విషయము

• దశలు
• పార్ట్ 1 ఆఫ్ 3: మీ చర్మాన్ని క్రమం తప్పకుండా చూసుకోండి
• 3 వ భాగం 2: పోషకాహారం
• పార్ట్ 3 ఆఫ్ 3: డెర్మటాలజిస్ట్‌తో మాట్లాడండి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

ఒత్తిడి, పోషణ, జీవనశైలి - ఇవన్నీ చర్మ పరిస్థితిని ప్రభావితం చేస్తాయి. నేడు అనేక రకాల చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు ఉన్నందున, మీకు ఏ ఉత్పత్తి సరైనదో నిర్ణయించడం చాలా కష్టం. అయితే, మీ చర్మాన్ని సంరక్షించడానికి సరళమైన మార్గాలు ఉన్నాయి: చాలా మంది ప్రజలు తమ చర్మాన్ని శుభ్రపరచడానికి బార్ సబ్బు మరియు గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగిస్తారు, కానీ సంరక్షణకు ఎల్లప్పుడూ మంచి మార్గాలు ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి.

దశలు

పార్ట్ 1 ఆఫ్ 3: మీ చర్మాన్ని క్రమం తప్పకుండా చూసుకోండి

1. 1 మీ చేతులను బాగా కడగండి. మీరు చేయకపోతే, మీ చేతుల నుండి బ్యాక్టీరియా మరియు నూనె మీ రంధ్రాలలోకి ప్రవేశించి మంటను కలిగించవచ్చు. ఇది ఒక సాధారణ పని అనిపించవచ్చు, కానీ ప్రజలు తరచుగా పరిశుభ్రతను నిర్లక్ష్యం చేస్తారు. మీరు పగటిపూట ఎన్ని వస్తువులను తాకినట్లు మరియు మీ ముఖాన్ని ఎంత తరచుగా తాకినారో ఆలోచించండి. మీరు ఏ విధమైన ఫేషియల్ క్లీనింగ్ చేసినా, ముందుగా మీ చేతులు కడుక్కోండి.
   • మీ చేతులను సబ్బు మరియు వెచ్చని నీటితో 20 సెకన్ల పాటు కడగాలి.
   • సబ్బు లోపలికి రాకుండా మీ వేళ్లు లేదా చేతుల నుండి ఏదైనా నగలను తీసివేయండి.
   • మీ చేతులను మీ వేళ్ల మధ్య మరియు గోళ్ల కింద కడగడం గుర్తుంచుకోండి.
   • మీ చేతులను టవల్‌తో ఆరబెట్టుకోండి లేదా వాటిని స్వయంగా ఆరనివ్వండి, కానీ టవల్‌తో గట్టిగా రుద్దవద్దు, ఎందుకంటే మీరు మీ చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తారు.
2. 2 తగిన ఉత్పత్తితో మీ చర్మాన్ని శుభ్రపరచండి. మీ వేలిముద్రలను ఉపయోగించి, ఉత్పత్తిని వృత్తాకార కదలికలో చర్మానికి అప్లై చేయండి. మీ ముఖాన్ని నీరు లేదా స్పాంజితో శుభ్రం చేసుకోండి.
   • అనేక రకాల క్లీన్సర్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. కొన్ని ఉత్పత్తులు చర్మంపై సున్నితంగా ఉంటాయి, మరికొన్నింటిలో తేలికగా పొట్టు కోసం చిన్న కణాలు ఉంటాయి.
   • మీ చర్మం మొటిమలు వచ్చే అవకాశం ఉన్నట్లయితే, నాన్-కామెడోజెనిక్ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి. అవి చర్మాన్ని సున్నితంగా శుభ్రపరుస్తాయి మరియు రంధ్రాలను అడ్డుకోవు. ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఉత్పత్తి రంధ్రాలలో ఉండదు మరియు వాటిని అడ్డుకోదు.
