విషయము

• దశలు
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

మీ వెనుక ప్రజలు మీ గురించి ఏమి చెబుతున్నారో మీరు కోపంగా ఉన్నారా? ఇక ఆపు.

దశలు

1. 1 గాసిప్ చేయవద్దు. ఇది ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది. మీ గురించి గాసిప్స్ రాయడానికి ఎవరైనా ధైర్యం కలిగి ఉంటే, వారు బహుశా ఇతరులకు కూడా అదే చేస్తారు, అది చివరికి వారిపై నమ్మకాన్ని కోల్పోయేలా చేస్తుంది. ఇలా అనకండి: "సరే, ఆమె ...", కానీ "ఇది నిజం కాదు, కానీ మీరు దీని గురించి ఒప్పించకుండా ఉండవచ్చు" అని చెప్పండి.
2. 2 ఎవరు ఖచ్చితంగా గాసిప్ తయారు చేస్తున్నారో మరియు వ్యాప్తి చేస్తున్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి సమస్య యొక్క మూలాన్ని కనుగొనండి. దీన్ని చేయడానికి ముందు మీరు పూర్తిగా ప్రశాంతంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి. వ్యక్తి ఎందుకు గాసిప్ వ్యాప్తి చేస్తున్నాడో అడగండి. ఏదేమైనా, నిర్దిష్ట వ్యక్తి గాసిప్ వ్యాప్తికి మూలం కావడం అవసరం లేదు. తరచుగా, చాలా పుకార్లు ఒక అపార్ధం నుండి ఉత్పన్నమవుతాయి, అది మరింత తీవ్రమైన సమస్యగా మారుతుంది.
3. 3 ఈ గాసిప్ అబద్ధమని ప్రజలు అర్థం చేసుకోవడానికి మీ జీవితాన్ని గడపండి. పుకార్లు సామాజిక బెదిరింపు యొక్క ఒక రూపం మరియు బెదిరింపు మీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేయనివ్వడం ముఖ్యం.
4. 4 మీరు ఉత్తమమైనవారని చూపించడానికి గాసిప్ వ్యాప్తి చేసే వ్యక్తితో మర్యాదగా ఉండండి. మీరు అతనిని ద్వేషించినప్పటికీ, మీ జీవితాన్ని ఏదో విధంగా ప్రభావితం చేసేలా చూడటం వారికి ఆనందాన్ని ఇవ్వవద్దు.
5. 5 దాని గురించి అడిగినప్పుడు గాసిప్‌లను తిరస్కరించండి. మీరు నిగ్రహాన్ని కోల్పోయి, సాకులు చెప్పడం ప్రారంభిస్తే, మీరు దాచడానికి ఏదో ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.
6. 6 మీకు బెదిరింపు అనిపిస్తే ఉన్నత అధికారిని (డైరెక్టర్, బాస్ లేదా మరొకరిని) సంప్రదించండి. అజ్ఞాతంగా ఉండమని అడగండి మరియు ఒక నిర్దిష్ట వ్యక్తితో మీకు ఉన్న సంఘర్షణను నివేదించండి. మీరు సంప్రదించిన అథారిటీ ఎటువంటి చర్య తీసుకోకపోతే, మీరు ఉన్నత అధికారిని సంప్రదించాలి.
