మీ దంతాల నుండి టీ మరకలను తొలగించండి

వీడియో: మీ బట్టలు పై ఎలాంటి మరకైనా సరే ఇలా వదిలించేయండి | How to Remove Stains on Your Clothes Naturally

విషయము

అడుగు పెట్టడానికి
3 యొక్క పద్ధతి 1: ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించడం
3 యొక్క 2 విధానం: మీ దంతాలను తెల్లగా చేసుకోండి
3 యొక్క 3 విధానం: మరకలను నివారించండి
హెచ్చరికలు

మీరు ప్రతిరోజూ టీ త్రాగడానికి ఇష్టపడితే కానీ మీ దంతాలపై మరకలను ద్వేషిస్తే, ఇంకా ఆశ ఉందని తెలుసుకోండి. మీరు మీ మధ్యాహ్నం టీ తాగడం మానేయవలసిన అవసరం లేదు. వాస్తవానికి, బొగ్గు మరియు పండ్లు వంటి ఇంటి నివారణలతో సహా మీ దంతాలను తెల్లగా చేసుకోవడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. అది మీ కోసం కాకపోతే, మీరు ఎల్లప్పుడూ తెల్లబడటం కుట్లు, టూత్ పేస్టులను మీ దంతాలను తెల్లగా చేసుకోవడానికి లేదా మీ ఆహారాన్ని మరకలను తొలగించే ఆహారంతో భర్తీ చేయవచ్చు. మీరు చాలా రాపిడితో కూడిన బ్లీచెస్ ఉపయోగిస్తే జాగ్రత్తలు తీసుకోండి మరియు మీ దంతాలు మరకలు మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండాలి.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క పద్ధతి 1: ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించడం

మరకలను తొలగించడానికి 3% హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్తో శుభ్రం చేసుకోండి. పెరాక్సైడ్ యాంటీ బాక్టీరియల్ ఏజెంట్, ఇది మొత్తం నోరు మరియు చిగుళ్ళను శుభ్రపరుస్తుంది. మౌత్ వాష్ చేయడానికి, 250 మి.లీ నీటిని అదే మొత్తంలో హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్తో కలపండి. దానితో ఒక నిమిషం శుభ్రం చేసుకోండి.
- బేకింగ్ సోడాను ఇంట్లో తయారుచేసిన టూత్‌పేస్ట్‌లో కొద్ది మొత్తాన్ని నీటితో కలపడం ద్వారా పేస్ట్ తయారు చేసుకోవచ్చు, అది మీ దంతాల నుండి ఎక్కువ ఫలకాన్ని తొలగిస్తుంది.
- మీ దంతాలను సురక్షితంగా తెల్లగా చేసుకోవడానికి బేకింగ్ సోడా పేస్ట్ ఉపయోగించడానికి, 15 సెకన్ల పాటు బ్రష్ చేయండి. బేకింగ్ సోడా ఒక ఇసుకతో కూడిన పదార్థం కాబట్టి, ఇది దంతాల ఎనామెల్‌కు రాపిడి చేస్తుంది. పేస్ట్‌లో ద్రవ అనుగుణ్యత ఉండాలి, కాబట్టి మీరు తగినంత హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్‌లో కలిపినట్లు నిర్ధారించుకోండి. పేస్ట్ ని మీ దంతాల మీద ఒక నిమిషం రుద్దండి మరియు నీటితో బాగా కడగాలి.
మీ దంతాలను తెల్లగా చేసుకోవడానికి స్ట్రాబెర్రీ పేస్ట్ తయారు చేయండి. మీరు చాలా టీ తాగినప్పుడు పళ్ళు బలోపేతం చేయడానికి మరియు తెల్లబడటానికి పురీ స్ట్రాబెర్రీలు. మాష్ చేసేటప్పుడు, నాలుగు లేదా ఐదు స్ట్రాబెర్రీలను మాష్ చేసి, మిశ్రమాన్ని మీ దంతాల మీద రుద్దండి, తరువాత నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
- స్ట్రాబెర్రీలను ఉపయోగించటానికి మరింత సమగ్రమైన మార్గం ఏమిటంటే, వాటిని బేకింగ్ సోడాతో పూరీ చేయడం, మిశ్రమాన్ని మీ దంతాలపై టూత్ బ్రష్ తో బ్రష్ చేయడం, ఐదు నిమిషాలు కూర్చుని, తరువాత శుభ్రం చేసుకోండి. స్ట్రాబెర్రీలో చక్కెర ఉన్నందున, మీరు వెంటనే టూత్ పేస్టులతో పళ్ళు తోముకోవాలి.
మరకలను తొలగించడానికి సక్రియం చేసిన బొగ్గుతో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి. బొగ్గు వంటి దుష్ట ఏదో మీ దంతాలను తెల్లగా ఎలా చేస్తుంది? సక్రియం చేసిన బొగ్గును తరచుగా ఆసుపత్రి విష బాధితులపై ఉపయోగిస్తారు, మరియు కడుపులోని విషాన్ని బంధించడానికి అనుమతించే అదే శోషక లక్షణాలు కూడా నోటి నుండి మరకలు, బ్యాక్టీరియా మరియు విషాన్ని గీయడానికి సహాయపడతాయి. మరింత తీవ్రమైన దంతాల రంగు మారడానికి మీరు రోజుకు ఒకసారి, వరుసగా మూడు రోజులు లేదా వరుసగా ఐదు రోజులు బొగ్గును ఉపయోగించాలి.
- మొదట పాత టూత్ బ్రష్‌ను వాడండి, ఎందుకంటే బొగ్గు మురికిగా ఉంటుంది మరియు మీ మంచి టూత్ బ్రష్‌ను గందరగోళానికి గురిచేయకూడదు. కాగితపు టవల్ మీద ఉంచిన టూత్ బ్రష్ తో, బొగ్గు పొడిని ముళ్ళకు పూయండి మరియు బ్రష్ చేయడం ప్రారంభించండి.
- మూడు నుండి ఐదు నిమిషాలు బ్రష్ చేయండి, సింక్ కాకుండా ఒక కప్పులో ఉమ్మి, మీ నోటిని నీటితో బాగా కడగాలి. సింక్‌లో గందరగోళాన్ని నివారించడానికి, కప్పులోని విషయాలను టాయిలెట్‌లోకి విసిరేయండి.

