విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 2 యొక్క పద్ధతి 1: తడి జుట్టు
• 2 యొక్క 2 విధానం: పొడి జుట్టు
• చిట్కాలు
• అవసరాలు

బాదం నూనెలో జుట్టుకు ఆరోగ్యకరమైన అన్ని రకాల పదార్థాలు ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, ఫాస్ఫోలిపిడ్లు, విటమిన్ ఇ మరియు మెగ్నీషియం పరిగణించండి. బాదం నూనె జుట్టును పోషిస్తుంది మరియు బలపరుస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడం మరియు దెబ్బతిన్న జుట్టు చికిత్సలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. బాదం నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలు మృదుత్వాన్ని పునరుద్ధరించగలవు మరియు జుట్టుకు ప్రకాశిస్తాయి మరియు నెత్తిని పెంచుతాయి. స్వచ్ఛమైన బాదం నూనెను ఉపయోగించడం మంచిది; దుకాణంలోని చాలా ఉత్పత్తులు బాదం నూనె యొక్క చిన్న సాంద్రత మరియు పెద్ద మొత్తంలో పెట్రోలియం పారాఫిన్ మాత్రమే కలిగి ఉంటాయి.

అడుగు పెట్టడానికి

2 యొక్క పద్ధతి 1: తడి జుట్టు

1. మీ జుట్టును తడి చేసి బ్రష్ చేయండి. జుట్టు తడిగా ఉన్నప్పుడు బాదం నూనె బాగా గ్రహించబడుతుంది. బాదం నూనెను కండీషనర్‌గా వర్తించే ముందు జుట్టును విడదీయడానికి బ్రష్‌ను ఉపయోగించండి
2. బాదం నూనె వేడి చేయండి. బాదం నూనె గిన్నెను మైక్రోవేవ్‌లో ఉంచి, 10 సెకన్ల పాటు వేడిచేసే వరకు వేడి చేయండి. వేడి అది మీ జుట్టు యొక్క బయటి క్యూటికల్స్ తెరుస్తుంది కాబట్టి మీరు వెచ్చగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. తేమ మీ తంతువుల్లోకి చొచ్చుకుపోవడాన్ని ఇది సులభతరం చేస్తుంది.
   • నూనె నుండి కొన్ని అంగుళాల దూరంలో మీ చేతి వెనుకభాగాన్ని పట్టుకోవడం ద్వారా నూనె యొక్క వేడిని పరీక్షించండి.
3. నెత్తిమీద నూనె రుద్దండి. మీ అరచేతిలో కొద్ది మొత్తంలో బాదం నూనె వేసి జుట్టు యొక్క మూలాల వద్ద నూనెను నెత్తిమీద వేయండి. మీ వేళ్ళతో నూనెను నెత్తిమీద నెత్తిమీద మసాజ్ చేయండి. ఇది కొత్త జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది, మూలాలను పోషిస్తుంది మరియు జుట్టును కాపాడుతుంది.
   • నూనెను మూలాల్లోకి మసాజ్ చేయడం వల్ల చుండ్రును నివారించవచ్చు.
4. నూనెను వ్యాప్తి చేయడానికి దువ్వెన ఉపయోగించండి. మూలం నుండి చిట్కా వరకు దువ్వెన. అన్ని జుట్టులను తక్కువ మొత్తంలో నూనెతో కప్పేలా చూసుకోండి.
5. జుట్టు కవర్. స్నానపు టోపీ మీద ఉంచండి మరియు నూనెను నెత్తిమీద మరియు జుట్టు మీద ఒక గంట పాటు ఉంచండి. మీకు సమయం ఉంటే, మీరు నూనెను రాత్రిపూట కూర్చోనివ్వవచ్చు.
6. షాంపూతో మీ జుట్టును కడగాలి. జుట్టు నుండి నూనె కడగడానికి షాంపూ ఉపయోగించండి. మీరు షాంపూ లేకుండా జుట్టును కడిగితే, అది జిడ్డుగా కనిపించడం ప్రారంభిస్తుంది. షాంపూని ఒకసారి మాత్రమే వాడండి.
7. మీ జుట్టు శుభ్రం చేయు. మీ జుట్టు నుండి షాంపూని కడిగి, టవల్ తో పొడిగా ఉంచండి. జుట్టు ఎండినప్పుడు, అది సిల్కీ మరియు మెరిసేలా కనిపిస్తుంది.
8. వారానికి ఒకసారి ఇలా చేయండి. ఈ చికిత్స మీ జుట్టు బలంగా, మృదువుగా మరియు మృదువుగా మారుతుందని నిర్ధారిస్తుంది. నెత్తికి మసాజ్ చేయడం ద్వారా, జుట్టు పెరుగుదల చివరికి ప్రచారం చేయబడుతుంది.

