విషయము

• దశలు
• పార్ట్ 1 ఆఫ్ 5: బౌలింగ్ బేసిక్స్
• 5 వ భాగం 2: బౌలింగ్ కోసం సిద్ధమవుతోంది
• 5 వ భాగం 3: ప్రారంభించడం
• 5 వ భాగం 4: మీ గేమ్ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడం
• 5 వ భాగం 5: బౌలింగ్ మర్యాదలు
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు
• మీకు ఏమి కావాలి
• అదనపు కథనాలు

స్నేహితులతో సరదాగా గడపడానికి బౌలింగ్ ఒక గొప్ప మార్గం మరియు తీవ్రమైన ఆట క్రీడ. మీరు anత్సాహిక బౌలర్‌గా ఎలా మారాలి లేదా మీ బౌలింగ్ నైపుణ్యాలను ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలో తెలుసుకోవాలనుకుంటే, ఈ కథనాన్ని చదవండి.

దశలు

పార్ట్ 1 ఆఫ్ 5: బౌలింగ్ బేసిక్స్

1. 1 బౌలింగ్ లేన్. మీరు బౌలింగ్ ఆడటం ప్రారంభించే ముందు, బౌలింగ్ లేన్ యొక్క ఉద్దేశ్యాన్ని అర్థం చేసుకోండి. బౌలింగ్ లేన్ ఫౌల్ లైన్ (స్పేడ్) నుండి ఆటగాడికి దగ్గరగా ఉన్న హెడ్ పిన్ వరకు 60 అడుగులు (18.29 మీ) ఉంటుంది. నడక దారికి ఇరువైపులా గట్టర్లు ఉన్నాయి. బంతి బలంగా విక్షేపం చెంది ట్రాక్ నుండి నిష్క్రమించినట్లయితే, అది చిట్‌లో పడి ఆట నుండి బయటకు వస్తుంది.
   • టేకాఫ్ రన్ 15 అడుగులు (4.57 మీ) మరియు ఫౌల్ లైన్‌తో ముగుస్తుంది. రన్ సమయంలో, బౌలింగ్ ఆటగాడు ఫౌల్ లైన్‌పైకి అడుగు పెట్టడానికి అనుమతించబడడు, లేకుంటే అతని త్రో లెక్కించబడదు.
   • బంతి చ్యూట్‌లలో ఒకదానిలో పడితే, ఆపై పిన్స్‌లో ఒకదానిని బౌన్స్ చేసి పడగొడితే, అది లెక్కించబడదు.
2. 2 బౌలింగ్ పిన్స్. ప్రతి ఫ్రేమ్‌కు ముందు బౌలింగ్ అల్లే చివరలో పిన్‌లు ఉంచబడతాయి. అవి త్రిభుజం ఆకారంలో అమర్చబడి ఉంటాయి, తద్వారా త్రిభుజం యొక్క మూలలో ఆటగాడి వైపు మళ్ళించబడుతుంది. మొదటి వరుసలో ఒక పిన్ ఉంది, దీనిని హెడ్ పిన్ అని పిలుస్తారు, రెండవది - రెండు పిన్స్, మూడవది - మూడు పిన్స్, మరియు నాల్గవది - నాలుగు పిన్స్.
   • పిన్‌ల స్థానం 1 నుండి 10 వరకు ఉన్న సంఖ్యలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. హెడ్ ​​పిన్ పిన్ నంబర్ 1.
   • ఏదైనా పిన్ పడగొట్టబడితే ఆటగాడికి ఒక పాయింట్ వస్తుంది. పిన్ సంఖ్యలు వారి స్థానాన్ని సూచిస్తాయి, ప్రదానం చేసిన పాయింట్లు కాదు.
3. 3 పరిభాష. మీరు మిమ్మల్ని నిజమైన బౌలర్ అని పిలవడానికి ముందు, మీరు తప్పనిసరిగా కొన్ని నిర్దిష్ట నిబంధనలను నేర్చుకోవాలి. ఈ నిబంధనలను తెలుసుకోవడం వలన నియమాలను సులభంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు. వారు ఇక్కడ ఉన్నారు:
   • సమ్మె అనేది అన్ని పిన్‌లను పడగొట్టే త్రో.
   • రెండవ త్రో నుండి అన్ని పిన్‌లను పడగొట్టినప్పుడు విడి లెక్కించబడుతుంది.
   • స్ప్లిట్ (స్ప్లిట్) - ఫ్రేమ్ యొక్క మొదటి బంతి హెడ్ పిన్‌ను (మీకు దగ్గరగా) పడగొట్టే పరిస్థితి, కానీ రెండు ప్రక్కనే లేని పిన్‌లు అలాగే ఉంటాయి. ఈ పరిస్థితిలో విడిపోవడం కష్టం, ప్రత్యేకించి మీకు చాలా కష్టమైన విభజన మిగిలి ఉంటే - 7 మరియు 10 కార్నర్ పిన్‌లు.
   • గ్రేటర్స్ (టర్కీ) - వరుసగా మూడు సమ్మెలు.
   • విసిరిన తర్వాత విరగని పిన్‌లు ఉంటే, ఈ పరిస్థితిని "ఓపెన్ ఫ్రేమ్" అంటారు.
4. 4 బౌలింగ్ సూత్రాలు. ఒక బ్యాచ్‌లో 10 ఫ్రేమ్‌లు ఉంటాయి. ప్రతి ఫ్రేమ్‌లో రెండు ప్లేయర్ త్రోలు ఉంటాయి. ప్రతి ఫ్రేమ్‌కు అనేక పిన్‌లను పడగొట్టడం ఆటగాడి లక్ష్యం (ఆదర్శంగా అన్ని పిన్‌లు).
   • బౌలర్ స్ట్రైక్ పొందకపోతే బంతిని ఫ్రేమ్‌కు రెండుసార్లు విసిరేయగలడు.
5. 5 స్కోరింగ్ సూత్రాలు. ఫ్రేమ్ తెరిచి ఉంటే, పాయింట్ల మొత్తం ఈ ఫ్రేమ్‌లో పడగొట్టిన పిన్‌ల సంఖ్యకు సమానంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, రెండు విసిరిన తర్వాత 6 పిన్‌లు పడగొట్టబడితే, ఆటగాడికి 6 పాయింట్లు అందుతాయి. అయితే, బౌలర్ స్పార్ లేదా స్ట్రైక్‌ని తాకినట్లయితే, నియమాలు కొంచెం క్లిష్టంగా మారతాయి.
   • బౌలర్ తప్పించుకున్నట్లయితే, అతను తప్పనిసరిగా స్కోరు షీట్ మీద "/" గీయాలి. తదుపరి త్రోలో, అతను ఆ త్రోలో పడగొట్టిన పిన్‌ల కోసం అతను 10 పాయింట్లతో పాటు పాయింట్లను అందుకుంటాడు. అంటే, మొదటి త్రో తర్వాత 3 పిన్‌లు పడగొట్టబడితే, తర్వాతి త్రోకు ముందు ఆటగాడు 13 పాయింట్లను అందుకుంటాడు. ఆ తర్వాత అతను 2 పిన్‌లను పడగొడితే, మొత్తంగా ప్లేయర్ 15 పాయింట్లను అందుకుంటాడు.
   • ఒకవేళ బౌలర్ తాకినట్లయితే, అతను తప్పనిసరిగా తన కాగితంపై "X" గీయాలి. తదుపరి రెండు త్రోలలో బౌలింగ్ పిన్స్ కోసం స్ట్రైకర్ 10 పాయింట్లు ప్లస్ పాయింట్లను స్కోర్ చేస్తాడు.
   • ఒక బౌలర్ స్కోర్ చేయగల గరిష్ట పాయింట్ల సంఖ్య 300. ఇవి వరుసగా 12 స్ట్రైక్‌లకు లేదా 12 ఫ్రేమ్‌లలో పడగొట్టిన 120 పిన్‌లకు అందించబడిన పాయింట్లు. ఆదర్శవంతమైన గేమ్‌లో 12 స్ట్రైక్స్ ఉన్నాయి, 10 కాదు, ఎందుకంటే చివరి ఫ్రేమ్‌లో కొట్టిన బౌలర్ మరో రెండు షాట్‌లు చేయగలడు. ఒకవేళ ఈ రెండు త్రోలతో ఆటగాడు స్ట్రైక్స్ కొడితే, అతను 300 పాయింట్లను అందుకుంటాడు.
     • చివరి ఫ్రేమ్‌లో ఆటగాడు విడిచిపెడితే, అతను మరొక త్రో చేయవచ్చు.

