పగిలిన స్నేహాన్ని ఎలా చక్కదిద్దుకోవాలి

విషయము

దశలు
పార్ట్ 1 ఆఫ్ 3: కమ్యూనికేషన్‌ని తిరిగి ప్రారంభించడం ఎలా
3 వ భాగం 2: సంబంధాలను ఎలా నిర్మించుకోవాలి
3 వ భాగం 3: విషపూరిత స్నేహాలను గుర్తించడం

సన్నిహిత మిత్రులు కూడా గొడవపడవచ్చు, కానీ కొన్నిసార్లు గొడవ తర్వాత, సంబంధం ఎప్పటికీ చెడిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది. ఒకవేళ ఆ వ్యక్తి మీకు అత్యంత ప్రియమైన వ్యక్తి అయితే, ప్రయత్నం చేయడం మరియు సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించడం సమంజసం. ఇది అంత సులభం కాదు, కానీ ప్రతిదీ సరిగ్గా జరిగితే, మీ స్నేహం మరింత బలపడుతుంది.

దశలు

పార్ట్ 1 ఆఫ్ 3: కమ్యూనికేషన్‌ని తిరిగి ప్రారంభించడం ఎలా

1 సంభాషణను ప్రారంభించే మొదటి వ్యక్తి మీరే అవ్వండి ఇద్దరు వ్యక్తులు కమ్యూనికేట్ చేయడం ఆపివేస్తే, వారిలో ఒకరు మొదటి అడుగు వేయాలి. అది నువ్వే కదా! మీరు మళ్లీ స్నేహితులు కావాలని మరియు చాలా సీరియస్‌గా ఉన్నారని చూపించండి. తగిన సాకు మరియు పద్ధతితో రండి. వ్యక్తి మరియు పోరాటానికి కారణాన్ని బట్టి విభిన్న విధానాలను తీసుకోవచ్చు.
2 మాట్లాడటానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనండి. ఒక స్నేహితుడు మీ కాల్‌లకు సమాధానం ఇవ్వకపోతే, ఆన్సర్ చేసే మెషీన్‌పై ఒక మెసేజ్ ఉంచండి మరియు మీరు అన్నింటినీ పరిష్కరించాలనుకుంటున్నట్లు చెప్పండి, ఆపై ఒక మెసేజ్ రాయండి. మీరు బ్లాక్‌లిస్ట్ చేయబడితే, ఇమెయిల్ ఉపయోగించండి. మళ్లీ సమాధానం రాలేదా? సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లో సందేశం రాయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు సమాధానం పొందలేకపోతే, స్నేహితుడిని సందర్శించండి.
- ఒక ప్రయత్నం తర్వాత, మీరు కొంతకాలం వేచి ఉండాలి. ఒక వ్యక్తిని నొక్కడం మరియు అనుసరించడం అవసరం లేదు.
- స్నేహితుడు సందేశానికి ప్రతిస్పందించి, కలవడానికి అంగీకరిస్తే, ఎవరూ ఇబ్బందికరంగా లేదా బలవంతంగా భావించకుండా సౌకర్యవంతమైన, రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాన్ని ఎంచుకోండి.
3 మీ స్నేహితుడి వ్యక్తిగత స్థలాన్ని గౌరవించండి. అతను కలవడానికి లేదా మాట్లాడటానికి ఇష్టపడకపోతే లేదా ముఖాముఖి సమావేశాన్ని ఏర్పాటు చేయడానికి మీకు అవకాశం లేకపోతే, చిన్న విరామం తీసుకోండి. మీ స్నేహితుడు ఒంటరిగా ఉండాలని కోరుకుంటాడు, కాబట్టి ఈ నిర్ణయాన్ని గౌరవంగా పరిగణించండి. పరిస్థితిని ఆలోచించండి మరియు మీ మాటలను పరిగణించండి.
- మీ స్నేహితుడు కమ్యూనికేట్ చేయకూడదనుకుంటే నెట్టవద్దు. వ్యక్తిని మరింత కలవరపెట్టాల్సిన అవసరం లేదు.
4 సమస్యను నిజాయితీగా మరియు బహిరంగంగా చర్చించండి. పరిస్థితిపై మీ అభిప్రాయం గురించి నిజాయితీగా ఉండండి మరియు మీ ఉదాహరణను అనుసరించడానికి స్నేహితుడిని ఆహ్వానించండి. మీరు బయటకు మాట్లాడాలి. జాగ్రత్తగా వినండి మరియు అంతరాయం కలిగించవద్దు. తక్కువ అంచనా వేయకుండా మరియు ఒకరినొకరు అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది ఏకైక మార్గం.
- నిందలు లేదా అవమానాలు లేకుండా మీ భావాలను వ్యక్తపరచండి. ఉదాహరణకు, ఈ పదబంధానికి బదులుగా: "మీరు చాలా తెలివితక్కువ నిర్ణయం తీసుకున్నారు" అని చెప్పడం మంచిది: "మీరు దీన్ని ఎందుకు చేసారు? నాకు అర్థం కాలేదు."
5 మొదటి వ్యక్తిలో మాట్లాడండి. ఆరోపణలను విసిరి, శాంతియుతంగా సంభాషణను నిర్వహించవద్దు. ఉదాహరణకు, "మీరు నార్సిసిస్టిక్ బాస్టర్డ్ లాగా వ్యవహరించారు" అనే పదబంధానికి బదులుగా ఇలా చెప్పండి: "మీ మాటలతో నేను చాలా బాధపడ్డాను మరియు అది మిమ్మల్ని ఏమాత్రం ఇబ్బంది పెట్టలేదని అనిపించింది."
6 క్షమాపణ చెప్పండి మరియు తిరిగి క్షమాపణలు అంగీకరించండి. క్షమాపణతో సంభాషణను ప్రారంభించండి, మీరు ఏ తప్పు చేయలేదని మరియు మీ స్నేహితుడిని నిందించాలని మీరు భావించినప్పటికీ. "ఇలా జరిగినందుకు నేను చాలా క్షమించండి. నేను దాన్ని పరిష్కరించాలనుకుంటున్నాను."
- మీరు మీ స్నేహితుడిని బాధపెట్టినట్లయితే దయచేసి క్షమాపణ చెప్పండి.
- స్నేహితుడు కూడా మీకు క్షమాపణ చెప్పాలని నిర్ణయించుకుంటే మర్యాదపూర్వకంగా క్షమాపణను అంగీకరించండి.
7 కొత్త పోరాటాన్ని ప్రారంభించవద్దు. సంభాషణ సమయంలో, హానికరమైన ఏదైనా చెప్పకుండా జాగ్రత్త వహించండి. కొత్త గొడవ స్నేహాన్ని పూర్తిగా నాశనం చేస్తుంది. మిమ్మల్ని మీరు ప్రశాంతంగా ప్రవర్తించండి. విషయాలు పెరగడం ప్రారంభిస్తే, కుంభకోణాన్ని నివారించడానికి ప్రయత్నించండి.
- ఉదాహరణకు, ఒక స్నేహితుడు చెబితే, "మీరు నాకు ఇలా చేశారని నేను నమ్మలేకపోతున్నాను! నేను ఇకపై నిన్ను నమ్మలేను!" - అప్పుడు చెప్పండి: "నేను తెలివితక్కువ పని చేశానని నాకు అర్థమైంది. నన్ను క్షమించండి. నేను ప్రతిదీ పరిష్కరించాలనుకుంటున్నాను. నేను ఏమి చేయాలో చెప్పు."

