రచయిత:
Sara Rhodes
సృష్టి తేదీ:
12 ఫిబ్రవరి 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
ఒక వ్యక్తి వేగంగా పెరుగుతున్నప్పుడు లేదా బరువు పెరుగుతున్నప్పుడు, శరీరంలో సాగిన గుర్తులు కనిపించవచ్చు. సాధారణంగా, మా చర్మం చాలా సాగేది, కానీ మీరు దానిని చాలా గట్టిగా లాగితే, శరీర బంధన కణజాలంలో ప్రధాన భాగం అయిన కొల్లాజెన్ అనే ప్రొటీన్ ఉత్పత్తి చెదిరిపోతుంది. ఫలితంగా, ఒక రకమైన మచ్చలు కనిపిస్తాయి - సాగిన గుర్తులు.
దశలు
1 వారిని కనుక్కో. సాగిన గుర్తులు మొదట్లో ఎర్రటి లేదా ఊదా రంగు రేఖలు, ఇవి మిగిలిన చర్మం కంటే భిన్నమైన ఆకృతిని కలిగి ఉంటాయి. 
2 వారు శాశ్వతంగా ఉంటారని చింతించకండి. అదృష్టవశాత్తూ, చాలా సందర్భాలలో, సాగిన గుర్తులు కాలక్రమేణా మసకబారుతాయి లేదా అదృశ్యమవుతాయి. ఇప్పటికీ, మీరు పూల్ ద్వారా మీ స్విమ్సూట్‌లో మొత్తం వేసవిని గడపాలని ప్లాన్ చేస్తుంటే ఇది తగినంత సౌకర్యం కాదు. 
3 సాగిన గుర్తులు సాధారణం. యుక్తవయస్సులో వారు చాలా మంది కౌమారదశలో కనిపిస్తారు మరియు పూర్తిగా సహజంగా ఉంటారు, అయినప్పటికీ వారు తరచుగా వికారంగా ఉంటారు. 
4 మీరు రోజూ కొబ్బరి నూనె, షియా వెన్న, విటమిన్ ఇ, బయో ఆయిల్స్ మరియు ఇతర బలమైన మాయిశ్చరైజర్లను అప్లై చేస్తే స్ట్రెచ్ మార్క్స్ వేగంగా మాయమవుతాయి. వీటిని మందుల దుకాణాలు లేదా సౌందర్య సాధనాల దుకాణాలలో కొనుగోలు చేయవచ్చు. 
5 స్వీయ-చర్మశుద్ధిని ప్రయత్నించండి. కొంతమందికి, స్వీయ-చర్మశుద్ధి (లోషన్లు లేదా స్ప్రేల రూపంలో) సాగిన గుర్తులను దాచడానికి సహాయపడుతుంది. 
6 సాగిన గుర్తులను వదిలించుకోవడానికి వివిధ పద్ధతులను అన్వేషించండి. ఈ రోజుల్లో, శస్త్రచికిత్స లేదా రీసర్‌ఫేసింగ్ (మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్) నుండి లేజర్ చికిత్స వరకు చర్మ పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. 
7 స్ట్రెచ్ మార్క్స్ ప్రాంతంలో మంచి రక్త ప్రసరణను అందించండి. రక్త ప్రవాహం దెబ్బతినకుండా చూసుకోండి మరియు కణాలు ఆక్సిజన్‌తో బాగా సరఫరా చేయబడతాయి - ఇది వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. - క్రమం తప్పకుండా సాగదీయండి మరియు వ్యాయామం చేయండి. ఇది మొత్తం ఆరోగ్యానికి మంచిది మరియు చర్మ కణాల పునరుత్పత్తిని కూడా ప్రోత్సహిస్తుంది.
- రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపించడానికి స్ట్రెచ్ మార్క్‌లను రోజూ మసాజ్ చేయండి. ఉత్తమ ప్రభావం కోసం, ఒక పొట్టు జెల్ లేదా స్క్రబ్ ఉపయోగించండి.
8 పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి. మీ శరీరం లోపలి నుండి బాగా హైడ్రేట్ కావాలి - నీరు త్రాగండి మరియు చాలా నీరు (పండ్లు వంటివి) ఉన్న ఆహారాన్ని తినండి. అలాగే, అధిక సోడియం కాఫీ మరియు పానీయాలు మీ శరీరాన్ని డీహైడ్రేట్ చేయగలవు కాబట్టి వాటిని ఎక్కువగా ఉపయోగించకుండా ప్రయత్నించండి.
చిట్కాలు
- సాగిన గుర్తులపై కొబ్బరి నూనె యొక్క ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలు శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడలేదు. ఒకవేళ ఎవరైనా మిమ్మల్ని ఒప్పించడానికి ప్రయత్నిస్తే నమ్మకండి. అయితే, కొబ్బరి నూనె వాస్తవానికి కొత్త స్ట్రెచ్ మార్క్స్ కనిపించకుండా నిరోధించవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది చర్మాన్ని బాగా తేమ చేస్తుంది, దాని స్థితిస్థాపకతను పెంచుతుంది. స్ట్రెచ్ మార్క్‌లకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో బరువు తగ్గడం సహాయపడదు మరియు మీరు వాటిని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించినంత వరకు మాత్రమే క్రీమ్‌లు పనిచేస్తాయి - దీనికి సిద్ధంగా ఉండండి.
