విషయము

• దశలు
• హెచ్చరిక

గర్భనిరోధక పద్ధతిని ఎంచుకోవడం గందరగోళంగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి ఎంచుకోవడానికి చాలా ఎంపికలు ఉన్నప్పుడు. మీరు ఉపయోగించే గర్భనిరోధక పద్ధతి వ్యక్తిగత ఎంపిక మరియు జాగ్రత్తగా పరిశీలించాల్సిన అవసరం ఉంది. జనన నియంత్రణ గురించి మీరే అవగాహన చేసుకోవడం మీ జీవనశైలికి మరియు నమ్మకాలకు బాగా సరిపోయేదాన్ని కనుగొనటానికి మొదటి మెట్టు.

దశలు

5 యొక్క పద్ధతి 1: అవరోధ పద్ధతి

1. 

   కండోమ్. సెక్స్ సమయంలో సాధారణంగా పురుషాంగం మీద కండోమ్స్ ధరిస్తారు. వీర్యం గుడ్డు చేరకుండా నిరోధించడం ద్వారా గర్భం రాకుండా కండోమ్‌లు సహాయపడతాయి. ఆరోగ్య సంరక్షణ సౌకర్యాలలో కండోమ్‌లను సాధారణంగా ఉచితంగా అందిస్తారు మరియు drug షధ దుకాణాలలో లేదా కిరాణా దుకాణాల్లో ప్రతి ముక్కకు సుమారు 22,000 VND చొప్పున ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా కొనుగోలు చేయవచ్చు.
   • కండోమ్‌ల యొక్క అదనపు ప్రయోజనం ఏమిటంటే వారు రెండు పార్టీలను లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధుల (ఎస్‌టిడి) నుండి రక్షించగలుగుతారు, అలాగే గర్భం రాకుండా చేయవచ్చు.
   • కండోమ్‌లు సాధారణంగా సన్నని రబ్బరుతో తయారవుతాయి, కాబట్టి అవి కొన్నిసార్లు సెక్స్ సమయంలో విరిగిపోతాయి. ఇది జరిగినప్పుడు, గర్భం వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
   • కొంతమందికి సహజ రబ్బరు పాలు అలెర్జీ, మరియు తరచుగా రబ్బరు ఆధారిత కండోమ్‌ను ఎంచుకుంటారు.

2. 

   
   
   ఆడ కండోమ్. రబ్బరుతో కూడా తయారు చేయబడిన, ఆడ కండోమ్ సాధారణంగా చిన్న జేబుతో రింగ్ ఆకారంలో ఉంటుంది. ఈ చిన్న పర్సు యోని లోపల సరిపోతుంది, మరియు లోపలి సంచిని ఉంచడానికి ఉంగరం బయట ఉంటుంది. సంభోగం సమయంలో కండోమ్ వీర్యాన్ని నిలుపుకుంటుంది, తద్వారా వీర్యానికి స్త్రీ శరీరంలోకి ప్రవేశించే అవకాశం ఉండదు. మహిళల కండోమ్‌కు ఒక్కో ముక్కకు 88,000 VND ఖర్చవుతుంది మరియు ఫార్మసీలలో చూడవచ్చు.
   • ఆడ కండోమ్‌లు తరచుగా లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి ఎందుకంటే అవి యోనిని ప్రత్యక్ష సంబంధం నుండి రక్షించగలవు.
   • ఆడ కండోమ్‌లు సాధారణంగా సాధారణ కండోమ్‌ల కంటే కొంచెం తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి మరియు వాడకం తరచుగా అసౌకర్యంగా ఉంటుందని ప్రజలు అనుకుంటారు.

3. 

