ఎపికల్ పల్స్‌ను ఎలా కొలవాలి

విషయము

దశలు
పద్ధతి 1 లో 3: ఎపికల్ పల్స్‌ను కొలవడం
పద్ధతి 2 లో 3: స్వీకరించిన డేటాను వివరించడం
3 లో 3 వ పద్ధతి: మీ హృదయ స్పందన రేటు గురించి మరింత తెలుసుకోండి
చిట్కాలు

ఎపికల్ పల్స్ అనేది గుండె శిఖరం వద్ద హృదయ స్పందన కొలత స్థానం. ఆరోగ్యవంతమైన వ్యక్తి యొక్క గుండె దాని శిఖరం ఛాతీకి ఎడమ వైపున ఉంటుంది మరియు క్రిందికి మరియు ఎడమ వైపుకు ఉంటుంది. దీనిని కొన్నిసార్లు "ఎపికల్ ఇంపల్స్ పాయింట్" అని కూడా అంటారు. ఎపికల్ పల్స్ కొలిచేందుకు, పల్స్ తీసుకున్న తర్వాత దాన్ని ఎలా కనుగొనాలో మరియు మీ పరిశీలనలను ఎలా అర్థం చేసుకోవాలో మీరు తెలుసుకోవాలి.

దశలు

పద్ధతి 1 లో 3: ఎపికల్ పల్స్‌ను కొలవడం

1 కాలర్‌బోన్ నుండి మొదటి పక్కటెముకను కనుగొనండి. మీ కాలర్‌బోన్‌ని అనుభవించండి. ఇది ఎగువ ఛాతీలో అనుభూతి చెందుతుంది. మీరు మొదటి పక్కటెముకను నేరుగా కాలర్‌బోన్ కింద కనుగొంటారు. రెండు పక్కటెముకల మధ్య ఖాళీని ఇంటర్‌కోస్టల్ స్పేస్ అంటారు.
- మొదటి ఇంటర్‌కోస్టల్ స్థలాన్ని కనుగొనండి - మొదటి మరియు రెండవ పక్కటెముకల మధ్య అంతరం.
2 మీరు క్రిందికి దిగుతున్నప్పుడు పక్కటెముకలను లెక్కించండి. మొదటి ఇంటర్‌కోస్టల్ స్థలం నుండి, ఐదవ స్థానానికి వెళ్లండి, దీని కోసం, పక్కటెముకలను లెక్కించండి. ఐదవ మరియు ఆరవ పక్కటెముకల మధ్య ఐదవ ఇంటర్‌కోస్టల్ స్థలం ఉంది.
3 చనుమొన ద్వారా ఎడమ కాలర్‌బోన్ మధ్యలో నుండి ఊహాత్మక రేఖను గీయండి. దీనిని మిడ్‌క్లావిక్యులర్ లైన్ అంటారు. ఐదవ ఇంటర్‌కోస్టల్ స్పేస్ మరియు మిడ్‌క్లావిక్యులర్ లైన్ యొక్క ఖండన వద్ద ఎపికల్ పల్స్ అనుభూతి చెందుతుంది.
4 మీరు మీ చేతులను ఉపయోగిస్తున్నారా లేదా స్టెతస్కోప్ ఉపయోగిస్తున్నారా అని నిర్ణయించుకోండి. ఎపికల్ పల్స్‌ను చేతితో లేదా స్టెతస్కోప్‌తో కొలవవచ్చు. ఎపికల్ పల్స్ అనుభూతి చెందడం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి మహిళల్లో, ఎందుకంటే రొమ్ము కణజాలం పల్స్ అనుభూతి చెందుతున్న ప్రదేశంలో ఉండవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, స్టెతస్కోప్‌తో సులభంగా ఉంటుంది.
5 మీ స్టెతస్కోప్‌ను సిద్ధం చేయండి. మెడ నుండి స్టెతస్కోప్‌ను తీసివేసి, డయాఫ్రాగమ్‌ను రోగి శరీరానికి అటాచ్ చేయండి (స్టెతస్కోప్ యొక్క చదునైన భాగం, రోగి పల్స్ మీద ఉంచాలి) మరియు ఆలివ్‌లపై ఉంచండి.
- డయాఫ్రాగమ్‌ని కొద్దిగా వేడెక్కడానికి రుద్దండి మరియు ప్రతిదీ బాగా వినబడుతుందో లేదో తనిఖీ చేయడానికి తేలికగా నొక్కండి.
6 మీరు ఎపికల్ పల్స్ భావించిన చోట స్టెతస్కోప్ ఉంచండి. రోగి ముక్కు ద్వారా సాధారణంగా శ్వాస తీసుకోమని చెప్పండి. ఇది శ్వాస శబ్దాలు తక్కువగా చేస్తుంది మరియు మీ హృదయ స్పందన వినడం సులభం అవుతుంది. మీరు రెండు శబ్దాలు వినాలి: నాక్ నాక్. ఇది ఒక హృదయ స్పందనగా పరిగణించబడుతుంది.
7 మీరు నిమిషంలో ఎన్నిసార్లు నాక్-నాక్ విన్నారో లెక్కించండి. ఇది పల్స్ రేటు లేదా హృదయ స్పందన రేటు. మీరు పల్స్‌ను ఎలా వర్ణించవచ్చో ఆలోచించండి. ఇది బిగ్గరగా ఉందా? శక్తివంతమైన? లయ సక్రమంగా లేదా సక్రమంగా ఉందా?
8 రోగి హృదయ స్పందన రేటును నిర్ణయించండి. మీ హృదయ స్పందన రేటును గుర్తించడానికి, మీరు ఒక గడియారాన్ని సిద్ధంగా ఉంచుకోవాలి. నిమిషంలో ఎన్నిసార్లు (60 సెకన్లు) మీరు "నాక్ నాక్" అని విన్నారో లెక్కించండి. ఒక వయోజన సాధారణ పల్స్ రేటు నిమిషానికి 60-100 బీట్స్. పిల్లల విషయంలో, ప్రమాణం మారుతుంది.
- నవజాత శిశువులు మరియు 3 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు, సాధారణ హృదయ స్పందన రేటు 80-140 బీట్స్.
- 4 నుండి 9 సంవత్సరాల కాలంలో, ప్రమాణం 75-120 స్ట్రోకులు.
- 10 నుండి 15 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు, సాధారణ హృదయ స్పందన నిమిషానికి 50-90 బీట్స్.

