ఎలా ఆనందించాలి

విషయము

దశలు
4 వ పద్ధతి 1: ఒంటరిగా ఆనందించడం ఎలా
4 వ పద్ధతి 2: ఇతరులతో ఎలా ఆనందించాలి
4 లో 3 వ పద్ధతి: పనిలో ఎలా ఆనందించాలి
4 లో 4 వ పద్ధతి: పాఠశాలలో ఎలా ఆనందించాలి
చిట్కాలు
హెచ్చరికలు

మీరు జీవితాన్ని ఆస్వాదిస్తుంటే, మీరు గొప్ప సమయాన్ని గడపడానికి ప్రతి అవకాశాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోవాలి. మీరు రిలాక్స్‌గా ఉండి, కొంచెం వెర్రిగా కనిపించడానికి భయపడకపోతే, మీరు ఏదైనా, ఎక్కడైనా ఆనందించవచ్చు - పార్టీలో కూడా, పని దినం మధ్యలో కూడా. మీ జీవితాన్ని మరింత ఆనందంగా మరియు ఆసక్తికరంగా ఎలా చేయాలో మీరు నేర్చుకోవాలనుకుంటే, దశ 1 నుండి ప్రారంభించండి మరియు మీరు విజయం సాధిస్తారు. మీకు మరింత నిర్దిష్టమైన సలహా అవసరమైతే, ఒంటరిగా లేదా కంపెనీలో, పనిలో లేదా పాఠశాలలో ఎలా ఆనందించాలో మేము ప్రత్యేక పద్ధతుల్లో చర్చించాము.

దశలు

4 వ పద్ధతి 1: ఒంటరిగా ఆనందించడం ఎలా

1 కొత్త అభిరుచి లేదా అభిరుచిని కనుగొనండి. మీరు మీ ప్రస్తుత కార్యకలాపాలను ఆస్వాదించకపోవచ్చు, ఎందుకంటే మీరు రోజులో అదే పని చేస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది. క్రొత్త అభిరుచిని కనుగొనండి - ఇది మీ జీవితాన్ని వైవిధ్యపరుస్తుంది, మీరు ఏదో నేర్చుకుంటారు మరియు ప్రతి కొత్త రోజు నుండి మీరు ఆశించేది ఏదైనా ఉంటుంది.మీకు అభిరుచి ఉంటే, మీరు కూడా మీ కోసం నిరంతరం సమయాన్ని వెతుక్కోవలసి ఉంటుంది. ఇది మీ జీవితంలో ఒత్తిడిని తగ్గించి మరింత ఆనందదాయకంగా చేస్తుంది.
- మీలోని కళాకారుడిని కనుగొనండి. స్కెచ్ వేయడం, పెయింట్ చేయడం లేదా ప్రొఫెషనల్ ఫోటోలను తీయడం నేర్చుకోండి. ఫోటోగ్రఫీ మీరు ప్రపంచాన్ని చూసే విధానాన్ని మారుస్తుంది మరియు మీ రోజువారీ జీవితం కొత్త రంగులతో మెరిసిపోతుంది.
- వర్డ్ ఆర్టిస్ట్‌గా మారడానికి ప్రయత్నించండి. ఒక పద్యం, నాటకం లేదా కథ రాయండి. మరియు సృజనాత్మక ప్రక్రియను ఆస్వాదించడానికి మీరు హెమింగ్‌వే లేదా టాల్‌స్టాయ్‌గా ఉండవలసిన అవసరం లేదు.
- కొత్త వ్యక్తిగత క్రీడను తీసుకోండి. రన్నింగ్, స్విమ్మింగ్ లేదా బలం యోగా ప్రయత్నించండి. మీరు ఏది ఎంచుకున్నా, కనీసం వారానికి ఒకసారి చేయండి: మీ కోసం సమయం కేటాయించండి.
- కొత్తగా నేర్చుకోండి. మీరు అల్లడం, జపనీస్ మాట్లాడటం లేదా కారును సరిచేయడం నేర్చుకోవడం ఎల్లప్పుడూ సరదాగా ఉంటుంది.
2 సంగీతం వినండి. సంగీతం ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు చెడు మానసిక స్థితి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుందని నమ్ముతారు. మీకు ఒత్తిడి అనిపిస్తే, మీకు నచ్చిన సంగీతాన్ని ఆన్ చేయండి మరియు అది మీ జీవితంలో ఒక భాగంగా మారండి, అలవాటుగా మారండి.