   
   
   రింగ్ సెట్. రింగ్ యోనిలోకి లోతుగా చొప్పించబడలేదు, సిలికాన్ రింగ్ యోని లోపల, గర్భాశయానికి పైన, వీర్యం గుడ్డుతో సంబంధంలోకి రాకుండా చేస్తుంది. గర్భనిరోధక ఉంగరాన్ని తరచుగా స్పెర్మిసైడ్ జెల్తో కలిపి ఉపయోగిస్తారు, ఇది సామర్థ్యాన్ని పెంచడానికి, స్పెర్మ్ కదలకుండా నిరోధిస్తుంది.
   • మహిళల శరీరాలు తరచూ కొద్దిగా ఆకారంలో విభిన్నంగా ఉన్నందున, సరైన పరిమాణాన్ని నిర్ధారించడానికి IUD తరచుగా సున్నితంగా సరిపోతుంది. గర్భనిరోధక ఉంగరాన్ని ఎలా అమర్చాలో మీ గైనకాలజిస్ట్ లేదా హెల్త్ కేర్ ప్రొఫెషనల్‌తో మాట్లాడండి.
   • IUD సాధారణంగా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, కానీ ఇది లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధులను నిరోధించదు.

5 యొక్క పద్ధతి 2: హార్మోన్ గర్భనిరోధకం

1. 

   
   
   జనన నియంత్రణ మాత్రలు. జనన నియంత్రణ మాత్రలలో సింథటిక్ హార్మోన్లు ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టిన్ ఉన్నాయి, ఇవి గుడ్డు అండాశయాన్ని విడిచిపెట్టకుండా నిరోధిస్తాయి కాబట్టి ఇది ఫలదీకరణం చెందదు మరియు గర్భవతి అవుతుంది. క్రమం తప్పకుండా తీసుకున్నప్పుడు, గర్భనిరోధకం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. థాయ్ మాత్రలు సాధారణంగా మీ స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడు లేదా వైద్య నిపుణుల ప్రిస్క్రిప్షన్ ద్వారా మాత్రమే లభిస్తాయి.
   • ప్రతిరోజూ medicine షధం తీసుకోవాలి, అదే సమయంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. కొన్ని రోజులు దాటవేయడం వల్ల ప్రభావం తగ్గుతుంది.
   • మందులు కొంతమందికి దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి. వేర్వేరు బ్రాండ్ల ations షధాలలో వేర్వేరు స్థాయి ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టిన్ ఉన్నాయి, కాబట్టి మీ వైద్యుడు దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంటే వేరే బ్రాండ్ medicine షధాన్ని సూచించవచ్చు.
2. గర్భనిరోధకం యొక్క ఇతర హార్మోన్ల పద్ధతులు. నోటి మాత్రలు వంటి గర్భనిరోధకంగా పనిచేసే హార్మోన్లను ఇతర మార్గాల ద్వారా ఇవ్వవచ్చు. మీరు ప్రతిరోజూ మాత్ర తీసుకోవడం ఆనందించకపోతే, ఈ క్రింది ఎంపికలను పరిశీలించండి:
   • డిపో-ప్రోవెరా, లేదా గర్భనిరోధక ఇంజెక్షన్. ప్రతి మూడు నెలలకోసారి ఇది బూస్టర్ షాట్. గర్భనిరోధక ఇంజెక్షన్ యొక్క ఈ పద్ధతి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, కానీ దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతుందని కనుగొనబడింది.

     

   • గర్భనిరోధక పాచ్. పాచ్ సాధారణంగా చేయి, వెనుక లేదా నడుము మీద ఉంచబడుతుంది. ఇది చర్మం ద్వారా హార్మోన్లను చెదరగొడుతుంది మరియు ప్రతి కొన్ని వారాలకు మార్చాలి.

     

   • IUD. రింగ్ నెలకు ఒకసారి యోనిలోకి చొప్పించబడుతుంది. ఇది గర్భధారణను నిరోధించే హార్మోన్లను చెదరగొడుతుంది.

     

   • గర్భనిరోధక ఇంప్లాంట్లు. ఒక చిన్న గొట్టం చేయి కింద అమర్చబడుతుంది, గర్భధారణకు వ్యతిరేకంగా పనిచేసే హార్మోన్లను మూడు సంవత్సరాల వరకు పంపిణీ చేస్తుంది. ఈ పరికరాన్ని తప్పనిసరిగా వైద్య సదుపాయం ద్వారా అమర్చాలి మరియు తొలగించాలి.

     

3. 

