విషయము

• దశలు
• పద్ధతి 1 లో 3: వివిధ రకాల కిడ్నీ స్టోన్స్ చికిత్స
• పద్ధతి 2 లో 3: మీ డైట్ మార్చడం ద్వారా కిడ్నీ స్టోన్స్ నివారించడం ఎలా
• 3 లో 3 వ పద్ధతి: icationషధం మరియు శస్త్రచికిత్సతో కిడ్నీ స్టోన్‌లను ఎలా నివారించాలి
• చిట్కాలు

మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడటం వల్ల ఖనిజాలు మరియు ఆమ్ల లవణాల గట్టి స్ఫటికాలు ఉంటాయి. అవి చాలా పెద్దవి అయినప్పుడు, వారు ఇకపై బయటకు రాలేరు మరియు తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగించలేరు. మీరు గతంలో ఈ సమస్యను ఇప్పటికే ఎదుర్కొన్నట్లయితే, మీరు దానిని ఎలా నివారించవచ్చో తెలుసుకోవాలనుకుంటారు, ఎందుకంటే వారి పునరావృత సంభావ్యత 60-80%.

శ్రద్ధ:ఈ వ్యాసంలోని సమాచారం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఏదైనా పద్ధతిని ఉపయోగించే ముందు, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

దశలు

పద్ధతి 1 లో 3: వివిధ రకాల కిడ్నీ స్టోన్స్ చికిత్స

1. 1 మీకు ఎలాంటి మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఉన్నాయో గుర్తించండి. వారి రకాన్ని గుర్తించడానికి మీ వైద్యుడిని అడగండి. అవి పునరావృతం కాకుండా ఉండేందుకు అవసరమైన చర్యలు తీసుకోవడానికి ఈ సమాచారం అవసరం. మీ పారాథైరాయిడ్ గ్రంధిని మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడటానికి కారణం కాదా అని తనిఖీ చేయమని మీ వైద్యుడిని అడగండి.
   • కాల్షియం రాళ్లు మూత్రంలో విసర్జించబడని మరియు మూత్రపిండాలలో పేరుకుపోని ఉపయోగించని కాల్షియం నుండి ఏర్పడతాయి. అప్పుడు అది శరీరంలోని ఇతర వ్యర్థ పదార్థాలతో కలిపి రాళ్లుగా మారుతుంది. అత్యంత సాధారణ కాల్షియం రాళ్లు కాల్షియం ఆక్సలేట్లు. ఫాస్ఫేట్ రాళ్లు తక్కువ సాధారణం కానీ అవి సాధారణంగా పెద్దవిగా మరియు కష్టంగా ఉండడం వలన ఎక్కువ సమస్యలు ఎదురవుతాయి, ఇది చికిత్సను మరింత కష్టతరం చేస్తుంది.
   • మూత్రనాళ ఇన్ఫెక్షన్ తర్వాత స్ట్రూవైట్ రాళ్లు కనిపించవచ్చు. అవి మెగ్నీషియం మరియు అమ్మోనియాలతో కూడి ఉంటాయి.
   • శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ అధికంగా ఉండటం వల్ల యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్లు ఏర్పడతాయి. ఈ రాళ్లు ఏర్పడకుండా ఆపడానికి మీ ఆహారంలో మాంసం మొత్తాన్ని తగ్గించండి. లక్షణాలు తరచుగా గౌట్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి మరియు ఇలాంటి చికిత్సలతో చికిత్స పొందుతాయి.
   • సిస్టీన్ రాళ్లు అరుదుగా ఉంటాయి మరియు వారసత్వంగా ఉంటాయి. సిస్టీన్ ఒక అమైనో ఆమ్లం మరియు కొందరు వ్యక్తులు అధిక స్థాయిలో వారసత్వంగా పొందుతారు.
2. 2 సాధ్యమయ్యే ప్రమాదాలను గుర్తించండి. మీకు ఇప్పటికే మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఉన్నందున, అవి పునరావృతమయ్యే అవకాశం పెరుగుతుంది. మీరు అన్ని ప్రమాద కారకాల గురించి తెలుసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి. మీ మూత్రపిండాల రాళ్ల పునరావృత ప్రమాదాన్ని అంచనా వేయడానికి మరియు మీ డాక్టర్‌తో ప్రమాద కారకాలను చర్చించడానికి ఆన్‌లైన్ వనరులను ఉపయోగించండి.
3. 3 మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరు కలిగి ఉన్న రాళ్ల రకం, మీ వయస్సు, లింగం మరియు కుటుంబ చరిత్ర ఆధారంగా, మీ డాక్టర్ మీ మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు తిరిగి వచ్చే అవకాశాలను తగ్గించడానికి ఒక ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయడంలో మీకు సహాయపడగలరు. సాధారణంగా, ప్రణాళికలో ఆహార మార్పులు, పెరిగిన ద్రవం తీసుకోవడం మరియు చాలా నిర్దిష్ట సందర్భాలలో, మందులు మరియు శస్త్రచికిత్స కూడా ఉంటాయి.

