విషయము

• దశలు
• పద్ధతి 1 లో 2: పిల్లల కోసం సిద్ధమవుతోంది
• పద్ధతి 2 లో 2: ఒక వయోజన కోసం సిద్ధమవుతోంది
• ఇలాంటి కథనాలు

టాన్సిల్స్ గొంతు వైపులా ఉండే శోషరస గ్రంథులు. అవి బాక్టీరియాను శోషించడం ద్వారా శరీరానికి ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి. కొన్నిసార్లు వాటిలో ఇన్ఫెక్షన్ అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఈ సందర్భంలో వాటిని తొలగించాల్సిన అవసరం ఉంది. మీరు మీ టాన్సిల్స్‌ని తీసివేయవలసి వస్తే, మీ డాక్టర్‌తో ఈ ప్రక్రియ గురించి మాట్లాడటం మరియు కొన్ని సడలింపు పద్ధతులు మీ ఆందోళనను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడతాయి.

దశలు

పద్ధతి 1 లో 2: పిల్లల కోసం సిద్ధమవుతోంది

1. 1 ఇది మిమ్మల్ని బాధపెడుతుందా అని మీ వైద్యుడిని అడగండి. చాలామంది పిల్లలకు ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా టాన్సిల్స్ తొలగించబడతాయి. ఇది అసౌకర్యంగా ఉంది మరియు భయానకంగా ఉండవచ్చు, కానీ శస్త్రచికిత్స తర్వాత మీరు అనారోగ్యం పొందే అవకాశం తక్కువ.
   • ఏ మందులు అనస్థీషియాగా ఉపయోగించబడతాయో డాక్టర్ మీకు మరియు మీ తల్లిదండ్రులకు చెబుతారు. మీరు మేల్కొన్నప్పుడు, ప్రతిదీ అయిపోతుంది.
   • వైద్యం ప్రక్రియలో సహాయపడటానికి మీకు నొప్పి నివారణలు కూడా ఇవ్వబడతాయి.
2. 2 మీ శస్త్రచికిత్స తర్వాత తినడానికి చల్లని, రుచికరమైన భోజనాన్ని సిద్ధం చేయండి. చల్లని, మృదువైన ఆహారం నోటిలోని గాయానికి భంగం కలిగించదు. ముందుగానే కింది ఆహారాలను కొనుగోలు చేయమని మీ తల్లిదండ్రులను అడగండి:
   • ఐస్ క్రీం
   • పండ్ల మంచు
   • పుడ్డింగ్
   • యాపిల్‌సాస్
   • రసం
   • పెరుగు
3. 3 నిశ్శబ్ద కార్యకలాపాలను ప్లాన్ చేయండి. చాలా సందర్భాలలో, మీరు శస్త్రచికిత్స తర్వాత ఆసుపత్రిలో ఉండవలసిన అవసరం లేదు. అయితే, ఇంటి నియమంతో కూడా, మీరు కొన్ని రోజులు మంచంలో గడపడం మంచిది. ఆ తర్వాత, మీరు రెండు వారాల పాటు ప్రశాంతంగా ఆడవచ్చు. కింది కార్యకలాపాలను ప్లాన్ చేయండి:
   • సినిమాలు చూడటం
   • కొత్త పుస్తకాలు చదువుతున్నారు
   • కంప్యూటర్ గేమ్స్
   • కళలు మరియు చేతిపనుల
4. 4 మీ ఆందోళనల గురించి మీ తల్లిదండ్రులతో మాట్లాడండి. మీరు ఏదైనా భయపడితే, డాక్టర్ ఏమి చెప్పారో తల్లిదండ్రులు వివరించగలరు. వారు మిమ్మల్ని శాంతపరుస్తారు మరియు మీరు మీ శస్త్రచికిత్స నుండి మేల్కొన్నప్పుడు వారు మీ కోసం వేచి ఉంటారని వివరిస్తారు.
   • చాలా మంది పెద్దలు చిన్నతనంలో టాన్సిల్స్ తొలగించబడ్డారు. ఈ విధానాన్ని వారు ఎలా పొందారో తల్లిదండ్రులను అడగండి.
5. 5 సడలింపు పద్ధతులను ఉపయోగించండి. ఇది మిమ్మల్ని శాంతింపజేయడానికి మరియు భయపడటం మరియు ఆందోళనను ఆపడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ ఉపాయాలు చాలా సులభం, మరియు మీకు కొన్ని ఉచిత నిమిషాలు ఉన్నప్పుడు మీరు వాటిని ఉపయోగించవచ్చు:
   • దీర్ఘ శ్వాస. మీరు నెమ్మదిగా మరియు లోతుగా శ్వాసించడంపై దృష్టి పెట్టాలి. ఇది మీ ఊపిరితిత్తులను పూర్తిగా గాలితో నింపడానికి అనుమతిస్తుంది, ఇది ప్రశాంతతను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఈ పద్ధతిని బొడ్డు శ్వాస అని కూడా అంటారు ఎందుకంటే మీరు ఊపిరి పీల్చినప్పుడు పొట్ట ఉబ్బుతుంది మరియు తగ్గిపోతుంది. ఒక వ్యక్తి లోతుగా శ్వాస తీసుకోకపోతే, ఛాతీ మాత్రమే కదులుతుంది.
   • ధ్యానం. ప్రశాంతమైన స్థలాన్ని కనుగొని, సౌకర్యవంతమైన స్థితిలో కూర్చోండి. మీరు మంచం మీద పడుకుని సాయంత్రం కూడా ధ్యానం చేయవచ్చు. దేని గురించీ ఆలోచించకుండా ప్రయత్నించండి. మీరు రిలాక్స్ అయ్యే వరకు అదే పదాన్ని పదేపదే పునరావృతం చేయడం సహాయకరంగా ఉంటుంది.
   • విజువలైజేషన్.ఇది ఒక రకమైన ధ్యానం, దీనిలో వ్యక్తి ప్రశాంతమైన మరియు ఆహ్లాదకరమైన ప్రదేశాన్ని (బీచ్ వంటిది) ఊహించాడు. మానసికంగా, మీరు బీచ్‌ని అధ్యయనం చేస్తారు మరియు ధ్వనులు, పాదాలు మరియు చేతుల్లో సంచలనాలు మరియు వాసనలతో సహా జరిగే ప్రతిదాన్ని అనుభూతి చెందుతారు. మీరు క్రమంగా ప్రశాంతంగా ఉంటారు.