   ఇంట్రాటూరైన్ పరికరం (IUD). గర్భాశయంలో ఉంచబడిన లోహ పరికరం ఇంట్రాటూరైన్ పరికరం, మరియు దీనిని వైద్య సదుపాయం ద్వారా తప్పక చేయాలి. ఒక రకమైన IUD హార్మోన్లను చెదరగొట్టడం ద్వారా పనిచేస్తుంది, మరొకటి రాగితో తయారు చేయబడినది స్పెర్మ్ చుట్టూ తిరిగే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు గుడ్డును ఫలదీకరణం చేయకుండా నిరోధిస్తుంది.
   • IUD చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు ఇది 12 సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది, అయితే ఇది 22 మిలియన్ VND నుండి 44 మిలియన్ VND వరకు ఎక్కడైనా ఖర్చు అవుతుంది.
   • మీ stru తు చక్రం యొక్క ప్రభావాల గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, రాగి ఇంట్రాటూరైన్ పరికరాన్ని ఉపయోగించండి, ఇది హార్మోన్లతో జోక్యం చేసుకోదు లేదా హార్మోన్ల గర్భనిరోధక దుష్ప్రభావాలకు కారణం కాదు.

5 యొక్క విధానం 3: ప్రవర్తనా విధానం

1. 

   స్వీయ నిగ్రహం. మగ వీర్యం ఆడ గుడ్లలోకి రాకుండా నిరోధించడం ద్వారా యోనిలో సెక్స్ చేయకుండా ఉండండి. గర్భనిరోధకంలో క్రమం తప్పకుండా వర్తింపజేస్తే స్వీయ నియంత్రణ వంద శాతం ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
   • కొంతమంది వ్యక్తులు స్వీయ సంయమనాన్ని లైంగిక సంబంధం నుండి పూర్తిగా విముక్తి పొందారని నిర్వచించారు, కాని గర్భనిరోధకం కోసం, యోనిలో సంభోగం చేయకుండా ఉండటానికి ఇది సరిపోతుంది.
   • స్వీయ నిగ్రహం యొక్క పద్ధతికి బలమైన సంకల్పం అవసరం, మరియు కొంతమంది ఈ గర్భనిరోధక పద్ధతిని ఎక్కువ కాలం ఉపయోగించడం చాలా కష్టం.
   • కానీ స్వీయ నిగ్రహం ఆగిపోయినప్పుడు, గర్భనిరోధక ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతి వెంటనే అవసరం.
2. భావన యొక్క అవగాహన. ఇది సహజమైన కుటుంబ నియంత్రణ పద్ధతి, ఇది స్త్రీ గర్భం దాల్చలేకపోయినప్పుడు stru తు చక్రం యొక్క కొన్ని సమయాల్లో మాత్రమే లైంగిక చర్యను అనుమతిస్తుంది. గర్భం సంభవించే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ, ఆవర్తన స్వీయ నిగ్రహం ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది. భావన యొక్క అభిజ్ఞా పద్ధతి ప్రభావవంతంగా ఉండాలంటే, దరఖాస్తుదారు స్త్రీ సంతానోత్పత్తి యొక్క పరిధిని అర్థం చేసుకోవాలి మరియు గౌరవించాలి.
   • భావనకు అభిజ్ఞా విధానం భావనను లెక్కించడానికి మూడు మార్గాలను కలిగి ఉంటుంది: షెడ్యూల్ చేసిన పద్ధతి, శ్లేష్మ పద్ధతి మరియు ఉష్ణోగ్రత పద్ధతి. ఏకకాలంలో ఉపయోగించినట్లయితే, స్త్రీ గర్భం దాల్చినప్పుడు ఈ మూడు పద్ధతులు ఖచ్చితంగా నిర్ణయించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
   • షెడ్యూలింగ్ పద్ధతి క్యాలెండర్లో stru తు చక్రం యొక్క వివిధ దశలను ట్రాక్ చేయాల్సిన అవసరం ఉంది, తరువాత కొంతకాలం ఈ కాలాలపై శ్రద్ధ వహించండి మరియు గుడ్డు ఎప్పుడు అండోత్సర్గము అవుతుందో ict హించండి.

     

   • శ్లేష్మం యొక్క పద్ధతికి యోని శ్లేష్మం తనిఖీ అవసరం, ఇది స్త్రీ సారవంతమైన కాలంలో ఉన్నప్పుడు రంగు మారుతుంది మరియు స్థిరంగా ఉంటుంది.