3 వ భాగం 2: సంబంధాలను ఎలా నిర్మించుకోవాలి

1 కోపం మరియు ఆగ్రహాన్ని వదిలివేయండి. మీరు నిజంగా సంబంధాన్ని పునumeప్రారంభించాలనుకుంటే, మీరు ప్రతికూల భావాలను వదిలేసి, మీ స్నేహితుడిని పూర్తిగా క్షమించాలి. అదే చేయడానికి స్నేహితుడిని ఆహ్వానించండి. గత మనోవేదనలను వదిలి ముందుకు సాగండి.
2 కార్యాచరణ ప్రణాళికను రూపొందించండి. పరిస్థితి పునరావృతం కాకుండా భవిష్యత్తులో మీరు ఏ తప్పులను నివారించాలో స్నేహితుడిని అడగండి. చెప్పండి, “భవిష్యత్తులో అలాంటి పరిస్థితులను నివారించడానికి ప్రయత్నిద్దాం. దీని కోసం నా వైపు నేను ఏమి చేయగలను? ".
- మీకు స్నేహితుడి కోసం అభ్యర్థనలు ఉంటే, దయచేసి ఇప్పుడు వాటి గురించి మాకు చెప్పండి. మీరు "భవిష్యత్తులో, నా భావాల గురించి మాట్లాడేటప్పుడు మీరు నా భావాలను గౌరవించాలని నేను కోరుకుంటున్నాను. మీరు పట్టించుకోనప్పుడు నేను దానిని ద్వేషిస్తాను."
3 తొందరపడకండి. ఒకవేళ మీ మధ్య మీకు పెద్ద గొడవలు జరిగితే, పాత రోజుల్లో మాదిరిగా పాఠశాల తర్వాత ప్రతిరోజూ కలవడం పరిస్థితిని చక్కదిద్దడానికి ఉత్తమ మార్గం కాదు. పాత అలవాట్లను వదిలేసి, ఆవర్తన సమావేశాలు మరియు ఫోన్ కాల్‌లతో ప్రారంభించండి. కొత్త సంబంధాలకు దారి తీసే గాయాలను కాలం నయం చేస్తుంది.
4 గత తప్పులను పునరావృతం చేయవద్దు. ప్రవర్తన అలాగే ఉంటే క్షమాపణ పనికిరానిది. అవసరమైన సర్దుబాట్లు చేయండి. మీరు చెప్పే మరియు చేసే పనులపై శ్రద్ధ వహించండి. ప్రతిదీ ఒకేలా ఉంటే మరియు పరిస్థితి మెరుగుపడకపోతే, మీ స్నేహం విలువను పునరాలోచించడానికి ప్రయత్నించండి.