3 యొక్క 2 విధానం: మీ దంతాలను తెల్లగా చేసుకోండి

తెల్లబడటం టూత్‌పేస్ట్‌తో పళ్ళు తోముకోవాలి. పాలిషింగ్, రాపిడి మరియు సున్నితమైన రసాయన బ్లీచింగ్ ఏజెంట్ల యొక్క క్రియాశీల పదార్ధాలతో ఇది విస్తృతంగా ఉపయోగించే మరియు ప్రభావవంతమైన దంతాల తెల్లబడటం రూపాలలో ఒకటి. తెల్లబడటం టూత్‌పేస్టులు వెంటనే పనిచేయవు మరియు బ్రష్ చేయడానికి సమయం మరియు సహనం అవసరం. రోజుకు రెండుసార్లు బ్రష్ చేయడం ద్వారా స్థిరంగా ఉండండి మరియు మీరు రెండు నుండి ఆరు వారాలలో ఫలితాలను చూస్తారు.
- కొన్ని తెల్లబడటం టూత్‌పేస్టులు కెమికల్ బ్లూ కోవారిన్ అనే పదార్ధంతో పనిచేస్తాయి, ఇది దంతాల ఉపరితలంపై అంటుకుని, తెల్లబడటం యొక్క ఆప్టికల్ భ్రమను సృష్టిస్తుంది.
టీ మరకలను తొలగించడానికి తెల్లబడటం కుట్లు ఉపయోగించండి. ఈ సౌకర్యవంతమైన కుట్లు పాలిథిలిన్తో తయారు చేయబడతాయి, ఇది సాగే రకం ప్లాస్టిక్. మీ పళ్ళు తెల్లబడటానికి అవి పెరాక్సైడ్ లేదా బ్లీచ్ కలిగి ఉంటాయి. మీరు మీ తెల్లటి చొక్కాలను వాష్‌లో ఉంచినప్పుడు ఆలోచించండి మరియు అన్ని మరకలను తొలగించడానికి బ్లీచ్‌ను వాడండి. మీ ముత్యపు శ్వేతజాతీయుల నుండి టీ మరకలను తొలగించడానికి మీ పళ్ళపై తెల్లబడటం కుట్లు అదే విధంగా పనిచేస్తాయి.
- భీమా సాధారణంగా బ్లీచింగ్‌ను కవర్ చేయనందున, దంతవైద్యుడి వద్ద మీ దంతాలు తెల్లబడటం కంటే తెల్లబడటం స్ట్రిప్స్ చౌకైన ఎంపిక.
- తెల్లబడటం స్ట్రిప్స్‌తో వచ్చే సూచనలను అనుసరించండి. మీరు గుర్తుంచుకోవలసినది ఏమిటంటే, అవి మీ దంతాలను తెల్లగా చేసుకోవడం వల్ల అవి పాత-పాత బ్రషింగ్‌ను భర్తీ చేయగలవని కాదు. తెల్లబడటం స్ట్రిప్స్ ఉపయోగించే ముందు ఎప్పుడూ పళ్ళు తోముకోవాలి. మీరు చేయకపోతే, ఫలకం స్ట్రిప్స్ క్రింద చిక్కుకుపోతుంది మరియు కేవలం రంగు పాలిపోవటం కంటే ఎక్కువ సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఫలితంగా తెల్లబడటం స్ట్రిప్స్ నిరుపయోగంగా మారే అవకాశాన్ని ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు.
మీ దంతాలను తెల్లగా చేసుకోవడానికి ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్ తో బ్రష్ చేయండి. వారి వేగం మరియు శక్తికి ధన్యవాదాలు, వారు ఎక్కువ ఫలకాన్ని ఎంచుకొని, సాధారణ టూత్ బ్రష్ కంటే తక్కువ ప్రయత్నంతో ఎక్కువ మరకలను స్క్రబ్ చేయవచ్చు. ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్‌తో మీరు సాధారణ టూత్ బ్రష్‌తో పోలిస్తే తక్కువ సమయంలో మీ పళ్ళు తెల్లబడతారు.
- సాధారణ టూత్ బ్రష్ తో మీరు నిమిషానికి 300 స్ట్రోకులు చేయవచ్చు. కొన్ని విద్యుత్ లేదా బ్యాటరీతో నడిచే టూత్ బ్రష్లు నిమిషానికి 3,000 మరియు 4,000 సార్లు చేరుతాయి, కాబట్టి మీ దంతాలు వేగంగా తెల్లబడతాయి.
ప్రొఫెషనల్ తెల్లబడటం కోసం దంతవైద్యుడి వద్దకు వెళ్లండి. దంతవైద్యులు ప్రొఫెషనల్ తెల్లబడటం చేస్తారు, కానీ ఇది కాస్మెటిక్ విధానం కాబట్టి, ఇది సాధారణంగా ఖరీదైనది మరియు భీమా పరిధిలోకి రాదు. మీరు మరకలు తొలగించాలని ఎంచుకుంటే, దంతవైద్యుడు మీ దంతాలను బ్లీచింగ్ చేయడానికి అపాయింట్‌మెంట్ ఇస్తాడు.
- దంత బృందం మీ గమ్ మీద తెల్లబడటం ఏజెంట్ల నుండి రక్షించడానికి ఒక జెల్ లేదా రబ్బరు కవచాన్ని ఉంచుతుంది.
- మీ దంతాల కోసం కస్టమ్ కంటైనర్ ఉపయోగించి, దంతవైద్యుడు దానిని బ్లీచ్‌తో నింపుతాడు, సాధారణంగా హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ లేదా కార్బమైడ్ పెరాక్సైడ్.