- ఒత్తిడి మీకు సంగీతాన్ని గుర్తు చేసే సంకేతంగా ఉండనివ్వండి.
- ఒత్తిడి (ఒక సిగ్నల్) సంగీతం (అలవాటు) వినడానికి మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు ఫలితంగా మీ మానసిక స్థితి మెరుగుపడుతుంది.
3 మరింత సానుకూలంగా ఆలోచించండి. పాజిటివ్‌గా ఆలోచించడం అనేది విషయాలను కొత్త మార్గంలో చూడటానికి మరియు వాటిని మరింత ఆస్వాదించడానికి గొప్ప మార్గం. మీ జీవితమంతా ప్రకాశవంతంగా మారుతుంది; రోజువారీ వాస్తవికత, స్నేహితులు మరియు మీ లక్ష్యాలు మరింత ఆసక్తికరంగా మారతాయి, మీరు ప్రతి క్షణాన్ని అభినందించడం మరియు ప్రతి పరిస్థితి నుండి ఉత్తమంగా పొందడం నేర్చుకుంటారు. కాబట్టి తప్పు జరిగే ప్రతి చిన్న విషయం గురించి చింతించడం మానేసి, సానుకూల తరంగానికి ట్యూన్ చేయండి.
- మీరు కృతజ్ఞతతో ఉన్న ప్రతిదాన్ని గ్రహించండి. మీ జీవితంలో మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులలో మీరు ఆనందించే అన్ని విషయాలను వ్రాయండి. ఇది మిమ్మల్ని రోజురోజుకూ కొనసాగిస్తుంది.
- ఉత్తమ దృష్టాంతం గురించి ఆలోచించండి, చెత్త కాదు. మీరు చెత్త విషయాల గురించి ఆందోళన చెందుతున్నప్పుడు, సానుకూల ఆలోచనలతో ప్రతికూల ఆలోచనలతో పోరాడండి.
- ఫిర్యాదు చేయడం మరియు విలపించడం మానుకోండి. ఎప్పటికప్పుడు ఫిర్యాదు చేయడం సరైందే, కానీ విఫలమైన ప్రతి చిన్న విషయానికీ విర్రవీగడం మీ మానసిక స్థితిని మరియు మీ చుట్టూ ఉన్నవారిని నాశనం చేస్తుంది.
4 మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడండి. జీవితం నుండి మరింత ఆనందాన్ని పొందడానికి మరొక మార్గం మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి వైదొలగడం. రోజు రోజుకు అదే పని చేసే బదులు, మీరు ఎన్నడూ చేయని పనిని ఊహించనిది చేయండి. ఇది మీకు ఎంత వెర్రి లేదా అసాధారణమైనది అనే విషయం పట్టింపు లేదు.
- ప్రకృతితో కమ్యూనికేట్ చేయండి. మీరు ఇంటి లోపల గడపడానికి ఇష్టపడితే, సుదీర్ఘ నడక లేదా చిన్న పాదయాత్ర కూడా చేయండి. మీకు ఎంత ఇష్టమో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.
- మీరు ఖచ్చితంగా ఒక నిర్దిష్ట సినిమాను ఇష్టపడరని మీకు నమ్మకం ఉంటే, దాన్ని చూడండి. ఆలోచన ఎంత సిల్లీగా అనిపించినా ఫర్వాలేదు; ఇది మీకు పూర్తిగా కొత్త అనుభవం అయితే, మీకు గొప్ప సమయం ఉంటుంది.
- మీరు "ఎప్పుడూ మరియు ఎన్నడూ" గురించి ఆలోచించిన వంటకాల వంటకాన్ని ప్రయత్నించండి. పూర్తిగా కొత్త రుచిని కనుగొనడం ఎంత గొప్పదో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.