   • సబ్బును ఉపయోగించవద్దు. సబ్బులో ఆల్కలీన్ పిహెచ్ ఉంటుంది మరియు దాని సహజ ఆమ్లత్వం యొక్క చర్మాన్ని దోచుకుంటుంది, ఇది బ్యాక్టీరియా మరియు నిర్జలీకరణానికి గురవుతుంది. సోడియం లారెల్ సల్ఫేట్ కంటెంట్ కారణంగా ఇది చాలా ఫోమింగ్ ఉత్పత్తులకు, ముఖ్యంగా సెటాఫిల్‌కు కూడా వర్తిస్తుంది.
   • మీ చర్మాన్ని బిగించే ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవద్దు. మీ ముఖాన్ని వెచ్చని నీటితో కడగాలి, వేడి నీటితో కాదు. వేగవంతమైన ఉష్ణోగ్రత మార్పులు కేశనాళికలను విస్తరిస్తాయి.
3. 3 ఎలాంటి ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా బ్యాక్టీరియా తిరిగి రాకుండా నిరోధిస్తుంది కాబట్టి వాషింగ్ తర్వాత ఫేషియల్ టోనర్ ఉపయోగించండి. టోనర్‌తో తేమగా ఉన్న కాటన్ ప్యాడ్ తీసుకొని మీ ముఖం మీద రుద్దండి, మిగిలిన క్లెన్సర్‌ను తొలగించండి.
   • కడిగిన తర్వాత, మీ చర్మం సాగే మరియు ప్రకాశాన్ని ఇచ్చే ముఖ్యమైన లక్షణాలను కోల్పోతుంది. టానిక్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల ప్రతిదీ సాధారణ స్థితికి వస్తుంది.
   • నీటి ఆధారిత టోనర్‌ను ఎంచుకోండి. అవి మీ చర్మానికి హాని కలిగించే ఎలాంటి రసాయనాలు లేకుండా యాంటీ ఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటాయి.
   • ఆల్కహాల్ ఆధారిత టోనర్‌లను నివారించండి. అవి చర్మాన్ని చికాకు పెట్టే మరియు దాని పునరుత్పత్తికి ఆటంకం కలిగించే ఆస్ట్రింజెంట్‌లను కలిగి ఉంటాయి.
   • పెర్ఫ్యూమ్ టానిక్స్ మానుకోండి. వారు ముఖం మీద వాసన తప్ప మరేమీ ఇవ్వరు. అలాగే, కొలోన్ లేదా పెర్ఫ్యూమ్ మాదిరిగా, ప్రజలు అలెర్జీ ప్రతిచర్యను పొందే ప్రమాదం ఉంది. మీకు అలెర్జీలు ఉంటే, ఈ టోనర్ మీ చర్మాన్ని చికాకు పెట్టవచ్చు లేదా దెబ్బతీస్తుంది.
4. 4 మాయిశ్చరైజర్ అప్లై చేయండి. మీకు జిడ్డుగల లేదా మొటిమలు వచ్చే చర్మం ఉన్నట్లయితే మాత్రమే మీరు నూనె లేని క్రీములను వాడాలి. ఒక రోజు క్రీమ్ తప్పనిసరిగా SPF 15 లేదా 30 రక్షణను కలిగి ఉండాలి. మీరు రాత్రి SPF క్రీమ్‌ను ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు. నైట్ క్రీమ్‌లు తీవ్రంగా తేమగా ఉండాలి లేదా మీ చర్మ అవసరాలకు సరిపోలాలి.
   • రోజుకు 2 సార్లు మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించండి: ఉదయం ముఖం కడిగిన తర్వాత మరియు సాయంత్రం పడుకునే ముందు.
   • నూనె లేని మాయిశ్చరైజర్‌లను ఉపయోగించండి. మీ చర్మం ఇప్పటికే తగినంత సహజ సెబమ్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఏదైనా అదనపు మొత్తంలో నూనె చర్మ సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