7. 7 గాసిప్ స్ప్రెడర్ స్నేహితుడితో స్నేహం చేయండి. ఇది యుద్ధంలో గెలవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
8. 8 క్షమించండి, కానీ మర్చిపోవద్దు. మీరు గెలిచిన తర్వాత, గాసిప్ బహుశా మీ స్నేహితుడిగా ఉండాలని కోరుకుంటుంది. మీకు అనిపించకపోయినా, భవిష్యత్తులో ఇతరులు మీతో ఈ విధంగా ప్రవర్తించడానికి అలవాటుపడకుండా ఉండటానికి తిరస్కరించండి.
9. 9 ఏమీ జరగనట్లు జీవించడం కొనసాగించండి.
10. 10 మీ వ్యక్తిగత జీవితం మరియు వ్యాపారం గురించి ప్రతిదీ ఎవరికీ చెప్పవద్దు. మీరు విశ్వసించే వారితో జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఎందుకంటే ప్రతిఒక్కరూ రహస్యాలు ఉంచలేరు మరియు అంతేకాకుండా, మిమ్మల్ని ఎవరు వినగలరో మరియు చూడగలరో మీకు తెలియదు. తక్కువ ప్రొఫైల్ ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. సందేహం ఉంటే, మీరు విశ్వసించదగిన వారిని అడగండి (తల్లిదండ్రులు, బాస్, బెస్ట్ ఫ్రెండ్, బంధువులు).
11. 11 మీరు కోపంగా, రక్షణగా లేదా కలత చెందారని గాసిపర్‌లకు తెలియజేయవద్దు. మీరు ఏదో దాచిపెడుతున్నారని అనుకోవడానికి ఇది వారికి ఒక కారణం ఇస్తుంది. ప్రశాంతంగా, నిజాయితీగా, స్థిరంగా ఉండటం ఉత్తమం.
12. 12 జోక్యం చేసుకోవద్దని వారిని ఎప్పుడూ అడగవద్దు. మీరు ఏదో దాచారని వారు అనుకోవచ్చు, మరియు మీ మొరటుతనం వారికి కోపం తెప్పిస్తుంది మరియు మీ గురించి ఇతరులకు పుకార్లు వ్యాప్తి చేయడానికి కారణమవుతుంది. ఫలితంగా, మీపై వారి ఒత్తిడి పెరుగుతుంది.
13. 13 మీపై నమ్మకంగా ఉండండి. ఇది కానప్పటికీ, మీరు ఒకటి కావడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. చాలా క్లిష్ట పరిస్థితుల్లో కూడా మీరు విశ్వాసాన్ని వెదజల్లాలి. విశ్వాసానికి కీలకం మీ ప్రయోజనాలను తెలుసుకోవడం. వాటిని ప్రపంచానికి చూపించండి, కానీ నమ్రత గురించి మర్చిపోవద్దు!
14. 14 ప్రశాంతంగా ఉండు. మీరు మీ జీవితంలో చెత్త రోజును ఎదుర్కొన్నప్పటికీ మరియు దానితో వ్యవహరించడానికి చాలా కష్టపడుతున్నప్పటికీ, మీరు అజేయంగా ఉన్నందున మీరు ఇంకా ప్రశాంతంగా ఉండాలి!
15. 15 హానికరమైన గాసిప్, పుకార్లు మరియు తప్పుడు సమాచారం తగినంత తీవ్రంగా మారితే, అది బెదిరింపుకు మించి ఉంటుంది మరియు మీ ఉద్యోగం మరియు చట్టంతో సమస్యలు (నేరం, పరువు నష్టం, అవమానం) కోల్పోయేలా చేస్తుంది.

