విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 2 యొక్క పద్ధతి 1: కలబందను మౌఖికంగా తీసుకోండి
• 2 యొక్క 2 విధానం: ఎప్పుడు వైద్య సంరక్షణ తీసుకోవాలి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

రిఫ్లక్స్ వ్యాధి అనేది చికాకు కలిగించే పరిస్థితి, దీనిలో కడుపు ఆమ్లం అన్నవాహికలోకి తిరిగి ప్రవహిస్తుంది, దీనివల్ల ఛాతీలో బాధాకరమైన అనుభూతి కలుగుతుంది. మీరు ధూమపానం, అతిగా తినడం, ఒత్తిడి లేదా కొన్ని ఆహారాలు తినడం నుండి యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ పొందవచ్చు. యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది, కలబంద రసం తాగడం వల్ల దానిలోని శోథ నిరోధక మరియు వైద్యం లక్షణాల వల్ల నొప్పి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. మీరు మీ రోజువారీ ఆహారంలో కలబంద రసాన్ని చేర్చినప్పుడు, మీరు కొద్ది రోజుల్లోనే ఉపశమనం పొందడం ప్రారంభించాలి. కలబంద తీసుకునే ముందు మరియు మీరు తీవ్రమైన ఫిర్యాదులు లేదా దుష్ప్రభావాలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు దయచేసి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

అడుగు పెట్టడానికి

2 యొక్క పద్ధతి 1: కలబందను మౌఖికంగా తీసుకోండి

1. కలబంద లేదా కలబంద రబ్బరు పాలు లేని కలబంద రసాన్ని ఎంచుకోండి. సేంద్రీయ కలబంద రసం కోసం ఆన్‌లైన్‌లో, ఫార్మసీలో లేదా ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాల్లో శోధించండి, ఎందుకంటే ఇది చాలా మంచి నాణ్యత కలిగి ఉంటుంది. సమయోచిత అనువర్తనం కంటే రసం నోటి వాడకానికి అనుకూలంగా ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి లేబుల్‌ని తనిఖీ చేయండి. రసంలో అలోయిన్, కలబంద రబ్బరు పాలు లేదా కృత్రిమ సంరక్షణకారులను కలిగి ఉండేలా పదార్థాలను చదవండి. రసం తినడానికి సురక్షితంగా ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి ప్యాకేజింగ్ పై "రబ్బరు రహిత" లేదా "అలోయిన్-ఫ్రీ" వంటి పదాల కోసం చూడండి.
   • మీరు కలబంద రసాన్ని ఆన్‌లైన్‌లో లేదా మీ స్థానిక store షధ దుకాణంలో కొనుగోలు చేయవచ్చు.
   • ప్యాకేజీపై "మొత్తం ఆకు" అని చెప్పే ఉత్పత్తులను మానుకోండి, ఎందుకంటే అవి కలబంద రబ్బరు పాలు లేదా అలోయిన్ కలిగి ఉండవచ్చు.

   హెచ్చరిక: కలబంద రబ్బరు పాలు మరియు అలోయిన్ మూత్రపిండాల నష్టం లేదా క్యాన్సర్‌కు దారితీస్తుంది. ప్రతిరోజూ 1 గ్రా కలబంద రబ్బరు పాలు తీసుకోవడం కూడా ప్రాణాంతకం.

   
   
2. ప్రతి రోజు 10 మి.లీ కలబంద రసం త్రాగాలి. తినడానికి 20 నిమిషాల ముందు ఉదయం కలబంద రసం తీసుకోండి. యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ లక్షణాలను తగ్గించడానికి ప్రతిరోజూ కలబంద తీసుకోవడం కొనసాగించండి. మీరు కొద్ది రోజుల్లో మంచి అనుభూతి చెందాలి, కానీ ఏదైనా ప్రభావాన్ని గమనించడానికి రెండు వారాల సమయం పట్టవచ్చు.
   • కలబంద రసం చేదు రుచిని కలిగి ఉంటుంది. మీరు రుచిని ముసుగు చేయాలనుకుంటే నీటితో కరిగించండి.
   • కలబంద రసాన్ని మీరు తెరిచిన తర్వాత రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచండి. రెండు వారాల తర్వాత మీరు ఉపయోగించని వాటిని విసిరేయండి.
3. మీకు కడుపు తిమ్మిరి లేదా విరేచనాలు ఉంటే కలబంద తీసుకోవడం మానేయండి. కొంతమంది దానితో బాధపడకపోగా, కలబంద ఈ దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. మీకు కడుపు తిమ్మిరి లేదా వివరించలేని విరేచనాలు ఉంటే, మీకు మంచిగా అనిపిస్తే కొన్ని రోజులు కలబంద తీసుకోవడం మానేయండి. అలా అయితే, కలబంద మీ లక్షణాలకు కారణం. మీ లక్షణాలు కొనసాగితే, మీ వైద్యుడిని చూడండి.
   • కలబంద భేదిమందుగా పనిచేస్తుంది, కాబట్టి ఒక్క మోతాదు కంటే ఎక్కువ తీసుకోకండి.

