నిర్ణయం తీసుకోవడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించిన విషయం మీరే ప్రశ్నించుకోండి. క్రొత్తదాన్ని ప్రయత్నించడానికి మీరు భయపడుతున్నారా? కమ్యూనికేషన్‌కు భయపడుతున్నారా? లేక సోమరితనం అనిపిస్తుందా? గొప్ప అనుభవాన్ని కోల్పోవటానికి అన్ని మంచి కారణాలు కాదు.

4. 

   ఉత్తేజకరమైన జీవితాన్ని సృష్టించండి. మీరు మరింత స్నేహంగా ఉండాలనుకుంటే, మీరు మీ స్నేహితులతో ఎక్కువ సమయం గడపవలసి ఉంటుంది. ఇతరులతో ఎక్కువ సమయం గడపడం మీకు సున్నితమైన మరియు సామాజిక స్పృహ ఉన్న వ్యక్తిగా మారడానికి సహాయపడుతుంది - ఇతరులతో మాట్లాడే వ్యక్తి. మీరు మరింత స్నేహపూర్వకంగా ఉండాలనుకుంటే పార్టీలు, సామాజిక సంఘటనలు, రాక్ క్లైంబింగ్ / సైక్లింగ్ / స్నేహితులతో ఈత, మరియు అనేక బహిరంగ సమూహ కార్యకలాపాలతో మీ వ్యక్తిగత క్యాలెండర్ నింపడానికి ప్రయత్నించండి.
   • చురుకైన జీవితాన్ని గడపడానికి, మీరు సామాజిక పరస్పర చర్యకు ప్రాధాన్యతనివ్వాలి. పని, అధ్యయనం లేదా ఇతర అడ్డంకులు మీ దారిలోకి రావద్దు - ఖచ్చితంగా కాదు, చాలా ఎక్కువ కాదు.
   • బిజీగా ఉన్న సామాజిక జీవితాన్ని కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం, కానీ మీరు కూడా మీ కోసం సమయాన్ని కేటాయించేలా చూసుకోండి. మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి, ప్రత్యేకించి మీరు ఇతరులతో ఎక్కువ సమయం గడపడం అలవాటు చేసుకోకపోతే.

5. 

   మీకు నచ్చని వ్యక్తితో స్నేహంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. ఇది చాలా కష్టమైన పని. అయినప్పటికీ, మీరు కష్టమైన గణిత ఉపాధ్యాయుడు, చమత్కారమైన మామ లేదా నిశ్శబ్ద అమ్మాయి అనేదానితో సంబంధం లేకుండా మీకు అస్సలు ఇష్టపడని వ్యక్తులతో మీరు కలిసి ఉండవలసిన అవసరం లేదు. వారి చుట్టూ ఉన్నవారి దృష్టిలో. ఒకరికి చల్లగా కాకుండా మంచిగా ఉండటం ఎంత అద్భుతంగా ఉందో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు మరియు వారు మీ స్నేహాన్ని చూసి ఆశ్చర్యపోతారు.
   • మీరు చల్లగా ఉండే ఐదుగురు వ్యక్తుల జాబితాను రూపొందించండి. అప్పుడు, ఆ గుంపులోని ప్రతి వ్యక్తికి అర్హత లేకపోయినా వారికి మంచిగా ఉండటానికి మార్గాలను కనుగొనండి. స్నేహపూర్వకంగా ఉండటానికి సహనం కీలకం. పగ పెంచుకోవడం వల్ల మీరు లోపల కోపంగా ఉంటారు మరియు మీ బాహ్య వైఖరిని ప్రభావితం చేస్తారు.

6. 