   • జొజోబా నూనెతో మాయిశ్చరైజర్‌లను ప్రయత్నించండి, ఇది మీ సహజ సెబమ్‌తో సమానంగా ఉంటుంది. ఇది మొటిమలతో పోరాడటానికి మరియు మచ్చలను నయం చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
5. 5 మీ చర్మాన్ని పొడి చేయవద్దు. సెబమ్ గురించి భయపడవద్దు. ఇది మీ చర్మాన్ని ముడతలు పడకుండా కాపాడుతుంది. దీన్ని నిర్ధారించడంలో అర్థం లేదు, ఎందుకంటే ఇది సహజంగా మీ రంధ్రాలను మురికి నుండి కాపాడుతుంది. మీరు సెబమ్‌ను ఎండినప్పుడు, దానితో తేమను ఆరబెట్టండి. మీ చర్మం మరింత నూనెను ఉత్పత్తి చేయవలసి వస్తుంది మరియు ఉపరితలంపై డీహైడ్రేటెడ్ ఫ్యాటీ స్కిన్ సెల్స్ పేరుకుపోవడం వలన బయటపడలేవు.
   • మీరు చాలా జిడ్డుగల చర్మం వాపుకు గురైతే, మీరు కొన్ని పరీక్షలు చేయవలసి ఉంటుంది, కాబట్టి చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడటం ఉత్తమం.
   • మీకు చాలా పొడి చర్మం ఉంటే, మాయిశ్చరైజ్ చేయడానికి ముందు మీరు టోనర్ తర్వాత సీరం వేయాలి, అలాగే చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని కూడా సంప్రదించండి
   • ఒక పెద్ద సమస్య ముఖం మీద జిడ్డుగల మెరుపు, దానిని తొలగించడానికి మీరు మ్యాటింగ్ వైప్స్ కొనుగోలు చేయవచ్చు మరియు ముఖ్యంగా చర్మంలోని జిడ్డుగల ప్రాంతాలను మచ్చగా చేయవచ్చు. వాటితో మీ ముఖాన్ని తుడవకండి, దాన్ని తుడిచివేయండి.
6. 6 వారానికి ఒకటి నుండి మూడు సార్లు మీ చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి. మీరు దీన్ని అనేక విధాలుగా చేయవచ్చు, కాబట్టి మీ చర్మానికి ఉత్తమంగా ఉండేదాన్ని ఎంచుకోండి. కొంతమందికి తేలికపాటి ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ అవసరం, మరికొందరికి ముతక ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ అవసరం. మీ ముఖాన్ని శుభ్రపరిచిన తర్వాత ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి.
   • స్క్రబ్ ఉపయోగించండి. మీ చర్మాన్ని బిగించని సున్నితమైన స్క్రబ్‌ని (స్కాలోప్డ్‌కి బదులుగా గుండ్రని రేణువులతో క్రీముగా ఉండేది) ఎంచుకోండి.
   • మీ ముఖాన్ని కడిగిన మరియు టోన్ చేసిన తర్వాత మీ చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి.
   • మీ చర్మం దెబ్బతినకుండా ఉండాలంటే దాన్ని అతిగా చేయకుండా జాగ్రత్త వహించండి. మీరు మీ చర్మాన్ని చాలా గట్టిగా రుద్దితే, మైక్రోపార్టికల్స్ మీ రంధ్రాలను దెబ్బతీస్తాయి. ముఖ్యంగా కళ్ల చుట్టూ ఉన్న చర్మం వంటి సున్నితమైన ప్రాంతాల్లో సున్నితంగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం ఉత్తమం.