2 యొక్క 2 విధానం: ఎప్పుడు వైద్య సంరక్షణ తీసుకోవాలి

1. రెండు వారాల తర్వాత మీ లక్షణాలు మెరుగుపడకపోతే, మీ వైద్యుడిని చూడండి. రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి మీ డాక్టర్ మీ లక్షణాలను మరియు వైద్య చరిత్రను సమీక్షిస్తారు. మీకు మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితి ఉందని డాక్టర్ భావిస్తే, రోగనిర్ధారణ పరీక్షలు కూడా అనుసరించవచ్చు. మీ యాసిడ్ రిఫ్లక్స్‌తో కలిపి మీకు ఈ క్రింది ఫిర్యాదులు ఉంటే, మీ వైద్యుడిని చూడండి:
   • నిరంతర వికారం లేదా వాంతులు
   • బాధాకరమైన మింగడం
   • ఆకలి తగ్గడం వల్ల బరువు తగ్గుతుంది
2. మీరు గర్భవతిగా ఉంటే మరియు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ ఉంటే మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. గర్భధారణ సమయంలో యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ అనుభవించడం సాధారణం, కాబట్టి మీరు ఒంటరిగా లేరు. అదృష్టవశాత్తూ, మీ వైద్యుడు మీకు ఉత్తమమైన చికిత్సను ఎంచుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. మీకు గుండెల్లో మంట ఉందని మరియు అది ఎంత తరచుగా సంభవిస్తుందో అతనికి లేదా ఆమెకు తెలియజేయండి. మీ యాసిడ్ రిఫ్లక్స్కు ఏ ఆహారాలు లేదా కార్యకలాపాలు దోహదపడతాయో తెలుసుకోండి, అందువల్ల మీరు ఉపశమనం పొందవచ్చు.
   • మొదట మీ వైద్యుడితో మాట్లాడకుండా కలబందతో సహా ఎటువంటి చికిత్సలను ఉపయోగించవద్దు.
3. మీ చేతిలో లేదా దవడలో నొప్పితో కలిపి ఛాతీలో నొప్పి లేదా ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటే వీలైనంత త్వరగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఏమీ తప్పు కానప్పటికీ, మీ చేయి మరియు దవడలో నొప్పి కూడా తేలికపాటి గుండెపోటుకు సంకేతం కావచ్చు. అత్యవసర సంరక్షణ అవసరమా అని నిర్ధారించడానికి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి మరియు మీ లక్షణాలను వివరించండి.
   • భయపడవద్దు, ఎందుకంటే మీ ఫిర్యాదులు వివిధ కారణాలను కలిగి ఉంటాయి. మీకు కారణం ఏమిటో డాక్టర్ మాత్రమే నిర్ధారించగలరు. ఆ తరువాత, డాక్టర్ చికిత్సను సిఫారసు చేయవచ్చు.
4. సూచించిన చికిత్స మీకు సరైనదా అని మీ వైద్యుడిని అడగండి. మీరు ఇంతకుముందు ప్రిస్క్రిప్షన్ కాని లేదా సహజమైన చికిత్సను ప్రయత్నించినా, ఉపశమనం పొందకపోతే, మీ డాక్టర్ మీకు మందులు సూచించాలని నిర్ణయించుకోవచ్చు. మీ కడుపు ఆమ్ల ఉత్పత్తిని తగ్గించడానికి మరియు మీ అన్నవాహికను నయం చేయడానికి మీ డాక్టర్ H2 బ్లాకర్ లేదా ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్ (పిపిఐ) ను సూచించవచ్చు. మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగానే మీ take షధాన్ని తీసుకోండి.
   • హెచ్ 2 బ్లాకర్స్ మరియు పిపిఐలు కూడా ఉచితంగా లభిస్తాయి. మీరు ఇప్పటికే వీటిని ప్రయత్నించినట్లయితే మరియు అవి పని చేయకపోతే, సూచించిన drug షధం సహాయపడుతుంది.
   • పోషక శోషణ సరిగా లేకపోవడం వంటి దుష్ప్రభావాల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. దుష్ప్రభావాల వల్ల కలిగే సమస్యలను ఎలా నివారించాలో వారు మీకు సలహా ఇస్తారు.
   • అరుదైన సందర్భాల్లో, మీ వైద్యుడు ఫండోప్లికేషన్ అనే శస్త్రచికిత్సను సిఫారసు చేయవచ్చు. ఈ ప్రక్రియలో, యాసిడ్ తప్పించుకోకుండా ఉండటానికి మీ డాక్టర్ మీ దిగువ అన్నవాహిక స్పింక్టర్‌ను బిగించి ఉంటారు.
5. GERD ఆహారం ప్రారంభించడం గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి. మీరు ఇంకా యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ అనుభవిస్తుంటే మరియు మరేమీ పని చేయకపోతే, మీ గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ (GERD) లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందటానికి వారు ఆహారాన్ని సిఫారసు చేయగలరా అని మీ వైద్యుడిని అడగండి.అలా అయితే, ఒకేసారి పెద్ద మొత్తంలో తినడానికి బదులు రోజంతా చిన్న, ఎక్కువసార్లు భోజనానికి మారండి. మీరు తినే కొవ్వు, కారంగా లేదా వేయించిన ఆహారాలతో పాటు చాక్లెట్, వెల్లుల్లి, ఉల్లిపాయలు, సిట్రస్ పండ్లు మరియు ఆల్కహాల్ సంఖ్యను పరిమితం చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీరు తినే ఆహారాల జాబితాను ఉంచండి, తద్వారా మీ యాసిడ్ రిఫ్లక్స్కు కారణమయ్యే ఆహారాలు ఏమిటో మీరు తెలుసుకోవచ్చు.

చిట్కాలు

• కలబందను ప్రారంభించే ముందు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి, మీరు తీసుకుంటున్న ఇతర మందులతో ఇది సంకర్షణ చెందదని నిర్ధారించుకోండి.

హెచ్చరికలు

• కలబంద కడుపు నొప్పి లేదా విరేచనాలు కలిగిస్తుంది. మీరు లక్షణాలను ఎదుర్కొంటే, కలబంద తీసుకోవడం మానేసి, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
• అలోయిన్ లేదా కలబంద రబ్బరు పాలు కలిగిన ఉత్పత్తులను మానుకోండి, ఎందుకంటే ఇది మూత్రపిండాల సమస్యలు, క్యాన్సర్ లేదా చంపవచ్చు.