2 యొక్క 2 విధానం: పొడి జుట్టు

1. తల దువ్వుకో. నునుపైన వరకు మీరు దువ్విన పొడి జుట్టుతో ప్రారంభించండి. బాదం నూనె ముఖ్యంగా మందపాటి, పొడి జుట్టు మరియు సూర్యుడు లేదా జుట్టు రంగు దెబ్బతిన్న జుట్టుకు మంచిది. ఇది కర్ల్స్ మెరుగ్గా నిలుస్తుంది.
2. అరచేతిలో కొన్ని చుక్కల బాదం నూనె ఉంచండి. కొన్ని చుక్కలు, సగం టీస్పూన్ బాదం నూనె కంటే తక్కువ, జుట్టుకు నూనె వేయడానికి సరిపోతుంది. మీరు అతిగా తినకూడదు, లేకపోతే మీ జుట్టు రోజంతా జిడ్డుగా కనిపిస్తుంది.
3. మీ జుట్టు ద్వారా మీ వేళ్లను నడపండి. హెయిర్ షాఫ్ట్ నుండి సగం వరకు ప్రారంభించండి మరియు మీ వేళ్లను జుట్టు ద్వారా చివర వరకు నడపండి. జుట్టు యొక్క దిగువ భాగంలో నూనె పొరను పూయడం వల్ల స్టాటిక్ మరియు ఫ్రిజ్ తగ్గుతుంది, ఇది సున్నితంగా మరియు మృదువుగా కనిపిస్తుంది.
   • నూనెను మూలానికి చాలా దగ్గరగా వర్తించవద్దు లేదా జుట్టు జిడ్డుగా మాత్రమే కనిపిస్తుంది.
4. మీకు కావలసినప్పుడల్లా నూనెను చివరలకు వర్తించండి. బాదం నూనెను ఉపయోగించడం పొడి మరియు స్ప్లిట్ చివరల నుండి జుట్టును రక్షించడానికి ఒక అద్భుతమైన మార్గం. మీ వేళ్ళ మీద కొన్ని చుక్కలు వేసి, జుట్టు యొక్క చిట్కాలకు రోజుకు కొన్ని సార్లు నూనె వేయండి - బలంగా మరియు అందంగా ఉంచడానికి.

చిట్కాలు

• ఈ సహజ చికిత్సను క్రమం తప్పకుండా ఎంచుకోండి.
• బాదం పప్పు తినడం, ఉదాహరణకు ముయెస్లీలో, చిరుతిండిగా లేదా సలాడ్ గా జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
• జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి మరియు మృదువుగా చేయడానికి 2 టేబుల్ స్పూన్లు సేంద్రీయ బాదం నూనె, 1 టేబుల్ స్పూన్ అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్, 1 టేబుల్ స్పూన్ ముడి తేనె (తేమతో లాక్ చేసి స్ప్లిట్ చివరలను పునరుద్ధరించడానికి) మరియు రెండు చుక్కల స్వచ్ఛమైన టీ ట్రీ ఆయిల్‌తో హెయిర్ మాస్క్ తయారు చేయడానికి ప్రయత్నించండి. నెత్తిమీద. ఈ మిశ్రమాన్ని సుమారు 30 నిమిషాలు కూర్చుని, చుక్కలు పడకుండా ఉండటానికి మీ జుట్టు చుట్టూ ఒక టవల్ కట్టుకోండి. మీరు స్విమ్మింగ్ క్యాప్ ధరించడానికి కూడా ఎంచుకోవచ్చు. టవల్ ఎండిన జుట్టు మీద ఇది బాగా పనిచేస్తుంది. మీకు పొడవాటి జుట్టు ఉంటే హెయిర్ మాస్క్ మొత్తాన్ని రెట్టింపు చేయవచ్చు.

అవసరాలు

• బాదం నూనె
• స్నానపు టోపీ