3 వ భాగం 2: పోషకాహారం

1. 1 బ్రోకలీ, పాలకూర మరియు పాలకూర వంటి ముదురు మరియు శక్తివంతమైన కూరగాయలను మీ ఆహారంలో చేర్చండి, లోపలి భాగాన్ని శుభ్రపరచండి. కూరగాయలు ఎంత ప్రకాశవంతంగా ఉంటాయో, అది మీ చర్మానికి ఆరోగ్యకరమైనదని గుర్తుంచుకోండి.
   • చాలా ముదురు రంగులో ఉండే కూరగాయలలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, అవి వృద్ధాప్య సంకేతాలతో పోరాడతాయి. యాంటీఆక్సిడెంట్స్ ఉన్న ఆహారాలను రోజూ తీసుకోవడం వల్ల UV కిరణాల హానికరమైన ప్రభావాల నుండి చర్మాన్ని రక్షించడం ద్వారా మంట మరియు ముడుతలతో పోరాడవచ్చు.
   • మీరు ఆరోగ్యకరమైన కూరగాయలు తింటే మీ చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. ప్రత్యేక యాంటీఆక్సిడెంట్లు (కెరోటినాయిడ్స్) కారణంగా కూరగాయలు ప్రకాశవంతమైన రంగును పొందుతాయి. మిరియాలు, టమోటాలు మరియు క్యారెట్లు వంటి కూరగాయలను తినండి, మీ శరీరాన్ని మెరిసే కెరోటినాయిడ్లను మీ శరీరం గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది.
2. 2 పండ్లు తినడం మర్చిపోవద్దు. అనేక పండ్లలో మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి అవసరమైన విటమిన్లు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. అల్పాహారం నుండి ప్రయోజనం పొందడానికి మీరు వివిధ రకాల పండ్ల స్మూతీలను కూడా చేయవచ్చు. తినడానికి చాలా పండ్లు ఉన్నాయి. చర్మం యొక్క కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:
   • బెర్రీలు.
   • బొప్పాయి.
   • అవోకాడో.
   • అరటి.
   • ప్రతిరోజూ ఐదు సేర్విన్గ్స్ రంగురంగుల పండ్లను లక్ష్యంగా చేసుకోండి. ఇది మీ శరీరానికి అవసరమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌ల రెగ్యులర్ మోతాదును కలిగి ఉండేలా చేస్తుంది.
   • మీకు తగినంత విటమిన్ సి ఉండేలా చూసుకోండి, ఇది జలుబుతో పోరాడటమే కాకుండా, చర్మ ఆరోగ్యానికి కీలకమైన కొల్లాజెన్ సంశ్లేషణలో కూడా అవసరం.
3. 3 మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పర్యవేక్షించండి. మీ ఆహారంలో అధిక చక్కెర ఇన్సులిన్ మొత్తాన్ని పెంచుతుంది, ఇది మీ రంధ్రాలను అడ్డుపడే కణాల పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది. చక్కెర తీసుకోవడం తగ్గించడం ద్వారా సమస్య చర్మంపై పోరాడండి.
   • మీ ఆహారాన్ని సమతుల్యం చేసుకోండి. అన్ని ఆహార సమూహాలలో చిన్న మొత్తంలో తినడం మీ చర్మానికి మాత్రమే కాదు, సాధారణంగా మీ మొత్తం జీవనశైలికి మంచిది.
   • చిన్న భోజనం ఎక్కువగా తినండి. రోజుకు మూడు సార్లు పెద్ద భోజనం తినడానికి బదులుగా, 2.3 నుండి 3 గంటల వ్యవధిలో చిన్న భోజనం తినండి, మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని ఉంచడంలో సహాయపడండి.
   • పాల ఉత్పత్తుల నుండి దూరంగా ఉండండి.పాలలో టెస్టోస్టెరాన్ సెబమ్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుందని, రంధ్రాలను అడ్డుకోవడం ద్వారా మీ చర్మాన్ని మరింత జిడ్డుగా మారుస్తుందని ఒక వాదన ఉంది. ఇది ప్రజలందరికీ హాని కలిగించకపోవచ్చు, కానీ ఫలితాలను చూడటానికి ఒకటి లేదా రెండు వారాల పాటు పాల ఉత్పత్తులను నివారించడానికి ప్రయత్నించడం విలువ. అయితే, జాగ్రత్తగా ఉండండి. మీ విటమిన్ డి మరియు కాల్షియం నుండి మీరు ఏ ఆహారాలను పొందవచ్చో తెలుసుకోవడానికి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
4. 4 పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి. డీహైడ్రేషన్ వల్ల చర్మ సమస్యలు వస్తాయి. ఈ కారణంగా, మీ చర్మం దాని స్థితిస్థాపకతను కోల్పోతుంది, పొడిగా మారుతుంది మరియు మీ శరీరం పూర్తి సామర్థ్యంతో పనిచేయదు.
   • నీరు మీ శరీరం నుండి విషాన్ని బయటకు పంపుతుంది. టాక్సిన్‌లను సహజంగా తొలగించే ప్రమాదం తక్కువ. శుభవార్త ఏమిటంటే, నీటి వల్ల ప్రయోజనం పొందేది మీ చర్మం మాత్రమే కాదు.
   • నీరు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన ప్రసరణ వ్యవస్థ అంటే పోషకాలు మరియు వ్యర్థ ఉత్పత్తులు మీ శరీరం ద్వారా సజావుగా మరియు సరిగ్గా కదులుతాయి. మంచి రక్త ప్రవాహం మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా చూస్తుంది.
   • అదనపు నీరు మీ చర్మానికి అవసరమైన ముఖ్యమైన రసాయనాలు మరియు ఇతర జీవ సమ్మేళనాల సహజ సంశ్లేషణకు సహాయపడుతుంది. ఇది ప్రకృతి యొక్క నిజమైన అద్భుతం, ఇది విటమిన్ డి వంటి సమ్మేళనాన్ని సృష్టించడం ద్వారా మీ చర్మానికి అదనపు సహాయాన్ని అందిస్తుంది.

