విషయము

• దశలు
• పద్ధతి 1 లో 2: ఇంట్లో దగ్గుకు మందు చేయండి
• 2 లో 2 వ పద్ధతి: మీ దగ్గును అంచనా వేయండి
• చిట్కాలు

దగ్గు అనేది ఊపిరితిత్తులు మరియు ఎగువ శ్వాసకోశ నుండి శ్లేష్మం మరియు చెత్తను తొలగించడానికి శరీరం యొక్క సహజ ప్రతిస్పందన. దగ్గు ఒక రక్షణ యంత్రాంగం కాబట్టి, శ్వాసకోశ వ్యాధుల విషయంలో దాన్ని పూర్తిగా అణచివేయడం అసాధ్యం.బాధించే దగ్గును వదిలించుకోవడానికి మీరు ఉపయోగించే అనేక పద్ధతులు ఉన్నప్పటికీ, శ్వాసనాళాల నుండి శ్లేష్మం తొలగించడానికి శరీరం దగ్గును ఉపయోగిస్తుందని గుర్తుంచుకోండి. మీ పరిస్థితికి సంబంధించిన అసౌకర్యం నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, ఇంట్లో దగ్గు మందు చేయడానికి ప్రయత్నించండి. దీన్ని సరిగ్గా ఎలా చేయాలో ఈ వ్యాసం మీకు చూపుతుంది.