   మీ అభద్రతను అధిగమించండి. మీరు అంత స్నేహంగా లేనందుకు కారణం మీకు విశ్వాసం లేకపోవడం మరియు ఇతరులు మీరు చెప్పినదానికి విలువ ఇస్తారని అనుకోవడం. మీరు నమ్మకాన్ని కోల్పోవటానికి లేదా ఇతరులకు చల్లగా ఉండటానికి కారణమేమిటో మీరే ప్రశ్నించుకోండి మరియు ఇది మీ స్వంత ఆలోచన కాదా అని చూడండి. అదే జరిగితే, మిమ్మల్ని మీరు ఎక్కువగా ప్రేమించటానికి ప్రయత్నించండి, మీరు చేసే పనిని ఇష్టపడండి మరియు మెరుగుదల అవసరమయ్యే లోపాలను చూడండి.
   • వాస్తవానికి, మీ అభద్రతాభావాలను అధిగమించడానికి చాలా సమయం పడుతుంది, కానీ దీనిని సమస్యకు కారణమని గుర్తించడం ఇతరులను మరింత దయగా వ్యవహరించడానికి మీ హృదయాన్ని తెరవడానికి సహాయపడుతుంది. ఇతరులు మీలాగే అసురక్షితంగా భావిస్తారని గుర్తుంచుకోండి.
   • సామాజిక ప్రవర్తనా పరిస్థితుల గురించి మీ అభద్రత భావాలు మీ రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేయకపోతే, సలహాదారు లేదా మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులతో మాట్లాడండి.

7. 

   ఒకే వయస్సు మరియు నేపథ్య వ్యక్తులతో స్నేహం చేయండి. అంటే వారి వయస్సును మాత్రమే కాకుండా, సమాజంలో వారి స్థానాన్ని కూడా పరిగణించండి. ఉదాహరణకు వారు ఒక విద్యార్థి, విజయవంతమైన యువకుడు, మధ్య వయస్కుడైన తల్లి లేదా తరచుగా ఒంటరిగా నివసించే వృద్ధుడు. ఒకే వయస్సు గల వారిని కనుగొనండి మరియు పరిస్థితులు మీకు కలవడానికి చాలా సమయాన్ని ఇస్తాయి మరియు చర్చించడానికి చాలా విషయాలు ఉన్నాయి.
   • ఉదాహరణకు, మీరు యువ తల్లి అయితే, మీరు యువ తల్లుల సమూహంలో చేరతారు మరియు క్రమంగా గొప్ప క్రొత్త స్నేహితులను పొందుతారు.

8. 

   ఇతరులపై హృదయపూర్వక ఆసక్తి చూపండి. మీరు స్నేహపూర్వకంగా కనిపించడమే కాదు, వాస్తవానికి స్నేహపూర్వక వ్యక్తిగా మారడానికి ఇది ఒక ముఖ్యమైన విషయం. నిజమైన స్నేహపూర్వక వ్యక్తి తరచుగా హృదయపూర్వకంగా ఇతరుల పట్ల శ్రద్ధ వహిస్తాడు మరియు వారికి సుఖంగా ఉంటాడు. ఇతరులు సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు ఇతరులు కలత చెందుతున్నప్పుడు మరియు ఉత్సాహంగా ఉన్నప్పుడు స్నేహపూర్వక వ్యక్తులు తరచుగా ఆందోళన చెందుతారు; గొప్పగా కనిపించడానికి లేదా ఎక్కువ మంది ఫేస్‌బుక్ స్నేహితులను సంపాదించడానికి ఇతరులతో మాట్లాడని నిజంగా స్నేహపూర్వక వ్యక్తి. మీకు కావాలంటే అవ్వండి స్నేహపూర్వక వ్యక్తులు, మీరు ఇతర వ్యక్తులతో చాట్ చేస్తున్నప్పుడల్లా దీన్ని గుర్తుంచుకోవాలి. మీరు నిజంగా అవతలి వ్యక్తి గురించి శ్రద్ధ వహించినప్పుడు, వారు దానిని అనుభవిస్తారు.
   • వాస్తవానికి, మీ చుట్టూ ఉన్నవారి గురించి మీరు అందరూ పట్టించుకోలేరు. అయినప్పటికీ, మీరు ఇతరులతో దయగా ఉండటానికి ఎంత ప్రయత్నించినా, మీరు దానిని సహజంగా చూపిస్తారు.
   • స్నేహపూర్వకత స్పూఫింగ్‌కు పర్యాయపదంగా లేదని గుర్తుంచుకోండి. బదులుగా, ప్రతిదీ ప్రాప్యత కలిగి ఉండటం, ఇతరులతో గౌరవంగా వ్యవహరించడం మరియు సానుకూల శక్తిని విడుదల చేయడం వంటివి ఉంటాయి.