5 మీ జీవితంలో ఒత్తిడి స్థాయిని తగ్గించండి. మీరు ప్రతి చిన్న విషయం గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే మీరు దేనినీ ఆస్వాదించలేరు. అన్ని పనులను తిరిగి చేయడానికి ఎలా సమయం దొరుకుతుందనే దాని గురించి మీరు నిరంతరం ఆందోళన చెందుతుంటే, మరియు నిద్ర లేకపోవడం వల్ల మీరు ఒక జోంబీ లాగా నడుస్తుంటే, ఆనందం గురించి మాట్లాడలేరు. మీ జీవితంలో ఒత్తిడిని ఎలా తగ్గించుకోవాలో ఇక్కడ మీరు ఆనందించవచ్చు:
- మీ మనస్సును రిలాక్స్ చేయండి. ధ్యానం చేయండి, యోగా చేయండి లేదా రాబోయే రోజు గురించి ఆలోచించడానికి సుదీర్ఘ నడక చేయండి.
- మీ శరీరాన్ని రిలాక్స్ చేయండి. రోజుకు కేవలం 30 నిమిషాల వ్యాయామం లేదా వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు బాగా మసాజ్ చేయడం వల్ల ఫలితం లభిస్తుంది.
- ఆనందం కోసం సమయం కేటాయించండి. మీరు ఎంత ఒత్తిడికి లోనైనప్పటికీ, మీరు ప్రతి వారం ఆహ్లాదకరమైన విషయాల కోసం సమయాన్ని కేటాయించాలి (లేదా ప్రతిరోజూ మంచిది).వారానికి కొన్ని గంటలు మీకు ఆనందం కలిగించే పని చేయడం వలన మీ మానసిక స్థితి మరియు శ్రేయస్సు బాగా మెరుగుపడుతుంది.
- తగినంత నిద్రపోండి. నిద్రపోవడం మరియు అదే సమయంలో మేల్కొలపడం మీకు శక్తికి హామీ ఇస్తుంది మరియు అన్ని పనులను తట్టుకునే శక్తిని ఇస్తుంది.

4 వ పద్ధతి 2: ఇతరులతో ఎలా ఆనందించాలి

1 మీ కోసం మరియు మీ స్నేహితుల కోసం కొత్త కార్యాచరణను కనుగొనండి. మీరు స్నేహితులతో సమయం గడుపుతూ మరియు ఏదైనా కొత్తగా ప్రయత్నిస్తుంటే, మీరు బహుశా దాన్ని ఆస్వాదిస్తున్నారు. ఇక్కడ మీరు ప్రయత్నించవచ్చు:
- జట్టు క్రీడలను తీసుకోండి. మీరు వాలీబాల్ బృందాన్ని నిర్వహిస్తున్నా లేదా స్నేహితుడితో బ్యాడ్మింటన్ ఆడుతున్నా, మీకు తప్పకుండా మంచి సమయం ఉంటుంది.
- ఒక సాంస్కృతిక కార్యక్రమంతో ముందుకు రండి. స్నేహితులతో కలిసి థియేటర్, మ్యూజియం లేదా కచేరీకి వెళ్లండి. నన్ను నమ్మండి, ఇది గొప్పగా ఉంటుంది.
- నేపథ్య పార్టీని నిర్వహించండి. అలాంటి పార్టీ మీకు మరియు మీ స్నేహితులకు చాలా ఆనందాన్ని ఇస్తుంది. మీరు కేవలం ఒక కాస్ట్యూమ్ పార్టీని విసిరేయవచ్చు లేదా మీరు మొత్తం నేపథ్య ఆటను నిర్వహించవచ్చు - ఉదాహరణకు, హత్య మరియు క్లాసిక్ డిటెక్టివ్ నవలల స్ఫూర్తితో దాని పరిశోధన.
- కొత్త రెస్టారెంట్‌కు వెళ్లండి. మీరు మునుపెన్నడూ లేని ప్రదేశాన్ని సందర్శించండి, కొత్త వంటకాలను ప్రయత్నించండి మరియు సాయంత్రం అంతా చాట్ చేయండి.
- కలిసి ఉడికించాలి. మీ స్నేహితులను ఆహ్వానించండి మరియు ఒక గౌర్మెట్ డిన్నర్ ఉడికించాలి లేదా అన్ని రకాల గూడీస్ కాల్చండి.