దశలు

పద్ధతి 1 లో 2: ఇంట్లో దగ్గుకు మందు చేయండి

1. 1 తేనె మరియు నిమ్మ medicineషధం చేయండి. తక్కువ వేడి మీద ఒక గ్లాసు తేనె వేడి చేయండి. వెచ్చని తేనెకు 3-4 టేబుల్ స్పూన్లు తాజాగా పిండిన నిమ్మరసం జోడించండి. తరువాత, తేనె -నిమ్మ మిశ్రమానికి ¼ - ⅓ కప్పుల నీరు జోడించండి. నిరంతరం గందరగోళాన్ని, తక్కువ వేడి మీద మిశ్రమాన్ని వేడి చేయడం కొనసాగించండి. మిశ్రమాన్ని శీతలీకరించండి. అవసరమైతే 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోండి.
   • వీలైతే, న్యూజిలాండ్‌లో పొందిన varietyషధ రకం మనుకా తేనెను ఉపయోగించండి. ఇది సాధ్యం కాకపోతే, మీరు సేంద్రీయ తేనెను ఉపయోగించవచ్చు, ఇందులో యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీవైరల్ లక్షణాలు కూడా ఉంటాయి.
   • తాజా నిమ్మరసంలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఒక నిమ్మకాయ రసం శరీరానికి రోజువారీ విటమిన్ సి కొరకు 51% అందిస్తుంది నిమ్మరసంలో యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీవైరల్ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి. యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు కలిగిన ఆహారాలతో విటమిన్ సి కలపడం దగ్గు చికిత్సలో మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని నమ్ముతారు.
   • ఒక సంవత్సరం లోపు పిల్లలకు తేనె ఇవ్వవద్దు. తేనెలో ఉండే శిశువు శరీరంలో టాక్సిన్స్ తీసుకోవడం వల్ల శిశువు బోటులిజం అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఉంది. ప్రతి దేశంలో, వ్యాధి రేటు భిన్నంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, యునైటెడ్ స్టేట్స్ ఆఫ్ అమెరికాలో, ప్రతి సంవత్సరం దాదాపు వంద బోటులిజం కేసులు నమోదవుతాయి. నియమం ప్రకారం, తగిన చికిత్స తర్వాత, కోలుకోవడం జరుగుతుంది. అయితే, నివారణ కంటే నివారణ ఉత్తమం.
2. 2 దగ్గుకు honeyషధంగా తేనె మరియు నిమ్మకాయలను ఉపయోగించే ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతులను ఉపయోగించండి. ముందుగా కడిగిన నిమ్మకాయను సన్నని ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి (చర్మం మరియు విత్తనాలతో సహా). ఒక గ్లాసు తేనె తీసుకుని దానికి నిమ్మకాయ ముక్కలు జోడించండి. నిరంతరం గందరగోళాన్ని, మిశ్రమాన్ని తక్కువ వేడి మీద 10 నిమిషాలు వేడి చేయండి.
   • తేనె మిశ్రమాన్ని కదిలించేటప్పుడు నిమ్మకాయ ముక్కలను రుద్దండి.
   • వంట ప్రక్రియ పూర్తయిన తర్వాత, నిమ్మకాయ ముక్కల నుండి మిగిలి ఉన్న గట్టి ముక్కలను తొలగించడానికి మిశ్రమాన్ని వడకట్టండి. మిశ్రమాన్ని రిఫ్రిజిరేటర్‌లో భద్రపరుచుకోండి.
3. 3 వెల్లుల్లి మరియు తేనె మరియు నిమ్మకాయ ఆధారంగా దగ్గు మందును తయారు చేయండి. వెల్లుల్లిలో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీవైరల్, యాంటీపరాసిటిక్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. 2-3 వెల్లుల్లి రెబ్బలను తొక్కండి మరియు వాటిని మెత్తగా కోయండి. తేనె-నిమ్మ మిశ్రమానికి వెల్లుల్లి జోడించండి. మిశ్రమాన్ని తక్కువ వేడి మీద 10 నిమిషాలు వేడి చేయండి. అప్పుడు తేనె -నిమ్మ మిశ్రమానికి ¼ - ⅓ కప్పుల నీరు కలపండి. నిరంతరం గందరగోళాన్ని, తక్కువ వేడి మీద మిశ్రమాన్ని వేడి చేయడం కొనసాగించండి.
   • మిశ్రమాన్ని శీతలీకరించండి. అవసరమైన విధంగా ఈ ఉత్పత్తిని 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోండి.