3 యొక్క 3 విధానం: మరకలను నివారించండి

మరకలు రాకుండా ఉండటానికి గడ్డి ద్వారా టీ త్రాగాలి. మీరు ఎప్పుడైనా రెడ్ వైన్, కాఫీ లేదా టీ వంటి చీకటిని తాగినప్పుడు, అది మీ దంతాలను మరక చేస్తుంది. దానిని నివారించడానికి, గడ్డి ద్వారా చల్లని లేదా వెచ్చని టీ తాగండి మరియు మీ నోటిలో మరియు మీ దంతాల చుట్టూ కడగనివ్వవద్దు.
- అదనంగా, మీరు టీ వంటి చీకటి పానీయం తాగిన ప్రతిసారీ మీ నోటిని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి లేదా పళ్ళు తోముకోవాలి. మీరు టూత్‌పేస్ట్‌ను కూడా ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు - మీ దంతాలకు అతుక్కొని మరకలను వదిలేయడానికి తగినంత బ్రష్ చేయండి.
మరకలను పరిమితం చేయడానికి మీ టీని పాలు లేదా క్రీమ్‌తో త్రాగాలి. కేసిన్ అనే పాలలోని ప్రోటీన్ టీలోని టానిన్లతో బంధిస్తుంది. చాలా టీల రంగు మరియు రుచికి టానిన్లు కారణం. మీరు పాలు కలిపినప్పుడు కేసైన్ టీ తేలికగా చేస్తుంది కాబట్టి, మీరు మీ దంతాలకు మరకలు వచ్చే అవకాశాన్ని తగ్గిస్తారు.
- టానిన్ కంటెంట్‌పై శ్రద్ధ వహించండి, ఎందుకంటే చాలా టీలలో కొన్ని టానిన్ ఉంటుంది, కాని బ్లాక్ టీ అత్యధిక స్థాయిలో ఉంటుంది.
టీ మరకలను నివారించడానికి నారింజ తినండి. నారింజ పుల్లనిదని అందరికీ తెలుసు, కాని చాలా మందికి తెలియనిది ఏమిటంటే, వారి ఆమ్లత్వం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది మరియు వాస్తవానికి మీ నోటిలోని ఆమ్లాన్ని చెడిపోవడానికి మరియు మరకకు కారణమవుతుంది.
మరకలను తొలగించడానికి రాపిడి మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినండి. పీలు ఫైబర్ వంటి ఫైబర్ అధికంగా ఉండే మూలాలను నమలడం వల్ల దంతాల మరకలు తొలగిపోతాయి.
- బాదం, విత్తనాలు మరియు ఇతర కాయలు కూడా దంతాల నుండి టీ మరకలను తొలగించి నిరోధించేంత రాపిడితో ఉంటాయి.
మీ దంతాలను శుభ్రం చేయడానికి ఆపిల్ తినండి. రోజుకు ఒక ఆపిల్ మీ ఆరోగ్యానికి మంచిదని మీకు తెలుసా? ఆపిల్ల తినడం వల్ల లాలాజల ఉత్పత్తి కూడా పెరుగుతుంది. పెరిగిన లాలాజలం మరకలు మరియు దంత క్షయానికి కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను కడుగుతుంది.
- మీ దంతాల నుండి మరకలను కడగడానికి మీరు చక్కెర లేని గమ్‌ను కూడా నమలవచ్చు. గమ్ మీ దంతాలు ఎక్కువ లాలాజలాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది మీ దంతాలను రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.