పద్ధతి 2 లో 2: ఒక వయోజన కోసం సిద్ధమవుతోంది

1. 1 మీరు ఈ ప్రక్రియ కోసం ఎందుకు చూస్తున్నారో మీ వైద్యుడిని అడగండి. టాన్సిల్స్ బాక్టీరియా మరియు వైరస్ల నుండి శరీరాన్ని రక్షించే ముఖ్యమైన అవయవం. కింది కారణాల వల్ల టాన్సిల్స్ తొలగింపును డాక్టర్ సూచించవచ్చు:
   • మీ టాన్సిల్స్ తరచుగా ఎర్రబడినవి. ఉదాహరణకు, మీకు గత సంవత్సరంలో 7 ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు గత రెండు సంవత్సరాలలో ప్రతి సంవత్సరం 5 కంటే ఎక్కువ ఇన్‌ఫెక్షన్లు లేదా గత మూడు సంవత్సరాలలో ప్రతి సంవత్సరం మూడు కంటే ఎక్కువ ఇన్‌ఫెక్షన్లు ఉంటే మీరు మీ టాన్సిల్స్‌ను తీసివేయవలసి ఉంటుంది.
   • మీ టాన్సిల్స్ ఎర్రబడినవి మరియు యాంటీబయాటిక్ చికిత్సకు స్పందించడం లేదు.
   • మీ టాన్సిల్స్‌లో చీము ఏర్పడుతుంది. డాక్టర్ వారి నుండి చీమును బయటకు పంపడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, కానీ అది పని చేయకపోతే, టాన్సిల్స్ తొలగించాల్సి ఉంటుంది.
   • మీ టాన్సిల్స్ పరిమాణం పెరిగాయి, మీరు మింగడం మరియు శ్వాస తీసుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది, ముఖ్యంగా మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు.
   • టాన్సిల్స్‌లో క్యాన్సర్ అభివృద్ధి చెందింది.
   • టాన్సిల్స్ తరచుగా రక్తస్రావం అవుతాయి.
2. 2 సంభావ్య ప్రమాదాల గురించి మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి. ప్రక్రియను మరియు శస్త్రచికిత్స అనంతర సంరక్షణను సరిగ్గా ప్లాన్ చేయడానికి డాక్టర్ మీ వైద్య చరిత్రను తెలుసుకోవాలి. మీరు తీసుకుంటున్న (షధాల (ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా విక్రయించిన వాటితో సహా), మూలికలు, ఖనిజాలు, విటమిన్లు మరియు ఆహార పదార్ధాల పూర్తి జాబితాను మీ వైద్యుడికి ఇవ్వండి, అందువల్ల ఏదైనా మందులు అనస్థీషియాతో సంకర్షణ చెందుతాయో లేదో డాక్టర్ తనిఖీ చేయవచ్చు. కింది ప్రమాదాల గురించి మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి:
   • అనస్థీషియాకు ప్రతిచర్య. మీరు ఇంతకు ముందు అనస్థీషియా కలిగి ఉండి, దానికి ప్రతిస్పందన కలిగి ఉంటే, మీ వైద్యుడికి చెప్పండి. అనస్థీషియాకు ప్రతిస్పందనగా, తలనొప్పి, వికారం, వాంతులు మరియు కండరాల నొప్పి అభివృద్ధి చెందుతాయి. మీరు గతంలో అనస్థీషియాకు ప్రతిచర్యలు కలిగి ఉన్నారని మీకు తెలిస్తే, మీ శస్త్రచికిత్సను ప్లాన్ చేయడం మరియు ప్రతిచర్య పునరావృతం కాకుండా మీ శరీర లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం వైద్యుడికి సులభం అవుతుంది.
   • వాపు. శస్త్రచికిత్స తర్వాత, నాలుక మరియు ఎగువ అంగిలి ఉబ్బు ఉండవచ్చు. మీరు దీని గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, శస్త్రచికిత్స సమయంలో మీరు ఎలా పర్యవేక్షించబడతారో మరియు వాపు కారణంగా మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉందని మీరు ఎవరికైనా చెప్పగలరా అని మీ వైద్యుడిని అడగండి.
   • రక్తస్రావం. కొన్నిసార్లు గాయం పూర్తిగా నయం కావడానికి ముందు గాయం నుండి క్రస్ట్ బయటకు వస్తే శస్త్రచికిత్స సమయంలో లేదా తర్వాత రోగులు భారీగా రక్తస్రావం అవుతారు. మీరు రక్తాన్ని పలుచన చేసే మందులను తీసుకుంటే, మీ వైద్యుడికి చెప్పండి. ఈ drugsషధాలలో రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని ప్రభావితం చేసే ఆస్పిరిన్ కలిగిన మందులు కూడా ఉన్నాయి. మీకు లేదా మీ కుటుంబ సభ్యులకు రక్తస్రావ రుగ్మత ఉందా అని మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని అడుగుతారు.