5 వ భాగం 2: బౌలింగ్ కోసం సిద్ధమవుతోంది

1. 1 బౌలింగ్ సందును కనుగొనండి. మీ స్థానిక బౌలింగ్ అల్లే కోసం ఇంటర్నెట్‌లో శోధించండి. లేదా బౌలింగ్ పాఠాలు అందించే లేదా ప్రారంభకులకు బౌలింగ్ లీగ్ ఉన్న ప్రదేశాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీరు స్నేహితులతో బౌలింగ్ చేయాలనుకుంటే, ఆహ్లాదకరమైన వాతావరణం మరియు ఆహారం లేదా స్నాక్స్ కొనుగోలు చేసే అవకాశాన్ని కనుగొనండి.
2. 2 మీకు నచ్చిన బౌలింగ్ క్లబ్‌ను సందర్శించండి. ఆటగాళ్లు మరియు సిబ్బందితో మాట్లాడండి మరియు మీరు ఆటలో చేరగలరా అని చూడండి. లేదా స్నేహితులతో బౌలింగ్‌కు వెళ్లండి. మీరు గేమ్‌లో చేరబోతున్నట్లయితే, అది చాలా దూకుడుగా లేదని నిర్ధారించుకోండి. బహుశా మీరు బౌలింగ్ సందులో కొత్త స్నేహితులను సంపాదించుకోవచ్చు.
3. 3 కొన్ని బౌలింగ్ బూట్లు పొందండి. మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు అయితే, మీరు నేరుగా బౌలింగ్ అల్లే నుండి బూట్లు అద్దెకు తీసుకోవచ్చు. మీరు మీ ఆటను మెరుగుపరచాలనుకుంటే, మీ స్వంత బౌలింగ్ షూలను పొందండి. సాధారణ బూట్లు బౌలింగ్‌కు తగినవి కావు ఎందుకంటే మీరు నేలపైకి జారుకోలేరు లేదా ఎక్కువగా జారిపోతారు, ఇది గాయానికి దారితీస్తుంది.
   • మీరు బౌలింగ్ బూట్లు ధరించకపోతే, ట్రాక్‌ను గీయడం వంటి వాటిని మీరు పాడు చేయవచ్చు. ఆట ప్రారంభానికి ముందు కూడా మీకు సమస్యలు తలెత్తకూడదనుకుంటే మీ షూలను అద్దెకు తీసుకోండి.
   • సాక్స్‌లు ధరించడం లేదా వాటిని మీతో బౌలింగ్ అల్లేకి తీసుకురావడం మర్చిపోవద్దు. కొన్ని బౌలింగ్ సందుల్లో సాక్స్‌లు అమ్ముతారు, కానీ అవి అక్కడ చాలా ఖరీదైనవి.
4. 4 తగిన బంతిని ఎంచుకోండి. ఆట ప్రారంభించే ముందు, మీ బరువు మరియు పరిమాణానికి (మీ వేళ్ల కోసం) సరిపోయే బంతిని కనుగొనండి. బంతి యొక్క బరువు బంతి ఉపరితలంపై సూచించబడుతుంది, ఉదాహరణకు, "8" సంఖ్య ఉన్న బంతి బరువు 8 పౌండ్లు (3.63 కిలోలు). మీ బరువు మరియు పరిమాణం కోసం సరైన బంతిని ఎలా కనుగొనాలో ఇక్కడ ఉంది:
   • బరువు 14-16 lb (6.35 - 7.23 kg) బంతి చాలా మంది పురుషులకు సరిపోతుంది, అయితే 10-14 lb (4.54 - 6.35 kg) బంతి చాలా మంది మహిళలకు సరిపోతుంది. మీరు సరిగ్గా త్రో చేయడంలో సహాయపడటానికి భారీ బంతిని ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది. సాధారణ నియమం ప్రకారం, బంతి మీ శరీర బరువులో 10% బరువు ఉండాలి, కాబట్టి మీరు 70 కిలోల బరువు ఉంటే, మీరు 7 కిలోల బంతితో ఆడాలి.
   • బొటనవేలు రంధ్రం పరిమాణం. మీ బొటనవేలు సంబంధిత రంధ్రంలో సుఖంగా ఉండాలి. మీరు దానిని సులభంగా రంధ్రం నుండి బయటకు తీయగలగాలి, కానీ రంధ్రం పెద్దదిగా ఉండకూడదు, బంతిని పట్టుకోవడానికి మీ వేలిని పిండాలి.
   • చూపుడు మరియు మధ్య వేళ్ల కోసం రంధ్రం పరిమాణం. సంబంధిత రంధ్రంలో మీ బొటనవేలితో, మీ మధ్య మరియు చూపుడు వేళ్లను ఇతర రెండు రంధ్రాలలోకి చొప్పించండి. రంధ్రాల మధ్య దూరం సరిగ్గా ఎంపిక చేయబడితే, రెండు వేళ్లు సులభంగా మరియు సౌకర్యవంతంగా వాటిని నమోదు చేయాలి, తద్వారా రెండవ ఫలాంక్స్ బొటనవేలికి దగ్గరగా ఉండే రంధ్రం అంచుకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. మీ వేళ్లను రంధ్రాలలో వంచు, తద్వారా అవి వాటికి బాగా సరిపోతాయి (మీ బొటనవేలు మాదిరిగానే).
5. 5 బౌలింగ్ సందును కనుగొనండి. బౌలింగ్ సందులో నమోదు చేసుకోవడం మరియు ప్రత్యేక బూట్లు ధరించడం ద్వారా, మీకు మీ లేన్ చూపబడుతుంది. ట్రాక్‌ను ఎంచుకోవడానికి మీకు అనుమతి ఉంటే, బిగ్గరగా లేదా ధ్వనించే కంపెనీలకు దూరంగా ఉన్నదాన్ని ఎంచుకోండి. కానీ అది మీ ఇష్టం - మీరు ఇతర బౌలర్ల చుట్టూ ఆడడంలో మెరుగ్గా ఉండవచ్చు.

