రచయిత:
Gregory Harris
సృష్టి తేదీ:
8 ఏప్రిల్ 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
మీ ప్రియుడు కలత చెందారా? అతను నిరాశ మరియు నిస్తేజంగా భావిస్తే, అతడిని ఉత్సాహపరచడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మంచి వినేవారిగా ఉండటం నేర్చుకోండి మరియు చెడు ఆలోచనల నుండి వ్యక్తిని మరల్చడానికి అసలు మార్గాలను కనుగొనండి.
దశలు
పార్ట్ 1 ఆఫ్ 2: మంచి వినేవారిగా ఉండండి
1 అతను ఎందుకు బాధపడ్డాడని నిరంతరం అడగడం మానేయండి. అబ్బాయిలు వారి సమస్య గురించి మీతో మాట్లాడే ముందు విషయాలు ఆలోచించడానికి కొంచెం సమయం పడుతుంది. దానిని వేరే విధంగా చూడండి: అతను కలత చెందినట్లయితే మరియు మీరు దానిని గమనిస్తే, మీకు ఇప్పటికే తగినంత తెలుసు. అర్థం చేసుకోవడం అంత కష్టం కాదు. వినడానికి సిద్ధంగా ఉండండి, కానీ విషయాలను పరుగెత్తడానికి ప్రయత్నించవద్దు. - బదులుగా, ఏదో అతన్ని ఇబ్బంది పెడుతున్నట్లు మీరు గమనిస్తున్నారని చెప్పండి. మీ నిజమైన ఆందోళన అతనికి మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది మరియు అతని సమస్య గురించి మీకు చెప్పడానికి సౌకర్యంగా ఉంటుంది.
- చాలా మటుకు, ఇది మీకు సంబంధించినది కాదు. ఇది నిజమైతే, మీరు అతని వ్యవహారాలలోకి ప్రవేశించడానికి ప్రయత్నిస్తే మీరు పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు. విషయం ఏమిటో ఆ వ్యక్తి మీకు చెప్పాలనుకుంటే, అతనికి ప్రశాంతంగా ఉండటానికి మరియు విషయాల గురించి ఆలోచించడానికి అతనికి కొంత వ్యక్తిగత స్థలం మరియు సమయం ఇవ్వండి.
2 ఇంకేదో మాట్లాడండి. మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్ ఇప్పటికీ ఉపసంహరించుకున్నట్లయితే, మీరు అతని గురించి శ్రద్ధ చూపుతున్నారని చూపించండి, కానీ ఇతర అంశాల గురించి మాట్లాడండి. అతని రోజు ఎలా గడిచిందో అడగండి, మీ వ్యాపారం గురించి మాట్లాడండి మరియు ఆ వ్యక్తి మీతో మాట్లాడటం ప్రారంభిస్తే చూడండి. - అతనికి ఆసక్తి ఉన్న విషయం గురించి మాట్లాడండి. ఒకవేళ ఆ వ్యక్తి మ్యాచ్‌ను ఫాలో అవుతుంటే, అక్కడ ఏమి జరుగుతుందో దాని గురించి మాట్లాడే అవకాశాన్ని అతనికి ఇవ్వండి. అతను ఇష్టపడే విషయాలపై మీకు ఆసక్తి ఉందని చూపించండి - ఇది అతనికి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు ఏమీ చెప్పకపోయినా, మీరు ఇప్పటికీ అతనికి మద్దతు ఇస్తారు.
- చాలా పట్టుదలతో ఉండకండి, కానీ ఈవెంట్స్ జరగకుండా చూడండి. కొంతమంది అబ్బాయిలకు, ప్రశాంతంగా మరియు చల్లబరచడానికి కొన్ని నిమిషాలు మాత్రమే పడుతుంది, మరియు అది పూర్తిగా సాధారణమైనది. కొంతమందికి ఎక్కువ సమయం కావాలి - మరియు ఇది కూడా చాలా సహజమైనది.