   • అంటువ్యాధులు. అవి అరుదు, కానీ అవి సాధ్యమే. శస్త్రచికిత్స అనంతర ప్రక్రియలు మిమ్మల్ని ఇన్‌ఫెక్షన్ల నుండి రక్షిస్తాయని అడగండి. మీకు మందులు, ప్రత్యేకించి యాంటీబయాటిక్స్ అలర్జీ అయితే, మీ డాక్టర్ దీని గురించి తెలుసుకోవాలి.
3. 3 ఏమి ఆశించాలో మీ వైద్యుడిని అడగండి. చాలా తరచుగా, టాన్సిలెక్టమీని pట్ పేషెంట్ ప్రాతిపదికన నిర్వహిస్తారు, అంటే మీరు ఆసుపత్రిలో రాత్రి గడపాల్సిన అవసరం లేదు. మీకు నొప్పి అనిపించకుండా మీకు నొప్పి నివారణ (స్థానిక లేదా సాధారణ) ఇవ్వబడుతుంది. డాక్టర్ టాన్సిల్స్‌ను కట్టింగ్ ఇన్‌స్ట్రుమెంట్‌తో తొలగిస్తారు, ఇది కణజాలానికి చల్లని, వేడి లేదా లేజర్ లేదా ధ్వని తరంగాలను వర్తించే పరికరం. కుట్లు అవసరం లేదు. మీరు తయారీలో ఏమి చేయాలో స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవాలి. మీ డాక్టర్ ఈ క్రింది వాటిని సిఫారసు చేయవచ్చు:
   • మీ శస్త్రచికిత్సకు కనీసం రెండు వారాల ముందు ఎలాంటి ఆస్పిరిన్ medicationషధాలను తీసుకోకండి. ఆస్పిరిన్ మీ రక్తస్రావం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
   • మీ శస్త్రచికిత్సకు ముందు సాయంత్రం ఏదైనా తినవద్దు. అనస్థీషియా కోసం ఖాళీ కడుపు అవసరం.
4. 4 రికవరీ కాలానికి సిద్ధం చేయండి. చాలా తరచుగా, ఒక వ్యక్తి కోలుకోవడానికి 10-14 రోజులు అవసరం. ప్రత్యేకించి మీరు పెద్దవారైతే మీ సమయాన్ని వెచ్చించండి. పిల్లల కంటే పెద్దలు నెమ్మదిగా కోలుకుంటారు. మీ రికవరీని సులభతరం చేయడానికి కొన్ని సాధారణ పనులు చేయండి.
   • మిమ్మల్ని ఆసుపత్రికి మరియు ఇంటికి తీసుకెళ్లమని ఎవరినైనా ముందుగానే అడగండి.ఇది తప్పక చేయాలి, ఎందుకంటే ఆపరేషన్‌కు ముందు మీరు చాలా భయపడతారు, మరియు ఆ తర్వాత మీరు అనస్థీషియా ప్రభావంతో ఉంటారు.
   • మీ శస్త్రచికిత్స తర్వాత మీరు ఏ నొప్పి నివారణలను తీసుకోవచ్చు అని మీ వైద్యుడిని అడగండి. సాధారణంగా, టాన్సిలెక్టమీ తర్వాత, అది మీ గొంతు, చెవులు, దవడ లేదా మెడను బాధిస్తుంది. మీకు అవసరమైన మందులను ముందుగానే కొనుగోలు చేసి, వాటిని ప్రముఖ స్థానంలో ఉంచండి.
   • మృదువైన, మృదువైన ఆహారాన్ని కొనండి. మీ ఫ్రిజ్‌లో యాపిల్‌సాస్, ఉడకబెట్టిన పులుసు, ఐస్ క్రీమ్ మరియు పుడ్డింగ్ ఉండాలి. ఈ ఉత్పత్తులు మింగితే గాయాన్ని తాకవు. కరకరలాడే, కఠినమైన, పుల్లని లేదా కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినవద్దు, ఎందుకంటే అవి గాయాన్ని తాకవచ్చు లేదా రక్తస్రావం కలిగిస్తాయి.
   • కొన్ని పాప్సికిల్స్ కొనండి మరియు వాటిని ఫ్రీజర్‌లో ఉంచండి. మింగడానికి బాధ కలిగించినప్పటికీ, మీరు ఎక్కువ ద్రవాలు తాగాలి. మీకు అసౌకర్యంగా నీరు త్రాగితే, పాప్సికిల్స్ ప్రయత్నించండి. చలి గొంతు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.
