విషయము

• దశలు
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు
• మీకు ఏమి కావాలి

మీరు ప్రొఫెషనల్ బ్యాలెట్ డ్యాన్సర్ కావాలని కలలుకంటున్నారా, కానీ దీన్ని ఎలా చేయాలో మీకు తెలియదా? అదృష్టవశాత్తూ, ప్రక్రియ చాలా సులభం.

దశలు

1. 1 శరీర అవసరాలను తనిఖీ చేయండి. బ్యాలెట్ ప్రాక్టీస్ చేయాలనుకునే ప్రతి ఒక్కరూ తప్పనిసరిగా తమ శరీరానికి నిర్దిష్టమైన అవసరాలను తెలుసుకోవాలి.
   • మీరు బలమైన హృదయం, వీపు, కాళ్లు మరియు కాళ్లు, సౌకర్యవంతమైన శరీరం, నృత్యంలో దయ మరియు సాధారణ ఆరోగ్యాన్ని కలిగి ఉండాలి. మీరు కూడా ఆరోగ్యకరమైన బరువుతో ఉండాలి. బ్యాలెట్ ప్రారంభించడానికి మీకు ఈ లక్షణాలన్నీ అవసరం లేదు, కానీ మీరు ప్రొఫెషనల్ బాలేరినాగా మారాలనుకుంటే అవన్నీ ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. నృత్యకారులు ఒకేసారి బలంగా మరియు సరళంగా ఉంటారు.
2. 2 తగిన దుస్తులు ధరించండి. సరైన దుస్తులు ధరించడం పెద్ద ప్రోత్సాహకరంగా ఉంటుంది.ఇది మిమ్మల్ని ప్రో లాగా చూడటమే కాకుండా, మీరు కదిలించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది మరియు ఉదాహరణకు పాయింటే షూస్, సాంకేతిక అంశాలను ప్రదర్శించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
   • అనేక పాఠశాలల్లో, ప్రాథమిక యూనిఫాంలో ఒక-ముక్క లియోటార్డ్, టైట్స్, ఒక జార్జెట్ స్కర్ట్ (స్కర్ట్ చుట్టూ సన్నని ఫాబ్రిక్ చుట్టి) మరియు మృదువైన బ్యాలెట్ ఫ్లాట్స్ (లెదర్ లేదా కాన్వాస్) ఉంటాయి. మీరు మీ టెక్నిక్‌ను పరిపూర్ణం చేసిన తర్వాత, మీ టీచర్ మిమ్మల్ని పాయింటు బూట్లు ధరించడం ప్రారంభించి, పాయింట్ డ్యాన్స్‌లో అనుభవం పొందడానికి ప్రాక్టీస్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించవచ్చు. ప్రొఫెషనల్ బాలేరినాస్ కోసం ఈ నైపుణ్యం చాలా అవసరం.
     • కాదు మీకు చెప్పే వరకు వాటిని ధరించండి. మీరు మీ వేళ్లు, పాదాలు లేదా చీలమండలను తీవ్రంగా గాయపరచవచ్చు.
3. 3 శిక్షణ పొందండి. మీకు ఇప్పటికే బ్యాలెట్ ప్రపంచం గురించి తెలియకపోతే ఇది చాలా కష్టమైన దశ, కానీ చాలామంది దీనిని అధిగమించారు.
   • పాఠశాలను ఎన్నుకునేటప్పుడు, ప్రధానోపాధ్యాయులు అనుభవజ్ఞులై ఉన్నారా లేదా వృత్తిపరంగా ముందు నృత్యం చేశారని నిర్ధారించుకోండి. ఈ పాఠశాలల గ్రాడ్యుయేట్లు ప్రొఫెషనల్స్‌గా మారారో లేదో చూడండి.
   • ప్రధానోపాధ్యాయులు తెలివిగా ప్రవర్తించేలా చూసుకోండి: చాలా మంది ఉపాధ్యాయులు తమ విద్యార్థులను పరిపూర్ణ నృత్యకారులుగా చేయడానికి ఏమైనా చేస్తారు. ఇది కేవలం అర్ధం కాదు. ప్రొఫెషనల్ కెరీర్‌ల కోసం డ్యాన్సర్‌లను సిద్ధం చేయడం ఒత్తిడితో కూడుకున్నది. ఉపాధ్యాయుడు ఈ ఒత్తిడిని పెంచాలని మీరు కోరుకోరు.