5 వ భాగం 3: ప్రారంభించడం

1. 1 బంతిని సరిగ్గా పట్టుకుని, బౌలింగ్ లేన్ ముందు ఉన్న స్థానానికి వెళ్లండి. మీ మధ్య మరియు చూపుడు వేళ్లను మొదటి రెండు రంధ్రాలలోకి, మరియు మీ బొటనవేలిని దిగువకు చేర్చండి.
   • బంతిని కొద్దిగా పక్కకి పట్టుకోండి, చేతి కింద బంతిని పట్టుకుని, మరొక చేతిని దిగువ నుండి బంతికి మద్దతిస్తుంది.
   • మీరు కుడిచేతి వాటం ఉన్నట్లయితే, మీ బొటనవేలిని రంధ్రంలో 30 ° ఎడమవైపు, మీరు కుడిచేతి వాటం ఉన్నట్లయితే, 30 ° కుడి వైపున ఉంచండి.
2. 2 ఫౌల్ లైన్‌ను చేరుకోండి. ఈ క్రింది విధంగా చేరుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది: మీ వీపును కొద్దిగా ముందుకు వంచండి, మీ భుజాలను లక్ష్యానికి మళ్లించండి, మీ మోకాళ్లను కొద్దిగా వంచు. బంతితో మీ చేతిని నిఠారుగా చేసి, దానిని క్రిందికి తగ్గించండి (మీ శరీరం వైపు).
   • మీ కాళ్లను కొద్దిగా విస్తరించండి. మీ గ్లైడ్ పాదాన్ని ముందుకు విస్తరించండి. స్లైడింగ్ ఫుట్ త్రోయింగ్ ఆర్మ్ నుండి మొండెం యొక్క మరొక వైపు ఉంది (అనగా కుడి చేతి బౌలర్ తన ఎడమ పాదం తో జారిపోతాడు).
3. 3 లక్ష్యం తీసుకోండి. బౌలింగ్ లేన్‌లో చుక్కల గొలుసు (2.13 మీటర్ల దూరంలో) మరియు నల్ల బాణాలు (4.27 మీటర్ల దూరంలో) ఉన్నాయి. మీరు బౌలింగ్ చేయడం కొత్తగా ఉంటే, ఈ మార్కుల మధ్యలో బంతిని తిప్పడం లక్ష్యం. మరింత అనుభవంతో, మీరు సైడ్ మార్కులను లక్ష్యంగా చేసుకుని, స్విర్లింగ్ బంతులను విసిరేయగలరు.
   • మీరు మార్కుల కేంద్రాన్ని లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నప్పటికీ, బంతి నెమ్మదిగా లేదా చిట్‌లోకి జారిపోవచ్చు కాబట్టి మీరు పిన్‌లను తాకలేరు మరియు నొక్కలేరు. కాబట్టి బంతి ఎక్కడ తిరుగుతుందో గుర్తుంచుకోండి మరియు తదనుగుణంగా మీ లక్ష్య శైలిని మార్చండి.
   • మార్కుల కోసం లక్ష్యం, పిన్స్ కాదు.
4. 4 త్రో తీసుకోండి. స్వింగ్ సమయంలో బంతి కింద మరియు దాని వెనుక - బంతి మరియు చేతి యొక్క స్థానం దాదాపు ఒకే విధంగా ఉండేలా సరళ రేఖలో పరుగెత్తండి. బంతితో మీ చేతిని సున్నితంగా ముందుకు కదిలించి, ఆపై బంతిని విడుదల చేయడానికి ముందుకు సాగండి. చేతి గరిష్ట ఎత్తుకు చేరుకున్నప్పుడు బంతిని విడుదల చేయండి.
