రచయిత:
Bobbie Johnson
సృష్టి తేదీ:
9 ఏప్రిల్ 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
బ్రేస్‌లు ఎక్కువ కాలం దంతాలపై స్థిరమైన ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి, క్రమంగా వాటిని ఒక నిర్దిష్ట దిశలో కదులుతాయి. కానీ సమస్య ఏమిటంటే ఇది చాలా సుదీర్ఘమైన ప్రక్రియ. బ్రేస్ ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు వాటిని ఎప్పుడు తీసివేయగలరనే దానిపై ఆసక్తి చూపుతారు. వీలైనంత త్వరగా మీ బ్రేస్‌లను తొలగించడానికి ఈ సూచనలను అనుసరించండి.
దశలు
పార్ట్ 1 ఆఫ్ 2: చికిత్సను ఎంచుకోవడం
1 ముందుగానే ప్రారంభించండి. పిల్లలలో మొదటి ఆర్థోడాంటిక్ పరీక్ష ఏడేళ్ల వయసులో సాధ్యమయ్యే సమస్యలను గుర్తించడానికి చేయాలి. పిల్లల మోలార్ విస్ఫోటనం అయిన వెంటనే బ్రేస్‌లను ఇన్‌స్టాల్ చేయడం మంచిది, అంటే, బాలికలకు 10-11 సంవత్సరాల కంటే ముందు కాదు మరియు అబ్బాయిలకు 13-14 సంవత్సరాల తరువాత కాదు. మీ దంతాలు, దవడలు మరియు ముఖ కండరాలు ఎంత తక్కువ అభివృద్ధి చెందుతాయో, అంత వేగంగా చికిత్స జరుగుతుంది మరియు తక్కువ సమయంలో మీరు కట్టుతో నడవవలసి ఉంటుంది. 
2 సాంప్రదాయ దంత కలుపుల కంటే మౌత్‌గార్డ్‌లను ఎంచుకోండి. మెటల్ డెంటల్ బ్రేస్‌లను ఉంచడం వల్ల ఒత్తిడిని వర్తింపజేయడానికి దంతాలకు స్టెయిన్‌లెస్ స్టీల్‌ను జోడించడం జరుగుతుంది. మౌత్ గార్డులు మానవ దవడ కోసం ప్రత్యేకంగా తయారు చేయబడిన పారదర్శక హార్డ్ ప్లాస్టిక్‌తో చేసిన టోపీలు. సాంప్రదాయ మెటల్ బ్రేస్‌ల మాదిరిగానే, అవి కొంత సమయం వరకు దంతాలపై ఒత్తిడి చేస్తాయి. అయితే, బ్రేస్‌ల మాదిరిగా కాకుండా, మీకు అనేక మౌత్ గార్డులు అవసరం, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి మూడు వారాల పాటు ధరించాలి. మౌత్‌గార్డ్‌లు ధరించడం మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండటమే కాకుండా, ఒక వ్యక్తి బ్రేస్‌లలో గడపడానికి అవసరమైన సమయాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. - బ్రేస్‌ల కంటే టోపీల ధర చాలా ఎక్కువ. వారు బ్రేస్‌లు ధరించే సమయాన్ని స్వల్పంగా మాత్రమే తగ్గించవచ్చు లేదా అస్సలు కాదు, కాబట్టి నిర్ణయం తీసుకునే ముందు మీ ఆర్థోడాంటిస్ట్‌ని సంప్రదించండి.
- మెటల్ బ్రేస్‌ల వలె కాకుండా, ఫోటో తీయడానికి లేదా ఇతర ప్రయోజనాల కోసం మౌత్‌గార్డ్‌ను నోటి నుండి తీసివేయవచ్చు. మౌత్‌గార్డ్ ప్రయోజనకరంగా ఉండాలంటే, అది కనీసం రోజుకు 20 గంటలు ధరించాలి. మీ బిడ్డ ఎక్కువ కాలం ధరించలేదని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, మెటల్ బ్రేస్‌లకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.
3 మీరు పెద్దవారైతే, వేగవంతమైన ఆర్థోడోంటిక్ చికిత్సను పరిగణించండి. పెద్దలకు దంతాలు మరియు దవడలు ఎక్కువగా అభివృద్ధి చెందుతాయి కాబట్టి, దంతాలు నెమ్మదిగా కదులుతాయి. తక్కువ తీవ్రత కలిగిన లేజర్ థెరపీ మరియు కార్టికోటోమీ అలాగే ఆస్టియోపెర్ఫొరేషన్ పెద్దలలో చికిత్స సమయాన్ని తగ్గించడానికి చూపబడ్డాయి. - తక్కువ తీవ్రత కలిగిన లేజర్ థెరపీలో దవడలో తక్కువ ఫ్రీక్వెన్సీ లైట్ షార్ట్ బరస్ట్‌లను దర్శకత్వం చేయడం ద్వారా ఆస్టియోక్లాస్ట్‌ల ఉత్పత్తిని పెంచడం, దవడలోని ఎముక బ్లాక్‌ను నిర్వీర్యం చేసే కణాలు, దంతాల కదలికను వేగవంతం చేస్తాయి. ఇది నొప్పి స్థాయిలను కూడా తగ్గిస్తుంది.
