విషయము

• దశలు
• 5 వ భాగం 1: మీ పరిశోధనను ఎలా ప్రారంభించాలి
• పార్ట్ 2 ఆఫ్ 5: ట్రాన్స్ రాష్ట్రంలోకి ప్రవేశించడం
• 5 వ భాగం 3: విజువలైజేషన్ ఉపయోగించి ఒక గైడ్ లేదా మూలాన్ని కనుగొనడం
• 5 వ భాగం 4: కమ్యూనికేషన్ పర్యావరణాన్ని ఎంచుకోవడం
• 5 వ భాగం 5: సురక్షితంగా కమ్యూనికేట్ చేయడం
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

ఉపచేతన యొక్క అదృశ్య ప్రపంచం నుండి ఆచరణాత్మక పరిచయ పరివర్తన ఉత్తేజకరమైనది మరియు శక్తివంతమైనది. మీరు మీ స్వంత స్వభావం గురించి మీ అవగాహనను మరింతగా పెంచుకోవాలనుకున్నా లేదా భౌతిక శరీరం నుండి బయటి నుండి కమ్యూనికేట్ చేయడానికి బయలుదేరాలనుకున్నా, మీ అన్వేషణను పరిమితం చేయడం, ట్రాన్స్ లాంటి స్థితిని సాధించడం మరియు మీ ప్రయాణంలో మీకు సహాయపడటానికి మార్గదర్శకత్వం పొందడం నేర్చుకోవచ్చు. సురక్షితమైన మరియు ఉత్పాదక. మరింత సమాచారం కోసం దశ 1 చూడండి.