   • సరిగ్గా విసిరినప్పుడు, బొటనవేలు ముందుగా బంతి నుండి బయటకు వస్తుంది. బంతికి అవసరమైన వేగాన్ని ఇవ్వడానికి ఇది ఏకైక మార్గం.
   • బంతిని విడుదల చేసేటప్పుడు, లక్ష్యాన్ని చూడండి.మీరు మీ పాదాలను లేదా బంతిని చూస్తే, మీరు మీ సమతుల్యతను కోల్పోతారు మరియు సరిగ్గా త్రో చేయలేరు.
5. 5 విసిరిన తర్వాత, మీ చేతులను ఆరబెట్టండి. తదుపరి త్రో కోసం బంతిని పట్టుకునే ముందు మీ చేతులు పూర్తిగా పొడిగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి. మీ చేతులను ఆరబెట్టడానికి టవల్ ఉపయోగించండి, లేదా మీకు ఒకటి లేకపోతే, మీ దుస్తులపై మీ చేతులను ఆరబెట్టండి. వారు చెమటతో ఉంటే బంతి మీ చేతుల నుండి జారిపోతుంది.
   • మీరు రోసిన్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు, దీనిని చాలా ప్రొఫెషనల్ బౌలింగ్ షాపుల నుండి కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఇది మీ వేళ్లను కొంచెం జిగటగా మరియు తక్కువ జారేలా చేస్తుంది.
6. 6 ఆట అంతటా పాయింట్లను లెక్కించండి. చాలా బౌలింగ్ సందుల్లో లాంజ్‌ల దగ్గర కంప్యూటర్‌లు ఉన్నాయి, ఇవి మీ గాగుల్స్‌ని ట్రాక్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. బౌలింగ్ క్లబ్‌లో కంప్యూటర్‌లు లేకపోతే, మీకు స్కోర్ షీట్ ఇవ్వబడుతుంది. పాయింట్లు ఇలా వ్రాయాలి:
   • ప్రతి ఫ్రేమ్ యొక్క ఎగువ ఎడమవైపు ఉన్న బాక్స్ మొదటి బాల్ షాట్ రికార్డింగ్ కోసం, మరియు కుడివైపు ఉన్న బాక్స్ రెండవ బాల్ త్రో లేదా స్ట్రైక్ మార్క్ రికార్డ్ చేయడం కోసం. సమ్మె "X" తో మరియు స్పార్ "/" తో గుర్తించబడింది.
7. 7 మీకు మరియు ఫౌల్ లైన్‌కి మధ్య దూరం 15 సెం.మీ ఉన్నప్పుడు షూట్ చేయండి. దీని అర్థం బంతి నేలతో సంబంధంలోకి రాకముందే ఫౌల్ లైన్ మీదుగా కొంత దూరం ప్రయాణిస్తుంది. ఈ విధంగా, బంతి పిన్‌లను కొట్టడానికి తగినంత శక్తిని నిలుపుకుంటుంది. మీరు ఫౌల్ లైన్ నుండి చాలా దూరం షూట్ చేస్తే, తదుపరిసారి మీరు షూట్ చేస్తున్నప్పుడు దానికి దగ్గరగా వెళ్లండి.
   • ఒక సమ్మె 10 పాయింట్లు మరియు రెండు త్రోలు, మరియు ఒక స్పార్ 10 పాయింట్లు మరియు ఒక త్రో అని గుర్తుంచుకోండి. మీరు ఫ్రేమ్ 10 యొక్క మొదటి బంతితో కొడితే, తుది స్కోరును గుర్తించడానికి మీరు మరో రెండు బంతులను విసిరేయవచ్చు. 300 పాయింట్లు సంపాదించగల గరిష్ట సంఖ్య.