3 అక్కడే ఉండండి. కొన్నిసార్లు మీరు ఒక వ్యక్తిని ఉత్సాహపరిచేందుకు ప్రత్యేకంగా ఏమీ చేయనవసరం లేదు, మీరు అతనితో సన్నిహితంగా ఉండాలి. ఒంటరిగా ఉండండి. ఆలింగనంలో కలిసి కూర్చోండి. సినిమా చూడండి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోండి - ఆ వ్యక్తి పరిస్థితి గురించి స్వయంగా ఆలోచించనివ్వండి. బహుశా కొంతకాలం తర్వాత అతనే మీకు తెరవాలనుకుంటాడు. - అతని బాడీ లాంగ్వేజ్, అతని మాటలు, అతని స్వరం మరియు భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. బహుశా ఇప్పుడు మాట్లాడకపోవడమే మంచిది, కానీ మౌనంగా ఉండటం మంచిది. కొంచెం సమయం మౌనంగా గడిపిన తర్వాత, మీరు దానిని విచ్ఛిన్నం చేయాలనుకుంటున్నారు. ఆ వ్యక్తి నిశ్శబ్దంగా కొద్దిసేపు కూర్చోనివ్వండి, ఆపై అతను స్వయంగా సంభాషణను ప్రారంభిస్తాడు.
4 అతను మాట్లాడటం మొదలుపెట్టినప్పుడు, అతని మాటలను జాగ్రత్తగా వినండి. ఒకవేళ ఆ వ్యక్తి తన ఆలోచనలను మీతో పంచుకోవడం మొదలుపెడితే, తిరిగి కూర్చుని వినండి. అతను సంభాషణను నడిపించనివ్వండి. అతను మాట్లాడటం ప్రారంభించిన వెంటనే, అతను ఉపశమనం పొందుతాడు - మరియు ఇది ఇప్పటికే గొప్ప విజయం. అందువల్ల, మీరిద్దరూ ఎలా మెరుగ్గా ఉన్నారో మీరు వెంటనే గమనించవచ్చు. - ఆ వ్యక్తి తన సమస్య గురించి మీకు చెప్పిన తర్వాత, సంభాషణ యొక్క అంశాన్ని వెంటనే అనువదించడానికి ప్రయత్నించవద్దు. లేకపోతే, మీరు విషయాన్ని త్వరగా మార్చడానికి ప్రయత్నిస్తున్నందున, మీరు అతని మాట వినడం లేదని అతను భావిస్తాడు. అతని మాటలను పరిగణించండి మరియు మీరు అతని భావాలను అర్థం చేసుకున్నారని అతనికి చూపించండి.
- ప్రియమైన వ్యక్తి మిమ్మల్ని విన్నప్పుడు మరియు అర్థం చేసుకున్నప్పుడు భావాలు ఆలోచనలను సేకరించడంలో సహాయపడతాయి. కొన్నిసార్లు అనిశ్చితి మరియు గందరగోళ ఆలోచనల నుండి సమస్యలు తలెత్తుతాయి, మరియు మిమ్మల్ని మీరు అర్థం చేసుకోవడానికి హృదయపూర్వక సంభాషణ సహాయపడుతుంది.
5 మీ లక్ష్యం కేవలం వినడం, సమస్యను పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించడం కాదు. ఒక వ్యక్తిని ఉత్సాహపరిచేందుకు చాలా సహనం మరియు సమయం పడుతుంది.మీరు అతడిని ఉత్సాహపరిచే ప్రయత్నం చేయడం మొదలుపెడితే, అతను పిల్లవాడిలా భావిస్తాడు, మీరు అతనితో తల్లితండ్రుడిలా ఫిడిల్ చేస్తున్నట్లుగా. అందువల్ల, మీరు అతని సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మరియు ఆశావాదిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించకూడదు. ఇలా చెప్పండి, "అవును, ఇది సులభం కాదు. ఇది జరిగినందుకు నేను చాలా చింతిస్తున్నాను. " - ఏమి చేయాలనే దానిపై ఒక వ్యక్తి మీ అభిప్రాయంపై ప్రత్యేకంగా ఆసక్తి కలిగి ఉంటే, మీ అభిప్రాయాన్ని తెలియజేయండి. మీకు తెలియకపోతే, అతనికి సహాయపడగల అతను విశ్వసించే మరొక వ్యక్తితో మాట్లాడటానికి అతన్ని ఆహ్వానించండి.
- అతనికి మమ్మీగా ఉండకండి. మీరు హాస్యాస్పదంగా లేదా సరదాగా పరిస్థితిని చక్కదిద్దడానికి ప్రయత్నిస్తే, మీరు ఆ వ్యక్తిని మీ నుండి భయపెట్టే అవకాశాలు ఉన్నాయి. ఈ క్లిష్ట సమయంలో మీరు అతనితో ఉండకూడదనుకుంటే, మీరు వెళ్లిపోవడమే మంచిది. తన సమస్యను స్వయంగా తెలుసుకోవడానికి ఆ వ్యక్తిని కాసేపు వదిలివేయండి. అతను మాట్లాడటానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు తిరిగి రండి.
2 వ భాగం 2: పరధ్యానంలో ఉండటానికి అతనికి సహాయపడండి
1 అతని పరిస్థితిలో ఉన్న వ్యక్తికి ఏది ఉత్తమంగా పనిచేస్తుందో ఆలోచించండి. అబ్బాయిలందరూ భిన్నంగా ఉంటారు మరియు సమస్యలను పరిష్కరించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. ఎవరైనా చాలా మంది ఫుట్‌బాల్‌కు వెళ్లాలని కోరుకుంటారు, ఇతరులకు అత్యుత్తమ moneyషధం డబ్బు, అలాగే సమయం వృధా అవుతుంది. - మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్ పని తర్వాత నిజంగా కోపంగా ఉంటే, అతను అలసిపోయి, ఆకలితో ఉంటే, అతనికి ఆహారం ఇవ్వండి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అతనికి కొంత సమయం ఇవ్వండి, ఆపై ఏమి చేయాలో ఆలోచించండి. చాలా మటుకు, అతను విశ్రాంతి తీసుకున్న తర్వాత, అతని మానసిక స్థితి మెరుగుపడుతుంది. మరియు చాలా చురుకైన చర్యలు, దీనికి విరుద్ధంగా, మానసిక స్థితిని నాశనం చేస్తాయి.
- మరింత తీవ్రమైన ఏదైనా జరిగి ఉంటే, లేదా మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్ పరిస్థితి నుండి తనంతట తానుగా ఒక మార్గాన్ని కనుగొనలేకపోతే, వేచి ఉండకండి, మీరే ఏదైనా ఆలోచించండి. మీరు కోరాల్సిన అవసరం లేదు, "మీరు ఎలా ఉన్నారు?" ఇంకా చెప్పాలంటే, “నేను ఈ సినిమా కోసం టిక్కెట్లు కొన్నాను. ఆగి ముందుగానే కొంత పిజ్జా తీసుకుందాం. "
2 ఆ వ్యక్తి తన స్నేహితులతో సమయం గడపనివ్వండి. చాలా మటుకు, అతని స్నేహితులు మీ కంటే చాలా తరచుగా ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కొన్నారు. అదేవిధంగా, అతను మీతో సంబంధంలో సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంటే, అతను మీ గురించి కాకుండా, ముందుగా దాని గురించి స్నేహితులతో మాట్లాడటం చాలా సులభం అవుతుంది. ఇది సంబంధంలో సాధారణ ప్రవర్తన. - వీలైతే అతని కోసం ఏదైనా ప్లాన్ చేయండి. అతని స్నేహితులకు ఏమి జరిగిందో ఖచ్చితంగా చెప్పవద్దు. ఒక సాధారణ పదబంధాన్ని చెప్పండి: “డిమా ఏదో గురించి బాధపడుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఈ ఆదివారం విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మీరు ఎక్కడికైనా వెళ్లాలనుకుంటున్నారా? "
3 అతని వాతావరణాన్ని మార్చుకోవడానికి అతనికి అవకాశం ఇవ్వండి. ఒకవేళ ఆ వ్యక్తికి నిజంగా మాట్లాడాలని అనిపించకపోతే, అతడిని ఇంటి నుండి బయటకు తీసుకెళ్లడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఒక కార్యాచరణను అందించండి. ఇది అతనికి అత్యంత ఆసక్తికరమైన కార్యాచరణ కానప్పటికీ (ఉదాహరణకు, కిరాణా దుకాణానికి వెళ్లడం), అతనికి ఏకాగ్రత పెట్టడం సులభం అవుతుంది. - మీరు సాధారణంగా కలిసి చేసే కొన్ని ఇంటి పనులను తీసుకోండి. దుకాణానికి వెళ్లి, మీ వస్తువులు లేదా కిరాణా సామాగ్రిని పొందడంలో సహాయపడమని అతడిని అడగండి. డిమాండ్ చేయవద్దు, కానీ అడగండి. అతన్ని ఇంటి నుండి బయటకు రప్పించడానికి కొన్ని కారణాలను కనుగొనండి. ఉదాహరణకు, ఏదైనా ఎంచుకునేటప్పుడు మీకు అతని సహాయం అత్యవసరంగా అవసరం కావచ్చు. అతని తలను వేరొకదానితో ఆక్రమించడంలో అతనికి సహాయపడండి.