పద్ధతి 2 లో 3: మీ డైట్ మార్చడం ద్వారా కిడ్నీ స్టోన్స్ నివారించడం ఎలా

1. 1 ద్రవాలు పుష్కలంగా త్రాగాలి. శరీరం నుండి మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడే పదార్థాలను ఫ్లష్ చేయడానికి ద్రవాలు సహాయపడతాయి. నీరు ఈ పనిని సాధ్యమైనంత వరకు ఎదుర్కుంటుంది. ఇది మూత్రపిండాలను ఫ్లష్ చేయడానికి మరియు వాటికి అనవసరమైన వాటిని జోడించకుండా ఉండటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది: చక్కెర, సోడియం లేదా ఇతర పానీయాలలో ఉండే ఇతర పదార్థాలు కాదు. రోజూ కనీసం 10 గ్లాసుల (2.4 ఎల్) నీరు త్రాగాలి. కెఫిన్ కలిగిన పానీయాలు (మరియు ఇతర మూత్రవిసర్జన) మానుకోండి ఎందుకంటే అవి మీ శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేయవు, కానీ దానిని హరిస్తాయి. శరీరం నుండి రోజుకు రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ లీటర్ల మూత్రాన్ని తొలగించడం అవసరం, దీని రంగు పూర్తిగా పారదర్శకంగా కొద్దిగా పసుపు రంగులో ఉండాలి.
2. 2 ఉప్పును వదులుకోండి. మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు రావడానికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి కేంద్రీకృత మూత్రం. ఉప్పు నిర్జలీకరణానికి దారితీస్తుంది, ఫలితంగా మూత్రం కేంద్రీకృతమవుతుంది. మీరు ఉప్పగా ఏదైనా తింటే, ఒక పెద్ద గ్లాసు నీరు త్రాగడం ద్వారా ఉప్పును తటస్తం చేయండి.
3. 3 తక్కువ మాంసం తినండి. జంతు ప్రోటీన్లు కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడే ప్రమాద కారకాల్లో ఒకటైన కేంద్రీకృత మూత్రానికి దారితీస్తాయి. వ్యర్థ ప్రోటీన్ మూత్రంలో ముగుస్తుంది మరియు మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల సంభావ్యతను పెంచుతుంది.
4. 4 ఎక్కువ ఫైబర్ వినియోగించండి. కొన్ని అధ్యయనాలు కరగని ఫైబర్ మూత్రంలో కాల్షియంతో కలిపి మలంలో విసర్జించబడుతుందని సూచిస్తున్నాయి. ఇది మూత్రంలోని కాల్షియం మొత్తాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఫైబర్ యొక్క మంచి వనరులు:
   • వోట్మీల్, ఊక మరియు క్వినోవా వంటి తృణధాన్యాలు
   • ప్రూనే మరియు ప్రూనే రసం;
   • పాలకూర, స్విస్ చార్డ్ లేదా కాలే వంటి ఆకు కూరలు.
5. 5 మీరు కాల్షియం ఆక్సలేట్ రాతి ఏర్పడినట్లు అనుభవించినట్లయితే మీ ఆక్సలేట్ తీసుకోవడం పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండండి. ఈ సమస్యను నివారించడానికి, కాల్షియం మరియు ఆక్సలేట్లను కలిపి తీసుకోండి. కాబట్టి వారు కిడ్నీకి వెళ్లి రాయిగా మారడానికి బదులుగా కడుపులో ఏకం కావచ్చు.
   • పాలకూర, చాక్లెట్, దుంపలు మరియు రబర్బ్‌లో ఆక్సలేట్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. బీన్స్, పచ్చి మిరియాలు, టీ మరియు వేరుశెనగలలో కూడా ఆక్సలేట్ కనిపిస్తుంది.
   • పాలు, జున్ను, కాల్షియం-ఫోర్టిఫైడ్ ఆరెంజ్ జ్యూస్ మరియు పెరుగు వంటివి ఆక్సలేట్ ఆహారాలతో కలిపి ఉండే కాల్షియం యొక్క మంచి వనరులు.