5 వ భాగం 4: మీ గేమ్ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడం

1. 1 టీవీలో బౌలింగ్ చూడండి. ప్రోస్ ఎలా ఆడుతుందో మరియు వారు ఎలాంటి ఉపాయాలు ఉపయోగిస్తారో జాగ్రత్తగా గమనించండి. లేదా ప్రొఫెషనల్ బౌలర్ల ఆట వీడియోలను ఇంటర్నెట్‌లో చూడండి.
   • ఇంట్లో, ప్రొఫెషనల్ బౌలర్ల భంగిమలను పునరావృతం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. వారు ప్రొఫెషనల్స్ అని గుర్తుంచుకోండి మరియు మీ బౌలింగ్ టెక్నిక్ చాలా సులభంగా ఉంటుంది.
2. 2 సలహా అడుగు. మీరు మీ బౌలింగ్ నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయాలనుకుంటే, మరింత అనుభవం ఉన్న బౌలర్లు లేదా శిక్షకులను సహాయం కోసం అడగండి. మీ నాటకాన్ని చూడటానికి మరియు విమర్శనాత్మక వ్యాఖ్యలు చేయడానికి బయటి పరిశీలకుడిని కలిగి ఉండటం సహాయకరంగా ఉంటుంది.
3. 3 బౌలింగ్ లీగ్‌లో చేరండి. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడానికి మరియు కొత్త స్నేహితులను సంపాదించడానికి ఇది గొప్ప మార్గం.

5 వ భాగం 5: బౌలింగ్ మర్యాదలు

ఏ ఇతర ఆటలాగే, బౌలింగ్ కూడా ప్రజలను సంతోషపెట్టడానికి రూపొందించబడింది. మీరు ఇక్కడ వివరించిన మర్యాద నియమాలను చదివినప్పుడు, అవి సజావుగా మరియు ఇబ్బంది లేకుండా ఆడటానికి రూపొందించబడ్డాయి.

1. 1 బౌలింగ్ అల్లేకి దాని స్వంత నియమాలు ఉండవచ్చు - వాటిని జాగ్రత్తగా చదవండి మరియు వాటిని అనుసరించండి.
2. 2 ప్రత్యేక బూట్లలో మాత్రమే ట్రాక్‌పైకి వెళ్లండి.
3. 3 పిన్ సెట్టర్ పూర్తయ్యే వరకు త్రో చేయవద్దు.
4. 4 మీరు అదే సమయంలో లేన్‌లకు వస్తే ప్రక్కనే ఉన్న లేన్‌లోని ఆటగాడిని మొదట విసిరేయడానికి అనుమతించండి. లేన్‌కు మొదట వెళ్లే ఆటగాడు మొదట విసిరేవాడని గుర్తుంచుకోండి.
5. 5 పనికిమాలిన (కామిక్) గేమ్‌లో కూడా ఫౌల్ లైన్‌పై అడుగు పెట్టవద్దు లేదా అతిక్రమించవద్దు. బౌలింగ్ ఒక క్రీడ, కాబట్టి సరసంగా ఆడండి.
6. 6 పారేట్ ఫ్లోర్ దెబ్బతినకుండా ఉండటానికి బంతిని పైకి లేపవద్దు లేదా ట్రాక్ మీద అధిక శక్తితో విసిరేయవద్దు.
7. 7 ప్రక్కనే ఉన్న ట్రాక్‌కి వెళ్లవద్దు - మీ ట్రాక్‌లో ఆడండి.
8. 8 వేరొకరి బంతిని ఉపయోగించడానికి ఎల్లప్పుడూ అనుమతి అడగండి.
9. 9 ఇతర ఆటగాళ్లు షూటింగ్ చేస్తున్నప్పుడు వారి దృష్టిని మరల్చవద్దు. దూషణ పదాలను ఉపయోగించవద్దు.
10. 10 షూట్ చేయడానికి మీ వంతు వచ్చినప్పుడు సిద్ధంగా ఉండండి.
11. 11 స్కోరును ఖచ్చితంగా ఉంచండి. చాలా బౌలింగ్ సందుల్లో ఇప్పుడు ఆటోమేటెడ్ స్కోరింగ్ సిస్టమ్స్ ఉన్నాయి.