2 నృత్యం. మీరు తెలివితక్కువవారు లేదా అసురక్షితంగా భావించినప్పటికీ స్నేహితులతో కలిసి నృత్యం చేయడం ఎల్లప్పుడూ గొప్పది. మీరు ఇంటి పార్టీలో, సన్నిహితుల కంపెనీతో క్లబ్‌లో డ్యాన్స్ చేయవచ్చు, లేదా, మీకు అకస్మాత్తుగా అనిపిస్తే, వీధి మధ్యలో మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్‌తో కలిసి డ్యాన్స్ చేయవచ్చు. నృత్యం చేయండి, పాడండి మరియు ఆనందించండి!
- మీరు నిజంగా డ్యాన్స్‌ని ఇష్టపడితే, మీ జీవితాన్ని మరింత ఆసక్తికరంగా మార్చడానికి సల్సా, హిప్-హాప్ లేదా ఏదైనా ఇతర డ్యాన్స్ పాఠాల కోసం సైన్ అప్ చేయండి.
3 సరైన వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వండి. జీవితం యొక్క ఆనందం యొక్క రహస్యాలలో ఒకటి, దానిలో ఆనందం మరియు ఆహ్లాదకరమైన భావోద్వేగాలను కలిగించే వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయడం. మీరు ప్రపంచమంతా నిరంతరం గొణుగుతూ లేదా కారణం లేకుండా విచారంగా ఉన్న వ్యక్తితో సమయం గడుపుతుంటే, మీరు గొప్ప ఆనందాన్ని పొందే అవకాశం లేదు. మీ జీవితాన్ని ప్రకాశవంతంగా చేయడానికి సహాయపడేది ఇక్కడ ఉంది:
- ఆకస్మిక మరియు సాహసోపేతమైన వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వండి. అలాంటి వ్యక్తులు చాలా ఊహించని విషయాలను ఎలా ఆస్వాదించాలో ఖచ్చితంగా తెలుసు.
- మిమ్మల్ని ఉత్సాహపరిచే వ్యక్తులతో చాట్ చేయండి. నవ్వు అనేది ఒక ఆనందం.
- సానుకూల వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వండి. అలాంటి వ్యక్తులు జీవితాన్ని ఇష్టపడతారు మరియు నిరంతరం ఫిర్యాదు చేసే మరియు విలపించే వారి కంటే వారు ఖచ్చితంగా దాని నుండి ఎక్కువ ఆనందాన్ని పొందుతారు.
4 మరింత నవ్వండి. ఆనందించడానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి మరింత నవ్వడం. ఇతరులు దీనికి మీకు సహాయం చేస్తారు: మీరు వారి జోకులు చూసి నవ్వవచ్చు లేదా, ఉదాహరణకు, అందరూ కలిసి తమను తాము చూసుకునే హాస్యాస్పదమైన పరిస్థితిని చూసి నవ్వవచ్చు. సరదాగా నవ్వడం ఎలాగో ఇక్కడ ఉంది:
- కలిసి సరదాగా ఏదో చూడండి. కామెడీ లేదా కామెడీ షో కోసం సినిమాకి వెళ్లండి మరియు మీరు గొప్ప మానసిక స్థితిలో ఉంటారు.
- వెర్రి బోర్డ్ గేమ్ ఆడండి. కంపెనీతో గడపడానికి మరియు బాగా నవ్వడానికి ఇది గొప్ప మార్గం.
- చారేడ్స్ లేదా మొసలి ఆడండి. మంచి పాత ఆటలు ఎల్లప్పుడూ గొప్పవి.
- చుట్టూ ఫూల్ మరియు ఫన్నీ చూడండి బయపడకండి. మీరు మీ స్నేహితులతో సరదాగా ఉన్నప్పుడు, మీరు మైక్రోఫోన్‌కు బదులుగా హెయిర్ బ్రష్‌తో పాడవచ్చు, అత్యంత అద్భుతమైన దుస్తులను ధరించవచ్చు లేదా మూర్ఖంగా డ్యాన్స్ చేయవచ్చు. వెనకడుగు వేయకండి మరియు మీరు చాలా సరదాగా ఉంటారు.
5 సాహసానికి వెళ్లండి. సాహసం లేదా ప్రయాణం కంపెనీతో గొప్ప సమయం గడపడానికి మరొక మార్గం. కొన్ని గంటల దూరంలో ఉన్న గమ్యాన్ని ఎంచుకోండి, కలిసి సెలవులో వెళ్లండి లేదా అడవుల్లో నడవండి లేదా మీరు ఇంతకు ముందు చూడని పరిసర ప్రాంతాన్ని చూడండి.