దశలు

5 వ భాగం 1: మీ పరిశోధనను ఎలా ప్రారంభించాలి

1. 1 మీ స్పృహను అన్వేషించడం మరియు ఆత్మ ప్రపంచంతో కమ్యూనికేట్ చేయడం మధ్య ఎంచుకోండి. "ఛానలింగ్" అనే పదాన్ని వివిధ సంప్రదాయాలలో వివిధ రకాలుగా ఉపయోగిస్తారు. కొన్ని మాధ్యమాలు మనస్సును మించి, ఇతరులతో కనెక్ట్ అయ్యే ప్రయత్నం చేస్తాయి లేదా తమ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి అంతర్గత ప్రపంచంలోకి ప్రవేశిస్తాయి.మీ ఆసక్తులు మరియు లక్ష్యాలపై ఆధారపడి, ఈ నిర్ణయం మిమ్మల్ని వివిధ ఆచారాలు, ఆచారాలు మరియు అభ్యాసాలకు దారి తీస్తుంది, అయితే చాలా రకాల ఛానెలింగ్‌లో ఇదే ప్రక్రియ ఉంటుంది, మొదట ట్రాన్స్ లాంటి స్థితిలో ప్రవేశించి, ఆపై "ఇతర ప్రపంచం" తో కమ్యూనికేట్ చేస్తుంది.
   • అతీంద్రియ లేదా ఆధ్యాత్మిక ఛానెలింగ్‌లో, ఆత్మ ప్రపంచానికి చేరుకోవడం మరియు వారితో కమ్యూనికేట్ చేయడం లక్ష్యం. ప్రాక్టీషనర్లు తరచుగా చనిపోయిన బంధువులను లేదా ప్రసిద్ధ చారిత్రక వ్యక్తులను సంప్రదించాలని కోరుకుంటారు. ఆధ్యాత్మిక ఛానెలింగ్, ఈ రోజు మనం చూస్తున్నట్లుగా, క్రిస్టల్ బాల్స్ మరియు ఓయిజా బోర్డ్‌లతో, 19 వ శతాబ్దం మధ్య నుండి చివరి వరకు మేధో క్షుద్ర వృత్తాలలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. ఈ రకమైన లాభాపేక్షలేని మాధ్యమం తరచుగా సంపన్న భాగస్వాములకు వ్యతిరేకంగా వ్యవస్థీకృత స్కామ్‌గా శాస్త్రీయ సంశయవాదులు పూర్తిగా తోసిపుచ్చినప్పటికీ, ఆధ్యాత్మిక ఛానెలింగ్ చారిత్రక మూలాలను కలిగి ఉంది, ఇది విక్టోరియన్ మూస పద్ధతులకు మించి విస్తరించింది.
   • చేతనైన ఛానెలింగ్ - ఒక కొత్త దృగ్విషయం. కొన్ని నూతన యుగ తత్వాలలో, మాధ్యమాలు ధ్యానం చేస్తాయి మరియు వారి స్వంత ఉపచేతన యొక్క వ్యక్తీకరణలు, "గత జీవితం" నుండి వస్తువులు లేదా మానసిక గాయం యొక్క రూపక ప్రతినిధులుగా భావించే ఆర్కిటిపాల్ బొమ్మలను చూడడానికి ప్రయత్నిస్తాయి. ఈ చిత్రం తరచుగా పాల్గొనేవారికి ఆత్మను నయం చేయడం మరియు తనను తాను తెలుసుకోవడం అనే లక్ష్యంతో వివిధ పరస్పర చర్యలు మరియు కమ్యూనికేషన్‌ల ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.
2. 2 వింత దృగ్విషయాలతో వ్యవహరించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. మీరు ఒరాకిల్‌తో సౌకర్యం మరియు అవగాహన కోసం చూస్తున్నా, లేదా జీవితం మరియు మరణం గురించి లోతైన అవగాహన చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నా, ఛానెల్ కోసం మీ లక్ష్యాలను స్పష్టంగా చెప్పడం మరియు వాటి గురించి వాస్తవికంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. మీరు ఛానెలింగ్ ప్రయాణం ప్రారంభించబోతున్నట్లయితే, మీరు అందుకున్న సందేశాలను తరచుగా అపహాస్యం చేసే, నిగూఢమైన వివరణను విశ్వసించడం చాలా ముఖ్యం. మీరు వాటిని పొందడంలో ఎంత మెరుగ్గా ఉన్నారో, మీరు అనుభవం నుండి మరింత నేర్చుకుంటారు.
   • దాని రహస్యాన్ని స్వీకరించండి... ఎప్పుడైనా మార్పుల పుస్తకాన్ని తెరిచిన లేదా టారో కార్డ్‌ల గురించి తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించిన ఎవరికైనా ఛానెల్ నిరాశ మరియు కష్టంగా ఉంటుందని తెలుసు. కొవ్వొత్తి మెరిసిపోతూ మరియు దీర్ఘకాలంగా చనిపోయిన బంధువు యొక్క స్వరాన్ని మీరు విన్న చలనచిత్రంలో వలె ప్రతిదీ ఎల్లప్పుడూ జరగదు. మీ మనస్సులో ఒక నిర్దిష్ట ప్రశ్నను అడగండి - మీరు తెలుసుకోవాలనుకునే లక్షణం - మరియు మీరు వెతుకుతున్న సమాధానం మీకు లభించకపోవచ్చని అర్థం చేసుకోండి.