     

   • ఉష్ణోగ్రత పద్ధతి సగటు రోజువారీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను తనిఖీ చేయాలి మరియు ఉష్ణోగ్రత కొన్ని పదవ వంతు పెరిగినప్పుడు గమనించాలి, ఇది అండోత్సర్గము యొక్క సంకేతం.

     

   • అభిజ్ఞా ఎగవేత విధానం యొక్క ప్రతికూలత ఏమిటంటే సమయం మరియు శ్రద్ధ అవసరం. మీరు కొన్ని రోజులు మీ శ్లేష్మం లేదా శరీర ఉష్ణోగ్రతను తనిఖీ చేయడం మరచిపోతే, మీరు సెక్స్ చేయకుండా ఉండటానికి ఏ రోజులను తప్పుగా లెక్కించవచ్చు.
   • అభిజ్ఞా గర్భనిరోధకం యొక్క ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇది పూర్తిగా సహజమైనది, దాదాపు డబ్బు లేకుండా, బాహ్య హార్మోన్లు మరియు అసౌకర్య పరికరాలు అవసరం లేదు.

5 యొక్క 4 వ పద్ధతి: శస్త్రచికిత్సా పద్ధతులు

1. 

   ఆడ స్టెరిలైజేషన్. ట్యూబల్ లిగేషన్ అనే ప్రక్రియ ద్వారా ఫెలోపియన్ గొట్టాలను నిరోధించడానికి శస్త్రచికిత్స జరుగుతుంది, ఇది సంతానోత్పత్తిని నిరోధిస్తుంది. ఈ పద్ధతి గర్భనిరోధకంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, కానీ ఇది సున్నితమైనది కాదు ఎందుకంటే శస్త్రచికిత్స కష్టం మరియు అసలు దానిని పునరుద్ధరించలేము.

2. 

   మగ స్టెరిలైజేషన్. పురుషులు వాసెక్టమీ ద్వారా వెళ్ళడానికి ఎంచుకోవచ్చు, వీర్య ప్రవాహాన్ని వీర్యంతో కలపకుండా నిరోధిస్తుంది. ఒక మనిషి స్ఖలనం చేసినప్పుడు, వీర్యం స్పెర్మ్ కలిగి ఉండదు, కాబట్టి స్త్రీని గర్భవతిగా చేయడం సాధ్యం కాదు. మగ స్టెరిలైజేషన్ కొన్ని సందర్భాల్లో తిరగబడవచ్చు, కాని ఇది శాశ్వత స్టెరిలైజేషన్ చేయాలనే ఉద్దేశ్యం తప్ప ఉపయోగించరాదు.

5 యొక్క 5 వ పద్ధతి: సెక్స్ తర్వాత గర్భం మానుకోండి

1. 

   అత్యవసర గర్భనిరోధకాన్ని ఉపయోగించండి. ప్లాన్ బి అని కూడా పిలుస్తారు, అత్యవసర గర్భనిరోధకం లెవోనార్జెస్ట్రెల్ కలిగిన రెండు మాత్రలు, ఇది లైంగిక సంపర్కం తర్వాత వీలైనంత త్వరగా తీసుకోవాలి. ఇంతకు ముందు మీరు త్రాగటం, మరింత ప్రభావవంతమైన గర్భనిరోధకం.
   • అత్యవసర గర్భనిరోధక మాత్రలు సాధారణంగా చాలా మందుల దుకాణాల్లో మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ అమరికలలో లభిస్తాయి.
   • సాధారణ గర్భనిరోధక శక్తికి ప్రత్యామ్నాయంగా అత్యవసర గర్భనిరోధక మాత్రలు వాడకూడదు; అసురక్షిత సంబంధం కలిగి ఉన్న తర్వాత ఇది చివరి రిసార్ట్ ఎంపిక.

హెచ్చరిక

• కొన్ని పద్ధతులు ఇతరుల మాదిరిగా నమ్మదగినవి కావు. గర్భనిరోధక పద్ధతిని ఎంచుకునే ముందు మరింత జాగ్రత్తగా నేర్చుకోవాలి.