- ఉమ్మడి కారు ప్రయాణం ఆనందించడానికి ఒక హామీ మార్గం. మిఠాయి, సంగీతం మరియు ఆ ప్రాంతపు మ్యాప్‌ని మీతో తీసుకురండి, వినోదం రావడానికి ఎక్కువ సమయం ఉండదు.
- బీచ్‌కు వెళ్లండి లేదా అడవుల్లో నడవండి. మీరు ఒక ఆహ్లాదకరమైన కంపెనీని కలిగి ఉంటే మీరు ఆరుబయట గొప్ప సమయం గడుపుతారు.
- ఒక సెలవు తీసుకుని. మాస్కో లేదా సెయింట్ పీటర్స్‌బర్గ్, సముద్రానికి, పొరుగున ఉన్న నగరానికి వెళ్లి, మీ ఆనందానికి నిజమైన పర్యాటకులుగా ఉండండి.

4 లో 3 వ పద్ధతి: పనిలో ఎలా ఆనందించాలి

1 బలమైన సంబంధాలను నిర్మించుకోండి. మీరు మీ పనిని ఆస్వాదించకపోవడానికి ఒక కారణం మీ సహోద్యోగులను ఇష్టపడకపోవచ్చు. మీరు దానిని మార్చవచ్చు: మీ సహోద్యోగులు మరియు యజమాని గురించి తెలుసుకోండి, వారితో మంచిగా ఉండండి, ప్రశ్నలు అడగండి మరియు వారితో ఆనందించండి.
- మీ సహోద్యోగులను బాగా తెలుసుకోవాలంటే, మీ కుటుంబాలు మరియు ఆసక్తుల గురించి మాట్లాడడానికి సమయం కేటాయించండి.
- పని వద్ద ఉపసంహరించుకోకండి. చాలా బిజీగా ఉన్నట్లు నటించడం కంటే, కమ్యూనికేషన్‌కు ఓపెన్‌గా ఉండండి మరియు చాలామంది మీతో మాట్లాడాలనుకుంటారు. మీ కాఫీ లేదా భోజన విరామ సమయంలో చాట్ చేసే అవకాశాలను కోల్పోకండి.
- సహోద్యోగితో కలిసి భోజనానికి వెళ్లండి. మీరు ఒక ఆహ్లాదకరమైన సంభాషణను ఆనందిస్తారు మరియు ఒకరినొకరు బాగా తెలుసుకుంటారు.
- మీ స్నేహం పనిదినాన్ని మించిపోనివ్వండి. మీరు మీ సహోద్యోగులలో కొంతమందితో స్నేహం చేసినట్లయితే, పని తర్వాత ఒక కాఫీ షాప్ లేదా బార్‌కు వెళ్లండి.
2 మీ కార్యాలయంలో జీవించండి. మీరు మీ పని ప్రదేశాన్ని ఆస్వాదిస్తే మీ పని మరింత ఆనందదాయకంగా ఉంటుంది. మీరు దాని రూపాన్ని కొద్దిగా మార్చడమే కాకుండా, పని చేసే వాతావరణాన్ని మరింత ఆనందదాయకంగా మార్చవచ్చు.
- మీ కార్యాలయాన్ని అలంకరించండి. అనుమతించబడితే, ఫన్నీ పోస్టర్ లేదా ఒక ప్రకాశవంతమైన పూల జాడీని ఉంచండి.
- ఆహారం తీసుకురండి. ఇంట్లో తయారుచేసిన బిస్కెట్లు లేదా అత్యంత సాధారణ చిప్స్ లేదా గింజలను తీసుకురండి, మరియు ప్రజలు ఎలా మెరుగ్గా ఉన్నారో మీరు చూస్తారు.
- పర్యావరణాన్ని జీవించండి. మిమ్మల్ని నవ్వించే ఫన్నీ క్యాలెండర్ లేదా చిత్రాలను వేలాడదీయండి మరియు మీరు మీ కార్యాలయానికి రావడం సంతోషంగా ఉంటుంది.