పార్ట్ 3 ఆఫ్ 3: డెర్మటాలజిస్ట్‌తో మాట్లాడండి

1. 1 అనుభవజ్ఞుడైన మరియు అర్హత కలిగిన చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి. చర్మవ్యాధి నిపుణుడి వద్దకు వెళ్లడానికి ప్రధాన కారణం మీ చర్మ రకం మరియు అవసరాలకు తగిన ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవడంలో మీకు సహాయపడటం.
   • మీ అపాయింట్‌మెంట్‌కు వెళ్లే ముందు చర్మవ్యాధి నిపుణులను పరిశోధించండి. వైద్యుల గురించి సమీక్షలు మరియు కథనాలను చదవండి, వారు అర్హులని నిర్ధారించుకోండి మరియు ఈ సమస్యను పరిష్కరించడంలో మీకు సహాయపడగలరు.
   • మీరు ఇంట్లో పరిష్కరించలేని చర్మ సమస్యలను పరిష్కరించడంలో ఒక ప్రొఫెషనల్ మీకు సహాయం చేస్తారు.
   • ఒక ప్రొఫెషనల్‌ని సంప్రదించిన చివరి వ్యక్తి అవ్వండి. ఇంట్లో తయారు చేసిన చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ప్రయత్నించండి, మీ ఆహారాన్ని మార్చండి మరియు మీ చర్మాన్ని రెండు నెలల పాటు పర్యవేక్షించండి. మిగతావన్నీ విఫలమైతే, నిపుణుల సహాయం తీసుకోండి.
2. 2 మోటిమలు (మచ్చ) తొలగింపు గురించి ప్రొఫెషనల్‌తో మాట్లాడండి. వారి చర్మాన్ని క్లియర్ చేయాలనుకునే వారికి మచ్చలను తొలగించడం ప్రాధాన్యతనిస్తుంది. ఈ విధానాలు ఖరీదైనవి, కాబట్టి మీకు ఉత్తమంగా పనిచేసే ధరను కనుగొనడానికి మీ స్థానిక నిపుణులను సంప్రదించండి.
   • చర్మంలోని లోపాలను తొలగించడానికి ఇది వేగవంతమైన మార్గం. తెల్లబడటం క్రీమ్‌లు లేదా గట్టి బ్రష్‌లను ఉపయోగించి ఇంట్లో మీరు దీన్ని మీరే చేసుకోవచ్చు.
   • దెబ్బతిన్న చర్మం పై పొరలను తొలగించడానికి మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్ లేదా డెర్మాబ్రేషన్ ప్రయత్నించండి.
   • మచ్చ తొలగింపు ప్రక్రియ కూడా పిగ్మెంటేషన్ వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
3. 3 దీర్ఘకాలిక చర్మ సమస్యలను తొలగించండి, తద్వారా అవి ఇకపై మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టవు. మీరు మొటిమలు లేదా ఇతర చర్మ సమస్యలతో బాధపడుతుంటే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడు ఆదర్శవంతమైన ఉత్పత్తి (లు) లేదా ఆరోగ్యంగా కనిపించే చర్మాన్ని పునరుద్ధరించడానికి చికిత్సలను సూచించవచ్చు.
   • చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మీ చర్మాన్ని బాగా తెలుసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, ఎందుకు అలా ఉంది మరియు మీరు సమస్యలను వదిలించుకోవడానికి లేదా కొత్త వాటి ఆవిర్భావానికి ఎందుకు దోహదం చేయలేరు.
   • మీకు చర్మ సమస్యలు లేకపోయినా, ఉండకూడని వింతని మీరు గమనించినప్పటికీ, దీనికి కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