4. 4 అల్లం మరియు తేనె మరియు నిమ్మకాయ మిశ్రమంతో దగ్గు మందును తయారు చేయండి. అల్లం తరచుగా జీర్ణక్రియ, వికారం మరియు వాంతులు మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఇది ఎక్స్‌పెక్టరెంట్‌గా కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. శ్లేష్మం మరియు కఫం సన్నబడటం ద్వారా దగ్గును తొలగించడానికి అల్లం సహాయపడుతుంది, అలాగే సడలింపుగా పనిచేస్తుంది.
   • తాజా అల్లం రూట్ గురించి 4 సెం.మీ. చక్కటి తురుము పీటపై తురుము మరియు తేనె-నిమ్మ మిశ్రమానికి జోడించండి. మిశ్రమాన్ని తక్కువ వేడి మీద 10 నిమిషాలు వేడి చేయండి. అప్పుడు ¼ - ⅓ గ్లాసుల నీరు కలపండి. బాగా కదిలించు మరియు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి.
   • మిశ్రమాన్ని రిఫ్రిజిరేటర్‌లో భద్రపరుచుకోండి.
   • మీకు దగ్గు మందు అవసరమైనప్పుడు, 1 నుండి 2 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోండి.
5. 5 లైకోరైస్ ఆధారిత దగ్గు మందు మరియు తేనె మరియు నిమ్మకాయ మిశ్రమాన్ని తయారు చేయండి. లికోరైస్ ఒక ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది కఫం ఉత్పత్తిని మధ్యస్తంగా ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది ఊపిరితిత్తుల నుండి తొలగించడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.
   • తేనె-నిమ్మ మిశ్రమానికి 3-5 చుక్కల లికోరైస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ లేదా 1 టీస్పూన్ ఎండిన లైకోరైస్ రూట్ జోడించండి. తక్కువ వేడి మీద 10 నిమిషాలు వేడి చేసి, ఆ తర్వాత మిశ్రమానికి ¼ - ⅓ కప్పుల నీటిని జోడించండి. నిరంతరం గందరగోళాన్ని, తక్కువ వేడి మీద వేడిని కొనసాగించండి.
   • మిశ్రమాన్ని శీతలీకరించండి. అవసరమైతే 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోండి.
6. 6 తేనెకు బదులుగా గ్లిజరిన్ ఉపయోగించండి. మీకు తేనె లేకపోతే లేదా కొన్ని కారణాల వల్ల మీరు దానిని ఉపయోగించలేకపోతే, దానిని గ్లిజరిన్‌తో భర్తీ చేయండి. ½ కప్ గ్లిజరిన్ మరియు ½ కప్పు నీటి మిశ్రమాన్ని తక్కువ వేడి మీద వేడి చేయండి. అప్పుడు మిశ్రమానికి 3-4 టేబుల్ స్పూన్ల నిమ్మరసం జోడించండి. అప్పుడు ¼ - ⅓ గ్లాసుల నీరు కలపండి. మిశ్రమాన్ని తక్కువ వేడి మీద వేడి చేస్తూనే కదిలించు. మిశ్రమాన్ని శీతలీకరించండి. మీకు దగ్గు needషధం అవసరమైనప్పుడు, ఈ పరిహారం 1 నుండి 2 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోండి.
   • గ్లిజరిన్ నోటి ద్వారా తీసుకోవడం సురక్షితం అని కనుగొనబడింది. స్వచ్ఛమైన గ్లిజరిన్ అనేది రంగులేని, జిగట, తీపి, వాసన లేని ద్రవం, ఇది ఆహారం మరియు వ్యక్తిగత సంరక్షణ ఉత్పత్తులను తయారు చేయడానికి ఉపయోగించబడుతుంది.
   • గ్లిజరిన్ హైగ్రోస్కోపిక్, అంటే అది ద్రవాన్ని గ్రహించగలదు, గొంతులో వాపును తగ్గించడానికి ఇది చిన్న మొత్తాలలో ఉపయోగపడుతుంది.
   • సహజ గ్లిజరిన్ మాత్రమే ఉపయోగించండి (సింథటిక్ గ్లిసరిన్ ఉపయోగించవద్దు).
   • మలబద్ధకానికి చికిత్స చేయడానికి గ్లిజరిన్ ఉపయోగించబడుతుందని గమనించండి, కాబట్టి మీ దగ్గుకు చికిత్స చేసేటప్పుడు మీకు విరేచనాలు కలిగితే, మీరు ఉపయోగించే గ్లిజరిన్ మొత్తాన్ని తగ్గించండి (¼ కప్ గ్లిసరిన్ నుండి ¾ కప్పు నీరు).
   • గ్లిజరిన్ దీర్ఘకాలం మరియు అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర మరియు లిపిడ్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి.