9. 

   స్నేహపూర్వక వ్యక్తులతో ఉండండి. మీరు స్నేహపూర్వక వ్యక్తుల చుట్టూ ఉన్నప్పుడు స్నేహంగా ఉండటం సులభం. అవి మీరు అనుసరించే మోడల్ ప్రవర్తనలు మాత్రమే కాదు, అవి సానుకూల శక్తిని మరియు స్నేహపూర్వక వైఖరిని విడుదల చేస్తాయని మీరు కనుగొంటారు.
   • మీరు సరదాగా ఉన్న వ్యక్తుల చుట్టూ ఉంటే, మీరు స్నేహితులు లేదా పరిచయస్తుల చుట్టూ ఉన్నా ఇతర వ్యక్తులు చేరుకోవడం సుఖంగా ఉంటుంది.
   • మీరు హింసాత్మక మరియు / లేదా మొరటుగా ఉన్న వ్యక్తుల చుట్టూ ఉన్నప్పుడు, మీ పక్కన ఉన్న వారితో వ్యవహరించడం పట్ల వారు భయపడుతున్నందున మీతో సంప్రదించడానికి లేదా మాట్లాడటానికి ఇతరులను అప్రమత్తం చేస్తారు; లేదా మీరు వారితో ఉన్నందున మీరు కూడా ఆ వ్యక్తులతో సమానమని ఇతరులు అనుకుంటారు.
   ప్రకటన

సలహా

• సిగ్గుపడకండి. కొంతకాలం మీరు కలవని వ్యక్తులకు హలో చెప్పండి. ఆ వ్యక్తులతో సన్నిహితంగా ఉండండి; ఇది వారిని మెచ్చుకునేలా చేస్తుంది.
• మిమ్మల్ని అద్దంలో చూసి, మీ స్వరూపం గురించి సానుకూల ఆలోచనలు ఇవ్వండి. మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమిస్తే, ఇతరులు కూడా అదే చేస్తారు.
• ప్రజలను ఎంతో ప్రేమగా చూసుకోవడం గురించి ఆలోచించండి. ఇది సానుకూల భాష మరియు సంజ్ఞలను సృష్టిస్తుంది, ఇది ఇతరులు తమ ఉత్తమతను చూపించడంలో సహాయపడుతుంది. (ఇతరులు మీలాగే స్నేహపూర్వకంగా ఉంటారు.)
• ఇతరులను అసభ్యంగా లేదా అవమానించవద్దు; దయ మరియు మర్యాదగా ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి.
• ప్రతి ఒక్కరికి అభిరుచి, పెంపుడు జంతువు లేదా బ్యాండ్ వంటి వారి స్వంత ఆసక్తులు ఉన్నాయి. మీరు కలిసిన వ్యక్తులతో సాధారణ ఆసక్తిని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి.
• ఎల్లప్పుడూ నిజాయితీగా మరియు శ్రద్ధగా ఉండండి. ఓపెన్-ఎండ్ ప్రశ్నలతో ఇతరుల అభిరుచులను అన్వేషించండి.
• మీరు స్నేహం చేయాలనుకునే వ్యక్తులతోనే కాకుండా ప్రజలతో స్నేహంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.

హెచ్చరిక

• మీరు చాలా స్నేహపూర్వకంగా ఉంటే, మీరు ఇతరులను భయపెడతారు. ఇది వారిని భయపెడుతుంది మరియు మీ గురించి ప్రతికూల మొదటి అభిప్రాయాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
• మీ హాస్య భావనతో జాగ్రత్తగా ఉండండి. మీరు సంతోషంగా ఉన్నారని కథ చెప్పడం అంటే అందరూ నవ్వుతారని కాదు. మీరు కూడా గ్రహించకుండానే ఇతరులను సులభంగా కోపం తెప్పించవచ్చు. మీరు ఫన్నీ లేదా జోక్ అని అనుకునేది కొన్నిసార్లు ఇతరులకు అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. ఇది పనిలో లేదా కమ్యూనిటీ క్లబ్ లేదా పాఠశాల వంటి ఇతర సెట్టింగులలో చాలా ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది.