విషయము

• దశలు
• పద్ధతి 1 ఆఫ్ 3: పార్ట్ 1: నాడీతో వ్యవహరించడం
• పద్ధతి 2 లో 3: భాగం 2: వేగవంతమైన నృత్యాలు
• విధానం 3 ఆఫ్ 3: పార్ట్ 3: స్లో డ్యాన్స్
• చిట్కాలు

మీరు స్కూల్ పార్టీకి ఆహ్వానించబడ్డారా, అయితే ఈ ఈవెంట్ గురించి ఆలోచించినప్పుడు మీ కాళ్లు దారి తీస్తాయా? సరే, మీరు ఇకపై గోడలను ఆసరా చేయాల్సిన అవసరం లేదు! మీ పాఠశాల పార్టీలో విశ్రాంతి మరియు ఆనందించడానికి ఈ కథనాన్ని చదవండి.

దశలు

పద్ధతి 1 ఆఫ్ 3: పార్ట్ 1: నాడీతో వ్యవహరించడం

1. 1 మీ ఉత్తమంగా కనిపించడానికి ప్రయత్నించండి. X రోజున మీరు ఎంత బాగా చూస్తారో, అంత ఆత్మవిశ్వాసం మీకు కలుగుతుంది. మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులకు మీ విశ్వాసం కనిపిస్తుంది. మీరు డ్యాన్స్ ఫ్లోర్‌లో చూపించే సానుకూలత కోసం ఆమె మిమ్మల్ని ఏర్పాటు చేస్తుంది.
   • లేడీస్, ఇది మీకు సలహా: నృత్యం చేయడానికి సౌకర్యంగా ఉండే బూట్లు ధరించండి. మడమలు చాలా సరిఅయిన బూట్లు, కానీ మీరు స్వేచ్ఛగా కదిలే బూట్లు ఎంచుకోవాలి. మీరు ఎంత శారీరక సౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తే, మీ నృత్యం మరింత సహజంగా ఉంటుంది.
2. 2 మీ స్నేహితులతో రండి. ఒంటరిగా నృత్యం చేయడం చాలా ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది మరియు అంత సరదాగా ఉండదు. మీకు అవకాశం ఉంటే, స్నేహితులు లేదా జంటలతో కలిసి పార్టీకి వెళ్లడం మంచిది, పండుగ వేడుకను కలిసి ఆస్వాదించండి.
3. 3 మీ పరిసరాలను అంచనా వేయండి. మీరు డ్యాన్స్ ఫ్లోర్‌లోకి రాకముందే, పండుగ వాతావరణాన్ని ఆస్వాదించడానికి మరియు పార్టీ వేదికను అన్వేషించడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి. హాల్ చుట్టూ నడవండి, తాగడానికి ఏదైనా పట్టుకోండి మరియు అవసరమైన విధంగా రెస్ట్‌రూమ్‌కు వెళ్లండి. మీరు ఇతర వ్యక్తుల ముందు నృత్యం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు మీ పరిసరాలను తెలుసుకోవడం దృఢత్వాన్ని తొలగిస్తుంది.

పద్ధతి 2 లో 3: భాగం 2: వేగవంతమైన నృత్యాలు

1. 1 సంగీతం వినండి. మీరు అవసరమైన శరీర కదలికలపై దృష్టి పెట్టాల్సిన అవసరం లేదు. మొదట, సంగీతం వినండి మరియు లయను అనుభవించండి. పాట యొక్క టెంపో మరియు మీ భావోద్వేగాలపై శ్రద్ధ వహించండి.
2. 2 సంగీతానికి సకాలంలో మీ తల నొక్కడం ప్రారంభించండి. పాట వినండి మరియు మీ తలని కొట్టండి. బయట నుండి, ప్రతిదీ సహజంగా కనిపిస్తుంది.
3. 3 కుడి మరియు ఎడమ వైపు ఒక అడుగు వేయండి. ఇది ప్రారంభించడానికి ప్రాథమిక ఉద్యమం. అధిక బరువును నివారించడానికి డ్యాన్స్ చేసేటప్పుడు మీ కాలి వేళ్లపై నిలబడేలా చూసుకోండి.
4. 4 విశ్రాంతి తీసుకోండి. నాడీ వ్యక్తులు తరచుగా భుజాలు మరియు మెడలో ఉద్రిక్తతకు గురవుతారు. దీన్ని గుర్తుంచుకోండి మరియు మీరు నృత్యం చేస్తున్నప్పుడు మీ భుజాలు కుంగిపోకుండా మరియు వంగిపోకుండా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి.
5. 5 మీ శరీరాన్ని సహజంగా సంగీతానికి తరలించండి. డ్యాన్స్ చేస్తున్నప్పుడు సంగీతం వినడం మర్చిపోవద్దు. మీ చర్యల సవ్యతపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టవద్దు. మీ శరీరం మ్యూజిక్ బీట్‌కి వెళ్లేలా చూసుకోండి.
   • మీకు అసౌకర్యంగా ఉంటే వేగవంతం చేయవద్దు. వేగంగా మ్యూజిక్ ప్లే చేసినప్పటికీ, మీరు నెమ్మదిగా కదలవచ్చు. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, కదలికలు పాట యొక్క టెంపో మరియు లయతో సమానంగా ఉంటాయి.

విధానం 3 ఆఫ్ 3: పార్ట్ 3: స్లో డ్యాన్స్

1. 1 నృత్య భాగస్వామిని కనుగొనండి. మీరు మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్‌తో వస్తే, మీరు కలిసి నృత్యం చేస్తారని అర్థమవుతుంది. సంగీతం ప్రారంభమైన వెంటనే మీ భాగస్వామిని కౌగిలించుకోండి! మీరు అపరిచితుడితో నృత్యం చేయాలనుకుంటే, మీరు నృత్యం ప్రారంభించడానికి ముందు వారి సమ్మతిని అడగండి.
2. 2 మీ భాగస్వామిని కౌగిలించుకోండి. నియమం ప్రకారం, అబ్బాయిలు అమ్మాయిని నడుముతో కౌగిలించుకుంటారు, మరియు అమ్మాయి తన చేతులతో తన భాగస్వామి మెడను కౌగిలించుకుంటుంది.
3. 3 మ్యూజిక్ బీట్‌కి నెమ్మదిగా ఊగుతుంది. మీరు మీ భాగస్వామితో మీ కదలికలను సమన్వయం చేసుకోవాలి. దీనికి కొన్ని సెకన్లు పడుతుంది.
   • మీకు శృంగార భావాలు ఉన్న వ్యక్తితో మీరు డ్యాన్స్ చేస్తుంటే, వారికి వ్యతిరేకంగా వంగి, మీ భుజం / మెడపై మీ తల ఉంచండి.
   • మీ భాగస్వామి పాదాలపై అడుగు పెట్టవద్దు! డ్యాన్స్ చేసేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి, ప్రత్యేకించి మీరు హీల్స్ వేసుకుంటే.

చిట్కాలు

• డ్యాన్స్ చేసేటప్పుడు దృష్టి కేంద్రంగా ఉండటం మీకు నచ్చకపోతే, వ్యక్తులతో డ్యాన్స్ చేయండి. మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టని వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి మరియు కంటి చూపు నుండి మిమ్మల్ని రక్షించండి.

• ఒక నిర్దిష్ట పాటకు ఎలా నృత్యం చేయాలో మీకు తెలియకపోతే, విషయం చుట్టూ ఉండే వ్యక్తులను చూడండి. ఎక్కువసేపు చూడకండి లేదా మీరు వారి కదలికలను కాపీ చేస్తున్నారని ప్రజలు అనుకుంటారు!