విషయము

• దశలు
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు
• మీకు ఏమి కావాలి

వయస్సుతో, చర్మం వయస్సు అవుతుంది. అనేక వైద్య మరియు సౌందర్య ప్రక్రియలు (బొటాక్స్, డెర్మాబ్రేషన్, మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్, రసాయన తొక్కలు, ఫేస్‌లిఫ్ట్‌లు మరియు ఇతర ప్రక్రియలు) ఆరోగ్యానికి హానికరం లేదా ప్రమాదకరం, మరియు అదనంగా అవి తరచుగా ఖరీదైనవి. అదృష్టవశాత్తూ, మీ ముఖం యవ్వనంగా కనిపించేలా చేసే సహజ ముడతలు లేని ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి. విటమిన్ ఇ చర్మాన్ని దెబ్బతీసే ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను చంపుతుంది, చర్మం రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు పూర్తిగా సహజమైనది.

దశలు

1. 1 సీసా లేదా క్యాప్సూల్స్‌లో విటమిన్ ఇ ఆయిల్ ద్రావణాన్ని కొనండి. నూనెలో విటమిన్ యొక్క IU (ఇంటర్నేషనల్ యూనిట్లు) అధిక మొత్తంలో ఉంటుంది, అది బలంగా ఉంటుంది. 56,000 IU కలిగిన విటమిన్ E నూనెను కొనడానికి ప్రయత్నించండి, అయితే వెయ్యి కంటే ఎక్కువ విటమిన్లు ఉన్న నూనెలు కూడా మంచివి (కానీ సంఖ్య 1000 కంటే తక్కువ ఉంటే, అది చాలా ప్రభావవంతమైన నూనె కాదు).
2. 2 మీ ముఖాన్ని శుభ్రపరచండి మరియు పొడిగా చేయండి. చర్మం మురికిగా ఉంటే నూనె తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ముఖం మీద చర్మం తడిగా ఉంటే, నూనె పూర్తిగా శోషించబడదు. అలాగే, ముఖానికి మేకప్ ఉండకూడదు, ఎందుకంటే ఇది నూనె మరియు విటమిన్‌లకు అడ్డంకిగా ఉపయోగపడుతుంది.
3. 3 మీ జుట్టును వెనక్కి లాగండి. మీకు పొడవాటి జుట్టు ఉంటే లేదా అది మీ ముఖాన్ని కప్పి ఉంచినట్లయితే, అది దారిలోకి రాకుండా తీసివేయండి. దీన్ని చేయడానికి, మీరు హెయిర్‌పిన్, విల్లు, హెయిర్ టై, హెడ్‌బ్యాండ్, కనిపించని జుట్టు లేదా టోపీని ఉపయోగించవచ్చు.
4. 4 మీ ముఖానికి నూనె రాయండి. మీ ముఖానికి నూనె రాయడానికి మీరు బ్రష్, టిష్యూ లేదా కాటన్ ప్యాడ్‌ని ఉపయోగించవచ్చు, కానీ మీరు మీ చేతులతో నూనెను కూడా అప్లై చేయవచ్చు. విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్స్ ఉపయోగించడానికి, క్యాప్సూల్ తెరిచి నూనెను మీ ముఖానికి మసాజ్ చేయండి. చమురును కనీసం 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి మరియు ప్రాధాన్యంగా ఎక్కువసేపు ఉంచండి, తద్వారా అది గ్రహించబడుతుంది. విటమిన్ ఇ నూనెలు సాధారణంగా మందంగా మరియు జిడ్డుగా ఉంటాయని గమనించండి.
5. 5 మీ ముఖం నుండి అదనపు నూనెను కడగాలి. నూనె పూర్తిగా శోషించబడకపోతే, అదనపు మొత్తాన్ని క్లెన్సర్‌తో కడగాలి. బేబీ షాంపూ లేదా బేబీ షవర్ జెల్‌ని ఉపయోగించి మిగిలిన నూనెను కడిగివేయవచ్చు, ఎందుకంటే బేబీ ఉత్పత్తులు సాధారణంగా చర్మంపై మరింత సున్నితంగా ఉంటాయి.
6. 6 కావాలనుకుంటే, కడిగిన తర్వాత టోనర్‌ని వర్తించండి. ముఖ టోనర్లలో సాధారణంగా ఆల్కహాల్ ఆధారిత ఆస్ట్రింజెంట్‌లు ఉంటాయి. అవి చర్మాన్ని బిగించి, రంధ్రాలను బిగించి, అదనపు నూనెను తొలగిస్తాయి. టోనర్‌లు వాషింగ్ ద్వారా తొలగించబడని మరకలను కూడా తొలగిస్తాయి. మద్యం ఎక్కువగా ఉన్న టోనర్‌లను కొనుగోలు చేయకుండా ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే అవి మీ చర్మాన్ని బాగా పొడి చేస్తాయి.
7. 7 మీ ముఖాన్ని శుభ్రమైన కణజాలం లేదా టవల్‌తో తుడవండి. నెలకు 2-3 సార్లు మీ తువ్వాలను కడగడం గుర్తుంచుకోండి.
8. 8 కావాలనుకుంటే మాయిశ్చరైజర్ రాయండి. మీ ముఖాన్ని కడిగిన తర్వాత మరియు టోనర్‌ని ఉపయోగించిన తర్వాత (మీరు ధరించినట్లయితే) మీ ముఖాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేయడానికి ఇది అవసరం. మాయిశ్చరైజర్ ప్రక్రియ సమయంలో చర్మం నుండి తొలగించబడిన మొత్తం తేమను పునరుద్ధరిస్తుంది. మీరు జిడ్డుగల చర్మాన్ని కలిగి ఉన్నట్లయితే కూడా దీనిని వర్తింపచేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది, ఎందుకంటే స్రావం కోల్పోవడాన్ని భర్తీ చేయడానికి చర్మం అధిక మొత్తంలో నూనెను ఉత్పత్తి చేయదు.