3 పని తర్వాత సమయాన్ని నిర్వహించండి. మీరు పనికి రావడం ఆనందించినట్లయితే, కొన్నిసార్లు మీ రోజు ముగిసిన తర్వాత మీ సహోద్యోగులతో సమయం గడపడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు వీక్లీ కాఫీ మీటింగ్ చేయవచ్చు, లేదా నెలకు రెండుసార్లు డిన్నర్‌కి వెళ్లవచ్చు లేదా పని నుండి ఎవరైనా డిన్నర్‌కు ఆహ్వానించండి.
- మీరు పార్టీని హోస్ట్ చేస్తుంటే, మీ సహోద్యోగులను ఆహ్వానించండి. సరదా వాతావరణంలో చాట్ చేయండి.
- మీరు మీ సహోద్యోగులతో స్వచ్ఛందంగా పనిచేయవచ్చు. ఇది మీతో కలిసి మంచి సమయాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు మంచి పని చేస్తుంది.
4 విరామాలు తీసుకోండి. మీరు పనిలో సరదాగా గడుపుతుంటే, మీరు కొంచెం వేగంగా ఇంటికి వెళ్లడానికి అనుమతించినప్పటికీ, మీరు వరుసగా 12 గంటలు మీ డెస్క్ మీద కూర్చొని ఉండకూడదు. మీ మనస్సు మరియు శరీరాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు మీ బ్యాటరీలను రీఛార్జ్ చేయడానికి కనీసం ప్రతి గంటకు విరామం తీసుకోండి. కాబట్టి పని దినం మరింత ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది.
- భోజనానికి వెళ్ళండి. ఒంటరిగా లేదా సహోద్యోగులతో కలిసి భోజనం కోసం ఆఫీసు నుండి బయటపడండి. దృశ్యం యొక్క చిన్న మార్పు మిమ్మల్ని ఉత్సాహపరుస్తుంది.
- కొద్దిగా వేడెక్కండి. మీరు రోజంతా ఆఫీసులో ఉన్నా, కనీసం 10-15 నిమిషాలు బయటకు వెళ్లండి. బయట నడవండి, లేదా కనీసం ఆఫీసు చుట్టూ నడవండి.
- ఎలివేటర్‌కు బదులుగా మెట్లు ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది మీకు కొద్దిగా శారీరక వ్యాయామం ఇస్తుంది.
- కాలానుగుణంగా ఒక పని నుండి మరొక పనికి మారండి. ప్రత్యామ్నాయంగా డాక్యుమెంట్లు, కాల్‌లు మరియు ఉత్తరాలు పంపడం, మరియు ప్రతి కేసు వ్యక్తిగతంగా మరింత ఆసక్తికరంగా మారడాన్ని మీరు చూస్తారు, ఎందుకంటే దానికి విసుగు చెందడానికి సమయం లేదు.
5 పనిలో ఆటలు ఆడండి. మీరు కొన్నిసార్లు మిమ్మల్ని కొద్దిగా ఆడుకోవడానికి అనుమతించినట్లయితే మీ ఉత్పాదకత ప్రభావితం కాదు. ఒక సాధారణ బురద, "ఇంద్రధనస్సు" స్ప్రింగ్ లేదా ఇతర ఒత్తిడి నిరోధక బొమ్మ కూడా మీకు విశ్రాంతి మరియు ఉత్సాహాన్ని నింపడానికి సహాయపడుతుంది.
- మీకు చాలా తీవ్రమైన కార్యాలయం లేకపోతే, మీరు మీ సహోద్యోగులతో బంతిని విసిరేయవచ్చు.
- మీకు మీ స్వంత కార్యాలయం ఉంటే, బాస్కెట్‌బాల్ హోప్‌ను తలుపుపై వేలాడదీయండి మరియు మిమ్మల్ని కొద్దిగా దృష్టి మరల్చడానికి ఎప్పటికప్పుడు తేలికపాటి బంతితో కొట్టడానికి ప్రయత్నించండి.

4 లో 4 వ పద్ధతి: పాఠశాలలో ఎలా ఆనందించాలి

1 మీ ఉపాధ్యాయులను గౌరవించండి. మీరు ఉపాధ్యాయులను మనుషులుగా చూడటం మరియు వారికి తగిన గౌరవం మరియు శ్రద్ధ చూపడం నేర్చుకుంటే మీరు పాఠశాలకు వెళ్లడం చాలా ఆనందిస్తారు.మీరు మీ ఉపాధ్యాయులను ఇష్టపడితే, మీరు పాఠాలకు వెళ్లడం మరింత ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది.