   • సీరియస్‌గా తీసుకోండి... మీ లక్ష్యం ఓయిజా బోర్డ్‌ను పొందడం మరియు మరణానంతర జీవితం యొక్క వాసన ఎలా ఉంటుందో దెయ్యం అడగడం అయితే, మీరు బహుశా మీ సమయాన్ని మరింత నిర్మాణాత్మకమైన వాటి కోసం వెచ్చించాలి. పాల్గొనేవారు పూర్తిగా నిబద్ధతతో మరియు తనను మరియు చైతన్యాన్ని తెలుసుకునే అవకాశాన్ని తెరిస్తే మాత్రమే ఛానెల్ పని చేస్తుంది, ఇది నమ్మడం లేదా అర్థం చేసుకోవడం కష్టం.
   • క్షుద్ర ప్రతీకవాదం మరియు ప్రతీకవాదం గురించి చదవండి... ప్రక్రియకు తరచుగా చిహ్నాల వివరణ అవసరమవుతుంది కాబట్టి, మరింత అనుభవాన్ని పొందడానికి నీటిలోకి వెళ్లే ముందు కొద్దిగా పరిశోధన చేయడం ముఖ్యం. జోసెఫ్ కాంప్‌బెల్ ద్వారా వేయి ముఖాలు కలిగిన హీరో మరియు కోలిన్ విల్సన్ చేత క్షుద్ర శాస్త్రం మీకు తెలిసిన ఆలోచనలు మరియు చిత్రాలను వివరించడానికి అద్భుతమైన ప్రైమర్‌లు. జేమ్స్ మెరిల్ యొక్క సమకాలీన ఇతిహాస పద్యం, ది ఛేంజబుల్ లైట్ అబౌ శాండోవర్, ఎఫ్రాయిమ్ అనే ఆత్మతో అతని సంబంధాన్ని వివరిస్తుంది.
3. 3 నిర్దిష్ట ప్రశ్న అడగండి. అన్ని ఛానలింగ్ పద్ధతులు మీ ఆత్మ మార్గదర్శిని లేదా మీ స్వంత ఉపచేతన మనస్సు కోసం ఒక నిర్దిష్ట ఆలోచన ప్రశ్నను కలిగి ఉండాలి. పనికిమాలిన, నిజాయితీ లేని లేదా అల్పమైన ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వడానికి అంతర్గత లేదా బాహ్య - ఏదైనా ఆధ్యాత్మిక మార్గదర్శకులు బయటకు వచ్చే అవకాశం లేదు, కాబట్టి కష్టమైన సమాధానానికి తగిన తగిన ప్రశ్న గురించి ఆలోచించండి.
   • దీన్ని నిర్దిష్టంగా చేయండి, కానీ చాలా ఖచ్చితమైనది కాదు... “నేను పనికి ఆలస్యమైనప్పుడు బిల్ నన్ను నిజంగా ద్వేషిస్తాడా?” వంటి ప్రశ్న బహుశా మేజిక్ బాల్ 8 కోసం ఉత్తమంగా ఉంచబడుతుంది. మీ ప్రశ్న సంక్లిష్టతకు మరియు వ్యక్తిగతంగా విలువైనదిగా ఉండేలా విశాలంగా ఉండాలి: “నేను ఎలా ఉన్నాను నా ఉద్యోగంలో మెరుగైన వ్యక్తి కాగలడు "మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది.
   • ఒక ప్రశ్న మరొక ప్రశ్నకు దారి తీయనివ్వండి... మీరు మీ వర్క్ ఇమేజ్ గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, ఈ ప్రశ్న మరిన్ని ప్రశ్నలుగా అభివృద్ధి చెందడానికి వీలు కల్పించండి, తద్వారా మీరు మీ పరిశోధనలో సాధ్యమైన సమాధానాలను కనుగొనవచ్చు. నేను పని చేస్తున్నప్పుడు నేను ఎవరు? నా ఉద్యోగం నాకు అర్థం ఏమిటి? పని గురించి నేను ఎలా భావించాలి? ఉద్యోగి అంటే ఏమిటి? అవన్నీ ఒకే మూలం చుట్టూ తిరిగే వర్తించే ప్రశ్నలు కావచ్చు. మీరు అడగని ప్రశ్నలకు సమాధానాల కోసం చూడండి ..
4. 4 కలల డైరీని ఉంచడం ప్రారంభించండి. మీరు మనసులో మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించినప్పుడు, నిద్ర మరియు మేల్కొలుపుల మధ్య తేడాను గుర్తించడం మీకు మరింత కష్టతరం కావచ్చు. చిహ్నాలు మిమ్మల్ని చుట్టుముడతాయి మరియు ఊహించని సమయాల్లో కనిపిస్తాయి. ఇది బాగుంది! మీరు తదుపరి విశ్లేషణ కోసం వాటిని సంగ్రహించడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి. ఒక కల లేదా ఛానెల్ జర్నల్ మీ పరిశోధనకు గొప్ప వనరు.
   • మీ మంచం పక్కన ఒక చిన్న నోట్‌బుక్ ఉంచండి. మీరు ఏదైనా కల నుండి మేల్కొన్నప్పుడు, విసుగు లేదా గుర్తుపట్టలేనప్పుడు, దాని నుండి మీకు గుర్తుండే ప్రతిదాన్ని వెంటనే వ్రాయండి. మీరు ఏమి చూశారు? మీకు ఎలా అనిపించింది? ఎవరక్కడ? ఈ వివరణాత్మక వివరణ మరియు వివరాలకు శ్రద్ధ మీ ఛానెలింగ్ ప్రయోగాలలో మీకు బాగా ఉపయోగపడుతుంది.