పద్ధతి 2 లో 3: స్వీకరించిన డేటాను వివరించడం

1 మీ హృదయ స్పందనను వినడం మరియు సరిగ్గా అర్థం చేసుకోవడం కష్టం. పల్స్ యొక్క వివరణ, ముఖ్యంగా ఎపికల్, నిజమైన కళ. ఏమైనప్పటికీ, ఎపికల్ పల్స్ నుండి అనేక తీర్మానాలు చేయవచ్చు. వాటి గురించి మరిన్ని వివరాలు క్రింది పేరాల్లో వివరించబడ్డాయి.
2 మీ హృదయ స్పందన నెమ్మదిగా ఉందో లేదో నిర్ణయించండి. పల్స్ చాలా నెమ్మదిగా ఉంటే, మంచి శారీరక స్థితిలో ఉన్న వ్యక్తికి ఇది చాలా సాధారణం కావచ్చు. కొన్ని మందులు హృదయ స్పందన రేటును కూడా తగ్గిస్తాయి, ఇది వృద్ధులకు ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.
- ఒక క్లాసిక్ ఉదాహరణ బీటా బ్లాకర్స్ (మెటోప్రోలోల్ వంటివి) అని పిలవబడే ofషధాల తరగతి. అవి అధిక రక్తపోటు చికిత్సకు విస్తృతంగా ఉపయోగించబడతాయి మరియు మీ హృదయ స్పందన రేటును తగ్గించగలవు.
3 మీ హృదయ స్పందన చాలా వేగంగా ఉంటే అంచనా వేయండి. హృదయ స్పందన చాలా వేగంగా ఉంటే, వ్యాయామం చేసేవారికి ఇది సాధారణమైనది కావచ్చు.అలాగే, పిల్లలు పెద్దల కంటే చాలా ఎక్కువ హృదయ స్పందన రేటును కలిగి ఉంటారు. కానీ వేగవంతమైన హృదయ స్పందన కూడా ఒక సంకేతం కావచ్చు:
- అధిక రక్తపోటు, గుండె జబ్బులు లేదా ఇన్ఫెక్షన్.
4 రోగి తప్పుగా అమర్చిన హృదయ స్పందనను కలిగి ఉండవచ్చని గమనించండి. ఎపికల్ పల్స్ స్థానభ్రంశం చెందుతుంది (అనగా, కుడివైపు లేదా ఎడమవైపు అది ఉండాల్సిన చోట). గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు ఊబకాయం ఉన్న వ్యక్తులలో, ఉదర భాగంలో అదనపు ద్రవ్యరాశి కారణంగా గుండె కూడా స్థానభ్రంశం చెందుతున్నందున, ఎపికల్ పల్స్ ఎడమవైపు స్థానభ్రంశం చెందుతుంది.
- ఊపిరితిత్తుల వ్యాధితో అధిక ధూమపానం చేసేవారిలో, ఎపికల్ పల్స్ కుడివైపు స్థానభ్రంశం చెందుతుంది. ఇది జరుగుతుంది ఎందుకంటే ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి విషయంలో, డయాఫ్రమ్ తగ్గించబడుతుంది, తద్వారా వీలైనంత ఎక్కువ గాలి ఊపిరితిత్తులలోకి ప్రవేశిస్తుంది. ఈ ప్రక్రియలో, గుండె కుడి వైపుకు మారుతుంది.
5 మీ హృదయ స్పందన రేటు క్రమబద్ధతపై శ్రద్ధ వహించండి. పల్స్ క్రమరహితంగా ఉండవచ్చు. వృద్ధులలో ఇది సాధారణం. హృదయం దాని స్వంత లయను సెట్ చేస్తుంది మరియు కాలక్రమేణా, లయను నిర్వహించడానికి బాధ్యత వహించే కణాలు అరిగిపోయి విరిగిపోతాయి. ఫలితం అరిథ్మియా.