4. 4 వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని నియమించుకోండి (మీరు మీ నృత్య నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయాలనుకుంటే దీన్ని చేయండి). ఆచరణాత్మకంగా ప్రతి పెద్ద నగరంలో బ్యాలెట్ పాఠశాల ఉంది. అధునాతన నృత్యకారులు వాటిని నమోదు చేసుకోవాలని సూచించారు. ఇది మీ భవిష్యత్తు కోసం ఖరీదైనది కానీ బహుమతి ఇచ్చే అనుభవం.
   • మిమ్మల్ని ప్రొఫెషనల్ బాలేరినాగా మార్చడానికి ఒకటి లేదా ఇద్దరు టీచర్‌లతో కూడిన క్లాసులు సరిపోవు. గాయం ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి మీరు ప్రతిదీ సరిగ్గా చేయడానికి ప్రయత్నించాలి. మీ శరీరం బ్యాలెట్ (అనాటమీ, మొదలైనవి) కు ఎలా ప్రతిస్పందిస్తుందో అన్వేషించండి, మీ శరీరానికి మెరుగైన అనుభూతిని పొందడంలో సహాయపడే కళాత్మక చిత్రాలు మరియు ఇతర విషయాలను ప్రయత్నించండి.
5. 5 వ్యత్యాసాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రముఖ నృత్యకారులు, కార్ప్స్ డి బ్యాలెట్ సభ్యులు ("నేపథ్య నృత్యకారులు") మరియు విద్యార్థుల కదలికలను విశ్లేషించండి. వారు భిన్నంగా ఏమి చేస్తారు? వారు దానిని ఎలా చేస్తారు? ఎందుకు? మీరు ఈ మరియు అనేక ఇతర ప్రశ్నలను మీరే అడగాలి మరియు వాటికి సమాధానాలు కనుగొనాలి. మీరు ప్రతిదీ మీరే చేయవలసిన అవసరం లేదు. మీరు నేర్చుకోగల విషయాలు చాలా ఉన్నాయి.
   • మీ కళారూపం గురించి మీ స్వంత ఆలోచనలు మరియు అభిప్రాయాలను అభివృద్ధి చేయడానికి సంకోచించకండి. అదనంగా, ఇవన్నీ తెలుసుకోవడం, మీరు మీ జ్ఞానాన్ని కూడా ఆచరణలో పెట్టాలి. రిహార్సల్ చేయడానికి క్లాస్ తర్వాత ఉండండి. ఇతర వ్యక్తులు నృత్యం చేస్తున్నప్పుడు, మరియు మీరు మీ వంతు కోసం ఎదురు చూస్తున్నారు, మాట్లాడటం లేదా కబుర్లు చెప్పడం కాకుండా, మీరు మంచిగా, అందంగా, మరింత కళాత్మకంగా ఉండటానికి ఏమి చేయగలరో మీరే ప్రశ్నించుకోండి. దీన్ని అర్థం చేసుకుని, ఆచరణలో పెట్టండి.
6. 6 మాట్లాడడంలో అనుభవం సంపాదించండి. ఇది చాలా ముఖ్యమైన దశ. చాలా పాఠశాలలు తమ విద్యార్థుల కోసం ప్రదర్శన ప్రదర్శనలను నిర్వహిస్తాయి.
   • మీరు మీ పనితీరును మెరుగుపరచాలనుకుంటే, వివిధ పోటీలలో పాల్గొనడానికి ప్రయత్నించండి. తాత్కాలికంగా మరొక టీచర్‌తో ప్రాక్టీస్ చేయడం కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఉదాహరణకు సమ్మర్ వర్క్‌షాప్‌లో. కొన్నిసార్లు మీరు మీ కంటే వేరొక టీచర్ నుండి ఎక్కువ నైపుణ్యాలు మరియు స్ఫూర్తిని నేర్చుకోవచ్చు.
7. 7 అదనపు వ్యాయామాలు తీసుకోండి. బ్యాలెట్ మీ కండరాలకు ప్రత్యేక మార్గంలో శిక్షణ ఇస్తుంది, కాబట్టి లోడ్‌ను సమతుల్యం చేయడానికి ఇతర క్రీడలు చేయడం చాలా ముఖ్యం. యోగా, స్విమ్మింగ్, పైలేట్స్, హిప్ హాప్, బైకింగ్, హైకింగ్ లేదా మీకు నచ్చిన ఏదైనా ప్రయత్నించండి.
