విషయము

• దశలు
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు
• మీకు ఏమి కావాలి

కౌమారదశలో తీవ్రమైన జుట్టు రాలడాన్ని ఆపడం సాధ్యమవుతుంది. దీన్ని ఎలా చేయాలో ఇక్కడ ఉంది.

దశలు

1. 1 హెయిర్ స్క్రబ్స్ ఉపయోగించవద్దు. మీరు షాంపూ మరియు కండీషనర్‌తో కూడా మీ జుట్టును శుభ్రం చేసుకోవచ్చు.
2. 2 మీరు ఉపయోగించే జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తుల మొత్తాన్ని పరిమితం చేయండి. ఒకటి లేదా రెండు నిధులు సరిపోతాయి, కానీ తొమ్మిది లేదా పది కాదు. మీకు నిజంగా అవసరమైన సాధనాలను మాత్రమే ఉపయోగించండి.
3. 3 మీ జుట్టుకు రంగు వేయవద్దు లేదా హైలైట్ చేయవద్దు. అమ్మోనియా జుట్టును బలహీనపరుస్తుంది, ఇది జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది.
4. 4 బాగా తిను. కౌమారదశలో ఆరోగ్యకరమైన మరియు అందమైన జుట్టుకు సరైన పోషకాహారం కీలకం. సహజ ఆహారాలు మాత్రమే తినండి, సంరక్షణకారులను మరియు ఫాస్ట్ ఫుడ్‌లను నివారించండి.
5. 5 మీ జుట్టును తరచుగా బ్రష్ చేయవద్దు. చాలా తరచుగా, సరికాని దువ్వెన జుట్టును పెళుసుగా చేస్తుంది, అవి మరింత తీవ్రంగా వస్తాయి. రోజుకు రెండు బ్రషింగ్ చేస్తే సరిపోతుంది. దువ్వెనపై కూడా శ్రద్ధ వహించండి: ఇది చాలా గట్టిగా ఉండకూడదు.
6. 6 మీ జుట్టును బాగా చూసుకోండి. జుట్టుకు అజాగ్రత్తగా చికిత్స చేయడం వల్ల విచ్ఛిన్నం మరియు అకాల జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది. మీ జుట్టును జాగ్రత్తగా చూసుకోండి, క్రమం తప్పకుండా పోషణ మరియు బలోపేతం చేసే ముసుగులు చేయండి. అదృష్టం!

చిట్కాలు

• మీ జుట్టును బాగా చూసుకోండి. వాటిని గట్టి బంచ్‌లు లేదా తోకలలో సేకరించవద్దు, గట్టి హెయిర్‌పిన్‌లను ఉపయోగించవద్దు.
• జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఎక్కువగా ఉపయోగించవద్దు. షాంపూ, కండీషనర్ మరియు మాస్క్ ఉంటే సరిపోతుంది.
• మీరు మీ స్వంత చేతులతో హెయిర్ మాస్క్ తయారు చేసుకోవచ్చు. మేము మీకు చాలా సులభమైన రెసిపీని అందిస్తున్నాము. పదార్థాల కోసం, మీకు ఏమి కావాలో చూడండి.

హెచ్చరికలు

• మీకు తెలియని జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవద్దు. అవి మీ జుట్టుకు హాని కలిగిస్తాయి.

మీకు ఏమి కావాలి

• అవోకాడో
• అరటి
• నీటి
• ఒక టీస్పూన్ తేనె