పార్ట్ 2 ఆఫ్ 5: ట్రాన్స్ రాష్ట్రంలోకి ప్రవేశించడం

1. 1 మీ శ్వాసపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా ఆలోచనాత్మకంగా ధ్యానం చేయండి. మీకు సుఖంగా మరియు విశ్రాంతిగా ఉండే ప్రశాంతమైన, ధ్యాన ప్రదేశాన్ని కనుగొనండి. నేలపై లేదా స్ట్రెయిట్-బ్యాక్డ్ కుర్చీలో సౌకర్యవంతంగా కూర్చోండి మరియు మీ వీపు నిటారుగా నిటారుగా కూర్చోండి. మృదువైన, సహజమైన కాంతి మరియు నిశ్శబ్దంతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి. మీ కళ్ళు మూసుకోండి లేదా ఖాళీ గోడ లేదా ప్రశాంతమైన ప్రదేశం మధ్యలో ఎక్కడో దృష్టి పెట్టండి.
   • ఈ ధ్యానం కోసం మీ ఉద్దేశాలను సూత్రీకరించండి, మిమ్మల్ని మీరు కొన్ని మంత్రం మధ్యలో ఉంచండి, “నేను ఒక ట్రాన్స్‌ని చేరుకుంటాను మరియు నేను అనుభవించిన దాని గురించి పూర్తి అవగాహనతో సాధారణ స్పృహలోకి వస్తాను. నేను ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నప్పుడు, నేను లోతైన మరియు లోతైన ట్రాన్స్ లోకి వెళ్తాను. "
   • మీరు అర్ధరాత్రి ఖండన మధ్యలో పద్మాసనంలో కూర్చోవాల్సిన అవసరం లేదు లేదా మేక పుర్రె ముందు కౌగిలించుకుని కొవ్వొత్తులను చానల్ చేయాల్సిన అవసరం లేదు. మీ కంఫర్ట్ మరియు ట్రాన్స్ స్థితిపై దృష్టి పెట్టండి, సినిమాల నుండి ఉపరితల డేటాపై కాదు.
2. 2 మీ శ్వాసపై దృష్టి పెట్టండి. ప్రశాంతంగా కూర్చొని లోతుగా శ్వాస తీసుకోండి. శ్వాస శరీరంలోకి వెళ్లిపోతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. గాలి మీ ఊపిరితిత్తులలోకి ప్రవేశించి, మీకు పోషకమైన ఆక్సిజన్‌ని నింపి, ప్రపంచంలోకి వెళ్లినట్లు అనిపిస్తుంది. ఉచ్ఛ్వాసము మరియు ఉచ్ఛ్వాసము. ఏమీ చేయవద్దు, కొన్ని నిమిషాలు శ్వాస తీసుకోండి. వాటిలో దేనిపైనా దృష్టి పెట్టకుండా ఆలోచనలు వచ్చి వెళ్లనివ్వండి. మీ శ్వాసపై దృష్టి పెట్టండి.
3. 3 మీ శరీరం యొక్క లయను తగ్గించడానికి సూచన శక్తిని ఉపయోగించండి. లోతైన ట్రాన్స్ లోకి వెళ్లడానికి, మీ ఎడమ చేతి వంటి మీ శరీరంలోని నిర్దిష్ట భాగాన్ని ప్రారంభించండి. మీరు శ్వాస పీల్చుతున్నప్పుడు, మీ ఎడమ చేతిలో గాలి శరీరంలోకి ప్రవేశించినట్లు అనిపిస్తుంది. మీ చేతిని మీ ఎడమ చేతికి తరలించండి మరియు మీ ఎడమ చేతిని సడలించడంపై మీ శక్తిని కేంద్రీకరించండి. "నా ఎడమ చేయి సడలించబడింది, నా ఎడమ చేయి సడలించబడింది" అని చెప్పండి.
   • ఎడమ చేతికి సడలింపును తరలించండి, అదే సూత్రం ప్రకారం కుడి చేయి, కుడి చేయి మరియు కాళ్లు. మీ శరీరంలోని ప్రతి భాగంలో 30-60 సెకన్లు గడపండి, విశ్రాంతిపై అన్ని స్పృహ మరియు దృష్టిని కేంద్రీకరించండి. ముందుకు సాగడానికి ముందు మీ శరీరంలో కొంత భాగం విశ్రాంతిగా అనిపించే వరకు వేచి ఉండండి.
   • మీరు మీ శరీరాన్ని విశ్రాంతి తీసుకున్న తర్వాత, దానికి బరువు ఇవ్వండి.... మీరు మీ శరీరాన్ని విశ్రాంతి తీసుకున్న తర్వాత, శరీరాన్ని అనేక దుప్పట్లతో కప్పినట్లు లేదా ఇసుకలో పాతిపెట్టినట్లుగా, మీరు భారమైన అనుభూతిని ఊహించుకోవాలి. అదే విధంగా, మీ ఎడమ చేతితో చేతన సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోండి, మీ శక్తిని పూర్తిగా ఓరియంట్ చేయండి. ఆమె ఇంకా విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. "నా ఎడమ చేయి బరువుగా ఉంది" అని చెప్పండి. అదే విధంగా మీ శరీరంలోని ప్రతి భాగంపై దృష్టి పెట్టడానికి 30-60 సెకన్లు గడపండి.
   • మీ శరీరానికి బరువు ఇచ్చిన తర్వాత, దానికి వెచ్చదనం ఇవ్వండి... అదే విధంగా, మీ శరీరాన్ని వెచ్చదనం చేస్తూ, "నా ఎడమ చేయి వెచ్చగా ఉంది" అని కదిలించండి.మీరు వెచ్చని స్నానంలో ఉన్నట్లుగా లేదా మీ శరీరంలోని ప్రతి భాగంలో తాపన ప్యాడ్ ఉంచినట్లుగా, మీ శక్తిని వెచ్చదనం సాధించడంపై దృష్టి పెట్టండి. మీ శరీరం అసాధారణమైన సౌకర్యాన్ని అనుభవించాలి, కానీ మీరు నిద్రపోకూడదు.
4. 4 ప్రతి ట్రాన్స్ ధ్యానాన్ని నెమ్మదిగా ముగించండి. మీరు సాధారణ స్పృహలోకి రావాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు, మీ వేళ్లు మరియు కాలి వేళ్లపై దృష్టి పెట్టండి, వాటిని ఊపడం మరియు మరింత సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడం. మీ శరీరాన్ని క్రమంగా చల్లబరచండి మరియు గది చుట్టూ చూడండి, మీ మనస్సు దాని సాధారణ ఆలోచనా విధానానికి తిరిగి రావడానికి అనుమతిస్తుంది. మీరు కొంచెం లెవెల్ చేసినప్పుడు నిలబడి నడవండి.
   • పైకి దూకడం మరియు చుట్టూ నడవడం ప్రారంభించవద్దు - మీరు ఎక్కువసేపు కూర్చుంటే, మీ అవయవాలు తిమ్మిరి కావచ్చు మరియు మీ చీలమండ బెణుకు కావచ్చు. బుద్ధిపూర్వక ధ్యానం కోసం చెడ్డ తాయెత్తు.
5. 5 మీరు ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నప్పుడు, క్రమంగా మీ ట్రాన్స్‌ను లోతుగా చేసుకోండి. ట్రాన్స్ యొక్క ఉద్దేశ్యం శరీరం, మనస్సు మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం మధ్య సరిహద్దులను అస్పష్టం చేయడం. మునుపటి దశలో వివరించిన దశల ద్వారా వెళ్లండి, నెమ్మదిగా ట్రాన్స్‌లో మునిగిపోండి, మీ శరీరాన్ని శాంతపరచడంపై దృష్టి పెట్టండి. ట్రాన్స్‌ని మరింతగా పెంచడానికి లేదా ఎలాగైనా ఛానెల్ చేయడానికి ముందు మీ శరీరాన్ని చాలా రోజులు ట్రాన్స్ స్థితికి తీసుకురావడం సాధన చేయండి. మీరు ఫలితాలను సాధించాలనుకుంటే ఈ ప్రక్రియ తప్పనిసరిగా కట్టుబడి ఉండాలి.
   • మీరు మొదట నెమ్మదిగా కదలవచ్చు, కానీ మీరు నేర్చుకున్న తర్వాత, మునుపటి దశలు సులభంగా మరియు సులభంగా ఉంటాయి. మీరు మీ ఎడమ చేతిని వేడెక్కడంపై దృష్టి పెడితే, అదే సమయంలో అది వేడెక్కుతున్నట్లు లేదా రెండు చేతులు వెచ్చగా ఉన్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది. మీరు మీ మనస్సు మరియు శరీరాన్ని వేగంగా ట్రాన్స్ స్థితికి చేరుకోవడానికి సిద్ధం చేస్తున్నారనడానికి ఇది మంచి సంకేతం.
   • మీరు లోతైన స్పృహ స్థితికి వెళ్లడానికి సిద్ధంగా ఉన్నట్లు మీకు అనిపించినప్పుడు, మీ ట్రాన్స్‌కు మరో అడుగు జోడించండి: మీ నుదిటి చల్లగా పెరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. అనేక సంప్రదాయాలలో, నుదిటిపై ఉన్న "మూడో కన్ను" అంటే ఉపచేతన లేదా అదృశ్య ప్రపంచానికి అనుసంధానం. "నా నుదిటి చల్లగా ఉంది" అని చెప్పడం ద్వారా మీ శరీరంలోని ఆ భాగాన్ని వేరు చేయండి.
6. 6 బలం కోసం మీ స్పృహను పరీక్షించండి. మీరు ఫలితాలను చూడటం మొదలుపెట్టి, అదృశ్య ప్రపంచంతో మీ కనెక్షన్ ఎంత బలంగా ఉందనే దాని గురించి కొంత ఆలోచన పొందాలనుకుంటే, ఒక ప్రయోగం చేయండి: మీరు మేల్కొనాలనుకున్నప్పుడు ఒక నిర్దిష్ట సమయాన్ని ఎంచుకోండి మరియు ఆ సమయంలో విత్తనాలను మీ మనస్సులో నాటండి. మీ ధ్యాన ట్రాన్స్ చివరిలో. మీ మూడవ కన్ను చల్లబడిన తర్వాత, "నేను రేపు 6:00 గంటలకు నిద్రలేస్తాను" అని చెప్పి ఎంచుకున్న సమయం మీద దృష్టి పెట్టండి. అలారం సెట్ చేయవద్దు మరియు సాధారణంగా నిద్రించడానికి ప్రయత్నించండి.
7. 7 విజువలైజింగ్ ప్రాక్టీస్ చేయండి. చాలా ట్రాన్స్ ట్రైనింగ్ తరువాత, మీరు దానిలోకి మరియు బయటికి వెళ్లడానికి మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండాలి. మీరు తగినంత బలంగా ఉంటే, దాన్ని పరిశోధించడానికి ఎక్కువ సమయం గడపడానికి సమయం ఆసన్నమైంది. ఇది నిజమైన ఛానెలింగ్ ప్రారంభం. మిమ్మల్ని నావిగేట్ చేయడానికి ఒక గైడ్ లేదా మూలాన్ని మీరు కనుగొనే ముందు, విజువలైజేషన్‌పై పని చేయడానికి మరియు లోతైన, ఉత్తేజకరమైన స్థాయిని కనుగొనడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి.
   • వస్తువులు మరియు రంగులను దృశ్యమానం చేయండి. మీరు మీ మూడవ కన్ను చల్లబడిన తర్వాత, మీ ఉపచేతన మనస్సు రంగును సూచించనివ్వండి. "నేను నీలం రంగును చూస్తున్నాను" అని చెప్పండి మరియు మీ మనస్సులో రంగు స్థిరపడే వరకు మరియు మీరు నిజంగా నీలం రంగును చూసే వరకు దీన్ని పునరావృతం చేయండి. మొదట, మీరు మిశ్రమ రంగులను చూడవచ్చు, కానీ మనస్సు మీకు ఏమి చెబుతుందో నిర్ణయించుకుని, "చూసే" వరకు సాధన చేస్తూ ఉండండి.
   • పెన్ లేదా కారు వంటి వస్తువుకు రంగు ఇవ్వడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. నీలిరంగు హ్యాండిల్ చూడండి. ఆమెని చూడు. మీ చేతిలో దాని బరువును అనుభూతి చెందండి మరియు "దాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోవడానికి" ప్రయత్నించండి. కొనసాగడానికి ముందు అనేక రంగులు మరియు వస్తువులను దృశ్యమానం చేయడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి.
8. 8 మీరు పడిపోతున్నట్లు దృశ్యమానం చేయండి. విభిన్న మాధ్యమాలు లేదా ఛానెల్లర్లు లోతైన మరియు లోతుగా వెళ్లడానికి మరియు ఉపచేతనంగా ఉండటానికి వివిధ వ్యాయామాలను ఉపయోగిస్తారు. అదృశ్య ప్రపంచంతో మరింత కనెక్ట్ అవ్వడానికి ఇది ఒక ముఖ్యమైన మార్గం, మరియు మీరు మీ ట్రాన్స్ స్థితి నుండి తిరిగి వచ్చినప్పుడు చాలా ఉత్తేజకరమైనది కావచ్చు.
   • మెట్ల మీద నుంచి అంతరిక్షంలోకి పడిపోండి... చీకటిలో మెట్లు ఎక్కడం మీరే ఊహించుకోండి. మీ శరీరం వెచ్చగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉండాలి. నిచ్చెనను కొద్దిసేపు ఎక్కి, ఆపై విడుదల చేయండి. మీరు పడిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది. మీకు మైకము లేదా దిక్కులేనిదిగా అనిపిస్తే, మీరు సౌకర్యవంతమైన మరియు వెచ్చని స్థితికి తిరిగి వచ్చే వరకు మీ శరీర స్పృహపై దృష్టి పెట్టండి.
   • లిఫ్ట్ క్రిందికి తీసుకోండి... కొంతమంది అభ్యాసకులు అంతులేని రాతి గోడపైకి ఎలివేటర్‌ని చూస్తూ విజయం సాధించారు. ఒక గ్లాస్ డోర్‌తో ఒక ఎలివేటర్‌ని ఊహించండి, దాని ద్వారా మీరు చూడవచ్చు: మూడు వైపులా చీకటి ఉంది, కానీ ఒక వైపు శిథిలాలు మరియు చిన్న లోపాలతో రాతి కొండ ఉంది. వాటిని వీలైనంత దగ్గరగా ఊహించండి మరియు మీ ప్రయాణాన్ని మరింత క్రిందికి కొనసాగించండి.
   • మీ పతనాన్ని వ్యక్తిగతీకరించండి... దృశ్యమానం చేయడానికి ఖచ్చితమైన మార్గం లేదు, కాబట్టి మీకు సౌకర్యంగా ఉండేదాన్ని చేయండి. కొన్ని మాధ్యమాలు తమను తాము రాలుతున్న ఈకగా, పొగ రింగ్‌గా లేదా పొడవైన తాడును దిగుతున్నప్పుడు తమను తాము ఊహించుకోవడానికి ఇష్టపడతాయి.

5 వ భాగం 3: విజువలైజేషన్ ఉపయోగించి ఒక గైడ్ లేదా మూలాన్ని కనుగొనడం

1. 1 మీ విజువలైజేషన్‌లను నియంత్రించడం ఆపివేయండి. మీరు మీ ట్రాన్స్ ధ్యానంలో పురోగమిస్తున్నప్పుడు, విజువలైజేషన్‌లను "నియంత్రించడం" మీకు కష్టతరం మరియు కష్టతరం అని మీరు కనుగొనవచ్చు మరియు వాటిని ఆపడానికి మీ సామర్థ్యం లేకుండానే అవి సంభవిస్తాయి. అది అలా ఉండనివ్వండి. మీ అన్వేషణ కోసం ఒక గైడ్‌ని కనుగొనడానికి మీరు చాలా ముందుకు వచ్చారనడానికి ఇది సంకేతం. ఇది ఛానలింగ్.
   • విభిన్న సంప్రదాయాలు ఈ స్థితి గురించి విభిన్నంగా మాట్లాడతాయి: మీరు దీనిని "క్రీస్తు చైతన్యాన్ని చేరుకోవడం" లేదా "జ్ఞానోదయం" లేదా "ఆత్మ ప్రపంచాన్ని సందర్శించడం" అని పిలవాలనుకుంటే, మీరు అన్ని విధాలుగా సరైనవారు. మీరు దీన్ని పిలవవలసిన అవసరం లేదు, కానీ మీకు కావాలంటే అలా చేయడానికి సంకోచించకండి.
2. 2 స్థానాన్ని దృశ్యమానం చేయండి. ర్యాంప్ నుండి పడిపోయిన తర్వాత లేదా ట్రాన్స్ ధ్యానం ద్వారా మీ స్పృహలోకి లోతుగా దిగిన తర్వాత, మిమ్మల్ని మీరు సౌకర్యవంతమైన ప్రదేశానికి పంపండి. దానిపై పరిశోధన చేయడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి. ఈ కలల ప్రయాణంలో వీలైనన్ని స్పర్శ వివరాలను పరిగణించండి. ఈ ప్రదేశంలో నివసించడం మరియు అక్కడ నిజమైన "ఉనికి" మీద మీ శక్తిని కేంద్రీకరించండి.
   • కొన్ని కొత్త యుగ సంప్రదాయాలు మీరు అన్ని రకాల నిగూఢ స్ఫటికాలు మరియు బంగారు దిండులతో ఉన్న స్థితిలో ఉన్నట్లు భావిస్తారు, అయితే ఇతర సంప్రదాయాలు మీరు టోల్కీన్ నుండి నేరుగా నాచు అడవిని ఊహించుకుంటున్నట్లు సూచించవచ్చు. దానికి వెళ్ళు. సరైన స్థలం లేదు.
3. 3 ప్రజలు ఈ ప్రదేశాన్ని సందర్శించనివ్వండి. మీకు తెలిసిన వ్యక్తిని పరిచయం చేయండి మరియు వారు మీ స్థానానికి వచ్చినప్పుడు వారి ప్రవర్తనను చూడండి. అది ఉనికిలో ఉండనివ్వండి మరియు దానిని మరియు దాని ప్రవర్తనను చూడండి. మీకు తెలియని లేదా గుర్తించని వ్యక్తులను మీ ఉపచేతన సూచిస్తే, వారి గురించి ప్రత్యేకంగా తెలుసుకోండి మరియు వారి ముఖాలు మరియు కదలికలను గుర్తుంచుకోండి. మీకు తెలియని వ్యక్తులతో మాట్లాడటం ప్రారంభించినప్పుడు మీరు ఛానెల్ తలుపు తడుతున్నారని తెలుసుకోండి.
   • ప్రజలు చేసే కదలికలు, వారు చెప్పే విషయాలు లేదా ఇతర చిత్రాలపై శ్రద్ధ వహించండి. మీరు మీ ట్రాన్స్ నుండి బయటకు వచ్చినప్పుడు, వెంటనే ఈ వివరాలను వ్రాయండి. ప్రస్తుతానికి "అర్ధం కాని" విషయాలు ఒకటి కలిగి ఉండవచ్చు మరియు మరింత విశ్లేషణ మరియు ప్రతిబింబం అవసరం. ఇది ఛానలింగ్.
   • మళ్ళీ, మీరు ఈ బొమ్మలను "ఒక డైమెన్షనల్ ఆర్కిటైప్స్" లేదా "దేవదూతలు" లేదా "మీ DNA యొక్క ప్రతిధ్వనులు" గా భావించాలనుకుంటే, అది సరే. మీకు అర్థమయ్యే సింబాలిక్ ప్రాతినిధ్యాన్ని కనుగొనండి మరియు చిత్రాలు తాము ఏమి చెబుతున్నాయో వినండి. మీరు ఉపచేతన మరియు అదృశ్యంతో వ్యవహరించేటప్పుడు సరైనది లేదా తప్పు అనే భావన లేదు.
4. 4 మీతో మాట్లాడటానికి సిద్ధంగా ఉన్న చిత్రాన్ని కనుగొనండి. మీరు ఛానెల్ చేస్తున్నప్పుడు సిల్హౌట్‌లు మీ వైపుకు వెళ్లడాన్ని మీరు గమనించవచ్చు. ఇది వెంటనే జరగవచ్చు, లేదా దీనికి చాలా సమయం పడుతుంది. వారు మీకు మరింత దగ్గరవ్వడానికి మరియు వారితో సంభాషించడానికి అనుమతించండి. వారితో మాట్లాడు.
   • మీ ఉద్దేశాల గురించి స్పష్టంగా ఉండండి... మీరు ఎందుకు ఇక్కడ ఉన్నారు మరియు మీరు వెతుకుతున్నది ఏమిటో ఇమేజ్‌కి చెప్పండి.సిల్హౌట్‌ని అడగండి, అతను మీపై ఆసక్తి కలిగి ఉన్నాడా మరియు మీ అన్వేషణలో మీతో పాటు రావడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాడా. అతను చేయలేకపోతే, మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టి, మీ అభ్యాసాన్ని కొనసాగించమని చిత్రాన్ని అడగండి.
   • పరస్పర సమ్మతిని ఏర్పాటు చేసుకోండి... మీ ధ్యానం యొక్క ప్రధాన అంశాన్ని లేదా అతనిని ఒక ప్రశ్న అడగండి లేదా అతనికి ఏమి కావాలో నేను మీకు చూపుతాను. మీరు ఎలా కమ్యూనికేట్ చేస్తారో కలిసి నిర్ణయించుకోండి. గైడ్ తన పనిని చేయనివ్వండి: మీకు మార్గనిర్దేశం చేయండి. మీకు అసౌకర్యం కలిగించే ఏదైనా చేయవద్దు, కానీ మీరు ఏమి తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారో చూపించే బాధ్యతను ఇమేజ్ తీసుకోనివ్వండి.
5. 5 అర్థం చేసుకోవడానికి చిహ్నాలు మరియు ఆర్కిటైప్‌ల కోసం చూడండి. మీ ప్రశ్నలకు ఇప్పటికే సమాధానం ఇవ్వబడి ఉండవచ్చు మరియు మీకు చూపబడిన వాటిపై దృష్టి పెట్టడం మీ పని. క్షుద్రశాస్త్రం యొక్క సాధారణ చిహ్నాలను అన్వేషించడానికి మరియు ఆర్కిటిపల్ ప్రాతినిధ్యం గురించి మీరు నేర్చుకోగలిగినదంతా నేర్చుకోవడానికి మీరు ఎక్కువ సమయం గడుపుతారు, మీ ఉపచేతన పరిశీలనలు మరియు కమ్యూనికేషన్‌లు మరింత ముఖ్యమైనవిగా మారతాయి. చాలా వరకు, అవి దృశ్యమానంగా ఉంటాయి.
   • మీ స్థానం అకస్మాత్తుగా నడుస్తున్న ఎండ్రకాయలు మరియు ముడుచుకున్న తలలతో ఇష్టపడని సింహాలతో నిండి ఉంటే, మీరు మీ ట్రాన్స్ నుండి బయటకు వచ్చి, "వావ్, భ్రాంతులు!" కానీ అలా వదిలేయకండి. లూనార్ టారో కార్డ్‌లో ఎండ్రకాయలు కనిపిస్తాయి, ఇవి చంద్ర శక్తిని మరియు ఉపచేతనను సూచిస్తాయి, అయితే సింహం కార్డుపై శక్తికి సంకేతంగా కనిపిస్తుంది. ఇది సంకేతమా? నువ్వు నిర్ణయించు.