3 లో 3 వ పద్ధతి: icationషధం మరియు శస్త్రచికిత్సతో కిడ్నీ స్టోన్‌లను ఎలా నివారించాలి

1. 1 కిడ్నీ స్టోన్స్ కోసం మందులు తీసుకోండి. సాధారణంగా, వైద్యులు థియాజైడ్ మూత్రవిసర్జన లేదా ఫాస్ఫేట్ కలిగిన మందులను సూచిస్తారు. హైడ్రోక్లోరోథియాజైడ్ (థియాజైడ్ మూత్రవిసర్జన) మూత్రంలో విసర్జించిన కాల్షియం మొత్తాన్ని ఎముకలలో ఉంచడం ద్వారా తగ్గించవచ్చు మరియు కాల్షియం రాళ్లు ఏర్పడే సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది. మీరు మీ ఉప్పు తీసుకోవడం తగ్గించినప్పుడు ఈ bestషధం ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది.
2. 2 యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్ల లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీ వైద్యుడిని medicineషధం సూచించమని అడగండి. అల్లోపురినోల్ మూత్ర క్షార స్థాయిలను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు రక్తం మరియు మూత్రంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. అల్లోపురినోల్ మరియు ఆల్కైలేటింగ్ ఏజెంట్ కొన్నిసార్లు యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్లను పూర్తిగా కరిగించడానికి కలుపుతారు.
3. 3 మీకు స్ట్రూవైట్ రాళ్లు ఉంటే యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోండి. యాంటీబయాటిక్స్ యొక్క చిన్న కోర్సు మూత్రంలో బ్యాక్టీరియా ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తుంది, ఇది స్ట్రూవైట్ రాళ్లకు దారితీస్తుంది. నియమం ప్రకారం, వైద్యులు ఎక్కువ కాలం యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవద్దని సలహా ఇస్తారు, కానీ ఒక చిన్న కోర్సు మీ పరిస్థితిని గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది.
4. 4 మూత్ర క్షారతను పెంచడం ద్వారా సిస్టీన్ రాళ్లను తగ్గించండి. సాధారణంగా, ఈ చికిత్స పద్ధతిలో కాథెటర్ ఉపయోగించడం మరియు మూత్రపిండాలలో ఆల్కలైజింగ్ పదార్థాలను ప్రవేశపెట్టడం ఉంటాయి. సిస్టీన్ స్టోన్స్ సాధారణంగా ఈ చికిత్సకు బాగా ప్రతిస్పందిస్తాయి, ప్రత్యేకించి అది చాలా నీరు త్రాగుతూ ఉంటే (పగలు మరియు రాత్రి రెండూ).
5. 5 శస్త్రచికిత్స ద్వారా కాల్షియం రాళ్లు ఏర్పడకుండా నిరోధించండి. మీకు హైపర్‌పారాథైరాయిడిజం ఉన్నట్లయితే లేదా మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు రావడానికి కారణం పారాథైరాయిడ్ గ్రంథిలో ఉంటే మాత్రమే శస్త్రచికిత్స అవసరం. ఈ రుగ్మత కలిగి ఉండటం వలన కాల్షియం మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడవచ్చు. నియమం ప్రకారం, మెడలోని ఒకటి లేదా రెండు పారాథైరాయిడ్ గ్రంధులను తొలగించడం వల్ల పరిస్థితిని నయం చేయవచ్చు మరియు మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడే అవకాశాన్ని తొలగిస్తుంది.

చిట్కాలు

• మీరు ఇంతకు ముందు ఏ కిడ్నీ రాళ్లను కలిగి ఉన్నారో తెలుసుకోవడం కొన్నిసార్లు కష్టమవుతుంది. రాళ్లు బయటపడలేవు లేదా జాడను వదలకుండా బయటకు రాలేవు, లేదా నిర్వహించిన చికిత్స గురించి ప్రకటన కోల్పోవచ్చు. అయితే, కిడ్నీ స్టోన్స్ ఇప్పటికీ నయమవుతాయి. చికిత్స కేవలం తక్కువ లక్ష్యంగా ఉంటుంది మరియు అందువల్ల తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.