చిట్కాలు

• మీరు షూట్ చేయడానికి సిద్ధమవుతున్నప్పుడు లక్ష్యాన్ని చూడండి.
• చేయి తిప్పుతున్నట్లుగా చేయి తిరిగేలా మీరు స్వింగ్ చేయడం ముగించినట్లయితే, ఇది బంతిని తిరుగుతుంది.
• మీరు టేకాఫ్ చేస్తున్నప్పుడు మీ మోకాళ్లను కొద్దిగా వంచు. ఇది బంతిని తిప్పడానికి మరియు సరళ రేఖలో పంపడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
• స్ట్రైక్ చేయడానికి, బంతి తప్పనిసరిగా "పాకెట్" లోకి వెళ్లాలి (బంతుల మధ్య ఖాళీ 1 మరియు 3); వ్యక్తిగత పిన్‌లను పడగొట్టడానికి, బంతిని సరళ రేఖలో విసిరేయండి (ట్విస్టింగ్ లేదు).
• ఒక స్పెషలిస్ట్ డ్రిల్లింగ్ చేసిన బంతి మీరు బెణుకులను నివారించడానికి మరియు సరైన త్రోలు చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.
• ఫౌల్ లైన్‌కు సరైన విధానం చాలా ముఖ్యం. విధానాన్ని ప్రారంభించి, బంతిని రెండు చేతులతో నడుము స్థాయిలో పట్టుకుని, మీ ఎడమ పాదాన్ని గుర్తుపై ఉంచండి. మీరు కుడిచేతి వాటం ఉన్నవారైతే, మీ కుడి పాదంతో అడుగు వేయండి మరియు అదే సమయంలో బంతిని తగ్గించండి. తదుపరి దశను తీసుకోండి మరియు బంతిని వెనక్కి తిప్పడం ప్రారంభించండి. మూడవ దశలో, బంతి వీలైనంత వెనుకకు ఉండాలి. చివరి నాల్గవ దశలో, ఎడమ పాదం ఫౌల్ లైన్ నుండి 8-25 సెంటీమీటర్ల దూరంలో ఉండాలి - ఈ సమయంలో, మీ చేతిని ముందుకు విసిరి, బంతిని విడుదల చేయండి, లక్ష్యాన్ని (ట్రాక్‌పై మార్కులు) చూడండి.
• బంతిని ఎడమ వైపుకు తిప్పడానికి, విసిరేటప్పుడు మీ చేతిని కొద్దిగా ఎడమవైపుకు తిప్పండి.

హెచ్చరికలు

• గాయాన్ని నివారించడానికి, బంతిని విడుదల చేసిన తర్వాత స్వింగింగ్ కొనసాగించండి.
• బంతిపై మీ పట్టును విప్పుకోకండి; లేకపోతే, మీరు దానిని విడుదల చేయవచ్చు.
• గాయపడకుండా ఉండటానికి మీ భుజాన్ని ఎక్కువగా వెనక్కి లాగవద్దు.

మీకు ఏమి కావాలి

• బౌలింగ్ బాల్
• బౌలింగ్ బూట్లు
• టవల్
• బేబీ పౌడర్ (యాంటీ-స్లిప్)
• రోసిన్ (స్లైడింగ్ కోసం)
• ఆల్కహాల్ (బంతి నుండి నూనెను శుభ్రం చేయడానికి)

అదనపు కథనాలు

పురుగుల కాటును ఎలా గుర్తించాలి వర్షంలో గుడారంలో ఎలా జీవించాలి జెల్లీఫిష్ కుట్టడాన్ని ఎలా నివారించాలి బూమరాంగ్‌ను ఎలా విసిరేయాలి సెక్స్టాంట్ ఎలా ఉపయోగించాలి ఓర్లతో ఎలా రోయింగ్ చేయాలి సమ్మర్ క్యాంప్‌లో పాపులర్ కావడం ఎలా చెట్టు ఎక్కడం ఎలా రోలర్ స్కేట్ నేర్చుకోవడం ఎలా స్కేట్బోర్డ్ చక్రాల నుండి బేరింగ్లను ఎలా పొందాలి లాక్రోస్ ఎలా ఆడాలి గుర్రంపై ఎలా వెళ్లాలి భూతద్దంతో అగ్నిని ఎలా ప్రారంభించాలి కయాక్ తెడ్డును ఎలా పట్టుకోవాలి మరియు ఉపయోగించాలి