- మృదువుగా మసలు. తరగతికి ముందు మీ టీచర్‌లకు నమస్కారం చేయండి లేదా మీరు వారిని హాలులో కలిస్తే.
- ఉపాధ్యాయులతో సంభాషించడానికి బయపడకండి. కొన్నిసార్లు ఒక ప్రశ్న అడగడానికి లేదా మాట్లాడటానికి పాఠాల ముందు వారి వద్దకు రండి (టీచర్ ఈ కమ్యూనికేషన్‌ను పట్టించుకోకపోతే), కానీ బాధపడకండి.
- విషయంపై ఆసక్తి చూపండి. శ్రద్ధగా ఉండండి, ప్రశ్నలు అడగండి, సమాధానం ఇవ్వండి మరియు పాఠాలు మీకు మరింత ఆసక్తికరంగా మారతాయి.
2 మీ స్నేహితులతో చాట్ చేయండి. మీరు పాఠశాలలో ఆనందించాలనుకుంటే, స్నేహితులతో సాంఘికీకరించడం తప్పనిసరి. అయితే, పాఠం సమయంలో మీరు చాట్ చేయకూడదు లేదా మోసపోకూడదు!
- భోజనాల గదిలో చాట్ చేయండి. ఒక చిరుతిండి మాత్రమే కాకుండా, సంభాషణ కోసం పెద్ద విరామాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోండి. మధ్యాహ్న భోజనానికి ఆలస్యం చేయకండి మరియు తదుపరి పాఠం కోసం మీ హోంవర్క్ పూర్తి చేయడానికి మీ మొత్తం విరామాన్ని వృధా చేయవద్దు: మీరు చాలా సరదాగా కోల్పోతారు.
- లాకర్ గది వెలుపల లేదా అధ్యయనానికి వెళ్లే మార్గంలో స్నేహితులతో చాట్ చేయండి. మీరు ఇప్పటికీ కార్యాలయం నుండి కార్యాలయానికి వెళ్లవలసి ఉంటుంది, కాబట్టి మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్‌తో ఎందుకు చేయకూడదు?
- మీరు ముందుగానే పాఠశాలకు వస్తే, ప్రయాణంలో నిద్రించడానికి ప్రయత్నించకండి, కానీ మీ స్నేహితులతో మాట్లాడండి. మీరు తరగతికి ముందు ఆనందించండి మరియు వేగంగా మేల్కొంటారు.
3 నేర్చుకోవడం ఆనందించండి. ప్రేమతో నేర్చుకోవడం మంచిది కాదని మీరు అనుకోవచ్చు, కానీ వాస్తవానికి, మీకు ఆసక్తి ఉంటేనే మీరు ప్రయోజనం పొందుతారు. మీరు పాఠంలో విసుగు చెందితే మీకు ఆనందం లభించదు, మీకు విషయం అర్థం కాలేదు, లేదా మీకు ఈ అంశంపై స్వల్ప ఆసక్తి లేదు.
- మంచి విద్యార్థిగా ఉండండి. మీరు మీ హోంవర్క్ చేసి, పరీక్షలు లేదా పరీక్షలకు శ్రద్ధగా సిద్ధపడితే, మీరు సబ్జెక్ట్‌లో "మునిగిపోతారు" మరియు దానిని అర్థం చేసుకుంటారు. ఫలితంగా, మీరు ప్రమాదంలో ఉన్నది అర్థం చేసుకుంటే మీరు క్లాస్‌పై మరింత ఆసక్తి చూపుతారు.
- పాఠశాల వెలుపల మీకు ఇష్టమైన విషయాలను అధ్యయనం చేయండి. మీకు అవన్నీ నచ్చకపోవచ్చు, కానీ మీరు చరిత్ర లేదా ఫ్రెంచ్‌ని ఇష్టపడితే, ఉదాహరణకు, స్కూల్ అసైన్‌మెంట్‌లతో పాటు ఈ సబ్జెక్టుల గురించి ఏదైనా చదివినందుకు మీరు సంతోషంగా ఉంటారు.