5 వ భాగం 4: కమ్యూనికేషన్ పర్యావరణాన్ని ఎంచుకోవడం

1. 1 ఓయిజా బోర్డు ఉపయోగించండి. లోతైన ధ్యానం మరియు అభ్యాసం తర్వాత మీరు ఆధ్యాత్మిక ప్రపంచానికి లేదా మీ స్వంత స్పృహ కేంద్రానికి మార్గదర్శిని కనుగొన్నట్లయితే, మీరు చాలా గంటలు ధ్యానం చేయకుండా మరియు వాటి కోసం శోధించకుండా, ఈ ప్రపంచంతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి మరింత ప్రత్యక్ష మరియు సరళమైన పద్ధతులను కనుగొనాలనుకోవచ్చు. Ouija బోర్డు మిమ్మల్ని త్వరగా పరిచయం మరియు సమాచారాన్ని బదిలీ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. మీ గైడ్‌కి పరిచయం చేయడం మరియు పరస్పర సంభాషణను అనుమతించడం ద్వారా మీ పరిశోధనలో ఇతర భాగస్వాములను కూడా చేర్చడానికి ఇది గొప్ప మార్గం.
   • ఒక నిర్దిష్ట సమస్య లేదా సమస్యపై ధ్యానం చేయండి, మీ ఉద్దేశాలను బిగ్గరగా చెప్పండి మరియు మీ కాంటాక్టీ కనెక్ట్ అయ్యేందుకు అనుమతించండి. పాల్గొనే వారందరూ బోర్డు మధ్యలో బోర్డు మీద చేతులు వేసి, ఆపై మీ ప్రశ్నలకు సమాధానాలను కదిలించడానికి మరియు మాట్లాడటానికి అనుమతించాలి.
2. 2 స్క్రింగ్, సైమోమాన్సీ మరియు ఇతర భవిష్యవాణి పద్ధతులతో ప్రయోగం చేయండి. శతాబ్దాలుగా, అనుభవజ్ఞులైన మాధ్యమాలు తమ స్పిరిట్ గైడ్‌లతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి, స్ఫటికాలు, రాళ్లు, పొగ మరియు ఎముకల వాడకంతో సహా వస్తువులను తారుమారు చేయడానికి అనేక విభిన్న పద్ధతులను ప్రయోగాలు చేశాయి. వందలాది విభిన్న పద్ధతులు ఉన్నాయి మరియు మీ ఆధ్యాత్మిక గైడ్ మీకు ఇష్టమైన కమ్యూనికేషన్ పద్ధతిని కూడా సూచించవచ్చు.
   • కాప్మోమన్సీ ఆత్మ ప్రపంచం నుండి సందేశాల వ్యాఖ్యానం కోసం పొగ కదలిక నమూనాలను సంప్రదించడాన్ని సూచిస్తుంది. మీ సాంప్రదాయాలు మరియు ఆసక్తులను బట్టి కొంత సేజ్ లేదా మల్లె, బే ఆకులు లేదా పవిత్ర ధూపం వేయండి మరియు మీ ధ్యానంలో భాగంగా పొగను గమనించండి. చిహ్నాలు వ్యక్తం చేయనివ్వండి.
   • సైమోమాన్సీ చిహ్నాల కోసం నీడలు మరియు రంగులను అధ్యయనం చేయడం. శిరచ్ఛేదమైన నీడలు సాధారణంగా చెడ్డవిగా అర్థం చేసుకోబడతాయి, అయితే గగుర్పాటు కలిగించే దెయ్యాలు మిమ్మల్ని ఈ విధంగా కమ్యూనికేట్ చేయకుండా ఉండవు. కొవ్వొత్తులను మీ ధ్యానంలో భాగం చేసుకోండి మరియు చిహ్నాలు లేదా సందేశాల కోసం గోడలపై గదిలో నీడలను చూడండి.
   • ఏడుస్తోంది ఒక క్రిస్టల్ బంతిని గమనించడానికి మరియు ప్రవచనాలు లేదా చిహ్నాల కోసం చూసే సాంకేతిక పదం. ఏదేమైనా, స్క్రీంగ్ కోసం మీకు ఖరీదైన క్రిస్టల్ బాల్ అవసరం లేదు; ఇది సాధారణంగా ఒక గిన్నె నీరు, అద్దం లేదా ఇతర ప్రతిబింబ పారదర్శక ఉపరితలాలను చూడటానికి అంగీకరించబడుతుంది.
3. 3 EVP, హార్న్ ఛానలింగ్ లేదా ఇతర సౌండ్ టెక్నిక్‌లను ప్రయత్నించండి. ఆత్మ ప్రపంచంలో ఉత్పన్నమయ్యే శబ్దాలను వినడానికి మీకు ఎక్కువ ఆసక్తి ఉంటే, మీ పరిశోధన కోసం ధ్వని-శోషక కమ్యూనికేషన్ పద్ధతులు మరింత సముచితంగా ఉండవచ్చు.
   • హార్న్ ఛానెలింగ్‌లో, "ప్రత్యక్ష వాయిస్ దృగ్విషయం" అని పిలువబడే ఒక దృగ్విషయం సంప్రదింపుల యొక్క కావలసిన ఫలితం. కొమ్ము ప్రాథమికంగా ఒక అల్యూమినియం కోన్, ఒక అడుగు లేదా రెండు (30-60 సెం.మీ) పొడవు, మరియు స్పిరిట్ గైడ్ యొక్క ఎక్టోప్లాస్మిక్ వైబ్రేషన్‌లను ప్రసారం చేయడానికి ఉపయోగించబడుతుంది.
   • ఎలక్ట్రానిక్ వాయిస్ దృగ్విషయంలో (EVP), మీరు మీ ఆత్మ గైడ్‌కి కావాల్సిన ప్రశ్నలు అడిగేటప్పుడు గదిలోని తెల్లని శబ్దాన్ని డిజిటల్ కెమెరా లేదా టేప్ రికార్డర్‌లో రికార్డ్ చేయవచ్చు. ప్రశాంతంగా వేచి ఉండండి మరియు అర్థం చేసుకోవడానికి రికార్డింగ్‌ను జాగ్రత్తగా వినండి లేదా మీరు వినలేని ప్రతిస్పందనలను రికార్డ్ చేసారు.
4. 4 ఆటోమేటిక్ రికార్డింగ్‌తో ప్రయోగం. కొంతమంది పాల్గొనేవారికి, ప్రత్యేకించి వారి స్పృహ యొక్క లోతులను కొలవడానికి ఆసక్తి ఉన్నవారికి, ఆటోమేటిక్ రైటింగ్ ప్రయోగం తెలియని వారితో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఒక ప్రభావవంతమైన మార్గం. ట్రాన్స్ ధ్యానంతో ప్రారంభించండి మరియు మీ అభ్యర్థనలకు ప్రతిస్పందనలను వ్రాయడానికి వెళ్లండి. మీరు చేయాల్సిందల్లా ఒక పెన్ మరియు ఒక కాగితాన్ని పట్టుకుని, మీరు వ్రాసే పదాలను ఆపకుండా లేదా దృష్టి పెట్టకుండా అచేతనంగా రాయడం.
   • మీ స్వంత సందేశాలతో సన్నిహితంగా ఉండటానికి మరియు మీ చర్యలు మరియు దేవతను విస్తరించడానికి ఇది గొప్ప మార్గం. మీకు మీ స్వంత సమాధానాలు ఉన్నాయి మరియు మీరు వాటిని ఆటోమేటిక్ మెయిల్ ద్వారా సంప్రదించవచ్చు.
   • ట్రాన్స్ స్థితి నుండి బయటకు వచ్చిన తర్వాత స్పిరిట్ గైడ్‌తో మీ అన్ని పరస్పర చర్యలను రికార్డ్ చేయడం కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఈ పరస్పర చర్యల రికార్డును ఉంచడం ముఖ్యం, తద్వారా మీరు వాటిని సమాంతరాలు మరియు సంకేత ప్రతిధ్వనులను కనుగొనడానికి తర్వాత అన్వేషించవచ్చు.
5. 5 అవకాశం మీ ప్రశ్నను ప్రభావితం చేయనివ్వండి. టారో మరియు బుక్ ఆఫ్ ఛేంజ్ కన్సల్టేషన్‌లు అవకాశాలకు సమాధాన శక్తిని అందించే ప్రశ్నలకు సమాధానాలను పొందడానికి అధికారిక పద్ధతులు. మీరు ఎలా ఆలోచించాలో, దానికి మీరు కట్టుబడి ఉంటారో మరియు దాని కోసం మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోవాలి అనేదానిపై ఆధారపడి, ఇది కలిసి పనిచేయవచ్చు లేదా మరింత సంక్లిష్టమైన బుద్ధిపూర్వక ఛానెల్‌కి ప్రత్యామ్నాయంగా పనిచేస్తుంది.
   • టారో కార్డ్‌లను ఉపయోగించడం ప్రారంభించడానికి సంక్లిష్టమైన గైడ్ లేదా పద్ధతి అవసరం లేదు. ఒక డెక్ తీసుకొని ప్రతి కార్డును విశ్లేషించడానికి మరియు దానికి అర్ధం ఇవ్వడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి. కార్డులను విసిరేయండి మరియు మీ ప్రారంభ గట్ రియాక్షన్ మీకు దాని సింబాలిక్ అర్థానికి క్లూ ఇస్తాయి. ప్రశ్నలను పరిష్కరించడానికి ఇది గొప్ప మార్గం.
   • వృత్తాంత సమాధానాల కోసం బుక్ ఆఫ్ చేంజ్‌లను సంప్రదించండి. మూడు నాణేలను ఉపయోగించి, మీరు ఒక హెక్సాగ్రామ్‌ను సృష్టించవచ్చు (ఆరు విరిగిన మరియు విచ్ఛిన్నం కాని పంక్తులు), ఇది ఒక నిర్దిష్ట చిహ్నానికి మరియు ఐ చింగ్ ప్రవేశానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది, దీనిని "మార్పుల పుస్తకం" అని పిలుస్తారు. ప్రతి హెక్సాగ్రామ్‌తో ఒక చిన్న సింబాలిక్ ఎపిసోడ్ వర్ణించబడింది, ఇది మీ ధ్యాన ప్రశ్నకు రూపక సమాధానంగా చదవవచ్చు.