   • మీరు యోగా వంటి కార్యకలాపాలను జోడించాలి ఎందుకంటే అది మిమ్మల్ని బలోపేతం చేస్తుంది. మీరు బాలేరినా అయినందున మీకు కళ మరియు ప్లాస్టిక్‌లలో పాఠాలు కూడా అవసరం. మీరు వేదికపైకి వెళ్లి మాయలు చేయలేరు, అందులో కళ లేదు. మీరు అందం యొక్క భావాన్ని కలిగి ఉండాలి. థియేటర్ నాటకాలు, కళా వృత్తాలు లేదా తోటపనిలో పాల్గొనడానికి ప్రయత్నించండి.
   • ఇది కష్టమైన పని అయినప్పటికీ, మీరు ఎల్లప్పుడూ విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సమయం కేటాయించాలి. మీరు కాలిపోవడం ఇష్టం లేదు.
8. 8 సరైన దిశలో ఆలోచించండి. మీరు తదుపరి స్థాయికి ఎలా వెళ్లగలరో ఆలోచించండి.
   • మీకు మంచి టెక్నిక్ ఉండవచ్చు, కానీ ఎవరూ మిమ్మల్ని గమనించరు. పెద్ద కంపెనీలు నిర్వహించే బ్యాలెట్ పాఠశాలల వేసవి శిబిరాలలో పాల్గొనండి.
   • క్రొత్తదాన్ని లేదా పాతదాన్ని కొత్త మార్గంలో నేర్చుకోవడానికి మీరు ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉండాలి. మీ ఉపాధ్యాయులను తెలుసుకోండి. వారిని ఇబ్బంది పెట్టవద్దు, కానీ వారికి దగ్గరవ్వండి.
   • గుర్తుంచుకోండి, మీ కంటే ఎవరూ అధ్వాన్నంగా లేరు. మీ చుట్టూ మరింత అభివృద్ధి చెందిన ఎవరైనా ఉంటే, మీకు ఏమీ అనిపించకుండా ఉంటే, మీరు ఎలా భావిస్తారో ఆలోచించండి. మరియు మీరు ఒక దయ కోసం అడిగినట్లయితే, మీరు తిరస్కరిస్తారు. అలాంటి వ్యక్తిగా ఉండకండి.
   • ప్రధాన బ్యాలెట్ పాఠశాలల డైరెక్టర్లకు నృత్యకారులను చూపించడానికి పోటీలు నిర్వహించబడ్డాయి మరియు వారి ముందు ప్రదర్శించడం మీకు మంచి స్థానాన్ని అందిస్తుంది. అయితే, బోనస్‌లకు నష్టాలను జోడించవచ్చు. బ్యాలెట్ అనేది ప్రదర్శన కళ, పోటీ కాదు.
   • మీ పరిధులను విస్తరించే స్నేహితులను చేసుకోవడం గుర్తుంచుకోండి. ఇది చాలా ముఖ్యమైన అంశం. మీ కెరీర్ విజయావకాశాలను పెంచడానికి మీరు 15-16 సంవత్సరాల వయస్సులో మీ తల్లిదండ్రుల నుండి దూరంగా వెళ్లవలసి వస్తే, అలా చేయండి.
   • ఈ దశలో, ప్రతిదీ చాలా ఆత్మాశ్రయమైనది. ఇవన్నీ హైస్కూల్లో మాదిరిగా మీ ఎంపికపై ఆధారపడి ఉంటాయి. మీరు ఏమి చేస్తారో ఆలోచించండి.
     • ఉదాహరణకు, మీరు బయోకెమిస్ట్ కావాలనుకుంటే, మీరు వివిధ విశ్వవిద్యాలయాలకు పరిశోధన చేసి దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు, మీకు వీలైనంత వరకు చదువుకోండి, మొదలైనవి. మీరు గుర్తించబడటం మరియు మీ పేరు గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.
   • మీరు సందేహించే దేనిలోనైనా ప్రేరణ పొందడానికి ప్రయత్నించండి.