2 లో 2 వ పద్ధతి: మీ దగ్గును అంచనా వేయండి

1. 1 మీ దగ్గుకు కారణాన్ని గుర్తించడానికి ప్రయత్నించండి. తీవ్రమైన దగ్గుకు అత్యంత సాధారణ కారణాలు సాధారణ జలుబు, ఫ్లూ, న్యుమోనియా (బ్యాక్టీరియా, వైరల్ లేదా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల ఊపిరితిత్తుల వాపు), రసాయన చికాకులు మరియు కోరింత దగ్గు (శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్). దీర్ఘకాలిక దగ్గుకు అత్యంత సాధారణ కారణాలు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు, ఉబ్బసం, బ్రోన్కైటిస్ (శ్వాసనాళాలు లేదా శ్వాసనాళాల వాపు), గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి (GERD), మరియు పోస్ట్‌నాసల్ సిండ్రోమ్ (సైనస్‌లో పేరుకుపోయిన శ్లేష్మం దిగువ శ్వాసకోశంలోకి ప్రవహిస్తాయి, రిఫ్లెక్స్ దగ్గు) ...
   • దగ్గుకు మరొక తక్కువ సాధారణ కారణం క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (COPD). ఇది సాధారణంగా క్రానిక్ బ్రోన్కైటిస్ మరియు పల్మనరీ ఎంఫిసెమాను మిళితం చేస్తుంది.
   • కొన్ని మందులు తీసుకోవడం వల్ల కూడా దగ్గు రావచ్చు. రక్తపోటును నియంత్రించే takingషధాలను తీసుకోవడం కోసం ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది - యాంజియోటెన్సిన్ -కన్వర్టింగ్ ఎంజైమ్ ఇన్హిబిటర్స్.
   • సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్, క్రానిక్ మరియు అక్యూట్ సైనసిటిస్, కంజెస్టివ్ హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ మరియు క్షయ వంటి ఇతర వ్యాధుల ఫలితంగా కూడా దగ్గు సంభవించవచ్చు.
2. 2 మీ దగ్గు కోసం మీరు వైద్యుడిని చూడాలా వద్దా అని నిర్ణయించండి. 1 నుండి 2 వారాల పాటు ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించండి. చాలా సందర్భాలలో, అటువంటి నిధులు కావలసిన ప్రభావాన్ని తీసుకురావాలి. 1-2 వారాల చికిత్స తర్వాత ఎటువంటి మెరుగుదల లేకపోతే, మీ వైద్యుడిని చూడండి. డాక్టర్ అవసరమైన పరీక్షను నిర్వహిస్తారు మరియు చికిత్స యొక్క కోర్సును సూచిస్తారు.
   • మీరు 1-2 వారాలలో 37.8 ° C కంటే ఎక్కువ శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల, ఆశించే ఆకుపచ్చ-పసుపు మందపాటి శ్లేష్మం (ఇది తీవ్రమైన బాక్టీరియల్ న్యుమోనియా లక్షణం), ఎరుపు లేదా గులాబీ చారలతో దగ్గును అనుభవిస్తే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరు దగ్గినప్పుడు మీ కఫంలోని రక్తం, వాంతులు (ముఖ్యంగా వాంతి కాఫీ మైదానాలలా కనిపిస్తే, ఇది రక్తస్రావం పుండ్లను సూచిస్తుంది), మింగడంలో మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, శ్వాసలోపం, లేదా శ్వాసలోపం.
3. 3 మీ బిడ్డను డాక్టర్ చూడాల్సిన అవసరం ఉందో లేదో నిర్ణయించండి. కొన్ని వ్యాధులు ప్రధానంగా పిల్లలలో కనిపిస్తాయి. అందువల్ల, మీరు పిల్లల దగ్గును విశ్లేషించాలి. మీ బిడ్డ కింది లక్షణాలలో ఏవైనా అనుభవిస్తే మీ వైద్యుడిని చూడండి:
   • 37.8 ° C కంటే ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది
   • మొరిగే దగ్గు. మొరిగే దగ్గు అనేది క్రూప్ మరియు ట్రాకిటిస్ (శ్వాసనాళపు పొర యొక్క వాపు) యొక్క ముఖ్య లక్షణం. కొంతమంది పిల్లలు స్ట్రిడార్ అనే పరిస్థితిని కూడా అనుభవించవచ్చు. శ్వాసనాళం యొక్క ల్యూమన్ యొక్క గణనీయమైన సంకుచితం వలన స్ట్రిడోర్ ధ్వనించే శ్వాస. మీ బిడ్డలో ఇలాంటి పరిస్థితిని మీరు గమనించినట్లయితే, వెంటనే డాక్టర్‌కు కాల్ చేయండి.
   • ఈలలు, బబ్లింగ్ దగ్గు సమయంలో ఈలలు మరియు ఊపిరి వినిపిస్తుంది. ఇది శ్వాసకోశ సిన్సిటియల్ వైరస్ వల్ల కలిగే బ్రోన్కియోలిటిస్ (దిగువ శ్వాసకోశ యొక్క తీవ్రమైన శోథ వ్యాధి - చిన్న బ్రోంకి మరియు బ్రోన్కియోల్స్) సూచించవచ్చు.
   • పిల్లవాడు తీవ్రంగా దగ్గినప్పుడు మూర్ఛ దగ్గు. ఈ దగ్గు కోరింత దగ్గుకు సంకేతం కావచ్చు.
4. 4 మీ దగ్గుకు చికిత్స అవసరమా అని నిర్ణయించుకోండి. దగ్గు అనేది శరీరం యొక్క రక్షణ ప్రతిచర్య అని గుర్తుంచుకోవాలి, దాని సహాయంతో అది శ్వాసనాళాలను నింపే బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లు, శిలీంధ్రాలు లేదా శ్లేష్మం నుండి బయటపడుతుంది! అయితే, దగ్గు మిమ్మల్ని విశ్రాంతి మరియు నిద్ర నుండి నిరోధిస్తుంటే లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలిగిస్తే, మీరు దానికి చికిత్స చేయడం ప్రారంభించాలి. ఆశించిన ప్రభావం కోసం చికిత్స కోసం మీకు విశ్రాంతి మరియు సరైన నిద్ర అవసరం.
   • మీరు వివిధ రకాల హోం రెమెడీలను ఉపయోగించవచ్చు. ఈ నిధుల ఉపయోగం నిర్జలీకరణ రూపాన్ని నిరోధిస్తుంది, ఇది అనారోగ్యం సమయంలో శరీరం యొక్క పునరుద్ధరణకు చాలా ముఖ్యం.

చిట్కాలు

• పడుకునే ముందు 2 టేబుల్ స్పూన్లు మీకు ఇష్టమైన దగ్గు మందును తీసుకోండి. మీరు బాగా నిద్రపోతారు మరియు వేగంగా కోలుకోగలుగుతారు.
• మీ శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి ప్రతిరోజూ 8-10 గ్లాసుల నీరు త్రాగండి.