- ప్రతి వస్తువుకు అవకాశం ఇవ్వండి. ఒక రేఖాగణిత పాఠం చాలా ఘోరంగా ఉంటే, ఇప్పటి నుండి, ఎప్పటికీ మరియు ఎప్పటికీ, మీరు గణితాన్ని ద్వేషిస్తారని మీరే చెప్పకండి. ప్రతి సబ్జెక్ట్‌లో మీకు ఆసక్తి కలిగించే విషయాలను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి, దానితో ముందు మీకు ఎలాంటి ఇబ్బందులు ఉన్నా. మీ టీచర్ మారినట్లయితే, ఈ అంశాన్ని కొత్త మార్గంలో చూడడానికి ఇది మరింత కారణం.
4 సరదా క్లబ్బులు మరియు ఇతర పాఠ్యేతర కార్యకలాపాలను కనుగొనండి. పాఠశాలలో ఆనందించడానికి మరొక గొప్ప మార్గం పాఠశాల వెలుపల ఏదైనా చేయడం. మీరు మంచి క్లాస్‌మేట్స్‌తో చేరినప్పుడు లేదా మీకు బాండ్ చేయడంలో సహాయపడేటప్పుడు ఇది ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని భావిస్తున్నందున ఎలెక్టివ్ క్లాస్ లేదా స్పోర్ట్స్ టీమ్ కోసం సైన్ అప్ చేయవద్దు. మీరు నిజంగా ఆనందించేదాన్ని చేయండి, మీరు మెరుగుపరచాలనుకుంటున్న మరియు ఆనందించండి.
- క్రీడల కోసం వెళ్లండి. మిమ్మల్ని కష్టతరం చేసే మరియు అదే సమయంలో సరదాగా ఉండే క్రీడను ఎంచుకోండి. మీరు హార్డ్ లేబర్ లాగా శిక్షణకు వెళ్లకూడదు.
- ఒక అభిరుచి సమూహం లేదా క్లబ్‌లో చేరండి. మీ ఆసక్తులకు తగిన కార్యాచరణను ఎంచుకోండి, అది పాఠశాల వార్తాపత్రిక లేదా పరిశోధనా బృందం కావచ్చు.
- మీ విభాగం లేదా సర్కిల్‌లోని వ్యక్తులను కలవండి. పాఠ్యేతర కార్యకలాపాల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల్లో ఒకటి ఇతర తరగతుల విద్యార్థులతో పరిచయం మరియు స్నేహం చేసే అవకాశం. దీన్ని సద్వినియోగం చేసుకోండి మరియు వీలైనంత ఎక్కువ మంది పరిచయస్తులను చేయండి.

చిట్కాలు

కొత్త సంస్కృతిని అనుభవించడానికి కొత్త ప్రదేశానికి ప్రయాణించడానికి సమయం మరియు అవకాశాన్ని తీసుకోండి.
మీకు సరిపోయేదాన్ని ఎంచుకోండి. మీరు ఆరుబయట సమయం గడపడం ఆనందించినట్లయితే, మీరు షాపింగ్ కంటే హైకింగ్‌కు వెళ్తారు.
అప్పుడప్పుడు స్నేహితుడితో బయటకు వెళ్లడానికి ప్రయత్నించండి.
మీ స్నేహితులు, సహోద్యోగులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను ఎలా ఆనందిస్తున్నారో అడగండి. వారితో చేరడానికి ప్రయత్నించండి: బహుశా మీరు కూడా ఇష్టపడతారు.
మీకు బిజీ షెడ్యూల్ ఉన్నప్పటికీ, ఏ ఖాళీ సమయంలోనైనా మీరు కొనసాగించగల ఒక అభిరుచి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి గొప్ప మార్గం.
మీ స్నేహితులతో చాట్ చేయండి. ఇది మీకు మరియు వారికి సంతోషాన్నిస్తుంది.
స్థానిక ఆర్ట్ ప్యాలెస్, స్పోర్ట్స్ సెంటర్, హౌస్ ఆఫ్ కల్చర్ మరియు ఇలాంటి ప్రదేశాలలో ఏ క్లబ్‌లు మరియు ఇతర కార్యకలాపాలు అందుబాటులో ఉన్నాయో తెలుసుకోండి.
మీ సోదరుడు లేదా సోదరితో ఆడుకోండి. దగ్గరగా ఉండటానికి ఇది ఉత్తమ మార్గం.
మీకు నచ్చినది చేయండి.