చిట్కాలు

• గాసిప్ లేదా దూషణలు, వ్యంగ్య వ్యాఖ్యలు, వ్యంగ్యాలు, అవమానాలు వంటి ఇతర చర్చలకు దూరంగా ఉండండి (నిరాడంబరంగా ఆవలింత చేయండి, తద్వారా ఈ అంశం మీకు ఆసక్తికరంగా లేదని స్పష్టం చేస్తుంది).
• అది వారికి తిరిగి వస్తుందని గుర్తుంచుకోండి!
• గాసిప్ సాధారణంగా అబద్ధాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఎవరైనా ఇతర వ్యక్తులను కించపరచడం గురించి మంచి అనుభూతి పొందాలనుకుంటున్నారు. మీరు అంతకు మించి ఉన్నారు. పరిస్థితిని వీడండి, ఎందుకంటే అతి త్వరలో వారు వీటన్నిటితో విసుగు చెందుతారు మరియు వారు ఆగిపోతారు.
• "మూలాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోండి", "మీరు చాలా స్పష్టమైన అవమానాన్ని ఉపయోగించకపోతే, అతను (ఎ) నేరం చేయాలా వద్దా అని అర్థం చేసుకోలేడు" వంటి అధికారిక పదబంధాలను ఉపయోగించండి.
• దాని కంటే ఎక్కువగా ఉండండి. మీరు మీ గురించి వినడానికి ఇష్టపడని ఎవరి గురించి ఏమీ చెప్పకండి / వ్రాయవద్దు. మంచి వ్యక్తిగా ఉండండి. గాసిప్ చేయడం సులభం అనిపించవచ్చు. కానీ మీరు చేయాల్సిందల్లా మీరు పాల్గొనడం ఇష్టం లేదని ఇతరులకు చెప్పడం. ఆ తర్వాత ప్రజలు మిమ్మల్ని ఎంత త్వరగా విశ్వసించడం ప్రారంభిస్తారో మీరు చూస్తారు.
• పుకార్లు నిజంగా బాధించగలవు, కానీ మీరు మీ చల్లదనాన్ని కోల్పోకూడదు. అతి త్వరలో ప్రజలు మరొక అంశానికి మారతారు.
• కొత్త స్నేహితులను కనుగొనడంలో గాసిప్ మరియు కబుర్లు మీకు సహాయపడవని గుర్తుంచుకోండి, అది మీకు మాత్రమే ఖర్చు అవుతుంది. ఇది సంబంధాలు మరియు ప్రతిష్టను దెబ్బతీయడమే కాకుండా, మిమ్మల్ని తీవ్రమైన ఇబ్బందుల్లోకి నెట్టవచ్చు.
• పాత సూక్తుల గురించి ఆలోచించండి “మీకు చెప్పడానికి ఏమీ లేకపోతే, ఏమీ మాట్లాడకపోవడమే మంచిది, మురికిగా ఉన్న నారను బహిరంగంగా కడగవద్దు, అత్యంత అజాగ్రత్త సంభాషణ కూడా జీవితాలను కోల్పోతుంది. ఇది మీకు సంబంధించినది కాకపోతే, మీ ముక్కును ఇతరుల వ్యవహారాల్లోకి నెట్టవద్దు, మీ నోరు మూసుకోండి మరియు మీ ఆలోచనలను మీరే ఉంచండి. "
• గుర్తుంచుకోండి, మీకు రహస్యంగా ఏదైనా చెప్పబడితే, ఈ సమాచారాన్ని మీ వద్ద ఉంచుకోండి.
• మీ భావాలను వ్యక్తీకరించడానికి సృజనాత్మక మార్గాన్ని కనుగొనండి. డ్రాయింగ్, కుట్టుపని, రాయడం లేదా సమూహాన్ని ప్రారంభించడానికి ప్రయత్నించండి.గాసిప్ మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో తెలియదు కాబట్టి మీ భావాలను ప్రతీకాత్మకంగా వ్యక్తీకరించడానికి ప్రయత్నించండి.
• బహుశా వారు మీ గురించి మాట్లాడలేదని మీకు అనిపిస్తే, ఆసక్తికరమైన విషయం చెప్పడానికి ప్రయత్నించండి, కానీ నిజం కాదు, చెడు కాదు. కాలక్రమేణా, ఈ ఊహాజనిత గాసిప్ మారిందా లేదా మీరు గాత్రదానం చేసినట్లుగానే ఉందో లేదో మీరు చూస్తారు.

హెచ్చరికలు

• అవమానాలు మీ జీవితాన్ని నాశనం చేయనివ్వవద్దు.
• ప్రశాంతంగా ఉండండి మరియు ఇది నిజమా కాదా అని ప్రజలు అడిగినప్పుడు, “వద్దు” అని చెప్పండి మరియు అది అబద్ధమని చెప్పండి మరియు అంశాన్ని అనువదించండి. అదృష్టం!
• వారి కళ్ల ముందు మీ నిగ్రహాన్ని ఎన్నటికీ కోల్పోకండి. మీరు అతనితో / ఆమెతో వాదించాలని అనిపించినప్పటికీ ఎల్లప్పుడూ ప్రశాంతంగా ఉండండి.
• మీ దిశలో అవమానాలకు ఏమాత్రం శ్రద్ధ చూపవద్దు. వారిలో చాలామంది మోసపూరితమైనవారు, ఎందుకంటే వాస్తవానికి వారు మీ పట్ల అసూయను మాత్రమే సూచిస్తారు.
• కబుర్లు చెప్పడం మానుకోండి. అలాగే, ఘర్షణను నివారించండి, కానీ పిరికివాడిగా కనిపించకుండా ప్రయత్నించండి.