చిట్కాలు

• క్రీడలు లేదా వ్యాయామం తర్వాత ముఖం కడుక్కోండి. మీకు మేకప్ ఉంటే క్లాసుకు ముందు మీ ముఖాన్ని కడగండి.
• మీ శరీరంలో తేమ స్థాయిలను నిర్వహించడానికి రోజుకు కనీసం 1.92 లీటర్ల నీరు త్రాగాలి.
• అదనపు పరిశుభ్రత కోసం ఫేస్ మాస్క్ ఉపయోగించండి. రంధ్రాలను తెరిచి, చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి కడిగిన తర్వాత అప్లై చేయండి. ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ కణాలతో కూడిన మాస్క్ ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది.
• మరింత సహజమైన రూపాన్ని పొందడానికి మీ అలంకరణను బాగా కలపండి.
• మీ చర్మాన్ని చికాకును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి కాబట్టి మీ పిల్లోకేసులను తరచుగా మార్చండి.
• కెఫిన్ తీసుకోవడం తగ్గించండి లేదా తగ్గించండి, ఎందుకంటే ఇది మూత్రవిసర్జన మరియు శరీరాన్ని డీహైడ్రేట్ చేస్తుంది.
• ప్రత్యేక ఫేస్ టవల్‌ని ఉపయోగించండి మరియు సూక్ష్మక్రిములు వ్యాప్తి చెందకుండా ఉండటానికి మీ ముఖాన్ని బాడీ టవల్‌తో తుడవకండి.

హెచ్చరికలు

• మీ రంధ్రాలు మరియు శరీరం నుండి చనిపోయిన చర్మాన్ని శుభ్రపరచడానికి ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఒక గొప్ప మార్గం, కానీ ఎప్పుడూ ఎక్కువగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయవద్దు. మీరు సున్నితమైన సున్నితమైన చర్మాన్ని పాడు చేయవచ్చు. లిప్ బామ్ మీ కళ్ల కింద పొడి చర్మంతో మీకు సహాయపడుతుంది.
• మీకు తీవ్రమైన చర్మ సమస్యలు ఉంటే డెర్మటాలజిస్ట్ లేదా ఎస్తెటిషియన్‌ని చూడండి.