   • అన్ని కేసులను రద్దు చేయండి. శస్త్రచికిత్స తర్వాత వీలైనంత ఎక్కువ నిద్రపోవడానికి ప్రయత్నించండి. శస్త్రచికిత్స నుండి కోలుకునేటప్పుడు మీరు ముఖ్యంగా అంటు వ్యాధులకు గురయ్యే అవకాశం ఉన్నందున, అనారోగ్య వ్యక్తుల నుండి దూరంగా ఉండండి. మీరు బాగా తినడం, రాత్రి నిద్రపోవడం మరియు నొప్పి నివారిణులు తీసుకునే వరకు పాఠశాలకు లేదా పనికి తిరిగి రాకండి. శస్త్రచికిత్స తర్వాత 14 రోజుల్లో తీవ్రమైన కదలిక (జాగింగ్, సైక్లింగ్, ఫుట్‌బాల్) అవసరమయ్యే క్రీడలలో పాల్గొనవద్దు.
5. 5 శస్త్రచికిత్స తర్వాత మీరు ఏ లక్షణాలను చూడాలి అని మీ వైద్యుడిని అడగండి. కింది లక్షణాలు ఏవైనా కనిపిస్తే అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయమని మీ డాక్టర్ మీకు చెప్తారు:
   • రక్తస్రావం. మీ పెదవులు లేదా ముక్కుపై రక్తం చిక్కుకున్నట్లు మీరు గమనించినట్లయితే చింతించకండి. అయితే, మీరు తాజా రక్తం చూసినట్లయితే, ఇది ఇప్పటికే ఉన్న రక్తస్రావాన్ని సూచిస్తుంది. వైద్యుడిని పిలవండి.
   • అధిక ఉష్ణోగ్రత (39 ° C మరియు పైన).
   • డీహైడ్రేషన్. నిర్జలీకరణం యొక్క లక్షణాలు తరచుగా మూత్రవిసర్జన, దాహం, బలహీనత, తలనొప్పి, వికారం, మైకము మరియు ముదురు లేదా మేఘావృతమైన మూత్రం. శిశువు రోజుకు మూడు సార్లు కన్నా తక్కువ మూత్ర విసర్జన చేస్తే లేదా వారు ఏడ్చినప్పుడు ఏడవకపోయినా శిశువు నిర్జలీకరణానికి గురవుతుంది.
   • శ్వాస ఆడకపోవుట. మీరు గురక పెడితే లేదా భారీగా శ్వాస తీసుకుంటే, అది సరే. అయితే, మీకు శ్వాస తీసుకోవడం కష్టంగా అనిపిస్తే, అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయండి.
6. 6 మీ ఆందోళనను తగ్గించడానికి తగినంత నిద్రపోండి. నిద్ర లేకపోవడం వల్ల ఒక వ్యక్తి ఒత్తిడిని తట్టుకునే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతాడు మరియు అతడిని మరింతగా ప్రభావితం చేసేలా చేస్తాడు. సరైన మోతాదులో నిద్రపోవడం వల్ల మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ సాధ్యమైనంత సమర్ధవంతంగా పని చేస్తుంది.
   • పెద్దలకు రాత్రికి 7-9 గంటల నిద్ర అవసరం. మీరు చాలా భయంతో ఉంటే, మీకు మరింత నిద్ర అవసరం.
   • శస్త్రచికిత్సకు ముందు తగినంత నిద్ర పొందండి.
7. 7 స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల మద్దతు పొందండి. వారు మిమ్మల్ని ప్రేమతో, శ్రద్ధతో చుట్టుముడతారు మరియు మీరు బయటకు మాట్లాడటానికి అనుమతిస్తారు. ఆపరేషన్ల సమయంలో, ప్రియమైనవారి దృష్టి రోగులకు అనేక ప్రయోజనాలను తెస్తుంది.
   • మీ కుటుంబం మరియు స్నేహితులు మీకు దూరంగా నివసిస్తుంటే, వారితో ఇమెయిల్, ఫోన్, స్కైప్ మరియు సోషల్ నెట్‌వర్క్‌ల ద్వారా కమ్యూనికేట్ చేయండి.
8. 8 ఒత్తిడిని ఎదుర్కొనే పద్ధతులను ఉపయోగించండి. ఈ టెక్నిక్‌లు మీ భావోద్వేగాలను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి మరియు సమస్యాత్మకమైన విషయాల నుండి విరామం తీసుకునే అవకాశాన్ని మీకు అందిస్తాయి. మీకు ఏది సరైనదో తెలుసుకోవడానికి వివిధ పద్ధతులను ప్రయత్నించండి:
   • స్వీయ మసాజ్
   • దీర్ఘ శ్వాస
   • ధ్యానం
   • క్విగాంగ్
   • సంగీత చికిత్స
   • యోగా
   • విజువలైజేషన్

ఇలాంటి కథనాలు

• ఎక్కిళ్ళు వదిలించుకోవటం ఎలా
• కఫాన్ని ఎలా వదిలించుకోవాలి
• బ్రోన్కైటిస్ చికిత్స ఎలా
• ఫ్లోరోగ్రామ్ ఎలా చదవాలి
• మీ గొంతు నుండి శ్లేష్మం ఎలా తొలగించాలి
• మీ ఊపిరితిత్తులను సహజంగా ఎలా నయం చేయాలి
• ఎత్తులో ఉన్న అనారోగ్యాన్ని ఎలా నివారించాలి