3 లో 3 వ పద్ధతి: మీ హృదయ స్పందన రేటు గురించి మరింత తెలుసుకోండి

1 పల్స్ అంటే ఏమిటో తెలుసుకోండి. పల్స్ అనేది హృదయ స్పందన, ఇది అనుభూతి మరియు / లేదా వినవచ్చు. పల్స్‌ను సాధారణంగా హృదయ స్పందన రేటుగా సూచిస్తారు, ఇది మానవ గుండె ఎంత వేగంగా కొట్టుకుంటుందో, నిమిషానికి బీట్‌లలో కొలుస్తారు. సాధారణ హృదయ స్పందన నిమిషానికి 60 నుండి 100 బీట్స్. నెమ్మదిగా లేదా వేగవంతమైన హృదయ స్పందన సమస్య లేదా అనారోగ్యాన్ని సూచిస్తుంది. కానీ కొంతమందికి, ఇది సరే కావచ్చు.
- ఉదాహరణకు, ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్‌లు తరచుగా చాలా నెమ్మదిగా హృదయ స్పందన రేటును కలిగి ఉంటారు, అయితే క్రీడల సమయంలో, ఒక వ్యక్తి యొక్క హృదయ స్పందన నిమిషానికి 100 బీట్‌లకు మించి ఉంటుంది. రెండు సందర్భాలలో, హృదయ స్పందన, వరుసగా, అవసరమైన దానికంటే తక్కువగా లేదా ఎక్కువగా ఉంటుంది, కానీ ఇది సమస్య కాదు.
2 మీరు పల్స్ ఆకారాన్ని బట్టి పల్స్‌ను కూడా విశ్లేషించగలరని తెలుసుకోండి. హృదయ స్పందన రేటుతో పాటు, పల్స్ ఆకారాన్ని విశ్లేషించడం ద్వారా కూడా విశ్లేషణ చేయవచ్చు: హృదయ స్పందన మృదువుగా ఉందా లేదా మీరు బలహీనంగా భావిస్తున్నారా? మీ పల్స్ జంప్ అవుతోందా (అంటే, మీ గుండె మామూలు కంటే వేగంగా కొట్టుకుంటుంది)? బలహీనమైన ప్రేరణలు అంటే నాళాలలో ఒక వ్యక్తికి తగినంత రక్త పరిమాణం తిరుగుతుందని అర్థం, ఇది పల్స్ అనుభూతిని కష్టతరం చేస్తుంది. హృదయ స్పందన సమయంలో రక్తపోటు పెరుగుదలను రక్త నాళాలు తట్టుకోలేనందున, పేసింగ్ పల్స్ ధమనుల దృఢత్వాన్ని సూచిస్తుంది.
3 మీరు మీ పల్స్ ఎక్కడ చెక్ చేయవచ్చో తెలుసుకోండి. మీరు మీ పల్స్‌ను అనుభవించే అనేక పాయింట్లు శరీరంలో ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- కరోటిడ్ పల్స్: శ్వాసనాళానికి ఇరువైపులా మెడలో ధమని ఉంది, మెడ ముందు భాగంలో ఉండే గట్టి "ట్యూబ్" ఉంటుంది. కరోటిడ్ ధమని రెండు శాఖలుగా విడిపోయి తల మరియు మెడకు రక్తాన్ని చేరవేస్తుంది.
- బ్రాచీయల్ ఆర్టరీపై పల్స్: మోచేయి లోపలి నుండి అనుభూతి చెందుతుంది.
- రేడియల్ పల్స్: చేతి అరచేతి నుండి బొటనవేలు అడుగు భాగంలో మణికట్టు మీద అనుభూతి చెందుతుంది.
- తొడ పల్స్: గజ్జలో, కాలు మరియు ట్రంక్ మధ్య వంపులో అనిపిస్తుంది.
- పాప్లిటియల్ పల్స్: మోకాలి వెనుక భావం.
- పృష్ఠ టిబియల్ ఆర్టరీపై పల్స్: కాలు లోపలి భాగంలో చీలమండపై, మధ్య చీలమండ వెనుక భాగంలో (దిగువ కాలు బేస్ వద్ద ట్యూబర్‌కిల్) అనిపిస్తుంది.
- దిగువ అంత్య భాగాల పల్స్: పాదం ఎగువ భాగంలో, మధ్యలో అనిపిస్తుంది. ఈ పల్స్ తరచుగా అనుభూతి చెందడం కష్టం.

చిట్కాలు

హృదయ శబ్దాల సంక్లిష్టతలను అర్థం చేసుకోవడం నేర్చుకోవడం చాలా కష్టం. ఈ గైడ్ మీ ఎపికల్ పల్స్‌ను కొలవడానికి మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రాథమిక అంశాలను వివరిస్తుంది. మీ హృదయ స్పందన రేటును చదవడం నేర్చుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం వీలైనన్ని ఎక్కువ ఆరోగ్యకరమైన హృదయాలను సాధన చేయడం మరియు వినడం.