5 వ భాగం 5: సురక్షితంగా కమ్యూనికేట్ చేయడం

1. 1 ఛానెల్‌ని తెరవడానికి ముందు అవగాహన కోసం మిమ్మల్ని మీరు క్లియర్ చేసుకోండి. మీ ఆసక్తులు మరియు సంప్రదాయాలను బట్టి, మీ శక్తి ఛానెల్‌లను సమతుల్యం చేయడానికి మరియు శుభ్రపరచడానికి మార్గంగా ఛానెల్ చేయడానికి ముందు మీరు చక్రాలను పూర్తిగా క్లియర్ చేయాలి. మరోవైపు, మంత్రాన్ని ప్రార్థించడం మరియు పఠించడం మరింత ప్రభావవంతమైన మార్గం. లేదా మిమ్మల్ని మీరు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా వేరే విధంగా ట్యూన్ చేయండి.
   • అయితే మీరు పరిశోధన కోసం మిమ్మల్ని మీరు క్లియర్ చేసుకోవాలని ఎంచుకున్నా, మీ ఆధ్యాత్మిక మార్గదర్శినితో మీరు అనుబంధం మరియు గౌరవాన్ని పెంచుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి. సరిహద్దులను నిర్ణయించడం మరియు మీ కోరికలను స్పష్టంగా చెప్పడం చాలా ముఖ్యం.
2. 2 మూలంతో బలమైన వ్యక్తిగత సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోండి. మీరు జీవిత రహస్యాలకు సమాధానాలు కోరడం ప్రారంభించే ముందు, మీ గైడ్‌తో మీ సంబంధాన్ని పెంపొందించుకుని, ట్రాన్స్ ధ్యానంలో గణనీయమైన సమయాన్ని వెచ్చించండి. మూలాన్ని ఒక వ్యక్తిగా ప్రదర్శించడం లేదా పేరు, ఇమేజ్ లేదా వాయిస్ ఇప్పటికే మీకు కనిపించకపోతే ఇందులో ఉండవచ్చు. మూలం మీలోనే ఉందని మీరు విశ్వసిస్తే, ఇది మీ గురించి మరియు మీ ఆలోచనలు, భావాలు మరియు అలవాట్ల గురించి ఎక్కువ అవగాహన కలిగి ఉండవచ్చు.
   • ప్రతి సెషన్‌ను సానుకూల గమనికతో ముగించండి. గైడ్ వారి సహాయం మరియు మార్గదర్శకత్వం, గౌరవం మరియు ప్రశంసలకు ధన్యవాదాలు. నిరాశ లేదా కోపంలో చిక్కుకోకుండా ప్రయత్నించండి.
3. 3 ప్రతిదీ వ్రాయండి. మీ గైడెడ్ సెషన్‌లను రికార్డ్ చేయడం లేదా లాగిన్ చేయడం ద్వారా క్రాసింగ్‌లను పబ్లిక్ చేయండి. ఇది మనస్సు నుండి పరివర్తనను దూరం చేస్తుంది మరియు తదుపరి సందేశాన్ని స్వీకరించడానికి మిమ్మల్ని సిద్ధం చేస్తుంది. మీ ద్వారా పరిచయాన్ని కొనసాగించండి, చుట్టూ నడవకండి మరియు ఉపచేతనను అడ్డుకోకండి.

చిట్కాలు

• సమాచారం అందించమని మూలాన్ని బలవంతం చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు. మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోండి మరియు సరైన సమయం కోసం వేచి ఉండండి.
• మీకు అవసరమైనప్పుడు కమ్యూనికేషన్‌కు అంతరాయం కలిగించే హక్కును రిజర్వ్ చేసుకోండి. సంక్షిప్తంగా, మీరు మీ నియంత్రణలో ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి.
• పరివర్తన సంభవించినప్పుడు, అంటే రోజు సమయం లేదా మీ నిర్దిష్ట స్థితి / మానసిక స్థితి గురించి తెలుసుకోండి. ఛానెల్ చేయడం సులభమయినది మరియు సహజమైనది అయినప్పుడు ఈ కాలం (లేదా స్థితి) మీ "గడిచేది" అవుతుంది.
• సందేశాన్ని సవరించవద్దు లేదా ఛానెల్ చేస్తున్నప్పుడు దానిని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించవద్దు. దీన్ని చేయడానికి సెషన్ ముగిసే వరకు వేచి ఉండండి.

హెచ్చరికలు

• వాస్తవికత పరివర్తనను పరీక్షిస్తుంది. మీలాగే, మూలం కొన్నిసార్లు విషయాలను తప్పుగా అర్థం చేసుకుంటుంది, లేదా కొన్నిసార్లు మోసం చేస్తుంది (అనగా మిమ్మల్ని పరీక్షిస్తుంది).