- మీరు చిన్న విషయాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వవచ్చు. ఉదాహరణకు, కలిసి నడవండి మరియు కొన్ని ఐస్ క్రీమ్ తినండి. టీవీలో సినిమా చూడటం కూడా మిమ్మల్ని దృష్టి మరల్చడంలో సహాయపడుతుంది. మీకు నచ్చితే ఇంటర్నెట్‌లో కొన్ని ఫన్నీ చిత్రాలు మరియు వీడియోలను చూడండి.
4 కౌగిలిలో కూర్చోండి. మీరు ఒకరిని ఉత్సాహపరిచేందుకు ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు కొంచెం శారీరక సంబంధం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. హగ్గింగ్ రక్తప్రవాహంలోకి ఆక్సిటోసిన్ విడుదలను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది మీకు ఆనందాన్ని మరియు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. కొంచెం శారీరక సంబంధం కూడా అద్భుతాలు చేయగలదు! - ఎగువ వెనుక మరియు చేయికి సున్నితమైన స్పర్శలు ఆటోమేటిక్ సిగ్నల్స్. అవి ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో మరియు ఎండార్ఫిన్‌ల విడుదలను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడతాయి, ఇది ఆ వ్యక్తిని శాంతపరచడానికి సహాయపడుతుంది. బహుశా మీరు ఇంకా ఎక్కువ చేయాలనుకుంటున్నారా? నిర్ణయం మీ ఇష్టం.
- పురుషులు చిరాకుగా ఉంటారు, కానీ ఇంట్లో వారికి ఇంకా మానసిక ప్రశాంతత అవసరం, భావోద్వేగ మరియు శారీరక.మీకు ఈ వ్యక్తి గురించి బాగా తెలిస్తే, అతను ఏమి ఇష్టపడతాడో మరియు ఏమి చేయకూడదో మీకు ఖచ్చితంగా తెలుస్తుంది.
5 అతడిని కొంచెం ఉత్సాహపరిచేందుకు అతనికి ఇష్టమైన ట్రీట్ చేయండి. వారు ఏమి చెబుతారో మీకు తెలుసు: "మనిషి గుండెకు మార్గం అతని కడుపు ద్వారా." అతను చాక్లెట్ కవర్ బేకన్ ఇష్టపడితే, దుకాణానికి వెళ్లి అతన్ని ఆశ్చర్యపరచండి. ఇది మీకు సాధ్యం కాకపోతే, అతనికి ఇష్టమైన వంటకాన్ని మీరే సిద్ధం చేసుకోండి. ఇక్కడ కొన్ని మంచి ఎంపికలు ఉన్నాయి: - చికెన్ మరియు వాఫ్ఫల్స్
- స్టీక్
- రూబెన్స్ శాండ్‌విచ్
- సాస్‌తో కుకీలు
- లాసాగ్నా
- పిజ్జా
6 అతనితో వీడియో గేమ్‌లు ఆడండి. మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్ గేమర్‌నా? అతను ఇష్టపడే దేనిపైనా మీరు ఆసక్తి చూపిస్తే, అతను దానిని గొప్పగా అభినందిస్తాడు. కలిసి ఆడుకోవడం వలన మీ మనస్సు సమస్యల నుండి బయటపడవచ్చు, సమయం తీసుకున్నా, మరియు మీరు బంధానికి సహాయపడవచ్చు. అతను ఒకటి లేదా రెండుసార్లు గెలిచేలా అతనికి ఇవ్వండి. - మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్ గేమర్ కాకపోతే, మీరు కలిసి ఆనందించేదాన్ని ఎంచుకోండి. అతను హర్రర్ మరియు బేస్ బాల్ ఇష్టపడతాడా? ఓపికపట్టండి మరియు గేమ్ లేదా హర్రర్ మూవీని చివరి వరకు చూడండి! ఇది అతనికి చాలా అర్థం అవుతుంది.
7 మెరుగుపరచండి. ఒకరిని ఉత్సాహపరచడం మరియు మద్దతు ఇవ్వడం అంత తేలికైన విషయం కాదు, అంతేకాకుండా, ప్రతి ఒక్కరూ అలాంటి ప్రయత్నాలకు వివిధ రకాలుగా ప్రతిస్పందిస్తారు. సాధారణంగా, మీరు ఎల్లప్పుడూ కొద్దిగా వ్యక్తిగత స్థలం మరియు సమయాన్ని ఇవ్వాలి, ఆపై వ్యక్తిగత విధానాన్ని కనుగొనండి. నిరంతరం అదృష్టవంతుడు ఒక్క వ్యక్తి కూడా లేడని గుర్తుంచుకోండి.