3 వ భాగం 3: విషపూరిత స్నేహాలను గుర్తించడం

1 మీ సంబంధాన్ని పరిగణించండి. ఇది అర్థం చేసుకోవడం చాలా కష్టం, కానీ కొన్నిసార్లు మీరు స్నేహాన్ని ఏర్పరచుకోవడానికి ప్రయత్నించకూడదు. ఒక స్నేహితుడు మిమ్మల్ని నిరంతరం దారుణంగా ప్రవర్తిస్తే, అవమానించినా లేదా అవమానించినా, మీకు అలాంటి స్నేహితుడు ఎందుకు అవసరం?
- మంచి స్నేహితులు ఎల్లప్పుడూ ఒకరికొకరు సహాయం మరియు మద్దతు, సానుభూతి మరియు గౌరవం. మీరు లేదా మీ స్నేహితుడు అలాంటి చర్యలను చేయలేకపోతే, మీ సంబంధాన్ని స్నేహపూర్వకంగా పిలవలేము.
2 మీరు మీ స్నేహితుడితో ఎంత ఉండాలో రేట్ చేయండి. విషపూరితమైన స్నేహాలు మనుషులు తమను తాము నిరోధిస్తాయి. మీరు టిప్‌టో చేయాల్సి వస్తే లేదా స్నేహితుడు తరచుగా మీ వ్యక్తిత్వ లక్షణాలను విమర్శిస్తే, మీరు విష సంబంధంలో ఉన్నారు.
- ఒక మంచి స్నేహితుడు ఒక వ్యాఖ్య చేయగలడు, కానీ తాదాత్మ్యం కూడా చూపించగలడు.
3 సంబంధం రెండు వైపులా ఉండాలి. ఆరోగ్యకరమైన మరియు పరస్పర స్నేహం ఎల్లప్పుడూ ఇద్దరు వ్యక్తుల ప్రయత్నం. ఒక స్నేహితుడు మీకు కాల్ చేయకపోతే, మెసేజ్‌లు వ్రాయకపోతే మరియు కలవడానికి ఆఫర్ చేయకపోతే, ఇది వన్-వే సంబంధం.
- ఒక చెడ్డ స్నేహితుడు మిమ్మల్ని అతని అనుగ్రహం పొందమని బలవంతం చేయగలడు, అదే సమయంలో ఒక మంచి స్నేహితుడు మిమ్మల్ని బేషరతుగా అంగీకరిస్తాడు మరియు ఎల్లప్పుడూ కలిసే సమయాన్ని కనుగొనగలడు.
- విషపూరిత స్నేహితులు తరచుగా మీ స్వంత కోరికలు మరియు అవసరాలను విడిచిపెట్టమని మిమ్మల్ని బలవంతం చేస్తారు.
4 స్నేహం ఆరోగ్యంగా మరియు పరస్పరం ప్రయోజనకరంగా ఉండాలి. వ్యక్తి చుట్టూ మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో ఆలోచించండి. క్లిష్ట పరిస్థితులలో మీరు మద్దతుగా మరియు స్నేహపూర్వకంగా భావిస్తున్నారా? మంచి స్నేహితులు ఒకరినొకరు విశ్వసించడానికి భయపడరు మరియు మద్దతుగా ఉంటారు.
- స్నేహితులు ఒకరికొకరు అభివృద్ధి చెందడానికి మరియు మంచిగా మారడానికి సహాయపడతారు.
5 విషపూరిత స్నేహాలను అంతం చేయండి. మీ సంబంధం ప్రయత్నానికి విలువైనది కాకపోతే, ఆ వ్యక్తితో కమ్యూనికేట్ చేయడం మానేయండి. ప్రత్యక్షంగా మరియు నొక్కి చెప్పండి. మీరు నిరంతరం సమావేశాలను నివారించాల్సిన అవసరం లేదు మరియు మీ ఫోన్ నంబర్‌ని బ్లాక్‌లిస్ట్‌లో పెట్టాలి. మీ సంబంధాన్ని అంతం చేయడానికి మీ ఉద్దేశాలను బిగ్గరగా వ్యక్తం చేయండి.
- ఉదాహరణకు, ఈ క్రింది వాటిని చెప్పండి: "మా స్నేహం గురించి నేను చాలా ఆలోచించాను మరియు మనం కమ్యూనికేట్ చేయడం మానివేయడం మంచిదనే నిర్ధారణకు వచ్చాను. మనం ఒకరినొకరు ప్రభావితం చేసే విధానం నాకు నచ్చలేదు, కాబట్టి మొదట నేను విశ్రాంతి తీసుకొని నన్ను అర్థం చేసుకోవాలని అనుకుంటున్నాను."