విషయము
మొదటి "మార్ష్‌మల్లో పరీక్ష" 1960 ల చివరలో మరియు 1970 ల ప్రారంభంలో స్టాన్‌ఫోర్డ్ సైకాలజీ ప్రొఫెసర్ వాల్టర్ మిచెల్ నిర్వహించారు. పిల్లలు వారి కోరికలను ఎలా అడ్డుకోగలరో కొలవడానికి పరీక్ష రూపొందించబడింది. 4 సంవత్సరాల వయస్సులో మార్ష్‌మాల్లోలను పక్కన పెట్టి, వాటిని తినలేని పిల్లలు 18 ఏళ్లు నిండిన తర్వాత అనేక ప్రాంతాల్లో తమ తోటివారిని అధిగమించారని తదుపరి పరిశోధనలో తేలింది: వారందరూ 210 పాయింట్లు పెరిగి, SAT ఉత్తీర్ణులయ్యారు మరియు అధిక విశ్వాసం, ఏకాగ్రత మరియు విశ్వసనీయత కలిగి ఉన్నారు . ఈ సాధారణ పరీక్ష తదుపరి SAT స్కోర్‌లు మరియు IQ పరీక్షలను అంచనా వేస్తుంది. ...
ఇక్కడ వివరించిన మార్ష్‌మల్లో పరీక్ష చెల్లుబాటు అయ్యే శాస్త్రీయ ప్రయోగం అని చెప్పుకునే అవకాశం లేదు. పరీక్షలో పాల్గొనడం వలన మీ పసిబిడ్డ హార్వర్డ్‌కు వేగంగా వెళ్తున్నట్లు చూపబడదు. అయితే, ఇది మీ పిల్లలకు చాలా ఆహ్లాదకరమైన కార్యాచరణ, మరియు సహనానికి విలువైన పాఠాన్ని నేర్చుకునే అవకాశం.
దశలు
1 పిల్లవాడిని కుర్చీ, టేబుల్ మరియు ఒక మార్ష్‌మల్లో ఉన్న ప్రదేశంలో ఉంచండి. శిక్షణా ప్రయోగంలో, పరిశోధకులు ద్విపార్శ్వ అద్దం వెనుక దాక్కున్నారు. మీరు మీ కంప్యూటర్‌లోని క్యామ్‌కార్డర్ లేదా వెబ్‌క్యామ్‌తో కూడా అదే చేయవచ్చు. 
2 మీ పిల్లలకు పరీక్ష నియమాలను చెప్పండి:- పిల్లవాడు కూర్చున్న టేబుల్ మీద మీరు ఒక మార్ష్మల్లౌను వదిలివేస్తారు. మీరు గదిని విడిచిపెట్టబోతున్నారని మరియు మీరు వెళ్లిన తర్వాత అతను / ఆమె మార్ష్‌మల్లోలను తినవచ్చని వివరించండి. అయితే, మీరు తిరిగి వస్తే మరియు అతను / ఆమె మార్ష్‌మల్లో తినకపోతే, మీరు అతనికి / ఆమెకు అదనపు తీపిని బహుమతిగా ఇస్తారు.
3 పిల్లవాడు ఒక మార్ష్మల్లౌను ఇప్పుడు లేదా రెండు తరువాత తినవచ్చని తెలుసుకున్న వెంటనే గదిని వదిలివేయండి.
4 వేచి ఉండండి. నిజమైన ప్రయోగంలో, మనస్తత్వవేత్తలు పిల్లలు టెంప్టేషన్‌ను నిరోధించగలరా అని చూడటానికి 20 నిమిషాలు వేచి ఉన్నారు. అయితే, పరీక్ష యొక్క ఈ వెర్షన్‌లో, చాలా మంది తల్లిదండ్రులు 2-5 నిమిషాలు మాత్రమే వేచి ఉండటానికి ఎంచుకుంటారు. 
5 తిరిగి వచ్చి, పిల్లవాడికి అర్హత ఉంటే అదనపు మార్ష్‌మల్లౌతో బహుమతి ఇవ్వండి. అతను / ఆమె ఇప్పుడు మార్ష్‌మల్లోలను తిననివ్వండి. అతని / ఆమె ప్రవర్తన గురించి మీరు గర్వపడుతున్నారని వివరించండి. మీరు దూరంగా ఉన్నప్పుడు మీ బిడ్డ మార్ష్‌మల్లోస్ తిన్నట్లయితే, సంతృప్తిని వాయిదా వేయడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను వివరించడానికి ఈ క్షణాన్ని ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి. 
6 అతను లేదా ఆమె పెద్దయ్యాక మొత్తం కుటుంబంతో మరియు మీ బిడ్డతో పరీక్ష వీడియోను చూసి ఆనందించండి. పరీక్ష ఎలా జరిగిందనే దానితో సంబంధం లేకుండా పిల్లలు వారి స్వంత ప్రతిచర్యలను చూడటానికి ఆసక్తి చూపుతారు.
చిట్కాలు
- మీ బిడ్డ మార్ష్‌మాల్లోలను ఇష్టపడకపోతే, దాన్ని మరింత ఉత్సాహపరిచే ట్రీట్‌తో భర్తీ చేయండి.
- అసలు మార్ష్‌మల్లో పరీక్ష 4 సంవత్సరాల వయస్సులో జరిగినప్పుడు, మీరు ఏ వయస్సులోనైనా ఈ పరీక్ష చేయవచ్చు. 4 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు టెంప్టేషన్‌ను నిరోధించడంలో ఇబ్బంది పడతారని తెలుసుకోండి.
- పిల్లలతో పరీక్ష యొక్క ట్రాన్స్‌క్రిప్ట్‌ను సరదాగా మరియు తీర్మానాలు చేయడానికి చూడండి.
హెచ్చరికలు
- ఇక్కడ వివరించిన మార్ష్‌మల్లౌ పరీక్ష ప్రసిద్ధ శాస్త్రీయ ప్రయోగం వలె నియంత్రించబడలేదు. అభ్యాస అనుభవాన్ని ఆస్వాదించండి, కానీ ఫలితాలను తీవ్రంగా పరిగణించవద్దు.
- అతిగా చేయవద్దు. మీ బిడ్డకు మంచి సమయం కావాలని మీరు కోరుకుంటారు.
- ఇది శాస్త్రీయ ప్రయోగం కాదు. ఇది వినోదం మరియు నవ్వు కోసం పరీక్ష. మీ తండ్రి లేదా తల్లి బాగా నవ్వడానికి ఇంటికి వచ్చినప్పుడు వారికి వీడియో చూపించండి!