- కార్టికోటోమీ వేగంగా కదలడానికి పంటి చుట్టూ ఎముకలో చిన్న కోతలు చేస్తుంది. ఆస్టియోజెనిక్ యాక్సిలరేటెడ్ ఆర్థోడాంటిక్స్ అనే టెక్నిక్‌లో ఇది తరచుగా అల్వియోలార్ ఎముక అంటుకట్టుట (కోత ద్వారా ఖనిజ ఎముక మార్పిడి) తో కలుపుతారు. ఇది చికిత్స సమయాన్ని మూడింట ఒక వంతు తగ్గిస్తుందని నిరూపించబడింది.
- మైక్రో-ఆస్టియోపెర్ఫొరేషన్ కార్టికోటోమీని పోలి ఉంటుంది, కానీ చాలా చిన్న రంధ్రాలు ఎముకలో ఒక పరికరంతో డ్రిల్లింగ్ చేయబడతాయి. ఇది బోలు ఎముకల ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది, ఇది గట్టి ఎముకలోని ఖనిజ పదార్థాలను కరిగించి తద్వారా కదలికను వేగవంతం చేస్తుంది.
4 ఒక నిర్దిష్ట చికిత్స యొక్క లాభాలు మరియు నష్టాలను చర్చించడానికి ఒక ఆర్థోడాంటిస్ట్‌ని సంప్రదించండి. దంతాల కదలికను వేగవంతం చేయడానికి మైక్రో వైబ్రేషన్‌లను సృష్టించే అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన యాక్సెలిడెంట్‌తో జాగ్రత్త వహించండి. ఖరీదైనది కాకుండా, మీరు బ్రేస్‌లు వేసుకునే సమయాన్ని యాక్సెలెంట్ తగ్గించదని ఇటీవలి అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
2 వ భాగం 2: మీ ఆర్థోడాంటిస్ట్ ఆదేశాలను అనుసరించండి
1 మీ ఆర్థోడాంటిస్ట్ నుండి ఆదేశాలను అనుసరించండి. బ్రేస్‌లు ఎంతకాలం ధరిస్తారు అనేది సమస్య తీవ్రత, దవడలో ఖాళీ స్థలం, దంతాలు ప్రయాణించాల్సిన దూరం, నోటి కుహరం ఆరోగ్యం మరియు రోగి ఆదేశాలను ఎంతవరకు పాటిస్తారు అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. రెండోది పూర్తిగా మీ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది! 
2 మీ నోరు శుభ్రంగా ఉంచండి. మంచి నోటి పరిశుభ్రత మీ దంతాలను వేగంగా సమలేఖనం చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. 
3 ఘనమైన ఆహారాన్ని తగ్గించండి. భోజన సమయంలో బ్రేస్‌లపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు వాటిని దెబ్బతీయకుండా ఉండటానికి బహిరంగ పచ్చి కూరగాయలు, పండ్లు మరియు క్రస్టీ బ్రెడ్‌లను కత్తిరించండి. 
4 చాలా కఠినమైన లేదా అంటుకునే ఆహారాలు తినవద్దు. ఇది కలుపులను దెబ్బతీస్తుంది మరియు దంత క్షయం కలిగిస్తుంది. కింది ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి: - పాప్‌కార్న్;
- కాయలు;
- చిప్స్;
- నమిలే జిగురు;
- కనుపాప;
- పంచదార పాకం;
- బిస్కట్.
5 కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు మానుకోండి. అవి మీ దంతాలను దెబ్బతీస్తాయి, మీరు ఎక్కువ కాలం కలుపులు ధరించాల్సి ఉంటుంది. 
6 ఐస్ క్యూబ్స్ నమలవద్దు. అవి కలుపులు మరియు దంతాలను దెబ్బతీస్తాయి. 
7 పెన్సిల్స్ లేదా గడ్డిని నమలవద్దు ఎందుకంటే అవి పట్టీలను దెబ్బతీస్తాయి. తినలేని వస్తువులను మీ నోటిలో పెట్టుకోకండి. 
8 మీ గోర్లు కొరకడం లేదా మీ బ్రేస్‌లపై సాగే బ్యాండ్‌తో ఆడటం ఆపండి. ఈ రెండు అలవాట్లు మీ దంతాలను బయటకు నెట్టగలవు, తద్వారా మీరు కలుపులలో గడపవలసిన సమయాన్ని పెంచుతుంది. 
9 యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి. ఆర్థోడోంటిక్ అప్లికేషన్లు ప్రజలు తమ దంతాలను బాగా చూసుకోవడానికి సహాయపడతాయని పరిశోధనలో తేలింది. సెర్చ్ ఇంజిన్‌లో "ఆర్థోడోంటిక్ అప్లికేషన్స్" అనే పదబంధాన్ని నమోదు చేయండి. 
10 రోజుకు 15 నిమిషాలు ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్ ఉపయోగించండి. ఇది పంటి కదలికను వేగవంతం చేస్తుందని మరియు మీరు బ్రేస్ ధరించే సమయాన్ని తగ్గిస్తుందని ఇటీవలి పరిశోధనలో తేలింది.