చిట్కాలు

• ప్రక్రియ తర్వాత మాయిశ్చరైజర్‌ని వర్తింపచేయడం మంచిది, ఎందుకంటే ఈ ప్రక్రియ చర్మాన్ని పొడిగా చేస్తుంది.
• విటమిన్ ఏకాగ్రత ఎక్కువగా ఉన్నందున IU సంఖ్య ఎక్కువగా ఉంటే, విటమిన్ E నూనె మంచిది.
• ముఖం మీద అదనపు నూనెను తొలగించడానికి, రంధ్రాలను బిగించడానికి మరియు మూసివేయడానికి, చర్మాన్ని బిగించడానికి మరియు దాని మొత్తం పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి ఇది ఒక టోనర్‌ని ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది.
• చర్మాన్ని ముందుగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం వల్ల రంధ్రాలను అన్‌లాగ్ చేస్తుంది, తేమ మరియు విటమిన్ ఇ ఆయిల్ చర్మంలోకి మరింత సులభంగా చొచ్చుకుపోతాయి.

హెచ్చరికలు

• మీకు విటమిన్ ఇ ఆయిల్ అలర్జీ కాదని నిర్ధారించుకోండి. నూనెను అప్లై చేసిన తర్వాత, దురద, చికాకు, మంట మొదలైన చర్మ ప్రతిచర్యల కోసం దగ్గరగా చూడండి. మీరు ఈ లక్షణాన్ని అనుభవిస్తే, విటమిన్ E నూనెను మళ్లీ ఉపయోగించవద్దు.
• అధిక IU ఆయిల్ (400 IU లేదా అంతకంటే ఎక్కువ) మానుకోండి. విటమిన్ E అధిక సాంద్రతలలో విషపూరితమైనది మరియు స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది లేదా అంతర్గత రక్తస్రావం కలిగిస్తుంది.

మీకు ఏమి కావాలి

• విటమిన్ ఇ ఆయిల్ బాటిల్
• ముఖాన్ని శుభ్రపరచడానికి నీరు (శుభ్రంగా నడుస్తున్న నీరు సరిపోతుంది)
• క్లీన్సర్ లేదా బేబీ షాంపూ
• టవల్
• ఆయిల్ అప్లికేషన్ బ్రష్ లేదా టిష్యూ (ఐచ్ఛికం)
• టానిక్ (ఐచ్ఛికం)
• మాయిశ్చరైజింగ్ ఫేస్ క్రీమ్ (ఐచ్ఛికం)