చిట్కాలు

• బ్యాలెట్ కేవలం ఒక అభిరుచి మాత్రమే. వృత్తిపరంగా దీన్ని చేయడానికి, మీకు చాలా నిబద్ధత మరియు స్థిరత్వం అవసరం. మీరు చదువుతూ మరియు తప్పులపై పని చేస్తూ ఉంటే, మీరు మంచివారు అవుతారు.
• మీరు పాయింట్‌లో డ్యాన్స్ చేయడం ప్రారంభించడానికి ముందు, ఈ రకమైన డ్యాన్స్ కోసం ప్రిపరేషన్ క్లాస్ లాగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. ఈ కార్యకలాపాలు పాయింట్‌లో డ్యాన్స్ చేయడం ప్రారంభించడానికి పాదాన్ని సిద్ధం చేస్తాయి.
• సరైన బట్టలు ధరించడం మీకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు మీరు కదలడానికి సహాయపడుతుంది.
• మీరు యవ్వనంలో ఉన్నప్పుడు ప్రారంభించడం ముఖ్యం. మీకు ఖచ్చితమైన శరీరం లేకపోతే, చిన్న వయస్సులో నిరంతర బ్యాలెట్ ప్రాక్టీస్ మిమ్మల్ని ఆకృతిలోకి తెస్తుంది.

హెచ్చరికలు

• మీరు బ్యాలెట్ చేస్తే అది నచ్చకపోతే, మీరు విఫలమవుతారు. మీరు చేసే పనిని మీరు ప్రేమించాలి. బ్యాలెట్ అనేది ఎక్కువ జీతం ఇచ్చే వృత్తి కాదు. మీరు చిన్న రుసుముతో 8 గంటలు నృత్యం చేస్తారు. మీరు దీన్ని నిజంగా ఇష్టపడుతున్నందున దీన్ని చేయండి మరియు మరేమీ కాదు.
• బ్యాలెట్ ఒక నెత్తుటి క్రీడ: చాలా పోటీ ఉంది, మరియు మీకు ధైర్యం ఉండాలి. నిన్ను కిందకు లాగే వ్యక్తులు మరియు మీరు తగినంతగా లేరని చెప్పే వ్యక్తులు ఎల్లప్పుడూ ఉంటారు.

మీకు ఏమి కావాలి

• ప్రాక్టీస్ చేయడానికి అనువైన ప్రదేశం (స్ట్రెచింగ్ / బ్యాలెట్ మరియు పాయింట్ క్లాసులు)
• ఉపాధ్యాయుడు నృత్యం లేదా బ్యాలెట్‌లో అర్హత సాధించాడు
• కదలికకు ఆటంకం కలిగించని సరైన దుస్తులు